Mengapa kaki berkeringat?

Menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), lebih dari 2% orang di Bumi menderita keringat berlebihan di kaki, atau, dengan kata lain, hiperhidrosis. Ini hanya berdasarkan data resmi. Dan jika Anda mengikuti data statistik tidak resmi, angka ini dapat dengan mudah dikalikan dengan 10 atau bahkan 20 kali. Di Inggris dan Swedia, di mana obat-obatan berkembang dengan baik, dan standar hidup sangat tinggi, pengobatan hiperhidrosis (omong-omong, sangat mahal!) Ditanggung oleh asuransi kesehatan. Dan Anda berpikir bahwa keringat yang tak tertahankan di teman sekamar Anda adalah bukti bahwa ia jarang mandi? Semuanya jauh lebih rumit...

Semua kesalahan kelenjar keringat?

Padahal, kelenjar keringat dirancang untuk mengatur suhu seluruh tubuh. Ketika terlalu panas, tubuh mengatur suhu tubuh, melepaskan keringat dan melembabkan kulit. Tetapi kadang-kadang terjadi bahwa kelenjar keringat tampaknya menjadi gila dan menghasilkan begitu banyak keringat sehingga tidak mungkin untuk tetap dekat dengan seseorang.

Terutama berkeringat dapat dialokasikan berbagai bagian tubuh. Paling sering, itu adalah ketiak dan kaki. Dan kemudian seseorang tidak memiliki kehidupan pribadi, kehidupan publik - dan sangat sulit untuk melakukan sesuatu dengannya, bahkan untuk uang besar. Apa penyebab meningkatnya keringat pada kaki - sumber penderitaan bagi wanita dan pria?

[1], [2]

Hyperhidrosis - sinyal tubuh tentang penyakit

Jika seseorang memiliki keringat berlebihan di kaki, itu bukan hanya bau yang tidak enak dan banyak uap air di kaki. Ini bisa menjadi sinyal banyak penyakit. Yaitu:

[3], [4], [5]

Jamur di kulit kaki

Penyakit ini menyerang kaki setelah infeksi dengan infeksi jamur. Kulit di antara jari-jari kaki sangat meradang, bisa pecah, gatal, sakit dan berbau tidak enak karena sel-sel mati yang membusuk. Jika Anda tidak mementingkan jamur dan mengobatinya sendiri, tanpa berkonsultasi dengan dokter, ia dapat menyebar ke area besar tubuh.

Ketika penyakit ini menjadi akut dan kronis, menjadi sulit untuk mengatasinya. Jamur berkembang menjadi eksim - penyakit mikroba yang mempengaruhi kulit dengan peradangan, mengelupas, retak, gatal dan sakit. Jauh lebih sulit untuk menyembuhkan eksim mikroba daripada jamur di kaki. Dan, tentu saja, bau yang tidak enak itu semakin memburuk, tidak ke mana-mana.

Apa yang harus dilakukan

Sangat penting untuk berkonsultasi dengan dokter kulit untuk perawatan jamur. Untuk melakukan ini, gunakan salep antijamur dengan efek antiinflamasi dan antibiotik.

[6], [7]

Penyakit endokrin

Ketika hormon seseorang terganggu, ia mungkin menderita gangguan endokrin. Secara khusus, kelenjar tiroid menghasilkan hormon tiroid terlalu banyak atau terlalu banyak, dan kemudian bisa ada berbagai jenis penyimpangan dalam tubuh. Termasuk keringat berlebihan pada kaki, atau hiperhidrosis.

Apa yang harus dilakukan

Rujuk ke ahli endokrin untuk pemeriksaan. Setelah mempelajari hormon mana yang kurang, dan mana - yang berlimpah, Anda perlu menjalani terapi hormon. Segera setelah Anda menyelesaikan kursus yang diwajibkan, tanpa melewatkan apa pun, dan mengikuti semua rekomendasi dokter, keringat pada kaki yang Anda derita dapat berlalu dengan sendirinya.

[8], [9], [10]

Tumor ganas

Tumor ganas dapat memicu proses dalam tubuh manusia yang menyebabkannya menderita banyak gangguan. Termasuk dari nafsu makan bertambah atau berkurang, berkeringat, berat badan tidak terkontrol. Kaki berkeringat meningkat, seperti yang Anda lihat, dalam daftar penyimpangan yang tidak menyenangkan ini.

Keringat adalah zat yang 99 persen air. Tetapi ada begitu banyak zat beracun yang berbeda dalam komposisi keringat, senyawa nitrogen, kolesterol "jahat", asam lemak, yang membuat seseorang tercekik oleh baunya. Jika ada kelainan di dalam tubuh, jika sarat dengan racun, jika ada metastasis, yang mengandung banyak senyawa berbeda yang bersifat toksik, keringat "berteriak" tentang semua ini. Teriak baunya.

Racun dan asam dalam komposisi keringat membusuk, reaksi mereka dengan oksigen menambah bau yang tidak menyenangkan - maka kita hanya merasakan bau busuk dan tidak bisa berada di dekat sumbernya - pemilik kaki yang berkeringat. Dan dia (atau dia) menderita...

Apa yang harus dilakukan

Jika kaki Anda berbau tidak enak, itu bisa menjadi penyebab kanker. Perlu pergi ke dokter. Anda juga perlu melakukan ultrasonografi organ dalam. Jika ada tumor, Anda perlu dirawat dengan serius oleh ahli onkologi.

[11], [12]

Kulit imitasi sepatu terlalu ketat

Saat Anda memilih sepatu, sebaiknya jangan menyimpannya. Karena sepatu kulit imitasi tidak memungkinkan kaki seseorang untuk bernapas secara normal. Akibatnya, kaki berkeringat berat dan memiliki bau yang tidak sedap. Dalam lingkungan di mana kaki sepanjang hari, dan di mana tidak ada udara yang mengalir bebas untuk itu, stagnasi terjadi.

Ini adalah lingkungan yang paling menguntungkan untuk reproduksi mikroorganisme berbahaya. Dan karena keringat itu sendiri beracun, dalam kombinasi dengan jamur dan bakteri patogen, baunya bahkan lebih buruk, mengganggu orang lain dan pemiliknya (nyonya rumah).

Apa yang harus dilakukan

Yang terbaik dari semuanya - ganti sepatu Anda. Dan lebih disukai bukan hanya sepatu, tetapi juga kaos kaki. Sepatu harus terbuat dari kain yang bisa bernapas atau kulit yang bagus. Dan kaus kaki harus terdiri dari bahan alami - kapas atau rami. Bahan-bahan ini menyerap kelembaban dengan sempurna dan tidak membiarkan jamur berkembang biak. Dengan meningkatnya keringat pada kaki, Anda harus siap untuk mengganti kaus kaki lebih sering dan sepatu, jika perlu juga. Tentu saja, ini akan secara signifikan meningkatkan biaya, tetapi apa yang harus dilakukan - mereka tidak bercanda dengan hiperhidrosis.

Apa lagi yang bisa menjadi penyebab keringat berlebihan pada kaki?

• Kebersihan buruk
• Penyakit pada sistem saraf pusat
• Stres yang kuat, kegembiraan yang konstan, lekas marah
• Patologi CNS (sistem saraf pusat)

Orang yang menderita keringat berlebih pada kakinya harus tahu bahwa berkeringat sama kuatnya pada pria dan wanita. Karena itu, Anda tidak boleh mentolerir manifestasi seperti itu - perlu berkonsultasi dengan dokter pada tanda-tanda pertama hiperhidrosis - di belakangnya bisa jadi penyakit yang jauh lebih serius.

Cara merawat kaki Anda dengan benar

Kaki berkeringat buruk jika Anda merawatnya dengan cara yang salah. Manusia modern, pertanyaan ini mampu membingungkan: apa artinya dengan benar? Dia mandi sebelum tidur, mandi di pagi hari - itu saja yang terjadi. Ternyata ada beberapa rahasia penting dalam perawatan kaki. Kami akan memperkenalkan Anda kepada mereka.

Bahkan jika Anda telah mematikan air panas selama dua minggu, seperti yang sering terjadi selama pemeliharaan preventif, cuci kaki Anda dengan air dingin. Ini bahkan lebih baik, karena itu mendorong pengerasan kaki yang baik.

Saat Anda mencuci kaki, disarankan untuk tidak sering menggunakan sabun. Itu mengeringkan kulit kaki yang halus. Dianjurkan untuk menggunakan busa khusus untuk kaki. Komposisinya memungkinkan untuk merawat kulit kaki dengan lebih hemat dan tidak terlalu mengeringkannya, tetapi, sebaliknya, untuk melembabkan.

Tentang pelembab. Mustahil untuk menjaga kaki tetap lembab, karena dengan demikian kulit rentan terhadap persepsi berbagai jamur dan bakteri - mereka memiliki kemampuan yang buruk untuk berkembang biak dengan cepat di lingkungan yang lembab. Anda perlu menyimpan handuk yang menyerap kelembapan dengan baik, dan mengeringkan kaki Anda setelah berenang.

Rahasia kulit kaki yang kering

Agar kaki Anda tidak terlalu kuat dan untuk waktu yang lama agar tetap kering, Anda bisa mengobatinya dengan bedak. Mereka melakukannya, sebagai aturan, di pagi hari, setelah mandi pagi dan menyeka kering (kita sudah membicarakan hal ini).

Ingatlah bahwa bedak harus diaplikasikan di antara jari kaki dan telapak kaki. Anda juga dapat menggunakan deodoran atau antiperspiran dengan efek antijamur (bisa dijual di apotek). Sangat penting untuk mengetahui bahwa antiperspirant harus diterapkan hanya pada tubuh, dicuci bersih. Jika tidak, Anda harus mencium bau kaki, yang tidak akan hilang, tetapi hanya akan meningkat.

Deodoran dan antiperspiran - apa perbedaan mendasarnya?

Apa itu deodoran? Zat ini berasal dari bahan kimia, yang cenderung menunda penguraian zat-zat berbau busuk dalam komposisi keringat. Deodoran melakukannya dengan mengorbankan zat aromatik yang ada dalam strukturnya. Ini adalah agen antimikroba, serta wewangian, ditambah minyak esensial yang berbau sangat baik dan menjaga aroma ini untuk waktu yang lama.

Di antara minyak ini mungkin yang cenderung menahan bau tidak sedap - peppermint, lavender, cengkeh. Agar bau pada deodoran tetap, ia menggunakan etil alkohol. Bahan ini dalam komposisi hampir semua minyak atsiri. Singkatnya dan akurat - deodoran dirancang untuk menutupi bau tidak sedap pada tubuh kita.

Apa itu antiperspiran? Ini adalah zat yang, karena komposisinya, cenderung menumpuk uap keringat sebagai spons dan menjaga keringat yang kuat. Sebagai bagian dari antiperspiran - garam logam, khususnya, timah, seng, zirkonium. Mereka memiliki sifat unik ketika dikombinasikan dengan racun keringat untuk menahan baunya.

Ini dilakukan dengan mempersempit pori-pori yang membuat keringat tidak bisa dipecah. Dan akibatnya, tidak ada bau yang tidak sedap. Ini bukan untuk mengatakan bahwa itu sangat berguna bagi tubuh manusia, yang, karena penyempitan pori-pori, kehilangan kemampuannya untuk dibersihkan dari racun.

Sebagian kecil pasien yang telah didiagnosis menderita kanker karena sering menggunakan antiperspiran diketahui. Tetapi fakta hubungan tumor kanker dan penggunaan antiperspiran belum terbukti, oleh karena itu, dengan meningkatnya keringat, tidak menggunakan antiperspiran secara konsisten dapat melakukan lebih baik daripada membahayakan.

[13]

Fitur pemilihan sepatu

Tentu saja, sepatu harus terbuat dari kulit, dan bukan dari bahan pernis yang tidak dapat dipahami, yang tidak membiarkan uap air atau udara masuk. Ketika seseorang memakai sepatu yang tidak bernafas, kakinya lebih banyak berkeringat daripada biasanya. Apa yang menyebabkan hal ini, kita sudah tahu: bau yang tidak enak dan kemungkinan penyakit jamur.

Pastikan untuk memperhatikan fakta bahwa sepatu dipilih sesuai musim. Adalah baik jika ada lebih banyak lubang di sepatu musim panas sehingga ada kesempatan untuk mengudara. Kemudian mereka akan lebih sedikit berkeringat dan mengering dengan aliran udara yang konstan. Sandal optimal untuk wanita di musim panas, dan sandal untuk pria. Jika etiket membutuhkan sepatu bisnis, sepatu harus ringan, terbuat dari bahan yang bisa bernapas.

[14]

Sepatu dan sol

Jika seseorang tidak membersihkan sepatu dari dalam, bakteri patogen akan menumpuk di dalamnya, bahkan jika sepatu itu terbuat dari kulit asli.

Ketika sepatu dicuci dan dibersihkan, sepatu tersebut harus dikeringkan dengan baik. Bagus - artinya di luar rumah untuk menghilangkan semua bau tak sedap dan menghindari kulit basi. Jika Anda mengenakan sepatu tanpa busana di kaki Anda, bau kaki yang tidak menyenangkan akan bercampur dengan lingkungan lembab sepatu Anda yang berlebihan, dan proses pembusukan mikroskopis dapat dimulai di lingkungan ini.

Untuk menghindari hal ini, Anda perlu mengganti sol di sepatu Anda saat aus. Ini akan menjaga kulit kaki Anda sehat dan membantu menghindari keringat berlebih.

Stoking dan kaus kaki

Ketahui apa kaus kaki dan kaus kaki nilon yang populer berkontribusi pada reproduksi bakteri yang lebih besar, yang sangat menyukai lingkungan yang basah dan berkeringat. Kapron tidak menyerap uap air, tetapi sebaliknya, ia menahannya. Karena itu, kaki di nilon semakin berkeringat. Apakah itu tujuan Anda?

Berkeringat, kaki dapat dengan mudah terinfeksi jamur yang hanya menunggu lingkungan yang menguntungkan. Ketika jamur memasuki lingkungan seperti itu, ia akan dengan senang hati bercampur dengan keringat. Dan kemudian jamur tumbuh, berlipat ganda, dan kemudian tiba saatnya keruntuhannya. Di sinilah yang terburuk dimulai: produk dari pemecahan sel-sel jamur dicampur dengan racun dan asam, dan ini membuat bau kaki bahkan lebih mengerikan.

Bagaimana cara mengeringkan kaki? Pertama-tama, kita tidak boleh melupakan celah di antara jari-jari, yang sangat kecil sehingga kita bahkan tidak memperhatikannya saat mencuci. Tetapi setelah mencuci Anda perlu berlama-lama selama 2-3 menit dan masih menyeka bagian-bagian kecil dari tubuh. Jika tidak, mereka akan menumpuk uap air, yang akan mengarah pada pertumbuhan bakteri dan bau keringat.

Jangan lupakan sedikit trik perawatan kaki, dan keringat yang kuat akhirnya akan surut dari kaki Anda.