Nyeri bahu saat mengangkat lengan ke samping

Nyeri bahu saat mengangkat lengan ke samping dapat disebabkan oleh beberapa penyebab berbeda. Kondisi ini bisa disebabkan oleh masalah otot, masalah persendian, penyakit peradangan, cedera, atau gangguan saraf.

Penyebab Nyeri bahu saat mengangkat lengan ke samping

Berikut adalah beberapa penyebab paling umum nyeri bahu saat mengangkat lengan ke samping:

1. Sindrom rotator cuff: Ini adalah salah satu penyebab paling umum nyeri bahu saat mengangkat lengan ke samping. Rotator cuff terdiri dari beberapa otot dan tendon yang mengelilingi sendi bahu dan memberikan stabilitas. Kerusakan atau peradangan pada struktur ini dapat menyebabkan nyeri saat bergerak.
2. Artritis Bahu: Osteoartritis atau kondisi peradangan lainnya pada sendi bahu dapat menyebabkan nyeri saat mengangkat lengan.
3. Pelampiasan tendon : Tendon pada sendi bahu dapat tertekan saat lengan digerakkan, yang dapat menyebabkan nyeri.
4. Pelampiasan Subakromial: Ini adalah suatu kondisi di mana struktur di bawah akromion (tulang lengan atas) dapat menekan tendon dan menyebabkan nyeri saat lengan digerakkan.
5. Bursitis Bahu : Peradangan bursae (kantong cairan yang melunakkan gesekan antara tendon dan tulang) dapat menyebabkan nyeri dan ketidaknyamanan saat bergerak.
6. Trauma: Jatuh, terbentur, atau cedera lainnya dapat merusak struktur bahu dan menyebabkan nyeri.
7. Masalah neurologis: Masalah pada saraf yang melewati bahu, seperti kompresi saraf brakialis, juga dapat menyebabkan nyeri saat Anda menggerakkan lengan.

Gejala

Nyeri bahu saat mengangkat lengan ke samping dapat disebabkan oleh berbagai alasan dan mungkin menunjukkan gejala yang berbeda-beda tergantung kondisi medis yang mendasarinya. Berikut beberapa kemungkinan gejala dan penyebab nyeri tersebut:

1. Penggunaan berlebihan atau ketegangan otot: Mengangkat lengan ke samping atau di atas kepala dapat membuat otot bahu dan punggung Anda tegang. Hal ini dapat menyebabkan rasa sakit dan ketidaknyamanan.
2. Sindrom tulang belikat tersuspensi: Kondisi ini berhubungan dengan ketidakstabilan sendi bahu atau masalah pada otot yang mengontrol pergerakan bahu. Gejala mungkin termasuk nyeri, kelemahan, dan ketidakstabilan bahu.
3. Tennis Elbow: Nyeri bahu bisa berhubungan dengan tennis elbow, yang juga bisa terjadi saat lengan diangkat ke samping. Gejalanya berupa nyeri pada sendi siku dan bahu bagian depan.
4. Penyakit bahu terowongan karpal (rotator cuff): Masalah pada otot dan tendon di area sendi bahu, yang disebut rotator cuff, dapat menyebabkan nyeri pada bahu saat lengan diangkat ke samping. Gejala mungkin termasuk rasa sakit dan keterbatasan gerakan.
5. Cedera: Cedera bahu sebelumnya, seperti dislokasi atau keseleo, dapat menyebabkan nyeri saat Anda mengangkat lengan ke samping.
6. Kondisi inflamasi atau degeneratif: Masalah seperti arthritis atau bursitis dapat menyebabkan nyeri bahu dan terbatasnya pergerakan saat mengangkat lengan.
7. Kondisi lain: Beberapa kondisi medis, seperti neuralgia interkostal atau kompresi saraf di tulang belakang leher, juga dapat bermanifestasi sebagai nyeri bahu pada gerakan tertentu.

Diagnostik Nyeri bahu saat mengangkat lengan ke samping

Nyeri bahu saat mengangkat lengan ke samping dapat disebabkan oleh berbagai alasan, termasuk masalah sendi, otot, tendon, atau saraf. Konsultasi dan pemeriksaan kesehatan dengan dokter atau dokter spesialis, seperti dokter ortopedi atau rheumatologist, akan diperlukan untuk mendiagnosis dan menentukan penyebab nyeri secara akurat. Berikut beberapa kemungkinan penyebab nyeri bahu saat mengangkat lengan ke samping dan cara diagnosisnya:

1. Sindrom subakromial (sindrom kemacetan di bawah proses akromial) :

   • Sindrom ini ditandai dengan kompresi tendon dan kantong mukosa di daerah bahu saat lengan diangkat ke samping.
   • Diagnosis meliputi pemeriksaan fisik, melakukan tes seperti tes Neal dan tes Neurman, dan terkadang MRI untuk mengevaluasi lebih lanjut struktur di area bahu.

2. Artritis sendi bahu :

   • Peradangan pada sendi bahu dapat menyebabkan nyeri saat Anda beraktivitas.
   • Diagnosis mungkin memerlukan rontgen bahu dan tes darah untuk mencari tanda-tanda peradangan.

3. Tendinitis manset bahu :

   • Ini adalah peradangan pada tendon di area sendi bahu yang dapat menyebabkan rasa sakit saat menggerakkan lengan.
   • Pemeriksaan fisik dan terkadang MRI atau USG dapat dilakukan untuk diagnosis.

4. Patah tulang atau cedera pada bahu :

   • Jatuh atau cedera lainnya dapat menyebabkan tulang di bahu patah, sehingga menimbulkan rasa sakit dan terbatasnya pergerakan.
   • Sinar-X dapat digunakan untuk mendiagnosis patah tulang.

5. Masalah neurologis :

   • Masalah saraf, seperti kompresi saraf brakialis (seperti sindrom iritasi saraf brakialis), dapat menyebabkan nyeri dan mati rasa pada bahu.
   • Elektromiografi (EMG) dapat membantu menentukan apakah ada masalah saraf.

Perbedaan diagnosa

Nyeri bahu saat mengangkat lengan ke samping bisa disebabkan oleh berbagai macam hal. Diagnosis banding membantu menentukan sumber nyeri dan penyebabnya. Berikut beberapa kemungkinan penyebab nyeri tersebut dan metode diagnosis bandingnya:

1. Bursitis bahu: Ini adalah peradangan pada kantung mukosa di sendi bahu. Diagnosis meliputi pemeriksaan fisik, USG dan radiografi untuk mengevaluasi sendi.
2. Tendinitis tendon bahu: T endinitis adalah peradangan tendon di sendi bahu. Diagnosis meliputi pemeriksaan fisik, USG atau MRI untuk mengevaluasi kondisi tendon.
3. Kapsul Sendi Bahu Lebar Beku: Ini adalah suatu kondisi di mana kapsul sendi bahu menjadi meradang dan membatasi pergerakan bahu. Diagnosis mungkin termasuk pemeriksaan fisik dan MRI.
4. Pecahnya tendon manset bahu: Ini adalah cedera serius yang mungkin memerlukan pembedahan. Diagnosis meliputi pemeriksaan fisik, USG atau MRI.
5. Artritis bahu: Artritis dapat menyebabkan nyeri pada persendian, termasuk bahu. Diagnosis mungkin termasuk tes darah dan rontgen untuk mencari tanda-tanda peradangan.
6. Radikulopati serviks: Masalah pada tulang belakang leher dapat menjalar ke bahu dan menyebabkan nyeri saat Anda mengangkat lengan. Diagnosis mungkin termasuk MRI tulang belakang leher dan elektromiografi (EMG).
7. Cedera atau patah tulang selangka: Cedera pada area tulang selangka dapat menyebabkan nyeri bahu. Sinar-X dapat membantu mendiagnosis kondisi ini.
8. Cedera otot: Kerusakan atau ketegangan pada otot di area bahu juga bisa menyebabkan nyeri. Diagnosis dapat ditegakkan berdasarkan evaluasi klinis dan USG.

Pengobatan Nyeri bahu saat mengangkat lengan ke samping

Nyeri bahu saat mengangkat lengan ke samping dapat disebabkan oleh berbagai hal, dan pengobatannya bergantung pada diagnosis dan kondisi yang mendasarinya. Berikut ini adalah langkah-langkah pengobatan umum dan protokol yang dapat digunakan untuk mengatasi rasa sakit tersebut:

1. Diagnosa:

   • Langkah pertama dalam pengobatan adalah menentukan penyebab nyeri. Hal ini mungkin memerlukan konsultasi dokter, pemeriksaan dan mungkin tes tambahan seperti rontgen, MRI, USG atau CT scan.

2. Meredakan nyeri dan peradangan:

   • Dalam kasus nyeri parah, dokter mungkin merekomendasikan obat antiinflamasi (seperti NSAID) atau analgesik untuk meredakan nyeri dan peradangan.

3. Terapi fisik:

   • Terapi fisik mungkin diresepkan untuk memperkuat dan meregangkan otot bahu, meningkatkan mobilitas dan koordinasi. Anda mungkin ditawari serangkaian latihan yang akan Anda lakukan di bawah bimbingan ahli terapi fisik.

4. Penghindaran beban dan koreksi teknik:

   • Penting untuk menghindari aktivitas atau gerakan yang dapat memperburuk rasa sakit dan mempertimbangkan teknik yang tepat saat mengangkat lengan.

5. Perawatan obat:

   • Dalam beberapa kasus, obat-obatan seperti myorelaxant atau suntikan kortikosteroid mungkin diresepkan untuk meredakan ketegangan otot dan peradangan.

6. Perubahan gaya hidup dan penghapusan faktor risiko:

   • Jika penyebab nyeri terkait dengan gaya hidup atau kebiasaan kerja yang buruk (seperti duduk di depan komputer dalam waktu lama), disarankan agar dilakukan penyesuaian untuk mengurangi ketegangan pada bahu.

7. Intervensi bedah:

   • Dalam beberapa kasus, jika pengobatan konservatif tidak memberikan perbaikan dan penyebab nyeri adalah kerusakan struktural (misalnya pecahnya tendon), pembedahan mungkin diperlukan.

8. Rehabilitasi:

   • Setelah perawatan dan/atau pembedahan, penting untuk melanjutkan terapi fisik dan rehabilitasi untuk mendapatkan kembali fungsi bahu secara penuh.