Nyeri pada tulang saat hamil

Dengan dimulainya kehamilan dan sampai saat melahirkan, tubuh wanita harus menghadapi berbagai kesulitan, sensasi dan rasa sakit yang tidak menyenangkan. Setiap hari membawa pengalaman dan ketakutan baru. Semakin lama masa gestasi, semakin kewaspadaan, karena setiap manifestasi sensasi yang tidak menyenangkan bisa menjadi sinyal bahwa bayi telah memutuskan untuk dilahirkan. Rasa sakit di tulang selama kehamilan, terutama di periode selanjutnya, hanyalah saat ketika Anda perlu memberi perhatian khusus pada perilaku bayi di dalam rahim.

Struktur anatomis seorang wanita sepenuhnya sesuai dengan semua perubahan yang menyebabkan kehamilan. Kerangka tulang, di tempat-tempat di mana sudah lama sekali, menjadi lebih plastis dan tulang-tulangnya dapat sedikit "bergerak terpisah" untuk melepaskan jalan lahir untuk aliran janin yang membara melalui mereka. Pada dasarnya kita berbicara tentang tulang panggul. Pada saat-saat ketika tulang mulai "gerakan" mereka ada rasa sakit. Tapi ini, sayangnya, bukan satu-satunya alasan.

[1], [2]

Penyebab nyeri tulang saat hamil

Sebagai permulaan, mari kita namakan penyebab paling umum, yang dapat menyebabkan rasa sakit pada tulang selama kehamilan, dan kemudian kita akan memeriksa masing-masing secara terpisah.

• Beban yang besar dan terus meningkat pada sistem muskuloskeletal;
• Kelainan organik pada struktur jaringan tulang - osteomalacia;
• penyakit kronis tulang dan persendian;
• simfisiopati - divergensi tulang kemaluan.

Inilah penyebab paling umum sakit pada tulang ibu hamil. Tapi, seperti yang dikatakan, tidak semua. Struktur individu, adanya berbagai jenis luka, komplikasi setelah penyakit menular ditransfer meninggalkan setelah mereka konsekuensi yang selanjutnya dapat menyebabkan rasa sakit pada tulang selama kehamilan. Sekarang pertimbangkan masing-masing alasan di atas secara terpisah.

[3]

Beban tinggi pada sistem lokomotor

Semakin berat, semakin tinggi beban pada aparatus lokomotor: tulang, otot, ligamen dan persendian. Menderita, di tempat pertama, tulang belakang, tulang panggul dan persendian ekstremitas bawah. Wanita hamil bertambah berat badan setiap minggu, dalam beberapa kasus, setiap hari. Wanita dalam "posisi" menjadi berat, sedikit malas, lebih memilih berbaring atau duduk. Perilaku ini melemaskan otot. Nyeri pada tulang selama kehamilan terjadi saat berjalan, saat tekanan pada sendi tungkai bawah meningkat beberapa kali. Penderitaan cakram intervertebralis, pada gilirannya, memberi rasa sakit di punggung.

Mencegah terjadinya nyeri pada tulang dengan kelebihan berat badan

Hindari kenaikan berat badan selama kehamilan tidak mungkin dilakukan, namun untuk melakukan tindakan pencegahan yang akan menghindari terjadinya nyeri pada tulang, sangat mungkin bagi wanita manapun. Jika Anda merencanakan kehamilan terlebih dahulu, disarankan untuk memberi perhatian khusus pada melatih otot punggung dan kaki. Postur tubuh yang benar merupakan indikator otot tulang belakang yang kuat dan terlatih. Memiliki kerangka otot yang kuat, bodi ini mampu menahan kenaikan berat badan hingga 10-30 kg tanpa masalah.

Olahraga, terutama segala jenis renang, menguatkan otot-otot tangan, kaki, pers dan panggul kecil. Wanita yang menjalani gaya hidup aktif, makan makanan seimbang dan sehat, kaya akan vitamin dan serat, seperti ditunjukkan oleh praktik, cenderung mengalami rasa sakit pada tulang selama kehamilan.

Tidak memiliki persiapan fisik yang tepat bisa menjadi wanita hamil untuk menjaga otot agar tetap bekerja. Untuk melakukan ini, Anda harus menghindari gaya hidup yang tidak banyak, berjalan lebih, bergerak. Jika situasi memungkinkan, setelah berkonsultasi dengan dokter, kunjungi kolam renang. Latihan berenang akan memperbaiki sirkulasi darah, membantu meringankan kelelahan akibat otot, dan dengan gejala yang menyakitkan juga akan hilang.

Osteomalacia

Osteomalacia disebut "rakhitis dewasa" dengan cara yang berbeda. Faktanya adalah bahwa pelanggaran dalam struktur jaringan tulang dimulai karena kekurangan vitamin D, karena vitamin tertentu ini berkontribusi pada proses mineralisasi jaringan tulang penuh dan asimilasi kalsium sebagai elemen bangunan.

Saat membentuk kerangka anak, kalsium yang hilang "didapat" dari tubuh ibu, yang mengarah pada munculnya tulang rapuh seorang wanita. Dengan osteomalacia dari bentuk yang parah, tulang menjadi sangat rapuh sehingga bisa rusak, tidak mampu menahan beban wanita tersebut. Dalam kasus tersebut, wanita hamil tidak bergerak, sangat sulit dan menyakitkan bagi mereka untuk menerima posisi vertikal tubuh. Kehamilan dalam kasus tersebut dikontraindikasikan, dan jika tersedia, gangguan dianjurkan.

Pencegahan osteomalacia

Rasa sakit di tulang selama kehamilan, yang terjadi akibat osteomalacia, harus dilepas hanya di bawah pengawasan ketat seorang dokter. Minum di rumah dengan jumlah kalsium ekstra yang tepat, yang diresepkan baik dalam kompleks vitamin khusus, atau sebagai obat independen, tidak mungkin dilakukan. Jangan lupakan vitamin D, tanpa tambahan tambahan zat microelement ini dalam tubuh, kalsium tidak bisa diserap. Selain itu, untuk menghilangkan rasa sakit sama sekali tidak bekerja. Dengan bantuan obat-obatan, kadar kalsium dalam tubuh tetap terjaga dalam batas-batas normalnya. Rasa sakit hanya akan lewat setelah melahirkan.

Nutrisi yang tepat, yang mengandung produk diet dengan kandungan kalsium tinggi, kompleks vitamin seimbang dan jalan-jalan di udara segar akan mengurangi decalcification, dan mandi matahari berkontribusi pada pembentukan alami vitamin D.

Penyakit kronis tulang dan persendian

Lama memikirkan alasan ini tidak ada gunanya. Dan jelaslah bahwa kehadiran seorang anamnesis pada wanita hamil yang cedera serius atau penyakit kronis pada muskuloskeletal, serta sistem otot sendi, tentu akan mempengaruhi kesehatannya. Nyeri pada tulang selama kehamilan bisa dipicu oleh rheumatoid arthritis atau coxarthrosis. Ini benar-benar tidak dapat dibenarkan untuk mewujudkan kemandirian saat rasa sakit terjadi. Selain membahayakan tubuh Anda sendiri, Anda bisa menyebabkan kerusakan signifikan pada anak. Banyak obat anti-inflamasi dan anestesi dapat membuat perubahan destruktif dalam perkembangan janin. Oleh karena itu, dengan sensasi yang menyakitkan, tingkat manapun dan di tempat lokalisasi, mutlak perlu dikirim untuk konsultasi ke dokter yang merawat.

[4], [5], [6], [7], [8],

Simfisiopati

Perbedaan tulang pubis menyebabkan rasa sakit yang hebat pada tulang selama kehamilan. Dan rasa sakit itu disebabkan tidak hanya dengan gerakan, tapi juga saat disentuh ke daerah kemaluan. Dalam keadaan tubuh normal dan tidak hamil, artikulasi tunggal benar-benar tidak bergerak. Dengan dimulainya kehamilan, lebih tepatnya, istilah akhir, tulang pubis memulai "gerakan" mereka, sehingga memperluas cara leluhur sebelum kelahiran yang akan datang. Tulang pubis tidak menyimpang, tidak lebih dari 10 mm. Tapi itu cukup menimbulkan sensasi menyakitkan.

Dengan adanya simfisisopati (simfisis), pada posisi rawan, sangat tidak mungkin menaikkan kaki, ini adalah salah satu tanda karakteristik perkembangan patologi ini. Tanda kedua bahwa tulang kemaluan mulai bergerak adalah "jalan bebek". Gaya berjalan banyak wanita hamil menyerupai gaya bebek, saat bergerak, wanita itu, berayun dari sisi ke sisi. Rasa sakit pada tulang selama kehamilan bisa sangat kuat, sehingga gaya berjalan dan memperoleh sifat yang sama, karena terhindar dari sensasi menyakitkan yang kuat. Anda bahkan bisa mengatakan bahwa ini adalah mode gaya berjalan yang lembut. Jadi, jika kiprah seperti itu ditemukan, perlu segera berkonsultasi ke dokter, untuk pemeriksaan, saran dan untuk mendapatkan rekomendasi lebih lanjut.

Symfopati dapat memiliki bentuk yang parah, meski sangat jarang. Jika artikulasi lonnoy cenderung mengalami kelainan bentuk yang parah, maka keputusan dibuat untuk melakukan operasi caesar, jika tidak, kelahiran akan, dengan cara yang biasa, membawa organisme betina mengalami komplikasi paling parah dengan masa pemulihan yang lama.

Pencegahan simfisiopati

Dengan demikian, tindakan pencegahan atau tindakan pencegahan yang mengecualikan pengembangan simfisiopati lebih lanjut tidak ada. Tubuh wanita yang sehat dan berkembang sepenuhnya mampu mengatasi sendiri dengan semua kesulitan pada masa kehamilan. Ada beberapa rekomendasi yang akan mengurangi rasa sakit pada tulang selama kehamilan, jika hal itu disebabkan oleh divergensi tulang kemaluan. Pastikan memakai perban, terutama pada masa kehamilan nanti. Perban akan mengambil sebagian besar beban, sehingga mengurangi tekanan pada sendi. Batasan aktivitas fisik yang berat diindikasikan untuk setiap manifestasi rasa sakit.