Pengobatan aklimatisasi obat

Aklimatisasi bukanlah penyakit, tapi merupakan proses alami adaptasi organisme terhadap kondisi kehidupan yang baru. Oleh karena itu, tidak diobati, tidak peduli bagaimana orang mencoba meyakinkan diri mereka sendiri tentang hal itu. Agar adaptasi untuk lulus lebih hemat, penting untuk menangani kesehatan sendiri terlebih dahulu. Sepanjang tahun, Anda perlu memperkuat kekebalan tubuh, memantau kualitas latihan nutrisi, latihan dan pernapasan di pagi hari, serta mengunjungi gym untuk latihan yang lebih intensif. Anda harus berjalan banyak dan menjalani gaya hidup yang fleksibel. Hal ini juga penting untuk melemaskan tubuh Anda, terbiasa berjalan dan melakukan perjalanan ke alam dalam cuaca hujan dan berangin, dengan salju dan suhu rendah. Untuk meningkatkan sifat adaptogenik tubuh, berguna untuk mengunjungi sauna atau sauna, serta berenang.

Diketahui bahwa banyak tanda-tanda proses aklimatisasi menyerupai penyakit catarrhal. Jadi, di laut dan di daerah yang hangat, orang-orang kita membawa seluruh koper obat-obatan, untuk setiap gejala secara terpisah dan masih utuh "berjaga-jaga". Terutama, khas untuk "merica" obat-obatan anak-anak yang ibunya hanya takut akan manifestasi penyakit pada anak-anak mereka. Ini bukan obat mujarab, tapi bisa, justru membahayakan tubuh.

Oleh karena itu, orang tua dan orang dewasa hanya perlu mengingat bahwa perlakuan aklimatisasi hanya boleh terjadi setelah berkonsultasi dengan spesialis. Dan hanya mereka yang bisa meresepkan resep obat tertentu, juga dosis dan lama pemakaiannya. Selain itu, dokter yang baik dapat merekomendasikan cara yang lembut terapi untuk aklimatisasi, yang meliputi modus yang benar hidup dalam kondisi ini, rezim air yang diinginkan dan diet, latihan fisik dan pernapasan, terapi fisik, pijat, hidroterapi, aromaterapi dan sebagainya.

Obat untuk aklimatisasi

Ada obat untuk aklimatisasi, yang akan membantu meningkatkan daya tahan tubuh manusia dan memperkuat kekebalannya. Ini termasuk:

• Tinktur akar ginseng. Diperlukan empat puluh empat puluh menit sebelum makan, dua puluh lima tetes seperempat gelas air, dua atau tiga kali sehari. Ada kontraindikasi untuk menggunakan tingtur ini untuk orang-orang yang didiagnosis menderita penyakit kronis akut, pasien hipertensi, orang-orang yang menderita gangguan pada sistem saraf pusat. Selain itu, asupan tingtur ini dilarang bagi wanita pada tahap kehamilan dan menyusui, seperti untuk anak di bawah usia enam belas tahun.
• Tingtur akar eleutherococcus. Diperlukan setengah jam sebelum makan empat puluh tetes per seperempat gelas air, dua atau tiga kali sehari. Kontraindikasi untuk menggunakan tingtur ini tersedia pada orang-orang yang menderita serangan jantung. Dilarang menggunakan obat untuk penderita hipertensi, orang dengan sistem saraf yang tidak seimbang atau menderita gangguan jiwa, orang-orang yang didiagnosis menderita distonia vegeto-vaskular. Dalam cuaca panas lebih baik menahan diri untuk tidak menggunakan tingtur, karena alkohol masuk ke dalam komposisinya.
• Bittner's balsem. Diperlukan sepuluh mililiter tiga atau empat kali sehari selama tiga atau empat minggu. Penggunaan obat yang kontraindikasi terhadap orang-orang yang menderita insufisiensi ginjal, hati, sirosis, penyakit saluran empedu. Dilarang minum obat untuk ibu hamil dan ibu menyusui, serta anak-anak di bawah usia dua belas tahun dan orang-orang yang bergantung pada alkohol.
• Jatuhkan Beresh Plus. Anak-anak dari satu tahun dan orang dewasa minum obat satu tetes per dua kilogram berat badan. Dalam kasus ini, dosis dibagi menjadi dua dosis harian. Obat harus digunakan saat diencerkan dalam air. Dianjurkan untuk minum obat saat makan. Tidak disarankan menggunakan tetes untuk orang yang memiliki gejala gagal ginjal, gangguan metabolik tembaga dan zat besi, dengan kepekaan terhadap ramuan obat.

Tablet dari aklimatisasi

Di antara obat-obatan yang membantu bertahan hidup proses adaptasi organisme terhadap kondisi lingkungan yang baru, ada pil dari aklimatisasi. Pakar merekomendasikan penggunaan narkoba:

• Geravit Pharmaton. Obat ini memulai proses merangsang resistensi nonspesifik organisme, dan juga mempercepat metabolisme dan energi. Hal ini meningkatkan aktivitas seluler dan meningkatkan penyerapan oksigen di jaringan. Obat tersebut mengandung ginseng, vitamin, mikro dan macronutrien. Kontraindikasi minum obat untuk hipervitaminosis A atau D, pelanggaran metabolisme kalsium, serta orang-orang yang menderita disfungsi ginjal dan dengan adanya kepekaan terhadap bahan obat.

Satu tablet digunakan dua kali sehari dengan makanan (saat sarapan dan makan siang), selama dua sampai tiga minggu. Kemudian Anda perlu minum obat sehari sekali untuk satu tablet untuk sarapan pagi. Obat harus diambil secara keseluruhan, dalam hal apapun tidak mengunyah.

• Para ahli menyarankan agar adaptasi yang lebih baik terhadap kondisi kehidupan baru penerimaan multivitamin dan imunomodulator. Perlu dicatat bahwa meski begitu, sekilas, obat aman sebaiknya tidak digunakan tanpa berkonsultasi dengan dokter.

Bagaimana untuk mendapatkan aklimatisasi?

Orang yang peduli dengan kesehatan mereka, tentu bertanya: dan bagaimana menyesuaikan diri dengan kehilangan kesehatan Anda? Untuk mencapai hal ini, ada baiknya mengikuti rekomendasi kami dan melupakan masalah:

• Beberapa hari pertama setelah memasuki wilayah baru Anda perlu menjalani gaya hidup yang tenang dan hemat. Konsep ini mencakup tidur yang normal dan cukup, serta keberangkatan awal untuk istirahat malam.
• Makanan juga harus moderat dan memulihkan. Penting pada awalnya untuk mengenalkan makanan dan makanan baru dalam dosis kecil, serta memantau respons tubuh terhadap inovasi ini. Dianjurkan untuk menahan diri dari mengkonsumsi hidangan eksotis, reaksi tubuh yang tidak diketahui.
• Hindari minum minuman beralkohol, terutama dalam beberapa hari pertama di tempat baru dan, terutama, dalam jumlah banyak.
• Hal ini diperlukan untuk mengambil sejumlah besar cairan, yaitu air murni. Dua liter sehari - itu minimum, yang perlu dipantau dengan hati-hati. Yang terbaik adalah minum air putih atau air yang tidak berkarbonasi dengan persentase mineralisasi rendah.
• Botol air yang dibeli harus dipilih sedemikian rupa sehingga tutupnya tertutup rapat agar tidak terjadi pemalsuan minuman. Jangan minum air keran untuk menghindari infeksi usus. Selain itu, hindari membeli teh atau air es, yang dijual di jalanan di banyak negara panas. Warga setempat, pada dasarnya, menyiapkan minuman di air keran, yang bisa membahayakan kesehatan wisatawan yang tidak terbiasa dengan air ini.
• Untuk mencegah agar tubuh tidak terlalu panas atau terkena sengatan matahari, pada awalnya penting untuk meminimalkan waktu yang dihabiskan di bawah sinar matahari. Berjemur ada di pagi dan sore hari. Dan jumlah waktu yang dapat diberikan untuk prosedur semacam itu seharusnya tidak lebih dari sepuluh sampai lima belas menit per sesi.
• Hal ini diperlukan untuk mematuhi semua peraturan kebersihan biasa - mandi setiap hari dan perhatikan kemurnian tubuh.
• Hal ini juga penting untuk melakukan latihan yang mudah dan latihan pernapasan sederhana, yang perlu Anda pelajari sebelum Anda tiba di negara baru.

Pemeliharaan preventif aklimatisasi

Pemeliharaan aklimatisasi preventif terdiri dari persiapan penyiapan organisme ke kondisi bertahan terhadapnya. Oleh karena itu, sebelum melakukan perjalanan yang menciptakan kondisi stres bagi organisme, perlu disiapkan dengan hati-hati untuk keadaan baru.

Jadi, para ahli merekomendasikan mengikuti acara seperti ini:

• Perlu mempersiapkan diri untuk zona waktu baru. Untuk melakukan ini, Anda perlu menerjemahkan tangan jam sebelumnya, dan juga secara bertahap mengubah momen pensiun menjadi tidur dan bangun. Tindakan semacam itu akan memungkinkan seseorang meminimalkan stres saat muncul di wilayah baru.
• Adalah baik untuk secara bertahap mentransfer asupan makanan ke interval hari ini, yang lebih sesuai dengan waktu makan di wilayah baru.
• Tubuh harus mendapatkan kekuatan dan energi. Oleh karena itu, persiapan sibuk yang biasa dilakukan harus dilakukan terlebih dahulu. Sebaliknya, seminggu sebelum perjalanan yang menyenangkan, penting untuk menghabiskan waktu dengan ritme yang terukur dan tenang. Dan juga hindari guncangan besar dan kecil, berikan banyak waktu untuk istirahat dan relaksasi, tidur nyenyak dan nyenyak.
• Perlu diingat tentang nutrisi yang tepat, yang mempengaruhi kekuatan dan kesehatan seseorang tidak kurang. Diet yang cukup, dimana semua zat yang dibutuhkan untuk tubuh hadir, merupakan jaminan ketahanan dan ketahanan terhadap stres.