Pengobatan kelemahan dan keringat

Jadi tidak mungkin untuk membuat diagnosis yang akurat berdasarkan gejala kelemahan dan keringat saja, dan tidak ada gunanya membicarakan rencana perawatan khusus. Gejala-gejala tersebut merupakan ciri khas dari banyak penyakit dan kondisi tubuh, jadi dokter meresepkan perawatan tergantung pada patologi yang diidentifikasi yang menyebabkan malaise. Selain itu, dalam beberapa kasus, perawatan seperti itu tidak diperlukan sama sekali.

Jika lemas dan berkeringat disebabkan oleh kelelahan fisik, tidak ada gunanya mencari pertolongan dokter dan mengonsumsi berbagai obat. Mandi saja sudah cukup untuk membantu otot rileks, beristirahat dengan baik, dan tidur yang cukup. Pijat relaksasi juga efektif untuk meredakan ketegangan otot dan nyeri setelah beraktivitas berlebihan.

Jika kerja berlebih disebabkan oleh aktivitas profesional dan bersifat rutin, ada baiknya meninjau kembali rutinitas harian agar tubuh dapat beristirahat dengan cukup dan membahas masalah istirahat di tempat kerja (seseorang yang melakukan pekerjaan fisik berat sebaiknya dapat beristirahat selama 5-15 menit setiap jam).

Dengan kelelahan saraf, semuanya menjadi sedikit lebih rumit. Jika kita berbicara tentang pekerjaan intelektual, situasinya identik dengan kelelahan fisik. Anda perlu istirahat dan rejimen kerja yang tepat, yang memungkinkan otak dan mata beristirahat secara berkala dan memulihkan kekuatan. Namun, Anda juga dapat membantu otak bekerja lebih produktif dengan mengonsumsi vitamin dan mineral kompleks yang mengandung seng, boron, zat besi, magnesium, vitamin A, C, E dan, tentu saja, vitamin B, yang mengatur sistem saraf. Merangsang otak dan meningkatkan potensinya dengan bantuan obat-obatan dari kelompok nootropik dan suplemen makanan berdasarkan ginkgo biloba diperbolehkan, tetapi dalam kasus ini, Anda harus berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter tentang kemungkinan dan bahaya rangsangan tersebut.

Jika kelemahan umum disebabkan oleh stres, istirahat dan vitamin saja tidak akan cukup untuk memulihkan kesehatan normal. Dalam kasus ini, masuk akal untuk mengonsumsi obat penenang. Namun, meskipun obat penenang tidak membantu, dokter mungkin juga meresepkan antidepresan, pil tidur (untuk gangguan tidur akibat emosi yang kuat), sesi psikoterapi, hipnosis, bantuan psikologis.

Bila kelemahan dan keringat disebabkan oleh gizi buruk, Anda harus meninjau kembali pola makan Anda. Sertakan sebanyak mungkin sayuran segar, buah-buahan, buah jeruk, dan kacang-kacangan. Kubis, wortel, bawang, dan kacang-kacangan lainnya dianggap sangat bermanfaat untuk berfungsinya otak dengan baik. Anda juga harus memperhatikan lemon, pisang, buah ara, biji jintan, dan makanan sehat lainnya, dengan menyingkirkan makanan cepat saji, produk setengah jadi, makanan panggang yang terbuat dari tepung putih, dan soda manis. Lebih baik menggantinya dengan teh hijau, kolak, dan jus segar. Lebih baik untuk sementara waktu menolak makan makanan panas, gorengan, dan pedas yang merangsang keringat.

Jika kita berbicara tentang kelemahan otot, maka Anda harus memperkaya pola makan Anda dengan makanan berprotein (daging, ikan), membatasi konsumsi lemak. Untuk meningkatkan fungsi sistem neuromuskular, vitamin kelompok B akan bermanfaat.

Jelas bahwa diet yang menyebabkan penurunan kondisi umum, menyebabkan kelemahan dan hiperhidrosis, serta berkontribusi pada penurunan aktivitas fisik dan intelektual bukanlah cara terbaik untuk mengatasi kelebihan berat badan. Untuk menormalkan kesehatan Anda, disarankan untuk menghentikan "mogok makan" tersebut dan membuat diet Anda seimbang mungkin. Pada awalnya, Anda perlu menyesuaikan rutinitas harian Anda sehingga tubuh mendapat kesempatan untuk lebih banyak beristirahat dan memulihkan kekuatan.

Hipodinamik, sebagai penyebab kelemahan dan keringat, diobati dengan mengubah gaya hidup. Seseorang harus menyukai olahraga, jalan-jalan aktif di udara segar, wisata, berenang, yang akan menstabilkan metabolisme, membuat otot dan saraf lebih kuat, meningkatkan suasana hati dan pandangan hidup secara umum.

Jika penyebab kelemahan adalah penyakit

Penyakit biasanya dibicarakan ketika gejala mencurigakan muncul bukan hanya sesekali, tetapi secara teratur, dan tidak terkait dengan kelelahan fisik atau psiko-emosional. Meskipun terkadang tekanan yang sama dapat menyebabkan penyakit serius, yaitu depresi, dan kerja fisik yang berat tanpa istirahat dapat menyebabkan penyakit otot, tulang, sendi, jantung. Dan gejala yang muncul secara berkala dapat menjadi pertanda beberapa penyakit.

Seperti yang dapat kita lihat, semuanya relatif, jadi Anda tidak boleh mengabaikan kelemahan dan keringat berlebih secara tiba-tiba, terutama jika muncul bahkan saat istirahat atau dengan sedikit aktivitas fisik. Kunjungan ke dokter akan membantu memperjelas situasi, dan jika perlu, perawatan yang tepat akan diresepkan.

Jika terjadi keracunan tubuh, tergantung pada sifat dan tingkat keparahannya, tindakan berikut dapat dilakukan: lavage lambung dan enema, pembersihan saluran cerna dengan enterosorben, terapi antidot, hemodialisis, mengonsumsi sediaan enzim, antioksidan, multivitamin, pencahar, dan agen rehidrasi. Toksin terutama memengaruhi sistem saraf pusat dan sistem kardiovaskular, oleh karena itu, ketika gejala neurologis dan jantung muncul, dokter meresepkan: barbiturat, neuroleptik, glikosida jantung, obat untuk menstabilkan tekanan darah, dll. Dalam kasus yang parah, ventilasi buatan pada paru-paru dan tindakan resusitasi lainnya dilakukan.

Semua hal di atas juga relevan untuk keracunan alkohol. Keracunan kronis terjadi pada alkoholisme, dan keracunan akut dikatakan terjadi ketika seseorang salah menghitung dosis alkohol, akibatnya gejala yang tidak menyenangkan muncul setelah beberapa saat: mual, lemas, pusing, muntah, hiperhidrosis, dll.

Tubuh yang kepanasan dapat disebabkan oleh panas normal atau paparan sinar matahari aktif dalam jangka waktu lama. Dalam kedua kasus tersebut, pertama-tama perlu menurunkan suhu tubuh dan mencegah dehidrasi: banyak minum cairan, antipiretik, kompres dingin di dahi, mandi air dingin, dll.

Sebaliknya, jika terjadi hipotermia, perawatan panas diindikasikan: minuman hangat, pembungkus, menggosok tubuh dan anggota badan dengan senyawa penghangat, mandi air hangat. Dalam kasus kepanasan atau hipotermia yang parah, korban harus dibawa ke rumah sakit, di mana ia akan diberikan bantuan yang efektif.

Jika terjadi insomnia dan gangguan tidur lainnya yang menyebabkan kelemahan dan keringat, penurunan kinerja, mudah tersinggung, dan gejala tidak menyenangkan lainnya, pengobatan dengan obat penenang dan, dalam beberapa kasus, pil tidur diindikasikan. Bergantung pada penyebab gangguan tidur, pasien juga diresepkan sesi psikoterapi dan hipnosis, prosedur fisioterapi, jalan-jalan di udara segar, perbaikan rutinitas harian, dan tindakan lainnya.

Omong-omong, perawatan fisioterapi untuk gangguan tidur memberikan hasil yang sangat baik karena banyaknya pilihan prosedur yang efektif: sengatan listrik dengan obat penenang, tidur listrik, efek arus galvanik pada zona kerah, arus darsonval, terapi udara dan oksigen, pijat terapi dan getaran, prosedur air, terapi oksigen.

Kami tidak akan membahas pengobatan depresi, karena kami telah menyebutkannya, dengan mempertimbangkan penyebab kelemahan non-patologis, yang pada akhirnya dapat menyebabkan penyakit.

Namun, kita mungkin bisa membahas sedikit tentang kondisi kekurangan. Kita berbicara tentang kekurangan vitamin dan mineral yang berguna dalam tubuh, yang mengakibatkan diagnosis "avitaminosis" atau "anemia" muncul di kartu pasien. Mungkin diagnosis ini tampaknya tidak cukup untuk membuat seseorang khawatir, tetapi kondisi seperti itu secara signifikan memengaruhi kesejahteraan pasien, belum lagi fakta bahwa kondisi tersebut memiliki dampak paling negatif pada fungsi berbagai organ dan sistem tubuh, dan karenanya memerlukan perawatan segera.

Pengobatan jarang dibatasi pada perbaikan pola makan saja, karena vitamin dan mineral dalam produk makanan tidak mampu memenuhi kebutuhan harian tubuh kita bahkan dalam situasi normal, belum lagi kondisi kekurangan. Selain itu, dokter meresepkan vitamin dan kompleks vitamin-mineral, tetapi terkadang preferensi harus diberikan pada sediaan tunggal tergantung pada apa yang dibutuhkan tubuh secara khusus dan apa, mungkin, yang berlebihan.

Kita dapat berbicara terus-menerus tentang pengobatan patologi kardiovaskular, yang mana keringat dan kelemahan tampak seperti gejala umum. Ada banyak patologi seperti itu, dan bahkan lebih banyak lagi rejimen pengobatan dan nama berbagai obat. Mari kita sebutkan beberapa kelompok obat yang diresepkan untuk penyakit jantung dan pembuluh darah: nitrat, obat antiaritmia, glikosida jantung, obat untuk menormalkan tekanan darah, obat penurun lipid, ACE inhibitor, antikoagulan, diuretik, dll.

Selain itu, prosedur fisioterapi juga diresepkan: terapi elektro dan magnetik, perawatan laser, mandi gas kering dan radon, balneoterapi. Hasil yang baik dicapai dengan perawatan spa dan minum air mineral.

Terkait dengan patologi vaskular, perawatan bedah juga digunakan secara aktif, yang dengannya mereka mengobati gangguan sirkulasi koroner (pemasangan stent, operasi bypass), cacat katup bawaan (valvuloplasti, katup buatan, dll.), aritmia jantung. Cukup sering, operasi bedah dilakukan dalam kasus infark miokard akut dan angina tidak stabil.

Kelemahan dan keringat pada penyakit menular dan konsekuensinya memerlukan penanganan yang kompleks, termasuk terapi antibiotik dan berbagai prosedur lokal (pembilasan, pencucian, irigasi, aplikasi, kompres). Selain itu, fisioterapi diresepkan, serta mengonsumsi antipiretik (untuk suhu tubuh tinggi), mukolitik (untuk batuk), vitamin, imunostimulan, dll.

Pengobatan infeksi melibatkan mengikuti diet (ada tabel perawatan khusus untuk setiap kelompok patologi), kebersihan tubuh dan tangan, ventilasi ruangan tempat pasien berada secara teratur, dan istirahat yang cukup.

Diet terapeutik juga perlu diresepkan untuk berbagai penyakit pada sistem pencernaan. Daftar obat yang efektif di sini bisa sangat luas: obat antiinflamasi, antibiotik, sediaan enzim, vitamin, obat yang mengatur sekresi dan mengurangi keasaman jus lambung, dll.

Kita telah membahas masalah neurologis seperti depresi dan gangguan tidur, tetapi daftarnya tidak terbatas pada itu saja. Jelas bahwa penyakit neurologis yang berbeda memerlukan pendekatan pengobatan yang berbeda, yang mana satu artikel saja tidak cukup untuk menjelaskannya, jadi kita akan fokus hanya pada aspek utama pengobatan neurologis:

• pengobatan obat (agen antikolinesterase yang meningkatkan konduktivitas impuls saraf, antikoagulan, pengencer darah, nootropik, obat penenang, antidepresan dan jenis obat lainnya),
• kompleks vitamin dan mineral,
• fisioterapi (pijat, latihan terapi, terapi manual, refleksi, terapi magnetik, ultrasound, dll.),
• bantuan psikoterapi,
• perawatan bedah jika gangguan neurologis disebabkan oleh cedera dan tumor.

Terapi hormon berperan penting dalam pengobatan patologi endokrin dan gangguan metabolisme. Hormon diresepkan untuk tujuan berikut:

• terapi penggantian (untuk mengisi kembali kekurangan hormon vital tertentu dalam tubuh),
• pengobatan farmakodinamik (penggunaan berbagai efek hormon, seperti anti inflamasi),
• terapi supresif (penekanan aktivitas satu hormon oleh hormon lain, misalnya, pengobatan gondok dengan hormon tiroid),
• perawatan stimulasi (hormon dapat merangsang kelenjar endokrin).

Pengobatan gangguan metabolisme, selain terapi hormon, melibatkan pengambilan:

• kompleks vitamin dan obat-obatan yang meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh,
• enzim dan obat yang mengatur hemostasis (hemostatika, antikoagulan, agen antiplatelet, stimulator pembentukan sel darah merah, dll.),
• asam amino esensial dan biostimulan.

Terapi radioiodin, hirudoterapi, radioterapi dan terapi magnet, akupuntur, dan metode pengaruh fisik lainnya pada tubuh dapat diresepkan. Jelas bahwa revisi diet juga akan diperlukan tergantung pada patologi yang ada.

Jika penyebab kelainan metabolisme adalah tumor ganas pada kelenjar endokrin, maka dilakukan pembedahan untuk mengangkatnya, diikuti dengan pengobatan (imunoterapi, kemoterapi, dan terapi radiasi). Pada prinsipnya, pengobatan tersebut diindikasikan untuk berbagai patologi onkologis, yang beberapa gejalanya adalah lemas dan berkeringat.

Ketika kita berbicara tentang memburuknya kesehatan akibat kelelahan berlebihan, kita tidak menyebutkan bahwa jika tubuh terus-menerus lelah, muncullah suatu gejala kompleks yang disebut sindrom kelelahan kronis. Namun, bukan hanya pekerjaan fisik dan intelektual yang menguras tenaga kita. Hal ini dapat berupa patologi kronis, stres yang sering, pikiran buruk, depresi, gangguan gizi, infeksi bakteri dan virus.

Beberapa faktor lingkungan juga dapat memengaruhi kesehatan kita secara negatif: kebisingan, debu, kondisi iklim yang tidak menguntungkan. Dan, tentu saja, gaya hidup kita akan mencerminkan kondisi umum kita. Di sinilah perlu disebutkan kelelahan fisik dan mental, kurang tidur, kurangnya sinar matahari dan oksigen, kurangnya aktivitas fisik, dan faktor-faktor yang tidak diinginkan lainnya.

Sindrom kelelahan kronis, yang sangat memengaruhi kinerja dan latar belakang psiko-emosional, harus ditangani secara komprehensif. Pola makan, tidur yang baik, dan perubahan rutinitas harian tidaklah cukup. Untuk CFS, dokter dapat meresepkan vitamin kompleks, imunomodulator, obat-obatan psikotropika (terutama nootropik dan antidepresan). Jika sindrom tersebut muncul akibat infeksi virus, obat antivirus dan imunostimulan diresepkan, yang membantu tubuh mengatasi penyakit itu sendiri.

Selain lemas dan berkeringat, CFS memiliki banyak gejala lain, seperti nyeri otot dan sendi, serta sakit kepala. Oleh karena itu, obat antiinflamasi nonhormonal (NSAID) juga diresepkan sebagai terapi simtomatik.

Untuk memerangi manifestasi CFS, pijat yang menenangkan dan merelaksasi, akupuntur, latihan terapi, terapi magnetik dan laser, perawatan air, dan metode psikoterapi juga digunakan.

Seperti yang dapat kita lihat, berbagai penyakit memerlukan pendekatan khusus untuk pengobatan, dan dalam kebanyakan kasus tidak perlu membicarakan skema umum. Namun, beberapa rekomendasi, seperti diet seimbang, tidur yang cukup, kombinasi optimal antara waktu kerja dan istirahat, prosedur air, umum untuk semua patologi yang menyebabkan kelemahan dan keringat.

Obat untuk kelemahan dan keringat

Jika Anda mencermati dengan saksama bagaimana kelemahan umum memanifestasikan dirinya, Anda akan melihat bahwa sebagian besar gejalanya terkait dengan fungsi otak dan sistem saraf pusat: daya ingat dan kemampuan intelektual menurun, linglung, mudah tersinggung, kesulitan dalam memilih kata dan frasa, kecerdasan yang buruk, dll. Mungkin itulah sebabnya, dalam berbagai patologi, ketika gejala gangguan neurologis muncul, yang memanifestasikan dirinya dalam bentuk kelemahan, dokter sering meresepkan obat dari kelompok nootropik.

Nootropik adalah obat dengan efek khusus yang meningkatkan metabolisme dalam jaringan tubuh, termasuk otak, merangsang sirkulasi otak, dan meningkatkan daya tahan otak terhadap kekurangan oksigen (hipoksia). Sebagai hasil dari mengonsumsinya, seseorang merasakan lonjakan kekuatan dan peningkatan kemampuan intelektual.

"Glisin" adalah salah satu nootropik yang populer dan relatif baru. Ini bukan obat sintetis. Ini adalah komposisi yang didasarkan pada asam aminoasetat, yang meningkatkan fungsi otak dan meningkatkan ketahanannya terhadap faktor negatif.

Obat tersebut dapat diresepkan untuk mengatasi kelelahan kronis, serta stroke, cedera kepala, keracunan, dan patologi lain di mana gangguan neurologis muncul.

Obat ini tersedia dalam bentuk tablet yang harus ditaruh di pipi atau di bawah lidah sampai benar-benar larut (pemberian secara bukal dan sublingual). Dosis harian biasanya 2-3 tablet. Pengobatan dilakukan selama 2-4 minggu.

Jika seseorang mengalami kesulitan tidur, obat dapat diminum sesaat sebelum tidur atau sesaat sebelum tidur.

Obat ini memiliki sedikit efek samping. Dalam beberapa kasus, reaksi alergi ringan, iritasi tenggorokan, konjungtivitis, dan peningkatan gejala kelemahan diamati.

Obat ini diresepkan untuk pasien berusia di atas 1 tahun tanpa intoleransi individu terhadap glisin atau komponen obat lainnya. Kontraindikasi penggunaan obat ini dapat meliputi tekanan darah rendah (hipotensi) yang terus-menerus, kehamilan, dan menyusui.

"Mildronad" adalah obat menarik lainnya yang dapat diresepkan untuk mengatasi kelemahan dan keringat yang disebabkan oleh kelelahan kronis, penurunan kinerja, dan keracunan alkohol. Perlu disebutkan bahwa obat tersebut termasuk dalam kategori obat kardiologis, tetapi kemampuannya untuk memengaruhi metabolisme jaringan secara signifikan memperluas indikasi penggunaannya.

Jika terjadi peningkatan stres fisik dan mental, obat ini diresepkan 1 kapsul 3 atau 4 kali sehari. Jika penyebab kelemahan adalah kecelakaan serebrovaskular, dosis harian adalah 2-4 tablet; dalam kondisi akut, obat diberikan secara intravena.

Jika kelemahan dan berkeringat merupakan manifestasi angina atau infark miokard, maka selama 3-4 hari pertama obat diberikan secara intravena atau dalam bentuk tablet dengan dosis 500-750 mg per hari, dan kemudian beralih ke rejimen pengobatan yang melibatkan minum tablet 2 kali seminggu, 1 tablet 2-3 kali sehari.

Mengonsumsi obat ini dapat disertai gejala dispepsia, takikardia (denyut nadi cepat), tekanan darah menurun atau meningkat, dan reaksi alergi.

Obat ini tidak diresepkan jika terjadi hipersensitivitas terhadap komponennya, peningkatan tekanan intrakranial, gangguan aliran vena, tumor otak. Kehamilan dan menyusui juga merupakan kontraindikasi penggunaan obat ini.

Agar tubuh mampu melawan penyakit yang menyebabkan kelelahan umum dan hiperhidrosis, serta mencegah penyakit ini dengan latar belakang melemahnya kekuatan internal tubuh, dokter meresepkan obat imunostimulasi. Ini dapat berupa tincture atau teh berdasarkan echinacea dan eleutherococcus atau obat khusus dengan aktivitas antivirus.

"Immunal" adalah sediaan yang dibuat dari sari echinacea, yang diproduksi dalam bentuk tetes. Produk ini banyak digunakan dalam pengobatan dan pencegahan berbagai penyakit.

Tetes digunakan dalam kombinasi dengan cairan apa pun. Dosis tunggal rata-rata untuk pasien dewasa adalah 20 tetes. Frekuensi pemberian adalah 3 kali sehari.

Pada patologi akut, dosis awal dapat digandakan. Kemudian, minum 20 tetes setiap 2 jam.

Untuk anak-anak, dokter meresepkan 5 hingga 15 tetes per dosis.

Obat ini biasanya ditoleransi dengan sangat baik, jarang menimbulkan reaksi alergi. Namun, tidak disarankan untuk meminumnya tanpa resep dokter, karena obat ini memiliki daftar kontraindikasi yang cukup banyak. Obat ini tidak diresepkan untuk tuberkulosis, leukemia, kolagenosis, multiple sclerosis, hipersensitivitas terhadap obat ini.

Karena kelemahan dan keringat paling sering dikaitkan dengan eksitasi berlebihan pada sistem saraf, untuk mengatasi gejala tersebut, perlu mengonsumsi obat yang memiliki efek penghambatan pada sistem saraf pusat. Kita berbicara tentang obat dengan efek sedatif (menenangkan), yang akan membantu mengatasi kegugupan dan stres yang berlebihan.

Tidak boleh dilupakan bahwa setiap penyakit serius disertai dengan kekhawatiran tentangnya, dan dalam beberapa kasus bahkan neurosis dan depresi, yang berarti bahwa obat penenang dapat dimasukkan dalam rejimen pengobatan untuk sebagian besar patologi ini.

"Barboval" adalah obat yang berbahan dasar fenobarbital, yang termasuk dalam golongan barbiturat. Obat ini memiliki efek sedatif dan antispasmodik, melebarkan pembuluh darah, meningkatkan sirkulasi darah dan menurunkan tekanan darah, serta menghentikan kejang epilepsi.

Secara aktif digunakan untuk neurosis, insomnia, depresi akibat ketegangan saraf, serta untuk patologi kardiovaskular ringan, perut kembung dan kolik usus.

Obat ini tersedia dalam bentuk tetes yang harus diminum setengah jam sebelum makan dengan gula atau diencerkan dalam air. Dosis tunggal dapat berkisar antara 10 hingga 25 tetes. Frekuensi minum obat adalah 2-3 kali sehari selama 1,5-2 minggu. Pengobatan dapat diulang, tetapi tidak lebih awal dari 10 hari.

Obat ini dapat ditoleransi dengan baik. Sangat jarang, pasien mungkin mengeluh pusing dan mengantuk, yang dapat dimengerti mengingat efek obat ini. Reaksi alergi juga jarang terjadi.

Tidak dianjurkan untuk mengonsumsi obat ini bagi mereka yang memiliki hipersensitivitas terhadap obat ini, ibu hamil, dan ibu menyusui. Barboval tidak boleh digunakan pada anak-anak. Sebaiknya anak-anak yang berusia 3 tahun diberikan sediaan valerian dan motherwort. Yang terakhir dapat ditambahkan ke dalam bak mandi bayi.

Obat tersebut dapat mengurangi kecepatan reaksi, menyebabkan linglung dan kantuk, jadi saat mengonsumsinya, Anda harus membatasi aktivitas yang terkait dengan bahaya atau yang memerlukan perhatian dan konsentrasi.

Obat tradisional

Bagaimanapun, bahkan ramuan herbal dari apotek tidak menginspirasi kepercayaan sebanyak resep tradisional untuk menghilangkan kekuatan. Namun jika Anda memikirkannya, kelemahan dan keringat menunjukkan hilangnya kekuatan yang terkait dengan kerja tubuh yang berlebihan karena beberapa tindakan, pengalaman, penyakit yang terlalu aktif. Dan apa pun masalahnya (kelelahan kronis, kerja berlebihan, kelelahan, kelemahan umum, dll.), itu justru terletak pada penipisan kekuatan tubuh itu sendiri.

Kami akan memberikan resep dari serangkaian pengobatan tradisional yang membantu tubuh memulihkan kekuatan, memperkuat sistem kekebalan tubuh, dan memperbaiki kondisi umum. Pada saat yang sama, komposisi obatnya tidak hanya sesederhana mungkin, dari produk yang tersedia, tetapi juga sangat lezat.

1. Muesli buatan sendiri. Ambil 1 sendok makan serpihan Hercules (bisa juga campuran serpihan sereal), kenari cincang, madu, dan buah kering yang dipotong-potong cukup besar (lebih baik menyiapkan campuran aprikot kering, prem, dan kismis terlebih dahulu), setengah lemon (perasan airnya), apel (potong-potong), seperempat gelas air matang panas.

Tuang air ke atas serpihan dan biarkan selama 3 jam, lalu tambahkan sisa bahan, hiasi hidangan sesuai keinginan. Bagi muesli yang disiapkan sesuai resep menjadi 2 bagian, yang harus dimakan sepanjang hari.

Obat yang manis dan lezat ini dapat diberikan dengan aman kepada orang dewasa dan anak-anak.

• Kaldu oatmeal. Serpihan oatmeal pada resep sebelumnya tidak dipilih secara kebetulan, bukan tanpa alasan bahwa hidangan oatmeal direkomendasikan untuk orang sakit dan lemah, serta tentara dan mereka yang membutuhkan kekuatan untuk melakukan pekerjaan fisik tertentu.

Sekarang kita tidak akan menggunakan serpihan, tetapi gandum utuh, yang akan kita ambil dalam jumlah 1 gelas dan bilas sampai bersih dengan air dingin. Tuang satu liter air mendidih ke atas gandum dan panaskan dengan api kecil selama satu jam. Selama waktu ini, seperempat cairan akan menguap, dan kaldu akan menjadi lebih kental.

Setelah air rebusan diangkat dari kompor, dinginkan sebentar dan saring. Minum ramuan penyegar ini di pagi hari, saat makan siang, dan di malam hari, tambahkan madu alami ke dalamnya.

• Air obat. Giling lemon beserta kulitnya dan 3 siung bawang putih dalam penggiling daging, tambahkan sedikit air dan biarkan meresap di tempat yang dingin selama 3 hari. Campuran tersebut dapat disaring dan diminum 1 sendok teh di pagi hari, atau Anda dapat meminumnya tanpa disaring.

Obat ini memperkuat sistem kekebalan tubuh dan juga membantu melawan infeksi dan parasit.

• Larutan bit. Cuci bagian bawah bit, kupas, parut, dan tuang ke dalam wadah kaca. Isi toples hingga penuh dengan vodka dan taruh di ruang bawah tanah yang dingin selama 2 minggu.

Kita minum obatnya saat perut kosong sebelum sarapan, 2 sendok makan.

• Minuman berenergi untuk rumah. Tidak seperti minuman berenergi yang dibeli di toko, minuman berenergi kami tidak akan membahayakan kesehatan Anda, karena semua komponen dalam komposisinya sepenuhnya alami dan aman.

Untuk menyiapkan minuman ini, ambil 1 liter air matang yang didinginkan hingga hangat, tambahkan 1 sendok teh madu buatan sendiri dan cuka sari apel, lalu teteskan 3-5 tetes yodium. Campur semuanya dengan baik dan minum setelah setiap makan. Anda perlu minum 1 gelas minuman ini per hari.

Untuk meningkatkan rasa dan manfaat kesehatan, Anda dapat menambahkan vitamin dalam bentuk selai raspberry atau selai atau sirup alami lainnya.

• Mandi dengan obat-obatan. Untuk mandi dengan air hangat, ambil setengah botol minyak esensial cemara dan 0,5 kg garam kasar (garam laut juga baik). Berendamlah selama 15-20 menit.

Selain ruangan tempat seseorang beristirahat, Anda dapat meneteskan minyak esensial ylang-ylang atau lavender ke lampu, yang menenangkan sistem saraf, meningkatkan suasana hati, dan memberi energi.

Jika terjadi kehilangan kekuatan, disertai lemas dan berkeringat, pengobatan dengan herbal dan tanaman memberikan hasil yang baik.

Untuk menenangkan syaraf dan merilekskan sistem syaraf setelah bekerja keras secara intelektual atau stres, minuman menenangkan yang terbuat dari valerian, motherwort, mint, dan lemon balm sangat cocok.

Sebagai obat tonik dan vitamin, Anda dapat meminum rebusan jarum pinus dengan madu. Persiapan: rebus 2 sdm. bahan tanaman dan 1,5 gelas air selama 20 menit, saring dan tambahkan 3 sdm. madu. Aplikasi: setengah jam sebelum makan tiga kali sehari, 1 sdt.

Jika Anda mengalami kelelahan kronis dan berkeringat, infus St. John's wort dan pisang raja akan bermanfaat. Ambil 1 sendok makan herba, 1 gelas air mendidih. Rendam semua komposisi selama 30 menit.

Kami minum infus St. John's wort pada siang hari dalam tiga dosis. Kami minum infus pisang raja 2 sdm. setengah jam sebelum setiap makan utama (sarapan, makan siang, makan malam). Kami minum rebusan selama 3-4 minggu.

Namun, untuk meningkatkan kekebalan tubuh dan suasana hati, tidak ada yang lebih baik daripada minuman berbahan dasar rasberi atau selai rasberi. Selama ada kesempatan, rasberi sebaiknya dimakan segar, dan saat musimnya berakhir, kita menggunakan buah beri beku (2 sendok makan buah beri per 2 cangkir air mendidih, biarkan selama 3 jam, minum dalam 4 dosis). Alih-alih rasberi, Anda dapat mengonsumsi kismis, yang juga sangat kaya akan vitamin C, yang berperan dalam kerja kekebalan tubuh kita.

Teh yang lezat dan sehat dapat dibuat tidak hanya dari buah beri dan buah-buahan, tetapi juga dari ranting dan daun rasberi, lingonberi, dan kismis. Ambil 3 sendok makan bahan tanaman yang dicincang (bisa diambil campurannya), tuangkan 0,5 liter air mendidih dan biarkan selama 2 jam (atau rebus selama 15 menit). Minum teh tiga kali sehari sebelum makan, setengah gelas setiap kali.

Chicory juga dianggap sebagai pejuang kekebalan tubuh yang kuat. Bubuk akar chicory siap pakai dapat dibeli di toko kelontong, atau Anda dapat membuatnya sendiri dengan menggiling akar kering dalam penggiling kopi. Minuman yang terbuat dari 1 sendok teh bubuk dan 150 g air, dibumbui dengan 1 sendok teh madu, dapat diminum sebagai pengganti teh.

Mandi dengan rebusan kulit kayu juniper atau ek, minyak esensial pohon teh dan banyak resep lain yang tersedia dalam gudang pengobatan tradisional akan membantu menghilangkan keringat berlebih.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

Homoeopati

Kelemahan dan keringat sebagai gejala kelelahan tubuh. Dapat diobati dengan sediaan homeopati. Pada saat yang sama, pilihan obat homeopati dengan efek penguatan umum dan tindakan khusus cukup banyak untuk memilih yang paling efektif.

Obat yang berbahan dasar pala, Nux moschata, diresepkan untuk mengatasi kelelahan mental atau fisik yang parah, disertai pusing dan kelemahan pada kaki.

Obat Castoreum diresepkan untuk mengatasi kelemahan dan sifat mudah tersinggung pada wanita, yang disertai dengan peningkatan keringat dan gemetar di tubuh. Obat ini membantu memperkuat saraf dan pulih dari penyakit serius.

Kalium carbonicum adalah pengobatan umum untuk kelemahan parah, berkeringat yang terjadi saat beraktivitas apa pun, dan anemia.

Dalam kasus kelemahan umum, gangguan mental dan selama masa pemulihan setelah penyakit serius, dokter homeopati mungkin menyarankan untuk mengonsumsi olahan oat Avena sativa.

Bila terjadi kelemahan hebat dan berkeringat, disertai gemetar pada anggota badan, menggigil dan kedinginan, dianjurkan untuk mengonsumsi preparat litium Lithium carbonicum.

Obat berbahan dasar tembakau Tabacum diresepkan untuk mengatasi kelemahan parah disertai keringat dingin.

Untuk kelemahan, mudah tersinggung dan gangguan tidur, Senecio aureus akan bermanfaat, dan untuk keringat malam, Kalium iodatum.

Jika, selain lemas dan berkeringat, penurunan berat badan juga diamati, dokter homeopati dapat meresepkan salah satu obat berikut: Kalium arsenicosum, Calcarea hypophosphorosa, Uranium nitricum, Zincum metallicum.

Jika kelemahan dan berkeringat merupakan akibat dari masalah jantung, obat Lithium carbonicum dan Mygale lasiodora akan membantu.

Daftar ini dapat dilanjutkan lebih jauh, tetapi tidak mungkin membantu dalam cara apa pun untuk menentukan obat yang efektif dalam setiap situasi tertentu. Pemilihan obat dalam homeopati harus dilakukan oleh seorang spesialis yang memperhitungkan tidak hanya indikasi penggunaan obat, tetapi juga karakteristik psikofisiologis setiap pasien.

Penting untuk dipahami bahwa sediaan homeopati adalah obat-obatan yang tidak biasa yang dapat bekerja secara berbeda pada setiap individu. Anda dapat membuang-buang uang (dan banyak uang) dan tidak mendapatkan hasil yang diharapkan jika Anda tidak memperhitungkan semua nuansa resep obat. Pengobatan sendiri dalam homeopati tidak terlalu berbahaya (meskipun jika Anda tidak mengikuti dosis yang diresepkan oleh dokter, Anda dapat membahayakan diri sendiri), tetapi tidak menguntungkan.