^

Kesehatan

Penunjukan alas kaki ortopedi

, Editor medis
Terakhir ditinjau: 23.04.2024
Fact-checked
х

Semua konten iLive ditinjau secara medis atau diperiksa fakta untuk memastikan akurasi faktual sebanyak mungkin.

Kami memiliki panduan sumber yang ketat dan hanya menautkan ke situs media terkemuka, lembaga penelitian akademik, dan, jika mungkin, studi yang ditinjau secara medis oleh rekan sejawat. Perhatikan bahwa angka dalam tanda kurung ([1], [2], dll.) Adalah tautan yang dapat diklik untuk studi ini.

Jika Anda merasa salah satu konten kami tidak akurat, ketinggalan zaman, atau dipertanyakan, pilih dan tekan Ctrl + Enter.

Tujuan alas kaki ortopedi tidak hanya dalam kenyamanannya. Hal ini juga dimaksudkan untuk perawatan, dan untuk meratakan gaya berjalan, dan untuk banyak hal lainnya. Sepatu ortopedi dan alas kaki ortopedi untuk alas kaki dapat direkomendasikan oleh dokter ortopedi. Sepatu ortopedi dapat dibeli di toko sepatu khusus atau dipesan di departemen ortopedi - dan sol ortopedi akan diproduksi dalam 20 menit tepat di kaki Anda. Mari kita lihat lebih dekat mengapa Anda membutuhkan sepatu ortopedi.

Penunjukan alas kaki ortopedi

Penyelarasan tulang dan persendian

Sepatu ortopedi dapat membantu memposisikan sendi kaki dengan benar, terutama saat berolahraga atau selama olahraga profesional.

Damping (depresiasi)

Kaki Anda bisa terasa jauh lebih baik saat Anda berlari, berjalan atau melompat dengan sepatu ortopedi. Ini melembutkan guncangan, mata air dengan baik dan memberi Anda perasaan nyaman dan kuat.

Kiprah

Gaya berjalan Anda bisa meningkat secara signifikan hanya dengan memakai sepatu ortopedi. Jika Anda juga melakukan latihan khusus untuk meningkatkan gaya berjalan, hasilnya tidak hanya akan menyenangkan Anda, tapi juga lain-lain.

Aktivitas meningkat

Anda bisa meraih hasil olahraga yang lebih tinggi karena memakai sepatu ortopedi. Ini sangat baik meningkatkan jangkauan gerak dan fleksibilitas kaki. Dalam alas kaki seperti itu untuk masuk olahraga atau bahkan lari sederhana adalah sebuah kesenangan. Setelah ini, seseorang entah bagaimana diam-diam mulai berusaha untuk hasil olahraga yang lebih baik.

Perlindungan kaki

Memakai sepatu ortopedi dapat melindungi sendi-sendi kaki, serta lutut dan pinggul. Hasil ini cukup dapat dicapai karena bantalan, sol dan pengikat yang dipilih dengan benar, serta bahan dari mana sepatu ortopedi dibuat. Ini harus menjadi kulit bernapas atau kain bernapas khusus.

Dukungan lengkungan kaki

Lapisan ortopedi dan sepatu ortopedi dapat memberikan dukungan yang lebih baik untuk kubah. Tidak bisa dibandingkan dengan alas kaki biasa, yang tidak bisa memberikan dukungan seperti itu, karena mana seseorang menjadi sangat lelah di siang hari. Mendukung lengkungan kaki bisa mengurangi risiko penyakit seperti plantar fasciitis dan tendonitis.

Pada penyakit apa alas kaki ortopedi dianjurkan?

Sepatu ortopedi dapat mengurangi risiko banyak penyakit atau kondisi, termasuk risiko perkembangannya atau pengulangan gejala.

  • Merata - melintang atau membujur
  • Jari yang disebut palu berbentuk
  • Tulang plak dengan tonjolan kepala
  • Taji di tumit, kerucut di kaki atau kapalan dengan natoptyshes
  • Ukuran kaki tidak sama
  • Pembengkakan kaki
  • Varises
  • Clubfoot
  • Sakit saat berjalan
  • Diabetes
  • Pemulihan setelah patah tulang dan cedera kaki

Tip untuk mereka yang membeli sepatu ortopedi

Sepatu ortopedi untuk orang dengan kaki sakit dirancang untuk mencegah ketegangan dan pembengkakan sendi yang berlebihan. Saat Anda membeli sepatu ortopedi, ikuti tip sederhana berikut ini

  1. Beli sepatu atau sepatu untuk ukuran lebih besar jika Anda khawatir tentang tulang yang sakit (valgus deviation of the big toe)
  2. Pilih sepatu yang sesuai dengan ukuran kaki yang lebih besar (bukan rahasia lagi bahwa banyak orang memiliki ukuran kaki kanan dan kiri yang sama). Ruang tambahan bisa disesuaikan dengan ukuran insole.
  3. Cobalah sepatu ortopedi di penghujung hari karena fakta bahwa kaki memiliki kecenderungan untuk membengkak
  4. Selain sepatu ortopedi, pesan atau beli sol lebih banyak dan ortopedi. Ini akan memastikan distribusi berat badan yang benar dan akan memungkinkan untuk merasa lebih nyaman saat berjalan.
  5. Jangan membeli sepatu dengan tinggi tumit lebih dari 4 cm (ini lebih tepat untuk wanita yang menyukai sepatu hak tinggi).
  6. Pilih sepatu ortopedi yang sesuai dengan lebar kaki, sepatu yang sempit bisa memancing kapalan dan jagung.
  7. Hindari sepatu di mana jempol kaki Anda menempel pada jari kaki. Hal ini dapat menyebabkan radang sendi.

Sepatu ortopedi, yang dipilih dengan benar, secara signifikan dapat meningkatkan kualitas hidup Anda.

Translation Disclaimer: For the convenience of users of the iLive portal this article has been translated into the current language, but has not yet been verified by a native speaker who has the necessary qualifications for this. In this regard, we warn you that the translation of this article may be incorrect, may contain lexical, syntactic and grammatical errors.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.