Tanda-tanda pertama flu pada orang dewasa

Istilah kolektif untuk banyak penyakit pernapasan adalah pilek. Mari kita lihat tanda-tanda awal, metode pengobatan, dan pencegahannya pada anak-anak dan orang dewasa.

Gejala pilek paling sering muncul pada musim gugur-semi, saat cuaca di luar buruk dan tubuh melemah.

Penyebab masuk angin pada orang dewasa

Agar penyakit ini berkembang, diperlukan dua faktor: kontak dengan infeksi dan kekebalan tubuh yang lemah. Yang terakhir ini dapat disebabkan oleh gizi buruk, stres emosional, kondisi lingkungan yang tidak menguntungkan, kebiasaan buruk, dan penyakit kronis. Dalam 90% kasus, agen infeksius adalah virus yang ditularkan melalui droplet di udara.

Dalam beberapa kasus, infeksi flu tidak terdeteksi, sehingga pasien kehilangan kesempatan untuk menghilangkannya pada tahap awal. Selama periode ini, gejala-gejala berikut muncul:

• Sakit tenggorokan dan nyeri di tenggorokan.
• Batuk-batuk.
• Lakrimasi.
• Sakit kepala.
• Suhu tubuh subfebris.
• Hidung tersumbat.
• Meningkatnya kelelahan.

Setelah 2-3 hari, gejala-gejala di atas mulai meningkat dan pilek bertahan dalam jangka waktu yang lama. Jika pilek diderita pada kaki atau tidak diobati dengan benar, ada risiko komplikasi. Ini bisa berupa otitis, sinusitis, sinusitis, asma bronkial, dll. Oleh karena itu, sangat penting untuk mengidentifikasi tanda-tanda penyakit secara tepat waktu dan mengobatinya dengan benar.

[ 1 ]

Gejala awal flu

Kelemahan umum dan otot, hidung tersumbat, sakit kepala, bersin, sakit tenggorokan – ini adalah gejala hari-hari pertama pilek. Gejala ini berlangsung sekitar 2-3 hari, dan berangsur-angsur memburuk. Seiring perkembangan penyakit, batuk, pilek, dan suhu tubuh meningkat akan muncul.

Untuk mencegah memburuknya kesehatan umum dan berkembangnya komplikasi, pengobatan harus dimulai saat tanda-tanda awal penyakit muncul. Untuk itu, imunoterapi perlu dilakukan, yaitu memperkuat tubuh. Minum banyak cairan dan diet seimbang, serta istirahat di tempat tidur akan bermanfaat.

[ 2 ]

Bersin adalah tanda pertama dari flu

Refleks tanpa syarat yang bertujuan untuk mengeluarkan virus, lendir, alergen, atau iritan lain dari tubuh adalah bersin. Paling sering, fenomena ini mengindikasikan infeksi flu.

Bersin terjadi karena masuknya virus ke dalam tubuh melalui saluran hidung dan iritasi silia epitel selaput lendir. Penderita merasakan gatal di hidung, terjadi refleks kontraksi otot nasofaring dan sistem pernapasan, serta iritan dan lendir keluar dari rongga hidung karena tekanan. Artinya, bersin dapat disebut sebagai mekanisme perlindungan tubuh, yang mencegah masuknya virus lebih lanjut, dengan cara menghilangkannya secara mekanis.

Jika gejala flu ini terjadi sangat sering dan menyebabkan ketidaknyamanan yang signifikan, maka Anda harus membilas hidung Anda. Produk-produk berikut ini cocok untuk prosedur tersebut:

• Larutan berbahan dasar garam laut.
• Infus obat.
• Jus tanaman dan sayuran.
• Air hangat.
• Larutan antiseptik.

Obat yang dipilih diteteskan beberapa tetes ke setiap lubang hidung, lalu ditiup dengan hati-hati, untuk mengeluarkan lendir dan zat pengiritasi secara alami. Banyak larutan untuk membilas yang mengeringkan selaput lendir, yang sangat efektif untuk rinitis alergi.

Saat bersin, jangan tutup hidung dengan jari, karena hal ini akan mencegah infeksi keluar, tetapi malah akan masuk ke sinus paranasal dan telinga. Inilah sebabnya mengapa komplikasi pilek yang paling umum terjadi - sinusitis, otitis. Perlu diperhatikan bahwa saat bersin, agen bakteri terbang beberapa meter bersama air liur. Oleh karena itu, agar tidak menulari orang lain, sebaiknya tutup mulut dengan sapu tangan.

[ 3 ]

Apa yang harus dilakukan pada hari pertama pilek?

Jadi, jika pilek sudah menyerang, Anda perlu melakukan segala cara untuk mencegahnya berkembang lebih lanjut. Hal pertama yang disarankan dokter untuk mengatasi gejala penyakit ini adalah istirahat dan tidur yang cukup. Berkat hal ini, tubuh menggunakan lebih banyak sumber daya sistem kekebalan tubuh untuk melawan masalah tersebut.

• Minum banyak cairan akan membantu. Teh hangat, minuman buah beri, rebusan rosehip dan blackcurrant cocok untuk pengobatan. Anda dapat minum teh atau susu hangat dengan madu, air murni.
• Mengenai nutrisi, prioritas harus diberikan pada produk susu fermentasi, daging rendah lemak dan kaldu ayam, sayur-sayuran dan buah-buahan. Lebih baik menolak alkohol, makanan berlemak, manis, asin, dan asap. Pada hari-hari pertama penyakit, merokok tidak dianjurkan, karena kebiasaan buruk ini berkontribusi pada penyebaran infeksi.
• Jika sakit tenggorokan, Anda dapat berkumur dan menghirup uap. Jika pernapasan hidung terganggu, berkumur dengan larutan isotonik akan membantu. Selain itu, jangan lupakan ventilasi ruangan secara teratur dan kontak minimal dengan lingkungan sekitar hingga pemulihan.

Rekomendasi sederhana seperti itu memungkinkan Anda mengatasi penyakit saat tanda-tanda pertamanya muncul.

Bagaimana cara mengobati flu yang baru saja mulai?

Jika Anda membiarkan pilek tanpa diobati, seperti penyakit lainnya, pilek dapat menyebabkan berbagai komplikasi. Untuk mencegah hal ini terjadi, terapi harus dimulai saat gejala pertama muncul:

• Suhu tubuh meningkat.
• Kelemahan umum dan kelesuan.
• Mual.
• Kurangnya nafsu makan.
• Sakit kepala.
• Hidung tersumbat dan sakit tenggorokan.

Pertama-tama, Anda harus meningkatkan pola minum Anda. Cairan hangat membersihkan patogen dari selaput lendir dan mempercepat pembuangannya. Selain itu, minum banyak cairan membantu mencegah dehidrasi pada suhu tubuh yang tinggi dan peningkatan keringat. Untuk mempercepat pemulihan, minuman dan produk dengan asam askorbat akan bermanfaat.

Istirahat di tempat tidur memegang peranan penting. Berkat hal ini, tubuh dapat menggunakan seluruh potensi energinya untuk melawan virus, dan tidak melakukan proses lainnya. Pilek yang diderita di kaki sangat sering berakhir dengan komplikasi serius.

Untuk pengobatan pada orang dewasa, obat simptomatik dapat diminum: Coldrex, Fervex, Teraflu. Untuk meningkatkan sifat protektif sistem imun, obat berbasis interferon akan berguna: Arbidol, Antigrippin, Kagocel, Cycloferon, Ergoferon. Untuk hidung meler, berkumur dengan larutan isotonik atau tetes vasokonstriktor akan membantu: Naphthyzinum, Galazolin, Nazosprey. Obat berbasis parasetamol cocok untuk menurunkan suhu tubuh.

Bagaimana cara mengobati gejala awal pilek?

Pengobatan pada tahap awal pilek harus dimulai dengan meningkatkan daya tahan tubuh dan terapi simptomatis lebih lanjut. Namun, jangan terburu-buru pergi ke apotek untuk membeli obat, karena pilek dapat disembuhkan tanpa obat.

Pada hari-hari pertama penyakit, perlu untuk tetap di tempat tidur agar tidak menulari orang lain dan tidak memicu perkembangan penyakit yang tajam. Dianjurkan juga untuk minum banyak cairan hangat, ramuan herbal, dan infus.

Jika Anda sakit tenggorokan, berkumur dengan infus dan rebusan chamomile, sage, dan calendula akan membantu. Menghirup uap efektif untuk batuk dan hidung tersumbat. Makanan yang mudah dicerna harus menjadi prioritas dalam diet.

Apa yang harus diminum saat pertama kali merasakan gejala pilek?

Penyakit apa pun dapat diobati dengan baik pada tahap awal. Hal ini juga berlaku untuk pilek. Semakin dini pengobatan dimulai, semakin rendah risiko komplikasi. Baik untuk orang dewasa maupun anak-anak, terapi harus mencakup banyak minuman hangat, istirahat di tempat tidur, dan diet seimbang.

Untuk sakit kepala, suhu tinggi, dan hidung meler, Anda dapat menggunakan obat-obatan yang berbahan dasar Paracetamol. Untuk sakit tenggorokan, gunakan obat-obatan topikal dengan sifat antiseptik dan antimikroba: Septefril, Falimint, Sebidin. Berkumur dengan rebusan sage, coltsfoot, chamomile akan efektif.

Jangan lupa juga untuk mengonsumsi vitamin untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh. Jika Anda mengonsumsi asam askorbat saat gejala awal ketidaknyamanan muncul, durasi penyakit akan berkurang. Vitamin C yang dikombinasikan dengan retinol memengaruhi virus dan bakteri, meningkatkan sifat perlindungan sistem kekebalan tubuh. Vitamin tidak boleh dikonsumsi lebih dari 3-5 hari.

Apa yang harus diminum orang dewasa saat pertama kali merasakan gejala pilek?

Musim sepi dan musim dingin adalah periode masuk angin. Kondisi yang paling sering terjadi adalah hipotermia. Rasa gatal dan terbakar di hidung, sakit tenggorokan, peningkatan produksi air mata, bersin, dan batuk muncul. Dengan latar belakang ini, hidung meler dan sakit kepala muncul dengan cepat, dan kesehatan umum memburuk. Suhu tubuh juga dapat meningkat hingga 38°C dan lebih tinggi.

Pada tanda-tanda pertama penyakit, Anda harus mematuhi aturan berikut:

• Jika memungkinkan, jangan keluar rumah; jika Anda demam, lebih baik tetap di tempat tidur. Beri ventilasi ruangan lebih sering dan lakukan pembersihan basah.
• Minum lebih banyak cairan. Jus, kolak, rebusan yang berbahan dasar rose hip, chamomile, linden, raspberry, blackcurrant akan bermanfaat. Teh kental atau kopi lebih baik diganti dengan susu hangat dengan madu.
• Pola makan sebaiknya didominasi oleh makanan yang mudah dicerna, sebaiknya produk susu fermentasi, sayur-sayuran, buah-buahan, dan kaldu rendah lemak.
• Jika hidung Anda tersumbat, tetes berbahan dasar larutan garam akan membantu - Aquamaris, Saline. Anda dapat membuat larutan untuk berkumur dengan mengencerkan satu sendok makan garam dalam satu liter air matang dan menambahkan beberapa tetes yodium.
• Minuman hangat dan berkumur akan membantu meredakan sakit tenggorokan dan iritasi. Larutan antiseptik digunakan untuk berkumur: Furacilin, Miramistin. Anda juga dapat menggunakan larutan satu sendok teh garam, yodium, dan soda dalam segelas air.
• Menghirup minyak esensial tanaman konifera sangat membantu dalam meringankan pernafasan hidung.
• Untuk meningkatkan pertahanan sistem kekebalan tubuh, Anda dapat mengonsumsi obat yang mengandung interferon.

Jika penyakit berkembang dengan cepat, disertai suhu tubuh tinggi dan kesehatan yang buruk, maka sebelum tidur Anda dapat mengonsumsi Fervex, Pentaflucin, Coldrex atau obat kombinasi lain untuk pengobatan simtomatik pilek.

Pertolongan pertama untuk masuk angin

Hal pertama yang direkomendasikan dokter saat menangani penyakit pernapasan adalah istirahat di rumah/tidur. Hal ini memungkinkan Anda mencegah penularan ke orang lain dan sepenuhnya mematuhi semua anjuran perawatan lebih lanjut. Pasien harus diberi banyak cairan dan penyesuaian pola makan.

Untuk membersihkan hidung, lebih baik membeli obat tetes dengan larutan isotonik, daripada vasokonstriktor, yang bersifat adiktif. Anda dapat berkumur dengan larutan antiseptik Miramistin atau Furacilin. Menghirup uap dengan kentang rebus atau minyak esensial juga akan membantu. Sebelum tidur, Anda dapat mandi air hangat dengan minyak esensial kayu putih atau membuat rendaman kaki dengan ekstrak tumbuhan konifera, mustard.

Dalam kebanyakan kasus, rekomendasi di atas membantu mengatasi rasa tidak enak badan pada gejala awalnya. Jika penyakit berlangsung lebih dari 4 hari, disertai suhu tubuh tinggi dan kesehatan umum menurun drastis, maka Anda harus segera mencari pertolongan medis. Dokter akan meresepkan perawatan komprehensif yang akan segera menghilangkan gejala tidak menyenangkan dan akar penyebab flu.

[ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]

Menghirup pada tanda-tanda pertama pilek

Salah satu cara populer untuk mengobati dan mencegah iritasi selaput lendir orofaring selama pilek adalah inhalasi. Inhalasi dilakukan dengan menggunakan alat khusus - inhaler, nebulizer. Efek terapeutik tercapai karena penetrasi obat ke tempat peradangan, melewati saluran pencernaan dan organ serta sistem lainnya.

Manfaat terapi inhalasi untuk gejala flu dini:

• Dampak langsung pada zona peradangan.
• Obat ini tidak diserap ke dalam aliran darah sistemik dan tidak menimbulkan reaksi merugikan pada organ lain.
• Kemungkinan untuk merawat pasien dari segala usia.
• Daya tembus tinggi.

Untuk inhalasi, Anda dapat menggunakan cara berikut:

1. Minyak esensial dan alami – bekerja secara efektif dan lembut pada selaput lendir. Minyak esensial dan alami dapat menyebabkan reaksi alergi, jadi sebaiknya konsultasikan dengan dokter sebelum menggunakannya. Konsentrasi minyak esensial tidak boleh lebih dari 5%.
2. Larutan garam - natrium klorida 0,9% melembutkan dan membersihkan selaput lendir hidung dan orofaring saat zat berbahaya dan alergen masuk. Penggunaan larutan hipertonik 2% membersihkan endapan mukopurulen.
3. Larutan alkali - Larutan natrium bikarbonat 2% mencairkan dahak dan menciptakan lingkungan alkali di tempat peradangan. Menghirupnya secara efektif menghilangkan cairan mukopurulen dari rongga hidung.
4. Mukolitik - mengencerkan dahak dan mempercepat pengeluarannya. Asetilsistein, Mukomist, Lazolvan, Pulmocort digunakan untuk inhalasi. Dosis obat dan lamanya terapi ditentukan oleh dokter.
5. Bronkodilator - memperluas lumen bronkus dan bronkiolus, memperlancar pernapasan, dan mencegah perkembangan sindrom bronko-obstruktif. Obat-obatan berikut paling sering digunakan untuk pengobatan: Atrovent, Berodual, Berotek, Salbutamol.
6. Agen anti-inflamasi – mengurangi proses inflamasi, mengurangi pembengkakan selaput lendir, dan meringankan kondisi nyeri. Saat melakukan inhalasi, Anda dapat menggunakan larutan berikut: Rotokan, Eucalyptus, Propolis, Calendula, Malavit.

Penghirupan dilakukan 1-1,5 jam setelah makan. Tidak disarankan untuk makan, berbicara, atau keluar rumah selama satu jam setelah prosedur. Larutan yang telah disiapkan harus disimpan dalam lemari es tidak lebih dari 24 jam. Sebelum digunakan, larutan dihangatkan hingga mencapai suhu ruangan.

Jika beberapa obat digunakan secara bersamaan, maka urutannya harus diikuti. Bronkodilator digunakan terlebih dahulu, kemudian obat pengencer, mukolitik, dan antiradang. Lamanya pengobatan tergantung pada tingkat keparahan gejala nyeri dan berkisar antara 3-7 hari.

[ 8 ], [ 9 ], [ 10 ], [ 11 ], [ 12 ]

Apa yang harus diminum ibu hamil saat pertama kali merasakan gejala pilek?

Penanganan pilek pada ibu hamil memerlukan perhatian khusus. Hal ini disebabkan oleh memburuknya kondisi kesehatan secara umum dan perkembangan gejala nyeri. Akibatnya, ada risiko komplikasi bagi ibu hamil dan anak.

Pertama-tama, ini adalah ancaman keguguran spontan atau kelahiran prematur, komplikasi peradangan bagi wanita, eksaserbasi penyakit kronis, serta peningkatan risiko kehilangan darah yang signifikan selama proses persalinan. Penyakit ini juga berbahaya bagi anak: retardasi pertumbuhan intrauterin, kekurangan oksigen, infeksi intrauterin.

Ketika gejala awal penyakit muncul, Anda harus mengikuti aturan berikut:

• Minum banyak cairan hangat dan pola makan seimbang. Ramuan dan infus alami dengan rose hip dan blackcurrant akan bermanfaat, karena mengandung sejumlah besar asam askorbat, yang memiliki efek menguntungkan pada sistem kekebalan tubuh. Teh hijau dengan lemon, raspberry, dan madu direkomendasikan. Pada tahap akhir kehamilan, minum banyak cairan akan membantu mengatasi pembengkakan.
• Untuk pengobatan, Anda dapat menghirup minyak esensial kayu putih, yang uapnya dapat menghancurkan mikroorganisme patogen dan mengurangi pembengkakan selaput lendir. Untuk sakit tenggorokan, lebih baik menghirupnya dengan larutan soda, chamomile, calendula, infus sage.
• Jika pilek disertai sakit tenggorokan dan nyeri, maka dianjurkan berkumur dengan larutan garam, soda, dan yodium, infus chamomile, calendula, eucalyptus. Jika hidung meler, ruangan harus diberi ventilasi dan dilembabkan secara teratur. Larutan fisiologis natrium klorida dapat digunakan untuk membilas hidung.

Selama perawatan, ibu hamil tidak diperbolehkan mengukus kaki dan mandi air panas, mengunjungi pemandian dan sauna, menggunakan plester mustard dan sediaan apa pun yang berbahan dasar akar licorice. Selain itu, jangan terlalu sering menggunakan madu dan rasberi, karena dapat menyebabkan peningkatan tonus uterus dan perkembangan alergi pada janin.

Jika cara-cara di atas tidak membantu dan penyakit makin memburuk, maka setelah berkonsultasi dengan dokter yang merawat, pengobatan dapat digunakan.

• Suhu tinggi – obat-obatan berbasis parasetamol. Ibuprofen, NSAID, Coldrex, Teraflu, Fervex, dan obat-obatan kompleks lainnya dilarang.
• Batuk dan pilek - dalam kasus pertama, Mucaltin dan Ambroxol akan membantu, dan dalam kasus pilek, tetes Pinosol, Sinupret, obat vasokonstriktor dikontraindikasikan.
• Sakit tenggorokan - larutan berkumur berdasarkan obat-obatan berikut cocok untuk pengobatan: Klorheksidin, Lugol, Miramistin, Ingalipt.
• Untuk meningkatkan sifat perlindungan sistem imun, dianjurkan untuk mengonsumsi Oscillococcinum, Viferon, Grippferon.

Mengenai terapi antibiotik, tidak diperlukan pada tahap awal pilek. Jika penyakit tersebut telah menyebabkan sejumlah komplikasi serius, keputusan tentang perlu tidaknya penggunaan antibiotik dibuat oleh dokter. Obat golongan makrolida, penisilin, dan sefalosporin diperbolehkan untuk ibu hamil. Tetrasiklin, fluorokuinolon, aminoglikosida, dan sulfonamid dilarang.

Bagaimana cara menghentikan timbulnya pilek?

Sakit kepala, batuk, demam, dan kelemahan umum merupakan tanda-tanda pilek. Tidak ada obat khusus yang dapat menghilangkan seluruh gejala kompleks ini. Namun, ada beberapa metode pengobatan yang terbukti dapat menghentikan timbulnya proses patologis.

• Cincang halus beberapa siung bawang putih dan campurkan dengan madu dalam jumlah yang sama. Minum 1-2 sendok teh sehari dengan air hangat. Khasiat bawang putih untuk penyembuhan dijelaskan oleh kandungan fitoncides yang lebih tinggi, yaitu antibiotik alami.
• Teh dengan lemon dan madu. Minuman harus pada suhu yang nyaman agar tidak membakar tenggorokan yang meradang. Madu memiliki sifat bakterisida, menyelubungi selaput lendir dan mengurangi gejala nyeri. Lemon adalah antiseptik, memasok tubuh dengan asam askorbat dan menormalkan proses metabolisme.
• Teh rasberi – untuk menyiapkan minuman antipiretik dan diaforetik, tuangkan 100 g buah beri segar, daun, beberapa sendok selai atau buah kering ke dalam 300 ml air mendidih dan biarkan selama 20-30 menit. Jika diinginkan, saring dan minum ½ cangkir 4-5 kali sehari. Rasberi mengandung asam salisilat, yang merupakan aspirin alami. Buah beri meningkatkan keringat, mempercepat pembuangan zat beracun dari tubuh.
• Ambil satu liter susu segar, tambahkan 1/3 cangkir madu, ½ sendok teh ekstrak vanili, kayu manis, dan pala. Campur semuanya hingga merata dan nyalakan api kecil, tambahkan daun salam dan beberapa kacang polong allspice hitam ke dalam susu. Begitu campuran mendidih, angkat dari kompor dan biarkan selama 5-10 menit. Ramuan tersebut mendukung sistem kekebalan tubuh dan mempercepat proses pemulihan.

Metode pengobatan yang disebutkan di atas efektif ketika gejala awal penyakit muncul. Namun, sebelum menggunakannya, Anda harus mempertimbangkan adanya kontraindikasi. Madu dilarang untuk penderita diabetes. Lemon dan bawang putih harus digunakan dengan hati-hati jika terjadi penyakit gastrointestinal, dan raspberry tidak direkomendasikan untuk pasien hipertensi dan orang dengan penyakit kardiovaskular.

[ 13 ], [ 14 ], [ 15 ]

Bagaimana cara menghindari sakit saat pertama kali terkena flu?

Salah satu ciri pilek adalah pilek dapat terjadi kapan saja sepanjang tahun. Agar tidak sakit, Anda harus mengikuti aturan berikut:

• Hindari udara dingin, angin, dan lembap. Berpakaianlah sesuai cuaca, jangan berlebihan minum minuman dingin dan menyalakan AC di musim panas.
• Jaga kebersihan pribadi. Cuci tangan sebelum makan dan setelah mengunjungi tempat umum.
• Berikan ventilasi pada ruangan secara teratur dan lakukan pembersihan basah.
• Kuatkan badan, jaga kebugaran fisik.
• Minum suplemen multivitamin dan makan makanan seimbang.
• Istirahat dan tidur lebih banyak, hindari stress.

Seringkali tanda-tanda pertama pilek dikaitkan dengan sistem kekebalan tubuh yang melemah. Untuk meningkatkan khasiatnya, pengobatan tepat waktu terhadap penyakit apa pun, nutrisi yang baik, dan vaksinasi sangat dianjurkan.

[ 16 ]