Visi periferal

Penglihatan tepi (juga dikenal sebagai penglihatan samping) adalah bagian bidang visual yang berada di luar fokus langsung pandangan Anda. Artinya, penglihatan tepi memungkinkan Anda melihat objek dan gerakan di sekitar Anda yang tidak berada tepat di depan Anda.

Penglihatan manusia dibagi menjadi penglihatan sentral dan penglihatan tepi:

1. Penglihatan sentral: Penglihatan sentral bertanggung jawab untuk melihat objek dan detail di tengah bidang penglihatan Anda. Ini digunakan untuk membaca, memusatkan perhatian pada detail halus, dan melakukan tugas yang memerlukan presisi dan resolusi tinggi.
2. Penglihatan tepi: Penglihatan tepi memungkinkan Anda melihat area lingkungan yang luas di luar fokus pusat. Ini tidak setajam dan sedetail penglihatan sentral, namun memainkan peran penting dalam mendeteksi gerakan, memberikan orientasi dan keamanan, dan mengamati lingkungan periferal yang luas.

Penglihatan tepi memungkinkan kita melihat objek bergerak, bahaya, dan perubahan lingkungan tanpa harus memutar mata atau kepala ke satu arah atau lainnya. Hal ini sangat penting terutama dalam situasi di mana kita perlu menilai lingkungan sekitar, seperti saat mengemudi, berolahraga, atau bepergian.

Penurunan penglihatan tepi mungkin berhubungan dengan berbagai penyakit atau kondisi seperti glaukoma, retinopati diabetik, atau gangguan neuro-optik dan mungkin memerlukan intervensi dokter mata untuk diagnosis dan pengobatan.

Fungsi penglihatan tepi

Penglihatan tepi, juga dikenal sebagai penglihatan samping atau sekeliling, menjalankan beberapa fungsi penting dalam kehidupan kita dan menyediakan bidang penglihatan yang luas di luar bidang visual pusat. Berikut adalah beberapa fungsi utama penglihatan tepi:

1. Deteksi Gerakan : Penglihatan tepi memainkan peran kunci dalam mendeteksi pergerakan objek dan peristiwa di lingkungan. Hal ini memungkinkan kita bereaksi terhadap potensi bahaya seperti mobil di jalan atau objek berbahaya yang mendekat dengan cepat.
2. Orientasi dalam ruang : Penglihatan tepi membantu kita mengorientasikan diri dalam ruang dan menjaga stabilitas. Misalnya, saat kita berjalan atau berlari, penglihatan tepi memungkinkan kita melihat permukaan dan benda di sekitar kaki kita, sehingga membantu kita menghindari terjatuh.
3. Pengenalan kontur : Mata kita mampu mengenali kontur objek dan bentuk bahkan dalam penglihatan tepi kita. Hal ini bisa berguna, misalnya saat mencari sesuatu di dalam ruangan tanpa harus menoleh.
4. Menganalisis lingkungan sekitar kita: Penglihatan tepi membantu kita melihat sekeliling kita secara keseluruhan, bahkan saat kita tidak melihat suatu objek secara langsung. Hal ini sangat penting terutama dalam situasi di mana kita perlu menilai lingkungan secara keseluruhan, misalnya saat mengendarai mobil.
5. Mempertahankan fokus : Penglihatan tepi memungkinkan kita untuk tetap fokus pada objek atau tugas utama tanpa terganggu oleh objek di sekitarnya. Hal ini sangat penting ketika melakukan tugas-tugas yang memerlukan perhatian penuh.
6. Mengenali emosi dan gerak tubuh : Penglihatan tepi juga dapat berperan dalam mengenali emosi di wajah dan mengamati gerak tubuh atau gerakan orang lain.

Pemeriksaan penglihatan tepi

Dilakukan dalam praktik oftalmologi untuk menilai luas dan kualitas bidang penglihatan Anda di luar area pusat. Pemeriksaan ini dapat membantu mendeteksi adanya penyakit atau kondisi yang mungkin mempengaruhi penglihatan tepi Anda, seperti glaukoma, retinopati diabetik, tumor, atau patologi lainnya.

Berikut beberapa metode pemeriksaan penglihatan tepi:

1. Bidang penglihatan (perimetri): Bidang penglihatan Anda dapat dinilai menggunakan perangkat khusus yang disebut perimeter. Selama penelitian ini, Anda akan diminta untuk mengarahkan pandangan Anda pada titik fiksasi di tengah layar, dan kemudian Anda perlu bereaksi terhadap kemunculan objek atau kilatan cahaya di pinggiran layar. Studi ini akan mencatat seberapa jauh Anda melihat objek dari pusat.
2. Kamera Latar Belakang: Terkadang selama pemeriksaan mata umum, dokter mata mungkin melihat perubahan pada penglihatan tepi dengan memeriksa bagian belakang mata dengan peralatan khusus.
3. Studi elektrofisiologi: Teknik elektrofisiologi seperti electroretinogram (ERG) dan electrooculogram (EOG) dapat digunakan untuk mempelajari fungsi retina dan penglihatan tepi.
4. Tes berbasis komputer: Beberapa praktik mata menggunakan program komputer dan tes yang menilai penglihatan tepi menggunakan monitor.

Penglihatan tepi normal pada manusia mencakup sudut lebar, sekitar 100-120 derajat secara horizontal dan sekitar 60-70 derajat secara vertikal. Artinya pada kondisi normal lapang pandang seseorang mencakup lingkungan disekitarnya, dan ia mampu mempersepsikan benda dan gerak disekitarnya tanpa perlu aktif memutar kepala atau matanya.

Penting untuk diperhatikan bahwa penglihatan tepi yang normal dapat bervariasi dari orang ke orang dan dari usia ke usia. Namun, biasanya masih dalam batas di atas.

Perkembangan penglihatan tepi

Tergantung pada beberapa faktor, dan itu bisa berubah sepanjang hidup seseorang.

Berikut adalah beberapa aspek penting yang terkait dengan perkembangan penglihatan tepi:

1. Perkembangan fisik mata: Perkembangan penglihatan tepi dimulai dengan perkembangan fisik mata dan strukturnya. Hal ini meliputi bentuk dan ukuran bola mata, karakteristik kornea, lensa dan retina. Reseptor visual (kerucut dan batang) pada retina memainkan peran penting dalam memahami cahaya dan memberikan penglihatan tepi.
2. Pelatihan dan Pengalaman : Pengalaman dan pelatihan kita dapat mempengaruhi penglihatan periferal kita. Misalnya, orang yang berpartisipasi dalam olahraga, olah raga, atau aktivitas berat mungkin mengembangkan penglihatan tepi yang lebih baik karena mereka sering mengorientasikan diri dalam ruang dan bereaksi terhadap gerakan di luar bidang penglihatan langsungnya.
3. Usia : Seiring bertambahnya usia, banyak orang menyadari adanya perubahan pada penglihatan tepinya. Hal ini mungkin disebabkan oleh perubahan alami pada struktur mata, penurunan sensitivitas retina, atau penyakit mata yang berkaitan dengan usia.
4. Penyakit dan Kondisi : Penyakit dan kondisi medis tertentu, seperti glaukoma atau retinopati diabetik, dapat mempengaruhi dan mengganggu penglihatan tepi.

Latihan untuk meningkatkan penglihatan tepi

Penglihatan tepi dapat ditingkatkan dengan latihan dan pelatihan khusus. Latihan-latihan ini akan membantu memperkuat dan mengembangkan penglihatan tepi serta meningkatkan koordinasi mata. Ingatlah bahwa peningkatan yang terlihat mungkin memerlukan waktu dan latihan teratur. Berikut beberapa latihan untuk meningkatkan penglihatan tepi:

1. Latihan bola:

   • Ambil bola (sebaiknya yang cerah dan berwarna) dan duduklah di kursi atau bangku.
   • Pegang bola di depan Anda setinggi mata.
   • Mulailah menggerakkan bola secara perlahan ke arah yang berbeda sambil tetap memperhatikan bola.
   • Tingkatkan kecepatan bola dan variasi arahnya secara bertahap.
   • Lanjutkan latihan selama 2-3 menit, lalu jeda dan ulangi beberapa kali.

2. Latihan mengalihkan perhatian:

   • Duduklah dalam posisi yang nyaman dan fokus pada objek di depan Anda.
   • Alihkan pandangan Anda dengan cepat dari objek ini ke objek lain di bidang visual periferal Anda.
   • Cobalah memperhatikan detail dan warna di sekitar Anda tanpa memfokuskannya secara langsung.
   • Anda dapat menggunakan bilah dengan huruf atau angka, mengalihkan pandangan Anda dari satu huruf ke huruf berikutnya dalam arah yang berbeda.

3. Latihan mengamati benda bergerak:

   • Duduklah di dekat jendela atau di tempat dengan lalu lintas aktif dan banyak orang.
   • Amati berbagai objek bergerak di bidang visual tepi Anda tanpa memutar kepala.
   • Cobalah untuk memperhatikan perbedaan kecepatan dan arah benda.

4. Latihan koordinasi:

   • Banyak latihan untuk meningkatkan koordinasi antar mata juga dapat membantu meningkatkan penglihatan tepi. Contoh latihan tersebut antara lain berlatih memusatkan perhatian pada dua objek berbeda, menutup satu mata dan melihat objek dengan mata lainnya, serta berlatih menggunakan panel transparan dan alat bantu lainnya.

Gangguan penglihatan perifer

Dikenal juga sebagai "penglihatan terowongan" atau hemianopsia, adalah suatu kondisi di mana penglihatan pada tepi bidang penglihatan menjadi terbatas atau tidak ada sama sekali. Kondisi ini dapat disebabkan oleh berbagai alasan, dan diagnosis serta pengobatannya bergantung pada kondisi yang mendasarinya. Berikut beberapa kemungkinan penyebab gangguan penglihatan tepi:

1. Glaukoma: Glaukoma adalah sekelompok penyakit mata yang mengakibatkan peningkatan tekanan intraokular dan kerusakan pada saraf optik. Salah satu gejalanya mungkin gangguan penglihatan tepi.
2. Migrain: Beberapa orang mungkin mengalami gangguan penglihatan tepi sementara selama migrain (aura).
3. Penyakit pembuluh darah: Penyakit pembuluh darah, seperti stroke atau aneurisma, dapat mempengaruhi suplai darah ke mata dan menyebabkan gangguan penglihatan tepi.
4. Tumor otak: Tumor yang terletak di otak dapat memberi tekanan pada saraf optik atau struktur lain dan menyebabkan perubahan pada bidang penglihatan.
5. Retinitis pigmentosa: Ini adalah sekelompok penyakit genetik yang dapat menyebabkan hilangnya penglihatan tepi.
6. Penyebab Lain: Penglihatan tepi juga bisa terganggu karena trauma, infeksi, peradangan, atau penyakit mata lainnya.

Jenis gangguan penglihatan tepi

Gangguan penglihatan tepi dapat disebabkan oleh berbagai kondisi medis dan penyakit, dan dapat muncul dalam derajat dan bentuk yang berbeda-beda. Beberapa jenis gangguan penglihatan tepi yang paling umum tercantum di bawah ini:

1. Penyempitan bidang pandang (penglihatan terowongan): Kondisi ini ditandai dengan berkurangnya bidang pandang, di mana seseorang hanya melihat wilayah tengah bidang penglihatan dan hampir tidak memperhatikan objek dan gerakan di pinggirannya. Hal ini dapat disebabkan, misalnya oleh glaukoma atau kelainan neurooptik.
2. Hemianopsia: Berarti hilangnya penglihatan pada separuh lapang pandang. Ada berbagai jenis hemianopsia, seperti binasal (kehilangan separuh bidang penglihatan bagian luar) atau binasal (kehilangan separuh bidang penglihatan bagian dalam).
3. Titik buta (skotoma): Ini adalah area bidang visual di mana tidak ada penglihatan. Hal ini dapat disebabkan oleh berbagai faktor, termasuk tumor, kerusakan retina atau saraf.
4. Hemiopsia: Mengacu pada hilangnya penglihatan pada separuh bidang penglihatan atas atau bawah. Kondisi ini bisa disebabkan oleh berbagai macam patologi, antara lain penyakit pembuluh darah dan lain-lain.
5. Distorsi struktural: Terkadang penglihatan tepi dapat terdistorsi atau terdistorsi karena perubahan struktur retina atau fundus mata. Hal ini dapat terwujud, misalnya, sebagai garis melengkung atau benda cacat di pinggiran bidang visual.
6. Rabun senja: Berhubungan dengan seseorang yang mengalami kesulitan melihat dalam kondisi kurang cahaya, terutama pada malam hari. Hal ini mungkin disebabkan oleh kekurangan rhodopsin (fotoreseptor yang bertanggung jawab untuk melihat dalam cahaya redup) atau kondisi lainnya.

Hilangnya penglihatan tepi

Dapat disebabkan oleh berbagai kondisi medis dan penyakit. Masalah ini dapat muncul dalam berbagai cara, termasuk penurunan lebar bidang penglihatan, penglihatan tepi kabur atau terdistorsi. Berikut adalah beberapa penyebab paling umum dari hilangnya penglihatan tepi:

1. Glaukoma: Ini adalah penyakit mata kronis yang ditandai dengan peningkatan tekanan intraokular dan kerusakan pada saraf optik. Glaukoma sering kali menyebabkan hilangnya penglihatan tepi, dan gejalanya dapat berkembang secara perlahan dan tidak terlihat.
2. Retinopati diabetik: Pada pasien diabetes, pembuluh darah retina mungkin rusak, yang dapat menyebabkan hilangnya penglihatan tepi.
3. Tumor dan kista: Tumor atau kista yang berkembang di rongga mata atau struktur di sekitarnya dapat memberi tekanan pada retina dan menyebabkan hilangnya penglihatan tepi.
4. Degenerasi Makula: Penyakit kronis pada makula (area tengah retina) dapat mempengaruhi penglihatan tepi akibat perubahan pada retina.
5. Penuaan: Seiring bertambahnya usia, beberapa orang mungkin mengalami penurunan penglihatan tepi secara alami.
6. Trauma dan Infeksi: Trauma pada mata, infeksi atau peradangan juga dapat mempengaruhi fungsi penglihatan, termasuk penglihatan tepi.