Sindrom Korban

Kecenderungan yang melekat pada seseorang untuk menganggap dirinya korban keadaan negatif dan tindakan orang lain dan bertindak sesuai - bahkan jika tidak ada keadaan nyata atau kesalahan orang yang jelas - biasanya didefinisikan sebagai sindrom korban.

Inilah salah satu variasi gangguan kepribadian, dan dengan manifestasi perilaku yang signifikan bahkan bisa menjadi bentuk penyimpangan dari norma yang diterima.

Sindrom korban (atau mentalitas korban) psikolog dikaitkan dengan perilaku destruktif sosial yang netral secara sosial, di mana pemilik kompleks memerlukan penyebab eksternal kegagalannya.

Penyebab sindrom korban

Sudah diketahui secara universal bahwa tidak ada orang yang terlahir dengan pelanggaran semacam itu: penyebab sindrom korban dan asal usul perkembangannya harus dicari pada masa kanak-kanak dan remaja, dalam fitur menjadi dan mensosialisasikan kepribadian - di bawah pengaruh anggota keluarga dan berbagai kejadian dan situasi. Jenis gangguan ini bergantung pada ciri karakteristik pribadi seseorang, tingkat perkembangan kesadaran dirinya, proses kognitif (kognitif) biasa yang memanifestasikan dirinya dalam perilaku dan atribusi - penjelasan sadar individu-sadar dari penyebab perilaku orang lain.

Dalam usaha untuk menjelaskan motif sebenarnya dari perilaku dan tindakan orang lain, sulit untuk tetap tidak memihak (terutama pada saat gairah emosional atau stres), yang seringkali mengarah pada kesimpulan yang keliru. Menurut psikolog, representasi seseorang dengan sindrom korban, yang diperbaiki oleh pengalaman negatif, terdistorsi oleh kebutuhannya (maksudnya motif motif egois tersembunyi) dan beberapa prasangka kognitif. Misalnya, kesalahan atribusi yang khas: jika seseorang dipromosikan, maka ini adalah pengakuan atas kemampuan dan kemampuannya; Bila kenaikannya tidak terjadi, itu karena kepemimpinannya tidak menyukainya ...

Atau inilah contohnya: seorang anak terus-menerus dicela karena kesalahan sekecil apapun dan memberi komentar pada setiap kesempatan, tapi bila ada alasan untuk memuji, orang dewasa diam. Akibatnya, anak tersebut tidak merasa bersalah atas tindakan yang dia lakukan, namun menganggap ucapan tersebut sebagai penghinaan terhadap kepribadiannya, yang mengurangi harga dirinya. Oleh karena itu, faktor risiko untuk pengembangan sindrom korban adalah metode yang salah untuk membesarkan anak dalam keluarga, kurangnya kepercayaan dan dukungan, kurangnya perhatian dan rasa aman.

Para periset menyarankan bahwa bias atribusi atribusi yang jelas dari diri sendiri terkait erat dengan fakta bahwa orang ingin melindungi harga diri mereka dan menghindari rasa rentan. Namun, bila hasilnya sesuai dengan harapan orang, mereka menjelaskannya dengan prestasi pribadi, dan jika tidak sesuai, faktor eksternal (tidak terkendali) terpapar sebagai penyebabnya. Dan ini tidak lain adalah kebutuhan bawah sadar untuk menghindari tugas dan tanggung jawab, yaitu menolak mengendalikan apa pun dalam hidup Anda dan mengambil langkah aktif.

Dari sudut pandang psikologi, penyebab sindrom korban terletak pada ketidakmatangan orang tersebut (infantilisme), pembentukan penilaian yang tidak memadai tentang hubungan sebab-akibat perilaku dan tindakan, yang menyebabkan reaksi emosional dan harga diri yang menyimpang, dengan keinginan tanpa syarat untuk merasa baik tentang diri sendiri dari orang lain.

Dengan demikian, sindrom korban dalam psikologi adalah manifestasi ketidakstabilan emosional atau kecenderungan meningkat untuk mengalami emosi negatif dengan neurotisisme umum dan berbagai manifestasi psikotik.

Selain itu, kecenderungan individu untuk disalahkan atas hal lain dan untuk menampilkan dirinya sebagai korban keadaan dan niat buruk dapat membuat sindrom korban dalam hubungan dengan orang-orang dekat merupakan alat untuk memanipulasinya, yang merupakan semacam penghargaan moral untuk "penderitaan" yang konstan. Untuk menggambarkan kasus ini, seseorang dapat mengutip perilaku ibu "korban", yang sering menyalahkan anak-anak karena meremehkan usaha mereka dan mencoba "memberi anak-anak yang terbaik."

[1], [2], [3]

Gejala sindrom korban

Sindrom ini mengasumsikan adanya keseluruhan gejala yang kompleks, dan gejala sindrom korban dapat menampakkan diri mereka dalam berbagai fitur perilaku, cara berpikir, dan sifat pernyataan yang adil ("mengapa saya?", "Saya tidak pantas mendapatkannya", "semua orang tidak adil terhadap saya", " tidak ada yang menghargai saya, "dll.). Pada saat yang sama, tanda-tanda pertama (paling sering, hampir tidak terlihat oleh orang luar) dapat mewujudkan dirinya di masa kecil dan masa remaja.

Untuk manifestasi eksplisit dari keadaan ini dalam psikologi modern meliputi:

• Tuduhan orang lain atas kegagalan dan kegagalan mereka sendiri;
• obsesi dengan negatif dan atribusi niat negatif yang tidak ada pada orang lain (dengan analogi dengan paranoia);
• egosentrisitas (seseorang tidak mampu atau tidak mau melihat situasi dari sudut pandang orang lain);
• Keyakinan patologis bahwa orang lain lebih beruntung dan bahagia;
• pengakuan oleh orang lain;
• Sering keluhan (kepada siapa saja yang mau mendengarkan) untuk segalanya, pertama-tama, dengan kurangnya pengakuan;
• keinginan untuk menciptakan rasa kasihan diri dan kesenangan dari rasa kasihan diri sendiri atau dari orang lain (dan juga dari cerita tentang kekurangan atau kegagalan salah satu kenalan);
• keengganan untuk mengambil tanggung jawab atas tindakan sendiri dan mengambil tindakan untuk memperbaiki situasi (oleh karena itu takut membuat keputusan, mengungkapkan pendapat dan perasaan seseorang);
• melebih-lebihkan nilai atau probabilitas kemungkinan konsekuensi negatif;
• non-penolakan (terkait dengan ketakutan untuk tidak menyetujui tindakan atau kata-kata seseorang);
• keras kepala dan penolakan kategoris untuk membantu;
• Self-abasement dengan permintaan simultan untuk cinta dan rasa hormat.

Secara umum, dan orang seperti itu bisa mengatakan: untuk mereka, segelas yang setengah penuh, akan dianggap setengah kosong.

Konsekuensi negatif dan komplikasi pada sindrom korban bisa bersifat fisik, psikologis atau perilaku. Psikologis mencakup rasa rentan, cemas dan tidak berdaya, serta perubahan pandangan yang mengarah ke fobia, serangan panik yang tidak terkendali, gangguan kecemasan umum, atau keadaan depresi kronis (sampai munculnya pemikiran tentang bunuh diri).

Dan depresi mempengaruhi banyak area kehidupan seseorang, termasuk hubungan interpersonal dan kesehatan fisik. Selain mood yang tertekan, komplikasi fisik (gejala psikosomatik) dimanifestasikan: perubahan nafsu makan dan berat badan, masalah tidur, sakit kepala, sakit perut, pilek yang lebih sering terjadi (akibat perubahan tekanan metabolisme biokimia). Di antara komplikasi perilaku, ada iritabilitas tanpa sebab, histeria, kurang minat pada sebagian besar aktivitas, dan penurunan konsentrasi.

Korban Kekerasan Syndrome

Ada tipe dasar sindrom ini sebagai sindrom korban kekerasan seksual, sindrom korban kekerasan dalam rumah tangga pada wanita, sindrom korban pada anak kecil.

Korban sindrom pelecehan seksual - dengan tingkat dampak traumatis pada tingkat fisik, perilaku dan psikologis - psikoterapis Barat dibandingkan dengan PTSD pejuang selama perang. Sangat penting untuk dicatat bahwa sindrom korban kekerasan seksual bukanlah gangguan mental, tapi merupakan reaksi alami orang yang secara psikologis sehat. Meskipun sangat sering mengembangkan kecenderungan untuk menyalahkan diri sendiri dan menyalahi diri, ketidakberdayaan dan kecemasan yang melakukan kesulitan yang cukup besar dalam membangun dan mempertahankan hubungan intim (termasuk takut seks, disfungsi seksual, agresi terhadap lawan jenis, dll), Serta berbagai bentuk merusak diri sendiri perilaku dan usaha bunuh diri.

Juga, sindrom korban kekerasan sebagai kondisi mental yang berubah dicatat pada wanita yang menjadi sasaran kekerasan fisik dalam rumah tangga oleh suaminya. Menurut para ahli, sindrom ini adalah gangguan mental, berbahaya, di tempat pertama, oleh apa yang menyebabkan kelumpuhan psikologis. Korban kekerasan keluarga merasa sangat tidak berdaya sehingga depresi sehingga mereka tidak melihat kesempatan untuk keluar dari situasi yang kasar (mengalami ketakutan irasional).

Banyak wanita dengan sindrom jelas korban kekerasan, terus berharap pelaku akan berhenti menyakiti mereka, dan tetap berada dalam keluarga. Apalagi jika pelaku mencoba menebus kesalahan dan meminta maaf. Permintaan maaf (dan jenis "kompensasi untuk kerusakan" lainnya) diterima, dan siklus kekerasan lainnya dimulai. Apa yang menyebabkan ini? Kenyataan bahwa korban kekerasan, pada akhirnya, mulai menganggap dirinya bersalah.

Sindrom korban pada anak mencakup sindrom korban bullying anak sebagai akibat pengalaman negatif dengan teman sebaya, misalnya di sekolah (dinyatakan dalam kinerja buruk, kesulitan konsentrasi, depresi, kecemasan, isolasi). Dan juga sindrom kekerasan fisik di masa kanak-kanak (hukuman fisik oleh orang tua), yang menyebabkan gagap, histeria dan perilaku agresif, termasuk di masa dewasa - sehubungan dengan anak mereka sendiri.

Narcissus Victim Syndrome

Ketika seseorang menderita gangguan kepribadian narsisistik yang serius, ini bisa menciptakan masalah nyata bagi orang yang dicintainya dan membentuk apa yang disebut sindrom korban narkotika.

Menurut statistik, sampai 75% orang dengan penyimpangan narsistik adalah laki-laki. Oleh karena itu, paling sering korban sindrom narsisis adalah wanita yang saling bergantung satu dengan yang berusaha membangun hubungan pribadi dengan pria yang terlalu memikirkan kepentingan dirinya sendiri dan tidak hanya membutuhkan perhatian tapi kekaguman dan penyembahan. Meski korbannya bisa jadi karyawan, anak-anak atau teman bakung daffodil.

Kebanyakan korban tidak tahu bagaimana mereka memasuki situasi ini, karena pada tahap awal hubungan, narsis laki-laki bisa menjadi perwujudan kebajikan. Tapi, untuk melestarikan ilusi mereka dan melindungi superioritas yang dirasakan mereka, kepribadian narsisistik secara emosional melecehkan korban yang tidak menaruh curiga. Dan masalahnya diperumit oleh fakta bahwa narsisisme hipertrofi jarang terdeteksi sebagai diagnosis medis dan sering kali tidak diketahui di rumah dan di tempat kerja. Meskipun dalam keluarga, orang-orang tersebut berperilaku tidak sopan, memfitnah orang-orang dalam negeri dan memaksa mereka untuk hidup sesuai dengan peraturan yang ditetapkan oleh mereka.

Sindrom korban narkotika dapat memanifestasikan dirinya sebagai keseluruhan gejala yang terkait dengan kekerasan fisik, mental, emosional atau spiritual. Dengan demikian, korban individu dengan gangguan narsistik dicirikan oleh menyalahkan diri sendiri, rasa malu dan penghinaan; mereka telah belajar untuk bertanggung jawab atas perilaku pasangan narsisistik, karena mereka menyalahkan diri mereka sendiri hanya pada segala hal.

Mereka tetap bersama orang tersebut, berpikir bahwa mereka bisa mengubah perilakunya. Selain itu, sindrom korban narkotika diwujudkan dalam kenyataan bahwa - bahkan dengan pilihan - gagasan palsu tentang kemuliaan penderitaan berkembang. Dan banyak yang bisa mengembangkan sindrom Stockholm, bila ada keinginan untuk mendukung dan melindungi pelaku, terlepas dari semua pengalaman negatifnya.

Anda mungkin mengalami gejala sindrom bakung seperti korban sebagai perasaan depresi dan kebingungan, perasaan malu dan penghinaan, perasaan ekstrim kecemasan, serangan panik dan fobia, rendah diri, insomnia, gangguan makan, serta perasaan bahwa mereka akan gila. Pada saat yang sama, orang-orang seperti itu mungkin tampak "robek" dari emosi, tubuh atau lingkungan sekitar mereka (dalam psikologi kondisi ini disebut derealization).

Konsekuensi dan komplikasi yang jelas dari sindrom korban narsisis: korban tidak menyadari potensi mereka baik dalam kehidupan pribadi mereka atau di lingkungan profesional, karena mereka harus selalu berdiri dalam bayang-bayang individu narsistik, tidak menyadari mengapa. Dan narcissus akan menggunakan bentuk kekerasan apapun - tanpa rasa bersalah, belas kasih dan penyesalan - sehingga kebutuhannya "dilayani".

Pengobatan sindrom korban

Mengingat penyebab sindrom korban, Anda perlu menghubungi terapis. Setelah percakapan rahasia menyeluruh dengan seorang spesialis, penyebab psikoemosional utama diidentifikasi (ini adalah bentuk diagnosis sindrom korban). Menceritakan kisah Anda, seseorang membantu dirinya sendiri untuk memulai penyembuhan internal.

Jadi langkah pertama untuk menyingkirkan sindrom korban adalah mengenali adanya masalah. Dan karena sindrom ini tidak bawaan, para ahli mengatakan bahwa menyingkirkannya adalah mungkin (walaupun tidak ada obat untuk sindrom ini).

Psikolog merekomendasikan memulai dengan mengubah sikap terhadap diri sendiri dan orang lain, dan juga dengan mengembangkan kebiasaan untuk tidak terlibat dalam penipuan diri. Anda harus memiliki keberanian untuk hidup secara berbeda: belajar untuk menjawab keputusan, tindakan dan emosi Anda; bukan untuk mencari yang bersalah; Dalam menilai perilaku orang lain, dibimbing oleh logika, bukan emosi sesaat.

Sangat penting untuk belajar tidak hanya untuk menghormati, tapi juga mencintai diri sendiri, dan setiap orang berhak mendapatkannya. Maka akan ada kekuatan untuk mengatakan "tidak" terhadap segala sesuatu yang tidak sesuai dengan Anda, dan melakukan apa yang memberi kenyamanan dan sukacita rohani yang positif.