Nyeri pada otot-otot kehamilan

Sakit otot selama kehamilan dianggap sebagai fenomena yang tak terelakkan terkait dengan proses alami, perubahan dalam kerja banyak organ dan sistem.

Secara harfiah dari minggu pertama konsepsi otot halus yang melapisi organ berongga (rahim), otot lurik, sistem pembuluh darah dan hormonal mulai "mempersiapkan" untuk melahirkan. Transformasi umum tubuh ibu masa depan memang menimbulkan ketidaknyamanan pada berbagai tingkat intensitas, terutama jika wanita tersebut tidak mau berolahraga, memperkuat serat otot, mendukung bentuk fisik sebelum kehamilan. Dalam kasus ini, sifat kontraktil otot berkurang pada awalnya, dan aktivasi fungsi jaringan otot memicu gejala nyeri sehubungan dengan hipertensi kronis, terlalu banyak tekanan.

[1], [2], [3]

Penyebab nyeri pada otot saat hamil

Kehamilan, selain mengantarkan antisipasi, terkadang menimbulkan ketidaknyamanan yang cukup jelas dan bahkan sensasi menyakitkan. Paling sering rasa sakit terkonsentrasi pada jaringan otot dan ligamen, karena mengalami tekanan yang meningkat, peregangan.

Penyebab nyeri otot selama kehamilan bisa bersifat fisiologis dan patologis. 

1. Penyebab fisiologis yang menyebabkan nyeri otot pada wanita hamil.

Sebelum melanjutkan ke penghitungan sebab, mari kita mengutip beberapa data statistik: 

• Tubuh wanita menjadi seperti "ganda" - itu mengalahkan dua hati, memiliki dan jantung janin, masing-masing, ada lingkaran tambahan aliran darah.
• Otot jantung wanita hamil mengalami peningkatan beban dan bertambah besar.
• Volume aliran darah meningkat menjadi 6-7 liter.
• Tubuh wanita hamil membutuhkan volume ganda oksigen untuk nutrisi jaringan normal, termasuk otot.
• Otot punggung dan otot di sekitarnya mengalami tekanan khusus, berat badan wanita hamil bisa meningkat 10-20 kilogram.
• 70-75% wanita mengalami gejala rasa sakit dari intensitas ini atau intensitas di daerah punggung akibat disfungsi tulang belakang.
• Peningkatan ukuran uterus pasti menyebabkan pergeseran di tengah keseimbangan, tingkat keparahannya masing-masing, otot pinggang dan panggul mengalami peningkatan tekanan.
• Mengubah postur dan gaya berjalan seorang wanita, otot-otot korset bahu, serviks, bagian toraks harus bekerja dalam rezim hipertonia.
• Kenaikan berat badan menyebabkan pelanggaran aliran darah vena, masing-masing, otot-otot kaki terasa sakit.
• Terlalu banyak makan atau sebaliknya, kekurangan nutrisi akibat mual dan muntah yang disebabkan oleh toksikosis dapat mengganggu keseimbangan vitamin mineral, sehingga jaringan otot tidak mendapat nutrisi yang tepat, mialgia berkembang.

2. Penyebab patologis nyeri otot selama kehamilan: 

• Penyakit sistem kardiovaskular, penurunan suplai darah ke jaringan otot.
• Perubahan aterosklerotik pada sistem vaskular.
• Proses inflamasi pada otot, fascias, persendian yang disebabkan oleh infeksi.
• Kondisi neurologis berhubungan dengan osteochondrosis pada tulang belakang.
• Fibromyalgia di anamnesia.
• Cedera lokal otot (proses pengerasan).
• Nefropathology (pielonefritis).
• Patologi infeksius, herpes genital paling sering.
• Hernia inguinalis, hernia umbilikalis.
• Varises, termasuk varises vagina.

Di daerah mana otot otot bisa berkembang saat hamil? 

• Yang paling rentan terhadap perubahan pada otot perut adalah otot rektum abdomen. Otot kerangka ini sebelum kehamilan dilakukan fungsi mempertahankan pers elastis, membentuknya. Setelah pembuahan, otot lurus harus melakukan tugas yang sama sekali berbeda - untuk menjaga rahim yang tumbuh dalam ukuran. Atonik, otot perut yang tidak terlatih beresiko keseleo yang menyakitkan, mengakibatkan rasa sakit.
• Otot panggul yang tidak hanya menopang rahim dan organ lainnya di tempat yang tepat, tapi juga langsung ikut dalam proses persalinan.
• Otot punggung bisa terasa sakit karena perpindahan gravitasi pusat yang tidak lazim, beban tubuh bertambah berlebih. Korset otot atonik tidak mampu mengatasi beban ekstra, otot diregangkan, meradang, wanita merasakan sakit di punggungnya.
• Otot kaki yang bisa sakit dari trimester pertama. Kram gastrocnemius yang paling khas saat hamil, gejala seperti ini sering terjadi pada fase awal tidur, atau di malam hari, kurang sering di pagi hari.
• Otot-otot payudara, yang di bawah pengaruh perubahan keseimbangan hormonal, meningkat akibat peningkatan sirkulasi darah, aliran getah bening yang teraktivasi.
• Otot inguinal bisa sakit karena berbagai alasan, namun yang paling sering gejala rasa sakit ini disebabkan oleh overstrain fisik atau pengaruh hormon spesifik yang melemaskan pada aparatus ligamen. Gejala nyeri di selangkangan mungkin tidak menyentuh jaringan otot, namun sensasinya tercermin pada otot, sehingga terjadi dengan nefropathology, penyakit saluran pencernaan dan bahkan dengan konstipasi. Juga, nyeri pada otot pangkal paha saat hamil dapat disebabkan oleh berbagai penyebab non-fisiologis - varises dari artikulasi pectoral, penyakit menular pada organ panggul dan lainnya.
• Otot vagina selama kehamilan mengalami peningkatan beban vaskular, perubahan hemodinamik vena, elastisitas jaringan otot menurun, nyeri muncul.
• Statistik menyatakan bahwa 70-75% wanita hamil mengalami nyeri di daerah lumbar, otot-ototnya mengalami peningkatan stres akibat kenaikan berat badan dan perpindahan fisiologis organ dalam.

Perlu dicatat bahwa selama kehamilan tidak semua jenis otot spasmodik, ada juga yang justru sebaliknya yang rileks. Relaksasi otot polos di satu sisi memungkinkan oksigen dan nutrisi dikirim ke plasenta, dan di sisi lain dapat menyebabkan nyeri iradiasi refleks dari organ atonik berlebihan (kantong empedu, perut, usus).

Meringkas, kita dapat mengatakan bahwa organisme dari pengalaman masa depan ibu terkadang menjadi beban yang mahal, sebanding dengan para ahli hanya dengan intensitas latihan kosmonot. Dengan demikian, wanita secara periodik mengalami gejala nyeri, paling sering terlokalisasi di belakang, daerah panggul, perut dan kaki.

[4]

Mengapa otot terasa sakit saat hamil?

Mengapa wanita hamil mengalami nyeri otot? Jawaban yang paling sederhana adalah bahwa - karena perubahan fisiologis sistemik dalam tubuh. Tahapan dan jenis transformasi dapat ditunjuk dengan cara ini: 

1. Restrukturisasi hormonal.

• Tingkat perubahan progesteron dan estrogen, peningkatan sekresi relaxin dimulai. Progesteron dibutuhkan untuk meningkatkan nada otot polos rahim dan jaringan otot lainnya, terutama perkembangan progesteron pada trimester pertama, sehingga konsepsi benar-benar masuk ke dalam kehamilan, sudah diperbaiki. Selain mempengaruhi kondisi rahim, progesteron mendorong stimulasi perkembangan payudara, otot kelenjar susu melunak, kelenjarnya membesar. Selain efeknya yang jelas menguntungkan tubuh, progesteron menghambat aktivitas sistem kekebalan tubuh sehingga tidak menolak embrio (janin) yang telah masuk ke dalam rahim selama proses "pengakuan". Dengan demikian, berkurangnya pertahanan kekebalan tubuh merupakan potensi risiko infeksi bakteri menular, seringkali disertai nyeri otot. Selain itu, progesteron dapat meningkatkan retensi garam dan cairan di dalam tubuh, yang pada gilirannya mengganggu laju sirkulasi darah normal, aliran keluar vena dan menimbulkan rasa sakit pada sifat yang berbeda, termasuk mialgia.
• Peningkatan kadar estrogen melakukan tugas mengaktifkan pertumbuhan rahim, jika terlalu banyak estrogen, ia bekerja sebagai diuretin, terkadang terlalu aktif. Akibatnya, terjadi pelanggaran garam air, keseimbangan elektrolit dan nyeri pada otot
• Chorionic gonadotropin dan somatomammotropin tidak memicu mialgia sendiri, tapi mempercepat proses metabolisme, dan agak meningkatkan massa otot payudara, sering kali bokong tubuh (pantat, kaki).
• Penyakit organ dan sistem suplai darah panggul kecil di anamnesis juga bisa menjadi jawaban untuk sebuah pertanyaan - mengapa otot terasa sakit saat hamil. Diantaranya adalah hal yang umum dan paling sering didiagnosis sebagai berikut:
  • Kista ovarium
  • Fibromioma rahim.
  • Adnexit.
  • BPVM - varises panggul kecil

2. Penyebab nyeri di jaringan otot selama kehamilan juga bisa menjadi patologi dan kondisi akut seperti: 

• Pyelonefritis.
• Peradangan usus buntu.
• Penyakit batu empedu.
• Pelanggaran hernia inguinalis.
• Cedera pada cakram intervertebralis.
• Ancaman keguguran.
• Sembelit, perut kembung
• Semprotan ligamen.
• Luka otot
• Detasemen plasenta.
• IBS adalah sindrom iritasi usus besar.
• Obstruksi usus
• Genital Herpes.
• Symphysitis (pada trimester ketiga).
• Insufisiensi vena umum, oklusi vena.
• Urolitiasis.
• Kontraksi Braxton-Hicks, salah, pertarungan latihan.

Gejala

Tanda dan gejala nyeri otot pada wanita hamil seringkali bersifat sementara, sensasi lebih intens, terutama yang kronis, memerlukan diagnosis segera, rawat inap dan perawatan.

Mialgia - nyeri pada jaringan otot bisa dirasakan seperti: 

• Menembak sakit
• Tajam, daggerache (jarang).
• Aching, menarik (sering).
• Breaking.
• Membakar, kesemutan.

Bergantung pada faktor memprovokasi, gejala nyeri otot selama kehamilan bisa bersifat sementara, situasional, sementara atau persisten, kronis. Sebagai aturan, ketidaknyamanan dalam hal ini atau area tubuh di masa depan ibu bersifat sementara, rasa sakit bisa mereda atau bahkan menetralkan dengan jalannya kehamilan, perubahan trimester. Hal ini disebabkan perubahan konstan pada tubuh wanita yang secara langsung mempengaruhi kondisi jaringan otot.

Gejala kondisi yang dapat ditoleransi secara fisiologis: 

• Muncul di kaki, berhenti pada perubahan postur tubuh, saat istirahat.
• Menggambar sakit di bagian belakang, berhenti di pijatan lek, prosedur santai.
• Sakit pada selangkangan, berhenti saat istirahat.
• Menyebarkan, menarik kembali sakit, di daerah panggul, disebabkan oleh keseleo ligamen.
• Rasa sakit kram yang berhubungan dengan kejang latihan, kontraksi Braxton-Hicks.

Tanda yang mengganggu yang memanggil dokter, pemeriksaan dan perawatan medis: 

• Nyeri tiba-tiba, spontan dengan kecenderungan meningkat.
• Rasa sakit yang tidak mereda saat istirahat atau saat postur tubuh berubah, posisi tubuh.
• Mialgia, disertai dengan kenaikan suhu tubuh.
• Sakit otot, yang berlangsung lebih dari 2-3 hari, bahkan tidak akut dan tidak intens.
• Nyeri pada otot kram karakter dengan debit atipikal dari vagina (darah).
• Gejala "abdomen akut" - nyeri, tekanan darah turun, takikardia, sianosis pada kulit.

Nyeri otot perut pada kehamilan

Gejala perut yang menyakitkan pada wanita hamil secara sia-sia dianggap sebagai kejadian biasa, merupakan sinyal alami ketegangan otot akibat kenaikan rahim. Memang, setiap hari rahim semakin bertambah, terutama pada trimester kedua, ketika pusat keseimbangan yang mengungsi memprovokasi perubahan gaya wanita. Rasa sakit pada otot perut selama kehamilan dapat mengindikasikan perkembangan patologis proses melakukan janin atau penyakit serius lainnya - kista, radang usus buntu. Untungnya, gejala nyeri pada wanita hamil di perut pada 75-80% disebabkan oleh ketegangan dan peregangan ligamen bulat, yang berfungsi untuk mendukung rahim. Bagian bawah panggul dilapisi dengan jaringan otot tiga lapis dan fasciae, ini memberikan dukungan untuk hampir semua organ sistem reproduksi, dan juga untuk organ perut. Rahim didukung oleh ligamen tebal, salah satunya bulat langsung memegang rahim pada tempatnya. Peningkatan ukuran uterus memprovokasi peregangan ligamen bulat, yang secara alami disertai rasa sakit di daerah perut.

Begitu pula dengan otot-otot, terutama yang halus (dinding rahim) dan otot perut, juga mengalami stres. Jika ibu hamil tidak memperkuat jaringan otot terlebih dahulu dengan bantuan olahraga, latihan, otot lurus dan otot pers selama peregangan kehamilan atau over-strain, karena mereka harus ikut mendukung rahim yang tumbuh. Peregangan yang terlalu cepat, otot hipertonik menimbulkan gejala nyeri, yang terjadi pada masa gestasi bayi, volume pinggang hampir bisa dua kali lipat, misalnya dari 65 sampai 100 sentimeter.

Rasa sakit pada otot perut selama kehamilan paling sering tidak memerlukan intervensi dokter dan perawatan khusus, namun seorang wanita perlu waspada jika gejala rasa sakit tidak mereda saat Anda mengubah postur tubuh, istirahat, relaksasi. Oleh karena itu, dalam sensasi menyakitkan yang mengganggu, lebih baik berkonsultasi dengan ginekolog yang merawat.

Daftar kondisi darurat utama di mana gejala otot yang menyakitkan di daerah perut mungkin muncul: 

1. Kondisi obstetris: 

• Ancaman keguguran.
• Septic miscarriage (klinik abdomen akut).
• Kehamilan ektopik, kehamilan ektopik.
• Fibromioma.
• Detasemen plasenta.
• Aneurisma pecah (arteri limpa, arteri renalis dan lain-lain).
• Peregangan dan pecahnya rahim.

2. Patologi umum, dimanifestasikan oleh rasa sakit di perut, termasuk otot: 

• Pyelonefritis dalam bentuk akut.
• Radang usus buntu
• Hematoma spontan pada otot rektus abdominis (perdarahan ke jaringan otot).
• Kolesistitis akut
• Sistitis (nyeri di perut bagian bawah, di perineum).
• Peradangan kronis pada ovarium.
• Hernia umbi.
• Hernia dari pangkal paha.

Jika otot kaki sakit?

Paling sering, nyeri di kaki ibu hamil adalah gangguan vaskular (varicosity) yang memicu sakit, menarik rasa sakit, atau kram, terutama di malam hari.

Mengapa otot kaki terasa sakit saat hamil? 

• Ploskostopiya, yang tentu saja sebelum kehamilan, namun masa melahirkan janin memperburuk beban pada otot dan memprovokasi overstrain (hypertonus). Untuk pencegahan gejala nyeri, yang paling sering dilokalisasi di betis kaki dan diperkuat saat berjalan, seorang wanita harus membeli sol ortopedi dan memilih sepatu dengan tumit medium yang stabil dengan kaki yang kaku dan kaku.
• Disfungsi vaskular. Peningkatan berat badan wanita hamil pasti memerlukan tambahan beban pada sistem vaskular. Jika riwayat pra-kehamilan sudah memiliki varises, Anda harus mengenakan pakaian dalam kompresi, stoking, untuk mengurangi tekanan pada dinding pembuluh darah. Otot dengan pembesaran varises terasa sakit karena mereka tidak mendapat nutrisi yang tepat.
• Gagal mematuhi peraturan nutrisi rasional lengkap, sebagai akibatnya jaringan otot kekurangan protein, karbohidrat, vitamin dan elemen jejak yang diperlukan. Seringkali sindrom kejang diamati pada wanita yang mematuhi diet ketat vegetarian.

Seringkali selama kehamilan, otot kaki di daerah betis, yaitu otot betis, yang sakit. Kejang adalah nyeri parah yang digambarkan wanita sedemikian rupa - "mengurangi kaki". Kram otot kram malam yang paling umum terjadi, yaitu karena relaksasi dan disonansi tubuh alami antara relaksasi dan hipertensi otot kronis. Sering juga terjadi kejang hypnagogic, yaitu kejang otot sebelum fase tidur nyenyak. Sindroma konvulsif pada 65% kasus didiagnosis di tengah kehamilan, ketika kebutuhan janin berkembang berkembang dengan cepat, dan sumber daya organisme induk telah berkurang drastis.

Kemungkinan penyebab kejang:

• Kekurangan vitamin pada kelompok B, magnesium, potasium, kalsium.
• Pelestarian kebiasaan buruk - merokok, penyalahgunaan minuman berkafein.
• Pengurangan gula darah.
• Anemia, tingkat penurunan kadar hemoglobin.
• Varises.
• Sindrom sindromum venae cavae inferioris - vena genital bawah, bila pada posisi horisontal (di malam hari) rahim menekan pembuluh besar, aliran keluar vena terganggu, kejang berkembang. Sindrom ini terjadi pada 80% ibu hamil pada trimester ketiga.
• Penyalahgunaan diuretik untuk menghilangkan bengkak.

Jika kehamilan melukai otot di antara kedua kaki?

Terlepas dari semua momen harapan dan harapan bayi yang menggembirakan dan menyenangkan, masa gestasinya disertai sensasi tidak nyaman. Selain itu, bahwa ibu masa depan sakit di perut bagian bawah, di punggung bagian bawah, ada banyak gejala yang bisa semakin menyulitkan kehamilan, misalnya otot di antara kaki yang sakit. Sebenarnya, rasa sakit seperti itu, kemungkinan besar, tidak muncul di otot, tapi pada ligamen, ujung saraf. 

Hal ini disebabkan oleh peningkatan sekresi hormon tertentu - relaxin. Tugas utamanya adalah mengurangi (menghambat) fungsi kontraktil rahim pada trimester pertama agar bisa menjaga kehamilan. Selain itu, rileks selanjutnya diperlukan untuk bersantai, melembutkan tulang panggul, simfisis, mempersiapkan mereka untuk persalinan. Relaxin mulai dikembangkan secara harfiah sejak minggu pertama pembuahan, namun efek pengaruhnya dirasakan kemudian, di urutan ke-2, dan terutama pada semester ke-3. Biasanya wanita hamil membuat keluhan "otot-otot sakit di antara kaki" pada istilah ini, rasa sakit juga terasa di pinggul, di daerah kemaluan, di perut bagian bawah. 

Alasan lain yang memicu gejala nyeri di daerah inguinal, di antara kedua kaki, mungkin merupakan faktor neurologis - sejumput syaraf skiatik. Pinching dari akar saraf adalah karena tekanan rahim yang membesar, dan rasa sakit diproyeksikan ke bokong, area selangkangan, dan ekstremitas bawah. Rasa sakit seperti itu tidak dapat dikaitkan dengan maya yang benar, meski hal itu mempengaruhi jaringan otot. 

Kehamilan, nyeri otot di antara kaki - kondisi ini bisa disebabkan oleh overstrain banal, ketika seorang wanita menilai terlalu tinggi kemampuan fisiknya sendiri dan terus melakukan latihan olah raga tanpa memperhatikan situasi istimewanya. Kasus seperti itu tidak biasa bagi penari profesional, olahragawan, yang terus bekerja selama kehamilan.

Apa yang bisa menghilangkan rasa sakit pada otot di antara kedua kaki? 

• Istirahat dan aktivitas fisik yang wajar (penolakan overload).
• Perban mendukung otot, ligamen.
• Prosedur fisioterapi yang lembut (hanya dengan resep dokter).
• Kompres hangat.
• Implementasi seperangkat latihan khusus untuk wanita hamil pada persiapan peregangan otot.

Jika otot pangkal paha terasa sakit saat hamil?

Seluruh periode kehamilan terjadi peningkatan tekanan vena, terutama pada pembuluh-pembuluh tungkai bawah. Proses ini disebabkan oleh peningkatan tekanan vena uterus yang membesar dan pada saat bersamaan tekanan yang lebih lambat pada pembuluh darah pangkal paha dan kaki. Rahim yang tumbuh memampatkan pembuluh darah pelvis, aliran darah dari kaki menjadi sulit, inilah salah satu alasan mengapa otot pangkal paha terasa sakit saat hamil.

Selain itu, nyeri pada selangkangan dijelaskan oleh penyebab lain yang dapat diterima secara fisiologis.

Pada trimester kedua, ligamen bundar secara signifikan membentang, tugasnya adalah untuk menunjang rahim. Nyeri pada selangkangan saat meregangkan ligamen bisa sangat akut, tapi jangka pendek, bisa terasa seperti kejang, kram yang memancar ke perut.

Selain peregangan fisiologis, penjelasan mengapa otot pangkal paha terasa sakit selama kehamilan bisa menjadi faktor seperti itu: 

• Inguinal hernia. Rasa sakit dilokalisasi ke kanan atau kiri sebagai akibat dari penurunan nada jaringan otot pendukung lokal. Akibatnya, loop usus bisa tergelincir di bawah tekanan uterus yang membesar sampai ke pangkal paha. Hernia tampak seperti menonjol di daerah selangkangan, dengan pelanggaran otot-otot itu menimbulkan rasa sakit. Pelanggaran membutuhkan perhatian medis yang mendesak untuk menghindari nekrosis (suplai darah tersumbat) dan pecahnya usus.
• Pembesaran kelenjar getah bening terletak pada selangkangan. Peningkatan kelenjar getah bening bisa menjadi pertanda adanya proses inflamasi menular pada organ panggul. Sebagai aturan, seorang wanita hamil menjalani pemeriksaan menyeluruh selama pendaftaran, dan peradangan diperbaiki di kartu. Namun, proses melahirkan janin dapat memicu kejengkelan penyakit seperti adneksa, parametritis, proctitis, endometritis, sebagai akibatnya, gejala rasa sakit berkembang, termasuk di otot.
• Urolithiasis juga memprovokasi rasa sakit, yang dapat tercermin dalam jaringan otot punggung, paha atau selangkangan tergantung pada lokasi kalkulus. Jika batu terlokalisir rendah, rasa sakit akan terwujud di daerah selangkangan.
• Nyeri pada otot pangkal paha saat hamil dapat tercermin ketika, karena ketegangan yang meningkat pada tulang belakang, pelanggaran ujung saraf di daerah lumbosakral terjadi.
• Kontusi, pukulan stroke.
• Genital herpes, yang memanifestasikan dirinya dalam bentuk papula eritematosa, gatal, keputihan, pembesaran kelenjar getah bening, mialgia dan hipertermia.
• BPVM - varises panggul kecil, penyakit yang berkembang secara asimtomatik, namun pada kehamilan memperoleh bentuk yang tajam. Hemodinamika vena terganggu, menarik nyeri di selangkangan, di kaki berkembang.

Saat melukai otot perineum selama kehamilan?

Otot usus, kantung empedu, kerongkongan dan perut selama kehamilan secara fisiologis lebih rileks, karena mereka secara langsung berpartisipasi dalam nutrisi janin, namun otot otot punggung, perut dan perineum mengalami peningkatan tekanan dan ketegangan. Ini mungkin adalah alasan pertama dan paling umum untuk menjelaskan mengapa otot perineum terasa sakit selama kehamilan.

Selain itu, jaringan otot perineum bisa terasa sakit karena tekanan rahim yang membesar pada ujung saraf dan ligamen yang berada di zona ini. Sebagai aturan, rasa sakit pada perineum setelah persalinan berkurang secara irritrievably, yang membuktikan fisiologi dan kealamian dari gejala rasa sakit. Pengecualian mungkin merupakan sensasi menyakitkan yang disebabkan peregangan kuat perineum karena simfisitis, yang berkembang pada paruh kedua kehamilan.

Symphysitis, pada gilirannya, disebabkan oleh kekurangan kalsium pada jaringan tulang, primer atau sekunder. Nyeri dengan simfisitis terasa sakit, menarik, sensasi sakit menyebar di daerah panggul, di selangkangan, di perineum, terutama jika wanita itu, terbaring di tempat tidur, mencoba meluruskan kakinya.

Kelebihan beban dan semacam "pelunakan" tulang panggul, yang selain mendapat tekanan dari rahim, "disiapkan" untuk persalinan (rahasia organisme relaks untuk hal ini), menyebabkan gejala nyeri. Hal itu bisa dirasakan sebagai gambar atau nyeri tembak di punggung bagian bawah, di perut bagian bawah dan di jaringan otot perineum. Sebagai konsekuensi kompensasi hipertensi otot, hipotensi berkembang, penurunan elastisitas kandung kemih, uretra. Bagi ibu hamil, buang air kecil disengaja adalah tipikal, bahkan dengan ketegangan otot perut atau punggung yang ringan - dengan tawa, dengan batuk. Gejala yang sama diamati pada beberapa wanita saat berjongkok atau melatih otot perineum.

Juga, selama masa kehamilan, seorang wanita dapat mengalami nyeri otot di zona ini karena kongesti vena, ketidakcukupan. Jika varises tercantum dalam sejarah, kemungkinan gejala nyeri di pangkal paha, di perineum, di kaki akan tak terelakkan, namun dapat dipulihkan dengan pengobatan yang dipilih dengan benar.

Mengapa otot vagina terasa sakit saat hamil?

Vagina adalah organ yang menyimpan banyak ujung saraf, reseptor, pembuluh darah, sehingga sangat bergantung pada kualitas sistem peredaran darah.

Apakah otot vagina terasa sakit saat hamil? Alasannya bisa beberapa: 

• Berat beban pada daerah panggul, masing-masing, penurunan aliran darah aktif dan penurunan suplai jaringan vagina. Stagnan fenomena, bengkak adalah kondisi khas yang menyertai kehamilan, akibatnya adalah nyeri transien di daerah selangkangan dan di vagina. Selain gejala rasa sakit, wanita bisa merasakan gatal, kesemutan, yang, sebagai suatu peraturan, mereda saat istirahat, dalam posisi horisontal (aliran darah).
• Varises, varises dari labia. Fenomena patologis ini hanya bisa dikaitkan dengan masa kehamilan, tapi bisa diamati sebelumnya. Varises mungkin disebabkan oleh sistem katup pembuluh darah yang lemah, berat berlebihan, proses inflamasi pada organ dalam panggul kecil, kelebihan tekanan fisik permanen (weight bearing). Selain itu, varises wanita hamil dapat dijelaskan dengan meningkatnya sekresi progesteron dan estrogen, memperpanjang dan memperlebar seluruh jaringan suplai darah, mulai minggu ke 10 setelah pembuahan. Aliran darah uterus diaktifkan selama masa gestasi keseluruhan dan mencapai puncak (600-700 ml per menit) pada saat kelahiran. Dengan demikian, tuba falopi pasti menebal dan menyebabkan hiperiminate, serviks membengkak, labia dan labia membengkak, sensasi yang menyakitkan muncul.

Gejala varises dapat bermanifestasi dalam gejala seperti itu:

• Menggambar nyeri di selangkangan, di dalam vagina.
• Sensasi pembukaan di labia.
• Puffiness dari vagina.
• Kekeringan, kurang pelumasan, gatal.
• Mungkin penampilan nodul varicose yang terlihat di labia, di selangkangan.

Jika otot-otot vagina sakit saat hamil, penyebabnya bisa dicari di masa lalu. Jika seorang wanita jauh sebelum konsepsi secara sistematis menggunakan kontrasepsi hormonal atau obat hormonal untuk pengobatan penyakit kronis, sistem vaskularnya digunakan untuk membantu hormon. Selama kehamilan, tanpa dosis hormonal biasa, pembuluh darah tidak dapat bekerja dengan kekuatan penuh, aliran keluar vena terganggu, fenomena stagnan berkembang di perut bagian bawah dan nyeri, termasuk di dalam vagina.

Kapan otot-otot pers sakit saat hamil?

Otot perut, yang sebelum konsepsi tersebut bertanggung jawab atas kondisi dan tampilan pers, selama kehamilan harus melakukan tugas yang sama sekali berbeda. Dukungan untuk rahim, organ dalam lainnya - ini adalah fungsi baru otot rektus, yang dilokalisasi di bagian anterior peritoneum. Otot pers adalah dua otot, garis lurus kanan dan garis lurus kiri, yang terhubung di tempat yang disebut sangat puitis - "garis putih" perut. Otot lurus berasal dari bagian bawah sternum, dari tulang rusuk bagian bawah, memanjang ke bawah secara vertikal di sepanjang area perut, mencapai tulang kemaluan, di mana mereka berada. Otot lurus berpotongan dengan elemen tendon tertentu - jembatan, kombinasi otot lurus dan transversal inilah yang memberi efek visual yang diinginkan dari "kubus" pers. Namun, bagi wanita hamil normal, kubus tidak sepenting kesehatan bayi dan kesehatannya sendiri, yang terkadang tertutup oleh rasa sakit yang tidak nyaman. Otot lurus (tekan) selama 9 bulan dapat mengalami perubahan, karena mereka harus selalu menjaga rahim yang tumbuh setiap saat. Dalam keadaan ini mereka dapat secara permanen menutup tempat "garis putih" dan secara bertahap merata di sepanjang sisi. Inilah fenomena yang disebut diastasis, ini menjelaskan mengapa otot pers terluka saat hamil.

Diastasis mungkin bukan untuk setiap calon ibu, bagi mereka yang sebelumnya berlatih olahraga, menjalani gaya hidup aktif, sedang bergerak, memperkuat pers, diastasis sangat jarang terjadi. Namun, mereka yang belum memperhatikan olahraga dan "memperoleh" diastase selama kehamilan, melewati 2-4 bulan setelah kelahiran, ini adalah sifat adaptif jaringan otot yang unik.

Jika otot pers terasa sakit selama kehamilan, ini adalah fenomena yang bisa diterima, namun dalam kondisi dan sensasi tertentu: 

• Otot-otot pers sakit hanya di daerah pusar, rasa sakitnya sementara, muncul setelah minggu ke 12 dengan berangsur mereda seiring peregangan otot adaptif.
• Otot perut lurus hanya akan terganggu dengan aktivitas fisik.
• Rasa sakit di daerah pers tidak terkait dengan kenaikan suhu tubuh, tidak bergerak ke bawah perut dan tidak akut, intens.
• Semua gejala nyeri lainnya di daerah otot rektus perlu diobservasi oleh dokter, dalam hal ini lebih baik aman dan meminimalkan risiko komplikasi yang mungkin terjadi.

Mengapa otot inguinal terasa sakit saat hamil?

Gejala nyeri di daerah selangkangan ibu hamil dapat diprovokasi oleh berbagai faktor, diagnosisnya agak sulit. Intinya adalah bahwa daerah selangkangan tidak dianggap sebagai unit anatomi yang terpisah, melainkan zona artikulasi sendi pinggul dan artikular. Pada selangkangan terpasang sejumlah besar otot yang berbeda, yang disebut otot adduktor, mereka bertanggung jawab atas gerakan pinggul dan keterikatan mereka pada panggul. Juga di daerah inguinalis ada kanal, yang mencakup beberapa arteri terbesar di tubuh - pembuluh femoralis, ada elemen penting - ligamen bulat rahim, yang selama kehamilan mengalami peregangan yang parah.

Biasanya, rasa sakit inguinal sangat dikenal oleh para atlet dan mereka yang mengalami aktivitas fisik yang intens, tapi juga otot inguinal yang terasa sakit saat hamil.

Alasan mengapa ada nyeri pada otot pangkal paha pada wanita hamil? 

• Peregangan fisiologis putaran, mendukung rahim, ligamen.
• Varises.
• Penyakit radang infectious pada organ-organ yang berada di daerah pelvis. Peradangan menyebabkan peningkatan nodus inguinal limfatik, nyeri.
• Adnexitis, radang pelengkap, indung telur.
• Kekurangan kalsium dikaitkan dengan peningkatan konsumsi selama kehamilan.
• Menyebarkan rasa sakit di bagian belakang, memberi pada selangkangan, mungkin tidak ada hubungannya dengan jaringan otot, tapi rasanya terasa sakit di otot. Ini terjadi dengan urolitiasis, kejengkelannya, kolik ginjal.
• Nyeri pada selangkangan dapat dipicu oleh konstipasi - baik faktor fisiologis, hormonal, dan disebabkan oleh keadaan psikoanotis wanita hamil (sembelit sembelit neurotik).
• Inguinal hernia.
• Varises vena kaki besar, terletak di bawah kulit di daerah selangkangan.
• Cedera, pangkal pangkal paha.
• Symphysitis pada paruh kedua kehamilan (pelunakan, keseleo tulang dari artikulasi tunggal).
• Tekanan berlebihan pada otot paha saat melakukan latihan peregangan untuk wanita hamil.

Jika otot punggung sakit saat hamil?

Sekitar 70-75% wanita hamil mengalami nyeri dengan sifat yang berbeda di punggung, punggung bagian bawah.

Mengapa otot punggung saya sakit saat hamil? 

• Perubahan hormonal yang dapat diterima secara fisiologis, sekresi relaxin, konsekuensinya adalah perluasan dan relaksasi tulang pelvis, ligamen intervertebralis. Otot pada saat bersamaan masih mencoba melakukan fungsi "korset", namun mengalami tekanan yang meningkat, berada di hipertonia. Rasa sakit seperti itu mereda setelah minggu 20-22, ketika tubuh sudah siap dan perkembangan relaxin berkurang.
• Perpindahan pusat gravitasi utama akibat bertambahnya berat badan ibu masa depan. Pusat ini secara signifikan bergeser ke depan, masing-masing, semua otot punggung menegang dengan kekuatan ganda. Terkadang wanita tersebut memperparah gejala rasa sakit, karena dia tidak mengikuti postur tubuh, punggung terlalu membungkuk ke depan setelah perut.
• Tekanan tumbuh, tumbuh rahim pada ujung saraf kolom tulang belakang, dan pembuluh darah juga diperas, aliran darah dan nutrisi yang mengelilingi disk vertebra jaringan terganggu. Terutama tipikal adalah menembak, kuat, tapi nyeri jangka pendek di daerah punggung lumbosasral.
• Peningkatan berat badan wanita hamil yang cukup memprovokasi varises, mengganggu arus keluar darah vena di daerah panggul, kaki yang sakit, punggung bawah.
• Sepatu yang dipilih dengan benar, terutama untuk sepatu hak tinggi, yang pada prinsipnya tidak berguna, karena memprovokasi gaya berjalan nonfisiologis, meningkatkan beban pada tulang belakang. Bagi wanita hamil, high heel memang tabu.
• Osteochondrosis dan penyakit lain dari sistem muskuloskeletal di anamnesis sebelum awitan kehamilan.
• Nyeri pada otot punggung selama kehamilan bisa jadi karena tekanan kepala janin, terutama ini adalah karakteristik dari bulan terakhir kehamilan.
• Fibromyalgia, sindrom myofascial pada anamnesis sebelum awitan kehamilan.
• Sakit punggung pada hari-hari terakhir kehamilan bisa menjadi pertanda kelahiran yang dekat.

Bila sakit di otot belakang harus waspada? 

• Rasa sakit itu permanen, disertai suhu tubuh yang tinggi.
• Nyeri punggung disebabkan oleh memar, jatuh.
• Sakit pada otot punggung disertai dengan hilangnya kepekaan pada kaki, pantat, paha.
• Rasa sakit disertai dengan inkontinensia atau sebaliknya dengan keterlambatan urin, kotoran.
• Gejala sakit berkembang sesaat sebelum kelahiran.
• Nyeri punggung dikombinasikan dengan mual, muntah, dan penurunan tekanan darah.

Diagnostik nyeri pada otot saat hamil

Keluhan apapun tentang ketidaknyamanan yang timbul dari seorang wanita hamil harus diperhitungkan dan dipertimbangkan selama pemeriksaan rutin. Diagnosa nyeri pada otot selama kehamilan juga sulit, seperti penentuan akar penyebab mialgia pada wanita yang tidak hamil. Gejala simtomatologi nyeri otot tidak spesifik, seringkali zona lokalisasi nyeri ditentukan dengan melakukan beberapa tes dalam 2-3 hari (pemantauan nyeri dalam dinamika). Selain itu, sulit untuk mendiagnosa dan mendeteksi penyakit tersembunyi dari organ dan sistem internal. Hal ini terutama karakteristik untuk disfungsi sistem muskuloskeletal, tulang belakang. Setiap jenis osteochondrosis, yang dengan sendirinya mewakili masalah diagnostik, bisa menjadi hambatan serius dalam diagnosis mialgia yang cepat.

Agar diagnosis nyeri otot pada kehamilan menjadi akurat dan spesifik, pertanyaan semacam itu diklarifikasi dan tindakan berikut diambil: 

1. Pengumpulan ulang data anamnestic, termasuk data turun temurun.
2. Definisi yang jelas tentang sifat dan prevalensi rasa sakit menyebar atau terlokalisir.
3. Klarifikasi waktu munculnya gejala, periodisitas, durasi dan ketergantungan pada gerakan, perubahan posisi tubuh.
4. Klarifikasi daerah distribusi dan sumber nyeri - mialgia lokal, nyeri somatik, pantulan atau radiasi nyeri.
5. Penentuan zona pemicu untuk dugaan fibromyalgia atau MFBS adalah sindrom nyeri myofascial.
6. Palpasi zona nyeri dan menunjukkan respon nyeri refleks terhadap palpasi.
7. Penjelasan kemungkinan gabungan gejala - nyeri otot dan mual, nyeri otot dan pusing, suhu, nyeri otot dan konstipasi, dan sebagainya.

Metode yang melibatkan diagnosis mialgia pada wanita hamil harus sama lembut dan tidak traumatis bagi calon ibu dan janin. Salah satu masalah dalam mengklarifikasi faktor yang memprovokasi adalah tidak dapat diterimanya sinar-X untuk mengidentifikasi kemungkinan penyebab di tulang belakang, di persendian.

Ibu hamil bisa melakukan ultrasound, memberi resep tes darah, urin dan tinja, menentukan keseimbangan hormonal, tapi untuk jaringan otot, metode pemeriksaan, pemeriksaan, palpasi yang sudah lama terbukti bisa membantu dokter. Semua metode ini harus dikombinasikan dengan profesionalisme dan, yang terpenting, pengalaman positif dokter yang praktis.

Tidak dapat diterima untuk mendiagnosis diri sendiri atau menentukan patologi yang tidak ada dengan bantuan kerabat, teman, dan kualitas majalah satu kali yang penuh kasih sayang. Jika seorang wanita akan mengunjungi ginekolog secara terjadwal, menjalani pemeriksaan rutin, maka akan lebih mudah untuk mendiagnosis nyeri otot dan juga merawatnya.

[5], [6], [7]

Pengobatan nyeri pada otot saat hamil

Tindakan medis yang membantu meredakan nyeri otot, kejang pada wanita hamil, selalu bergejala. Bahkan jika dokter menemukan faktor penyebab patologis, pengobatan bisa dimulai hanya setelah melahirkan. Tentu saja, kondisi akut, indikasi "kebidanan" memerlukan tindakan segera, antara lain: 

• Meningkat dan mengancam pecahnya kista ovarium. Pengobatan dengan bantuan operasi minimal invasif, endoskopi.
• Torsi kaki kista, yang sering diwujudkan oleh klinik "abdomen akut", termasuk nyeri otot (hipertensi otot rektus). Pengobatannya bersifat bedah.
• Penyakit batu empedu, eksaserbasi.
• Intervensi bedah, endoskopi.
• Detasemen plasenta. Pengobatannya diresepkan tergantung tingkat keparahan prosesnya, biasanya dilakukan di rumah sakit.

Nyeri otot berhubungan dengan faktor fisiologis - peningkatan rahim, otot peregangan, hanya diobati dengan bantuan efek lokal:

• Appliques dengan salep santai, jarang dengan salep berdasarkan obat anti-inflamasi non steroid.
• Mandi air hangat yang hangat, bak mandi.
• Kompres pendingin.
• Pijat prenatal yang lembut.

Efek yang sangat baik memberi berenang di kolam renang, tertutup, dengan mempertimbangkan kondisi wanita. Relaksasi yang sama dan pada saat yang sama efek penguatan bisa dilakukan dengan yoga, pilates, collanetics. Di antara metode pengobatan dan pencegahan rasa sakit yang paling populer di otot perineum, selangkangan dan panggul adalah latihan yang diuji dengan tidak satu dekade metode Kegel (memperkuat otot sfingter, vagina, pangkal paha).

Salah satu cara paling efektif dan sederhana untuk mengurangi, dan bahkan benar-benar menetralkan risiko nyeri otot, adalah perban. Elastis, nyaman, lembut tapi pasti memegang perut ibu masa depan, mengurangi beban otot yang meningkat, ligamen pada perut dan tulang belakang. Selain itu, mereka yang memakai perban yang dipilih dengan benar adalah 1,5-2 kali lebih kecil kemungkinannya memiliki tanda peregangan pascakelahiran pada kulit mereka. Perban tidak dipakai secara terus-menerus, memberi kulit dan otot kemampuan bernafas dan bekerja secara mandiri, namun ini adalah obat yang perlu dengan peningkatan berat badan wanita hamil yang signifikan.

Pencegahan

Metode utama yang membantu mencegah peregangan otot dan, karenanya, rasa sakit pada wanita hamil, adalah olahraga, aktivitas motorik dan penguatan otot jauh sebelum konsepsi. Jika Anda secara sistematis menangani kesehatan tubuh Anda dalam hubungannya dengan beban fisik yang masuk akal, maka pada saat satu otot dipersingkat, dan ada yang membentang, mempersiapkan persalinan, seorang wanita tidak akan merasa sakit.

Profilaksis nyeri pada otot selama kehamilan bisa dimulai bahkan selama masa kehamilan, hari ini ada banyak rangkaian latihan untuk mengurangi peregangan ligamen, jaringan otot. Untungnya, otot-otot itu adalah bahan yang sangat berterima kasih dalam arti pelatihan, struktur mereka dengan cepat menyesuaikan diri dengan rezim baru dan, setelah belajar, mereka kembali memenuhi tugas mereka - melindungi organ dan sistem internal, distribusi dan perawatan organ sesuai dengan struktur anatomi normal.

Secara bertahap penguatan otot punggung, dada, selangkangan, wanita memudahkan kerja tulang belakang, mendukung fungsi ligamen, terutama di daerah perut. Selain itu, tindakan pencegahan untuk menetralkan rasa sakit selama kehamilan bisa membantu di masa depan, saat ibu harus membawa bayi selama sehari.

Latihan otot meliputi penguatan, meningkatkan elastisitas otot dan ligamen, serta belajar rileks. Ini adalah relaksasi yang membantu meringankan kejang otot, hipertonia dan memungkinkan Anda untuk melanjutkan suplai darah ke otot. Selain itu, sebagai profilaksis gejala nyeri, teknik pernapasan efektif, pengiriman karbon dioksida atau oksigen secara tepat waktu memberikan nutrisi normal, kerja sistem vaskular, dan akibatnya, otot-ototnya.

[8], [9], [10], [11],