Bagaimana merawat orang tua?

Jika Anda merawat orang tua di rumah, Anda perlu tahu tentang beberapa aspek kebersihan kelompok usia ini.

[1], [2]

Bagaimana merawat rongga mulut orang tua?

Rongga mulut orang tua dan usia pikun membutuhkan perawatan yang lebih hati-hati sehubungan dengan kehilangan gigi yang sering penuh atau sebagian, perkembangan perubahan usia terkait pada kelenjar ludah dan selaput lendir.

Rekomendasi yang dibenarkan secara individu hanya dapat diberikan oleh dokter mata-dokter gigi yang merawat, namun ada beberapa prinsip umum perawatan mulut pada orang tua.

1. Sikat dianjurkan 2-3 kali sehari minimal 4 menit, menggunakan sikat medium-hard atau soft (sudah ditentukan 1-2 bulan atau dengan mengubah warna indikator rambut).
2. Pastikan untuk benar-benar membilas mulut dengan air dan sirip gigi dilepas setelah makan.
3. Saat memilih pasta gigi, preferensi harus diberikan pada pengobatan profilaksis, memiliki tindakan anti-inflamasi dan memperkuat enamel gigi.
4. Karena keadaan rongga mulut merupakan konsekuensi asupan makanan, disarankan, jika mungkin, untuk menyelesaikan makan sayuran dan buah segar (bersih atau utuh), memperkaya makanan dengan nutrisi makro dan mikro, vitamin.

Dengan perubahan yang sering terjadi pada keadaan fungsional organ dalam pada orang tua, prasyarat diciptakan untuk pengembangan penyakit di dekat jaringan gigi - penyakit periodontal dan periodontitis. Untuk pencegahan dan penanganan komprehensif patologi ini, phytotherapy banyak digunakan. Terapkan infus dan tincture, yang memiliki efek antiinflamasi, hemostatik dan deodoran. Mereka terbuat dari akar marshmallow, bunga chamomile, St John Wort, yarrow (merah muda dan putih), calendula, kayu putih, pisang raja, ibu dan ibu tiri, jelatang. Dianjurkan untuk secara berkala melakukan pembilasan (7-10 hari) salah satu infus, terutama bila ada ketidaknyamanan atau bau dari mulut. Dengan tingkat keparahan gejala ini tentu perlu diobati dengan spesialis.

Orang tua seharusnya tidak melupakan kunjungan rutin (2-4 kali setahun) ke kantor gigi.

Bagaimana merawat kulit orang tua?

Salah satu aturan dasar perawatan kulit pada orang tua adalah menjaga agar tetap bersih. Terutama perhatian membutuhkan pembersihan lipatan alami - di leher, di selangkangan dan perineum, di bawah kelenjar susu wanita dan di bawah lipatan lemak orang gemuk. Mereka dicuci dua kali sehari dengan air hangat dan sabun dan dikeringkan dengan hati-hati dengan mencelupkan (untuk menghindari trauma tambahan pada kulit yang menipis), terkadang menggunakan bedak bayi atau petroleum jelly (di tempat-tempat di mana kulit mungkin terganggu oleh pembuangan). Setelah buang air kecil dan buang air besar, sebaiknya menggunakan kertas toilet.

Cuci sebaiknya dengan air tanpa sabun atau menggunakan nilai lemaknya. Dari prosedur higienis umum (diminum 1-2 kali per minggu), kamar mandi lebih diutamakan atau, jika tidak ada kontraindikasi, mandi.

Perawatan hati-hati membutuhkan dan menghentikan kulit: mencuci setiap hari dengan sabun bayi, penggunaan pelembab dan krim antimikroba dan krim, perawatan kuku yang teratur dan tepat.

Tangan harus terlindungi dari bahan pembersih kimia, gunakan sarung tangan karet pelindung sebanyak mungkin. Sekali atau dua kali sehari diperlukan untuk melumasi krim tangan yang mengandung vitamin A dan E. Ada krim khusus untuk domestik tua -. "EXTEL", "Gerantol", dll Untuk kulit sangat membantu orang tinggal dalam suasana tanpa polusi kimia, tembakau Asap, jadi dianjurkan tinggal di luar kota, berhenti merokok. Namun, di udara terbuka semaksimal mungkin untuk melindungi kulit dengan pakaian dari paparan sinar matahari dan angin kencang yang berlebihan.

Perubahan pada pelengkap kulit - rambut dan kuku - menciptakan banyak masalah psikologis bagi orang-orang di usia ketiga. Perubahan warna rambut, pengencangan yang jelas, membutuhkan perubahan gaya rambut dan terkadang - kebutuhan untuk memakai wig. Untuk memudahkan perawatan rambut, panjang rata-rata atau potongan rambut Anda dianjurkan. Kunjungan rutin ke penata rambut, rambut rapi dan rapi memperbaiki keadaan emosional wanita dan pria.

Aktivitas motorik yang cukup dan ketaatan aturan gerodietetik juga memiliki efek positif pada kondisi kulit orang tua.

Higienis pakaian dan sepatu

Celana dalam yang berumur lebih dari 60 tahun harus terbuat dari bahan alami, tidak memiliki pita elastis yang ketat dan harus bersih. Untuk melakukan ini, ubah setidaknya sekali sehari atau sebagai kontaminasi. Pakaian luar harus hangat dan ringan. Warna pastel yang lebih disukai dan potongan klasik, kain alami atau campuran, memberikan ventilasi yang baik. Dianjurkan untuk orang tua mengenakan hiasan kepala sesuai dengan keadaan termoregulasi, suhu lingkungan terhadap kebiasaan manusia. Hal ini mencegah hilangnya panas yang berlebihan, efek samping sinar matahari, membantu untuk menyembunyikan cacat pada rambut.

Sepatu harus ditingkatkan kepenuhan, ukuran I-2 lebih besar dari pada tahun-tahun muda. Sebaiknya, hidung lebar dan tumit yang stabil, setinggi 4-5 cm. Perlu diingat bahwa sepatu yang terbuat dari kulit asli lebih nyaman, lebih mudah untuk mengambil bentuk kaki. Pengikat harus sesederhana dan tahan lama. Membutuhkan penggunaan arrester instep.

Secara umum, pakaian dan sepatu orang tua harus nyaman, sesuai dengan tren mode, menyembunyikan kekurangan sosok yang berubah.

Saat mengatur dan melakukan perawatan untuk orang tua dan usia pikun di rumah atau di berbagai institusi medis dan pencegahan dan sosial, perlu untuk mengingat peraturan berikut ini:

• Seseorang yang berusia lanjut usia dan pikun lebih baik dirawat di rumah, dan bukan di rumah sakit;
• Jika rawat inap diperlukan untuk mempercepat adaptasi terhadap kondisi baru di hari-hari pertama, persyaratan untuk mematuhi rezim di bangsal harus diminimalkan, membawanya lebih dekat ke rumah;
• alamat kepada pasien dengan nama dan patronim;
• promosikan keinginan pasien untuk berkomunikasi dengan saudara;
• menyediakan akses terhadap informasi umum (surat kabar, radio, televisi), serta secara pribadi tertarik pada pasien (diet, peraturan perilaku untuk penyakit yang ada, dll.);
• harus berusaha untuk mempelajari, memelihara dan mempertimbangkan dengan seksama individualitas pasien (menganggap pasien sebagai pribadi);
• Perhatian khusus terhadap normalisasi tidur, pencegahan cedera;
• Di samping tempat tidur pasien harus menjadi alat komunikasi (telepon atau tombol komunikasi dengan perawat);
• Di sebuah departemen di mana ada banyak pasien yang lebih tua, perlu tempat istirahat yang dilengkapi dengan kursi dangkal dengan sandaran tangan dan sandaran tangan yang lurus, peralatan akuarium, bunga, audio dan video;
• amati rezim ventilasi, jangan biarkan draft;
• perlu untuk menjelaskan prosedur untuk semua prosedur medis dan diagnostik beberapa kali, perhatikan secara khusus ketaatan waktu yang ditentukan;
• Untuk menjaga iklim psikologis normal di bangsal, tidak mungkin untuk mengalokasikan salah satu pasien dalam komunikasi, saat mengisi kamar, pertimbangkan kompatibilitas psikologis pasien;
• Perlu meningkatkan durasi komunikasi verbal dan non verbal dengan pasien;
• Saat melakukan perawatan medis, amati aturan farmakoterapi dalam geriatri;
• Menoleransi kekurangan fisik dan mental pasien, dengan seksama mengikuti persyaratan deontologi.