Mengobati bersendawa

Mengobati eruktasi mencakup berbagai metode untuk mengatasi disfungsi saluran gastrointestinal ini: baik tradisional, medis, dan kaum, terbukti berabad-abad.

Sebuah erosi adalah proses pelarian gas yang tiba-tiba dan tidak terkendali dari saluran pencernaan melalui mulut. Dalam beberapa kasus, bersamaan dengan gas, makanan dan remah-remah didorong keluar. Pada dasarnya, produk erosi dilempar keluar dari kerongkongan dan perut. Pelarian gas disertai suara tertentu dan bau tak sedap. Selain itu, selain gas dan potongan makanan, jus lambung dan empedu mungkin "ditanyakan kembali".

Alasan terjadinya regurgitasi banyak: itu menelan udara saat makan, dan melanggar aturan makan yang sehat, dan minum minuman ringan berkarbonasi (serta makanan yang tidak pantas lainnya), dan kerusakan fungsi saluran pencernaan dan penyakit nya. Pengambilan erosi juga dapat terjadi karena posisi yang salah yang segera diambil seseorang setelah makan (misalnya tertekuk tajam atau tergeletak datar).

Orang sehat hanya mengalami erosi sesekali, namun pasien dengan penyakit sistem pencernaan tertentu - terus-menerus.

Pengobatan bersendawa dengan udara

Sebuah eruksi udara terjadi segera setelah makan. Ini adalah saluran udara tiba-tiba melalui lubang di mulut, yang tidak disertai bau tak sedap. Udara yang masuk ke kerongkongan atau perut saat makan mulai kembali dengan bantuan "knalpot" yang tajam dan sedikit tidak menyenangkan.

Sebagai aturan, jenis bersendawa ini mengganggu seseorang saat ia makan terburu-buru dan mengunyah makanan dengan buruk. Penyerapan makanan seperti itu "," tanpa pengolahan yang cermat, serta makanan cepat saji dan cepat, menyebabkan fakta bahwa sejumlah besar udara masuk ke saluran cerna. Apa yang kemudian akan menyebabkan belch.

Juga, percakapan pada saat makan berkontribusi pada fakta bahwa selama hubungan intim dan penyerapan piring secara simultan di perut manusia mendapat banyak udara. Yang kemudian, tentu saja, "ingin" menerobos keluar melalui mulut.

Oleh karena itu, perawatan udara belching terdiri, pertama-tama, dalam belajar menyerap makanan dalam keheningan dan ketenangan. Dengan tidak adanya percakapan, emosi yang tidak perlu dan faktor lain yang mengganggu seseorang saat makan.

Makan berlebihan juga bisa berkontribusi pada penampilan setelah makan gejala yang tidak menyenangkan seperti udara bersendawa. Oleh karena itu, Anda perlu membuat aturan untuk makan sebanyak itu membantu kejenuhan, tapi tidak lebih. Terutama berbahaya untuk menyerap makanan "dalam cadangan" Hal ini menyebabkan tidak hanya pada letusan, tapi juga memprovokasi terjadinya banyak penyakit gastrointestinal.

Banyak dari banyak, terutama anak-anak, permen karet juga bisa menyebabkan munculnya gejala eruktasi. Faktanya adalah bahwa mengunyah konstan bukanlah ciri khas seseorang (sebaliknya, misalnya, untuk seekor sapi). Oleh karena itu, mengunyah konstan apapun di mulut mempromosikan sekresi jus lambung tanpa adanya makanan yang masuk ke perut. Apa yang menyebabkan disfungsi, yang memanifestasikan dirinya sendiri, pertama-tama, dalam penampilan bersendawa melalui udara.

Ahli diet setelah makan merekomendasikan istirahat sejenak (sekitar setengah jam). Jika segera setelah akhir makan seseorang akan melakukan latihan fisik, ini bisa menyebabkan letusan. Perut membutuhkan istirahat untuk beberapa lama, sehingga makanan tersebut diproses dan masuk usus untuk pencernaan lebih lanjut. Beban fisik melibatkan meremas perut, yang menyebabkan terganggunya fungsi normal proses pencerna makanan.

Terkadang belerang udara merupakan gejala beberapa penyakit, yaitu:

• gangguan pernafasan hidung;
• penyakit mulut dan gigi;
• aerophagy, yang memanifestasikan dirinya dalam konsumsi udara berlebih saat makan, yang disebabkan oleh disfungsi perut;
• beberapa jenis neurosis.

Pengambilan udara juga terjadi sebagai akibat konsumsi beberapa produk makanan - minuman berkarbonasi, termasuk air mineral, dan juga bir. Munculnya bersendawa dalam kasus ini dikaitkan dengan peningkatan pembentukan gas di perut, yang juga menghubungkan outlet udara ke luar. Baking soda juga berkontribusi pada provokasi pembentukan gas di perut, yang bisa berujung pada munculnya udara dari mulut.

Tentu, tentu saja, kehamilan, sebagai periode kehidupan tertentu pada wanita, paling sering disertai dengan letusan. Karena perut yang terjepit oleh rahim yang tumbuh, proses pencernaan di dalamnya terhambat dan menyebabkan stagnasi dan peningkatan produksi gas. Dalam hal ini, para ahli merekomendasikan untuk mengubah diet dan secara ketat mematuhi aturan makan. Ibu masa depan juga dianjurkan untuk mengikuti diet tertentu, yang akan mengandung makanan dan minuman yang sangat berguna. Dan juga makanan yang tidak berkontribusi terhadap peningkatan gas buang di usus.

Pengobatan belang busuk

Gejala belang busuk adalah munculnya bau busuk yang tidak enak dari mulut. Jenis eruktasi ini memberi kesaksian bahwa makanan stagnan di perut, tidak diproses dan tidak dikirim ke usus untuk pencernaan lebih lanjut dan pengangkatan dari tubuh. Dalam kasus ini, makanan yang diterima mulai terakumulasi di perut, membusuk dan membentuk gas, yang dengan bau tak sedap dilepaskan kembali melalui mulut. Mungkin, jadi ada sensasi menyakitkan dalam sendok, bersaksi bahwa dengan perut ada masalah.

Penyebab gangguan pencernaan, dimana makanan mulai membusuk dan menghasilkan bau tak sedap yang disekresikan melalui mulut, cukup besar. Penyakit yang menyebabkan gejala tersebut meliputi:

• pankreatitis,
• gastritis hypoacid,
• penyakit refluks gastroesofagus,
• tanda-tanda diabetes,
• gejala refluks duodenogastrik,
• adanya virus hepatitis "A"
• munculnya hernia diafragma,
• penurunan fungsi motorik dari saluran cerna,
• Terjadinya ulkus di epitel perut atau duodenum,
• gejala cholelithiasis,
• munculnya proses onkologis dalam sistem pencernaan,
• tanda kolesistitis

Dengan manifestasi yang jarang terjadi dari perawatan khusus yang membusuk tidak semestinya. Hanya perlu menjaga nutrisi yang tepat, yang dibahas di setiap bagian artikel ini. Dengan terus-menerus mengganggu gejala sakit kepala yang buruk, Anda harus berkonsultasi dengan spesialis dan melakukan check up. Karena dalam kasus ini, pengobatan belching busuk adalah terapi penyakit yang mendasari munculnya gejala yang tidak menyenangkan.

Rekomendasi umum untuk pencegahan kejang busuk adalah sebagai berikut:

• Setelah selesai makan, sebaiknya berjalan dengan tenang dan santai selama tiga puluh menit atau satu jam.
• Berbaringlah untuk beristirahat di atas bantal tinggi, yang akan mencegah pelepasan makanan dari perut ke kerongkongan.
• Jangan memakai pakaian ketat, terutama ikat pinggang dan ikat pinggang, yang diperketat erat di sekitar pinggang dan perut.
• Makanan harus sering dikonsumsi dan dalam porsi kecil. Pada saat bersamaan, setiap porsi hidangan harus dikunyah dan dikunyah secara menyeluruh.
• Dari makanan untuk mengecualikan makanan yang menyebabkan proses fermentasi di perut. Ini termasuk produk tepung dan roti, permen, kacang polong, kubis.
• Jika pasien terlibat dalam beban olahraga, maka dengan intensifikasi gejala bersendawa yang buruk, penting untuk mengecualikan latihan yang memberi tekanan pada otot-otot pers perut.
• Rekomendasi yang sangat diinginkan adalah menyingkirkan kebiasaan berbahaya semacam itu, seperti minum alkohol dan merokok.
• Dianjurkan untuk mengambil sejumlah arang aktif jika gejala ruam busuk muncul. Untuk memperbaiki sifat penyerapannya, tablet dipukul mundur dan diencerkan dalam air, dan setelah mereka mabuk. Jika proses ini memakan waktu, dan perlu untuk menyingkirkan eruktasi, dianjurkan untuk mengunyah tablet secara menyeluruh di mulut dan kemudian menelannya dengan air. Penggunaan karbon aktif dikontraindikasikan dalam bentuk akut lesi ulserativa pada saluran cerna.
• Terapis sementara dalam terjadinya buah cemara bisa dijadikan obat "Smecta". Orang dewasa dianjurkan untuk dosis dalam jumlah satu sachet tiga kali sehari. Dan anak-anak lebih tua dari dua tahun - dua kali sehari untuk satu paket.

Pengobatan erosi setelah makan

Pengurangan terjadi, sebagai aturan, segera setelah makan.

Untuk menghindari bersendawa setelah makan, perlu dilakukan revisi menyeluruh terhadap makanan dan minuman yang digunakan manusia. Ahli gizi dan ahli gastroenterologi menyarankan Anda untuk tidak memasukkan makanan dari minuman berkarbonasi, termasuk air mineral, piring dari kacang-kacangan dan kacang polong.

Tapi metode yang paling efektif untuk mengobati erosi setelah makan adalah makanan yang santai dan bijaksana. Hal ini diperlukan untuk meninggalkan tergesa-gesa, berbagai masalah dan berkonsentrasi pada makanan. Makanan harus dikunyah perlahan, panjang dan hati-hati. Maka gejala eruktasinya akan mengganggu orang yang sangat jarang, dan mungkin tidak pernah.

Juga perlu diperhatikan aturan asupan makanan berikut - untuk makan dalam porsi kecil. Pada saat yang sama, setiap sendok hidangan atau setiap teguk minuman harus berukuran kecil, dan sebagian makanannya sendiri sedikit kurang dari biasanya.

Rekomendasi lain dari ahli gizi dalam pengobatan erosi adalah dengan mengecualikan percakapan di meja. Jelas bahwa dalam masyarakat kita, percakapan yang tulus dilakukan di antara keluarga atau orang dekat, berkumpul untuk makan malam lezat. Tapi tradisi ini mengarah pada fakta bahwa banyak udara masuk ke dalam perut orang-orang yang berbicara di balik makanan, yang dalam banyak kasus akan menyebabkan bersendawa.

Ahli gastroenterologi tidak merekomendasikan minum air putih dengan makanan atau minuman lainnya. Waktu terbaik untuk minum adalah setengah jam (jam) sebelum makan dan satu atau dua jam setelah makan. Faktanya adalah cairan yang masuk ke perut sekaligus makanan, mengencerkan konsentrasi jus lambung, yang menyebabkan memburuknya pencernaan makanan.

Pergerakan usus yang tidak teratur juga mempengaruhi proses penggarukan di dalamnya. Proses pencernaan tertunda di usus menyebabkan terbentuknya gas di saluran pencernaan. Yang bisa mulai keluar melalui mulut dalam bentuk bersendawa dengan bau tak sedap. Karena itu, dengan adanya konstipasi dan tinja tidak teratur, pasien perlu merevisi dietnya. Para ahli merekomendasikan untuk mengenalkan menu makanan pasien yang kaya akan serat yang membantu mengembalikan operasi usus yang benar, dan menghilangkan sembelit, dan kemudian, dan eruktasi.

Orang yang menderita gejala tidak enak setelah makan harus ingat bahwa perawatan bersendawa setelah makan adalah, pertama-tama, tugas mereka untuk merevisi gaya hidup mereka. Dan hanya saat itu - sebuah seruan kepada dokter untuk terapi obat.

Pengobatan keparahan di perut dengan eruktasi

Gravitasi di perut, disertai erosi - ini adalah gejala dispepsia. Untuk fenomena yang tidak menyenangkan ini juga bisa ditambahkan tanda-tanda mulas, kembung, perut kembung, mual dan aftertaste yang tidak enak di mulut.

Penyebab gejala tersebut bisa bermacam-macam penyakit gastrointestinal, misalnya,

Jika penyebab eruktasinya - kerusakan di perut, alat berikut akan membantu mengatasi masalah yang tidak menyenangkan ini.

• Metode pengobatan nomor 1 - setelah akhir makan, Anda perlu mencairkan seperempat sendok teh soda dalam setengah gelas air. Air dengan soda sudah mabuk, dan setelah beberapa saat erosi berhenti.
• Metode pengobatan nomor 2 - juga akan membantu magnesium, larut dalam air. Setengah gelas air harus mengeluarkan seperempat sendok teh obat. Cairan harus segera diminum setelah makan segera setelah onset tanda eruktasinya.
• Metode pengobatan nomor 3 - sekali atau dua kali sehari Anda perlu meneteskan sedikit gula, lima tetes minyak esensial cengkeh. Campuran dimakan, dan prosedur perawatannya digunakan selama sebulan.

Spesialis - ahli gastroenterologi untuk pengaturan perut yang lebih baik disarankan untuk menggunakan obat-obatan seperti "Omez", "Mezim", "Almagel", "Immodium".

Tapi pertama-tama, perlu untuk mengurus rezim dan kualitas gizi. Jika ada gejala yang tidak menyenangkan di perut, Anda perlu mengubah makanannya. Pertama-tama, Anda perlu menyingkirkan permen - kue, teh dengan gula, selai dan sebagainya. Gula, yang masuk ke dalam perut, menyebabkannya memfermentasi makanan, yang menyebabkan produksi gas meningkat, yang berarti, perut kembung dan erosi. Sangat berbahaya untuk makan makanan manis segera setelah makan. Jika seseorang menginginkan permen, lebih baik memakannya selama setengah jam - satu jam sebelum dimulainya makanan atau satu jam setengah setelah makan.

Makanan berlemak juga merupakan provokator dari banyak disfungsi saluran pencernaan, yang berarti, dan erosi. Sejumlah besar lemak dalam makanan - lemak, mentega, daging berlemak dan sosis, keju - adalah faktor yang memprovokasi erosi dan berat di perut. Produk kelompok ini bisa dimakan sedikit, dan dalam hal apapun jangan menyalahgunakannya.

Dengan tingkat keparahan di perut, diikuti oleh belenggu, perlu untuk menyingkirkan makanan berikut dari menu pasien:

• kopi,
• coklat,
• minuman berkarbonasi,
• bir,
• buah eksotis,
• susu utuh,
• kacang polong, kacang-kacangan dan kacang-kacangan lainnya,
• kubis

Ahli ahli gastroenterologi merekomendasikan seminggu sekali untuk mengikuti diet khusus. Perlu untuk mengambil dari enam sampai sepuluh tablet karbon aktif sekali sehari. Dan selama hari ini, makan bubur di atas air. Antara makan maka perlu minum banyak air bersih tanpa gas, tapi tidak lebih awal dari dua jam setelah akhir makan. Sebelum makan, air harus diminum paling lambat setengah jam sebelum makan. Dengan penggunaan rutin diet ini, aktivitas saluran pencernaan dinormalisasi, dan gejala eruktasi dengan tingkat keparahan simultan di perut hilang.

Namun, jika mengikuti rekomendasi di atas, keparahan di dalam perut dengan eruktasi terus menyiksa pasien, kemungkinan besar, masalahnya bukan di perut, tapi pada penyakit lain. Misalnya, dysbacteriosis, disfungsi pankreas, dolichosigma (adanya bagian terminal yang memanjang dari usus besar) dapat menyebabkan gejala keparahan perut yang tidak menyenangkan, disertai dengan belenggu.

Dalam kasus ini, Anda perlu menghubungi ahli gastroenterologi untuk pemeriksaan dan menjalani perawatan yang sesuai.

Dysbacteriosis dapat dengan mudah dideteksi di laboratorium, setelah melewati analisis tinja untuk penelitian ini. Salah satu penolong pada dysbacteriosis adalah diet, dan juga ada dalam penyisihan makanan dari produk susu asam - yogurt, susu fermentasi, susu dan whey yang dikerutkan.

Pengobatan erosi asam

Makan dengan rasa asam adalah gejala patologis yang bisa menandakan beberapa penyakit pada sistem pencernaan. Ada semacam eruktasi, seperti munculnya aftertaste asam setelah makan, yang muncul bersamaan dengan pelepasan udara melalui mulut. Erosi asam dapat disertai dengan terbakar mulas di perut dan kerongkongan - atau timbul secara independen.

Untuk menentukan kemungkinan diagnosis, serta metode terapi yang benar, perlu diamati kapan kemunculan erosi asam. Jika gejala seseorang bermasalah segera terjadi setelah makan, ini mengindikasikan disfungsi katup yang berada di antara kerongkongan dan perut. Katup ini tidak sepenuhnya tertutup, dan oleh karena itu makanan bisa menembus luar, menyebabkan rasa asam di mulut dan, terkadang, gejala mulas.

Terjadinya erosi asam dalam tiga puluh sampai empat puluh menit setelah akhir makanan berarti seseorang kekurangan enzimatik. Hal ini terwujud dalam ketidakmampuan enzim lambung untuk mencerna seluruh volume makanan. Oleh karena itu, di dalam perut, proses fermentasi mulai terbentuknya gas dan kemudian mengeluarkannya melalui lubang mulut. Nama alternatif untuk penyakit ini adalah gangguan pencernaan, dan harus ditangani hanya setelah berkonsultasi dengan ahli gastroenterologi.

Penyebab lain dari erosi asam adalah pankreatitis. Dengan penyakit ini, produksi enzim yang tidak mencukupi yang diperlukan untuk proses pencernaan biasa terjadi. Dan untuk memahami, erosi asam dari penyakit ini disebabkan, perlu dilakukan penelitian yang direkomendasikan oleh spesialis. Di pankreatitis, bersama dengan gas dari lambung, partikel makanan dilemparkan ke kerongkongan serta sejumlah jus lambung, yang ditandai dengan rasa asam.

Pengobatan erosi asam dapat diresepkan oleh gastroenterologist. Karena usaha independen untuk meringankan kondisi seseorang dengan bantuan pengobatan, dapat menyebabkan kemerosotan kesejahteraan pasien. Namun ada beberapa rekomendasi yang bisa bermanfaat bahkan sebelum survei.

Pertama-tama, Anda perlu menetapkan diet yang benar. Sarapan pagi, makan siang dan makan malam diperlukan pada waktu tertentu. Ketika tubuh terbiasa dengan rezim semacam itu, pada saat makan orang tersebut akan mengaktifkan pengembangan enzim yang diperlukan. Jika Anda meninggalkan segala sesuatu seperti apa adanya, nutrisi yang tidak sistematis akan terus memicu stagnasi makanan di perut, juga pembentukan gas dan munculnya erosi asam.

Selain itu, perlu membiasakan diri Anda untuk mengonsumsi makanan dalam porsi kecil, tapi sering - setidaknya empat atau lima kali sehari. Dari makanan pasien perlu untuk mengecualikan banyak produk makanan: makanan pedas, diasinkan, terlalu asin, diasapi. Dan alih-alih di menu tersebut sebaiknya muncul bubur, jelly dan makanan lainnya dengan konsistensi yang lembut dan membungkus.

Di pagi hari saat perut kosong dan sebelum makan malam, setengah jam sebelum makan dianjurkan minum segelas air bersih. Setelah makan siang, jangan langsung tidur: menemukan posisi horisontal yang bisa menyebabkan kerusakan pencernaan, sehingga menimbulkan belenggu.

Dengan gejala erosi asam yang sering dan tidak menyenangkan, Anda dapat menggunakan obat Mezim, Festal atau antasida yang mengurangi keasaman lingkungan di perut. Di antara metode alternatif untuk mengobati asam bersendawa yang paling efektif adalah penggunaan jus segar. Minuman ini diambil lima belas sampai dua puluh menit sebelum makan dalam jumlah setengah gelas.

Pengobatan sering terjadi erosi

Sering terjadi erosi terjadi pada kasus penyakit tertentu pada saluran gastrointestinal. Berbagai bentuk gastritis, terutama penyakit refluks gastroesophageal kronis, lesi lambung ulserativa - penyakit lambung ini termasuk yang pertama dalam daftar faktor yang menyebabkan eruksi konstan.

Tapi tidak hanya perut yang bisa memprovokasi munculnya gejala yang tidak menyenangkan. Disfungsi hati dan kantong empedu, serta sekum, menyebabkan eruktasi tidak jarang dari pada masalah dengan perut.

Pengobatan erotasi sering dapat dilakukan dengan metode alternatif, ditunjukkan pada bagian yang sesuai, dan juga dengan ramuan khusus, yang akan kami sebutkan di sini.

Resep untuk infus, membantu menyembuhkan erotasi sering. Dibutuhkan dua puluh gram elecampane akar kering, yang harus dituangkan dengan air mendidih dalam jumlah satu liter. Minuman dibiarkan diinfuskan sampai didinginkan sampai suhu kamar (tapi tidak kurang dari setengah jam). Setelah itu obatnya bisa diminum, sebaiknya tiga puluh menit sebelum makan. Dalam beberapa kasus, terutama infus gusi yang kuat dan sering digunakan setelah makan seperti teh biasa (tapi hanya tanpa gula).

Mengobati bersendawa dengan cara alternatif

Pengobatan alternatif menawarkan banyak cara untuk menyembuhkan berbagai penyakit dan masalah pada sistem pencernaan. Dia bisa membantu erosi.

• Berarti nomor 1 - susu kambing

Hal ini diperlukan untuk menemukan sumber konstan susu kambing segar dan berkualitas. Dan setiap hari, minumlah segelas minuman tiga kali sehari sehabis makan. Upaya tersebut harus dilakukan dua atau tiga bulan, sampai sistem pencernaan diatur dan eruktasinya dihilangkan.

• Alat nomor 2 - latihan di bagian belakang

Dalam kasus ini, "pengisian" tidak menyembuhkan erosi, namun hanya membantu mengatasi gejalanya dan memfasilitasi kondisi seseorang. Tapi ini sudah berarti banyak, oleh karena itu, perlu menggunakan metode yang diusulkan.

Anda perlu berbaring telentang dan mengangkat kaki lurus Anda pada sudut empat puluh lima derajat. Jadi perlu bertahan selama dua atau tiga menit, dan kemudian kakinya dengan mulus jatuh ke lantai. Dianjurkan untuk mengikuti lebih dari satu pendekatan. Karena aktivitas fisik, gejala eruktasinya menjadi aktif, lalu berhenti.

• Alat nomor 3 - biji rami

Alat ini memiliki efek seratus persen yang benar dalam pengobatan erosi. Dan, untuk menyiapkan obat obat sederhana saja. Yang terpenting adalah rutin menggunakannya, maka hasilnya akan terlihat dan terus-menerus.

Biji rami diambil dalam bentuk cairan yang disiapkan tiga kali sehari selama setengah jam sebelum makan. Hal ini diperlukan untuk menyeduh satu sendok makan biji rami dalam segelas air mendidih. Infus harus berdiri selama setengah jam, dan kemudian seperempat gelas lendir harus diminum. Bagian sisa obat dibiarkan sampai trik berikut. Pengobatan ini harus berlangsung setidaknya dua sampai tiga minggu.

Mengobati belches dengan cara alternatif bukanlah obat mujarab. Bagaimanapun, seseorang yang menderita masalah ini perlu berkonsultasi dengan dokter - ahli gastroenterologi, menjalani tes dan mengidentifikasi penyebab disfungsi sistem pencernaan.

Obat untuk pengobatan erosi

Industri farmasi mewakili sejumlah besar produk yang akan membantu menyingkirkan gejala eruktasi, sekaligus mencegah terjadinya.

Obat untuk pengobatan burping harus digunakan hanya sesuai dengan petunjuk dan setelah berkonsultasi dengan spesialis. Pengobatan sendiri dapat menyebabkan fakta bahwa kondisi pasien memburuk, dan di anamnesisnya akan ada gejala dan penyakit baru yang menyakitkan. Untuk mencegah hal ini, perlu dilakukan penelitian dan identifikasi akar penyebab yang memicu erosi. Dan hanya setelah kesimpulan dokter-ahli gastroenterologi mulai menggunakan obat yang diresepkan oleh dia dalam dosis yang sesuai.

Mari kita berikan daftar obat yang direkomendasikan untuk digunakan dengan gejala eruktasi:

• Molalac
• Ayo pergi
• Raniditin (dalam tablet)
• Motonium
• Renni
• Motilium
• Almagel
• De-nol
• Gastaltal
• Penumpang
• Immood
• Festal

Mengobati eruktasi adalah ukuran yang diperlukan, karena pemulihan fungsi saluran pencernaan yang benar berkontribusi terhadap pelestarian kesehatan dan kesejahteraan selama bertahun-tahun yang akan datang.

[1], [2], [3], [4]