Asam linoleat konjugasi

Asam linoleat konjugasi (SLA) adalah produk alami yang ditemukan terutama pada daging sapi, domba dan produk susu. SLA adalah isomer asam linoleat, asam lemak esensial dengan ikatan rangkap dengan 10 dan 12 atau 9 dan 11 atom karbon. Para periset menyarankan bahwa sejak SLA dapat dimasukkan ke dalam membran sel, hal itu dapat mempengaruhi reaksi hormon seluler yang dapat menghambat hormon dengan tindakan katabolik dan dengan demikian mempertahankan anabolisme.

[1], [2], [3]

Fungsi utama

• Meningkatkan massa ramping.
• Mengurangi massa lemak.
• Ini adalah antioksidan yang sangat kuat.

Hasil penelitian

Sebagian besar penelitian menggunakan CLA dilakukan pada hewan. Miller et al. Diumpankan ke ayam, tikus, dan tikus sebelum memberikan endotoksin untuk merangsang penurunan berat badan dan mengurangi sintesis protein. Setelah pemberian endotoksin, hewan yang menerima CLA mempertahankan berat badannya atau mengembalikannya lebih cepat daripada hewan yang tidak menerima CLA. Pemberian makan SLA juga berkontribusi terhadap peningkatan konsumsi nitrogen dan peningkatan kadar albumin. SLK mempromosikan pelestarian protein pada otot. Ada laporan bahwa pembangun binaraga pria, yang mengkonsumsi 7,2 gram CLA per hari dan berolahraga selama 6 minggu, meningkatkan massa otot lebih banyak daripada binaragawan yang menerima plasebo. Para peneliti menyimpulkan bahwa SLA bertindak sebagai agen anabolik ringan.

Studi lain yang tidak dipublikasikan, yang dibahas dalam "Nutrisi Lingkungan", menunjukkan bahwa atlet Norwegia yang menerima 1,8 g CLA selama 3 bulan memiliki pengurangan 20% lemak tubuh dibandingkan dengan kelompok plasebo.

Pada tikus yang diberi makan SLA, 57% dan 60% penurunan akumulasi lemak dan peningkatan 14% massa otot tanpa lemak ditemukan dibandingkan dengan kontrol. Para peneliti menyimpulkan bahwa efek SLA terhadap komposisi tubuh tampaknya disebabkan oleh pengurangan deposit lemak dan peningkatan lipolisis pada adiposit, yang mungkin terkait dengan peningkatan oksidasi asam lemak. Studi ini menjelaskan kemungkinan mekanisme aksi SLA terhadap jumlah jaringan adiposa.

Rekomendasi

Informasi tentang reaksi berbahaya akibat konsumsi aditif SLK tidak ada. Namun, sebagian besar penelitian dilakukan pada hewan. Penggunaan SLA sebagai obat ergogenik membenarkan studi terkontrol dengan lebih baik yang melibatkan manusia.