Penyebab suplai darah yang buruk ke kaki

Apa penyebab suplai darah yang buruk ke kaki? Terutama di kalangan anak perempuan, hal ini menjadi lebih populer setelah bekerja untuk membuang kaki ke tempat yang lebih tinggi, untuk menyelamatkannya dari peredaran darah yang buruk. Ada banyak penyebab sirkulasi darah yang buruk, namun, sayangnya, hal itu memerlukan konsekuensi seperti itu ...

[1], [2], [3]

Penyebab pembentukan varises dan selulit

Tentu saja, cara hidup modern menghadapkan kita pada ancaman peredaran darah yang buruk. Ingat, setidaknya, bahwa banyak wanita memakai sepatu hak tinggi, mengenakan pakaian ketat, duduk lama, sambil mengangkat kaki mereka. Dan berapa banyak kenalan Anda, dan mungkin juga diri Anda sendiri, menghilang di kantor di belakang pekerjaan yang tidak banyak pekerjaan, yang menyebabkan cara hidup yang tidak aktif?

Jika mekanisme sirkulasi di kaki terganggu, oksigen masuk ke jaringan lemak jauh lebih buruk. Lemak subkutan menjadi lebih keras dan membentuk benjolan, penuh dengan racun. Setelah terbentuknya "benjolan" tersebut mendorong kulit ke atas, maka kita belajar dalam benjolan semua tujuan yang tidak dicintai - dinyalakan.

Kemudian, stenokista diperkuat, yang mencegah lemak terlepas dari tubuh. Akibatnya, kulit kerbau halus menjadi lebih terlihat, pertama-tama, tentu saja, di mana sirkulasi darah dan getah bening terganggu. Artinya, selulit menyukai mereka yang tidak terlalu banyak berolahraga, menyebabkan otot tidak aktif dan membantu membentuk selulit.

Apa lagi selain selulit?

Tapi selulit - ini bukan hal terburuk yang bisa Anda harapkan di penghujung hari di kantor. Di malam hari, dalam keadaan seperti itu, pembengkakan kaki akan menimbulkan sensasi yang menyakitkan.

Jika arus keluar darah melalui pembuluh darah kaki terasa sulit, pembuluh darah akan meluap dan menyebabkan darah stagnan. Untuk alasan ini, Anda bisa menjadi pemilik selulit tidak hanya, tapi juga varises.

Masalah dengan kaki Anda mudah dikenali

Ada beberapa titik, sensasi yang bisa membantu Anda menentukan apakah Anda memiliki masalah dengan peredaran kaki.

• Pertama-tama, perhatikan, apakah berjalan membuat Anda merasa berat di kaki dan sensasi terbakar?
• Apakah Anda memiliki pembengkakan kaki bagian bawah atau kaki
• Apakah Anda mengalami kram sepanjang hari?
• Muncul "asterisk" warna biru-violet dari pembuluh darah kecil juga akan bersaksi tentang jenis masalah yang sama terkait dengan peredaran kaki.

Bagaimana menyingkirkan ketidaknyamanan

Ada beberapa cara untuk secara efektif "memberantas" ketidaknyamanan yang tercantum. Yang paling terkenal dan terbukti adalah

1. Pijat
2. Aktivitas fisik
3. Prosedur kontras

Jenis prosedur ini membantu memperbaiki sirkulasi darah, dan karena itu, jaga kesehatan kaki Anda.

Dengan konsep prosedur kontras tersebut berarti adopsi shower dengan perubahan suhu air. Olahraga dan adopsi jiwa semacam ini akan membantu Anda untuk mengaktifkan peredaran darah kaki Anda dan membuat mereka lebih elastis. Check it out untuk diri sendiri!

Pijatan akan memberikan efek yang sama, dan selain itu akan memperkuat aliran darah, menghilangkan stagnasi pada pembuluh darah Anda. Gerakan pijat juga akan memperbaiki kondisi jaringan kulit Anda.

Pijat, dilakukan bahkan tanpa bantuan tukang pijat profesional, mandiri, akan membantu menormalkan proses peredaran darah, memberi pertengkaran, hingga musuh seperti varises dan selulit.

Dengan menerapkan semua prosedur ini, Anda tidak hanya bisa menjaga atau memulihkan kesehatan Anda, tapi juga menjadi lebih menarik bagi orang di sekitar Anda.

Kram dan kesehatan otot

Jika Anda pernah menderita kejang, Anda tahu - sehingga otot Anda menjerit, yang membutuhkan oksigen karena arteri tersumbat.

Untuk bisa melihat gejala ini, Anda bisa melihat jari kaki Anda. Dengan simtomatologi ini, jari kaki akan memiliki suhu rendah, penampilan pucat, ulkus kulit kecil yang tidak bisa disembuhkan adalah mungkin. Jika terjadi kesalahan sama sekali, maka kulit Anda yang pucat mungkin muncul di jari kaki Anda, ini mungkin kabar buruk bagi Anda - gangren. Perkembangan penyakit di masa depan akan memperburuk tidur Anda di malam hari.

Dengan padatnya kebiasaan buruk (misalnya, merokok atau kecanduan alkohol), risiko terkena penyakit ini akan jauh lebih tinggi. Agar bisa berada dalam "kelompok risiko", tidak perlu menjadi perokok berat atau pecinta toasts sederhana di meja makan, cukup untuk menderita stroke, serangan jantung, memiliki tekanan darah tinggi atau menderita diabetes.

[4],

Penyebab lain dari rasa sakit di kaki

Tapi tidak selalu sensasi menyakitkan di kaki disebabkan oleh sirkulasi yang buruk. Terkadang penyebab rasa sakit semacam ini mungkin menjadi masalah dengan punggung bawah atau cakram tulang belakang Anda. Kaki menjadi lemah atau mati rasa.

Jika Anda menderita diabetes, rasa sakit di kaki Anda bisa menyebabkan neuropati. Neuropati juga dapat menyebabkan masalah yang sama jika Anda menyalahgunakan nikotin rokok. Bahkan memiliki warna yang sehat, denyut nadi dan suhu kaki yang normal, Anda bisa menjadi korban syuting rasa sakit yang disebabkan oleh alasan di atas.

Bagaimana mengenali penyebab rasa sakit?

Tidak sulit mengenali penyebab nyeri di kaki dengan benar. Jika, dengan mengangkat kaki, Anda membuat rasa sakit berkurang - ada kemungkinan besar Anda sakit karena flebitis. Jika lebih mudah dengan tindakan sebaliknya - kaki yang diturunkan, Anda memiliki masalah tidak dengan pembuluh darah, tapi dengan arteri kaki Anda. Bila rasa sakit itu disertai oleh kesemutan dan kesemutan - alasannya harus bersembunyi di tulang belakang Anda.

Tapi apa pun jenis rasa sakit di kaki Anda tidak akan Anda rasakan, selalu keputusan yang tepat adalah mencari bantuan dari dokter Anda yang akan mendiagnosa dan membantu Anda untuk melawan penyakit yang tidak nyaman bagi Anda.