Dinginnya

Kejahatan adalah perasaan dingin dan menggigil yang mungkin dirasakan seseorang ketika mereka merasa dingin. Kejahatan dikaitkan dengan penyempitan pembuluh darah di kulit dan meningkatkan sensitivitas terhadap dingin. Ketika tubuh mencoba tetap hangat, darah dapat ditarik dari kulit dan dialihkan ke organ internal, yang dapat menyebabkan perasaan dingin dan menggigil.

Kejahatan dapat disebabkan oleh berbagai faktor seperti suhu ambien rendah, kelembaban, angin, kurangnya pakaian, asupan makanan yang tidak mencukupi, dll. Ini adalah reaksi normal tubuh terhadap dingin dan biasanya hilang ketika orang tersebut menghangat dan mengembalikan suhu tubuh yang normal.

Namun, kadang-kadang kedinginan bisa menjadi tanda kondisi medis lainnya seperti anemia, hipotermia (hipotermia), tekanan darah rendah, gangguan peredaran darah, dan lainnya. Jika kedinginan menjadi sering, persisten, atau disertai dengan gejala mengganggu lainnya, disarankan agar Anda melihat dokter untuk diagnosis dan konseling.

Penyebab Panas dingin

Kejahatan kaki, tangan, jari, dan tubuh dapat disebabkan oleh faktor yang berbeda dan memiliki penyebab yang berbeda. Berikut beberapa dari mereka:

1. Dingin: Penyebab yang jelas dari kedinginan bisa menjadi suhu sekitar yang rendah. Ketika tubuh terpapar dingin, pembuluh darah mengerut untuk mengurangi kehilangan panas, yang dapat menyebabkan kedinginan.
2. Dingin berlebih: Jika Anda tetap di tempat yang dingin dan lembab untuk waktu yang lama, terutama tanpa pakaian yang sesuai, itu dapat menyebabkan hipotermia dan kedinginan di kaki, tangan, dan tubuh Anda.
3. Anemia: Kekurangan zat besi atau jenis anemia lainnya dapat mengurangi sirkulasi darah dan menyebabkan kedinginan di ekstremitas dan tubuh.
4. Masalah Vaskular: Kejahatan dapat dikaitkan dengan gangguan peredaran darah seperti penyakit Raynaud, di mana pembuluh darah sempit saat stres atau dingin, yang dapat menyebabkan kesombongan di jari.
5. Sindrom Tangan dan Kaki Dingin: Sindrom ini dapat dikaitkan dengan sensitivitas terhadap dingin dan kesombongan yang sesekali dari ekstremitas bahkan pada suhu sedang.
6. Stres dan kecemasan: Ketegangan emosional, stres dan kecemasan dapat mempengaruhi aliran darah dan menyebabkan kedinginan.
7. Obat-obatan: Beberapa obat, seperti vasokonstriktor, dapat menyebabkan kedinginan.
8. Masalah Neurologis: Kondisi neurologis seperti migrain dapat disertai dengan menggigil.

Gejala Panas dingin

Gejala ini dapat dikaitkan dengan penyebab yang berbeda dan memiliki manifestasi yang berbeda tergantung pada konteksnya. Di bawah ini adalah beberapa kemungkinan gejala dan penyebab kedinginan:

1. Merasa dingin: kedinginan mungkin disertai dengan sensasi dingin di tangan, kaki, atau bagian lain dari tubuh.
2. Menggigil: Dalam beberapa kasus, menggigil dapat menyebabkan otot bergetar, terutama dalam kondisi dingin atau stres.
3. Kehilangan sensasi - Pada beberapa orang, kedinginan disertai dengan penurunan sensitivitas pada kulit, yang dapat menyebabkan sensasi mati rasa.
4. Kehilangan panas: Perasaan bahwa panas meninggalkan tubuh mungkin menyertai kesombongan.
5. Pusing, kelemahan, dan kantuk: Dalam beberapa kasus, menggigil dapat menyebabkan pusing, kelemahan, dan perasaan malaise.

Diagnostik Panas dingin

Jika Anda memiliki masalah dengan kedinginan dan menjadi kronis atau disertai dengan gejala mengganggu lainnya, Anda harus menemui dokter untuk diagnosis dan perhatian medis. Dokter yang harus Anda lihat tergantung pada dugaan penyebab gejala yang menggigil dan tambahan. Berikut adalah beberapa dokter dan spesialis yang mungkin ingin Anda pertimbangkan:

1. Terapis: Dokter keluarga atau dokter umum Anda mungkin menjadi spesialis pertama yang Anda lihat. Ia akan membuat penilaian awal kondisi Anda, mengajukan pertanyaan tentang gejala dan riwayat medis Anda, dan dapat memesan tes laboratorium awal.
2. Ahli saraf: Jika menggigil disertai dengan gejala neurologis seperti sakit kepala, mati rasa, atau tremor, Anda mungkin dirujuk ke ahli saraf untuk evaluasi yang lebih rinci dari sistem saraf.
3. Ahli endokrin: Beberapa masalah endokrin, seperti diabetes atau gangguan tiroid, dapat menyebabkan kedinginan. Seorang ahli endokrin berspesialisasi dalam mendiagnosis dan mengobati kondisi ini.
4. Rheumatologist: Jika diduga penyakit rematik, seorang rheumatologist dapat melakukan evaluasi lebih lanjut.
5. Gastroenterologi, ahli jantung, ahli onkologi, dan spesialis lainnya: dalam kasus yang jarang, kedinginan dapat dikaitkan dengan penyakit organ seperti lambung, jantung atau tumor. Dalam hal ini, Anda dapat dirujuk ke spesialis yang sesuai untuk evaluasi yang lebih rinci.

Diagnosis menggigil tergantung pada gejala spesifik dan keadaan di mana itu terjadi. Seorang dokter dapat melakukan sejumlah tes medis dan pemeriksaan untuk mengetahui penyebab kedinginan dan menentukan perawatan yang tepat. Berikut adalah beberapa langkah yang mungkin dalam diagnosis:

1. Riwayat medis: Dokter Anda akan mengajukan pertanyaan tentang sifat menggigil, kapan dan bagaimana hal itu terjadi, apakah itu disertai dengan gejala lain, dan dapat belajar tentang riwayat medis Anda dan riwayat keluarga kondisi medis.
2. Pemeriksaan Fisik: Dokter Anda akan melakukan ujian untuk mengevaluasi anggota badan dan kondisi Anda secara keseluruhan. Ia dapat memeriksa denyut nadi Anda, warna kulit, pembengkakan, dan tanda-tanda fisik lainnya.
3. Tes Laboratorium: Dalam beberapa kasus, tes darah laboratorium mungkin diperlukan untuk memeriksa kadar hemoglobin, kadar zat besi, elektrolit, dan indikator lainnya.
4. Tes Instrumental: Jika masalah vaskular atau neurologis dicurigai, dokter Anda dapat memesan tes instrumental seperti ultrasonografi vaskular (pemindaian dupleks), magnetic resonance imaging (MRI), atau elektromiografi (EMG).
5. Electrocardiogram (EKG): Jika masalah jantung diduga, EKG dapat dilakukan untuk mengevaluasi aktivitas listrik jantung.
6. Konsultasi dengan Spesialis: Bergantung pada gejala dan hasil tes sebelumnya, Anda mungkin dirujuk ke spesialis seperti ahli saraf, ahli jantung, rheumatologist, endokrinologi, dan spesialis lainnya untuk diagnosis dan perawatan yang lebih mendalam.

Perbedaan diagnosa

Diagnosis diferensial menggigil adalah proses mengesampingkan atau mengidentifikasi kemungkinan penyebab gejala ini, karena menggigil dapat dihasilkan dari berbagai kondisi medis. Berikut adalah beberapa kemungkinan penyebab kedinginan dan bagaimana diagnosis diferensial dibuat:

1. Dingin: Penyebab pertama dan paling jelas dari kedinginan adalah dingin dan hipotermia. Untuk mengesampingkan penyebab ini, penting untuk memastikan Anda berada di lingkungan yang cukup hangat dan berpakaian bagus.
2. Anemia: Kekurangan zat besi dan jenis anemia lainnya dapat mengurangi pasokan oksigen ke jaringan dan menyebabkan kedinginan. Untuk mendiagnosis anemia, tes darah laboratorium dilakukan untuk mengukur kadar hemoglobin dan feritin.
3. Penyakit Raynaud: Ini adalah penyakit pembuluh darah di mana pembuluh darah menyempitkan dalam menanggapi stres atau dingin. Tes fungsi vaskular dan pemeriksaan oleh rheumatologist dapat dilakukan untuk diagnosis banding.
4. Diabetes mellitus: Kadar gula darah tinggi dapat mempengaruhi sirkulasi darah dan menyebabkan kedinginan. Tes darah untuk glukosa dan hemoglobin A1C dilakukan untuk mendiagnosis diabetes.
5. Masalah neurologis: Migrain dan neuropati dapat menyebabkan kedinginan. MRI, EMG, dan konsultasi dengan ahli saraf dapat diperintahkan untuk mengesampingkan masalah ini.
6. Penyakit pembuluh darah: Penyakit pembuluh darah, seperti trombosis atau aterosklerosis, dapat menyebabkan masalah sirkulasi dan kedinginan. USG vaskular dan metode lain digunakan untuk diagnosis.
7. Faktor psikologis: stres dan kecemasan dapat mempengaruhi sirkulasi perifer dan menyebabkan kedinginan. Penting untuk mempertimbangkan aspek psikologis dalam diagnosis pengecualian.

Diagnosis banding membutuhkan pemeriksaan fisik dan diskusi menyeluruh dengan dokter untuk menentukan penyebab spesifik dari menggigil dan meresepkan perawatan yang tepat.

Pengobatan Panas dingin

Pengobatan kedinginan tergantung pada penyebab yang mendasarinya. Sebelum memulai perawatan, penting untuk mendiagnosis dan mengidentifikasi apa yang menyebabkan kedinginan dalam kasus Anda. Temui dokter Anda untuk evaluasi dan diagnosis jika kedinginan menjadi kronis atau disertai dengan gejala mengganggu lainnya.

Berikut adalah beberapa pedoman umum yang dapat membantu mengurangi menggigil:

1. Tetap hangat: Jika kedinginan disebabkan oleh suhu ambien rendah, kenakan pakaian hangat dan gunakan pemanas di kamar dingin.
2. Berlindung dari angin: Angin bisa membuat Anda merasa kedinginan dan dingin. Gunakan perlindungan angin dan kenakan topi untuk menutupi kepala dan telinga Anda.
3. Tidur Cukup: Tidur Cukup penting untuk menjaga suhu tubuh normal dan keseimbangan energi. Cobalah untuk tidur setidaknya 7-8 jam per malam.
4. Nutrisi yang tepat: Makan makanan yang kaya nutrisi, terutama vitamin dan mineral, untuk mempertahankan termoregulasi dan metabolisme normal.
5. Hindari stres: Stres dapat berkontribusi pada perasaan dingin dan kedinginan. Berlatih teknik relaksasi seperti meditasi dan pernapasan dalam dapat membantu mengelola ini.
6. Aktivitas fisik: Aktivitas fisik sedang dapat membantu menjaga darah Anda beredar dan mengurangi menggigil.
7. Perawatan Medis: Jika kedinginan dikaitkan dengan kondisi medis seperti anemia, diabetes, gangguan tiroid dan lainnya, dokter Anda mungkin meresepkan perawatan yang tepat. Penting untuk mengikuti resep dan rekomendasi dokter.