Apa yang bisa dan tidak bisa dilakukan dengan psoriasis?

Jawaban atas pertanyaan tentang apa yang bisa dan tidak bisa dilakukan dengan psoriasis harus dikelompokkan menjadi "gastronomi" dan lainnya, bukan mengenai produk makanan. Mari kita mulai dengan yang pertama, karena masalah gizi dengan penyakit autoimun ini menjadi subyek sejumlah besar penelitian dan tidak menghentikan minat pasien dengan psoriasis.

Kami akan mencoba untuk membawa hanya terbukti dari sudut pandang medis fakta atau pendapat ahli yang paling masuk akal, dikonfirmasi oleh kasus-kasus dari praktik klinis mereka.

Apa yang bisa dan tidak bisa digunakan untuk psoriasis?

Karena dimanifestasikan pada kulit, yang merupakan salah satu hambatan kekebalan tubuh, psoriasis benar-benar dimulai "di dalam" sistem kekebalan: jika sel T (limfosit T sitotoksik atau pembunuh T-T) gagal melindungi tubuh dari infeksi dan memastikan pemicu reaksi kekebalan tubuh.

Hambatan imun lain yang besar adalah saluran gastrointestinal. Baik kulit dan usus melindungi tubuh dari zat yang berpotensi berbahaya. Telah ditetapkan bahwa makanan tertentu merupakan pemicu psoriasis, dan mengingat bahwa apa yang dapat dan tidak dapat dilakukan dengan psoriasis, frekuensi dan tingkat keparahan eksaserbasi penyakit dapat beberapa kali dikurangi.

Mungkinkah minum alkohol dengan psoriasis?

Alkohol diakui sebagai salah satu iritasi terkuat pada psoriasis, jadi jawaban untuk pertanyaan - apakah mungkin minum alkohol dengan psoriasis - sangat negatif.

Di antara alasan efek negatif etanol pada kondisi kulit pada psoriasis, versi seperti dehidrasi sementara tubuh (termasuk kulit) dan perluasan pembuluh darah, yang menyebabkan infiltrasi sel kekebalan yang diaktivasi ke dalam epidermis dipertimbangkan. Dan jika Anda mengandalkan teori munculnya psoriasis yang terkait dengan proses melepaskan tubuh dari racun internal melalui kulit dalam kondisi melanggar keseimbangan asam-basa tubuh, harus diingat bahwa setiap dosis alkohol mengubah pH darah dan semua cairan ke sisi asam. Dan aktivasi sel T terjadi hanya bila pH lebih rendah dari 7,35-7,4.

Apakah kopi mungkin dengan psoriasis?

Kafein mampu memprovokasi kondisi yang berbeda pada manusia dan dalam beberapa kasus menyebabkan peningkatan ruam pada psoriasis. Reaksi inflamasi berupa hiperproliferasi keratinosit sebagian besar merupakan hasil interaksi imunitas bawaan dengan perolehan. Mekanisme spesifik pengaruh kopi dan kafein pada proses ini hanya dipelajari, dan sulit untuk mengatakan bagaimana tingkat kafein yang berbeda mempengaruhi orang yang berbeda menderita psoriasis.

Banyak peneliti percaya bahwa kopi meningkatkan kadar asam lemak omega-6-tak jenuh dalam tubuh, memperburuk peradangan. Selain itu, kopi mengacu pada minuman yang mengasamkan darah.

Pada hampir setengah pasien, kondisinya membaik secara signifikan saat mereka berhenti minum kopi. Dapat diasumsikan bahwa ini adalah hasil penghentian asupan racun pada kulit dan piridin SSP, yang terbentuk dalam proses memanggang biji kopi dari alkaloid trigonelline.

Mungkinkah memiliki susu dengan psoriasis?

Di antara makanan yang direkomendasikan untuk menghindari pasien psoriasis - bersama dengan daging merah, makanan olahan dan gula halus - termasuk susu dan produk susu (krim asam, keju, keju cottage, es krim). Produk ini dapat menyebabkan peningkatan manifestasi penyakit.

Psoriasis menyukai asam amino yang sangat diperlukan sebagai triptofan: bila triptofan tidak ada, regresi penyakit.

Kandungan tryptophan dalam susu adalah 16,7 mg% (dalam dadih 3,8 kali lebih banyak, pada keju keras - 14 kali lebih banyak). Dari triptofan, hormon melatonin yang mengaktifkan sistem kekebalan disintesis, yang dengan sendirinya berbahaya pada patologi autoimun dalam kasus peningkatan asupan asam amino ini (dengan daging, ikan berlemak, dan makanan susu). Hasil studi terbaru Laboratorium Dermatologi Universitas Rockefeller (New York) menunjukkan bahwa metabolisme triptofan dapat sampai batas tertentu mengubah respons kekebalan tubuh dengan peningkatan aktivitas enzim L-kynurenin.

Selain itu, dengan psoriasis, regulasi alami metabolisme asam lemak terganggu. Ini berlaku untuk asam arakidonat yang terkandung dalam susu, yang mengacu pada asam omega-6. Asam arakidonat adalah "bahan baku" untuk sintesis banyak mediator peradangan, termasuk prostaglandin.

Jadi susu dengan psoriasis lebih baik tidak minum atau menggunakannya sesekali dan skim.

Mungkinkah madu dengan psoriasis?

Jawaban spesialis untuk pertanyaannya adalah apakah madu dengan psoriasis adalah definitif "tidak", dan karena itulah.

Kami telah berbicara tentang pentingnya tingkat keasaman produk yang digunakan dalam penyakit ini, dan pH rata-rata madu adalah 3,9 (bervariasi tergantung pada varietas dari 3,4 sampai 6,1).

Orang yang memiliki psoriasis tidak boleh minum obat di dalam, namun penggunaan luarnya bisa menjadi pilihan alami untuk pengobatan ruam: pada madu, bekas asam piruvat aldehida (methylglyoxal) dengan sifat antibakteri dan penyembuhan ditemukan.

Di Selandia Baru, balsem yang terdiri dari madu, lilin lebah dan minyak zaitun dingin digunakan untuk mengobati ruam psoriatis dan mengurangi iritasi kulit. Uji klinis agen ini telah menunjukkan hasil positif pada lebih dari 60% pasien yang diperiksa.

Mungkinkah granat dengan psoriasis?

Dengan tingkat pengaruhnya terhadap keasaman darah, garnet mengacu pada buah netral - seperti apel, plum, pir atau persik. Tapi Anda hanya perlu makan garnet matang: masak buahnya, sifat alkalnya lebih tinggi.

Garnet adalah sumber seng yang baik, yang penting untuk fungsi normal kulit. Seng mengatur pertumbuhan sel basal yang berkembang menjadi jaringan kulit dewasa dan membantu penyembuhan lesi. Seng juga mempromosikan aktivasi superoksida dismutase - antioksidan yang melindungi kulit dari kerusakan. Polifenol dan asam eryagat delima berguna untuk kulit, yang memiliki efek pelindung sinar matahari dan melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas.

Satu garnet medium menyediakan 1,1 mg seng - sekitar 15% dari tunjangan harian yang disarankan. By the way, minyak delima, ditambahkan ke krim, dengan cepat mengembalikan elastisitas kulit yang rusak.

Mungkinkah memiliki tomat dengan psoriasis?

Banyak dokter percaya bahwa sayuran nightshade - lada, kentang, tomat, terong - meningkatkan peradangan pada psoriasis. Dituduh ini terkandung dalam solanin solanin - glikosida pelindung beracun. Namun, zat ini hanya ditemukan pada tomat yang belum mencapai kematangan.

Sampai saat ini, pertanyaan apakah tomat mungkin dengan psoriasis tetap relevan, walaupun ahli dermatologi memperkirakan bahwa sayuran nightshade mempengaruhi secara negatif sekitar 5% pasien dengan psoriasis. Namun, beberapa orang yang menolak tomat dan tomat utuh, ini membantu. Dan semua karena solanin adalah alkaloid steroid dan bisa mengiritasi mukosa usus, meningkatkan permeabilitasnya.

Satu versi lagi harus diingat, menurut mana karotenoid harus disalahkan untuk semuanya: mereka meningkatkan sintesis sitokin anti-inflamasi, seperti TNF-alpha, dan karotenoid utama tomat adalah pigmen merah lycopene.

Mungkinkah memiliki bit dengan psoriasis?

Adanya asam askorbat dalam bit, lebih dari 0,4 mg% seng, dan agak basa (pH 7,5-8), jelas mengkompensasi adanya asam amino histidin (disebut di atas) pada tanaman akar ini dan merangsang kekebalan arginin.

Selain itu, warna ungu-merahnya memberikan pigmen antioksidan beta-sianin, yang membantu menghilangkan toksin yang terakumulasi di hati.

Jadi melawan penggunaan bit dalam psoriasis, tidak ada satu objek (tentu saja, jika Anda sendiri tidak memiliki alergi terhadapnya).

Mungkinkah makan lobak dengan psoriasis?

Radish sebenarnya adalah lobak (Raphanus Sativus), hanya berukuran kecil ... Lobak mengandung unsur-unsur penting seperti elemen selulit seperti selenium dan seng, dan juga hampir semua vitamin dari kelompok B. Tetapi yang terpenting dari akar asam askorbat ini: 100 gram lobak segar memberikan 18% dari norma harian vitamin C.

Rasa tajam dan bau lobak adalah karena minyak mustard (isothiocyanates), glikosida (glukosinolat) dan enzim myzinase. Karena zat ini bekerja pada psoriasis, tidak diketahui, namun konsentrasi isothiocyanate yang tinggi mengurangi serapan yodium oleh tiroid (yang menyebabkan gondok), dan juga dapat merusak hati.

Ahli gizi barat percaya bahwa dalam jumlah kecil Anda bisa makan lobak dengan psoriasis.

Mungkinkah anggur dengan psoriasis?

Para ahli dana psoriasis Swiss merujuk anggur ke produk yang dapat diterima untuk patologi ini, karena buah ini mengandung alkalinisasi darah (pH> 8,5). Anggur mengandung selenium, yang menjaga elastisitas kulit dan mencegah kekeringannya yang berlebihan.

Hal ini membuktikan bahwa ekstrak biji anggur, sebagai antagonis histamin alami, dapat membantu mengendalikan tanda-tanda reaksi alergi. Ekstrak juga menghambat pelepasan prostaglandin, yang menyebabkan peradangan.

Selain buah anggur (sebaiknya varietas hijau manis), Anda bisa makan apel segar, persik, aprikot, pir, kebanyakan berry (termasuk ceri dan gooseberry), semangka dan melon, nanas, mangga, pisang (matang).

Bisakah jamur digunakan dalam psoriasis?

Tidak ada diet untuk psoriasis yang telah memperkenalkan jamur ke dalam "daftar hitam" makanan terlarang. Mungkin, hampir pH netral (7,0) produk ini diperhitungkan.

Dan mungkin komposisi total protein jamur, yang mencakup hampir dua lusin asam amino, termasuk leusin dan metionin.

Selain itu, kemampuan jamur yang dikonsumsi untuk mempengaruhi hiperaktif sel kekebalan tubuh dengan menghalangi pembentukan molekul adhesi interselular tidak dikecualikan. Akibatnya, leukosit yang memberikan perlindungan kekebalan tubuh tidak begitu cepat jatuh ke dalam fokus peradangan dan menghasilkan sitokin.

Selain itu, jamur kaya akan vitamin dari kelompok B, selenium, tembaga dan seng. Mereka juga merupakan sumber vitamin D yang baik (dalam bentuk D2) dan serat makanan.

[1], [2]

Biji bunga matahari bisa digunakan untuk psoriasis?

Beberapa pasien dengan psoriasis dapat memperparah gejala penyakit ini bisa biji dan kacang-kacangan, karena ini adalah makanan yang memicu alergi. Dalam kasus ini, biji tidak bisa dikonsumsi dengan psoriasis, tapi hanya bisa ditentukan dengan eksperimen (yaitu, mungkin saja klik biji dan ikuti kondisi kulitnya). Omong-omong, inilah cara paling tepat untuk menentukan produk yang tidak sesuai dengan Anda.

Efek asam lemak omega-3 - alfa linolenat, eicosapentaenoic dan docosahexaenoic - dalam perjalanan psoriasis telah dipelajari untuk waktu yang lama, namun hasil penelitiannya ambigu. Selain itu, penelitian klinis sangat dibutuhkan, dan bukan hanya pernyataan kasus individu.

Di satu sisi, asam alfa-linolenat, yang terkandung dalam biji bunga matahari dan biji labu, dapat mempengaruhi sistem kekebalan tubuh, mengurangi peradangan pada psoriasis. Di sisi lain, kasus ini bertumpu pada triptofan. Jadi, biji bunga matahari mengandung asam amino ini lebih dari 145 mg% - 20% lebih banyak dari daging sapi; Selain itu, histidin dalam komposisi mereka lebih dari 630 mg%.

Dan pada biji labu, tingkat triptofan bahkan lebih tinggi - 240 mg%, yang 3,4 kali lebih banyak daripada pada kernel kenari.

[3]

Mungkinkah minum kunyit pada psoriasis?

Selain fakta bahwa kunyit digunakan sebagai bumbu, ini adalah salah satu bahan terpenting obat Ayurvedic.

Karena itu, dokter mengatakan bahwa Anda bisa minum kunyit pada psoriasis: setiap hari, satu sendok teh (setengah sendok teh bubuk di pagi hari dan menjelang malam), dicampur dengan air hangat. Tapi Anda bisa menambahkan bubuk kunyit ke jusnya.

Bahan aktif kunyit - kurkumin - memiliki efek antiinflamasi yang sebanding dengan steroid. Artinya, kurkumin menghambat sintesis mediator inflamasi dan mengurangi reaksi kulit inflamasi yang berhubungan dengan psoriasis. Kunyit juga membantu membersihkan hati dari akumulasi toksin.

Banyak ahli asing dan ahli dari National Institute of Health of USA menyatakan bahwa kunyit bisa menjadi pengobatan yang efektif untuk psoriasis.

Apa yang bisa dan tidak bisa dilakukan dengan psoriasis?

Psoriasis mengacu pada penyakit yang memerlukan penyesuaian dan pembatasan tertentu dalam cara hidup.

Saya bertanya-tanya apa tanggapan pasien berharap untuk mendengar ketika mereka bertanya kepada seorang dokter apakah mungkin untuk merokok dengan psoriasis. Kembali ke bagian tentang bahaya kopi dalam penyakit ini dan buat kesimpulan yang tepat. Selain itu, perhatikan bahwa tembakau termasuk pada tanaman keluarga Solanaceae, yang dapat menyebabkan kerusakan kulit, dan pH tembakau bersifat asam (dari 6,0 sampai 6,5). Jadi jika Anda memiliki psoriasis, berhenti merokok!

Dapatkah saya pergi ke salon penyamakan kulit dengan psoriasis?

Penyinaran ultraviolet dengan penggunaan psoralen digunakan pada dermatologi dalam pengobatan beberapa lesi yang tidak merespons terapi lokal.

Namun, pergi ke salon penyamakan kulit dengan psoriasis sangat tidak dianjurkan. Menurut penelitian yang diterbitkan pada tahun 2014 di jurnal American Academy of Dermatology, vitamin D membantu melawan respons tubuh terhadap psoriasis. Tapi kelebihan vitamin ini bisa berbahaya. Dan itu dapat dipromosikan dengan iradiasi UV intens: di bawah pengaruhnya, provitamin D (7-dehidrocholesterol) endogen berubah menjadi cholecalciferol (vitamin D3), jadi pada orang dengan psoriasis, terlalu banyak dosis sinar matahari dapat menyebabkan eksaserbasi. Dengan penyakit ini, dokter menganjurkan untuk tinggal di bawah sinar matahari tidak lebih dari seperempat jam sehari.

[4]

Dapatkah saya pergi ke kamar mandi dengan psoriasis?

Jika psoriasis tidak dalam tahap akut, tidak dilarang untuk mengunjungi bak mandi atau sauna dengan penyakit ini. Hanya saja tidak ada manipulasi pada bagian kulit yang rusak tidak bisa dilakukan, misalnya gosok dengan lap lapas, cambuk diri dengan sapu di therma.

Waktu standar untuk prosedur mandi dianjurkan dikurangi setengahnya. Dan setelah mandi diperlukan perawatan kulit yang sakit dengan pelembab.

[5], [6], [7]

Dapatkah saya pergi ke kolam renang untuk psoriasis?

Masalah ini lebih teoritis di alam, karena orang-orang dengan diagnosis semacam bintik-bintik di tubuh (belum lagi psoriatic eritroderma) mencoba untuk tidak menempatkan pada layar ...

Namun, berenang di kolam renang umum tidak sepenuhnya untuk alasan lain: air di dalamnya didesinfeksi dengan klorin, yang juga dapat merusak kulit yang sehat, menyebabkan kekeringan dan iritasi. Tapi di sungai atau laut, berenang dengan psoriasis sangat berguna.

[8]

Dapatkah saya melakukan tato untuk psoriasis?

Dengan adanya tato psoriasis, bahkan di area kulit yang sehat (juga tindik) sangat dilarang.

[9], [10]

Dapatkah saya mewarnai rambut saya dengan psoriasis?

Jika ruam psoriatis ada di kulit kepala, pewarnaan rambut, yang bisa memperburuk kondisi, tidak disarankan oleh ahli kulit.

[11]

Mungkinkah memijat dengan psoriasis?

Pada prinsipnya, pijat dengan psoriasis tidak dikontraindikasikan, namun kondisi wajib memegangnya tidak menyentuh area kulit dengan ruam. Lebih baik tidak mengambil risiko selama periode eksaserbasi penyakit.

Dapatkah saya mendapatkan vaksinasi untuk psoriasis?

Anak-anak dengan diagnosis vaksinasi ini (kecuali vaksin polio oral) tidak boleh dilakukan, karena kerusakan mekanis pada kulit dapat memicu peningkatan papula dan plak yang ada dan munculnya yang baru.

[12], [13], [14], [15], [16]

Mungkinkah menjadi donor untuk psoriasis?

Menurut peraturan yang ditetapkan dalam transfusiologi, psoriasis termasuk dalam daftar penyakit yang merupakan kontraindikasi mutlak terhadap pengambilan sampel darah.

Dapatkah saya bermain olahraga dengan psoriasis?

Kebanyakan olahraga untuk pasien dengan psoriasis, terutama dengan arthritis psoriatis, dikontraindikasikan. Jika, sebelum kekalahan sendi itu tidak terjadi, jangan melakukan olahraga dengan risiko cedera yang tinggi (misalnya tinju); Juga perlu untuk mengecualikan beban panjang (olahraga sepak bola, bola basket, trek dan lapangan, olahraga aerobik, dll.). Selain itu, perlu diingat bahwa berkeringat yang meningkat dapat mempengaruhi kondisi kulit, yang menyebabkan gatal meningkat.

Kegiatan dapat didukung dengan berenang, dayung, jalan kaki, bersepeda. Aktivitas fisik yang teratur, menurut para ahli terkemuka, mampu menstabilkan jalannya penyakit. Pertama dan terutama, penting untuk mempertahankan berat badan yang optimal, karena bahkan dengan sedikit obesitas, ada peningkatan tingkat sitokin interleukin-6 dan anti-inflamasi (adiponektin dan TNF-alfa) yang memainkan peran penting dalam patogenesis psoriasis.

[17], [18], [19]

Mungkinkah melahirkan psoriasis?

Psoriasis seharusnya tidak menghentikan wanita untuk mewujudkan keinginan untuk hamil dan melahirkan anak yang sehat. Pengalaman klinis menunjukkan bahwa kehamilan memberi beberapa wanita (sampai 60% kasus) sembilan bulan "penundaan" ruam: peningkatan progesteron selama kehamilan memadamkan respons kekebalan hiperaktif yang menyebabkan gejala psoriasis.

Namun, seperti setiap kehamilan berbeda dalam karakteristik masing-masing, psoriasis berperilaku berbeda, dan 10-20% wanita hamil dengan psoriasis menunjukkan kondisi mereka yang memburuk.

Dapatkah saya menderita cacat dengan psoriasis?

Menurut Instruksi tentang Pembentukan Kelompok Penyandang Cacat (Order of Ministry of Health of Ukraine No. 561 of 05.09.2011), adalah mungkin untuk menerima rujukan ke ahli kesehatan dan sosial (ITU) untuk menentukan kecacatan pada psoriasis jika tingkat penyakitnya memenuhi beberapa kriteria, khususnya:

• - Penyakit ini progresif dan tidak merespon pengobatan,
• - pasien dinonaktifkan setidaknya selama lima bulan sepanjang tahun (atau tinggal di rumah sakit selama empat bulan berturut-turut),
• - konsekuensi dari penyakit ini adalah penurunan tingkat kualifikasi,
• - Hidup (kemampuan untuk swalayan) terbatas.

Anda bisa mendapatkan kecacatan pada psoriasis hanya jika arthritis psoriatis atau eritroderma psoriatis hadir dengan area lesi kulit yang luas.

[20], [21], [22], [23]