Bilas hidung dengan garam

Lavage nasal atau mencuci garam hidung, lebih tepatnya, solusinya - suatu prosedur dimana rongga hidung dan sinus paranasal dibersihkan dari lendir yang berlebihan disimpan partikel asing (termasuk xenobiotik) dan menyebabkan mikroba berair dan virus.

[1], [2]

Indikasi dan kontraindikasi

Epitel mukosa rongga hidung, memiliki sel silia bersilia (sel siliaris), dan rahasia lendir adalah sistem pelindung sistem pernapasan manusia - pembersihan mukosiliar, yang mana udara yang dihirup dimurnikan dan dibasahi. Agar hidung bisa menjalankan fungsinya yang protektif, mukosanya harus bersih, dan aktivitas ciliary (motor) dari sel bersilia tinggi. Ini difasilitasi dengan mencuci hidung secara berkala dengan garam.

Terutama berguna adalah mencuci hidung dengan garam di rinitis, karena peradangan akut pada mukosa hidung selama periode ini menyebabkan melemahnya aktivitas siliaris silia dan secara substansial mengurangi sifat pelindungnya. Akibatnya, bakteri dan virus berlama-lama di selaput lendir rongga hidung, memprovokasi kerusakan sel yang menular.

Dalam otorhinolaringologi, ada indikasi prosedur berikut ini:

• nasofaringitis (infeksi virus pernapasan akut atau rhinitis virus akut);
• sinusitis akut dan kronis;
• sinusitis;
• alergi rhinitis (hay fever);
• rinitis atrofi

Hidung lavage memiliki kontraindikasi, khususnya, tidak dianjurkan untuk mencuci hidung jika ada pelanggaran pada nasal (termasuk atresia khoan); jika tersedia, adenoma, papiloma atau osteoma rongga hidung dan sinus paranasal; dengan bentuk otitis akut dan kronis, serta dengan kecenderungan mimisan.

Bersiap untuk mencuci hidung dengan garam

Persiapan untuk prosedur ini dikurangi untuk persiapan semua perangkat yang diperlukan dan solusi untuk mencuci. Perangkat untuk prosedur ini menggunakan semprit atau jarum suntik tanpa jarum, yang terbiasa dengan teknik yoga - teko kecil dengan volume kecil.

Anda juga memerlukan air matang yang disuling atau dimurnikan, dipanaskan sampai + 37 ° C, gelas, satu sendok teh dan garam meja.

Mengapa garam digunakan untuk mencuci hidung? Selaput lendir dan sekresi mukosa rongga hidung biasanya memiliki pH 5,5-6; Begitu keasaman bergeser ke arah OH (pH 6.5-7,8), sel-sel bersilia berhenti bekerja, dan mikroba patogen menetap di rongga hidung, yang memicu timbulnya demam. Larutan garam meja, pertama, memiliki efek antiseptik tertentu, dan, kedua, ini membantu menurunkan tingkat pH, yaitu membantu mengembalikan sifat pelindung sistem mukosiliar.

Berapa proporsi garam dan air untuk mencuci hidung?

Untuk mencuci higienis setiap hari, larutan natrium klorida isotonik 0,9% disiapkan: 9 g natrium klorida dilarutkan dalam satu liter air. Jika perlu mencuci hidung dengan garam jika terjadi genenta atau dalam kasus sinusitis bakteri akut, diperlukan larutan hipertonik 5-10%: 5 g garam (setengah sendok teh) atau 10 g garam (sendok teh) per 100 ml air.

Dengan debit yang melimpah dari hidung membantu mencuci hidung dengan soda dan garam: 1/3 dari baking soda dan 2/3 garam meja atau 1: 1. Soda mengeringkan lendir, jadi lebih sering dari sekali sehari (selama 4-5 hari), prosedur seperti itu tidak disarankan. Ahli paru-paru disarankan untuk menambahkan tiga tetes iodium ke gelas dalam larutan lavage: pencucian hidung dengan yodium dan garam ini cocok untuk sinusitis kronis, nasofaringitis dan sinusitis maksila, dengan adanya pengotor nanah dalam pelepasan dari hidung.

Juga digunakan garam laut untuk mencuci hidung (Anda perlu mengambil makanan, tapi tidak untuk mandi). Kandungan yodium meningkatkan efek antibakterinya. Selain itu, selain NaCl, garam natrium mengandung natrium sulfat, klorida dan sulfat dari potassium, kalsium dan magnesium dalam garam laut. Senyawa potasium mengatur tingkat keasaman membran mukosa, kalsium memperkuat selaput sel epitel mukosa di rongga hidung, dan magnesium membantu mengembalikan sel-sel silika mukosa.

Dan hal terakhir tentang garam untuk mencuci bisa digunakan. Perusahaan Jadran Galenski Laboratorij (Kroasia) memproduksi serangkaian produk hidung dari Laut Adriatik - Aqua Maris, termasuk garam Aquamaris untuk mencuci hidung. Spesialis mencatat bahwa salinitas Laut Adriatik lebih rendah daripada di Laut Tengah, karena air laut encer dari beberapa sungai yang masuk.

Dan garam Achilles untuk mencuci hidung, diproduksi di Solikamsk (Rusia) dan diklaim sebagai "garam laut di Laut Permian kuno," adalah garam batu fosil (halit) yang terbentuk pada masa geologi Permian Paleozoik (252-298 juta tahun yang lalu) lautan purba Memiliki asal laut, semua batu (garam) yang kita gunakan telah diawetkan selama ratusan juta tahun hanya NaCl dalam komposisinya.

Teknik mencuci hidung dengan garam

Pembilasan hidung dengan garam di rinitis dilakukan untuk setiap saluran hidung secara bergantian (tidak mungkin untuk menarik atau menuangkan larutan ke kedua nares pada saat bersamaan).

Teknik paling sederhana untuk mencuci hidung dengan garam adalah dengan mengambil sedikit larutan (suhu + 35-37 ° C), sejumput satu lubang hidung dengan satu jari, tekuk di atas wastafel, bawa larutan ke lubang hidung bebas dan tarik napas ke hidung. Mulut harus dijaga agar airnya mengalir bebas. Lalu dihembuskan melalui lubang hidung. Demikian pula, bagian nasal kedua dicuci.

Lebih mudah bilas hidung dengan jarum suntik atau semprit kecil, di mana larutan diambil dan disuntikkan secara bergantian ke saluran hidung (air juga harus dicurahkan keluar melalui mulut). Perlu diingat bahwa cairan jet yang dikirim harus tidak kuat - sehingga solusinya tidak masuk ke nasofaring yang menghubungkan dan telinga tengah tabung pendengaran (Eustachius), lubang-lubangnya terletak di dinding samping nasofaring.

Dianjurkan untuk mencuci hidung dengan garam dalam kasus genyantritis menggunakan teko dimana larutannya diambil. Berdiri di depan wastafel, kepala mencondongkan tubuh ke depan dan bergantian sedikit ke samping: saat mencuci saluran hidung kanan - ke sisi kiri, ke kiri - ke kanan (yaitu, lubang hidung yang dicuci harus lebih tinggi). Saat bernapas dan menahan nafas, larutan melalui ujung ketel dituangkan ke dalam lubang hidung bagian atas, dan dari yang berlawanan dengan gravitasi. Pelepasan sisa larutan dilakukan dengan cara menggonggong: pertama dengan kepala dimiringkan, lalu luruskan leher. Bagian hidung kedua dicuci dengan cara yang sama.

Dokter THT memperingatkan: setelah prosedur ini, Anda tidak bisa segera meninggalkan ruangan. Di musim dingin, Anda harus menunggu setidaknya dua atau tiga jam, jika bagian luarnya hangat - setidaknya 40-45 menit.

Selain itu, jika hidung dibilas dengan garam tidak dilakukan dengan benar, mungkin ada komplikasi yang diwujudkan dalam perkembangan peradangan media otitis.