Gagap pada orang dewasa: perawatan di rumah, psikoterapi

Gagap pada orang dewasa cukup langka, tapi ini bukan fenomena yang tidak menarik, yang mungkin memiliki akar yang berbeda. Bukan karena penyembuh dan ilmuwan kuno, dan tokoh kedokteran modern, sangat memperhatikannya dalam mencari kemungkinan penyebab dan metode efektif untuk memecahkan masalah gangguan bicara ini baik pada anak-anak maupun orang dewasa.

[1]

Epidemiologi

Metode epidemiologi non-infeksi modern memungkinkan untuk menentukan sebisa mungkin tingkat prevalensi gagap di antara strata populasi yang berbeda. Menurut berbagai penulis, persentase orang gagap di antara anak sekolah adalah antara 1,5 dan 2,2%. Pada masa remaja, sekitar 1% anak memiliki gangguan bicara ini.

Di antara populasi orang dewasa, angka ini bervariasi antara 1-3%. Pada saat bersamaan di antara pria, gagap terjadi 3,5-4 kali lebih sering dibanding wanita.

Stammering, yang telah muncul sejak dewasa, jika tidak terkait dengan kerusakan otak organik, hanya memanifestasikan dirinya dalam berkomunikasi dengan orang lain. Bicara "tentang diriku sendiri" tidak lagi memiliki cacat bicara, secara mental orang tersebut berkomunikasi dengan bebas. Hal ini menunjukkan bahwa gagap semacam itu seharusnya mudah diobati.

[2], [3], [4], [5], [6], [7],

Penyebab gagap pada orang dewasa

Gagap di masa kanak-kanak adalah masalah, bisa dikatakan biasa-biasa saja. Gangguan bicara seperti itu, menurut berbagai sumber, dapat diamati pada 2-9% anak usia 2-4 tahun. Alasan untuk ini bisa menjadi fitur fisiologis perkembangan organisme, dan kondisi stres. Terkadang kegagapan anak bisa menyebabkan tindakan orang tua salah dalam perkembangan ucapan anak mereka. Tetapi jika masalah dengan aktivitas berbicara pada anak yang lebih muda tidak memerlukan masalah khusus dalam sosialisasi anak, maka di kemudian hari, kegagapan dapat menyebabkan gangguan psikologis: anak menjadi ditarik, tidak komunikatif, merasa seperti orang terbuang dalam tim.

Gagal pada orang dewasa memiliki konsekuensi yang sedikit berbeda. Ini bukan hanya ketidaknyamanan psikologis dalam komunikasi. Ucapan yang lancar dengan pengucapan kata-kata yang benar merupakan salah satu komponen citra orang sukses. Gagal dalam banyak kasus merupakan hambatan serius dalam membangun karir, sekaligus dalam menciptakan keluarga dan mencapai kebahagiaan pribadi.

Namun, gagap bahkan di masa dewasa benar-benar dapat disembuhkan. Fenomena ini tidak begitu langka, dan banyak tokoh terkenal, seperti orang biasa, telah lama berpamitan dengan masalah gagap, mengejarnya sejak kecil atau membuat dirinya terasa di masa dewasa.

Gagap adalah gangguan bicara yang terkait dengan banyak kejang jangka pendek pada otot aparatus pidato. Aparat pidato manusia terdiri dari:

• pernafasan (paru-paru, bronkus, trakea),
• organ pembicaraan aktif (lidah, bibir, langit-langit lunak, pita suara, lidah)
• organ pasif (gigi, faring, laring dan bagian tak bergerak lainnya dari organ yang terlibat dalam pembentukan suara dan kata-kata).

Selama percakapan dengan lawan bicaranya, otot-otot alat vokal berkontraksi secara tiba-tiba, dan pidato tersebut ternyata berselang-seling. Situasinya diperparah jika seseorang mencoba berbicara dengan cepat atau khawatir, begitu juga dengan emosi yang berlebihan.

Penyebab utama gagap pada orang dewasa mungkin adalah sebagai berikut:

1. Kerusakan organik pada otak. Beberapa penyakit kepala dan SSP (stroke tumor otak, meningitis, dll.), Serta cedera kepala, dapat menyebabkan gagap karena impuls saraf yang tidak adekuat. Dengan bentuk gagap ini, manifestasi sindrom kejang otot wajah dan otot pernafasan sangat terasa. Pasien selama percakapan dapat melakukan tindakan aktif di berbagai bagian tubuh: meraba tangan mereka, mengayunkan atau menganggukkan kepala mereka, dll.
2. Penyebab neurotik. Gagap pada orang dewasa dapat terjadi di bawah pengaruh situasi stres atau pengalaman emosional yang parah. Seseorang dapat takut akan sesuatu, menjadi saksi sebuah kejahatan, khawatir tentang keluarga atau bertahan dalam kematian mereka, mengalami situasi yang menimbulkan kejutan. Terkadang ada gangguan bicara di latar belakang kegembiraan yang kuat sebelum kinerja atau kompetisi. Bentuk gagapnya yang neurotik, sebagai aturan, memiliki kursus singkat.
3. Pengobatan yang tidak adekuat untuk gagap dini di masa kanak-kanak. Terkadang orang tua, mendengarkan saran orang yang berpengalaman, berpikir bahwa gagap akan berlalu dengan sendirinya, tapi tidak ada perbaikan, dan penyakitnya berubah menjadi bentuk kronis dengan kejang otot. Perlakuan terhadap kondisi seperti itu lebih lama, perlu ditimbun dengan kesabaran yang diperlukan untuk menyebarkannya ke akhir yang menang.
4. Keturunan. Di sini Anda bisa memasukkan fitur fisiologis generik, dan juga predisposisi turun temurun pada penyakit otak tertentu yang menyebabkan gangguan fungsi aparatus bicara, dan bahkan kecenderungan tergagap pada saraf.

Ini adalah penyebab gagap pada orang dewasa yang sering mempengaruhi durasi pengobatannya. Dan, tentu saja, ketekunan dan keinginan pasien.

[8], [9]

Patogenesis

Patogenesis gagap pada orang dewasa, bagaimanapun, dan juga pada anak-anak, belum cukup dipelajari. Ada berbagai teori: psikogenik, genetik, semantigenik, yang mencoba menjelaskan asal mula dan pola perkembangan proses patologis. Baru-baru ini, para ilmuwan cenderung pada fakta bahwa perkembangan gagap biasanya melibatkan lebih dari satu faktor. Ini mempersulit situasi dengan definisi penyebab pasti gagap.

Namun demikian, penelitian terbaru mengkonfirmasi pengaruh faktor turun temurun terhadap kemungkinan gagap. Pada 17,5% pasien dengan gagap neurotik ada predisposisi genetik terhadap kejadiannya.

[10], [11], [12], [13], [14]

Gejala gagap pada orang dewasa

Jangan memperhatikan awal tergagap pada orang dewasa tidak mungkin. Lagi pula, bagi anak kecil adalah norma bagi orang dewasa bisa menjadi penyimpangan dari norma ini. Tanda-tanda pertama gagap: sering cegukan sebelum ada yang mengatakan, ketidakpastian dan keinginan untuk menghindari percakapan yang berkepanjangan, intermittence pengucapan suara dan kata-kata. Seringkali pada tahap ini, orang mencoba, jika mungkin, turun dengan anggukan kepala, hindari penampilan publik.

Gejala utama kegagapan neurotik pada orang dewasa diwujudkan sebagai:

• Beberapa pengulangan kata-kata tertentu, suku kata atau bahkan bunyi.
• Pemanjangan suara yang tidak biasa dalam kata-kata.
• Tidak terkait dengan beban semantik dan emosional dalam meningkatkan volume pembicaraan, terutama di awal kata.
• Ekspresi tegang yang mencolok pada wajah dan otot leher yang tegang selama percakapan berlangsung.
• Perasaan kurang udara saat bercakap-cakap, respirasi spasmodik.
• Seringkali keinginan untuk menghindari komunikasi.

Sangat sering orang gagap mulai merasa cemas sebelum percakapan dimulai atau frustrasi jika dia perlu berkomunikasi di depan umum.

Formulir

Stammering pada orang dewasa dapat dibagi menjadi beberapa jenis sesuai dengan fitur berikut:

• Tentu saja penyakitnya.
• Manifestasi klinis penyakit (etiologi).
• Karakteristik kejang pada otot bicara.

Menurut sifat perjalanan penyakit, jenis gagap berikut dapat dibedakan:

1. Konstan.

Begitu muncul, sebuah pelanggaran ucapan hadir dalam segala situasi yang berkaitan dengan kebutuhan komunikasi melalui ujaran.

1. Bergelombang

Kegagapan semacam ini ditandai oleh fakta bahwa masalah dengan pidato secara berkala lenyap dan muncul lagi. Biasanya ini karena situasi emosional, kegembiraan yang luar biasa.

1. Berulang atau berulang.

Gagap bisa hilang dalam waktu lama, tidak bermanifestasi dengan cara apa pun, dan kemudian kembali lagi.

Menurut karakteristik kejang, ada 3 jenis gagap:

• Clronic tergagap pada orang dewasa, saat beberapa kali mengalami kejang otot verbal, terjadi satu demi satu, menyebabkan duplikasi suara konsonan, suku kata dan bahkan kata-kata yang tidak disengaja.
• Gagal tonik yang terkait dengan kontraksi otot-otot mulut dan tenggorokan yang berkepanjangan, yang menyebabkan penundaan bicara, memperpanjang jeda antara kata-kata, pengulangan vokal dan beberapa konsonan (dalam bahasa Rusia disebut serentak).
• Tipe campuran dengan manifestasi gejala 2 spesies sebelumnya.

Dan, akhirnya, menurut manifestasi klinis, gagap bisa dibagi menjadi 2 jenis:

• Neurotic stammering pada orang dewasa atau logoneurosis, disebabkan oleh situasi stres.
• Neuro-like (organik) tergagap karena perkembangan kerusakan otak organik (kelaparan oksigen, trauma kelahiran, stroke, tumor dan proses inflamasi di otak, dll). Gejala kegagapan tersebut stabil dan tidak tergantung pada keadaan emosional. Biasanya, gangguan bicara pada pasien tersebut disertai kejang dan kedutan pada otot wajah, gerakan tambahan yang tidak memiliki konfirmasi emosional dengan gerakan kepala, jari dan seluruh tubuh.

Logoneurosis mungkin bersifat permanen dan sementara, tergantung pada keadaan psikologis pasien. Jika seseorang gugup atau gelisah, gejala kegagapan bisa menjadi lebih buruk. Dan, sebaliknya, keadaan istirahat mengurangi manifestasi patologi bicara. Terkadang, agar seseorang berhenti tergagap, cukup memberi teh hangat atau sedikit alkohol, mendengarkan musik santai atau secara psikologis dan menenangkannya.

Kegagalan neurotik mudah diperbaiki untuk koreksi dan perawatan, bagaimanapun, memerlukan bantuan profesional yang tepat waktu untuk menghindari konsekuensi dan komplikasi yang tidak diinginkan. Jika Anda tidak memulai perawatan tepat waktu, gagap bisa berbentuk kronis, bila seseorang telah menetapkan stereotip perilaku dan kemampuan bicara yang mapan. Pasien dapat berkembang dari waktu ke waktu ketakutan akan komunikasi, menyebabkan kecemasan yang parah dan munculnya gejala gagap yang terkait. Apalagi, reaksi gugup wajah dan tubuh bisa ikut gangguan verbal, ada sedikit rasa percaya diri dan keletihan cepat dari pembicaraan, mood semakin memburuk.

Mungkin karena alasan inilah yang terbata-bata pada orang dewasa, berakar sejak kecil, diperlakukan jauh lebih sulit dan lama. Apapun penyebab aslinya, neurotik atau organik, penyakit dengan usia tidak lewat dengan sendirinya, namun memperoleh karakter stabil, yang secara signifikan mempersulit pengobatan. Jadi, pengobatan harus dimulai pada tanda-tanda pertama gagap bahkan di masa kanak-kanak.

[15], [16], [17]

Diagnostik gagap pada orang dewasa

Anda seharusnya tidak terburu-buru atau keluarga Anda untuk mendiagnosa "gagap." Jeda kecil antara kata-kata selama percakapan, pengulangan kata dan suku kata yang langka sama sekali bukan merupakan indikasi adanya gagap pada orang dewasa. Gangguan kecil dalam pidato semacam itu bisa menjadi bukti kegembiraan yang luar biasa, tergesa-gesa atau, sebaliknya, lamunan. Beberapa saat pidato (nyanyian, jeda yang memanjang antara kata-kata) dapat menjadi ciri khas beberapa wilayah ras atau geografis. Temperamen juga bisa berkontribusi untuk mengubah karakteristik bicara.

Awal adalah mungkin untuk menempatkan atau menolak diagnosis gagap, mengikuti sepasang tes:

1. Hitung jumlah jeda yang tidak perlu dengan mengucapkan teks 100 kata. Sampai 7 istirahat - norma. Lebih dari 10 jeda - probabilitas tinggi untuk mengembangkan patologi bicara.
2. Perhatikan ekspresi di wajah Anda. Jika selama percakapan otot-otot wajah terlihat sangat kencang, ada kemungkinan gangguan bicara. Hal ini ditunjukkan dengan adanya jeda antara kata-kata yang berlangsung dari 1 sampai 30 detik.

Tes ini bukanlah metode penelitian yang tepat, dan hanya alasan untuk memulai diagnosis profesional yang lebih menyeluruh. Selain itu, tidak cukup untuk mendiagnosis "gagap", masih perlu untuk menentukan jenis penyakit (neurotik atau neurotik) gangguan bicara ini, karena ini akan menentukan kebenaran dan keefektifan metode pengobatan yang dipilih.

Untuk menegakkan diagnosis yang benar, seorang spesialis dapat meresepkan berbagai tes (darah dan air seni), serta diagnostik instrumental, yang dapat mengungkapkan kerusakan otak organik pada berbagai tahap. Metode instrumental dalam hal ini meliputi MRI (tomografi) otak dan electroencephalogram (EEG).

Namun, tidak cukup membedakan dua jenis gagap di antara orang dewasa. Penting untuk mengidentifikasi penyebab terjadinya gangguan bicara untuk memahami metode pengobatan mana yang paling efektif. Ini adalah diagnosis banding dengan partisipasi seorang terapis bicara, psikolog, ahli saraf, psikiater berdasarkan sejarah penuh dan hasil penelitian instrumental dan laboratorium dapat menciptakan gambaran lengkap penyakit ini, menetapkan atau menyangkal predisposisi turun-temurun untuk gagap dan mengembangkan rencana pengendalian yang efektif terhadap patologi ini.

[18], [19]

Pengobatan gagap pada orang dewasa

Masalah gagap sudah dalam keputusannya beberapa aspek yang berkaitan dengan fisiologi, sosialisasi dan keadaan mental seseorang. Dan hanya perawatan yang rumit, yang mencakup semua aspek ini, akan bisa memberikan hasil yang baik. Pengobatan di rumah sendiri adalah ramuan dan konspirasi, yang oleh banyak orang tua tergagap pada anak-anak, menyebabkan fakta bahwa masalahnya hanya diperparah oleh transisi ke usia dewasa, saat pengobatan tersebut telah terhambat oleh kebiasaan dan kemampuan komunikasi yang salah yang dikembangkan selama ini.

Pilihan metode untuk mengobati kegagapan pada orang dewasa bergantung pada apakah gangguan bicara ini terkait dengan tipe neurotik atau organik. Jenis gagap organik umumnya merupakan topik untuk percakapan terpisah. Perlakuannya turun untuk melawan masalah yang menelurkannya. Dan karena penyebab gagap ini adalah gangguan serius di otak, yang seringkali dipersulit oleh faktor genetik, maka pengobatan kegagapan dan akar penyebabnya dapat berlangsung selama berbulan-bulan dan bertahun-tahun.

Kegagalan neurotis pada orang dewasa diperlakukan dengan lebih mudah dan berhasil. Tapi baginya pendekatan yang kompleks, termasuk pengobatan medis dan alternatif, ditunjuk oleh ahli saraf, dan juga kerja sistematis dengan terapis bicara, psikolog, dan psikoterapis, yang akan membantu pasien mengembalikan ritme bicara yang normal, mengatasi ketakutan, bergabung dengan ritme kehidupan normal, menyesuaikan diri. Komunikasi.

Metode pengobatan dengan menggunakan produk obat memiliki tujuan untuk menghilangkan sindrom kejang dan stabilisasi kerja SSP, yang bertanggung jawab atas timbulnya berbagai reaksi gugup. Tablet dari gagap pada orang dewasa dapat dibagi menjadi 3 kelompok: nootropik (memperbaiki fungsi otak), obat penenang (mengurangi ketegangan saraf) dan antispasmodik (memiliki efek antikonvulsan).

Untuk kelompok obat pertama dapat dikaitkan dengan obat nipot "Fenibut", yang memiliki efek psikostimulan yang menenangkan. Selain itu, "Fenibut" mencegah pembentukan bekuan di pembuluh otak, penghancuran sel-sel tubuh dan mendorong regenerasi (pembaharuan) mereka.

Obat ini dapat diresepkan oleh dokter sebagai terapi untuk orang lumpuh organik dan neurotik untuk meredakan keadaan kegelisahan-neurotik, yang diungkapkan dalam bentuk ketakutan, kutu wajah, ketakutan akan komunikasi, dll.

Dosis dan rute pemberian. Anda bisa meminum tablet Fenibut setiap saat, lebih baik setelah makan, menelan tablet secara keseluruhan. Tapi dosis obatnya (dosis tunggal 1-3 tablet biasa), jumlah dosis per hari (frekuensi masuk) dan waktu pengobatan, serta lama pengobatan, hanya dapat ditentukan oleh dokter yang merawat, berdasarkan indikasi, usia pasien dan tolerabilitas komponen obat.

Kontraindikasi penggunaan obat ini adalah masa kehamilan dan masa menyusui, gagal hati, hipersensitivitas terhadap komponen obat. Obat ini hampir tidak memiliki efek samping. Pada awal mengkonsumsi tablet, kantuk bisa terjadi. Gejala yang sama, terutama yang berhubungan dengan mual dengan muntah, dapat mengindikasikan overdosis obat.

Mengambil "Phenibut" untuk waktu yang lama Anda perlu memonitor parameter morfologi fungsi darah dan hati. Dapat mempengaruhi laju reaksi.

Sedatif dapat mencakup "Glycine", "Afobazol" dan "Grandaxin". "Glycine" bertindak sebagai pengatur proses metabolisme di otak, dan "Grandaxin" dan "Afobazol" berbeda dalam efek sedatif yang nyata (obat penenang).

"Afobazol"   - obat penenang yang tidak menyebabkan kecanduan obat. Tindakannya ditujukan untuk menghilangkan kecemasan, ketakutan, ketakutan, dan reaksi otot dan pernapasan terkait. Dianjurkan untuk mengkonsumsi obat tersebut setelah makan dalam jumlah 1-2 tablet (10 mg) tiga kali sehari. Biasanya pengobatan berlangsung 14-28 hari, namun jika perlu, dokter dapat meningkatkan dosisnya (sampai 60 mg per hari) dan durasi kursus (sampai 3 bulan).

Kontraindikasi terhadap penggunaan "Afobazol" mungkin termasuk kehamilan dan menyusui, intoleransi individu terhadap obat atau komponennya masing-masing, dan juga usia kurang dari 18 tahun. Efek samping meliputi kemungkinan reaksi sistem kekebalan tubuh dengan kepekaan yang meningkat terhadap obat.

Efek positif pada sistem saraf juga disediakan oleh penggunaan obat penenang tanaman, seperti Dormiplant dan Novopassit.

Novopassit adalah persiapan berdasarkan koleksi tanaman yang kaya (valerian, melissa, wortel St. John, hawthorn, dll.) Dengan tindakan penenang (sedatif) dan anti-anxious (anxiolytic) yang bagus. Diproduksi dalam bentuk tablet atau larutan (sirup).

Dosis dan rute pemberian. Dosis tunggal biasa - 1 tablet atau sendok teh sirup (5 ml), dalam bentuk murni atau diencerkan dengan air. Minum obat ini tiga kali sehari sebelum makan. Jika obat tersebut menyebabkan depresi dan depresi, dosis pagi dan sore dikurangi setengahnya, dan dosis siang hari tetap sama. Jika ada kebutuhan seperti itu, dokter bisa menaikkan dosis standar obat menjadi dua. Saat mual terjadi, obat harus dikonsumsi dengan makanan.

Kontraindikasi terhadap penggunaan Novopassit: usia lebih muda dari 12 tahun, myasthenia gravis (penyakit neuromuskular genetik), intoleransi individu terhadap obat atau komponennya. Efek samping: ketidaknyamanan dalam kerja saluran pencernaan (mulas, kadang mual dan muntah, perubahan densitas tinja), kurang sering pusing dan kantuk, serta manifestasi alergi dan kelemahan.

Tindakan pencegahan Selama pengobatan, obat tersebut sebaiknya tidak minum alkohol. Perhatian harus diperhatikan pasien dengan hati, perut dan usus. Obat tersebut secara negatif mempengaruhi konsentrasi perhatian.

Jika setelah satu minggu tidak ada perbaikan atau gejala yang nyata akan meningkat, Anda harus segera berkonsultasi ke dokter untuk pengangkatan obat lain.

Antispasmodik gagap pada orang dewasa, dokter sering meresepkan "Mydocalm", "Magnerot" dan "Finlepsin" dalam kombinasi dengan vitamin persiapan Grup B.

Obat antikonvulsan "Magnnerot" melengkapi defisiensi magnesium dalam tubuh, yang menyebabkan kejang dan peningkatan rangsangan. Pengobatannya bisa dibagi menjadi 2 tahap:

• Kursus tujuh hari: 2 tablet 3 kali sehari,
• Mulai dari minggu kedua: 1 tablet 2-3 kali sehari.

Pengobatan lengkap adalah 2 sampai 4 minggu, terkadang lebih banyak. Tablet diminum dengan sedikit air sebelum makan.

Kontraindikasi: penyakit ginjal dan hati, batu di kandung kemih, intoleransi laktosa dan kurang laktase, usia di bawah 18 tahun, serta intoleransi individu obat. Efek samping: antara yang sering terjadi dapat diidentifikasi: perubahan frekuensi dan kualitas tinja dan respon sistem kekebalan tubuh.

Selain pengobatan obat, pasien dengan logoneurosis diperlihatkan sesi psikoterapi dengan menggunakan teknik penenang, pengobatan hipnosis, dan akupunktur. Dalam sesi seperti itu, pasien dibantu untuk mengatasi ketakutan berbicara, meningkatkan harga diri, menerima masalah mereka dengan benar dan bertanggung jawab untuk mengatasi masalah tersebut.

Kemudian terapi terhubung dengan terapi dengan terapis wicara, yang menyesuaikan kemampuan ujaran yang sudah ada, atau menanamkan yang baru dan benar. Kira-kira setengah jam setelah latihan ini diresepkan prosedur pijatan. Pijat dengan gagap pada orang dewasa disajikan dalam bentuk terapi refleksi (akupresur) dan osteopati (efek pijat lembut pada otot), yang memiliki efek positif pada aparatus suara artikulatoris dan sistem pernapasan.

Pada tahap ketiga pengobatan untuk gagap pada orang dewasa, latihan terapeutik, kolam renang dan sauna terhubung dengan prosedur di atas.

Ada banyak metode yang berbeda mengenai dampak kompleks pada masalah gagap dengan berbagai sistem pelatihan ucapan, dimulai dengan komunikasi "tet-a-tete" dan diakhiri dengan penampilan publik di dalam tim (kelompok pasien dengan masalah yang sama).

Pengobatan fisioterapeutik untuk gagap, selain refleksologi dan osteopati, meliputi:

• Prosedur yang menormalkan nada otot wajah (darsentralisasi otot wajah dan leher - efek pada otot arus bolak-balik dengan frekuensi dan voltase tinggi, namun memiliki kekuatan kecil dan dampak singkat arus sinusoidal pada laring)
• Prosedur untuk restorasi dan optimalisasi fungsi SSP (terapi elektro, terapi mandi dan pijat, franklinisasi, alfa-pijat, berbagai jenis relaksasi).

Pengobatan gagap pada orang dewasa di rumah

Banyak pasien, dan paling sering kerabat mereka, cenderung memperlakukan gagap di rumah. Begitulah, katakan secara langsung, sikap tidak bertanggung jawab terhadap masalah gangguan bicara dapat menyebabkan memburuknya situasi. Bagaimanapun, di rumah, tidak ada cara untuk menerapkan pendekatan menyeluruh terhadap pengobatan kegagapan pada orang dewasa. Selain itu, kurangnya kontrol oleh dokter dapat mempengaruhi sikap pasien terhadap pengobatan, penggunaan obat dan prosedur yang sistematis.

Namun demikian, jika Anda sangat mendesak dalam perawatan di rumah, Anda harus terlebih dahulu mempelajari beberapa unsur self-help, seperti latihan mandiri (self-hypnosis), pijat diri dari wajah dan leher (medis!), Dan juga latihan pernapasan, misalnya, sesuai dengan metode Strelnikova, yang berbasis pada penggunaan unsur yoga.

Pernapasan pernapasan ditujukan untuk menormalisasi pernafasan hidung dan mulut, karena tanpa keterampilan mengoptimalkan pernapasan saat bercakap-cakap, sangat sulit bagi pasien untuk mengatasi gagap. Latihan pernapasan yang berbeda dari kegagapan pada orang dewasa, menurut sistem Strelnikova, harus didasarkan pada pernapasan yang tepat selama kinerja gerakan: nafas yang tajam dan hembusan diam yang berkepanjangan, partisipasi aktif diafragma dalam proses pernafasan. Semua gerakan aktif (squat, head turns, body tilts) hanya dilakukan pada inspirasi.

Ucapan senam di rumah. Senam ini mempromosikan perkembangan pernapasan yang tepat saat bercakap-cakap.

1. Cobalah untuk membaca dongeng alternatif Rusia "Turnip", membuat napas jeda antara kata-kata.
2. Sambil menarik napas pendek dengan mulut terbuka, ucapkan salah satu vokal pada hembusan napas sampai ada cukup udara di paru-paru.
3. Cobalah untuk melakukan hal yang sama dengan beberapa vokal, ucapkan mereka satu demi satu.
4. Cobalah menghembuskan nafas untuk menghitung sampai 10, secara bertahap tingkatkan skornya.
5. Baca satu perkataan yang berbeda, pepatah dan lecet lidah, yang mempromosikan latihan pernapasan dan pertolongan lebih cepat dari kegagapan pada orang dewasa dan anak-anak.

Contoh pelepasan lidah untuk latihan bicara dan pernapasan:

• Di halaman ada rumput, di rumput, kayu bakar: sekali kayu bakar, dua kayu bakar - jangan potong kayu bakar di rumput halaman.
• Periklanan jahitan - jahitan dengan cakupan, dan potholders dan tanpa cakupan tersentak.
• Kepala kami telah mengangkat kepalaku dari kepala Anda, mengatasinya.

Selain peribahasa dan lidah twister, Anda bisa mencoba menyanyikan lagu yang dikenal sejak kecil. Ceria dan baik hati mereka akan bersorak, bantu rileks sebisa mungkin dan ajari mereka cara bernafas dengan benar saat berbicara.

Alternatif tergagap pada orang dewasa

Apa pengobatan alternatif yang menawarkan kita untuk membantu menyembuhkan kegagapan pada orang dewasa? Aromaterapi, pijat diri, resep campuran, infus dan kaldu dari bumbu dan buah, resep madu, dan persekongkolan dan doa adalah metode utama untuk gagap, yang dikenal sejak zaman kuno.

Perlu dicatat bahwa mereka sendiri tidak mungkin dapat mengatasi masalah gagap secara efektif, namun dikombinasikan dengan metode pengobatan tradisional, tidak diragukan lagi, akan memiliki efek positif. Mungkin beberapa metode alternatif, seperti persekongkolan atau doa, dan nampaknya banyak meragukan, tapi mereka juga punya hak untuk eksis. Karena logoneurosis memiliki basis trauma, faktor penting pengobatan adalah iman. Perlu agar pasien percaya bahwa dengan metode ini dia bisa disembuhkan. Konspirasi dan doa merupakan semacam sugesti rasa percaya diri dan kemandirian. Jika seseorang tidak percaya pada keefektifan metode ini, maka tidak ada gunanya menggunakannya.

Hal lain adalah aromaterapi. Di sini, iman tidak diperlukan, semua pekerjaan akan membuat minyak esensial yang memiliki efek penenang, mampu meredakan ketegangan saraf, menenangkan ketakutan. Tindakan seperti itu adalah minyak bergamot dan pinus, mawar dan cendana, rosemary dan basil, thyme dan wormwood, sage dan geranium, dan tentu saja lavender. Untuk ini, perlu menetes minyak pada selendang dan menghirup wangi untuk sementara waktu. Prosedur ini harus dilakukan tiga kali sehari.

Minyak aromatik dalam campuran dengan kefir juga bisa digunakan untuk mandi. Untuk melakukan ini, ambil 100 g produk susu fermentasi dan tambahkan 5-6 tetes minyak atsiri di atas. Campuran berminyak kefir ditambahkan langsung ke bak mandi dengan air hangat.

Gagal pada orang dewasa dapat diobati dengan decoctions buah. Kompos dari kulit apel, direbus dalam air murni selama 5 menit memiliki efek menenangkan yang diucapkan. Di dalamnya Anda bisa menambahkan lemon balm atau hanya minum dengan gula atau madu.

Ngomong-ngomong, madu juga memiliki efek sedatif yang luar biasa, yang dikenal di masa lalu. Misalnya, Avicenna merekomendasikan 3 kali sehari untuk melumasi lidah dengan campuran madu dan mumi (proporsinya untuk campuran 5: 1).

Pilihan pengobatan serupa dapat ditemukan pada resep "nenek". Perlu disiapkan 2 campuran mumi dan madu dalam proporsi yang berbeda (1: 8 dan 1: 5). Mummy harus diambil dalam jumlah 0,2 gram. Campuran pertama (terkonsentrasi) diambil di pagi hari, yang kedua (lemah) - di malam hari selama 4 bulan.

Campuran jus viburnum, lemon, kolitis putih dan pinggul, yang dikonsumsi dalam proporsi yang sama dengan penambahan madu ganda (1: 1: 1: 1: 1: 2) juga memiliki efek positif saat gagap. Ambil campuran harus dua kali sehari: di pagi hari dan di malam hari untuk 1 sdm. L., memakan biji atau kacang almond.

Herbal dalam bentuk decoctions dan infus juga efektif melawan gagap pada orang dewasa. Dan banyak resep herbal hanya mengonfirmasi hal ini. Berikut adalah beberapa di antaranya:

• Resep 1. Ruta wangi. 5 g ramuan cincang tuangkan 2 cangkir air mendidih dan didihkan selama 5 menit. Rebusan filter dan sedikit dingin. Kami menyimpan kaldu panas di mulut sampai mendingin sepenuhnya (2-3 jam). Prosedur diulang sangat sering (setidaknya 6 kali sehari).
• Resep 2. Asalu putih. Biarkan tanaman tuangkan air mendidih dan bersikeras selama 20 menit, lalu saring. Infus untuk mengoleskan obat kumur (3-5 menit) 5-6 kali sehari.
• Resep 3. Koleksi penenang. Kami menyiapkan koleksi herbal chamomile, mint, nettle dan valerian, tuangkan satu sendok teh campuran herbal dengan segelas air mendidih dan tahan panas selama 15 menit. Untuk minum infus sebaiknya setengah gelas dua kali sehari.
• Resep 4. Koleksi herbal untuk menghambat reaksi sistem saraf. Daun Birch, licorice, melissa, semanggi manis dan bunga marigold diambil dalam proporsi yang sama. Ramuan ramuan tuangkan air mendidih dan hangatkan di bak air tanpa mendidih. Konstan selama 2 jam dan disaring melalui infus krim keju sebelum makan 5-6 kali sehari.
• Resep kaldu "Hmelnoye". Untuk menyiapkan obat yang mengurangi kejang otak, Anda perlu meminum segelas anggur dan didihkan, bersama dengan sejumput rumput bakar bulu angsa. Infus sampai benar-benar mendingin, lalu tiriskan. Minum kaldu dalam bentuk hangat. Alih-alih anggur dalam kaldu, Anda bisa menggunakan susu, tapi tidak dalam kasus air, yang mengurangi efek terapeutik obat tersebut sampai nol.

Ini hanya sebagian kecil dari semua resep pengobatan alternatif, yang digunakan nenek moyang kita dengan tingkat efisiensi yang berbeda-beda. Dan fakta bahwa mereka telah mencapai zaman kita, berbicara untuk mereka.

Ada banyak metode dan metode pengobatan tradisional yang bisa menyembuhkan gagap pada orang dewasa sebagai bagian dari terapi kompleks. Meski demikian, hasil positif yang terlihat hanya bisa didapat dengan keinginan kuat pasien untuk menyingkirkan cacat ucapan berirama. Dukungan dan bantuan psikologis yang signifikan dalam merawat pasien dengan gangguan bicara dapat diberikan oleh saudara dan teman. Pengobatan orang dewasa bisa lama dan Anda harus siap untuk ini, bersabar dan mengaktifkan kemauan Anda. Dan kemudian kemenangan atas penyakit ini pasti akan datang.

[20]