Jahe untuk batuk

Jahe telah lama mendapat pengakuan sebagai agen penyembuh: pengobatan tradisional Tiongkok menyebutnya sebagai “obat anti muntah,” dan dokter India telah menggunakan jahe untuk batuk sejak zaman kuno.

Rasanya pedas dan panas, memiliki efek antimikroba, melancarkan peredaran darah, merupakan tindakan pencegahan terhadap masuk angin dan flu, memiliki aktivitas antikanker tertentu. Sangat disarankan untuk menambahkannya ke dalam hidangan ikan dan makanan laut, dan juga untuk digunakan di musim dingin.

Apakah jahe membantu mengatasi batuk?

Minyak atsiri, polisakarida, asam organik, unsur makro (kalium, kalsium, mangan, besi), unsur mikro (magnesium, tembaga, seng, kobalt, kromium, aluminium, vanadium, selenium, nikel, strontium, timbal, boron, yodium, zingerol) dan pati - kombinasi zat-zat aktif biologis ini dalam akar jahe memberinya banyak khasiat penyembuhan.

Khasiat farmakologis jahe:

• ekspektoran, antipiretik, bakterisida, desinfektan, antiinflamasi, efek analgesik;
• memiliki sifat hipotonik, sedatif, antispasmodik, memperlambat pernafasan.

Selain itu, merangsang nafsu makan, memperlancar pencernaan dan meningkatkan kekebalan tubuh.

Ini bukanlah daftar lengkap khasiat jahe, dan semua hal di atas merupakan argumen yang meyakinkan yang mendukung tesis bahwa jahe membantu mengatasi batuk. Selain itu, jahe secara langsung diindikasikan untuk digunakan pada faringitis, laringitis, dan bronkitis - pilek dan proses inflamasi yang disebabkan oleh lesi infeksi pada saluran pernapasan atas.

[ 1 ]

Mengobati batuk dengan jahe

Minuman jahe, yang mudah disiapkan, dapat berfungsi sebagai tindakan pencegahan yang sangat baik selama epidemi infeksi virus pernapasan akut, karena memperkuat sistem kekebalan tubuh. Teh akar jahe tidak hanya mengurangi risiko "terkena flu", tetapi juga menghangatkan tubuh di musim dingin, sehingga tidak ada kesempatan bagi flu untuk menyerang tubuh Anda.

Bagi mereka yang kurang beruntung terkena pilek atau bronkitis, jahe akan membantu meringankan gejalanya secara signifikan, termasuk menghilangkan batuk parah yang mengganggu dengan cepat.

Mari kita bahas beberapa fitur penting yang perlu diingat saat mengobati dengan jahe. Pertama, meskipun minuman apa pun dari "akar ajaib" membantu mengatasi batuk, resep yang paling efektif adalah yang dipilih sesuai dengan indikasi untuk jenis batuk yang sesuai. Jadi, batuk kering akan diringankan dengan minuman jahe-madu, dan batuk basah akan diredakan dengan teh susu-jahe, tetapi kita akan membahasnya nanti. Kedua, saat memilih jahe sebagai obat, Anda harus mengingat kontraindikasinya. Tidak disarankan untuk menggunakannya untuk: tukak lambung dan tukak duodenum, hepatitis, refluks esofagus, suhu tubuh tinggi, aritmia, dan mengonsumsi obat jantung dan diabetes, karena meningkatkan efek obat tersebut. Sebelum menyiapkan obat batuk dari jahe, pastikan juga Anda tidak memiliki reaksi alergi terhadapnya. Mustahil untuk mendiagnosisnya secara akurat di rumah, jadi jika Anda rentan terhadap jenis alergi lain dan/atau mencoba akarnya untuk pertama kalinya dan tidak tahu apa reaksi tubuh Anda, mulailah dengan jumlah jahe yang sangat sedikit.

Bagaimana cara menyiapkan jahe untuk batuk?

Untuk menyiapkan minuman jahe, Anda perlu membeli produk segar berkualitas tinggi. Saat memilih, perhatikan kulitnya: kulitnya harus rata, halus, tidak rusak, berwarna krem dengan sedikit semburat keemasan. Jahe tua mudah dikenali dari penebalan, benjolan, dan adanya mata, sangat mirip dengan mata kentang. Akar seperti itu tidak cocok untuk tujuan pengobatan. Ambil dengan tangan Anda: jahe tidak boleh terlalu ringan dan kering saat disentuh. Semakin segar dan muda akarnya, semakin lezat dan sehat jahe tersebut. Jahe segar mudah rusak. Cium akarnya - seharusnya tidak berbau apek. Dan, tentu saja, tidak boleh ada jamur di atasnya. Jangan membeli terlalu banyak - akar yang segar, dan terutama yang dipotong tidak akan "bertahan" lama. Disarankan untuk menyimpan jahe tidak lebih dari 4-5 hari di kompartemen sayuran bagian bawah lemari es, selama periode ini jahe tidak akan kehilangan khasiat obatnya.

Jahe harus dikupas dengan hati-hati, potong lapisan tipis dengan pisau, searah serat. Kehati-hatian seperti itu penting untuk menjaga jumlah zat bermanfaat yang paling banyak.

Jahe untuk batuk paling sering diminum. Untuk menyiapkan teh jahe, akar segar harus dicincang halus. Komponen bermanfaat lainnya juga ditambahkan ke dalam minuman: madu, jeruk nipis, lemon, dan jeruk.

Jahe untuk batuk pada anak-anak

Dari tahun ke tahun, statistik menunjukkan bahwa anak-anak lebih rentan terhadap pilek daripada orang dewasa. Hal ini dikarenakan kekebalan tubuh anak-anak lebih lemah, masih dalam tahap perkembangan, seperti halnya anak itu sendiri. Kekebalan tubuh yang "belum matang" seperti itu tidak tahu bagaimana cara mengatasi infeksi virus dengan baik, jadi salah satu tugas utama orang tua adalah membantu memperkuatnya. Metode yang efektif seperti pengerasan, nutrisi yang sehat, vitaminisasi obat dan mineralisasi telah dikenal sejak lama. Namun, banyak ibu yang masih berhati-hati dengan agen peningkat kekebalan tubuh yang kuat seperti jahe. Dan sia-sia saja. Tentu saja, jahe tidak boleh diberikan kepada anak-anak di bawah usia dua tahun, tetapi jika anak Anda sudah lebih besar, maka akarnya tidak hanya dapat diberikan, tetapi juga harus digunakan dalam makanan bayi untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh. Selain itu, jahe jarang menyebabkan reaksi alergi dan kepekaan, yang merupakan argumen lain yang mendukung pengobatan alami yang menyembuhkan.

Ada beberapa cara menyiapkan jahe untuk anak-anak:

Teh jahe

Keunggulan khusus minuman ini adalah cukup mudah disiapkan, dan, karena adanya komponen lezat lainnya, tidak menimbulkan rasa jijik pada anak. 4 sendok makan akar jahe segar parut halus harus dituangkan dengan dua liter air mendidih. Jika Anda menggunakan jahe kering giling, jumlah jahe harus 2 kali lebih sedikit, dan harus direbus selama 20 menit dengan api kecil. Minuman harus direbus selama 10 menit. Jahe cukup panas - pemanis teh anak dengan madu (6 sendok makan), jus jeruk (4 sendok makan) dan mint segar. Jika diinginkan, Anda juga bisa menambahkan teh herbal apa pun. Campur semuanya dan biarkan diseduh selama 5 menit lagi. Teh jahe yang dihasilkan harus diminum hangat. Proporsi bahan dapat bervariasi tergantung pada preferensi rasa anak Anda. Untuk anak-anak yang lebih kecil, lebih baik membuat minuman yang lemah dan, jika tidak ada kontraindikasi, dapat diencerkan dengan susu.

Inhalasi jahe untuk batuk dan pilek

Parut akarnya dan tuangkan air panas ke atasnya. Di bawah pengawasan orang dewasa, dengan handuk di atas kepala, anak harus menghirup uap jahe selama beberapa menit. Lebih baik melakukan inhalasi sebelum tidur. Obat ini cocok jika anak sudah sakit – untuk meredakan gejala pilek dan memperkuat sistem kekebalan tubuh yang melemah karenanya.

Kue jahe

Tentu saja, Anda tidak akan menyembuhkan batuk atau pilek dengan resep ini, tetapi anak-anak sangat menyukai kue ini, yang memberi ibu kesempatan untuk membiasakan anaknya dengan rasa khusus jahe tanpa mencolok. Selain itu, khasiat jahe tidak hilang selama proses pemanasan. Salah satu resep paling lezat yang pasti disukai anak Anda adalah kue jahe Amerika. Bahan-bahan:

• 1/2 cangkir jahe manisan,
• 3/4 cangkir gula,
• 6 sendok makan mentega pada suhu ruangan,
• 1/4 cangkir molase blackstrap. Sayangnya, molase sangat jarang ditemukan di toko kelontong, tetapi mungkin hypermarket lokal Anda menjualnya. Jika tidak, buatlah penggantinya dengan mencampur 5 sdm gula merah dan 1 sdm madu, lalu panaskan dalam penangas air hingga gula larut sepenuhnya. Molase juga dapat diganti dengan sirup maple;
• 1 butir telur,
• 2 cangkir tepung,
• 2 sendok teh soda kue,
• 1 sendok teh jahe bubuk,
• 3/4 sendok teh kayu manis,
• 1/2 sendok teh pala segar parut,
• gula bubuk (opsional)

Giling halus jahe manisan dan 1/3 cangkir gula dalam food processor (atau gunakan blender). Tuang campuran ke dalam mangkuk. Tanpa membilas mangkuk, tambahkan mentega dan 1/3 cangkir gula dan kocok hingga halus: adonan yang dihasilkan harus ringan dan mengembang. Kemudian tambahkan isi mangkuk, molase, dan telur. Kocok hingga halus. Dalam wadah lain, campurkan tepung, soda kue, jahe bubuk, kayu manis, dan pala, tuangkan semua ini ke dalam mangkuk food processor, aduk. Anda akan mendapatkan adonan kue: bungkus dengan plastik wrap dan simpan dalam lemari es selama satu jam. Sementara itu, campur gula dengan gula bubuk. Setelah adonan dingin, bentuk bola-bola darinya, kira-kira berdiameter 2,5 cm, taburi masing-masing dengan gula. Lapisi loyang dengan kertas roti dan letakkan bola-bola adonan di atasnya dengan jarak 5 cm dari satu sama lain. Panggang kue dalam oven yang dipanaskan hingga 180 derajat selama 12-15 menit. Seperti yang Anda lihat, mereka matang dengan cepat, dan percayalah, mereka dimakan lebih cepat lagi!

Pada makanan bayi, dianjurkan untuk menggunakan jahe segar, bukan dalam bentuk bubuk kering, karena penggunaan akar segar dua kali lebih efektif. Perlu dicatat juga bahwa acar jahe merupakan pelengkap yang baik untuk masakan Jepang, tetapi bukan produk obat: sebaiknya tidak diberikan kepada anak-anak.

Jahe untuk batuk saat hamil

Diketahui bahwa selama kehamilan, sebagian besar obat untuk mengobati pilek dikontraindikasikan. Situasi yang kontradiktif muncul: membiarkan penyakit berkembang berbahaya bagi janin, tetapi mengobatinya dengan obat konvensional tidak diperbolehkan. Di sinilah resep obat tradisional datang untuk menyelamatkan, yang dapat dengan mudah disiapkan di rumah.

Salah satu cara paling efektif dan sekaligus aman untuk mengobati batuk dan gejala infeksi virus pernapasan akut lainnya pada ibu hamil pada tahap awal adalah jahe. Seperti yang telah disebutkan di atas, produk alami ini, gudang vitamin dan unsur mikro, memiliki banyak khasiat penyembuhan. Jahe memiliki efek antispasmodik dan antiradang, dan antioksidan yang terkandung dalam komposisinya akan membantu memperkuat kekebalan ibu hamil, yang akan berdampak positif pada bayi.

Cara mengobati batuk dengan jahe saat hamil:

1. Inhalasi. Pada gejala awal pilek, inhalasi dapat dengan cepat memberikan efek terapeutik bahkan saat mengobati batuk parah selama kehamilan. Pada saat yang sama, inhalasi mungkin merupakan cara teraman untuk mengobati pilek dan batuk pada wanita hamil (lihat resep di atas)
2. Minuman jahe. Sehat dan lezat, tidak hanya meredakan batuk tetapi juga gejala flu lainnya. Minumlah beberapa kali sehari, dalam keadaan hangat. Wanita yang minum teh jahe di awal kehamilan cenderung tidak mudah terserang flu dan penyakit menular.

Ngomong-ngomong, teh ringan yang terbuat dari akar jahe segar membantu meringankan toksikosis, menghilangkan mual yang sering mengganggu wanita hamil.

Namun, saat menggunakan jahe sebagai obat, penting untuk diingat bahwa jahe memiliki efek yang kuat. Karena sifatnya yang menghangatkan, jahe tidak disarankan untuk dikonsumsi dalam jumlah banyak, serta pada suhu tinggi dan pendarahan. Meskipun jahe dalam dosis "wajar" tidak berbahaya bagi ibu hamil dan janin serta memberikan bantuan penting bagi wanita selama kehamilan, para ahli tetap menyarankan agar wanita hamil berhati-hati dengan "akar ajaib": wanita yang sebelumnya pernah mengalami keguguran, serta wanita di tahap akhir kehamilan, dilarang menggunakan jahe.

Resep Obat Batuk Jahe

Ada beberapa cara berbeda untuk menyiapkan jahe untuk batuk. Yang perlu Anda lakukan adalah memilih resep yang sesuai dengan selera Anda. Bagian ini didedikasikan untuk cara favorit penulis dalam menyiapkan minuman dari jahe segar.

Minuman Lemon Jahe

Dengan menggunakan juicer atau dengan tangan, peras air dari dua buah lemon. Campurkan dengan satu liter air, tambahkan parutan jahe dan serai (serai kering). Rebus campuran tersebut dengan api kecil selama sepuluh menit, lalu biarkan hingga meresap. Tambahkan sedikit perasan lemon (atau jeruk nipis) ke dalam minuman yang telah disaring.

Anggur yang dihangatkan dengan jahe

Anggur yang dihangatkan memiliki efek menghangatkan yang menyembuhkan, jadi lebih baik bagi orang yang sedang pilek untuk meminumnya sebelum tidur, berbaring di bawah selimut hangat. Anda akan membutuhkan: 250 g anggur merah kering, 2 jeruk keprok, akar jahe segar, ¼ jeruk nipis, sejumput pala bubuk, jumlah pala bubuk yang sama, 1 kepala cengkeh kering, seperempat buah pir segar, satu sendok makan kismis dan madu. Tuang anggur ke dalam kuali. Peras jus dari satu jeruk keprok dan tambahkan ke anggur. Potong sepotong kecil jahe menjadi potongan tipis, seperempat buah pir - memanjang dan menjadi dua, dan jeruk keprok - dengan cara apa pun yang Anda suka, dan lebih baik dipotong langsung dengan kulitnya. Masukkan buah-buahan, kismis, rempah-rempah dan jahe ke dalam kuali dengan anggur. Panaskan campuran dengan api kecil sampai uap mulai mengepul darinya dan muncul aroma yang kental. Pastikan anggur yang dihangatkan tidak mendidih. Matikan api dan biarkan minuman meresap selama sekitar 10 menit. Saat anggur yang sudah dihangatkan agak dingin, tambahkan madu. Anggur hanya boleh diminum hangat untuk tujuan pengobatan.

Teh dengan jahe dan kayu manis

Jahe cocok dipadukan dengan kayu manis dalam minuman ini, yang memiliki efek antipiretik dan merangsang pengeluaran dahak. Bahan-bahan: per liter air - satu batang kayu manis, satu sendok makan madu, dan kacang pinus (secukupnya). Tuang air ke dalam panci berdinding tebal, tambahkan kayu manis dan jahe yang dipotong tipis-tipis, didihkan campuran tersebut, lalu masak dengan api kecil selama setengah jam lagi, jangan lupa diaduk. Setelah itu, angkat panci dari kompor dan keluarkan kayu manis dan jahe. Madu harus ditambahkan ke minuman yang sudah dingin. Masukkan kacang pinus langsung ke dalam cangkir sebelum diminum. Teh ini juga harus diminum hangat.

Akar jahe untuk batuk

Untuk mengobati batuk, akar jahe dapat digunakan sebagai dasar untuk pengobatan pilek berikut ini yang kurang populer, tetapi juga efektif:

1. mandi jahe. Cara pembuatannya sederhana: parutan jahe ditaruh di kain kasa dan dicelupkan ke dalam bak berisi air. Tunggu 10 menit, biarkan jahe "melepaskan" zat-zat bermanfaatnya. Mandi seperti itu akan menghangatkan dan merelaksasi tubuh sebelum tidur, tetapi ingat: tidak disarankan untuk melakukannya pada suhu tinggi dan tekanan rendah;
2. tingtur jahe. Cincang halus 250 gram jahe yang sudah dikupas, taruh dalam toples kaca setengah liter, lalu isi dengan vodka. Taruh toples di lemari dapur selama dua minggu, tetapi jangan lupa - kocok tingtur setiap tiga hari. Dua minggu sudah cukup untuk minuman ini meresap. Pastikan untuk menyaring obat dan menambahkan madu ke dalamnya. Anda perlu minum tingtur jahe untuk batuk dalam dosis kecil: 1 sendok teh setelah sarapan dan makan siang, diencerkan dalam segelas air bersih. Anak-anak berusia 3-5 tahun - 5 tetes 2 kali sehari, dan dari 5 hingga 12 tahun - 10 tetes. Jika pasien dikontraindikasikan dalam obat-obatan berbasis alkohol, tuangkan jumlah tingtur yang diperlukan ke dalam satu sendok makan, lalu tambahkan air mendidih: uap alkohol akan menguap.

Ramuan tingtur merupakan salah satu cara paling efektif untuk melawan flu dengan jahe. Namun, butuh waktu untuk menyiapkannya. Jika penyakit tiba-tiba datang dan tidak ada obat siap pakai, gunakan salah satu resep yang dijelaskan di bawah ini.

Jahe, Lemon dan Madu untuk Batuk

Batuk kering merupakan gejala berbahaya dari penyakit saluran pernapasan atas: serangan berulang mengguncang seluruh tubuh, sementara virus, bakteri, dan produk pembusukannya yang berbahaya tetap berada di permukaan bronkus. Untuk mencegah kesehatan pasien memburuk, batuk kering perlu diredakan. Minuman jahe yang terbuat dari 1 sendok teh jus jahe parut segar, 1 sendok teh madu, dan 1 sendok teh jus lemon akan membantu mengatasi masalah ini. Campur jahe dan jus, lalu biarkan selama setengah jam. Tuang 1/2 cangkir air mendidih dan tutup dengan penutup. Madu dapat ditambahkan saat minuman sudah agak dingin, agar tidak merusak khasiatnya yang bermanfaat dengan air mendidih. Minum ramuan jahe yang dihasilkan untuk batuk kering, 1 sendok teh setiap setengah jam. Teh ini juga bermanfaat bagi orang yang sehat, karena menghilangkan rasa lelah dan stres, serta meningkatkan kekencangan tubuh secara keseluruhan.

Susu dengan jahe untuk batuk

Obat mujarab untuk mengatasi penyakit pernapasan adalah susu dengan jahe untuk batuk. Jahe memiliki banyak khasiat yang bermanfaat, yang utama adalah:

• Antiinflamasi.
• Imunostimulasi.
• Antibakteri.
• Ekspektoran.

Resep dengan jahe:

• Ambil dua sendok irisan tipis jahe segar, ½ cangkir susu, satu sendok madu, beberapa irisan lemon, dan sejumput daun mint. Masukkan lemon, jahe, dan daun mint ke dalam panci atau cangkir besar, tuangkan air mendidih ke atasnya. Biarkan selama 10 menit dan tambahkan madu sesuai selera. Minumlah dalam keadaan hangat 1-2 kali sehari.
• Siapkan 500 ml susu, satu sendok teh jahe kering, satu sendok makan madu, dan kunyit. Cairan harus dipanaskan dengan baik, tetapi tidak sampai mendidih. Tambahkan jahe dan aduk rata, lalu madu dan kunyit. Ramuan ini harus diminum segera sebelum tidur.

Sebelum menggunakan resep obat yang disebutkan di atas, Anda harus memastikan tidak ada reaksi alergi terhadap komponen-komponennya. Ini akan membantu menghindari banyak gejala yang menyakitkan, termasuk keracunan tubuh.

Teh jahe untuk batuk

Biasakan untuk selalu menyediakan jahe selama musim dingin. Saat pertama kali merasakan gejala flu, setelah hipotermia, atau jika Anda tidak sengaja membasahi kaki di genangan air, seduh teh favorit Anda dan tambahkan jahe ke dalamnya.

Teh hijau dengan jahe dan cengkeh: tuang teh daun hijau, jahe kering, dan tiga kepala cengkeh (masing-masing 1 sendok teh) ke dasar teko atau teko tekan Prancis, tuangkan air mendidih ke atas semuanya. Biarkan teh terendam selama setengah jam.

Teh hitam dengan jahe dan lada hitam yang baru digiling: masukkan irisan tipis jahe ke dalam air mendidih, didihkan dengan api kecil, tambahkan sedikit lada hitam. Setelah 10 menit, tambahkan teh daun hitam, matikan api dan tutup minuman dengan penutup. Biarkan hingga meresap, lalu saring, tuang teh ke dalam cangkir dan minum dalam tegukan kecil. Jika diinginkan, Anda dapat menambahkan lemon, madu, dan bahkan susu.

Jahe dengan lemon untuk batuk

Lemon, seperti jahe, adalah senjata terkuat melawan pilek yang diberikan alam kepada kita. Seperti diketahui, lemon mengandung phytoncides - komponen tanaman yang dapat memengaruhi virus secara negatif. Jahe memperkuat sistem kekebalan tubuh, jadi minuman yang menggabungkan kedua produk ini membantu menghindari penggunaan obat-obatan pada tahap awal pilek, dan juga memungkinkan Anda meredakan iritasi pada selaput lendir dan meredakan batuk.

Cara membuatnya sangat mudah. Isi kuali atau panci berdinding tebal dengan air bersih. Parut sepotong akar jahe segar dan tambahkan ke dalam air mendidih. Tanpa ditutup, masak minuman tersebut selama 15 atau bahkan 20 menit, tambahkan air jeruk lemon. Saring teh yang sudah jadi, tuang ke dalam cangkir, dan saat dingin, tambahkan sesendok madu: ini akan membuat minuman tersebut lebih lezat dan lebih sehat. Tidak ada takaran pasti dalam resep ini, Anda dapat memvariasikannya berdasarkan selera Anda. Jika Anda baru saja "mengenal" jahe, mulailah dengan jumlah yang sedikit, karena jahe memiliki aroma yang agak spesifik dan rasa yang tajam. Teh jahe diminum dua atau tiga kali sehari, jadi sangat mudah untuk menyiapkannya dalam French press: itu akan cukup untuk sehari. Jangan lupa untuk memanaskannya.

Jahe bubuk untuk batuk

Jahe merupakan bahan penting dalam apa yang disebut "campuran Bengal" - minuman yang sudah lama dikenal di India utara sebagai obat untuk masuk angin dan hipotermia. Untuk menyiapkan teh eksotis ini, Anda memerlukan: jahe kering, cengkeh, kapulaga hijau, kayu manis, daun mint, dan kunyit.

Tuangkan 6 cangkir air ke dalam panci dengan corong atau kuali dan panaskan di atas api besar. Tambahkan 1 batang kayu manis kecil, 3-4 kapulaga hijau (lebih baik menggunakan biji yang agak terbuka), 2-3 cengkeh, 2-3 potong kecil jahe kering (atau 1 sendok teh akar kering yang digiling), 1/4 sendok teh kunyit dan sedikit daun mint. Didihkan air dan matikan api segera setelah air mulai mendidih. Tunggu 2 menit, lalu aduk isi panci hingga merata. Dengan menggunakan saringan, tuangkan minuman ke dalam cangkir. Tambahkan susu panas, biarkan teh dingin, lalu larutkan madu di dalam cangkir. Minumlah "campuran Bengal" sedikit demi sedikit, perlahan, 4 kali sehari. Cukup teguk beberapa teguk teh ini - dan Anda akan merasakan bagaimana tenggorokan Anda menghangat, menghilangkan sensasi nyeri.

Jahe kering juga dapat digunakan sebagai bahan dasar untuk menghangatkan plester mustard: jahe harus diencerkan dengan air hangat hingga menjadi lembek dan digosokkan ke kulit kaki dan betis, lalu kenakan kaus kaki wol. Anda dapat membuat kue kecil dari bubur yang sama dan menempelkannya di antara tulang belikat selama 7-10 menit. Jika Anda memiliki kulit sensitif, lumasi punggung Anda terlebih dahulu dengan krim bergizi yang kaya.

Ramuan jahe untuk batuk

Anda dapat meredakan sakit tenggorokan dan batuk dengan obat lain - rebusan akar jahe. Sangat mudah untuk menyiapkannya: tuangkan 2 sendok teh akar jahe kering ke dalam panci dan tuangkan segelas air. Masak selama 15 menit, tidak lebih. Dinginkan campuran yang dihasilkan sedikit, karena lebih baik berkumur dengan rebusan hangat.

Jika sakit tenggorokan, perlu diingat bahwa proporsinya harus "lebih lemah": setengah sendok teh per gelas air mendidih. Mendinginkan ramuan dalam kasus ini juga diperlukan.

Berkumurlah 3 kali pada siang hari dan 1 kali sebelum tidur. Cukup ampuh untuk mengatasi sakit tenggorokan, berkumur dengan jahe sebaiknya diselingi dengan cara yang menenangkan, seperti rebusan chamomile. Produk yang sudah jadi dapat disimpan di lemari es, ditutup rapat dengan penutup. Sebelum digunakan, rebusan harus dihangatkan hingga mencapai suhu ruangan atau bahkan sedikit lebih tinggi. Rebusan jahe dapat ditambahkan ke dalam teh herbal.

[ 2 ], [ 3 ]

Bagaimana cara minum jahe untuk batuk?

Jahe untuk batuk harus disiapkan dan dikonsumsi sesuai dengan beberapa rekomendasi sederhana:

1. Jika Anda menyiapkan teh untuk mengobati masuk angin, rebuslah air dengan jahe selama 10 menit dalam wadah terbuka;
2. apabila resepnya mengharuskan penggunaan jahe segar parut, namun yang tersedia hanya jahe kering giling, maka takarannya dapat ditentukan dengan cara dibagi 2 (misalnya, satu sendok makan jahe segar parut - satu sendok teh jahe giling), dan minuman tersebut harus dipanaskan selama 20 menit dengan api kecil;
3. di lapangan, Anda dapat menyeduh jahe dalam termos, membiarkannya meresap selama beberapa jam;
4. Anda harus mulai minum teh jahe ketika tanda-tanda pertama pilek muncul;
5. Pasien dianjurkan untuk minum teh jahe hanya hangat, dalam tegukan kecil; setidaknya 3 cangkir harus diminum sepanjang hari;
6. Jahe ditambahkan ke dalam teh pada saat diseduh, setelah itu dibiarkan terendam dalam teko atau termos selama setidaknya 5 menit.

Selain itu, ingatlah bahwa mengonsumsi jahe dalam jumlah banyak dapat menyebabkan sakit maag, jadi sebaiknya dikonsumsi secukupnya, bersama atau setelah makan.

Ulasan tentang jahe untuk batuk

Ulasan tentang khasiat jahe untuk batuk sangat bagus. Berikut ini beberapa kutipan dari forum tentang manfaat "akar ajaib".

"Saya jatuh sakit di India: ketika saya pergi ke pengadilan, saya tidak membawa obat flu, saya pikir saya tidak akan membutuhkannya di sana. Namun, saya malah jatuh sakit, saya kehilangan suara. Saya sembuh dalam tiga hari dengan minuman jahe dengan lemon, madu, dan lada hitam! Obat ini membuat Anda kembali sehat dengan sangat cepat, dan juga mengembalikan suara Anda. Sekarang saya juga sakit dan saya mengobati diri saya sendiri dengan obat ini. Saya merekomendasikannya kepada semua orang."

"Saya tahu dari ibu saya tentang metode pengobatan ini: jika Anda sakit tenggorokan atau batuk, Anda dapat meletakkan sepotong jahe di bawah lidah Anda. Saat cuaca dingin, sulit untuk menemukan obat yang lebih baik daripada teh jahe."

"Ketika saya merasa sakit, saya langsung menyeduh jahe dalam termos besar dan meminumnya dalam jumlah banyak! Itu membantu saya."

“Ibu saya yang berusia lebih dari 50 tahun mengatakan bahwa kesehatannya secara umum menjadi lebih baik, lebih berenergi, dan kesehatannya secara umum membaik setelah minuman akar jahe muncul dalam hidupnya.”

"Saat saya sakit tenggorokan dan batuk, ini satu-satunya hal yang menyelamatkan saya. Saya menambahkan madu dan lemon ke minuman dingin, karena khasiatnya akan hilang jika suhu di atas 40 derajat."

"Saya baru-baru ini menjadi penggemar berat jahe. Sulit dibayangkan, tetapi ketika pertama kali mencoba acar jahe, rasanya seperti sabun. Sekarang saya memakannya dengan senang hati, dan tidak hanya dengan sushi. Saya merekomendasikan teh jahe kepada semua orang untuk mengatasi pilek. Mudah saja! Saya menuangkan teh hitam biasa ke dalam teko. Saya mengambil sedikit akar jahe, mencacahnya, dan memasukkannya ke dalam teko. Saya menyeduh dan meminum jahe untuk mengatasi batuk, seperti teh biasa. Sangat lezat dan menyehatkan!"