Kifosis pada tulang belakang leher: apa itu, bagaimana cara mengoreksi, latihan

Kelengkungan tulang belakang leher ke belakang disebut kifosis leher, sedangkan jika kecembungan mengarah ke depan, disebut lordosis leher. Deformasi pertama sangat jarang terjadi, sedangkan yang kedua jauh lebih umum. Patologi ini dapat dideteksi bahkan pada bayi, meskipun berkembang dalam jangka waktu yang lama dan menjadi jelas terlihat di usia selanjutnya.

[ 1 ], [ 2 ]

Epidemiologi

Menurut statistik, sekitar 10% populasi dunia menderita kifosis, terutama anak-anak dan remaja yang rentan mengalaminya, sedangkan kifosis serviks jarang terjadi.

[ 3 ], [ 4 ]

Penyebab kifosis serviks

Mengapa hal ini terjadi pada tulang belakang? Penyebab yang berkontribusi terhadap perkembangan kifosis servikal dibagi menjadi bawaan dan didapat. Yang termasuk bawaan antara lain:

• patologi perkembangan intrauterin;
• cedera saat lahir;
• rakhitis;
• kelumpuhan otot, misalnya pada cerebral palsy;
• anomali kongenital, termasuk tidak menyatunya tulang belakang.

Yang diperoleh timbul karena:

• cedera pada tulang belakang atau otot, ligamen;
• pembentukan tumor;
• kurangnya atau aktivitas fisik yang berlebihan;
• penyakit Scheuermann-Mau;
• proses inflamasi pada vertebra serviks;
• penyakit sistemik pada sistem rangka (tuberkulosis, osteoporosis, osteomielitis, radikulitis, penyakit Bechterew);
• herniasi diskus intervertebralis, perubahan dalam strukturnya.

[ 5 ]

Faktor risiko

Faktor-faktor berikut dapat menyebabkan kelengkungan tulang belakang leher:

• postur statis yang salah di mana seseorang dipaksa untuk tetap berada di posisi tersebut dalam waktu yang lama;
• berat badan berlebih;
• percepatan pertumbuhan tulang belakang pada masa remaja;
• usia tua.

[ 6 ], [ 7 ], [ 8 ]

Patogenesis

Setiap jenis kifosis memiliki patogenesisnya sendiri, tetapi manifestasinya sama, yaitu perubahan struktur anatomi tulang belakang leher, yang dapat membahayakan kesehatan secara keseluruhan.

Semua tulang belakang terhubung satu sama lain oleh cakram intervertebralis - sejenis bantalan tulang rawan untuk meredam tekanan fisik, ligamen yang terbuat dari jaringan elastis, dan tendon untuk melekatkan otot ke tulang yang menopang tulang belakang.

Dalam kondisi yang tidak menguntungkan, ligamen tulang belakang meregang, otot melemah, dan berhenti menjalankan fungsinya, yang menyebabkan tulang belakang mengambil bentuk lain dan menekuk.

[ 9 ], [ 10 ]

Gejala kifosis serviks

Tanda-tanda pertama kifosis servikal ditunjukkan dengan memburuknya mobilitas tulang belakang servikal, nyeri saat menoleh. Tanda-tanda lain dari penyakit ini meliputi:

• mati rasa di tangan;
• kelelahan cepat;
• penampakan seperti bungkuk, kadang-kadang seperti punuk;
• sakit kepala;
• pusing dan tinitus;
• kesemutan di bagian belakang kepala dan rahang;
• penurunan ketajaman penglihatan dan pendengaran;
• tekanan darah melonjak.

[ 11 ]

Tahapan

Bergantung pada indikator seperti sudut kemiringan dan koefisien kyphosis, stadium patologi ditentukan:

• I - ringan, tulang belakang melengkung hingga 30º;
• II - sedang (dari 30º hingga 60º);
• III - parah (lebih dari 60º).

[ 12 ]

Formulir

Kifosis serviks terbagi menjadi:

• serviks patologis;
• cervicothoracic - melengkung, melanjutkan garis toraks fisiologis;
• bersudut - bersudut, membentuk sudut di puncak kifosis.

Komplikasi dan konsekuensinya

Perkembangan patologi jangka panjang tanpa pengobatan menyebabkan keterlibatan daerah toraks dalam proses patologis, yang penuh dengan gangguan pada sistem pernapasan: sesak napas, sering bronkitis, pneumonia, dan jantung juga menderita.

Kompresi akar saraf sumsum tulang belakang dapat menyebabkan kelumpuhan, dan kompresi arteri vertebralis menyebabkan gangguan pasokan darah ke otak dan komplikasi neurologis.

[ 13 ]

Diagnostik kifosis serviks

Kifosis servikal dapat dilihat dengan mata telanjang, karena bentuknya seperti gundukan atau punuk. Namun, diagnosis yang lebih rinci dilakukan untuk mengidentifikasi penyebab penyakit. Yang paling informatif adalah instrumental, termasuk radiografi dalam beberapa proyeksi, mungkin seluruh tulang belakang. Dalam gambar, jaringan lunak berwarna abu-abu, organ berongga berwarna hitam, dan tulang berwarna putih.

Mielografi dapat dilakukan - gambar diambil setelah zat kontras dimasukkan untuk menyorot jaringan pembuluh darah dan saraf dalam warna. Ini membantu mengidentifikasi hernia intervertebralis, penyempitan kanal tulang belakang, dan saraf terjepit.

Penelitian tambahan meliputi CT dan MRI. Di masa mendatang, hasil penelitian tersebut akan memungkinkan pembuatan berbagai versi model struktur tulang belakang.

Tugas diagnostik diferensial adalah mengidentifikasi penyebab sebenarnya dari semua kemungkinan dan mengarahkan terapi ke sana.

[ 14 ], [ 15 ]

Pengobatan kifosis serviks

Penyakit ini memerlukan pengobatan konservatif jangka panjang. Pertama-tama, pengobatan ini ditujukan untuk menghilangkan rasa sakit dan merelaksasikan otot. Untuk tujuan ini, diberikan obat pereda nyeri, obat antiinflamasi nonsteroid, dan obat untuk mengobati gangguan tonus pembuluh darah, pelemas otot, vitamin dan mineral kompleks, serta vitamin D untuk rakhitis.

Mengenakan penyangga leher khusus dan fisioterapi sangat penting dan memberikan hasil yang baik.

Perawatan fisioterapi

Dalam kasus kifosis serviks, terapi manual, pijat, prosedur air digunakan, di antaranya berenang adalah yang paling efektif. Selain itu, serangkaian latihan dikembangkan secara individual untuk setiap pasien, memperkuat otot leher, dan menyelaraskan postur tubuh.

Dimungkinkan juga menggunakan elektroforesis, ultrasound, dan akupuntur untuk menghilangkan rasa nyeri, mengaktifkan sirkulasi darah, proses metabolisme, dan menghilangkan kemacetan di tulang leher.

[ 16 ], [ 17 ]

Latihan untuk kifosis serviks

Latihan yang membantu mengatasi patologi dilakukan dalam posisi duduk:

• bahu dan dagu turun, badan rileks, buat gerakan yang mencoba meregangkan leher ke atas;
• cobalah untuk mendekatkan dagu ke dada sejauh mungkin;
• miringkan kepala ke depan dan sedikit ke belakang secara bergantian;
• bergantian ke bahu kiri dan kanan;
• dekatkan telapak tangan ke pelipis, tahan gaya saat memiringkan kepala ke sisi yang sama;
• lakukan hal yang sama dengan telapak tangan lainnya ke arah berlawanan.

Setiap gerakan dilakukan 3-5 kali, dan secara bertahap tingkatkan jumlah pengulangan. Jangan lupakan senam harian, hanya konsistensi dan durasi yang akan memberikan hasil.

[ 18 ]

Perawatan bedah

Dalam kasus kifosis serviks yang parah, perawatan bedah diindikasikan. Pada tahap saat ini, ada metode yang memungkinkan untuk tidak melakukan intervensi terbuka, tetapi menggunakan operasi invasif minimal. Setelah itu, mereka juga menggunakan latihan terapi dan fisioterapi.

[ 19 ]

Pencegahan

Tindakan pencegahan berikut akan membantu menghindari perkembangan dan progresi penyakit:

• perhatikan postur tubuh Anda;
• tidur di permukaan yang keras menggunakan kasur ortopedi;
• pilih bantal yang rendah dan nyaman;
• jangan terpaku pada satu pose statis dalam waktu lama;
• jangan membawa benda berat;
• menjalani gaya hidup aktif;
• Pastikan orang tua mematuhi anjuran ini terkait dengan anak-anak mereka.

[ 20 ]

Ramalan cuaca

Seperti halnya jenis kifosis lainnya, prognosisnya baik jika terdeteksi dan diobati sejak dini. Tingkat yang lebih parah memperburuk kualitas hidup dan lebih sulit untuk diperbaiki. Hasil perawatan bedah tidak selalu memuaskan.