Memar, terkilir, robeknya ligamen kaki

Memar dan terkilirnya ligamen kaki, serta robekan internal, merupakan salah satu bentuk kerusakan jaringan kaki yang paling umum. Memar dan terkilir dapat mengganggu seseorang sebagai cedera yang berdiri sendiri, atau dapat disertai dengan cedera lain yang lebih sulit ditanggung. Misalnya, patah tulang, kerusakan pada tengkorak, dada, dan bagian tubuh lainnya. Gejala apa yang dapat dikenali dari dislokasi dan memar pada kaki dan bagaimana cara memberikan pertolongan pertama kepada seseorang dalam kondisi ini?

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

Memar

Cedera kaki ini adalah yang paling umum, karena dengan gaya hidup saat ini, hanya sedikit orang yang secara khusus mengembangkan kelenturan kaki. Memar kaki terjadi jika seseorang jatuh dari ketinggian kecil atau bahkan tinggi atau terbentur dengan suatu benda (tidak tajam). Dokter paling sering mendiagnosis memar lemak subkutan, tetapi memar organ dalam juga terjadi, dan cukup sering. Ini adalah jenis nyeri yang lebih serius. Misalnya, dengan memar otak, memar paru-paru atau memar jantung (ini juga terjadi), konsekuensinya bisa sangat serius, bahkan fatal.

Memar pada kaki bisa terjadi secara terpisah, atau bisa juga disertai dengan cedera serius berikut - jantung, organ dalam lainnya. Memar pada kaki dapat dikenali dari gejala-gejala seperti nyeri pada kaki (bagian mana pun), memar dapat muncul langsung di tempat memar, atau dapat muncul sedikit kemudian. Hematoma atau pembengkakan juga bisa terjadi akibat memar pada kaki.

[ 7 ], [ 8 ], [ 9 ]

Kapan nyeri akibat memar terjadi?

Rasa sakitnya bisa langsung muncul di kaki, atau mungkin ada situasi di mana seseorang dalam keadaan syok dan akan merasakan nyeri akibat memar beberapa saat kemudian, saat situasi yang menegangkan itu berlalu. Pada memar, nyeri bisa berlangsung selama beberapa jam, lalu berubah karakternya dari kuat dan tajam menjadi tumpul dan nyeri. Setelah beberapa jam, nyeri setelah memar akan hilang, tetapi nyeri setelah patah tulang - tidak, nyeri itu malah akan bertambah parah. Ini bisa membedakan kaki yang memar dengan patah tulang.

Pembengkakan dan hematoma

Pembengkakan pada kaki setelah memar dapat bertambah dalam waktu 24 jam. Awalnya kecil, kemudian membesar. Untuk mencegah pembengkakan yang terlalu besar, sebaiknya area memar dikompres dengan es terlebih dahulu - ini akan mengurangi peradangan pada jaringan otot.

Hematoma adalah pendarahan pada jaringan lunak. Seberapa besar dan menakutkannya hematoma tergantung pada kedalaman benturan. Jika kulit memar dan jaringan subkutan terkena, hematoma dapat segera terlihat. Jika benturan menembus dalam, hematoma akan terlihat di permukaan kaki hanya pada hari kedua atau ketiga setelah cedera.

Hematoma berubah warna secara bertahap tergantung pada berapa lama waktu yang telah berlalu. Jika hematoma masih baru, warnanya merah, lalu menjadi merah tua, lalu biru dan biru tua. Dan akhirnya menjadi kuning kehijauan, lalu menghilang. Oleh karena itu, berdasarkan warna hematoma, Anda dapat dengan mudah menentukan berapa lama cedera pada kaki terjadi. Khususnya memarnya.

Bisakah seseorang berjalan setelah cedera kaki?

Tergantung pada seberapa parah memarnya. Jika memarnya terlalu parah, orang tersebut akan langsung berjalan pincang. Sebaliknya, jika memarnya tidak terlalu parah, fungsi berjalan tidak akan langsung terganggu. Namun, seiring bertambahnya pembengkakan dan hematoma, pembengkakan pada kaki juga dapat terjadi.

Rasa sakitnya sedemikian rupa sehingga seseorang tidak dapat menginjak kaki yang cedera atau menekuknya, atau dapat menekuknya, tetapi dengan bantuan orang lain. Atau kaki seseorang terasa sakit, ia dapat berjalan, tetapi pincang. Dengan patah tulang, seseorang tidak dapat berjalan sendiri dan menginjak kaki yang cedera - juga. Ia hanya dapat berjalan dengan bantuan kruk. Oleh karena itu, dengan gangguan fungsi berjalan, adalah mungkin untuk membedakan patah tulang dari memar.

[ 10 ], [ 11 ]

Apa yang harus dilakukan jika Anda mendapat memar?

Memar jauh lebih mudah diobati daripada patah tulang dan terkilir. Untuk mengurangi perkembangan dan manifestasi memar (hematoma), Anda perlu mengompres bagian yang cedera dengan es. Lebih baik membungkusnya dengan handuk agar es tidak mengalir. Es harus dikompres selama 15 menit, lalu istirahat 10 menit, lalu kompres lagi dengan es. Orang tersebut perlu istirahat total, jangan ganggu kaki yang cedera.

Bahasa Indonesia: Jika tidak ada es, kaki yang cedera dapat diletakkan di bawah aliran air es selama sekitar 5 menit, kemudian dikeluarkan dari air. Dan kemudian lagi - di bawah aliran air dingin. Jika Anda berada di luar di musim dingin, misalnya, di musim dingin, maka Anda dapat meletakkan salju di kaki yang cedera dan membalutnya dengan kain di atasnya. Perban harus menekan - ini akan memungkinkan untuk menghentikan perkembangan hematoma. Ini juga akan membantu mengurangi rasa sakit saat bergerak. Perban diperlukan sesegera mungkin setelah seseorang melukai kakinya. Untuk menghindari pembengkakan atau menjaganya tetap minimal, dan juga sebagai tindakan pencegahan terhadap edema, diperlukan posisi khusus kaki yang cedera, harus ditempatkan sehingga kaki berada di atas ketinggian jantung.

Kaki terkilir

Keseleo dapat terjadi pada seseorang ketika gerakan sendi lebih besar daripada yang dapat ditahannya, dan ke arah yang tidak biasa bagi sendi tersebut. Pertama-tama, dokter mendiagnosis keseleo sendi pergelangan kaki. Ini terjadi jika seseorang memutar kakinya. Ketika kaki terpelintir, keseleo ligamen awalnya dapat disalahartikan sebagai sendi yang memar. Mengapa? Karena kaki terasa sakit, membengkak, dan hematoma (memar) muncul di atasnya. Namun, sendi lebih sulit digerakkan daripada memar, dan rasa sakitnya bisa lebih kuat. Dengan terkilir, seseorang sulit bergerak sama sekali.

Apa yang harus dilakukan jika terkilir?

Sangat sulit untuk mengobatinya tanpa bantuan medis. Anda perlu memastikan terlebih dahulu bahwa tidak ada patah tulang pada kaki. Jika terjadi patah tulang, pembengkakan bisa sangat kuat dan muncul dengan segera, sedangkan jika terkilir, pembengkakan muncul secara bertahap. Jika terjadi patah tulang, sebagian tulang dapat terasa di bawah kulit atau patahannya bisa terbuka, saat tulang terlihat jelas.

Bila terkilir, tulang tetap pada tempatnya, tetapi ligamen meregang. Kompres dingin harus segera dioleskan ke lokasi cedera untuk mengurangi pembengkakan dan edema, dan perban tekan harus dipasang.

Obat untuk peregangan

Obat antiradang dan pereda nyeri biasanya paling baik digunakan untuk keseleo hanya setelah berkonsultasi dengan dokter. Jika Anda berada dalam kondisi yang berisiko tinggi mengalami keseleo, misalnya, di resor ski atau saat mendaki, Anda harus membawa kotak P3K berisi obat-obatan tersebut. Ini bisa berupa Indovazin (terdiri dari obat antiradang dan pereda nyeri), serta Diclofenac, dan Fastum-gel juga dapat membantu dengan baik. Obat-obatan ini bekerja secara eksternal, dibuat dalam bentuk gel atau salep.

Obat-obatan ini harus dioleskan ke area yang terluka. Kulit tidak boleh terluka, jika tidak, Anda tidak dapat mengoleskan gel dan salep. Jika seseorang tidak tahan terhadap obat antiinflamasi nonsteroid, salep ini juga tidak dapat digunakan.

Ligamen kaki robek

Ruptur ligamen adalah cedera ligamen yang dapat terjadi sendiri atau bersamaan dengan cedera lain: memar, terkilir, patah tulang. Maka diperlukan penanganan yang rumit. Paling sering, ruptur ligamen terjadi di area pergelangan kaki atau lutut – sendi lutut juga ikut rusak.

Bila ligamen robek, akan timbul nyeri hebat dan tajam, serta hematoma, pembengkakan, sendi tidak dapat digerakkan, kaki korban akan membengkak. Efek sampingnya juga bisa berupa pendarahan pada sendi (ada rongga di dalamnya). Bila darah mengalir ke sendi, sendi akan membengkak, semakin sakit, dan menjadi jauh lebih besar dari seharusnya.

Jika Anda menekan sendi poplitea dengan jari-jari Anda, sendi tersebut akan turun ke dalam - padahal seharusnya, sebaliknya, akan kembali ke posisi semula dan tetap di tempatnya. Turunnya sendi ke dalam sejauh 1-2 cm menunjukkan bahwa sendi tersebut rusak. Mungkin ada darah di bawahnya yang terkumpul akibat cedera, menyerupai bantalan lembut di bawah sendi itu sendiri. Inilah sebabnya mengapa tempurung lutut tampak mengapung di atas bantalan ini, meluncur. Ini cukup menyakitkan - posisi alami sendi terganggu.

Ruptur otot kaki

Ruptur otot tungkai terjadi ketika tungkai mengalami beban yang sangat kuat. Beban ini dapat berupa beban berat yang jatuh pada tungkai, waktu yang lama dan beban yang bertambah saat latihan, kontraksi otot yang kuat dan cepat, serta pukulan pada otot yang sedang berkontraksi atau menegang saat itu. Jika otot cedera saat itu, penderita akan merasakan nyeri hebat dan sangat tajam.

Akibatnya, terjadi hematoma pada kaki yang terus membesar, kaki membengkak, dan dapat terjadi edema. Fungsi otot benar-benar terganggu saat ini, orang tersebut tidak dapat menggerakkan kaki yang cedera, karena setiap gerakan menimbulkan rasa sakit. Jika otot paha robek, seseorang bahkan tidak dapat menekuk kaki di lutut, apalagi bersandar di atasnya.

Paling sering, dokter mendiagnosis ruptur otot pada otot gastrocnemius, otot paha, dan otot biceps brachii.

Jika otot kaki robek sepenuhnya, maka di lokasi robekan akan muncul lubang kecil atau cekungan, yang juga sangat menyakitkan, dan otot akan kehilangan fungsinya sepenuhnya. Jika robekan otot kaki tidak tuntas, maka akan muncul hematoma di area cedera, nyeri dengan tekanan sekecil apa pun, kaki mungkin terasa sakit, tetapi otot-otot sebagian dapat terus bekerja.

Putusnya tendon kaki

Tendon putus karena beban berat pada kaki, jatuh, atau cedera. Ketika tendon putus, rasa sakitnya tidak sekuat dan setajam cedera lainnya. Seseorang merasakan nyeri tarikan yang cukup sedang, yang berhenti setelah beberapa saat. Jika kaki cedera dan tendon robek, area kaki membengkak.

Bagi seseorang, rasa sakit dan kerusakan yang dialaminya tidaklah parah. Namun, tidak demikian. Ketika tendon rusak dan robek, otot tersebut berhenti bekerja sama sekali. Kaki tidak dapat ditekuk atau diluruskan, dan tidak mungkin untuk berdiri. Jika tendon jari robek, maka jari tidak dapat ditekuk - bukan karena rasa sakit, tetapi karena fungsi jari terganggu. Namun, jika Anda menekuk jari dengan tangan, jari akan berfungsi.

Apa yang harus dilakukan jika terjadi robekan, memar dan terkilir?

Gejala memar, robekan, dan terkilir sangat mirip, sehingga semua kondisi traumatis ini mudah tertukar satu sama lain. Semua cedera ini menyebabkan nyeri, hematoma, pembengkakan, dan edema. Oleh karena itu, untuk penanganannya, sebaiknya segera hubungi dokter, dan jangan pernah menahan rasa sakit. Dokter harus melakukan rontgen untuk memahami apa sebenarnya yang terjadi di tubuh orang tersebut. Apakah itu - ligamen robek, tendon terkilir, atau mungkin memar?

Bagaimana membedakan retakan dari memar?

Dapatkah hal ini dilakukan untuk membedakan retakan dari cedera traumatis lainnya? Faktanya adalah bahwa baik fraktur maupun retakan, tidak seperti terkilir, adalah periosteum, yang integritasnya terganggu. Ini berarti bahwa tekanan sekecil apa pun pada area ini menyebabkan rasa sakit yang hebat karena banyaknya reseptor rasa sakit di dalamnya.

Untuk memastikan ada atau tidaknya fraktur atau retakan pada periosteum, Anda perlu mencari tanda yang mengindikasikannya, yaitu gejala beban aksis periosteum. Jika Anda menekan jari atau mengetuk tulang kaki dengan ringan, bukan pada arah melintang, melainkan pada arah membujur, akan terasa sangat sakit. Menginjak kaki yang tulangnya rusak akan terasa sangat sakit. Namun, Anda dapat menginjak kaki yang memar, meskipun rasa sakit juga akan terasa. Anda perlu segera berkonsultasi dengan dokter untuk diagnosis dan penanganan.

Informasi dasar tentang pertolongan pertama untuk cedera

Apa yang harus dilakukan pertama kali jika terjadi cedera? Pertolongan apa yang harus diberikan kepada seseorang sebelum dokter datang jika terjadi memar, terkilir, ligamen atau otot putus di kaki?

• Kaki harus tetap istirahat.
• Bagian kaki yang cedera tidak boleh terkena getaran, goncangan, dan jangan menggerakkan orang tersebut jika memungkinkan
• Perban harus diterapkan ke daerah yang terluka - tekanan dan lembut
• Es sebaiknya dioleskan setiap 15 menit dengan jeda 5-10 menit selama 3 jam.
• Dalam 2-3 hari pertama, jangan gunakan panas pada bagian yang cedera: bantal pemanas, kompres hangat, gosok

Sangat penting untuk menghubungi dokter untuk diagnosis dan perawatan profesional menyeluruh, terutama jika rasa sakitnya meningkat.

[ 12 ], [ 13 ], [ 14 ]