^

Kesehatan

Pembersihan hati: apa yang dilakukan oleh pembersihan hati?

, Editor medis
Terakhir ditinjau: 04.07.2025
Fact-checked
х

Semua konten iLive ditinjau secara medis atau diperiksa fakta untuk memastikan akurasi faktual sebanyak mungkin.

Kami memiliki panduan sumber yang ketat dan hanya menautkan ke situs media terkemuka, lembaga penelitian akademik, dan, jika mungkin, studi yang ditinjau secara medis oleh rekan sejawat. Perhatikan bahwa angka dalam tanda kurung ([1], [2], dll.) Adalah tautan yang dapat diklik untuk studi ini.

Jika Anda merasa salah satu konten kami tidak akurat, ketinggalan zaman, atau dipertanyakan, pilih dan tekan Ctrl + Enter.

Ada banyak pilihan untuk membersihkan hati, namun tidak ada yang universal di antara semuanya, lebih jauh lagi, beberapa resep tanpa pemeriksaan awal terhadap kondisi hati dan saluran empedu dapat sangat membahayakan dan menyebabkan eksaserbasi.

Penyakit hati dan kantong empedu telah dikenal manusia selama berabad-abad. Tabib agung Ibnu Sina berkata, "Jika Anda tidak merawat hati Anda, atau merawatnya dengan buruk, penyakit Anda akan menyebar ke pembuluh darah terlebih dahulu, lalu memengaruhi seluruh tubuh." Menurut statistik, di negara-negara bekas CIS, setiap dua puluh penduduk menderita satu atau beberapa patologi sistem empedu.

Hati merupakan salah satu organ tubuh manusia yang paling penting dan multifungsi, yang terutama menjalankan fungsi penghalang. Segala sesuatu yang masuk ke aliran darah dari lambung, usus, dari nutrisi yang bermanfaat hingga racun, masuk ke vena porta hati dan organ itu sendiri, tempat penyaringan dan pemurnian darah secara khusus terjadi sebelum aliran darah membawanya lebih jauh ke dalam tubuh. Jika hati seseorang tidak berfungsi atau diangkat, ia akan meninggal dalam beberapa jam karena keracunan yang parah. Kondisi hati dipengaruhi oleh zat-zat beracun yang memenuhi lingkungan (lebih dari 80.000), makanan yang tidak sehat, kebiasaan buruk, dan banyak faktor lainnya. Saat ini, hanya sedikit orang yang dapat membanggakan hati yang sehat dan tidak tersumbat, yang disfungsinya tidak bergejala pada tahap awal, dan kemudian memanifestasikan dirinya dengan tanda-tanda berikut:

  • Rasa nyeri seperti tertarik dan sakit pada hipokondrium kanan.
  • Perasaan kembung pada sisi kanan epigastrium.
  • Mudah tersinggung meskipun lingkungan eksternalnya menguntungkan.
  • Kualitas tidur menurun.
  • Mudah tersinggung meskipun lingkungan eksternalnya menguntungkan.
  • Kualitas tidur menurun.
  • Kinerja menurun, kelelahan.
  • Gatal-gatal pada kulit.
  • Kulit kusam, pigmentasi.
  • Lapisan kekuningan pada lidah.
  • Intoleransi terhadap makanan tertentu, makanan berlemak.

Banyak gejala dan kondisi lain memerlukan perhatian dan tindakan cermat, yang terutama mencakup pembersihan hati.

Pembersihan hati dapat dilakukan oleh siapa saja yang memiliki tingkat keasaman nol atau rendah, namun ada beberapa kontraindikasi yang berlaku pada kategori orang berikut:

  • Penderita diabetes melitus, terutama diabetes tipe 1.
  • Orang yang penyakit kronisnya memasuki tahap akut.
  • Pembersihan hati tidak boleh dilakukan jika Anda mengalami suhu tinggi, sakit kepala, atau pilek.
  • Wanita hamil dan wanita saat menyusui.
  • Orang yang memiliki keasaman tinggi berisiko mengalami eksaserbasi gastritis dan proses ulseratif.
  • Untuk wanita saat menstruasi.

Perlu ditegaskan sekali lagi, sebelum melakukan pembersihan ada baiknya dilakukan pemeriksaan (USG) saluran empedu dan konsultasi ke dokter bukan dengan saudara, tetangga atau teman, guna menghindari terjadinya penyumbatan saluran empedu akut dan tindakan pembedahan yang mendesak.

Apa yang dilakukan pembersihan hati?

  • Aktivasi semua fungsi yang dilakukan oleh hati, terutama detoksifikasi.
  • Aktivasi produksi dan aliran keluar empedu.
  • Membersihkan hati dari senyawa lipid (kelebihan zat lemak).
  • Memperbaiki kondisi umum tubuh.
  • Memperbaiki kondisi kulit, penglihatan, pencernaan, dan sebagainya.

Metode Pembersihan Hati

Metode pembersihan hati telah dikenal manusia sejak munculnya tabib, dukun, dan dokter kuno. Tidak diketahui berapa banyak kasus yang berhasil, dan berapa banyak orang yang mengalami kekambuhan penyakit, namun, jelas bahwa metode, resep yang bertahan hingga hari ini benar-benar efektif dan efisien.

Saat ini, metode pembersihan hati berikut ini sangat populer, yang paling efektif akan dijelaskan di bawah ini:

Selain itu, ada beberapa metode tradisional untuk membersihkan hati dan kantong empedu yang banyak digunakan oleh pengobatan tradisional dan karenanya aman. Berikut ini adalah beberapa metodenya:

  • Pembubaran batu dengan meminum obat khusus yang mengandung garam empedu.
  • Pengenalan pelarut obat (metil titrabutil eter) ke dalam kantong empedu menggunakan kateter.
  • Menggiling batu menggunakan ultrasonik.
  • Operasi pengangkatan kantong empedu, biasanya menggunakan metode laparoskopi.

Seperti resep “rakyat”, prosedur medis memiliki kontraindikasi tersendiri untuk digunakan, hal ini disebabkan oleh adanya patologi yang menyertai pada pasien, kondisi hati, dan faktor lainnya.

Pro dan Kontra Metode Pembersihan Hati

Metode

Keuntungan

Kekurangan, Kontraindikasi Khusus

Menghancurkan dan melarutkan batu menggunakan kateterisasi

Keamanan, pengawasan dokter

Metode ini memungkinkan untuk membersihkan hanya saluran empedu, kantong empedu, dan hati pada tingkat yang lebih rendah.

Pembersihan pencegahan harian dengan minyak sayur

Tidak memerlukan regimen khusus, tidak menyebabkan eksaserbasi, metode yang lembut

Kursus panjang – hingga enam bulan, hasil tertunda

Pembersihan Herbal Lembut

Metode yang relatif aman yang tidak memerlukan perubahan rutinitas atau kegiatan sehari-hari Anda

Efeknya terakumulasi secara perlahan, hasilnya terasa setelah setidaknya tiga bulan

Pembersihan Sorbitol

Dibutuhkan waktu, rutinitas harian yang khusus, dan disetujui secara medis.

Pemeriksaan pendahuluan diperlukan, tidak selalu efektif

Dampak lembut, biaya rendah, metode lembut.

Butuh waktu untuk menyiapkan produk, jadwal kerja berubah, ada kontraindikasi (hipertensi)

Menghancurkan batu dengan ultrasonik

Pengawasan dokter, pemeriksaan pendahuluan

Kemungkinan komplikasi pada ginjal, tekanan darah meningkat, risiko kambuh yang tinggi dalam hal pembentukan batu baru

Pembersihan dengan sediaan farmasi

Efek baik dan lembut, perbaikan umum sistem bilier

Jika Anda mengikuti anjuran dengan tepat, biaya pengobatannya cukup mahal.

Apa pun metode pembersihan hati, hal penting yang perlu diperhatikan adalah pembersihan awal usus yang wajib, karena detoksifikasi sistem empedu dengan usus besar yang tersumbat hanya akan membahayakan, bukan bermanfaat.

Bagaimana memulihkan hati setelah penggunaan obat jangka panjang?

Penggunaan obat-obatan tertentu dalam jangka panjang dapat berdampak negatif pada hati, menyebabkan kerusakan atau keracunan. Memulihkan hati dari kerusakan ini mungkin memerlukan waktu dan usaha. Berikut adalah beberapa langkah dan rekomendasi yang dapat membantu memulihkan hati setelah penggunaan obat-obatan dalam jangka panjang:

  1. Menghentikan Konsumsi Obat-obatan yang Berbahaya: Jika Anda menduga bahwa penggunaan obat-obatan tertentu dalam jangka panjang dapat berdampak buruk pada hati Anda, bicarakan hal ini dengan dokter Anda. Dokter Anda dapat meninjau pengobatan Anda dan, jika perlu, menyarankan alternatif yang lebih aman. Penting untuk benar-benar mengikuti petunjuk dokter Anda dalam mengonsumsi obat-obatan.
  2. Nutrisi yang tepat: Pola makan yang sehat berperan penting dalam pemulihan hati. Dianjurkan untuk mengonsumsi makanan yang kaya antioksidan, vitamin, dan mineral. Ini termasuk buah-buahan, sayuran, biji-bijian, protein, ikan, dan produk susu rendah lemak. Hindari ngemil makanan cepat saji, makanan berlemak dan gorengan, alkohol, dan minuman manis.
  3. Aktivitas fisik sedang: Aktivitas fisik yang teratur membantu meningkatkan metabolisme dan sirkulasi darah, yang dapat membantu pemulihan hati. Namun, sebelum memulai program latihan baru, konsultasikan dengan dokter Anda.
  4. Vitamin dan Suplemen: Dalam beberapa kasus, dokter Anda mungkin menyarankan untuk mengonsumsi vitamin kompleks atau suplemen yang membantu memulihkan fungsi hati Anda. Suplemen ini dapat berupa antioksidan, vitamin E, vitamin C, dan lain-lain.
  5. Pertahankan pola istirahat: Berikan hati Anda cukup waktu untuk pulih dengan tidur malam yang cukup dan bersantai.
  6. Pemantauan medis yang berkelanjutan: Jika Anda mengalami kerusakan hati yang parah akibat obat-obatan atau faktor lain, penting untuk menemui dokter Anda secara teratur untuk memantau kesehatan hati Anda dan menilai efektivitas upaya pemulihan Anda.
  7. Menghindari Alkohol dan Racun: Hindari minum alkohol dan hindari paparan zat beracun yang dapat berdampak negatif pada hati.

Jika Anda menduga bahwa hati Anda rusak akibat obat-obatan atau penyebab lainnya, pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter Anda. Dokter Anda dapat melakukan tes tambahan dan memberikan rekomendasi individual untuk pemulihan hati berdasarkan riwayat medis dan kondisi kesehatan Anda.

Diet Pembersihan Hati

Pembersihan hati memerlukan diet khusus; pada tahap awal stagnasi di saluran empedu, cukup mengikuti diet untuk memastikan bahwa proses detoksifikasi berhasil tanpa efek agresif tambahan.

Selain itu, diet pembersihan hati juga merupakan tindakan pencegahan untuk mencegah terbentuknya batu baru setelah pembersihan yang terjadwal.

Pembongkaran hati berlangsung setidaknya seminggu, tetapi lebih baik membuat menu dua minggu agar racun dikeluarkan sepenuhnya.

Selama pembersihan, Anda harus menghindari produk-produk berikut:

  • Produk yang mengandung karbohidrat murni – gula, biji-bijian olahan (beras putih, oatmeal, dll.).
  • Produk kalengan yang dipasteurisasi yang mengandung pewarna, penstabil, perasa makanan, minyak terhidrogenasi, lemak.
  • Ikan laut dan makanan laut tidak diperbolehkan karena kemungkinan mengandung unsur merkuri di dalamnya.
  • Semua jenis sosis dan pate siap pakai yang dibeli di toko tidak diperbolehkan.
  • Alkohol sangat dilarang.

Diet pembersihan hati harus mencakup bahan-bahan berikut:

  • Setiap kali makan sebaiknya disertai dengan setidaknya satu buah atau sayuran segar. Misalnya, oatmeal yang terbuat dari gandum utuh ditambah sebuah apel.
  • Bubur sebaiknya dimasak dalam air dari biji-bijian yang tidak dimurnikan - beras mentah, gandum, dan soba.
  • Menunya meliputi kacang-kacangan – buncis, lentil, ikan sungai, dan kacang-kacangan.
  • Daging harus dibatasi dan gunakan bagian putih dari ayam, daging sapi tanpa lemak, kelinci, kalkun. Hidangan daging dikukus atau dipanggang tanpa menambahkan minyak atau lemak.
  • Anda harus makan bit rebus atau parut mentah (sebagai komponen salad) setiap hari.
  • Setiap hari harus ada minyak sayur di menu – dalam bubur, dalam salad.
  • Anda harus membatasi konsumsi susu murni dan kentang; ada baiknya mengonsumsi 100 gram yogurt alami dan keju cottage setiap hari, dan minum segelas kefir rendah lemak.
  • Ukuran porsi tidak boleh melebihi 150 gram, makanan harus dikonsumsi dalam porsi kecil – 5-6 kali sehari.
  • Cara terbaik untuk melegakan hati adalah dengan diet No. 5 menurut Pevzner yang sudah dikenal lama dan teruji waktu.
  • Anda perlu minum setidaknya 1,5 liter jus asam, air mineral, dan jus jeruk bali setiap hari.

Diet pembersihan hati tidak selalu merupakan metode yang efektif; dalam kasus penyumbatan kronis dan penumpukan racun yang parah, tidak mungkin dilakukan tanpa pencahar dan hepatoprotektor.

Pembersihan hati di sanatorium

Perawatan di sanatorium dan spa merupakan cara detoksifikasi dan pemulihan fungsi tubuh yang paling efektif. Pembersihan hati di sanatorium memiliki banyak keuntungan dan hampir tidak ada kerugiannya. Sudah lama diketahui bahwa untuk menghilangkan gejala, tidak cukup hanya dengan menghentikan rasa sakit dan ketidaknyamanan, Anda perlu menghilangkan penyebab etiologinya. Pembersihan hati di sanatorium tidak hanya dapat menghilangkan racun dan batu, tetapi juga benar-benar mengembalikan fungsi normal seluruh sistem empedu. Hal ini tercapai karena faktor-faktor berikut:

  • Pendekatan profesional untuk prosedur pemberian resep. Semua perawatan dilakukan di bawah pengawasan dokter yang merawat.
  • Pemeriksaan pendahuluan yang komprehensif, yang harus diselesaikan sebelum pergi ke sanatorium, beberapa jenis diagnostik dilakukan langsung di tempat.
  • Program gizi makanan yang tidak perlu Anda khawatirkan, semuanya disiapkan dalam kondisi steril dari produk segar sesuai dengan diet yang ditentukan.
  • Aturan dan batasan tertentu yang sering dilanggar di rumah. Rutinitas sanatorium mengasumsikan "beban" siang hari penuh, pada siang hari tubuh menerima nutrisi, pijat, prosedur medis, dan aktivitas fisik.
  • Udara segar dan perubahan pemandangan memiliki efek anti-stres yang fantastis.
  • Penerapan metode pembersihan, pemulihan, ketersediaan perangkat dan peralatan presisi tinggi yang paling modern, terbukti, dan aman.

Pembersihan hati di sanatorium melibatkan indikasi dan kontraindikasi berikut:

Bisa:

  • Untuk semua yang menderita penyakit kronis pada hati, kandung empedu (kolesistitis dalam remisi), diskinesia bilier.
  • Untuk siapa pun yang sedang memulihkan diri dari perawatan narkoba jangka panjang.
  • Untuk semua orang yang ingin menormalkan berat badan dan metabolisme mereka.
  • Untuk semua orang yang merencanakan detoksifikasi preventif pada tubuh.

Kontraindikasi:

  • Penyakit batu empedu pada tahap akut.
  • Hepatitis akut.
  • Kehadiran batu-batu besar.
  • Hepatitis pada tahap penyakit kuning.
  • Gagal hati.
  • Sirosis.

Prosedur sanatorium bisa berbeda-beda, tetapi yang paling populer tetaplah tubage, perawatan dengan air mineral, jus, pembersihan monitor usus besar (CMC), detoksifikasi menggunakan pijat manual dan vakum.

Sanatorium Ukraina yang populer mencakup semua institusi medis dan pencegahan di Truskavets, Morshyn, Evpatoria, Mirgorod, dan Odessa.

Pembersihan hati dengan lintah

Detoksifikasi hati dengan lintah merupakan metode yang agak eksotis yang tidak semua orang terima dan bisa menggunakannya.

Hirudo medicinalis – lintah medis dianggap sebagai salah satu obat “hidup” yang paling aktif, yang dengan cepat menghilangkan segala penyumbatan – dalam darah, usus, saluran empedu.

Pembersihan hati dengan lintah memiliki efek penyembuhan yang kompleks dan memberikan hasil sebagai berikut:

  • Normalisasi tingkat pembekuan darah.
  • Pencegahan pembentukan trombus.
  • Stabilisasi membran sel – baik hepatosit maupun lainnya.
  • Meningkatkan suplai darah ke jaringan organ.
  • Mengaktifkan aliran oksigen ke jaringan.
  • Mengurangi pembengkakan dan menghilangkan retensi cairan dalam jaringan.
  • Mengembalikan dinding pembuluh darah.
  • Ia memiliki efek anti-sklerotik.
  • Menormalkan tekanan darah.
  • Memecah lipid.
  • Mengaktifkan sistem kekebalan tubuh.
  • Ini mengurangi rasa sakit.
  • Meredakan peradangan.

Anda dapat mencoba membersihkan hati Anda dengan lintah di rumah, meskipun yang terbaik adalah melakukannya dengan bantuan seorang spesialis - seorang hirudotherapist, yang tahu persis jumlah, waktu dan titik di mana jenis annelida ini diterapkan.

Untuk satu prosedur, digunakan 3-4 lintah, kemudian jumlahnya ditambah menjadi 8. Pembersihan dilakukan dua kali seminggu, kemudian seminggu sekali sehingga setidaknya ada 12 sesi hirudoterapi. Satu sesi berlangsung tidak lebih dari satu jam, selama waktu tersebut lintah punya waktu untuk melakukan semua pekerjaan penyembuhan.

Deskripsi prosedur:

  • Area hipokondrium kanan diobati dengan kain kasa. Zat dengan bau atau aroma yang kuat tidak dapat diterima. Mengoleskan glukosa (larutan) ke kulit juga berguna, karena lintah sangat menyukai makanan manis.
  • Lintah harus diberikan satu per satu menggunakan botol obat atau tabung reaksi. Empat lintah cukup untuk sesi pertama, kemudian jumlahnya dapat ditingkatkan menjadi delapan.
  • Jika lintah tidak mau menempel, maka lintah tersebut diganti dengan lintah lain atau dibuat tusukan kecil pada kulit dengan jarum steril hingga keluar setetes kecil darah.
  • Setelah lintah menghisap, mungkin timbul rasa terbakar, ini menandakan sekresi saliva cacing telah memasuki aliran darah dan mulai beraksi; secara harfiah setelah 10 detik, rasa tidak nyaman itu hilang, dan komponen anestesi dari saliva mulai beraksi.
  • Lintah tersebut jangan disentuh atau diganggu, ia akan jatuh dengan sendirinya.
  • Setelah lintah terlepas, setetes darah mungkin muncul pada lokasi gigitan; darah tersebut tidak boleh dikeringkan; sebaiknya gunakan kain kasa.
  • Satu gram kecil dari gigitan lintah akan larut dalam waktu satu bulan.

Detoksifikasi dan pengobatan dengan lintah memiliki kontraindikasi:

  • kecurigaan adanya proses onkologi.
  • tekanan darah rendah.
  • penyakit darah, hemofilia.
  • kaheksia, kelelahan.
  • alergi.
  • kehamilan.
  • kemabukan.
  • eksaserbasi penyakit kronis, peningkatan suhu tubuh.

trusted-source[ 1 ]

Kursus Pembersihan Hati

Proses pembersihan hati dapat berlangsung dari tiga hari hingga enam bulan, semuanya tergantung pada pilihan metode - agresif atau lembut. Tentu saja, proses pembersihan yang lembut dan lama adalah yang paling aman, dan sama efektifnya dengan metode yang lebih cepat. Selain itu, proses pembersihan hati yang lama "ramah lingkungan" bagi tubuh, dan tidak menyebabkan stres fisiologis. Oleh karena itu, sebelum menggunakan detoksifikasi tiga hari, Anda harus menjalani pemeriksaan menyeluruh, mempersiapkan diri, dan mengantisipasi semua kemungkinan risiko. Sangat mungkin pilihan akan berubah, dan preferensi akan diberikan pada proses pembersihan dan pemulihan sistem bilier standar selama 21 hari.

Regimen pembersihan hati selama 21 hari:

  • Persiapan obat. Anda perlu menyiapkan ramuan berikut: immortelle, bunga chicory, ekor kuda, yarrow, rose hip, mint. Ambil 2 sendok makan masing-masing kecuali mint, 1 sendok makan mint, campur dan masukkan ke dalam kantong linen. Seduh satu sendok makan campuran setiap hari dalam termos (1,5 liter air mendidih). Ramuan harus didiamkan dalam termos setidaknya selama satu jam.
  • Cara minum ramuannya. Minum 75 ml (1/3 gelas) tiga kali sehari setengah jam sebelum makan. Dosis pertama diminum pagi hari saat perut kosong sebelum sarapan, setengah jam setelah ramuan diminum, Anda perlu minum setengah gelas kefir atau yogurt.

Proses pembersihan hati dengan cara ini berlangsung tepat 3 minggu, di mana selama itu dianjurkan untuk menjalani diet yang lembut dengan membatasi daging, susu murni, dan garam. Alkohol, makanan yang diasapi, dan makanan kaleng tidak diperbolehkan.

Seberapa sering pembersihan harus diulang? Dokter yang melakukan pemeriksaan sebelum detoksifikasi, serta tubuh itu sendiri, dapat menjawab pertanyaan ini dengan lebih baik. Jika setelah pembersihan pertama ada kelegaan yang nyata, prosedur berjalan tanpa komplikasi dan eksaserbasi, pembersihan kedua dapat dilakukan setelah enam bulan untuk tujuan pencegahan. Jika tubuh sangat terak, detoksifikasi harus diulang setidaknya sekali dalam seperempat tahun. Dipercayai bahwa pembersihan hati harus dilanjutkan sampai usus berhenti mengeluarkan sumbat kolesterol, batu bilirubin, dan lendir.

Ulasan tentang Pembersihan Hati

Ulasan tentang metode pembersihan hati saat ini sangat beragam sehingga mustahil untuk memahaminya. Di antara semuanya, ada gradasi yang paradoks - dari yang antusias-terpuji hingga yang kritis-peringatan. Dengan demikian, ulasan tentang pembersihan hati dapat menerima tanggapan positif dan negatif tergantung pada komplikasi selama prosedur dan hasilnya.

Dalam hal ini, pendapat dokter tentang berbagai metode detoksifikasi secara umum dan sistem empedu secara khusus bersifat indikatif. Beberapa dokter mendukung prosedur pembersihan, tetapi harus melalui pemeriksaan awal dan mengesampingkan risiko penyumbatan saluran empedu. Selain itu, ahli hepatologi dan gastroenterologi secara teratur meresepkan tubage di rumah, yang menunjukkan efek nyata dari pembersihan.

Ada kategori dokter lain yang tidak cenderung optimis terhadap proses detoksifikasi hati, terutama jika prosedur tersebut dilakukan di rumah menggunakan metode yang disebut "rakyat". Jelas, penolakan tersebut memiliki argumennya sendiri, menurut statistik, 12% dari mereka yang bereksperimen dengan tubage rumahan berakhir di rumah sakit, setengah dari mereka menjalani operasi mendesak untuk mengangkat batu yang telah menyumbat saluran empedu. Pembersihan dengan jus lemon dan minyak sayur sangat berbahaya. Meskipun mendapat ulasan yang antusias, metode ini memiliki banyak aspek negatif:

  • Minyak sayur dengan cepat mengaktifkan sekresi empedu.
  • Hati tidak selalu punya waktu untuk bekerja dalam mode cepat dan mulai terganggu dengan sensasi nyeri.
  • Jumlah empedu yang dikeluarkan berlebihan menggantikan batu di kantong empedu, termasuk batu yang sangat besar, dan timbullah kolik bilier.
  • Batu dapat menyumbat saluran yang belum dipersiapkan dan belum melebar.

Karena alasan-alasan inilah Anda tidak boleh begitu saja mempercayai ulasan yang tidak terverifikasi; Anda perlu mendekati prosedur pembersihan dengan bijak dan hati-hati. Jika Anda menggunakan metode detoksifikasi, gunakan metode yang telah teruji selama bertahun-tahun, dikonfirmasi oleh statistik, dan disetujui oleh dokter.

Pembersihan hati sungguh memiliki efek penyembuhan yang kuat, yang secara signifikan meningkatkan fungsi semua sistem dan organ, asalkan metodenya dipilih dengan benar, kondisi kesehatan diri sendiri dinilai dan, yang terpenting, kepatuhan lebih lanjut terhadap aturan makan dan gaya hidup sehat dipertahankan.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.