Mengapa sakit punggung?

Mengapa sakit punggung? Jawabannya menjadi jelas jika setiap orang dengan hati-hati menganalisa rutinitas sehari-hari mereka.

Generasi modern berbeda dari nenek moyangnya dengan cara hidup yang minimal. Semua manfaat kemajuan teknis ditujukan untuk memastikan bahwa orang tersebut bergerak sesedikit mungkin dan memaksa diri, mengalihkan semua keributan ke mesin cerdas. Di tempat kerja, sebagian besar waktu dihabiskan untuk duduk di depan komputer, di rumah - di komputer atau TV, dalam perjalanan untuk bekerja dan kembali - duduk dalam transportasi.

Pembangunan sistem muskuloskeletal dirancang sedemikian rupa sehingga tulang-tulang tanpa otot maupun otot tanpa tulang dapat berfungsi secara normal, terpisah satu sama lain. Ketika otot punggung lemah, selama hari kerja yang panjang, dari ketegangan yang kuat, memaksa seseorang untuk mengubah posisi mereka sehingga punggung setidaknya sedikit "beristirahat." Dalam kasus ini, postur tubuh sangat menderita. Itulah mengapa bagian belakang sakit saat melakukan aktivitas seperti ini. Lama bertahan dalam keadaan tidak alami, karena otot punggung, postur tubuh, mengarah pada pembentukan kelengkungan di tulang belakang, karena tulang belakang, setelah otot, juga harus membungkuk, dan untuk waktu yang lama "membeku" dengan tanda tangan yang tidak nyaman.

Mengapa punggung saya sakit? Penyebab nyeri punggung

Terkadang, setelah tidak mengerti dengan benar, mengapa bagian belakang benar-benar sakit, orang tersebut mulai menerapkan berbagai agen anaesthetising di tablet, atau salep dari tindakan pemanasan dan anestesi yang diarahkan. Ketidaktahuan akan struktur anatomis tubuh Anda dan banyak fitur fisiologis mengarah pada fakta bahwa sulit bagi seseorang untuk memberi tahu dokter gambaran simtomatik tentang perasaannya, untuk melakukan analisis yang jelas mengenai lokalisasi rasa sakit. Rasa sakit punggung bisa berkembang karena beberapa alasan, banyak yang tidak ada hubungannya dengan otot punggung. Kami mencantumkan alasan paling umum, mungkin dari barang yang terdaftar, Anda akan tahu mengapa bagian belakangnya sakit: 

• Kelelahan otot punggung karena postur tubuh yang salah;
• peregangan dan trauma otot dorsal;
• miositis unilateral atau bilateral;
• adanya situs skoliosis (kelengkungan kolom tulang belakang di berbagai bagiannya);
• masalah dengan peralatan tulang punggung (misalnya osteoporosis);
• penyakit sendi tulang belakang, termasuk hernia intervertebralis;
• Proses patologis di organ rongga perut dan panggul kecil.

Postur yang salah

Banyak yang bertanya-tanya mengapa bagian belakang sakit, jika, setelah pemeriksaan tuntas, tidak ada penyakit atau perubahan pada sistem muskuloskeletal? Tidak ada yang mengejutkan dalam hal itu, dengan latar belakang kesejahteraan kesehatan yang lengkap, di dalam tubuh, rasa sakit timbul. Kelelahan yang biasa dialami, khususnya, oleh otot punggung, bisa memancing munculnya rasa sakit di dalamnya.

Otot punggung sangat rileks. Sebagian besar waktu mereka berada dalam keadaan tertekan, apalagi, postur tubuh yang salah, menyebabkan ketegangan kuat pada beberapa otot dan putaran, ke posisi tidak wajar, dan lainnya. Postur yang benar merata mendistribusikan beban di kolom vertebra dan otot. Jika ada kelebihan dalam satu atau arah lain, maka ada redistribusi dan beban. Semakin lama Anda tinggal dalam "postur memutar," semakin kuat akan kembali sakit dari sisi otot yang melakukan kerja berlebihan, semakin sering Anda akan memiliki pertanyaan: "Mengapa sakit punggung?"

Pelanggaran postur yang terus-menerus mengarah pada fakta bahwa otot-otot "terbiasa" pada posisi yang salah, kehilangan elastisitas, elastisitas dan menarik tulang belakang di belakangnya. Muncul scoliosis. Pada perubahan patologis ini tidak selesai. Mengikuti otot dan kolom vertebral, pembuluh darah besar, batang saraf dan cabangnya mengalami kelengkungan. Bends, clamps, bahkan pembuluh darah dan cabang terkecil sekalipun, menyebabkan kerusakan pada pekerjaan mereka. Dan setiap kegagalan dalam tubuh, cepat atau lambat, menyebabkan perkembangan rasa sakit.

Pingsir dan luka pada otot dorsal

Kerangka punggung berotot lemah mampu menahan beban dalam waktu lama. Itulah sebabnya bagian belakang lebih sering menyakitkan pada orang-orang yang tidak terlatih, dengan kerangka otot yang terbelakang, daripada orang-orang yang sangat memperhatikan kesehatan mereka. Namun, ada kalanya otot yang terlatih pun gagal. Saat-saat seperti itu termasuk peregangan atau trauma. Terluka sekali di belakang, bisa menimbulkan ketidaknyamanan untuk waktu yang lama dengan kambuh berkala sakit parah. Dalam kasus ini, pelokalan trauma di salah satu bagian belakang pasti menyebabkan pelanggaran aktivitas keseluruhan organisme secara keseluruhan.

Setelah menerima peregangan atau trauma pada otot dorsal, perlu mencari bantuan medis profesional, jika tidak, konsekuensi serius dapat terjadi yang dapat menyebabkan kecacatan.

Myositis di daerah belakang

Efek suhu dingin pada otot punggung yang hangat dapat menyebabkan perkembangan proses peradangan, yang disebut myositis, itulah sebabnya bagian belakang sakit pada penyakit ini. Bisa di satu sisi - satu sisi, dan dari dua sisi secara bersamaan, masing-masing, akan disebut bilateral. Dengan penyakit ini, nyeri punggung cukup kencang, mencegah gerakan aktif. Setiap belokan, kemiringan menyebabkan pertarungan rasa sakit. Anda bisa menghilangkan peradangan di rumah tanpa menggunakan rawat inap, tapi untuk mendapatkan janji perawatan dan konseling tentu saja Anda memerlukan dokter.

Sambungan organ perut dan panggul dengan nyeri punggung

Banyak penyakit tidak dapat didiagnosis dalam waktu singkat, mengingat penyamaran mereka untuk diagnosis yang berbeda. Misalnya, sulit untuk memahami mengapa bagian belakang sakit di daerah lumbar, walaupun tidak ada tanda-tanda gangguan pada alat muskuloskeletal dari departemen ini. Dengan pemeriksaan yang cermat, lesi organ panggul didiagnosis, yang untuk waktu yang lama tidak bergejala dan hanya pada tahap awal mulai mewujudkan diri mereka dalam bentuk nyeri yang kembali ke daerah lumbal.

Contoh serupa mengapa sakit punggung bisa diberikan cukup banyak. Perasaan sakit di bagian belakang muncul dan dengan penyakit yang berhubungan dengan organ-organ di daerah perut, terutama jika ada banyak adhesi di usus. Keumuman aparatus tendon ligamen, susunan organ tubuh yang dekat dan ringkas, mengarah pada fakta bahwa penyakit inflamasi tidak dapat lewat secara terisolasi dalam satu organ, tetangga dekat dan "tetangga" dekatnya pasti akan terlibat.

[1], [2]

Bagaimana saya tahu mengapa punggung saya sakit?

Sebelum pergi ke dokter, cobalah mengingat semua kejadian dan rincian yang telah terjadi dalam beberapa hari terakhir sebelum timbulnya gejala rasa sakit. Cerita rinci tentang pasien, dengan transmisi yang akurat dari sifat rasa sakit, frekuensi kejadian dan penyebab memprovokasi mereka, memungkinkan dokter untuk menarik banyak kesimpulan yang benar dan mengerti mengapa bagian belakang sakit dalam kasus spesifik Anda, bahkan sebelum metode instrumental diagnosis dilakukan.

Pencitraan resonansi magnetik adalah metode yang paling umum dan paling efektif untuk mendiagnosis hampir semua penyakit yang diketahui, termasuk yang berhubungan dengan nyeri punggung.

Bagaimana cara mengobati jika bagian belakang sakit?

Setiap rasa sakit adalah kasus khusus yang terpisah, yang harus dipertimbangkan secara individu, dengan mempertimbangkan banyak fakta dan nuansa individu. Tidak ada dua orang yang identik, sama seperti dua penyakit yang sama sekali identik. Ada pola umum dalam pendidikan dan pengembangan. Namun, perlu memperhatikan karakteristik individu, oleh karena itu bagian belakang sakit secara berbeda. Prosedur perawatan dan tindakan untuk pengobatan nyeri punggung selalu dikaitkan dengan berbagai macam ukuran. Ini adalah terapi anestesi dan obat restoratif, fisioterapi dan latihan fisioterapi dengan kursus pijat. Ada situasi di mana hanya pengobatan konservatif yang tidak cukup dan harus menggunakan intervensi segera. Obat modern memiliki teknologi yang sangat baik yang memungkinkan Anda menyelesaikan tugas pembedahan dengan cepat dan praktis tanpa rasa sakit.

Otot kuat - punggung sehat

Terlihat bahwa pada orang muda yang tinggal di pedesaan, masalah pada otot punggung hanya timbul pada kasus darurat yang terkait dengan mengangkat beban atau luka yang tidak tepat. Dan mengapa punggung melukai orang-orang yang tinggal di kota dan tidak terhubung dengan kerja fisik?

Sebagian besar masalah dengan tubuh manusia timbul dari kemalasan dangkal. Kemalasan di pagi hari untuk menghabiskan sepuluh menit pada senam dan mandi air dingin, kemalasan berjalan kaki, alih-alih bepergian dengan transportasi yang pengap dan padat, terlalu malas untuk memasak makanan sehat, lebih mudah menggigit sesuatu dengan cepat, meski tidak cukup berguna. Berbicara tentang jogging di pagi hari dan menyiram dengan air dingin bahkan tidak sepadan. Sebagian besar penduduk kota malas mengunjungi pusat kebugaran, yang berada dalam jarak berjalan kaki. Tapi otot punggung memerlukan latihan konstan, dan dengan serangkaian latihan khusus.

Dengan menghabiskan dua puluh menit sehari, terutama di malam hari, Anda bisa bertahan lama dengan kerangka otot yang kuat, yang tidak akan takut akan kesalahan dalam postur tubuh dan aktivitas fisik yang kuat. Kompleks latihan yang diperlukan harus dipilih, sesuai dengan fisik individu, indikator usia, status kesehatan. Kita harus mulai dengan pemeriksaan penuh tubuh dan mendapatkan pendapat medis tentang diterimanya tenaga fisik. Konsultasi dengan ahli ortopedi, terapis manual dan instruktur kebugaran profesional akan membantu Anda memutuskan serangkaian latihan yang efektif. Suka berolahraga secara sistematis, makan makanan sehat, lebih suka gerak, tidak pasif, tidak mencari jawaban atas pertanyaan mengapa punggung sakit, teman dan kenalan - bergerak dan menjadi sehat.