Mengapa bunion terbentuk di kaki saya?

Bunion, bunion atau hallux valgus adalah sebutan untuk satu penyakit yang tidak menyenangkan. Dengan penyakit ini, sendi jempol kaki berubah bentuk dan tidak dapat dikembalikan ke bentuk semula, terutama jika penyakitnya telah berkembang ke stadium lanjut. Mengapa bunion terbentuk di kaki dan bagaimana cara mencegahnya?

Ini adalah warisan: bunion pada kaki

Banyak ahli bedah percaya (dan bukan tanpa alasan) bahwa bunion dapat terbentuk akibat kecenderungan turun-temurun. Jika kerabat dekat memiliki kecenderungan penyakit sendi, khususnya radang sendi, artrosis, maka anak-anak dan keponakan, bahkan cucu memiliki risiko tertinggi untuk mengalami bunion.

Mereka yang berisiko tinggi adalah mereka yang memiliki kecenderungan turun-temurun terhadap hallux valgus, mereka yang pola makannya rendah kalsium, mereka yang kelebihan berat badan, dan mereka yang memakai sepatu tidak nyaman dengan ujung sepatu sempit (terutama wanita).

Apa yang harus dilakukan?

Rawatlah kaki Anda, atur pola makan yang tepat dan pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter traumatologi setidaknya enam bulan sekali jika Anda terganggu oleh nyeri ringan pada persendian kaki.

Penting untuk diingat bahwa deformasi ligamen yang terletak di kaki dalam banyak kasus bersifat turun-temurun, ditentukan secara genetik. Oleh karena itu, Anda perlu merawatnya dan tidak membebaninya jika kerabat Anda pernah mengalami bunion di kaki mereka.

Kelompok berisiko

Remaja (perubahan hormonal dalam tubuh menyebabkan radang sendi dan munculnya tulang pada kaki)

Wanita hamil (perubahan hormonal dan penambahan berat badan, yang memberi tekanan pada sendi kaki)

Masa menyusui (badai hormonal dalam tubuh dan kurangnya banyak nutrisi dalam tubuh ibu, khususnya kalsium, yang diperlukan untuk perkembangan sendi dan jaringan tulang)

Periode setelah menopause (ketika banyak hormon tidak lagi disekresikan oleh tubuh, sendi dan tulang menjadi rapuh dan mudah patah, meradang dan nyeri).

Para wanita yang berkecimpung di dunia mode dan bisnis terpaksa menghabiskan sebagian besar waktunya dengan sepatu hak tinggi, serta sepatu yang ketat dan tidak nyaman.

Orang-orang dengan profesi "berdiri" - penjual, guru, penata rambut, dll. - memiliki beban yang lebih besar pada kaki mereka, yang menyebabkan tulang-tulang mereka terbentuk. Perlu diingat bahwa seorang wanita dengan kaki normal tanpa telapak kaki datar, yang menghabiskan waktu hingga 8 jam untuk berdiri, dapat terkena penyakit yang tidak menyenangkan seperti telapak kaki datar hanya dalam beberapa bulan.

Bagaimana hubungan antara kaki datar dan munculnya bunion?

Kaki datar merupakan pelanggaran posisi alami kaki. Ada tiga tahap - melintang, membujur, dan awal. Dengan kaki datar melintang, lengkungan melintang kaki turun. Karena itu, jari-jari kaki mulai menyimpang seperti kipas. Dan posisi alami mereka adalah sejajar satu sama lain.

Bila posisi alami ini terganggu, jari-jari kaki mulai saling mengganggu, saling bertabrakan seperti kereta. Pada saat yang sama, jempol kaki - yang terbesar dan paling tebal - dengan seluruh beratnya bergerak di atas jari-jari kaki lainnya, bergesekan dengannya dan menjadi meradang. Bentuknya menjadi bengkok, kepala keluar dari sendi (benar, tidak semua, tetapi sebagian), dan benjolan atau tulang kecil muncul di jari kaki.

Ini adalah proses awal, di mana rasa sakitnya belum parah.

Kemudian jempol kaki bergerak lebih jauh di atas jari-jari kaki lainnya. Jari-jari kaki tersebut, yang melindungi diri dari gesekan dan tekanan yang konstan, mulai menekuk ke dalam. Hal ini menyebabkan rasa sakit yang awalnya lemah menjadi lebih kuat, dan orang tersebut mulai menderita. Sekarang bunion bukan lagi sekadar cacat kosmetik, tetapi masalah medis yang nyata. Namun pada titik ini jari-jari kaki sudah terbiasa berada di posisi yang salah, dan mengembalikannya ke tempatnya merupakan masalah besar.

Gejala Bunion Akibat Kaki Datar

Awalnya, nyeri ringan, kemudian nyeri bertambah kuat, sehingga sangat sulit memakai sepatu biasa. Benjolan pada jari kaki menghalangi pemakaian normal. Sendi menjadi bengkak dan mungkin berwarna kemerahan. Sendi yang nyeri menjadi keras saat disentuh, mirip dengan kapalan.

Gejala yang Memprediksi Bunion pada Kaki

Sebelum bunion terlihat jelas, bahkan sebelum terbentuk, Anda dapat melihat gejala pendahulunya. Gejala ini adalah kelelahan pada kaki, terutama di malam hari - dan lebih dari biasanya, kelelahan di seluruh tubuh, serta pembengkakan parah pada kaki. Semua gejala ini terutama terlihat di malam hari, setelah seharian beraktivitas. Gejala ini juga dapat disertai kemerahan dan kapalan pada jempol kaki atau bagian kaki lainnya.

Jika Anda menemukan gejala-gejala ini, segera periksakan diri ke dokter ortopedi agar tidak melewatkan perkembangan penyakit yang lebih berbahaya. Seperti bunion.

Penyebab munculnya tulang di kaki adalah kelebihan berat badan

Berat badan berlebih merupakan faktor risiko bagi mereka yang mengalami bunion. Tentu saja, bunion tidak muncul dengan sendirinya. Bunion berkembang secara bertahap, sedikit demi sedikit, dan penyebabnya adalah massa tubuh yang besar yang menekan kaki, menambah beban hampir dua kali lipat dari biasanya.

Kaki manusia adalah pekerja yang sangat besar. Kaki menanggung beban yang jauh lebih berat daripada gabungan semua organ lainnya. Hal ini menyebabkan kaki menjadi lebih datar, yang menyebabkan jari-jari kaki menjadi cacat. Jika seseorang juga makan dengan tidak benar, membiarkan dirinya makan makanan berlemak, asin, berdaging, bertepung dalam jumlah yang jauh dari wajar, hal ini juga berdampak negatif pada sistem tulang dan otot.

Berat badan yang bertambah juga berarti meningkatnya risiko cedera akibat jatuh, terkilirnya sendi, ligamen, dan tendon, yang menyebabkan kaki tidak dapat menjalankan fungsi alaminya seperti biasa. Cedera dan terkilir memicu posisi jari kaki yang tidak tepat, yang dapat menyebabkan terbentuknya bunion pada kaki.

Kelompok berisiko

• Orang dengan obesitas
• Orang yang rentan terhadap obesitas
• Mereka yang memiliki gangguan metabolisme
• Orang yang selalu memiliki akses terhadap makanan berlemak, asin, gorengan (misalnya, juru masak)
• Orang dengan gangguan metabolisme
• Mereka yang memiliki kecenderungan turun-temurun terhadap berat badan berlebih
• Ibu menyusui
• Wanita hamil (meningkatkan tekanan pada sendi)

Penyebab lain bunion pada kaki

Penyakit-penyakit ini dapat berupa penyakit sendi, kaki, dan ligamen kaki. Di antaranya adalah artrosis, bursitis, eksostosis, radang sendi metatarsofalangeal, dan osteoporosis.

Perkembangan bunion juga dipicu oleh sepatu yang terlalu ketat atau yang dipotong secara tidak tepat (yang terutama kita bicarakan adalah bagian belakang sepatu). Mengenakan sepatu hak tinggi, lebih dari 4 cm, juga memicu munculnya hallux valgus, karena kaki berada pada posisi yang tidak tepat dan tetap berada pada posisi ini untuk waktu yang cukup lama.

Penyebab perkembangan bunion meliputi cedera pada kaki, tulang kering, telapak kaki, serta terkilir dan tendon. Cedera ini dapat terjadi saat lahir atau saat dewasa.

Bunion juga dapat berkembang pada orang yang menderita penyakit parah pada sistem saraf yang berhubungan dengan ketegangan otot dan peradangan. Penyakit ini dapat berupa penyakit seperti cerebral palsy atau polio.

Apa pun alasan munculnya tulang pada kaki, Anda perlu berkonsultasi dengan dokter ortopedi untuk konsultasi pada tahap awal penyakit guna menyingkirkan konsekuensi yang lebih serius bagi kesehatan.