Nyeri di antara tulang belikat

Keluhan tentang rasa sakit di antara tulang belikat tidak boleh dianggap sebagai penyakit independen atau sebagai manifestasi dari salah satu jenis perubahan patologis dalam struktur muskuloskeletal punggung di wilayah ini. Bahu tulang menempati area yang cukup luas, meliputi banyak organ, berinteraksi dengan sejumlah besar otot, tendon, sendi, mengambil dampak faktor eksternal, seperti pukulan balik atau memar, pengangkatan beban di bagian belakang.

Proyeksi organ vital, jantung dan paru-paru meluas ke skapula, kedekatan kolom tulang belakang, dengan batang saraf trunk dan pembuluh darahnya, berpengaruh. Setiap pelanggaran dalam pekerjaan atau fungsi pada organ dan struktur yang disebutkan di atas dapat menyebabkan munculnya rasa sakit di ruang interscapular. Diagnosis yang cepat dari penyebab sebenarnya sebagian besar menghindari pengembangan komplikasi rumit dan proses patologis yang berlarut-larut.

Apa yang menyebabkan sakit di antara tulang belikat?

Untuk lebih spesifik lagi memiliki gagasan tentang apa sebenarnya yang bisa menyebabkan sakit interblade, mari perhatikan daftar di bawah ini:

• pelanggaran tikungan alami tulang belakang - skoliosis, kyphosis, kyphoscaleosis;
• cedera tulang belakang di daerah toraks - memar, keseleo, patah tulang;
• Perubahan patologis pada vertebra toraks - spondyloarthrosis, osteochondrosis, intershare hernia, spondylolisthesis dan lain-lain;
• radikulitis serviks dan (atau) tulang belakang toraks;
• masalah neuralgia - neuralgia intercostal dan humeroscapular;
• penyakit jantung - angina pektoris, iskemia;
• penyakit paru - pneumonia, pleuritis, bronkitis;
• poliomielitis menular dan TBC.

Dalam daftar terpisah, perlu ditoleransi faktor non-patogenik yang tidak terkait dengan penyakit apapun, tetapi juga memancing rasa sakit di antara tulang belikat. Faktor-faktor ini harus dipertimbangkan:

• cara hidup pasif;
• postur tubuh yang tidak alami di siang hari;
• lama tinggal dalam posisi yang tidak wajar;
• putaran tajam kepala dan lereng leher;
• Latihan yang salah dengan beban fisik tanpa pemanasan awal otot punggung.

Jenis nyeri interblade

Pada tampilan rasa sakit antara skapula bisa memiliki karakter yang berbeda. Terkadang tidak mungkin untuk memanggil rasa tidak enak rasa sakit. Menurut banyak pasien, menggigil berjalan terus-menerus antara skapula, kram atau rasa dingin muncul. Yang lainnya memiliki sensasi terbakar, nyeri periodik yang tajam, atau gigih dan nyeri. Beberapa mengeluhkan rasa sakit yang meledak dan rasa berat di ruang interscapular. Berdasarkan data deskriptif pasien, perlu dicatat bahwa rasa sakit dapat memanifestasikan dirinya secara berkala atau memiliki karakter permanen, bentuk akut atau kronis, bersifat dangkal atau dalam.

Perubahan rasa sakit terjadi setelah terjadi perubahan pada posisi dada, terjadi peningkatan dengan inspirasi atau dengan memiringkan batang tubuh. Jika hanya otot yang terlibat dalam proses patologis, Anda dapat menemukan posisi tubuh yang nyaman, di mana rasa sakit, jika tidak benar-benar hilang, berkurang secara signifikan.

Dalam kasus ketika tendon terlibat dalam proses yang menyakitkan bersamaan dengan ujung saraf, rasa sakit menjadi tidak dapat ditolerir. Mengubah posisi tubuh tidak membawa kelegaan, sensasi rasa sakit menyebar ke seluruh tubuh, hal itu memberi semua bagian tulang belakang dan jantung. Seringkali rasa sakit seperti itu sangat menakut-nakuti orang tersebut, memaksa untuk menerima obat jantung atau sediaan yang tidak selalu terbukti.

Ketidaknyamanan apa pun, terutama di sekitar paru-paru dan hati, harus mengarah pada gagasan untuk segera mengetahui penyebab penyakit tersebut, yang tidak menyebabkan masalah ini menjadi keadaan gangguan kesehatan, yang menyebabkan hilangnya keseimbangan psikologis dan kapasitas kerja secara keseluruhan.

Siapa yang harus saya hubungi jika ada rasa sakit di antara tulang belikat?

Langkah diagnostik harus dimulai dengan kampanye ke spesialis. Dalam kasus yang berbeda, bisa jadi:

• terapis;
• Traumatologist;
• ahli saraf;
• pulmonologist
• rheumatologist

Jika rasa sakit itu muncul dengan latar belakang kesehatan lengkap kesejahteraan umum, tidak ada proses peradangan kronis dan kelengkungan tulang belakang pada anamnesis, maka Anda harus terlebih dahulu mengunjungi dokter terapis. Setelah pemeriksaan yang diperlukan, dia akan memberikan rujukan ke konsultasi dengan spesialis sempit yang mampu mengungkapkan situasi ini lebih dalam. Semua tugas yang diperlukan untuk metode pemeriksaan instrumental dan laboratorium juga akan ditulis oleh spesialis.

Perasaan lega nyeri interlobar

Jika rasa sakit di antara tulang belikat timbul karena faktor non-patogenik yang disebutkan di atas, maka Anda dapat meringankan situasinya sendiri, dengan menggunakan beberapa metode sederhana. Untuk mulai dengan, Anda perlu memahami sendiri apa sebenarnya yang menyebabkan rasa sakit. Jika sebelumnya ini sudah lama bodi stasioner, maka Anda perlu beristirahat sejenak dari pekerjaan dan menghabiskan beberapa menit dengan otot yang lelah.

Santai dan kembalikan suplai darah ke otot area interblade dengan latihan pemanasan. Letakkan tangan Anda di bahu Anda dan lakukan gerakan melingkar dengan siku ke depan dan ke belakang, 10 kali di setiap arah. Angkat lengan ke samping, angkat tangan, telapak tangan ke sisi, tegak lurus ke lantai. Tanpa mengubah posisi telapak tangan, kita mengangkat tangan lurus ke atas, kita bawa mereka ke atas kepala kita. Kepala saat ini kembali, lihat tangan. Latihan yang dilakukan dengan lancar, perlu diikuti bagaimana otot-otot punggung bekerja. Otot pektoralis membentang. Jangan tekuk lengan di siku. Kembali ke posisi awal. Ulangi latihan ini 5-10 kali.

Setelah otot diregangkan, Anda bisa mulai memiringkan kepala ke depan, mencoba sedekat mungkin untuk membawa dagu ke dada dan punggung, hingga posisi maksimum yang mungkin.

Meringankan rasa sakit di antara tulang belikat, yang disebabkan oleh kelelahan otot, pijat diri. Mencapai kedua tangan ke ruang interscapular, tempatkan telapak tangan atau ujung jari di sepanjang kolom spinal, tekan dengan ringan, mulailah bergerak ke arah leher. Anda bisa melakukan ini dengan satu tangan, bergantian antara kiri dan kanan.

Hal ini sangat berguna setelah hari kerja yang tidak banyak kerja untuk mengunjungi kolam renang. Selama pelayaran, kelelahan dikeluarkan dari semua kelompok otot. Gerakan berenang berkontribusi, antara lain, untuk pemulihan cepat aliran darah dan normalisasi otot punggung, sama saja di area interblade.

Pengobatan kompleks nyeri interblade

Rasa sakit yang parah di antara tulang belikat, terutama saat gerakan pijatan, menunjukkan adanya proses inflamasi. Jangan melanjutkan pijatan, jika rasa sakit dari setiap gerakan hanya meningkat. Dalam hal ini, perlu menggunakan salep penghangat. Jika setelah beberapa jam rasa sakit tidak berkurang, Anda harus minum obat antiinflamasi non-spesifik, misalnya diklofenak, olesi atau gel indometasin secara topikal menggunakan anti-inflamasi non-spesifik yang sama, misalnya Fastum.

Setelah prosedur selesai, Anda pasti harus berkonsultasi ke dokter, bahkan jika rasa sakitnya benar-benar berhenti. Selama kunjungan, dokter harus mencantumkan semua prosedur dan obat yang telah diterapkan dan setelah itu, menurut Anda, rasa sakitnya telah hilang.

Di bawah pengaruh beberapa obat, rasa sakit bisa teredam, tapi sebentar lagi akan kembali lagi, bahkan dengan gejala lebih. Manifestasi yang serupa dari karakter untuk perubahan dystrophic serius dari struktur tulang vertebra atau kerusakan pada peralatan ligamen otot.

Pendekatan terpadu untuk pengobatan nyeri interblade memungkinkan Anda mengatasi masalah di semua area. Penggunaan obat berdasarkan obat anti-inflamasi non steroid akan menjadi wajib. Untuk mendukung, latihan fisioterapi dan fisioterapi, prosedur pemijatan diangkat.

Setiap kasus memerlukan pemeriksaan pribadi dan pengangkatan kursus pengobatan individual. Pertama-tama, perlu menetapkan alasan sakit di antara tulang belikat dan baru kemudian memilih metode untuk melawannya.

[1], [2]

Bagaimana cara mencegah nyeri di antara tulang belikat?

Setelah menjalani perawatan, selama masa pemulihan, perlu untuk secara ketat dan cermat mengamati semua tindakan pencegahan, tanpa membebani kembali secara berlebihan. Kursus terapi fisik yang ditentukan harus berlanjut setelah akhir pengobatan utama. Setelah menderita penyakit serius untuk waktu yang lama, Anda perlu belajar bagaimana mengembangkan kebiasaan mengikuti punggung Anda, di belakang postur tubuh Anda, menggunakan latihan khusus untuk mempertahankan tonus otot di area toraks.

Perhatian harus diberikan juga untuk pemeriksaan pencegahan yang ditentukan, yang perlu dilakukan, tergantung pada tingkat keparahan penyakitnya, sekali seperempat atau sekali setiap enam bulan. Dianjurkan untuk mendengarkan perasaan Anda, mengingat gerakan yang menyebabkan ketidaknyamanan, dan mencoba menghindarinya.

Bagi yang belum mengalami nyeri otot, di salah satu bagian belakang, jangan rileks dan terus tidur. Saatnya untuk memikirkan kesehatan Anda sekarang dan mulai berolahraga secara aktif, setidaknya melakukan latihan di pagi hari.

Rasa sakit di antara tulang belikat bisa muncul kapan saja, pada usia berapa pun, tapi diperhatikan, dan tidak hanya oleh spesialis, bahwa dalam tubuh yang terlatih dengan baik, sensasi rasa sakit jauh lebih jarang terjadi daripada organisme yang lemah, lesu dan apatis.