Nyeri pada kaki saat hamil

Nyeri pada kaki selama kehamilan dapat secara signifikan membayangi masa bahagia seperti kehidupan bagi setiap wanita, seperti harapan seorang anak. Sayangnya, hanya sebagian kecil dari seks yang adil diberikan untuk bertahan hidup tanpa masalah kesehatan tunggal.

Sebagian besar memiliki sejumlah kesulitan: sembelit, muntah, masalah perut, nyeri konstan di punggung, kaki, bengkak. Mengeluh kesehatannya, bahkan atlet paling sehat sekalipun. Setiap penyakit yang dialami semakin sulit dari situasi yang sangat penting. Tentu, tidak ada kesedihan bisa dibandingkan dengan sukacita yang akan menimpa orang tua muda setelah sembilan bulan terus berharap. Namun, jika ketidaknyamanan selama kehamilan bisa diminimalisir, mengapa tidak melakukannya?

Jadi, hampir setiap wanita dalam situasi mengeluh sakit di kaki. Paling sering, mereka memiliki penyebab utama penambahan berat badan dan perpindahan pusat gravitasi. Dalam kasus ini, masalah yang paling umum, menyebabkan rasa sakit dan membuat jalan-jalan panjang hampir tidak mungkin, menjadi varises. Mari kita menjawab pertanyaan yang mungkin tentang penyakit ini, apa masalahnya dan bagaimana cara melawannya.

[1],

Bagaimana nyeri tungkai terjadi saat hamil?

Dinding pembuluh darah kita memiliki kemampuan untuk meregang, dan secara signifikan. Katup vena memiliki dua katup, saat ditutup, darah, sebagai aturan, tidak mengalir dari satu departemen ke departemen lainnya. Namun, selama kehamilan, volume darah meningkat, serta jumlah hormon tertentu yang bisa menyebabkan sayap tak terkontrol, yang menyebabkan gangguan pada sirkulasi. Kaki akibatnya bisa membengkak, mengeluh, tidak dikecualikan bahkan munculnya kejang. Tapi penyakit ini bisa menyebabkan kerusakan tidak hanya pada Anda: anak mungkin tidak menerima zat yang dibutuhkan. Karena itu, kita perlu memberi perhatian khusus terhadap masalah ini.

Gejala sakit di kaki saat hamil

Gejala yang paling khas dari varises meliputi: 

• Munculnya "bintang" vaskular; 
• Kesedihan; 
• Keletihan. Anda akan mengalami kesulitan saat menaiki tangga atau berjalan bahkan untuk jarak pendek; 
• Kesuburan; 
• Membakar, menggaruk; 
• Kram, memburuk di malam hari. Mereka sering melewati jika Anda menekuk lutut Anda.

Bagaimana jika Anda memiliki rasa sakit di kaki Anda selama kehamilan?

Seperti yang dikatakan sebelumnya, kaki selama kehamilan praktis tak terbengkalai. Karena ini, sepatu lama Anda bisa ketat. Karena kondisi berbagai jenis pekerjaan membuat seorang gadis terlihat sempurna di kantor, dan membeli sepatu baru yang nyaman, sepatu kets, sepatu bukanlah pekerjaan yang mahal, seringkali wanita hamil harus "menjejalkan" kaki mereka ke dalam sepasang sepatu lama sampai yang terakhir. Karena itu, seringnya masalah yang dihadapi ibu masa depan adalah ingrowth kuku, yang disebut onychriptosis ilmiah. Membawa penyakit ini bisa dan kaki rata, dan secara tidak sengaja membuat pedikur.

Rasa sakit yang dialami saat ingrowth kuku sangat intens dan tidak menyenangkan, sangat diperkuat saat berjalan. Tentu, dalam situasi Anda akan sulit untuk mentolerirnya.

Apa yang bisa saya lakukan untuk menghilangkan sensasi yang menyakitkan? 

• Mungkin Anda memiliki sepasang sepatu yang lembut dan nyaman? Cobalah untuk meninggalkan sepatu modis yang sempit, menggantinya dengan sesuatu yang nyaman. Jangan khawatir dengan opini publik: teman Anda akan mengerti dan jangan mengutuk! 
• Buat mandi asin untuk kaki Anda. 
• Jangan memotong kuku terlalu pendek.
• Dalam beberapa kasus, perawatan bedah diperlukan: dengan laser, kurung khusus, gelombang radio.

Apa lagi yang bisa saya lakukan untuk menghilangkan rasa sakit?

Secara umum, untuk menyingkirkan berat di kaki selama kehamilan, ikuti petunjuk sederhana: 

• Dalam kasus apapun tidak terlibat dalam pekerjaan fisik yang berat, membawa beban berat; 
• Minum banyak air, perhatikan makanannya: jangan makan banyak asin dan pedas. Makan lebih banyak makanan protein; 
• Mendaftar pijat terapeutik; 
• Jika memungkinkan, bersantai di laut, di dekat danau atau di hutan; 
• Gunakan krim dan salep khusus.

Bagaimana cara mencegah nyeri pada kaki saat hamil?

Untuk mencegah penyakit, yang terbaik adalah menghubungi ginekolog di awal kehamilan, yang kemudian akan lebih berhati-hati dalam meresepkan obat hormonal yang hanya memperburuk masalah. Bantu Anda bisa menggunakan kompres dan obat khusus yang digunakan dalam penyakit ini (phlebotonics).

Rasa sakit di kaki selama kehamilan seharusnya tidak menjadi pendamping konstan sepanjang masa indah ini! Biarkan anak Anda lahir sehat dan selalu bahagia orang tua yang bahagia!