Pencegahan dan pengobatan varises

Varises adalah momok zaman kita. Banyak orang menderita penyakit berbahaya ini. Pada tahap awal, varises - pembuluh darah yang menonjol di kaki - dianggap sebagai cacat kosmetik sederhana, dan ini merupakan kesalahan besar. Karena setiap hari, perjalanan varises memburuk, kaki mulai membengkak, aliran darah terganggu, pembuluh darah menjadi cacat, melemah. Bagaimana cara menghindari kondisi seperti itu dan bagaimana Anda dapat secara efektif memerangi varises?

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Mandi kontras untuk menghilangkan stres pada kaki Anda

Kaki mengalami beban yang sangat besar sepanjang hari, kaki menahan beban seluruh tubuh. Dan jika seseorang kelebihan berat badan, beban pada kaki meningkat secara signifikan. Mari kita bongkar beban kaki dengan prosedur air. Terutama jika jaringan pembuluh darah sudah terlihat jelas di kaki - pertama kali muncul di rongga poplitea.

Untuk memperbaiki kekencangan pembuluh darah, Anda perlu mandi kontras atau mandi kaki kontras. Pertama, tuangkan air dingin ke kaki Anda, lalu air panas - bergantian 3 kali. Prosedur ini tidak hanya menghilangkan stres pada kaki, tetapi juga meningkatkan sirkulasi darah di kaki dan seluruh tubuh. Mandi kontras dapat digunakan untuk tujuan yang sama. Gunakan perban elastis

Jika varises masih dalam tahap awal, Anda perlu menggunakan perban elastis untuk menyangga pembuluh darah. Masih terlalu dini untuk mengenakan celana ketat atau kaus kaki elastis, tetapi perban elastis sudah cukup. Perban ini bisa berbentuk tabung - perban semacam itu dijual di apotek. Perban harus dipasang di area lutut dan dikenakan tanpa melepaskannya sepanjang hari. Pada malam hari sebelum tidur, Anda perlu melepaskan perban dan mengangkat kaki Anda di atas area jantung. Ini akan meredakannya, meningkatkan aliran darah, dan mengaktifkannya.

Jika Anda melakukan prosedur seperti itu setiap hari, varises tidak akan mengganggu Anda untuk waktu yang lama, karena Anda melakukan segala cara untuk menyelamatkan pembuluh darah Anda yang berharga.

[ 4 ]

Belajar melakukan pijat sendiri

Ini adalah cara yang sangat baik untuk mencegah dan mengobati varises. Tentu saja, pijat sendiri saja tidak cukup untuk mengobati varises. Diperlukan terapi yang kompleks. Namun, langkah ini saja merupakan langkah besar menuju keberhasilan dalam mengobati varises. Jadi, mari kita mulai dengan otot paha. Usap kaki dengan jari-jari Anda mulai dari sendi lutut ke arah selangkangan. Berpura-puralah memeras kulit seperti celana dalam. Dengan cara ini, otot-otot kaki akan meregang.

Kemudian kita gosok sendi lutut. Kita gosok dengan ujung jari membentuk lingkaran, lalu lanjutkan dengan menggosok secara lurus dan melingkar. Tekan cekungan di bawah lutut beberapa kali dengan kepalan tangan, tetapi jangan terlalu keras agar tidak merusak pembuluh darah. Kemudian kita pijat cekungan dengan gerakan memutar. Ini akan memperlancar darah di pembuluh darah, membuat pembuluh darah lebih mudah dilalui, dan aliran darah lebih aktif. Selain itu, Anda akan merasa jauh lebih bersemangat.

Pilihan kedua untuk memijat diri sendiri

Berbaringlah telentang dan tekuk lutut. Dengan mengusap bagian luar dan dalam tulang kering, Anda akan memijat otot-otot tulang kering dan melancarkan aliran darah di area tersebut. Anda perlu memijat otot-otot tersebut dengan menggoyangkannya menggunakan tangan. Kemudian, Anda dapat mulai memijat jari-jari kaki sendiri.

Gosok telapak kaki dan pergelangan kaki dari bawah ke atas. Kemudian pijat tumit dan telapak kaki dengan gerakan memutar, gosok kaki dan pergelangan kaki dengan kuat menggunakan tangan Anda. Kemudian, dengan gerakan membelai, Anda dapat membelai seluruh kaki dari bawah ke atas. Anda dapat memulai dari telapak kaki itu sendiri hingga bagian atas paha. Untuk pijat kompleks ini, 3-4 kali pengulangan sudah cukup, dan pembuluh darah serta kaki Anda akan selalu teratur.

Jangan malas untuk melakukan pijat ini setiap hari. Jika selama memijat sendiri Anda merasa nyeri di bagian tubuh mana pun, termasuk tungkai, maka ada yang tidak beres dengan kesehatan Anda. Anda perlu berkonsultasi dengan dokter.

Terapi Bawang Putih

Bawang putih tidak hanya mengusir roh jahat, tetapi juga melancarkan peredaran darah dan mengobati varises. Bawang putih bermanfaat karena memperkuat pembuluh darah. Jus bawang putih bermanfaat sebagai bakterisida yang melawan bakteri dan mikroba patogen.

Berkat kandungan zinc, selenium, aluminium, dan germanium dalam bawang putih, mereka membantu pembuluh darah menjadi lebih kuat, dinding pembuluh darah menjadi lebih elastis, bawang putih juga mengencangkan pembuluh darah dan seluruh tubuh dengan baik.

Bawang putih merupakan obat yang sangat baik untuk melarutkan fibrin, zat protein yang memiliki kemampuan untuk membentuk bekuan darah. Bekuan darah sangat berbahaya bagi manusia, karena jika pecah dari dinding pembuluh darah, bekuan darah dapat menyebabkan penyumbatan aliran darah dan bahkan kematian. Zat eichoen, yang merupakan bagian dari bawang putih, secara efektif mengurangi peradangan pada dinding pembuluh darah, karena bertindak sebagai antipiretik.

Ramuan bawang putih yang efektif

Anda memerlukan 350 gram bawang putih untuk ramuan ini. Ambil siung bawang putih yang sudah dikupas, potong halus, lalu tumbuk dengan alat pemeras bawang putih. Atau Anda dapat melakukannya dengan alu di wadah kecil (jangan yang logam, bawang putih akan teroksidasi di sana).

Diamkan bubur bawang putih ini di tempat gelap selama 1-2 jam. Kemudian takar 200 gram bubur ini dan tambahkan alkohol dalam jumlah yang sama. Tutup wadah dengan penutup dan simpan di tempat yang gelap dan sejuk, tetapi tidak terlalu dingin.

Biarkan ramuan tersebut selama 10 hari. Setelah periode ini, peras ampas bawang putih melalui kain alami (katun, linen, kain kasa) dan biarkan meresap lagi, tetapi kali ini hanya selama 2 jam. Ampas ini harus diminum sesuai dengan skema berikut 30 menit sebelum makan dan diminum dengan air atau susu.

1. Hari pertama – 1 tetes bawang putih untuk sarapan, 2 tetes untuk makan siang, 3 tetes untuk makan malam.
2. Hari kedua – 4 tetes untuk sarapan, 5 tetes untuk makan siang, 6 tetes untuk makan malam.
3. Hari ke-3 – 7 tetes untuk sarapan, 8 tetes untuk makan siang, 9 tetes untuk makan malam.
4. Hari ke-4 – 10 tetes untuk sarapan, 11 tetes untuk makan siang, 12 tetes untuk makan malam.
5. Hari ke-5 – 13 tetes untuk sarapan, 14 tetes untuk makan siang, 15 tetes untuk makan malam.
6. Hari ke-6 - 15 tetes bawang putih untuk sarapan, 14 tetes untuk makan siang dan 15 tetes untuk makan malam.
7. Hari ke 7 – 12 tetes untuk sarapan, 11 tetes untuk makan siang, 10 tetes untuk makan malam.
8. Hari ke 8 – 9 tetes untuk sarapan, 8 tetes untuk makan siang, 7 tetes untuk makan malam.
9. Hari kesembilan – 6 tetes untuk sarapan, 5 tetes untuk makan siang, 4 tetes untuk makan malam.
10. Hari ke 10 – 3 tetes saat sarapan, 2 tetes saat makan siang, 1 tetes saat makan malam.

Jika Anda telah mengikuti seluruh skema dengan sungguh-sungguh, pembuluh darah Anda akan menjadi jauh lebih kuat. Namun, Anda mungkin masih memiliki sedikit tingtur bawang putih yang tersisa. Haruskah Anda benar-benar membuangnya? Tentu saja tidak, terutama karena tingtur ini menjadi lebih kuat dan lebih efektif setiap hari.

Anda perlu minum 25 tetes larutan tersebut tiga kali sehari sampai larutannya habis. Ini akan memperkuat dinding pembuluh darah secara signifikan dan secara efektif mengatasi varises. Ini adalah pembersihan pembuluh darah yang sangat baik yang dapat dilakukan setiap tahun.

[ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]

Pencegahan Varises dengan Cuka Apel

Cuka sari apel sangat bagus untuk melawan varises. Namun, cuka ini harus alami. Anda perlu menyeka seluruh area kaki tempat urat berada dengan cuka ini. Lakukan ini di pagi dan malam hari. Namun, itu belum semuanya. Untuk menghilangkan varises, Anda perlu minum 2 sendok teh cuka sari apel yang diencerkan dalam satu gelas air. Ini akan memberi pembuluh darah dan darah lingkungan asam, yang sangat baik untuk mencegah patologi vena. Faktanya, pembuluh darah cenderung berubah bentuk dan kolaps di bawah pengaruh alkali. Cuka sari apel menangkal proses ini. Selain itu, cuka sari apel juga menyehatkan organ dan jaringan dalam.

Di bawah pengaruh cuka sari apel, pembuluh darah tidak akan membengkak lagi, tidak akan terlihat melalui kulit, akan bergerak sedikit lebih dalam, dindingnya akan dapat berkontraksi lebih baik, memompa darah. Kaki akan terlihat jauh lebih indah, tanpa benang kebiruan. Agar cuka sari apel memiliki efek kosmetik yang luar biasa pada kondisi kaki, seseorang akan membutuhkan waktu sebulan untuk terus-menerus merawat dirinya dan kesehatannya. Namun, hasilnya tentu saja sepadan.

Namun perlu diingat bahwa metode ini bekerja paling baik pada tahap awal perkembangan varises, yaitu pada awal penyakit. Ketika varises sudah berkembang, cuka sari apel tidak akan dapat memberikan keajaiban - mungkin pembedahan atau terapi laser akan membantu. Namun, cuka sari apel dapat membantu pada tahap varises, ketika kram terjadi pada tungkai atau tulang kering, terutama pada malam hari. Anda perlu membuat salep darinya.

Resep Salep Cuka Apel

Untuk salepnya, Anda memerlukan 1 sendok makan cuka sari apel, 1 kuning telur mentah, dan 1 sendok teh terpentin. Salep ini harus dioleskan ke kulit kaki setiap malam selama sebulan. Kondisi kaki akan membaik secara signifikan, dan kram akan berhenti mengganggu Anda.

Madu untuk varises

Madu merupakan zat alami yang luar biasa dan universal yang membantu seseorang mengatasi banyak penyakit. Ternyata, hal ini juga berlaku untuk varises. Salah satu khasiat madu yang sangat bermanfaat adalah kemampuannya untuk menyimpan mineral dan vitamin yang masuk ke dalam tubuh manusia bersama makanan.

Untuk memperkuat pembuluh darah dan dindingnya, Anda perlu mengonsumsi 2 sendok teh madu sebelum sarapan selama dua bulan. Ini akan menutrisi dinding pembuluh darah dan membuatnya lebih elastis. Madu memiliki efek yang sangat baik pada otot betis, menghilangkan kram dan kejang pada otot ini, yang penting untuk pergerakan.

Mandi untuk melawan varises

Mandi merupakan cara yang sangat baik untuk memperkuat pembuluh darah, membersihkan kulit, dan mengeraskan kulit. Setelah mandi, seseorang akan merasa lebih muda dan bahagia. Dan senam akan melengkapi prosesnya.

Benar, karena perbedaan suhu yang besar, mandi dapat direkomendasikan kepada pasien dengan varises hanya pada awal penyakit. Kemudian - pada tahap ketiga dan keempat varises, ketika vena pada kaki terlihat jelas, ketika mereka bengkak dan ditutupi dengan nodul, lebih baik tidak pergi ke pemandian, jika tidak, alih-alih bermanfaat, Anda dapat membahayakan tubuh - merusak pembuluh darah lebih parah.

Untuk memperkuat pembuluh darah di pemandian dengan benar, Anda harus berada di ruang uap untuk pertama kalinya tidak lebih dari 6 menit. Anda harus mengenakan topi di kepala Anda - topi mandi khusus atau handuk yang diikat dengan sorban. Setelah meninggalkan ruang uap, Anda perlu membasuh diri dengan air dingin dan menghabiskan 10 menit di ruangan dengan suhu normal.

Jika Anda duduk di ruang uap terlalu lama, pembuluh darah Anda mungkin membengkak dan aliran darah Anda mungkin terganggu. Hal ini dapat menyebabkan kelemahan dan bahkan kehilangan kesadaran.

Kunjungan kedua ke ruang uap dapat memakan waktu 7-8 menit. Anda sebaiknya meminta ahli pemandian atau petugas pemandian untuk mengukus Anda dengan sapu. Daun untuk sapu dipilih secara individual - bisa dari kayu ek, birch, aspen atau eucalyptus, apa pun. Sapu akan membantu meningkatkan fungsi sistem pernapasan, jika Anda mengukus dengan benar, kulit akan mengeluarkan racun dan zat berbahaya lainnya bersama keringat.

Setelah kunjungan kedua, Anda perlu meninggalkan ruang uap dan memijat kaki Anda selama 15-20 menit. Ini bisa dilakukan dengan memijat diri sendiri atau dengan bantuan dokter spesialis. Akhiri prosedur mandi dengan mandi air panas. Atau mandi kontras untuk menyegarkan tubuh. Mengunjungi kamar mandi seminggu sekali selama dua hingga tiga bulan akan mengeraskan pembuluh darah dan secara signifikan mengurangi manifestasi varises.

[ 8 ], [ 9 ], [ 10 ], [ 11 ]