Pengobatan sindrom tonik otot

Dasar terapi sindrom otot-tonik adalah kembalinya tonus otot. Pertama-tama, ini adalah mempertahankan tingkat aktivitas fisik tertentu. Ini harus dilakukan dengan bantuan latihan fisik terapeutik, senam aktif-pasif, senam isotonik. Penting juga untuk mengganti relaksasi dengan beban tonik, memasukkan latihan pernapasan dan praktik relaksasi dalam rezim pelatihan.

Bersamaan dengan ini, perlu menjalani sesi pijat dan terapi manual, fisioterapi. Prosedur air, seperti aerobik air, mandi Charcot, mandi kontras, mandi obat memiliki efek positif. Pada saat yang sama, jangan lupakan perawatan obat, pengobatan tradisional, pengobatan herbal, pengobatan homeopati, vitamin.

Perawatan Obat

Obat-obatan digunakan secara ketat sesuai dengan resep dokter, karena pengobatan sendiri dapat menimbulkan efek samping dan komplikasi yang serius. Komplikasi utama yang dianggap terjadi adalah memburuknya kondisi, penyebaran atonia ke area lain. Konsultasi dengan dokter merupakan tindakan pencegahan utama yang akan memungkinkan Anda untuk membuat pengobatan menjadi aman, seefektif mungkin, dan menghindari efek samping.

Jika penurunan tonus otot disertai dengan nyeri hebat, Anda harus mengonsumsi obat pereda nyeri. Parasetamol, yang diminum satu tablet tiga kali sehari, terbukti cukup ampuh.

Untuk anak di bawah 7 tahun, jika timbul nyeri, dianjurkan mengonsumsi Panadol, 1 sendok teh (takaran) 4-5 kali sehari.

Selain itu, untuk pengobatan sindrom nyeri yang dikombinasikan dengan kejang dan konvulsi, dianjurkan menggunakan cabrazepam dengan dosis 3-5 mg/kg berat badan 2-3 kali sehari.

Untuk nyeri parah, ketonal direkomendasikan - 50 mg 1-2 kali sehari, dosis harian maksimum 100-150 mg.

Obat kuat mydocalm

Ini adalah produk obat yang diresepkan terutama untuk menormalkan tonus otot. Ciri khasnya adalah mengoptimalkan tonus. Dalam kasus hipertonia, ini membantu mengurangi tonus area yang tegang, sedangkan dalam kasus atonia, sebaliknya, ini mengencangkan otot. Ini juga diresepkan untuk radikulitis, radang sendi, spondiloartritis, sakit pinggang, osteochondrosis. Ini menormalkan proses metabolisme pada jaringan otot dan persendian. Ini meredakan nyeri dengan baik, menghilangkan kejang, dan meningkatkan proses pemulihan. Ini diresepkan untuk pemulihan setelah berbagai operasi, terutama untuk pemulihan sistem muskuloskeletal. Ini juga efektif dalam pengobatan ulkus, erosi, erisipelas, dan digunakan untuk menyembuhkan luka.

Tersedia dalam bentuk tablet dan larutan injeksi. Diberikan secara intramuskular dalam bentuk suntikan 100 mg 2 suntikan per hari. Jika obat diresepkan dalam bentuk tablet, dianjurkan 150-450 mg per hari (untuk orang dewasa).

Vitamin dan mineral

Vitamin perlu dikonsumsi. Vitamin menormalkan proses metabolisme dalam tubuh, meningkatkan kekencangan otot. Dosis harian yang direkomendasikan disajikan di bawah ini:

• B- 2-3mg
• PP – 30mg
• H- 7-8 mcg
• C-250mg, dosis tunggal
• D-20 mikrogram
• E- 20mg dosis terbagi.

Pengobatan tradisional sindrom otot-tonik

• Resep No. 1.

Minyak jagung atau minyak lemak lainnya digunakan sebagai bahan dasar untuk menyiapkan ramuan untuk mandi berendam. Minyak ini dipanaskan hingga hangat. Lebih baik menggunakan air. 2 ml ekstrak pekat dari komponen tanaman berikut dituangkan ke dalam minyak yang dihasilkan: bunga lilac biasa, kulit kayu buckthorn, daun lemon balm, akar valerian, herba silverweed. Minyak ini digunakan untuk pijat dan gosok.

• Resep No. 2.

Gunakan krim tubuh apa saja. Lebih baik menggunakan krim alami, tanpa tambahan kotoran, perasa, pewarna. Bahkan krim bayi pun bisa digunakan. Tambahkan satu sendok makan air atau infus alkohol kayu manis, cengkeh, bunga kamomil, bunga calendula. Anda dapat menambahkan 1 ml infus air cabai merah. Campur semuanya hingga halus, gunakan untuk memijat dan menggosok. Anda juga dapat melumasi area yang sakit dengan krim ini sebelum tidur.

• Resep No. 3.

Untuk memperkuat tubuh secara umum, balsem digunakan. Balsem ini dibuat berdasarkan cognac. Untuk persiapan, ambil 2 sendok makan herba valerian, rimpang aralia Manchuria, rimpang calamus, buah jintan, kamomil obat, dan satu sendok makan madu. Tuang cognac, biarkan selama setidaknya satu hari. Minum 10 gram per hari.

Mari kita lihat beberapa resep yang banyak digunakan untuk merawat tulang belakang lumbar.

• Resep No. 1.

Untuk menyiapkannya, ambil satu sendok makan ekstrak pekat herba hernia, poplar hitam, 50 ml tingtur kulit kayu chilibukha, satu sendok teh minyak kayu putih, 10 ml ekterisida segar. Semua ini diinfuskan setidaknya selama 3-4 hari, minum 50 ml per hari.

• Resep No. 2.

Ambil bagian yang sama dari daun benalu, daun benalu, cabang pohon apsintus, daun trifolium, bunga elder hitam (dengan takaran satu sendok makan per 500 ml alkohol atau cognac). Rendam selama minimal 5 hari, minum dalam jumlah sedikit dua kali sehari, 28 hari.

• Resep No. 3.

Vodka atau alkohol murni digunakan sebagai bahan dasar. Kemudian ditambahkan sekitar satu sendok makan komponen berikut: alkohol format, tingtur alkohol buah kastanye, 5 tetes tingtur alkohol henbane, satu sendok teh minyak kamper. Tambahkan satu sendok makan rose hip, satu sendok teh biji santonica. Aduk hingga terbentuk konsistensi yang seragam, lalu sisihkan dan biarkan mengeras.

• Resep No. 4.

Tambahkan satu sendok makan kayu aps, bunga mawar damask, dan tansy ke dalam alkohol biasa (500 ml). Kemudian tambahkan 2-3 tetes minyak esensial thuja dan juniper. Minum satu sendok makan dua kali sehari.

Balsem penguat dan perangsang yang dibuat berdasarkan ramuan herbal, serta komponen yang berasal dari hewan, telah terbukti ampuh. Mari kita pertimbangkan beberapa resep yang digunakan dalam pengobatan sindrom otot-tonik serviks.

• Resep No. 1.

Untuk menyiapkannya, ambil satu sendok makan madu, akar semanggi, akar dan rumput dandelion, daun jelatang, dan soba. Rendam semua ini setidaknya selama 3-4 hari, minum 50 ml per hari. Lama pengobatan setidaknya 28 hari (siklus biokimia lengkap).

• Resep No. 2.

Ambil daun fireweed, bunga yarrow, 10 ml sari lobak, 2 sendok makan cuka, 2 tetes yodium dalam jumlah yang sama. Rendam selama minimal 5 hari, minum dalam jumlah sedikit dua kali sehari selama 28 hari.

• Resep No. 3.

Vodka atau alkohol murni digunakan sebagai bahan dasar. Kemudian ditambahkan sekitar satu sendok makan bahan-bahan berikut: calamus, dandelion, wormwood, blue cornflower. Ditambahkan satu sendok makan jus lobak hitam segar, satu sendok makan bubur lobak, 10-20 biji mustard. Aduk hingga terbentuk konsistensi yang seragam, lalu sisihkan dan biarkan mengeras.

• Resep No. 4.

Tambahkan satu sendok makan bagian atas tanaman wolfberry keriting, jus setengah jeruk, satu sendok teh jus celandine, 50 ml larutan alkohol 96% dari kuncup birch dan 5-6 bunga kastanye kering ke dalam alkohol biasa (500 ml). Kemudian tambahkan 2-3 tetes minyak esensial ketumbar dan serai. Minum satu sendok makan dua kali sehari.

Untuk menghilangkan torakolumbalgia dengan sindrom otot-tonik, diperlukan tindakan yang kompleks. Untuk melakukan ini, Anda perlu berkonsultasi dengan dokter. Namun, untuk meredakan nyeri dengan cepat, Anda dapat mencoba menggosok area nyeri dengan mengoleskan salep.

• Resep No. 1.

Untuk menyiapkan salep, gunakan lemak babi sebagai bahan dasar, cairkan dalam bak air atau dengan api kecil hingga larut, aduk terus. Tambahkan 2 sendok makan bunga lonceng, cabang pohon birch, akar leuzea, akar pisang raja, 25-30 tetes infus eleutherococcus ke dalam campuran yang dihasilkan. Campur semuanya hingga terbentuk konsistensi yang seragam. Angkat dari api, biarkan mengeras. Gunakan untuk menggosok, sebagai minyak pijat saat pemijatan. Oleskan tipis-tipis, gosok hingga benar-benar terserap. Simpan di lemari es (di rak paling bawah).

• Resep No. 2.

Sebagai bahan dasar untuk menyiapkan minyak pijat, ambil sekitar 100 ml campuran minyak burdock, minyak jarak, dan minyak zaitun. Siapkan campuran bahan-bahan tanaman berikut terlebih dahulu dalam wadah tahan api: jintan hitam, buah rowan Siberia, madu, rose hip, daun stroberi (dengan takaran sekitar 2 sendok makan setiap bahan per 100 ml minyak). Panaskan minyak dengan api kecil (jangan sampai mendidih). Begitu minyak sudah cukup panas, tetapi belum mendidih, angkat dari api dan tuangkan herba yang telah disiapkan sebelumnya.

• Resep No. 3.

Campuran minyak pijat dasar digunakan sebagai dasar: minyak biji persik, minyak biji gandum dalam perbandingan 1:2, ditambahkan 2-3 tetes minyak jarak dan minyak buckthorn laut. Campur. 2 tetes minyak esensial berikut ditambahkan ke dalam campuran yang dihasilkan: jelatang, birch, jeruk. Tambahkan juga 50 ml jus lidah buaya, 50 ml Cahors, dan 5 gram gelatin. Aduk rata, gunakan selama pemijatan.

• Resep No. 4.

Krim lanolin digunakan sebagai dasar pembuatan minyak pijat. Sebanyak 2 ml ekstrak pekat dari komponen tanaman berikut ditambahkan ke dalamnya: akar peterseli, rumput laut kering, dan biji kemiri yang bebas sisik. Krim ini digunakan untuk pijat dan gosok.

• Resep No. 5.

Gunakan krim tubuh apa saja. Lebih baik menggunakan krim alami, tanpa bahan tambahan, perasa, pewarna. Bahkan krim bayi pun bisa digunakan. Tambahkan 150 ml jus lidah buaya, 150 gram madu, 10 gram gelatin kering, satu telur mentah. Campur semuanya hingga halus, Anda bisa melumasi area yang sakit dengan krim ini sebelum tidur.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Pengobatan herbal

Biji rami membantu mengembalikan kekencangan, menormalkan proses metabolisme, meningkatkan elastisitas, konduktivitas, dan ketahanan jaringan otot serta serabut saraf. Sebaiknya minum rebusan biji rami sebagai pengganti air. Pertama, biji rami harus digoreng dalam wajan hingga berwarna cokelat, lalu digiling dalam penggiling kopi dan diseduh seperti kopi. Anda dapat menambahkan madu dan lemon sesuai selera.

Untuk atonia, dianjurkan untuk mengonsumsi rebusan kuncup birch secara internal. Ramuan ini dengan cepat meredakan kejang, menghilangkan rasa sakit, dan mengembalikan kekencangan.

Akar tanaman obat dalam bentuk rebusan (satu sendok teh per gelas air) diminum selama 28 hari untuk mengembalikan tonus otot.

Homoeopati

Pengobatan homeopati harus dilakukan dengan hati-hati. Langkah utama adalah mempelajari komposisi dengan saksama, serta konsultasi awal dengan dokter. Ini akan membantu menghindari efek samping, seperti perkembangan atonia, reaksi alergi, efek yang tidak diinginkan dari saluran pencernaan. Mari kita pertimbangkan resep salep utama yang direkomendasikan untuk digunakan selama sesi pijat dan terapi manual, untuk menggosok area yang sakit.

• Resep No. 1.

Untuk menyiapkan salep, gunakan minyak ikan sebagai bahan dasar, cairkan dalam air atau api kecil hingga larut, aduk terus. Tambahkan 2 sendok makan ramuan ekor kuda, apsintus, dan lada hitam ke dalam campuran yang dihasilkan. Campur semuanya hingga terbentuk konsistensi yang seragam. Angkat dari api dan biarkan mengeras. Gunakan untuk menggosok, sebagai minyak pijat saat pemijatan. Oleskan tipis-tipis, gosok hingga benar-benar terserap. Simpan di lemari es (di rak paling bawah).

• Resep No. 2.

Untuk menyiapkan minyak pijat, ambil sekitar 100 gram lemak nutria dan 30 gram lemak babi. Lelehkan semuanya hingga terbentuk minyak. Siapkan campuran komponen tanaman berikut terlebih dahulu dalam wadah tahan api: gentian berbentuk salib, marigold rawa, silverweed (dengan takaran sekitar 2 sendok makan setiap herba per 130 ml minyak). Panaskan minyak dengan api kecil (tanpa mendidih). Begitu minyak sudah cukup panas, tetapi belum mendidih, angkat dari api dan tuangkan herba yang telah disiapkan sebelumnya. Campur, tutup dengan penutup di atasnya, dan biarkan di tempat gelap selama 24 jam (pada suhu kamar). Setelah ini, minyak siap digunakan sebagai minyak pijat. Minyak ini juga digunakan untuk menggosok bagian yang sakit, di bawah kompres, untuk balutan dan pengolesan minyak.

• Resep No. 3.

Campuran minyak pijat dasar digunakan sebagai dasar: minyak biji persik, minyak alpukat, dan minyak biji gandum dengan perbandingan 1:1:2, ditambahkan 2-3 tetes minyak jarak dan minyak buckthorn laut. Campur. Tambahkan 2 tetes minyak esensial berikut ke dalam campuran yang dihasilkan: minyak elecampane, minyak lilac, minyak eucalyptus. Aduk rata, gunakan selama pemijatan.

• Resep No. 4.

Selain itu, ketika tonus otot menurun, dianjurkan untuk mandi kaki dengan air hangat yang dicampur dengan rebusan chamomile (satu sendok makan), garam laut (2 sendok makan), dan mustard kering (1 sendok makan). Cepat meredakan kelelahan, mengencangkan otot, meredakan nyeri dan kejang.

Perawatan fisioterapi

Metode pengaruh utamanya adalah pengobatan dengan ultrasound, arus mikro, gelombang dengan panjang yang berbeda-beda. Elektroforesis digunakan, dengan bantuan sediaan obat yang dimasukkan langsung ke jaringan yang rusak. Akupunktur, juga dikenal sebagai akupunktur jarum, merupakan metode yang cukup efektif.

Terapi latihan untuk sindrom otot-tonik

Serangkaian latihan untuk tulang belakang telah terbukti cukup efektif.

Posisi awal. Anda harus mengambil posisi yang paling nyaman, yaitu duduk di lantai. Anda harus rileks, rasakan semua otot. Lebih baik memejamkan mata. Anda harus merasakan bagaimana otot-otot bokong menyentuh lantai, semakin rileks. Kemudian Anda harus meluruskan tulang belakang, dan duduk sedemikian rupa sehingga beban terdistribusi secara merata pada kedua bokong. Tulang belakang harus diluruskan semaksimal mungkin.

Kemudian, angkat lengan Anda perlahan-lahan di atas kepala sehingga berfungsi sebagai "perpanjangan" tulang belakang Anda. Terus regangkan ke atas semampu Anda. Genggam lengan Anda di atas kepala. Ulangi latihan ini 5-10 kali. Kemudian, turunkan lengan Anda ke lutut, renungkan keadaan Anda, dan dengarkan perasaan Anda.

Lanjutkan dengan perlahan ke latihan berikutnya. Perlahan-lahan gerakkan tangan Anda ke belakang punggung. Tekan tangan Anda dengan erat ke punggung. Miringkan kepala Anda ke bawah. Pada saat yang sama, tekuk tulang belakang Anda dengan perlahan, mulai dari tulang belakang leher, lalu tulang belakang dada, lalu tulang belakang pinggang, dan jika memungkinkan, tekuk tulang ekor dan tulang ekor. Cobalah untuk rileks, dan dalam posisi ini cobalah untuk merasakan setiap bagian tubuh Anda. Disarankan untuk tetap dalam posisi ini setidaknya selama 5 menit.

Letakkan kaki di atas lutut, telapak tangan menghadap ke bawah. Cobalah untuk menarik tulang belakang lumbar ke depan sejauh mungkin, lalu tekuk (dada ke depan, punggung bawah, tulang ekor ke belakang). Duduklah dalam posisi membungkuk ini setidaknya selama 5 menit. Cobalah untuk rileks sejauh mungkin dan rasakan setiap bagian tubuh Anda. Kembali ke posisi awal.

Mari kita lanjutkan ke latihan berikutnya. Letakkan tangan Anda di lutut. Letakkan tangan kanan di lutut kiri. Letakkan tangan kiri di depan Anda dalam posisi vertikal. Secara bertahap mulailah menggerakkan tangan kiri ke atas, tekuk tulang belakang ke kanan, dan turunkan ke bawah. Tangan mengikuti tulang belakang. Jika memungkinkan, turunkan serendah mungkin hingga tangan menyentuh lantai. Tetaplah dalam posisi ini selama 5-6 menit. Kemudian perlahan kembali ke posisi awal.

Kami mengulangi latihan dalam urutan yang sama, hanya dalam bayangan cermin.

Kemudian letakkan tangan di lutut, duduklah dalam posisi yang nyaman. Cobalah untuk rileks sebisa mungkin agar Anda dapat merasakan semua perubahan yang terjadi pada tubuh Anda. Duduklah selama sekitar 5-10 menit dengan mata tertutup, dalam keadaan relaksasi maksimal. Pada saat yang sama, pertahankan perhatian pada perubahan yang terjadi, renungkan sensasinya.

Perawatan bedah

Metode radikal hanya dapat digunakan jika penyebab penyakit diketahui secara pasti. Selain itu, metode pengobatan tradisional dan fisioterapi dicoba terlebih dahulu, dan hanya jika metode ini tidak efektif, kita dapat berbicara tentang pembedahan. Namun, ada beberapa kasus di mana pembedahan adalah satu-satunya metode pengobatan yang memungkinkan. Terkadang pembedahan tidak dapat dihindari.