Siku pemain tenis (lateral epicondylitis)

Epikondilitis lateral (siku petenis) berkembang sebagai akibat peradangan atau ruptur mikro humerus distal tendon otot ekstensor lengan bawah yang menempel pada epikondilus eksternal.

Gejala epicondylitis lateral adalah adanya rasa sakit di daerah epikondilus lateral humerus yang meluas ke lengan bawah.

[1], [2], [3], [4]

Penyebab pemain siku (lateral epicondylitis)

Teori patofisiologi lateral epicondylitis termasuk neatleticheskuyu dan kegiatan profesional, yang membutuhkan pronasi berulang dan berat dan supinasi lengan bawah, serta beban berlebihan atau kelemahan (atau keduanya) dari panjang dan pendek ekstensor radial pergelangan tangan, yang termasuk ke dalam otot-otot lengan bawah dan berasal dari epikondilus lateral ulna. Sebagai contoh, selama backhand di tenis siku dan pergelangan tangan yang membentang tendon ekstensor, terutama ekstensor karpi radialis brevis otot mungkin rusak selama berguling nadmyshelkom kepala lateral dan radial. Faktor predisposisi mencakup teknik miskin, lemah otot bahu dan pergelangan tangan string berat tegang dari raket, salah ukuran pegangan raket, buruk merindukan gol bola basah berat dan memukul bola tidak di tengah raket.

Dalam mengatasi resistensi, epicondylitis lateral paling sering terjadi dengan membengkokkan tangan, berbagai jenis gerakan penggarukan dan latihan pada otot punggung saat bagasi dinaikkan, terutama saat tangan berada dalam posisi pronasi. Seringkali cedera terjadi akibat overload (terlalu banyak aktivitas atau melakukan gerakan yang sama dengan sejumlah besar pengulangan) atau ketidakseimbangan otot antara fleksor dan ekstensor lengan bawah.

Gejala epicondylitis lateral

Pertama, rasa sakit terjadi pada tendon ekstensor saat pergelangan tangan bekerja melawan resistansi (misalnya saat menautkan sekrup secara manual atau mencolok raket di sebelah kiri). Nyeri bisa keluar dari epikondilus lateral ke bagian tengah lengan bawah; Dalam perjalanan waktu, perdarahan subperiosteal, kalsifikasi, tulang belakang berbentuk tulang belakang pada epikondilus lateral dan, yang terpenting, degenerasi tendon dapat terjadi.

Nyeri di sepanjang tendon ekstensor jari, saat jari-jari tidak menempel melawan resistansi dan siku diluruskan, berfungsi sebagai tanda diagnostik yang andal. Diagnosis dapat dikonfirmasi jika rasa sakit yang sama terjadi selama pengangkatan berikutnya: pasien duduk di kursi dengan lengan diluruskan pada sendi siku, lengan diletakkan di atas meja dengan telapak menghadap ke bawah; Dokter dengan padat meletakkan tangannya di permukaan belakang tangan pasien, dan pasien mencoba menekuk pergelangan tangannya.

Perlakuan siku seorang petenis

Perlakuan siku terhadap pemain tenis mencakup dua fase. Pertama gunakan istirahat, es, NSAID dan peregangan, bersama dengan suntikan kortison di daerah yang sakit di sekitar tendon. Ketika rasa sakit berkurang, pertama lakukan latihan ringan pada ketahanan otot fleksor dan ekstensor lengan bawah, lalu dengan latihan resistensi eksentrik dan konsentris. Hal ini diperlukan untuk menghindari aktivitas, yang menyebabkan nyeri pada pergelangan tangan yang memanjang atau menindik. Hal ini sering disarankan untuk menggunakan bantalan siku saat bermain tenis. Teknik yang telah terbukti dan jenis raket yang digunakan dapat membantu mencegah cedera berikutnya.

Meskipun kebutuhan akan perawatan bedah epicondylitis lateral jarang terjadi, metode bedah digunakan untuk mengobati epicondylitis lateral, termasuk penghilangan bekas luka dan jaringan degeneratif di tempat pelekatan tendon ekstensor.