Menghirup hidung meler di rumah

Prosedur inhalasi merupakan metode pengobatan yang diakui oleh pengobatan tradisional sebagai cara yang efektif untuk memberikan obat ke area yang terkena di bagian mana pun dari sistem pernapasan. Tidak heran jika inhalasi diresepkan bahkan kepada mereka yang menjalani perawatan rawat inap. Ruang fisioterapi di sebagian besar rumah sakit dilengkapi dengan inhaler dan nebulizer khusus, yang cukup besar untuk digunakan di rumah.

Jika seseorang menjalani perawatan rawat jalan, akan sangat tidak nyaman baginya untuk mengunjungi ruang fisioterapi setiap hari untuk melakukan inhalasi. Terutama jika Anda mempertimbangkan bahwa inhalasi untuk pilek dan batuk dapat dilakukan tanpa kesulitan khusus di rumah.

Selalu ada peralatan yang sesuai untuk prosedur penguapan di rumah, karena inhalasi untuk hidung meler dapat dilakukan di atas panci, dan di atas teko, dan bahkan di atas cangkir yang dituang larutan inhalasi panas. Ada juga handuk yang sesuai di lemari laci, yang perlu Anda tutupi di atas kepala saat menghirup uap obat.

Bila ditanya apa yang harus dilakukan dengan menghirup uap untuk mengatasi hidung meler di rumah, kami dapat menawarkan beberapa pilihan komposisi obat:

• larutan soda, garam, soda ditambah garam,
• air mineral tenang (Borjomi, Essentuki, Luzhanskaya, Svalyava, dll.),
• infus herbal,
• minyak esensial,
• obat tradisional: kaldu kentang, komposisi dengan bawang putih, bawang merah, jus Kalanchoe,
• larutan furacilin, yang tidak takut pada suhu tinggi.

Mereka yang telah merawat dan membeli inhaler untuk penggunaan di rumah (kecuali untuk nebulizer ultrasonik) akan memiliki pilihan solusi pengobatan yang lebih banyak. Selain komposisi yang dijelaskan di atas, mereka akan dapat menghirup obat-obatan farmasi: garam, antiseptik dan antibiotik, mukolitik, imunostimulan.

Di buku catatan nenek kita dan di sumber daya internet saat ini Anda dapat menemukan berbagai resep untuk inhalasi untuk hidung meler, hidung tersumbat, batuk, penyakit menular yang menyertai saluran pernapasan atas. Mari kita pertimbangkan terlebih dahulu bahan-bahan yang selalu dapat Anda temukan di rumah, yang berarti Anda dapat melakukannya tanpa harus pergi ke apotek.

Menghirup soda untuk hidung meler

Soda merupakan zat yang digunakan dalam memasak dan di rumah untuk melunakkan air, membersihkan piring, peralatan makan, dan sebagainya. Hampir tidak ada rumah yang tidak mengetahui semua keuntungan dan kemungkinan penggunaan bahan pelunak dan disinfektan yang efektif ini.

Menghirup soda untuk hidung meler tidak hanya membantu menghilangkan proses peradangan pada selaput lendir saluran pernapasan atas yang disebabkan oleh bakteri dan mikroba (soda secara efektif melawannya dan menciptakan kondisi di hidung yang tidak cocok untuk reproduksi mikroorganisme patogen), tetapi juga memudahkan pengeluaran dahak. Cara ini sangat efektif jika hidung tersumbat selama sakit dan lendir tidak dapat keluar dengan sendirinya. Menghirup soda membantu mencegah komplikasi rinitis seperti sinusitis atau otitis yang disebabkan oleh hidung tersumbat.

Untuk menyiapkan larutan inhalasi, ambil 1 sendok makan soda per 1 liter air dan aduk campuran tersebut hingga alkali larut sepenuhnya. Untuk inhaler, ambil larutan yang telah disaring pada suhu ruangan. Saat melakukan inhalasi uap, panaskan hingga muncul uap atau tuangkan soda langsung ke dalam air panas.

Secara umum dipercaya bahwa saat Anda mengalami pilek, ada baiknya menambahkan beberapa tetes yodium ke dalam larutan soda (tanpa fanatisme!). Dalam hal ini, untuk 1 liter air, Anda perlu mengambil 1 sendok makan soda dan beberapa tetes larutan alkohol yodium, yang merupakan antiseptik yang baik dan hanya meningkatkan efek soda.

Pilihan lain untuk inhalasi dengan soda adalah meningkatkan larutan inhalasi dengan aksi antibakteri bawang putih. Larutan inhalasi disiapkan sebagai berikut:

• Pertama, kepala bawang putih sedang dipecah menjadi siung, dikupas dan ditutup dengan 1 liter air,
• campuran tersebut dididihkan dan dimasak dengan api kecil tidak lebih dari 5 menit,
• Kaldu didinginkan hingga suhu yang diinginkan dan 1 sendok teh soda ditambahkan ke dalamnya.

Anda dapat membuatnya lebih mudah dengan menambahkan beberapa tetes bawang putih ke dalam larutan soda panas. Penghirupan seperti itu tidak akan memberi kesempatan bagi kuman untuk menetap di hidung dalam waktu lama. Namun, anak-anak kemungkinan besar tidak menyukai prosedur menghirup uap bawang putih.

Cukup dengan menghirup soda 1-2 kali sehari. Pasien dewasa hanya perlu menghirup uap penyembuhan selama 10 menit, dan untuk anak-anak, prosedur selama tiga hingga lima menit sudah cukup.

Bagi mereka yang takut menggunakan alkali pekat (soda), dokter menyarankan untuk menghirup air mineral untuk mengatasi hidung meler. Menghirup air mineral dianggap bermanfaat untuk mengentalkan ingus, mengeringkan mukosa hidung, dan membentuk kerak keras yang sulit dihilangkan di hidung.

Paling sering, dokter menyarankan untuk menghirup Borjomi untuk mengatasi hidung meler dan hidung tersumbat. Namun, ini tidak berarti bahwa air mineral alami lainnya tidak akan bermanfaat. Anda hanya perlu memilih jenis air alami yang sedikit basa yang akan membantu mengeluarkan lendir dan menggeser tingkat pH di hidung ke sisi basa, yang tidak cocok untuk mikroorganisme. Menghirup hidung meler dapat dilakukan dengan air mineral Essentuki, Narzan, Luzhanskaya, Svalyava, dll.

Bila menggunakan air mineral botolan untuk dihirup, sebaiknya gasnya dilepaskan terlebih dahulu. Air mineral dapat digunakan dalam bentuk panas untuk dihirup dengan uap atau dalam nebulizer, pastikan suhu air minimal 20 derajat. Air mineral disetujui untuk digunakan dalam semua jenis inhaler.

Menghirup dengan garam

Garam dinilai oleh masyarakat tidak hanya sebagai bumbu dapur yang terkenal yang memberikan rasa asin yang istimewa pada masakan, tetapi juga sebagai antiseptik alami. Saat Anda mengalami hidung meler, garam mendisinfeksi mukosa hidung, meredakan pembengkakan dan peradangan yang mencegah pembersihan alami saluran hidung. Selain itu, dokter menyarankan untuk menggunakan garam dalam bentuk inhalasi pada setiap tahap penyakit.

Untuk mengobati hidung meler, Anda dapat mengonsumsi garam dapur atau garam laut yang dapat dimakan, yang juga mengandung yodium dan unsur mikro bermanfaat lainnya. Untuk ½ liter air, biasanya Anda mengonsumsi 2 sendok teh garam. Larutan tersebut, seperti komposisi soda, dapat digunakan baik dalam inhaler maupun untuk prosedur uap yang digunakan untuk mengobati orang dewasa dan anak-anak.

Untuk memperlancar pernapasan dan meningkatkan efek antiradang, Anda dapat menambahkan beberapa tetes minyak esensial dengan efek yang sesuai ke dalam larutan garam (kayu putih, pohon konifer, lemon, kamomil, timi, dll.). Untuk mengencerkan lendir kental pada rinitis purulen yang terkait dengan infeksi bakteri, dokter menyarankan untuk menambahkan 1 sendok teh soda ke dalam air selain garam.

Menghirup bawang putih dan bawang merah untuk hidung meler

Bawang putih merupakan sayuran dengan rasa yang tajam dan bau yang menyengat, yang juga memiliki aktivitas antibakteri dan antivirus yang tinggi. Tidak heran jika sebagai tindakan pencegahan terhadap masuk angin, bahkan dokter sendiri menyarankan untuk secara teratur memasukkan bawang putih ke dalam makanan Anda, dengan mengonsumsi setidaknya satu siung bawang putih sehari. Dan bawang putih sangat membantu dalam mengobati masuk angin.

Memang, pengobatan ini tidak cocok untuk semua orang, dan memakan bawang putih tidaklah mudah, terutama untuk anak-anak. Namun, eter antibakteri bawang putih dapat menembus tubuh dan melewati rongga mulut, seperti yang terjadi selama menghirup hidung meler, yang dapat dilakukan kapan saja selama sakit. Resep apa saja untuk menghirup bawang putih yang ditawarkan pengobatan tradisional selain yang dijelaskan di atas:

• Cincang beberapa siung bawang putih, masukkan ke dalam panci kecil dan masukkan ke dalam air panas. Condongkan tubuh ke atas panci, tutupi kepala dengan handuk, dan hirup uap penyembuhan dengan efek antimikroba.
• Dengan menggunakan alat pres atau parutan, hancurkan bawang putih yang sudah dikupas menjadi pasta, lalu siram dengan air panas. Bungkukkan badan dan hirup uapnya.

Orang dewasa dapat melakukan inhalasi bawang putih beberapa kali sehari dengan selang waktu 3-4 jam; untuk anak-anak, dua kali inhalasi sehari sudah cukup.

Untuk menghirup bawang bombay, Anda perlu memanaskan setengah liter air hingga mendidih, tambahkan bawang bombay cincang besar, dan hirup uapnya dari jarak yang cukup jauh agar tidak membakar wajah dan selaput lendir. Anda harus menutup mata untuk menghindari rasa terbakar dan berair. Frekuensi menghirup bawang bombay yang disarankan adalah 1-2 kali sehari.

Menghirup bawang putih dan bawang bombai merupakan cara yang efektif untuk melawan kuman dan virus, yang cocok tidak hanya untuk orang dewasa, tetapi juga untuk anak-anak dan wanita hamil, karena pengobatan tersebut tidak membahayakan tubuh, dan hampir sama efektifnya dengan menghirup antibiotik. Namun, anak-anak mungkin memiliki sikap yang sangat negatif terhadap prosedur tersebut.

Menghirup hidung meler secara kering juga dapat dilakukan dengan produk seperti bawang merah dan bawang putih. Fitonsida dan minyak atsiri yang mudah menguap dari produk ini memiliki aktivitas antimikroba yang tinggi, sehingga menghirup aroma sayuran yang dipotong atau dicincang pun dapat membantu melawan patogen. Selain itu, udara di ruangan tempat pasien berada juga didesinfeksi. Buah jeruk yang dipotong juga dapat digunakan untuk tujuan pengobatan.

Menghirup kentang untuk hidung meler

Ini adalah metode lama yang benar-benar aman untuk mengobati hidung meler, yang, tidak seperti menghirup bawang putih dan bawang bombai, seharusnya menarik bagi anak-anak. Tidak semua orang setuju bahwa menghirup seperti itu bermanfaat untuk hidung meler, membandingkan efektivitasnya dengan menghirup uap dengan air biasa. Tetapi mereka yang menyukai metode ini mengklaim bahwa uap kentang rebus mengandung komponen penyembuhan yang bermanfaat: dipropilen glikol, tetradekana, etil alkohol, fitoncides, yang partikelnya mampu:

• meredakan pembengkakan dan peradangan jaringan dengan merangsang sirkulasi darah di area yang terkena,
• memudahkan pengeluaran lendir dari saluran hidung,
• merangsang regenerasi jaringan dengan meningkatkan proses metabolisme di dalamnya,
• menenangkan mukosa hidung, menghilangkan gejala yang tidak menyenangkan: terbakar, gatal, nyeri
• melawan bakteri, virus dan protozoa karena kandungan fitonida.

Menghirup kentang tidak hanya diindikasikan untuk rinitis, infeksi virus pernapasan akut, dan gejala flu lainnya, tetapi juga untuk patologi THT yang parah seperti sinusitis. Namun, agar prosedur tersebut memberikan manfaat nyata, perlu diperhatikan beberapa persyaratan:

• kentang direbus "di kulitnya", yaitu tidak dikupas, karena kulit dan lapisan atas daging buahnya mengandung jumlah zat bermanfaat yang maksimal,
• Sebelum memasukkan sayuran ke dalam air, cucilah sayuran tersebut secara menyeluruh dengan sikat,
• Anda perlu merebus kentang selama 15-25 menit, pastikan kentang tidak terlalu matang,
• Dilarang keras melakukan inhalasi saat merebus kentang atau segera setelah panci berisi kentang diangkat dari kompor,
• untuk meningkatkan efeknya, umbi kentang yang beracun dapat dihaluskan dengan garpu atau alat penumbuk,
• Sebelum Anda mulai menghirup uap kentang di atas panci yang agak dingin, disarankan untuk membersihkan (sebaiknya membilas) saluran hidung Anda dan memijat hidung Anda.
• Lebih baik menghirup uap penyembuhan dengan menutupi kepala Anda dengan handuk, yang tidak akan membiarkan zat-zat bermanfaat menyebar ke seluruh ruangan.

Penghirupan dengan kentang dapat dilakukan hingga 5 kali sehari dengan durasi prosedur 5-10 menit.

Menghirup herbal untuk hidung meler

Tanaman obat, yang biasa disebut herbal, merupakan anugerah alam yang luar biasa, yang membantu orang untuk sembuh bahkan di masa ketika obat-obatan yang mujarab belum tersedia. Tidak mengherankan jika banyak resep obat tradisional yang bertahan hingga hari ini, yang komponen utamanya adalah herbal.

Ketika nenek moyang kita mengalami hidung meler, mereka menggunakan inhalasi uap dengan infus herbal, yang memerlukan perawatan khusus, dan saat ini beberapa inhaler memungkinkan penggunaan senyawa ini dengan lebih aman. Namun, tidak disarankan untuk menggunakan senyawa herbal dan minyak esensial dalam nebulizer populer tersebut. Dan bukan hanya perangkat tersebut dapat rusak, tetapi ketika Anda mengalami hidung meler, Anda tidak memerlukan penetrasi zat volatil yang dalam ke dalam saluran pernapasan, yang disediakan oleh perangkat inovatif tersebut.

Rinitis dapat diobati dengan ramuan dan infus herbal. Yang paling cocok untuk dihirup adalah chamomile, St. John's wort, calendula, coltsfoot, jarum dan kuncup pinus, juniper, cemara, dll. Namun, ketika memilih tanaman untuk membuat ramuan atau infus untuk dihirup, Anda perlu mempertimbangkan fakta bahwa herbal membawa risiko reaksi alergi (hingga edema Quincke dan bronkospasme saat eter tanaman memasuki bronkus), yang berarti Anda perlu memilih tanaman yang sama sekali tidak membuat seseorang alergi.

Tanaman yang paling bermanfaat dan hipoalergenik dengan efek antiradang dan menenangkan yang nyata adalah kamomil. Menghirup kamomil untuk hidung meler membantu meredakan pembengkakan jaringan dan menghilangkan hidung tersumbat. Infus kamomil juga memiliki beberapa tindakan antiseptik, yang akan membantu dalam memerangi patogen, memperlambat reproduksi mereka di saluran hidung.

Untuk menyiapkan komposisi inhalasi, ambil 2 sendok makan bunga kering atau segar dari tanaman per setengah liter air. Tuangkan air mendidih ke atas bahan tanaman dan biarkan di tempat yang hangat (Anda dapat menggunakan termos atau membungkus piring dengan kain wol) selama 10-15 menit. Setelah komposisi sedikit mendingin, Anda dapat mulai menghirup uap penyembuhan, menutupi kepala Anda dengan selimut, atau menggunakan inhaler uap.

Tidak ada gunanya menambah dosis ramuan tersebut. Efek terapeutiknya tidak akan meningkat, tetapi sakit tenggorokan dan rasa kering pada selaput lendir mungkin muncul. Sebaiknya suhu air dalam ramuan herbal tersebut dijaga pada kisaran 45-50 derajat. Jika anak-anak dihirup uap, suhu cairannya harus lebih rendah lagi - 30-40 derajat. Prosedur uap dengan kamomil dilakukan tiga kali sehari selama seminggu.

Eucalyptus sangat bermanfaat untuk segala jenis pilek, tidak heran jika ekstrak airnya banyak digunakan dalam berbagai obat tetes dan semprotan untuk pilek. Jika hidung Anda berair, Anda dapat menghirup daun eucalyptus.

Untuk menyiapkan komposisi inhalasi, ambil 2 sendok makan daun tanaman per setengah liter air mendidih dan biarkan di tempat yang hangat selama beberapa jam, usahakan komposisi tidak mendingin selama waktu ini. Anda perlu menghirup uap eukaliptus yang ditutupi handuk selama 15-20 menit setiap hari, 3-4 kali sehari. Jika bahan tanaman kurang, tidak perlu menyiapkan infus baru setiap kali, cukup dengan menghangatkan yang lama. Infus eukaliptus mempertahankan khasiatnya dengan baik, jadi Anda dapat menggunakan komposisi yang sudah disiapkan pada siang hari, dan menyiapkan yang baru keesokan harinya.

Menghirup tanaman konifera akan sangat bermanfaat untuk hidung meler. Cara termudah adalah dengan menggunakan kuncup dan jarum pinus, memanennya selama perayaan Tahun Baru, tetapi Anda juga dapat mengambil jarum cemara, tunas juniper, atau cemara.

Infus pinus disiapkan sebagai berikut: ambil 2 sendok makan jarum pinus yang dihancurkan per setengah liter air dan biarkan meresap di tempat yang hangat selama sekitar 1 jam. Inhalasi dilakukan di atas campuran panas (sekitar 50-55 derajat) selama seperempat jam (10 menit sudah cukup untuk anak-anak). Frekuensi prosedur adalah 1 hingga 3 inhalasi per hari.

Untuk prosedur inhalasi, Anda dapat menggunakan tidak hanya komposisi satu komponen, tetapi juga campuran herbal. Berikut adalah beberapa contoh campuran tersebut:

• Daun kayu putih, St. John's wort, bunga calendula.
• Bunga calendula dan chamomile.
• Bunga kamomil dan daun kayu putih.
• Bunga linden dan chamomile, herba yarrow.

Campuran herbal yang efektif selalu dapat dibuat secara independen dari bahan baku yang tersedia di rumah, dengan mempertimbangkan tindakan masing-masing tanaman. Untuk menyiapkan komposisi inhalasi dari campuran herbal, Anda perlu mengambil 2 sendok makan bahan tanaman kering atau segar per setengah liter air mendidih, simpan komposisi dalam bak air selama 20-30 menit (Anda dapat menggunakan termos untuk infus), dinginkan hingga suhu tidak lebih dari 50 derajat dan gunakan sebagaimana mestinya.

Infus dan rebusan tidak hanya dapat menggunakan herba, tetapi juga pucuk tanaman (pinus, kismis, rasberi, blackberry). Dalam hal ini, disarankan untuk merebus pucuk dalam air selama sekitar 5 menit dan mencampurnya dengan infus herba. Berdasarkan prinsip ini, komposisi inhalasi disiapkan dari pucuk blackberry dan rumput coltsfoot, daun rasberi dan ranting dengan bunga calendula.

Saat memilih herba dan tanaman untuk infus, Anda perlu memastikan bahwa campuran tersebut tidak mengandung tanaman yang menyebabkan alergi pada pasien.

Minyak esensial untuk dihirup untuk mengatasi hidung meler dan pilek

Seperti yang kita ketahui, tanaman obat mengandung minyak esensial yang berkhasiat, yang secara aktif digunakan dalam tata rias dan pengobatan alternatif. Anda dapat membeli minyak di sebagian besar apotek dan salon kecantikan. Jika Anda tidak memiliki tanaman obat yang cocok di lemari obat rumah Anda, Anda dapat menggunakan minyak esensial, yang ditambahkan tetes demi tetes ke dalam larutan inhalasi (biasanya 2 hingga 10 tetes).

Menghirup minyak esensial untuk hidung meler tidak hanya menyenangkan, tetapi juga merupakan prosedur yang sangat bermanfaat, karena eter adalah zat yang mudah menguap yang mudah menembus saluran hidung dan menyelimuti mukosa hidung, menciptakan lapisan yang tidak terlihat di atasnya. Bergantung pada sifat tanaman, minyak esensial yang digunakan dalam penghirupan, kita mendapatkan efek anti-inflamasi, menenangkan, antimikroba, dan antivirus.

Paling sering, ketika pilek dan hidung meler diobati, orang beralih ke eter kayu putih. Dan ini tidak mengherankan, karena tanaman ini dianggap sebagai pelindung paling ampuh terhadap pilek. Bukan tanpa alasan bahwa di tempat-tempat di mana pohon kayu putih tumbuh dalam jumlah besar dan udaranya dipenuhi dengan eter penyembuh, orang-orang praktis tidak tahu apa itu infeksi pernapasan.

Yang paling efektif berikutnya adalah minyak pohon konifer. Situasi hutan konifer identik dengan hutan eukaliptus. Orang yang tinggal di dekat hutan konifer jarang terserang flu. Ini mendukung penggunaan minyak esensial pinus, juniper, dan cemara untuk mengatasi hidung meler dan flu.

Menghirup minyak cemara sangat populer untuk mengatasi hidung meler dan batuk, karena minyak ini memiliki efek desinfektan, antiradang, dan antimikroba, yang memperlancar pengeluaran dahak dari saluran hidung, serta meningkatkan kekebalan tubuh setempat. Dalam kasus ini, Anda hanya perlu mengonsumsi 2-3 tetes eter per liter air hangat.

Jika Anda tidak memiliki minyak esensial eukaliptus atau konifer di rumah, jangan putus asa. Ada banyak minyak lain yang memiliki efek penyembuhan pada hidung meler: lemon, jeruk, mint, cemara, lavender, kamomil, pohon teh, dll. Minyak dapat dikonsumsi secara terpisah atau dicampur.

Misalnya, pasien dewasa dapat menghirup uap minyak jeruk pahit dan rosewood (2 tetes per liter air panas) dengan tambahan 1 tetes minyak lada hitam. Atau minum campuran minyak berikut:

• kayu manis dan lemon (masing-masing 3 tetes)
• lavender, pinus dan thyme (masing-masing 1 tetes) ditambah 3 tetes minyak kayu putih
• kayu putih, pinus dan lemon (atau jeruk) masing-masing 3 tetes
• juniper (3 tetes) – obat yang sangat efektif pada awal penyakit
• mint (3 tetes), cemara (2 tetes), eucalyptus (1 tetes)
• pohon teh, kayu putih dan mint (masing-masing 2 tetes) adalah pilihan yang baik untuk hidung tersumbat
• lavender, eucalyptus dan rosemary (masing-masing 2 tetes) – cocok untuk pencegahan dan melawan tanda-tanda pertama pilek.

Prosedur uap inhalasi dengan minyak esensial harus dilakukan tanpa menutupi kepala dengan handuk, terutama jika lebih dari tetes minyak ditambahkan ke dalam air. Durasi prosedur tersebut biasanya tidak lebih dari 10 menit (5 menit sudah cukup untuk anak-anak). Frekuensi prosedur biasanya 1-2 kali sehari.

Selain prosedur uap, inhalasi udara dapat dilakukan, yang lebih cocok untuk anak kecil. Air dengan beberapa tetes minyak terlarut di dalamnya disemprotkan di ruangan tempat anak berada, dan ia menghirup uap penyembuhan tanpa mengganggu permainannya atau saat tidur. Anda dapat menggunakan lampu aroma dengan minyak esensial yang sesuai.

Pilihan lain untuk inhalasi yang tidak mengharuskan anak atau orang dewasa untuk duduk di atas panci selama sepuluh menit adalah mandi dengan minyak esensial. Beberapa tetes minyak yang ditambahkan ke air mandi akan membuat prosedur ini tidak hanya menyenangkan, tetapi juga bermanfaat (air hangat mempercepat penguapan eter, dan eter akan masuk ke saluran hidung saat bernapas). Minyak yang sama dapat digunakan untuk inhalasi uap.

Anda perlu memilih minyak aromatik sesuai dengan prinsip yang sama seperti minyak herbal. Minyak esensial harus memiliki khasiat yang diperlukan untuk mengatasi hidung meler dan tidak menimbulkan reaksi alergi.

[ 1 ]