Trypophobia kulit: apa penyebabnya, tanda, pengobatan

Ketakutan panik terhadap lubang dan lubang terbuka adalah trypophobia. Mari kita pertimbangkan ciri-ciri patologi ini, gejalanya, metode diagnosis, koreksi, dan pengobatannya.

Ada banyak fobia yang memicu serangan ketakutan akut dan membuat Anda berkeringat. Beberapa di antaranya menyebabkan kesalahpahaman dan bahkan tawa, tetapi bagi pasien itu adalah faktor yang mengganggu kehidupan yang utuh. Misalnya, sebatang cokelat atau sarang lebah yang tidak berbahaya, pori-pori kulit, luka. Lubang dapat berada di benda organik apa pun: tubuh, bunga, makanan, benda lain

Trypophobia adalah kondisi patologis yang membuat seseorang takut terhadap lubang terbuka, terutama jika lubang tersebut terlihat berkelompok. Penyakit ini pertama kali diidentifikasi pada tahun 2004 oleh dokter spesialis di Universitas Oxford. Kedokteran resmi belum mengakui gangguan ini. Namun, banyak orang mengaku takut terhadap kelompok lubang.

Para ilmuwan percaya bahwa gangguan tersebut merupakan fobia evolusioner yang dialami setiap orang. Hanya pada beberapa orang, hal itu menyebabkan serangan panik, dan pada yang lain menyebabkan ketidaknyamanan ringan. Bagi para leluhur di masa lalu, hal itu merupakan semacam keuntungan. Perasaan takut, perhatian, dan mudah terpengaruh memungkinkan mereka untuk bertahan hidup, terhindar dari hewan beracun atau infeksi penyakit berbahaya.

[ 1 ]

Epidemiologi

Penelitian menunjukkan bahwa sekitar 16% orang di seluruh dunia mengalami kecemasan saat melihat sekumpulan lubang. Statistik tripofobia menunjukkan bahwa wanita lebih rentan terhadap gangguan ini daripada pria.

Para ilmuwan menganalisis gambar-gambar yang menyebabkan kepanikan dan menyimpulkan bahwa penyebab ketakutan bukan pada lubang-lubang itu sendiri, tetapi pada asosiasi yang muncul. Dalam kebanyakan kasus, otak membandingkan lubang-lubang yang berkelompok dengan bahaya.

[ 2 ], [ 3 ]

Penyebab trypophobia

Ketakutan terhadap lubang terbuka merupakan kondisi patologis yang hingga kini masih belum cukup diteliti. Penyebab tripofobia dikaitkan dengan keunggulan evolusi manusia. Artinya, ketakutan bawah sadar terhadap banyak lubang bertindak sebagai reaksi perlindungan tubuh terhadap berbagai bahaya tersembunyi.

Ketakutan berkembang karena berbagai alasan, mari kita lihat alasan utamanya:

• Kecenderungan turun-temurun atau genetik.
• Asosiasi suatu objek dengan bahaya.
• Trauma psikologis.
• Peristiwa traumatis.
• Kaitannya dengan penyakit kulit.
• Faktor budaya.

Sementara itu, penelitian menunjukkan bahwa serangan panik lebih sering dikaitkan dengan rasa jijik dan bahaya, bukan rasa takut.

Faktor risiko

Ketakutan terhadap banyak lubang, seperti halnya fobia terhadap cinta, memiliki faktor risiko tertentu. Objek yang menyebabkan ketakutan adalah:

• Bukaan pada organisme hidup: manusia, hewan. Faktor stres dapat mencakup pori-pori terbuka, jerawat, lubang pada otot, atau kulit mengelupas.
• Makanan yang berlubang: keju, urat pada daging mentah, sarang lebah, lubang pada roti, buih kopi, coklat, dan lain-lain.
• Tanaman: jagung, biji teratai, polong kacang.
• Lubang yang disebabkan oleh organisme hidup seperti cacing, ulat atau larva.
• Lubang alami: fosil alam, batu berpori.
• Gambar digital dan grafis dari beberapa lubang.

Seseorang mengalami gejala yang tidak menyenangkan saat melihat benda yang berlubang-lubang di strukturnya. Akibatnya, kapasitas kerja menurun, mual dan muntah, kehilangan koordinasi gerakan, peningkatan kegugupan, sakit kepala, dan pusing dapat terjadi.

Patogenesis

Mekanisme perkembangan kondisi patologis didasarkan pada penyebabnya. Patogenesis tripofobia sangat sering dikaitkan dengan trauma masa kanak-kanak. Misalnya, rasa takut terhadap sarang lebah dapat muncul karena sengatan lebah.

Gangguan ini dipengaruhi oleh kejadian eksternal: konflik, stres, masalah hubungan. Dalam beberapa kasus, gangguan ini berkembang karena gambar atau film yang dilihat. Orang tersebut menjadi terpaku pada hal ini dan alam bawah sadar mulai bekerja sesuai dengan pola yang sudah biasa: menghindari dan waspada terhadap segala hal yang menyebabkan perasaan tidak menyenangkan yang dialami.

Penyakit ini dapat bermanifestasi seiring bertambahnya usia, karena fobia cenderung terakumulasi. Gangguan ini bermanifestasi tidak hanya sebagai stres, tetapi juga sebagai permusuhan dan rasa jijik. Mekanisme perkembangan penyakit ini juga dikaitkan dengan faktor budaya. Banyak orang mengalami kecemasan saat melihat warna geometris hewan berbisa, ular, atau kalajengking.

[ 4 ]

Gejala trypophobia

Ketakutan terhadap berbagai celah, seperti banyak kondisi patologis lainnya, dimanifestasikan oleh meningkatnya kecemasan, yang dengan cepat berubah menjadi kepanikan. Gejala tripofobia sangat bergantung pada karakteristik individu tubuh pasien, mari kita pertimbangkan yang utama:

• Berbagai reaksi alergi.
• Kulit menjadi merah atau pucat.
• Meningkatnya keringat.
• Peningkatan denyut jantung.
• Gemetar pada anggota badan.
• Serangan rasa takut atau panik dengan intensitas yang bervariasi.
• Kesulitan bernafas.
• Ledakan amarah dan ketakutan yang tak terkendali.
• Kegugupan.
• Refleks muntah.
• Ide obsesif.
• Sakit kepala dan pusing.
• Kejang dan konvulsi.
• Nyeri otot.

Jika penyakit ini sudah mencapai tahap lanjut, berbagai reaksi psikosomatis mungkin terjadi. Sekitar 10% dari populasi mengalami serangan mual, gatal-gatal pada kulit, tremor saraf, dan ketidaknyamanan umum.

Tanda-tanda pertama

Dalam kebanyakan kasus, patologi muncul tiba-tiba, tanpa alasan yang jelas. Tanda-tanda pertama tripofobia dapat dikaitkan dengan faktor usia, mental, budaya, atau keturunan.

Paling sering, pasien menggambarkan gangguan tersebut sebagai berikut:

• Rasanya seperti ada sesuatu yang merayapi kulit.
• Tubuh gemetar dan gatal-gatal.
• Rasa jijik dan mual.
• Serangan panik.

Tanda-tanda kecemasan mungkin timbul saat melihat pori-pori alami tanaman (polong biji teratai, jagung), berbagai penyakit kulit (cacar, pori-pori membesar, miasis, jerawat), lubang pada produk makanan (keju, busa kopi, biji-bijian dalam sayur dan buah), saluran yang dibentuk oleh organisme hidup (sarang serangga, larva, cacing, sarang semut).

Sensasi negatif muncul tidak hanya dari kontak langsung dengan objek ketakutan, tetapi juga dari pengamatan terhadap gambar-gambar tersebut. Seseorang membayangkan keberadaan objek di dekatnya, yang memicu gejala patologis.

[ 5 ]

Trypophobia pada kulit

Ketakutan irasional yang muncul akibat melihat berbagai masalah dermatologis mengindikasikan adanya gangguan psikosomatis. Trypophobia pada kulit paling sering dikaitkan dengan ketakutan terhadap penyakit kulit yang berbahaya. Luka, bisul, pori-pori yang membesar atau tersumbat oleh sebum, bekas luka menimbulkan rasa jijik dan bahkan panik.

Lonjakan rasa takut yang tak terkendali dapat terwujud dalam bentuk ide-ide obsesif, refleks muntah, dan kegugupan. Kondisi yang menyakitkan dalam kebanyakan kasus dikaitkan dengan kejadian masa lalu.

Trypophobia pada tubuh

Kondisi cemas yang muncul saat melihat berbagai lubang dan bolongan adalah trypophobia. Pada tubuh, hal itu terwujud dalam berbagai reaksi alergi, kemerahan atau pucat. Beberapa orang mengalami peningkatan keringat, gemetar, dan munculnya bintik-bintik cerah karena stres emosional yang kuat.

Banyak fobia muncul karena alasan yang spontan dan tidak dapat dijelaskan, beberapa di antaranya memiliki penyebab psikologis, terkait usia, atau budaya. Misalnya, faktor budaya dikaitkan dengan opini, pandangan, dan fenomena aneh yang menjadi ciri khas kelompok dan asosiasi sosial.

Tahapan

Trypophobia tidak memiliki klasifikasi yang diterima secara umum, karena gangguan ini masih dalam tahap penelitian. Berikut ini adalah tahapan kondisi patologis yang dibedakan:

• Bentuk ringan – mudah tersinggung, gugup, cemas.
• Bentuk rata-rata – serangan mual, ruam kulit, gatal dan tremor.
• Bentuk parah – sering terjadi serangan panik, sakit kepala dan pusing, muntah.

Ketakutan akan lubang klaster merupakan hambatan serius bagi kehidupan normal. Gangguan ini sering kali menimbulkan kesalahpahaman, ejekan, dan bahkan permusuhan. Jika tidak diobati, gangguan ini dapat menimbulkan reaksi psikosomatis yang serius.

Formulir

Gangguan kecemasan yang disebabkan oleh reaksi terhadap berbagai lubang, retakan, dan bukaan adalah tripofobia. Gangguan ini masih baru dan belum banyak diteliti. Banyak ilmuwan mendefinisikannya sebagai jenis ketakutan yang berbeda.

Jenis-jenis ketakutan irasional bergantung pada tingkat keparahan gejala patologis dan objek kecemasan. Sumber kepanikan dapat berupa:

• Lubang pada organisme hidup.
• Penyakit dermatologis yang bersifat inflamasi dan bernanah.
• Pori-pori membesar dan sumbatan sebasea.
• Ruam pada kulit dan selaput lendir.
• Lubang-lubang kecil pada produk makanan.

Gugusan lubang yang berulang dalam kebanyakan kasus menyebabkan kecemasan, sedikit kegelisahan dan kekhawatiran. Bentuk yang lebih parah memicu mual, reaksi alergi kulit dan gatal, gemetar pada anggota badan, sakit kepala. Perawatan dilakukan oleh seorang psikolog menggunakan berbagai teknik relaksasi yang memungkinkan Anda mengalihkan perhatian selama serangan.

Tripofobia klaster

Ketakutan terhadap kumpulan berbagai lubang adalah tripofobia klaster. Banyak orang menderitanya. Keunikan kondisi ini adalah seseorang mengalami serangan panik yang tak terkendali saat melihat pola yang berulang secara berirama atau lubang kecil. Banyak psikolog percaya bahwa ini adalah semacam reaksi perlindungan tubuh, yaitu ketakutan kuno terhadap potensi bahaya - serangga atau ular berbisa.

Penderita tripofob tidak takut pada semua benda berlubang. Artinya, seseorang mungkin merasa cemas saat melihat lubang pada keju, roti, atau busa kopi, tetapi tidak takut pada ruam kulit. Ciri ini disebabkan oleh reaksi individu dan bergantung pada penyebab sebenarnya dari patologi tersebut.

Karena tripofobia klaster masih belum diakui sebagai penyakit, tidak ada metode tradisional untuk menghilangkannya. Untuk perawatan dan pemulihan keseimbangan mental, konsultasi dengan psikolog diperlukan. Dalam kasus yang sangat parah, penggunaan obat penenang dan bahkan hipnosis diindikasikan.

[ 6 ], [ 7 ]

Komplikasi dan konsekuensinya

Jika Anda membiarkan gangguan ini berlanjut, hal itu dapat menyebabkan masalah serius. Konsekuensi dan komplikasi dari tripofobia ditunjukkan oleh gejala-gejala berikut:

• Kejang otot yang tidak disengaja dan nyeri tajam.
• Penurunan kesadaran.
• Migrain yang sering dan parah.
• Kurangnya respon terhadap rangsangan eksternal apa pun.
• Gangguan sistem muskuloskeletal.

Untuk mengobati dan mencegah masalah-masalah di atas, perlu untuk mengobati masalah tersebut pada manifestasi pertamanya. Psikoterapi yang tepat waktu dan tepat, dukungan dari orang-orang terkasih akan membantu menghilangkan ketakutan obsesif.

Diagnostik trypophobia

Jika Anda mengalami gejala kecemasan, sebaiknya Anda mengunjungi psikoterapis yang akan melakukan pemeriksaan, menentukan tingkat perkembangan masalah, dan meresepkan perawatan yang tepat.

Diagnosis trypophobia terdiri dari beberapa tahap:

• Mewawancarai pasien dan mengumpulkan anamnesis. Berdasarkan data yang diperoleh, dokter menyimpulkan adanya fobia.
• Jenis gangguan dan tingkat keparahannya ditentukan. Masalah neurologis terkait disingkirkan.
• Adanya gejala-gejala yang khas.
• Tes trypophobia untuk menentukan tingkat perkembangan penyakit.

Kesimpulan diagnostik memungkinkan kita menyusun rencana perawatan yang efektif dan menormalkan kondisi pasien.

Tes Trypophobia

Untuk mendiagnosis rasa takut terhadap lubang-lubang bergerombol, pasien diresepkan tes tripofobia. Pengujian ini terdiri dari melihat berbagai gambar yang menggambarkan objek-objek yang menimbulkan rasa takut.

Diagnosis dibuat berdasarkan data yang diperoleh:

• Kecemasan bersifat konstan dan gejalanya meningkat.
• Ketakutan irasional muncul bukan hanya saat adanya stimulus, tetapi juga saat mengantisipasinya.
• Pasien menghindari situasi yang menyebabkan serangan panik dan kesulitan menoleransinya.
• Kecemasan mengganggu kehidupan sehari-hari.

Jika gambar yang dilihat selama tes menimbulkan gejala-gejala di atas, maka Anda harus mencari bantuan profesional agar fobia tersebut tidak menimbulkan masalah dalam kehidupan nyata.

Perbedaan diagnosa

Dari segi gejalanya, tripofobia mirip dengan banyak gangguan neurologis lainnya. Diagnosis banding dilakukan dengan episode depresi dan gangguan disosiatif.

Selama diferensiasi, dokter menentukan kemungkinan penyebab patologi, adanya peristiwa yang membuat stres atau traumatis. Tingkat keparahan gejala nyeri, jenis dan bentuk kecemasan diperhitungkan. Berdasarkan hasil penelitian, perawatan yang paling tepat ditentukan.

[ 8 ]

Pengobatan trypophobia

Hingga saat ini, belum ada praktik klinis umum untuk mengobati tripofobia. Rencana perawatan dibuat secara individual untuk setiap pasien berdasarkan hasil diagnostik dan tingkat keparahan gejala patologis. Dalam kebanyakan kasus, untuk menghilangkan rasa takut irasional terhadap lubang, perawatan kompleks dilakukan, yang terdiri dari langkah-langkah berikut:

• Metode korektif dan substitusi pemulihan mental.
• Psikoanalisa.
• Normalisasi persepsi diri psikologis dan fisik.
• Sesi psikoterapi (individu, kelompok).
• Latihan pengaturan diri: menenangkan, bernapas, rileks.
• Terapi obat (obat penenang dan obat anti alergi).
• Perawatan rawat inap dengan penggunaan obat penenang, antikonvulsan, dan antiinflamasi.

Perawatan dilakukan oleh seorang psikoterapis, yang tugasnya adalah memulihkan kondisi umum pasien saat ada pemicu. Dokter tidak hanya menghilangkan rasa takut, tetapi juga menentukan penyebab yang mendasari terjadinya rasa takut. Mari kita pertimbangkan tindakan perawatan yang paling efektif:

1. Terapi pemaparan

Pasien diperlihatkan gambar-gambar yang menenangkan, bergantian dengan gambar-gambar yang menimbulkan rasa takut. Dokter secara bertahap menambah durasi menonton gambar-gambar yang menakutkan. Paparan berulang-ulang menyebabkan kecemasan berkurang dan penderita tripofob berhasil menahan rasa takutnya, mengendalikan perasaan dan perilakunya.

2. Terapi perilaku kognitif

Ini adalah perawatan yang dijelaskan di atas yang dikombinasikan dengan metode lain, termasuk latihan pernapasan.

3. Hipnose

Untuk mengurangi kontrol kesadaran atas proses mental, dokter membenamkan pasien dalam trans hipnosis. Hal ini memungkinkan untuk memperbaiki patologi di tingkat bawah sadar. Selama hipnosis, akses ke informasi bawah sadar terbuka, yang memungkinkan Anda untuk menetapkan mekanisme sebenarnya dari perkembangan rasa takut. Hipnoterapi ditandai dengan efisiensi tinggi, terlepas dari bentuk penyakitnya.

4. Obat

Dokter memilih obat-obatan secara individual untuk setiap pasien. Paling sering, beta blocker, antidepresan, dan obat penenang diresepkan.

• Beta blocker – menetralkan efek adrenalin yang dilepaskan saat cemas. Menurunkan tekanan darah dan denyut jantung, mengurangi tremor dan kejang.
• Antidepresan adalah inhibitor reuptake serotonin selektif. Obat ini diresepkan untuk kasus fobia yang parah.
• Obat penenang – benzodiazepin paling sering diresepkan untuk mengendalikan kecemasan. Jenis obat ini memiliki sejumlah kontraindikasi dan efek samping.

Obat digunakan jika gangguan tersebut menjadi tidak terkendali dan mengganggu kehidupan sehari-hari. Dalam kasus lain, psikoterapi dan metode korektif lainnya diindikasikan.

Pencegahan

Tidak ada metode untuk mencegah trypophobia. Pencegahan kecemasan didasarkan pada rekomendasi sederhana berikut:

• Pengendalian diri.
• Pengembangan keseimbangan dan harmoni mental.
• Meminimalkan situasi yang menegangkan dan menegangkan.
• Penghindaran pengalaman emosional.

Meditasi, yoga, pijat, dan metode lain yang meningkatkan relaksasi dan pengendalian diri secara maksimal memiliki khasiat pencegahan. Selain itu, jangan lupa untuk segera berkonsultasi dengan psikoterapis saat tanda-tanda awal fobia muncul.

Ramalan cuaca

Trypophobia masih belum diakui sebagai diagnosis resmi, sehingga diklasifikasikan dan diobati sebagai kondisi obsesif atau ketakutan, dengan menggunakan koreksi psikologis yang tepat. Prognosis tergantung pada ketepatan waktu diagnosis kondisi irasional, metode pengobatan yang dipilih, serta kesehatan psikologis dan fisik pasien secara umum.