Pijat kelenjar susu

Payudara cantik adalah kebanggaan seorang wanita. Tapi tidak semua perwakilan bidang indah memikirkan kesehatannya sampai saat wanita itu atau salah satu orang dekatnya, tidak akan menghadapi masalah patologis yang mempengaruhi payudara. Pijat kelenjar susu merupakan salah satu item dalam pencegahan kesehatan dan pemuda tubuh ini. Banyak orang merespons secara positif tentang pemijatan tulang belakang, ekstremitas bawah dan atas, namun meremehkan teknik yang serupa, dengan mengacu pada kelenjar susu. Dan sia-sia.

[1]

Indikasi untuk pijat mamalia

Pijat adalah "senjata" yang ampuh dalam memperjuangkan banyak masalah. Tapi justru kekuatan dampaknya terhadap organisme yang memperkenalkan beberapa keterbatasan dalam penerapannya. Oleh karena itu, perlu diketahui indikasi perilaku dan diagnosa tersebut, dalam rumusan penerapannya tidak dapat diterima. Harus diingat bahwa pembatasan ini bisa bersifat permanen dan sementara (setelah sumber patologi telah dihapus, prosedur ini dapat diselesaikan).

Untuk patologi, di mana pijat payudara diperbolehkan, meliputi:

• Mastopati.
• Mastitis.
• Mastopati berserat berserat.
• Pencegahan banyak penyakit. Dalam beberapa patologi, tindakan ini adalah salah satu metode terapi terapeutik.
• Koreksi bentuk payudara. Kenaikan ukurannya.

Satu lagi keuntungan dari pemijatan yang bisa dilakukan adalah kenyataan bahwa itu bisa dianggap sebagai latihan diagnostik dalam beberapa cara. Setelah semua, selama prosedur, palpasi terjadi, yang memungkinkan untuk mengungkapkan neoplasma yang baru muncul dalam bentuk simpul yang terpisah - segel.

Dapatkah saya memijat payudara saya?

Ternyata sangat banyak, mengajukan pertanyaan, apakah mungkin melakukan pemijatan kelenjar susu? Bahkan jangan menebak kekuatan dampaknya dan hasil yang bisa diraih dengan aplikasi profesional teknik yang tepat.

Dan dia, ternyata, bisa melakukan banyak hal:

• Pergerakan Razirayuschie dan meremas menyebabkan peningkatan aliran darah, dan dari sini ada peningkatan suplai darah ke daerah yang diteliti.
• Meningkatkan keseluruhan nada.
• Perbaikan serupa diamati dengan drainase limfatik.
• Ada pembersihan pori-pori kulit.
• Memungkinkan untuk menghilangkan derma dari kulit mati.
• Hal ini memungkinkan untuk memperbaiki fungsi rahasia kelenjar sebaceous dan sweat.
• Memperbaiki tampilan payudara.

Oleh karena itu, memijat payudara tidak hanya mungkin dilakukan, tapi juga perlu dilakukan, dan sangat diharapkan prosedur ini teratur.

[2]

Bagaimana cara melakukan pijat payudara?

Tapi bisnis apapun membutuhkan keterampilan. Tidak memilikinya, Anda tidak hanya tidak bisa mendapatkan efisiensi yang diharapkan, namun juga menyebabkan hasil negatif. Karena itu, disarankan untuk mencari bantuan tukang pijat profesional, atau jika kondisi payudara memungkinkan, lakukan sendiri prosedur ini. Tapi sebelum Anda mulai menerapkan rencananya sendiri, Anda perlu bertanya pada diri sendiri bagaimana cara melakukan pijat payudara?

Untuk menemukan jawabannya, Anda bisa meminta saran dari masseur yang sama, atau berkenalan secara detail dengan teknik dan urutan pergerakan artikel dan video di jejaring sosial. Tapi di sini sekali lagi perlu dicatat bahwa setiap acara medis yang diadakan di rumah harus disetujui dan disahkan oleh dokter yang hadir.

Pijat kelenjar susu mencakup sejumlah tahap. Induk membelai, lalu mulai uleni situs, setelah itu lancar berpindah ke getaran intermiten, sepadan dengan menusuk. Semua perbedaan antara prosedur di dada dan bagian tubuh lainnya adalah bahwa kulit payudara sangat tipis dan halus, yang membutuhkan kontak yang akurat dan lembut.

Pada saat yang sama, pilihan teknik dan teknik tertentu bergantung pada tugas yang wajah masseur:

• Tingkatkan ukuran payudara.
• Stagnan fenomena di kelenjar susu.
• Aktivitas sekresi payudara yang tidak mencukupi.
• Pencegahan penyakit.
• Mendukung bentuk dada dengan nada.
• Memecahkan tujuan lain.

Agar prosedurnya benar, Anda harus memiliki gagasan tentang struktur payudara wanita, lokasi otot, pembuluh darah, payudara dan komponen lainnya.

Sedikit tentang struktur organ yang sedang dipertimbangkan. Kulit di situs ini cukup tipis, mudah bergeser dan dilengkapi dengan sejumlah kelenjar sebaceous yang cukup besar. Wilayah atas diwakili oleh otot dada yang besar, dan lebih dalam, di bawahnya, adalah yang kecil. Bagian lateral ditutupi otot anterior bergerigi. Dari bawah - otot oblique dimulai di bawah payudara. Kelenjar mamaria menjaga jaringan lemak. Ada juga limfatik dan pembuluh darah, sinus susu.

Teknik pijatan mamalia

Untuk mendapatkan efek maksimal dari prosedur ini, Anda memerlukan teknik pijat mamalia yang benar dengan segala nuansanya.

Bergantung pada tujuan latihan ini, hal itu dapat dilakukan dalam posisi duduk, berbaring miring atau miring. Sangat disarankan untuk menggunakan krim khusus. Jika Anda tidak memilikinya, Anda bisa mendapatkan dengan baby cream.

• Hal ini diperlukan untuk mempersiapkan area pemijatan yang lebih aktif. Permukaannya pertama dielus dengan telapak datar, atau dengan gerakan melingkar kedua tangan. Pergerakan dilakukan dari bawah ke atas, dari puting hingga toraks besar hingga otot paruh-brakialis. Pada saat bersamaan, perlu memastikan bahwa seluncuran di sepanjang dermis, tanpa banyak menggesernya.
• Selama prosedur ini, perlu untuk menghindari menyentuh puting susu, kecuali untuk tujuan khusus (jika tenggelam dalam diagnosa dan sebagainya).
• Kemudian satu per satu secara selektif menghasilkan pijat dari kelompok otot yang terpisah: diafragma, dentate anterior, otot interkostal eksternal dan otot pectoral besar.

Prosedur itu sendiri terbagi menjadi lima metode: membelai, menggiling, meremas, effleurage dan getar. Satu tanpa yang lain memberi hasil positif, namun efek terbesarnya bisa dicapai hanya dengan menggabungkannya ke dalam prosedur gabungan. Sekarang tetap, sebentar berkenalan dengan masing-masing teknik secara terpisah.

Membelai - halus, tanpa menekan, menggeser gerakan yang bekerja melewati semua zona. Biasanya telapak tangan bergerak dalam gerakan melingkar searah jarum jam.

Menggosok dilakukan dengan bantalan phalanx (atau telapak tangan) dengan gerakan melingkar dan zigzag yang cukup aktif.

Menguleni dilakukan perlahan-lahan, dengan lancar menggeser bantalan jari di atas permukaan. Dalam kasus ini, kompresi dan penekanan jaringan terjadi. Yang perlu diingat, dengan melakukan prosedur ini, gerakan itu harus dilakukan dengan hati-hati, dan usaha yang diterapkan sangat ketat. Jari-jari harus meluncur mulus di atas permukaan, mencegah luka di permukaan. Pemukulan - teknik ini adalah serangkaian goresan ringan, lembut dan tersentak. Teknik ini bisa dilakukan dengan bantalan palm dan bantalan phalanx. Sebagian besar pukulan sering diterapkan, namun pada gilirannya: lalu jari satu, lalu jari tangan satunya. Getaran diproduksi oleh fistalizia yang lapang, sering, dan mendadak. Pada saat yang sama, diperbolehkan untuk menggunakan, seperti tulang rusuk telapak tangan, telapak tangan, dan bantalan jari. Pindahkan dari areola ke pangkal dada.

Di akhir prosedur, ikuti ibu jari dan telunjuk satu tangan untuk mencegat payudara di alasnya, dan yang lainnya memeras puting susu (puting susu), lalu kedua tangan membuat gerakan membelai melingkar.

Titik akhir prosedur akan membelai.

Pergerakan tangan harus berada di arah susunan serat otot.

Klinik kedokteran modern menawarkan pasien mereka bukan hanya pijat klasik. Untuk mengaktifkan pekerjaan payudara, Anda bisa berlatih dan teknik memijat titik. Hal utama adalah menentukan titik akupunktur yang tepat, yang terletak di wilayah korset bahu, zona interskapular dan di daerah kelenjar tiroid.

Pijat kelenjar susu saat menyusui

Sukacita menjadi ibu. Kelahiran seorang pria kecil dan yang pertama menaruhnya di dadanya. Ini adalah keajaiban alam, yang Anda tidak pernah berhenti untuk mengagumi. Pada saat ini, payudara seorang ibu menyusui bisa bertambah dua atau tiga ukuran, karena bayi butuh banyak susu.

Namun pada saat bersamaan ada beberapa perubahan yang tidak begitu menyenangkan bagi kulit. Stretch mark muncul di epidermis. Bagaimanapun, karena fakta bahwa volume payudara meningkat, tutupan kulit harus meregang. Saat menyusui berhenti, payudara mulai menurun ukurannya, namun stretch mark (striae) tetap berada di permukaannya. Mereka menyimpang dari puting ke pinggiran dengan garis merah muda dari kulit yang menipis. Dan jika Anda tidak melakukan apapun dengan hal ini, stria, mengubah warna menjadi putih, tetap hidup.

Oleh karena itu pemijatan kelenjar susu selama menyusui merupakan suatu kebutuhan yang akan memungkinkan seorang wanita untuk menghindari banyak masalah yang berhubungan dengan kesehatan dan penampilan estetika kebanggaan wanita. Padahal, selain pencegahan stretchmark, laktasi sudah diaktifkan. Sama seperti fenomena stagnan yang dicegah, yang kemudian dapat memicu perkembangan laktostasis (aliran susu rendah dalam cara susu dan stagnasi mereka) dan perubahan patologis lainnya di payudara. Misalnya mastopathy.

Dengan latar belakang ini, terjadi peningkatan sirkulasi darah, dan akibatnya, nutrisi jaringan. Pijat itu seperti pengisian untuk otot. Olahraga teratur memperkuat ligamen dan otot, membentuk bentuk payudara dan membuatnya lebih kencang, bukan kendor.

Bagaimana cara memijat kelenjar susu selama menyusui dengan benar, dan rekomendasi apa yang harus dipatuhi?

• Kami memulai prosedur dari pinggiran dada bagian atas. Pertama itu membelai.
• Kemudian, dengan menekan elastis jari sepanjang spiral, pijat dimulai dari satu titik ke titik, secara bertahap beralih ke puting susu.
• Durasi setiap bagian adalah beberapa detik.
• Sekali lagi pindah ke membelai.
• Kemudian Anda perlu bekerja dengan cangkir puting dan puting susu, memegangi ibu jari dan telunjuk Anda.
• Setelah sedikit memiringkan badan, goyang dada. Proses sederhana ini akan memungkinkan susu melewati saluran lebih mudah keluar dari puting susu.
• Lengkapi prosedur ini dengan mandi hangat, secara bergantian mengarahkan aliran air yang tersebar di satu dada, lalu yang lainnya.

Pijat kelenjar susu dengan laktostasis

Laktostasis adalah, mungkin, bukan penyakit, tapi penyimpangan dari aliran normal susu ibu di saluran susu, di mana penyumbatan satu atau beberapa saluran terjadi, yang memprovokasi munculnya proses yang stagnan. Perlu dicatat bahwa penyimpangan ini hanya bisa terjadi selama menyusui.

Dalam proses penyumbatan, susu jatuh ke dalam jebakan dan tidak bisa keluar, yang berujung pada munculnya segel. Mulai terasa dan sakit. Jika Anda tidak mengambil tindakan yang memadai dalam situasi ini, Anda mungkin mengalami komplikasi.

Hal ini cukup sering melawan latar belakang pengembangan laktostasis sehingga indikator suhu tubuh meningkat, seorang wanita mulai merasa tidak nyaman di dada, ada kelemahan umum dan keletihan tubuh yang cepat.

Kondisi ini menakutkan ibu muda. Tapi masalahnya sudah terpecahkan. Dan ini bisa membantu pemijatan kelenjar susu dengan laktostasis, yang dianggap sebagai metode utama menangkis masalah.

Tapi perlu dicatat bahwa manipulasi ini harus dilakukan dengan kepatuhan terhadap semua peraturan dan rekomendasi. Anda juga harus ingat tentang keamanan.

• Pemijatan harus ditujukan untuk merelaksasi situs pemadatan, yang akan membantu melepaskan cairan stagnan dengan aman dari duktus mereka. Sebenarnya, ini adalah dekantasi. Artinya, memijat gerakan harus dari pinggiran ke puting susu. Inilah satu-satunya cara agar susu stagnan keluar.
• Manipulasi tangan harus hanya terdiri dari menggosok dan membelai. Manipulasi yang lebih sulit dilarang. Sebelumnya, sebelum prosedur, perlu mencoba duduk, tenang dan rileks secara emosional, yang akan rileks dan jaringan otot.
• Jika sentuhan itu membawa rasa sakit yang tak tertahankan pada ibu muda itu, diperbolehkan untuk mengalihkan prosedur ke roh. Jet air harus hangat (tidak lebih dari 37 derajat) dan berserakan.

Hal ini diperlukan untuk memperingatkan ibu menyusui bahwa jika rasa sakit dirasakan secara lokal di satu tempat, dan densifikasi tidak bergerak saat palpasi, dan pola seperti itu diamati lebih dari dua hari, perlu segera meminta saran dari dokter Anda. Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa stagnasi susu yang berkepanjangan - ini adalah jalan langsung menuju perkembangan mastitis.

Pijat dengan fibroadenoma kelenjar susu

Saat mendiagnosis penyakit ini, Anda perlu mempertimbangkan kembali sejumlah kebiasaan Anda, dan mungkin malah sedikit mengoreksi rutinitas sehari-hari. Dalam hal ini, pijat dengan fibroadenoma payudara diperbolehkan, namun disarankan untuk berkonsultasi dengan spesialis terlebih dahulu dan untuk mengambil kursus singkat tentang menguasai prinsip dan teknik pemijatan.

Hanya dengan seizin dokter, dan setelah menguasai teknik pengaruhnya di dada, Anda bisa melanjutkan ke prosedur medis dan pencegahan.

Pijat untuk kanker payudara

Semuanya tergantung kondisi tumor dan masa dimana pasien berada. Dan aktivitas yang diizinkan untuk diterapkan pada periode ini diputuskan hanya oleh dokter ahli onkologi - ahli mamologi.

Dalam hal ini, pijat dengan kanker payudara pada prinsipnya diperbolehkan, namun hanya dalam kasus pengampunan penyakit dan asalkan dilakukan oleh spesialis.

Anda bisa memijat payudara dan diri Anda sendiri (dengan izin dokter yang merawat), tapi hanya dengan benar, dengan mempertimbangkan semua rekomendasi.

Pijat setelah pengangkatan payudara

Setelah melakukan intervensi bedah, pasien menunggu masa pemulihan, yang diwakili oleh kompleks tindakan rehabilitasi.

Setelah mastektomi, pasien kaku dalam gerakan bahu dan lengan pada bagian operasi, arus keluar getah bening memburuk. Pada saat bersamaan dia sakit kepala dan sakit tulang belakang, dia mulai membungkuk. Untuk mempercepat pemulihan, dokter meresepkan latihan khusus pasien dan pijat. Langkah inilah yang memungkinkan untuk mempercepat saat pemulihan penuh.

Pijat drainase limfatik kelenjar susu

Pijat payudara adalah kompleks tindakan yang bertujuan memperkuat dan memulihkan tubuh, serta sistem dan struktur payudara lainnya. Inti dari teknik ini adalah mengaktifkan sirkulasi darah, mikrosirkulasi dan aliran getah bening normal, memperbaiki nutrisi sel dan mengembangkan sistem pendukung ikat, yang selalu mengarah ke fungsi normal semua sistem tubuh (dan area tertentu pada khususnya), kulit sehat dan keadaan struktur dan bentuk payudara yang indah.

Pemijatan kelenjar getah bening pada kelenjar susu memungkinkan lymph melewati tanpa hambatan melalui aliran getah bening, tidak membiarkannya mandek, yang sangat penting bagi kesehatan wanita.

Karena getah bening melindungi dan membersihkan tubuh. Ini memungkinkan Anda membuang semua "sampah" (toksin, hasil dekomposisi, pengolahan obat-obatan dan makanan), sambil melakukan desinfeksi pada tubuh. Hal ini berkat getah bening bahwa payudara kita terlindungi dari flora invasif dan pengaruh internal dan eksternal negatif lainnya.

Saluran drainase limfatik di jaringan payudara dan sel kelenjar di sekitarnya dengan edema yang berkembang memungkinkan untuk membersihkan pembuluh darah dan saluran limfatik, yang memungkinkan untuk menormalkan proses pengangkutan zat berbahaya ke tempat pemanfaatannya. Manipulasi semacam itu memungkinkan untuk menyeimbangkan kerja semua sistem dan organ, membuatnya lebih harmonis.

Pemijatan seperti itu, jika tidak ada kontraindikasi, harus dilakukan setiap hari (jika tidak mungkin menahan rezim ini, setidaknya satu - dua kali seminggu). Hanya dalam kasus ini adalah mungkin untuk membicarakan kesehatan, tindakan pencegahan, mencegah perkembangan banyak penyakit. Inilah satu-satunya cara untuk mengandalkan pelestarian bentuk payudara Anda yang indah.

Bodoh yang indah dan subur adalah kebanggaan setiap wanita, tapi bukan berarti dia akan selalu seperti itu. Jika Anda tidak merawat payudara Anda, dengan waktu (dengan usia atau karena perubahan patologis dalam tubuh), kehilangan elastisitasnya, tanda peregangan muncul, kekakuan, dan kemungkinan neoplasma baik jinak dan ganas. Dalam sejumlah kasus, satu-satunya cara untuk menyingkirkan masalah ini adalah intervensi bedah. Untuk mencegah perkembangan seperti itu, perlu untuk menguasai pijat payudara benar yang dilakukan peralatan, yang akan meningkatkan aliran darah dan aliran normal getah bening, yang memungkinkan untuk sepenuhnya menyehatkan sel-sel yang diperlukan untuk kehidupan normal zat, menghapus ke tempat pembuangan zat-zat berbahaya, racun dan produk dekomposisi. Selain itu, ini adalah simulator yang sangat baik dari jaringan ikat muskular, mendukungnya dengan nada yang memungkinkan untuk menjaga bentuk payudara yang indah, dan kulit membuatnya elastis dan sehat. Hal utama adalah jangan sampai melakukan pengobatan sendiri, dengarkan saran seorang spesialis.