Depresi: bagaimana membantu pasien memutuskan perlunya perawatan?

Apakah teman Anda atau orang yang Anda cintai telah berubah? Anda pikir itu adalah limpa sementara, tapi itu tidak hilang selama berminggu-minggu? Dan kondisi orang yang dicintai semakin parah? Mungkin orang yang dicintai telah mengalami kesedihan? Atau mungkinkah ini depresi?

Jika Anda berpikir bahwa seseorang yang dekat dengan Anda mengalami depresi, bujuk dia untuk menemui dokter.

Artikel ini akan membantu Anda dalam hal ini.

Poin kunci

• Depresi adalah penyakit. Bukan hanya kemalasan dan tidak akan hilang.
• Depresi adalah penyakit yang meluas dan tidak perlu dipermalukan.
• Hal terbesar yang bisa Anda lakukan untuk orang yang dicintai adalah membantunya mencari pertolongan.
• Jangan abaikan pembicaraan tentang bunuh diri. Bicarakan dengan dokter Anda jika perlu.
• Pengobatannya memang memberi hasil bagus. Ada banyak pilihan pengobatan dan berbagai spesialis siap membantu orang sakit.
• Depresi bisa disebabkan oleh penyakit fisik yang serius. Pengobatan penyakit yang mendasari bisa menyembuhkan depresi.

Apa itu depresi?

Depresi adalah penyakit. Hal itu terjadi sebagai akibat dari perubahan tingkat unsur kimia di otak. Depresi bukanlah sifat karakter dan tidak berarti seseorang lemah atau buruk. Ini tidak berarti seseorang menjadi gila.

Depresi menyebabkan orang sakit memiliki perasaan depresi dan ketidakberdayaan yang konstan. Hal ini berbeda dengan perasaan normal mood, kesedihan dan tidak beraktivitas. Orang sakit kehilangan minat dalam aktivitas sehari-hari, sebagian besar waktu dia sedih dan kesal. Gejala depresi lainnya termasuk kehilangan atau penambahan berat badan dan rasa lelah yang konstan. Orang sakit kehilangan minat dalam aktivitas sehari-hari, sebagian besar waktu dia sedih dan kesal.

Depresi adalah penyakit yang umum. Ini mempengaruhi orang-orang dari berbagai usia, kebangsaan dan kepemilikan sosial. Paling sering itu memiliki karakter turun temurun. Namun, depresi bisa muncul pada orang tanpa predisposisi turun-temurun. Depresi bisa muncul sekali dalam seumur hidup atau memiliki karakter yang berulang.

Pengobatan, sesi psikoterapi dan perawatan diri yang konstan akan membantu penyembuhan depresi. Banyak orang tidak meminta pertolongan karena mereka malu dan berpikir bahwa mereka akan bisa pulih sendiri. Namun, untuk benar-benar pulih dari penyakit ini, perawatan di bawah bimbingan dokter diperlukan.

Banyak orang tidak meminta pertolongan karena mereka malu dan berpikir bahwa mereka akan bisa pulih sendiri. Namun, untuk benar-benar pulih dari penyakit ini, perawatan di bawah bimbingan dokter diperlukan.

Metode pengobatan depresi tergantung pada tingkat kerumitannya dan mencakup perawatan dengan obat-obatan, sesi psikoterapi, perawatan konstan pada diri sendiri dan kombinasi dari semua metode ini. Terkadang, sebelum pasien menemukan metode pengobatan yang efektif, ia harus mencoba metode dan sarana yang berbeda. Kebanyakan orang merasa lega sudah di minggu pertama pengobatan ketiga, namun untuk melihat hasil pengobatan perlu menunggu 6-8 minggu.

Depresi adalah penyakit yang umum. Ini mempengaruhi orang-orang dari berbagai usia, kebangsaan dan kepemilikan sosial. Paling sering itu memiliki karakter turun temurun. Namun, depresi bisa muncul pada orang tanpa predisposisi turun-temurun. Depresi bisa muncul sekali dalam seumur hidup atau memiliki karakter yang berulang.

Mengapa, kapan gejala depresi pertama perlu dikonsultasikan ke dokter?

Kebanyakan orang percaya bahwa depresi bukan penyakit dan bisa dikelola sendiri. Namun, depresi adalah penyakit yang serius dan tidak mungkin mengatasinya sendiri. Jika seseorang yang dekat dengan Anda menderita gejala depresi, Anda perlu menemui dokter karena alasan berikut:

• Hanya dokter yang bisa mendiagnosis depresi atau penyakit lainnya. Diagnosis yang benar adalah langkah pertama dalam pengobatan depresi.
• Dalam kebanyakan kasus, orang tidak dapat menyembuhkan depresi dengan sendirinya. Tanpa perawatan yang tepat, depresi akan berkembang.
• Pada minggu pertama pengobatan, kondisi pasien membaik.
• Jika seseorang sudah mengalami depresi di masa lalu, kemungkinan besar hal itu akan terjadi lagi. Tanpa pengobatan, episode kedua depresi lebih mungkin terjadi, dengan bentuk yang lebih parah.

Jika Anda mencurigai orang yang dicintai mengalami depresi, hal terbesar yang dapat Anda lakukan untuknya adalah membujuk untuk menemui dokter. Semakin dini pasien mulai berobat, semakin cepat kondisinya akan membaik.

Bagaimana Anda bisa membantu?

Jika Anda khawatir tentang seseorang yang dekat dengan Anda, Anda pasti ingin berbicara dengannya tentang hal itu. Kami akan menunjukkan cara melakukannya dengan lebih baik:

Katakan pada orang ini tentang depresi dan mengapa Anda khawatir

• Perhatikan bahwa depresi bukan kemalasan dan tidak ada masalah dengan kepala. Jelaskan bahwa penyakit ini dan itu tidak perlu dipermalukan.
• Beritahu orang ini tentang gejala depresi, tunjukkan kepadanya gejalanya. Beritahu kami mengapa hal itu mengganggu Anda dan Anda ingin membantu.
• Minta dia untuk menjawab pertanyaan tentang tes interaktif untuk memastikan kecurigaan Anda.

Jelaskan kepada orang ini mengapa penting untuk mencari pertolongan medis dari dokter

• Beritahu kami bahwa jumlah orang yang sangat terbatas berhasil mengatasi depresi dengan sendirinya. Sebagian besar membutuhkan pengobatan tertentu. Semakin cepat perawatan dimulai, semakin cepat kelegaan gejala.
• Perhatikan bahwa ada sejumlah besar profesional yang merawat depresi dan berbagai perawatan. Bahkan jika dia mengalami depresi, tidak perlu pergi ke terapis dan minum obat. Bahkan dokter keluarga pun bisa meresepkan pengobatan.
• Perhatikan fakta bahwa depresi dapat disebabkan oleh penyakit lain yang lebih serius. Misalnya, dengan gangguan kelenjar tiroid, gejala depresi bisa terjadi. Hanya dokter yang bisa menentukan penyakit tersebut dan meresepkan pengobatan, yang pada gilirannya akan memudahkan gejala depresi. Selain itu, hanya dokter yang bisa menentukan apakah gejala depresi disebabkan oleh obat tertentu yang Anda gunakan.

Perhatikan manifestasi perilaku bunuh diri

• Perhatikan manifestasi perilaku bunuh diri, misalnya, pembicaraan terus-menerus tentang kematian, distribusi barang-barang Anda dan menulis surat wasiat. Jika Anda memperhatikan perilaku ini, hubungi dokter Anda.
• Segera hubungi bantuan jika:
  • Seseorang akan menyakiti dirinya sendiri atau orang lain. Misalnya, seorang pasien memiliki senjata pembunuhan, rencana pembunuhan atau dia mengumpulkan pil.
  • Seseorang memiliki halusinasi pendengaran atau visual.
  • Pria itu memiliki cara berbicara aneh, yang belum pernah dia lihat sebelumnya.

Bantu dia mengatasi rasa takut akan pengobatan

Banyak orang karena alasan mereka sendiri tidak mau pergi ke dokter. Bicaralah dengan orang ini tentang ketakutannya dan bantulah dia mengatasinya.

Takut	Solusinya
"Pergi ke psikiater? Saya tidak gila." "Orang akan mengira saya lemah." "Apa yang akan saudara dan teman saya pikirkan tentang saya?"	Tidak perlu mencari pertolongan dari psikiater atau psikolog. Dokter keluarga Anda juga bisa membantu Anda. Jika Anda mencari pertolongan, itu akan memberi Anda rasa lega. Untuk meminta bantuan, Anda harus menjadi orang yang kuat. Gangguan psikologis adalah penyakit nyata dan bisa mempengaruhi kesehatan secara keseluruhan. Seringkali mereka dikaitkan dengan perubahan tingkat unsur kimia di otak atau dengan keturunan, dan tidak dengan sifat karakter. Dengan metode pengobatan yang sesuai, kondisinya akan membaik. Pengobatan dapat terdiri dari minum obat, menghadiri sesi psikoterapi, merawat diri sendiri atau menggabungkan metode ini. Pilihan metode pengobatan tergantung pada tingkat keparahan penyakitnya.
"Ini akan menyakitkan karir saya."	Anda berpikir bahwa jika karyawan mengetahui tentang depresi Anda, itu akan menyakiti karier Anda. Namun, depresi bisa mengganggu Anda, secara kualitatif memenuhi tanggung jawab mereka. Pengobatan akan mencegah kemungkinan ini.
"Saya sudah mencoba menghadiri sesi psikoterapi di masa lalu dan saya tidak menyukainya."	Pelajari lebih lanjut tentang metode pengobatan ini dan temukan dokter yang bisa Anda percaya. Jika Anda tidak menyukai dokter Anda, coba kunjungi yang lain.
"Bukankah obat depresi kecanduan?" "Obat-obatan ini bisa membuat Anda gila, atau mencabut keinginan seks Anda."	Obat untuk depresi tidak menimbulkan kecanduan. Obat dari depresi memang memiliki efek samping dan salah satunya adalah kelainan fungsi seksual. Jika Anda khawatir dengan efek samping, dokter Anda akan memilih obat dengan sedikit efek samping atau mengubah dosisnya.
"Seseorang bisa melihat catatan medis saya dan membaca tentang penyakit saya."	Dokter, klinik, konsultan swasta dan rumah sakit dengan hati-hati memantau kerahasiaan informasi Anda. Mereka tidak akan membiarkan Anda membaca catatan medis Anda kepada orang-orang yang tidak terkait dengan perawatan. Jika Anda masih khawatir dengan hal ini, tanyakan kepada dokter bagaimana dia menyimpan catatan medisnya.
"Sangat sulit menemukan waktu untuk kunjungan dokter." "Saya tidak bisa ke dokter."	Pelajari jadwal Anda dan temukan waktu yang paling tepat untuk berkunjung ke dokter. Mintalah dia untuk membuat janji pada saat yang sesuai dengan Anda. Saat Anda mendaftar untuk janji temu, beritahu dokter tentang situasi Anda. Sebagian besar dokter akan mengambil waktu seperti itu untuk resepsi, yang sesuai dengan Anda berdua. Mintalah seorang teman untuk membawa Anda ke dokter atau belajar bus mana yang menuju ke tempat ini.
"Saya mencoba menceritakan kepada orang-orang tentang masalah saya, tapi mereka tidak mengerti saya, mereka tidak peduli."	Sangat sulit bagi beberapa orang untuk mengerti apa itu depresi. Namun, orang yang pernah mengalami masalah ini akan mengerti Anda. Pikirkan tentang kemungkinan mengunjungi kelompok pendukung.
"Pengobatannya sangat mahal, saya tidak mampu membelinya."	Hampir setiap kota memiliki layanan di mana Anda akan menemukan pertolongan. Hubungi layanan sosial setempat. Jika Anda memiliki asuransi kesehatan, periksa polis Anda. Terkadang kebijakan tersebut mengindikasikan biaya pengobatan penyakit jiwa. Mintalah dokter untuk membantu Anda. Dia akan bisa memberi tahu di mana bisa menemukan kelompok pendukung gratis atau menulis obat murah. Tanyakan di universitas medis jika mereka memiliki program pelatihan. Mengunjungi program semacam itu bisa jauh lebih murah.

Depresi: Bagaimana cara menunjang orang sakit?

Jika Anda mengetahui bahwa seseorang yang dekat dengan Anda didiagnosis menderita depresi, Anda mungkin merasa tidak berdaya. Mungkin Anda melihat bagaimana sekali seseorang yang penuh energi vital menjadi tidak aktif atau, karena teman Anda kehilangan minat dalam pencarian yang dulu dicintai. Teman atau kekasih Anda bisa berubah sedemikian rupa sehingga Anda merasa sama sekali tidak mengenalnya.

Tentu saja, Anda pasti ingin membantu. Artikel ini akan membantu Anda dalam hal ini.

Poin kunci

• Depresi adalah penyakit. Ini bukan kemalasan dan tidak akan lewat dengan sendirinya.
• Hal terbesar yang bisa Anda lakukan untuk membantu orang yang sakit adalah meyakinkannya agar tidak berhenti berobat.
• Tawarkan dukungan Anda Anda bisa melakukan ini jika Anda memahami esensi depresi, bersabar dan menawarkan bantuan.
• Jangan abaikan pembicaraan tentang bunuh diri. Beritahu dokter tentang hal itu.
• Yakinkan pasien bahwa dengan bantuan pengobatan yang tepat dia akan segera menjadi lebih mudah. Metode pengobatan tergantung pada tingkat kompleksitas penyakit dan termasuk penggunaan antidepresan, menghadiri sesi psikoterapi, merawat diri mereka sendiri atau kombinasi dari semua metode ini.

[1], [2], [3]

Mengapa penting untuk menunjukkan dukungan Anda kepada orang yang sakit?

Jika Anda tidak pernah menderita depresi, akan sulit bagi Anda membayangkan betapa putus asa dan depresi yang dirasakan pasien. Depresi dapat membuat hidup Anda tak tertahankan seperti penyakit fisik serius lainnya. Ini tidak akan memberi Anda perawatan penuh untuk keluarga, pekerjaan dan tanggung jawab sosial Anda.

Sangat penting untuk menunjukkan dukungan Anda kepada pasien karena:

• Bantuan Anda akan mempengaruhi keefektifan pengobatan dan akan mencegah pasien menolaknya. Dan ini lebih baik daripada yang bisa dia bantu.
• Ini akan membantu pasien untuk meningkatkan harga diri dan rasa percaya diri. Ini akan membantu pasien untuk lebih baik mengatasi tugas di tempat kerja, di rumah, di sekolah dan dalam kehidupan sehari-hari.
• Tunjukkan pada pasien bahwa dia punya teman. Persahabatan akan membantunya mengerti bahwa dia tidak sendiri.

Bagaimana cara membantu seseorang dengan depresi?

Berikut adalah tips bagaimana Anda dapat membantu orang yang sakit:

Lakukan belajar sendiri

Semakin Anda tahu tentang depresi, semakin baik Anda bisa mengerti apa yang dialami orang sakit.

• Pelajari keseluruhan kebenaran dan bukan kebenaran tentang depresi.
• Pelajari tanda-tanda perilaku bunuh diri, misalnya seringnya pembicaraan tentang kematian atau pendistribusian barang Anda sendiri, penulisan surat wasiat. Jika Anda memperhatikan perilaku ini, hubungi dokter orang ini.
• Pastikan untuk menghubungi layanan darurat jika:
  • Seseorang akan menyakiti dirinya sendiri atau orang lain. Misalnya, orang ini memiliki senjata pembunuh (senjata api), rencana pembunuhan atau dia mengumpulkan pil.
  • Orang tersebut menderita halusinasi visual atau pendengaran.
  • Orang itu berbicara dan berperilaku aneh, tidak aneh baginya.

Bantu dia berobat

Jika Anda memiliki kesempatan, maka:

• Bantu pasien membuat janji dengan dokter dan ikutilah dia pada pertemuan pertama.
• Bantu pasien minum obat.
• Periksa efek samping obat tersebut dan, jika perlu, hubungi dokter Anda.
• Ingatkan pasien bahwa antidepresan adalah cara pengobatan yang paling efektif, dan untuk menyingkirkan efek samping, Anda selalu dapat mengurangi dosis atau mengganti obat.

Membantu orang sakit di rumah

Jika seseorang mengalami depresi, ia merasa kesepian di dunia ini. Dan dengan pemikiran seperti itu, dukungan Anda bisa membantu.

• Dengarkan pasien saat dia perlu berbicara. Jika Anda ingin membantu orang ini, diskusikan masalahnya, ini akan membantunya merasa lega dan terus berobat.
• Jangan memberi saran. Namun, tak dapat disangka meyakinkannya bahwa tidak semuanya begitu buruk dan ada harapan. Bujuk orang ini untuk terus berobat. Jangan beritahu orang ini bahwa dia malas atau bahwa dia harus kuat untuk disembuhkan.
• Cobalah untuk menjaga hubungan Anda seperti sebelum penyakit. Tapi jangan berpura-pura depresi itu tidak ada.
• Mintalah orang ini untuk bergabung dengan Anda dalam perjalanan atau perjalanan berkemah ke bioskop, dukung dia dalam keinginan dan terus lakukan pencarian favorit Anda. Jika orang tersebut tidak menjawab, biarkan dia. Minta dia untuk melakukannya lagi setelah beberapa saat. Tapi jangan tekan dia, hal itu bisa memperparah kondisinya.
• Tanyakan apa yang dapat Anda lakukan dalam kehidupan sehari-hari Anda. Anda bisa membantu pekerjaan rumah atau mesin pemotong rumput, Anda bisa menjemput anak-anak dari sekolah atau menemaninya dalam perjalanan bisnis.
• Jangan tersinggung. Jika suami atau istri Anda sakit, atau orang yang sangat dekat dengan Anda, Anda mungkin merasa sakit hati, karena orang yang dicintai tidak memperhatikan Anda, telah menjadi agresif. Ingat, orang yang Anda cintai tetap mencintai Anda, tapi tidak bisa menunjukkannya.

Jaga dirimu

Terus-menerus dengan orang yang depresi bisa menjadi tugas yang sulit bagi Anda. Kiat ini akan membantu Anda:

• Pertama-tama, ingatlah dirimu. Jangan menyangkal diri Anda sebagai pendudukan favorit, misalnya mengunjungi kerabat atau pergi ke bioskop.
• Jangan terlalu peduli. Kesalahan paling umum dari orang dekat adalah bahwa mereka merawat pasien terlalu banyak. Orang suka menjaga diri, bahkan jika mereka tidak mengakuinya. Anda juga butuh istirahat.
• Jangan mencoba melakukan semuanya sendiri. Mintalah seseorang untuk membantu Anda atau bergabung dengan kelompok pendukung. Semakin Anda merasa terdukung, semakin Anda akan membantu pasien.