Produk untuk pengobatan wasir

Diet tinggi serat yang berasal dari buah-buahan dan sayuran mentah adalah apa yang harus Anda ikuti untuk menghilangkan dan mencegah sembelit dan apa yang Anda butuhkan untuk pencegahan dan pengobatan wasir. Produk apa yang penting untuk digunakan untuk pengobatan wasir dan mengurangi gejalanya?

[1], [2], [3], [4], [5], [6]

Langkah maju - serat makanan

Serat larut dalam biji rami membantu mencegah sembelit dan wasir. Serat makanan adalah bagian dari makanan nabati, enzim yang tidak bisa dicerna oleh tubuh Anda. Oleh karena itu, mereka tidak diserap ke dalam usus dan tidak dapat digunakan untuk energi. Serat makanan dapat dibagi menjadi dua kategori utama: serat larut dan tidak larut.

Serat larut membentuk gel ketika dicampur dengan air, sedangkan serat tidak larut, yang tidak larut dalam air, meninggalkan makanan sebagian besar tetap utuh.

[7],

Pekerjaan serat larut

Serat larut membantu menciptakan tinja yang lebih tebal dan tebal yang dapat lebih mudah melewati rektum, sehingga mengurangi risiko sembelit. Ini pada gilirannya akan mencegah terjadinya dan kekambuhan wasir dan menyebabkan lebih sedikit iritasi pada bagian tubuh dengan wasir yang sudah ada sebelumnya. Untuk menghindari kembung dan gas, Anda perlu menambahkan serat ke dalam diet Anda secara bertahap. Penting juga untuk minum cukup air, karena terlalu banyak serat tanpa air dapat memiliki efek sebaliknya dan meningkatkan risiko sembelit dan wasir.

Sumber serat larut yang sangat baik adalah gandum, biji rami, kacang polong, kacang-kacangan, apel, wortel, jelai, beri, dan pisang.

[8], [9]

Dedak yang sehat

Jika Anda belum makan banyak serat, Anda perlu menambahkannya secara perlahan ke dalam makanan Anda, terutama jika Anda menambahkannya dengan dedak. Tingkatkan penggunaan sereal sereal selama beberapa minggu.

Jika Anda menambahkan buah-buahan dan sayuran ke dalam makanan Anda, Anda dapat menambahkannya secara bebas, tanpa masalah. Namun, karena perut Anda tidak akan banyak stres, Anda mungkin mengalami emisi gas selama satu atau dua minggu.

Dedak dikenal sebagai sumber serat yang baik untuk sistem pencernaan Anda. Ini memungkinkan Anda untuk terus memproses makanan melalui sistem pencernaan. Jika Anda tidak suka mengonsumsi gandum sebagai sumber makanan, Anda dapat mencoba menambahkan buah-buahan dan sayuran segar ke dalam makanan Anda.

Makanan seperti asparagus, kubis Brussel, kubis, wortel, kembang kol, jagung, kacang polong, dan parsnip akan membantu memerangi manifestasi wasir. Ini dapat membantu Anda mencegah wasir secara alami. Berikut adalah beberapa makanan yang perlu Anda mulai gunakan dalam memerangi wasir.

Jus

Jus baik untuk menghilangkan wasir, tetapi terutama jus berry gelap yang dicampur dengan jus apel dalam jumlah yang sama. Jus berry gelap untuk digunakan melawan wasir.

[10], [11], [12]

Ceri, blackberry, blueberry

Berry ini mengandung "anthocyanin" dan "proanthocyanidins", yang mengurangi rasa sakit dan pembengkakan hemoroid, mengencangkan dan memperkuat pembuluh darah hemoroid. Minumlah setidaknya satu gelas jus atau campuran ini setiap hari.

[13]

Buah kismis merah dan hitam

Currant adalah buah beri dengan kandungan vitamin C, rutin, dan mineral yang tinggi. Ini membuat jus mereka berharga dalam membersihkan wasir. Mereka juga memiliki sejumlah kecil asam lemak GLA, yang menghasilkan prostaglandin, zat yang mengendalikan rasa sakit di tubuh. Minum 1-2 gelas jus kismis merah atau hitam sehari, beri.

[14], [15]

Produk Besi

Berikut adalah produk yang mengandung zat besi untuk membantu Anda menumpuk darah atau menyimpan zat besi cadangan jika diperlukan.

• Hati ayam, Kepiting kukus
• Laminaria
• Prune
• kering
• Biji bunga matahari

• Pistachio
• Kacang Mete, Almond, Wijen
• Kentang panggang
• Bit rebus
• Kismis
• Brokoli rebus
• Ikan tuna
• Musk Melon

Melon adalah salah satu makanan terbaik yang bisa Anda makan dalam memerangi wasir. Dia adalah sumber vitamin dan mineral yang baik. Ini memiliki tingkat beta-karoten dan sifat anti-toksik yang tinggi.

[16]

Jahe, Bawang Putih dan Bawang

Tambahkan tiga makanan ini ke dalam diet Anda. Masing-masing membantu menghancurkan fibrin. Dan fibrin adalah zat alami yang membantu memperbaiki kerusakan pada jaringan, organ dan arteri. Namun, ada kalanya tubuh Anda dapat bereaksi terhadap terlalu banyak fibrin, menyebabkan peradangan di arteri dan terutama di area wasir. Karena itu, perlu untuk menyingkirkan kelebihannya dengan bantuan produk-produk ini.

[17], [18]

Minyak

Pada setiap makan, gunakan minyak zaitun, minyak biji rami, dan cuka sari apel, tambahkan juga ke salad, sup, atau hidangan lainnya yang sesuai. Atau pada akhir setiap makan, akan sangat membantu untuk mengambil kapsul minyak ikan.

Minyak ikan adalah salah satu minyak terpenting yang perlu Anda gunakan setiap hari.

Gunakan produk-produk berikut untuk membantu mengurangi perdarahan hemoroid.

• Lucerna
• Sayuran berdaun hijau gelap
• mengalir
• Biji rami kaya akan minyak omega-3, yang mengurangi peradangan dan rasa sakit. Mereka juga dikenal memiliki serat tinggi.

Kacang kandungan zat besi tinggi yang membantu membangun sel darah. Jika Anda mengalami pendarahan dengan wasir, tambahkan kacang-kacangan untuk diet Anda.

Ada banyak solusi yang dapat memberi Anda bantuan sementara, mengurangi pendarahan, mengurangi pembengkakan, menghilangkan gatal, dan menyembuhkan atau mencegah wasir.

[19], [20]

Diet optimal untuk memerangi wasir

Berikut adalah faktor makanan yang dapat membantu mempertahankan efek pengobatan wasir untuk waktu yang lama. Tetapi perhatikan bahwa informasi di bawah ini bukan pengganti rekomendasi nutrisi medis profesional untuk wasir.

Konsumsilah makanan yang mengandung bioflavonoid.

Bioflavonoid (atau hanya flavonoid) adalah sekelompok senyawa yang ditemukan secara alami pada tanaman. Senyawa ini memberikan buah dan sayuran, warnanya yang cerah melindunginya dari kuman dan serangga. Sejumlah besar data penelitian menunjukkan bahwa sifat bioflavonoid tidak hanya melindungi tanaman, tetapi juga manusia. Beberapa penelitian telah menemukan hubungan antara konsumsi jangka panjang flavonoid dan peningkatan gatal, perdarahan, dan gejala lain yang berhubungan dengan wasir.

Efek menguntungkan flavonoid, para ilmuwan percaya, memiliki kemampuan untuk memperkuat dinding pembuluh darah dan mencegah aksi radikal bebas, menyebabkan ketegangan di dalam pembuluh darah.

[21], [22], [23], [24], [25]

Makanlah makanan yang tidak mengiritasi usus.

Jika Anda menderita wasir, Anda harus bertindak bijak, menghindari makanan dan zat yang mengiritasi, seperti buah jeruk, rempah-rempah pedas, tomat, dan kafein. Pengalaman dokter menunjukkan bahwa produk dan zat ini hanya akan memperparah kondisi wasir.

[26], [27], [28]