Pencegahan dan pengobatan varises

Varises adalah momok zaman modern. Banyak orang menderita penyakit berbahaya ini. Pada tahap awal, varicosity - penonjolan vena pada kaki - dianggap sebagai cacat kosmetik sederhana, dan membuat kesalahan besar. Karena setiap hari jalannya varises diperparah, kaki mulai membengkak, aliran darah terganggu, pembuluh darah menjadi cacat, melemah. Bagaimana cara menghindari kondisi seperti itu dan bagaimana Anda bisa melawan varises secara efektif?

[1], [2], [3]

Kontras bak mandi untuk mengangkat beban dari kaki

Kaki di siang hari berada di bawah tekanan besar, mereka membawa beban seluruh tubuh. Dan jika seseorang memiliki kelebihan berat badan, beban di kakinya meningkat secara signifikan. Mari kita lepaskan kaki dengan prosedur air. Terutama jika kabel vaskular sudah terlihat di kaki - itu pertama-tama muncul di lubang poplite.

Untuk memperbaiki nada kapal, Anda perlu mandi kontras atau alas kaki yang kontras. Pertama, tuangkan kaki Anda dengan air dingin, lalu panas - jadi bergantian 3 kali. Prosedur ini tidak hanya menghilangkan beban dari kaki, tapi juga memperbaiki sirkulasi darah di kaki dan seluruh tubuh. Untuk tujuan yang sama, Anda bisa menggunakan baki kontras. Kami menggunakan perban elastis

Jika varicose masih hanya pada tahap awal, Anda perlu menggunakan perban elastis untuk menunjang pembuluh darah. Pantyhose elastis atau kaus kaki untuk dipakai masih terlalu dini, tapi perban elastis akan melakukan yang terbaik. Bisa berbentuk tubular - balutan seperti itu dijual di apotek. Perban harus dioleskan ke area lutut dan dipakai tanpa mengeluarkannya sepanjang hari. Pada malam hari sebelum tidur, Anda perlu melepas perbannya, dan letakkan kaki di atas area jantung. Jadi mereka akan dibongkar, aliran darah akan membaik dan menjadi lebih aktif.

Jika setiap hari Anda menggunakan prosedur ini, varises tidak akan mengganggu Anda untuk waktu yang lama, saat Anda melakukan segalanya untuk menyelamatkan vena berharga Anda.

[4]

Belajar melakukan self-massage

Ini adalah alat yang sangat bagus dan pencegahan varises, dan perawatannya. Tentu saja, dalam pengobatan varises, akan ada sedikit self-massage. Kita membutuhkan terapi yang kompleks. Namun langkah ini merupakan langkah besar bagi keberhasilan dalam pengobatan varises. Jadi, kita mulai dengan otot paha. Kami menempelkan jari-jari kaki dengan jari-jari mulai dari sendi lutut ke arah pangkal paha. Kami membuat semacam. Meremas kulitnya, seperti linen. Dengan demikian, otot-otot kaki menjadi hangat.

Lalu kami bekerja dengan sendi lutut. Kami mengulurkannya dengan bantalan jari di sekitar lingkaran, lalu kami melanjutkan untuk meremas dalam garis lurus dan dalam spiral. Fist beberapa kali menekan lubang di bawah lutut, tapi tidak terlalu banyak agar tidak merusak pembuluh darah. Kemudian pijat lesung pipit dengan gerakan melingkar. Ini akan membubarkan darah dengan baik di pembuluh darah, membuat pembuluh darah lebih lumayan, dan aliran darah - lebih aktif. Selain itu, Anda akan merasa jauh lebih segar.

Pilihan kedua pijat diri

Kami berbaring telentang, dan kaki kami harus ditekuk di lutut. Dengan membelai bagian luar dan dalam dari tulang kering, Anda mengulurkan otot-otot tulang kering dan memperbaiki aliran darah di tempat ini. Otot perlu diregangkan, seolah menggoyang mereka dengan tangan mereka. Dan kemudian Anda bisa melanjutkan pijat diri dari jari kaki.

Dari bawah ke atas, gosok telapak kaki dan pergelangan kaki. Kemudian pijatan tumit dan telapak kaki dalam gerakan melingkar, gosokkan kaki dan pergelangan tangan dengan kuat dengan tangan Anda. Kemudian gerakan membelai bisa menepuk seluruh kaki dari bawah ke atas. Anda bisa mulai dari ujung kaki sampai paha bagian atas. Untuk kompleks pijat ini akan cukup 3-4 pengulangan, dan pembuluh darah dan kaki Anda akan selalu teratur.

Jangan malas melakukan pijat ini setiap hari. Jika selama pijat diri Anda khawatir dengan nyeri di tungkai, di bagian kaki mana pun, berarti Anda memiliki sesuatu yang salah dengan kesehatan Anda. Perlu berkonsultasi dengan dokter untuk meminta saran.

Terapi dengan bawang putih

Bawang putih tidak hanya didorong oleh gaya najis, tapi juga dengan cara menyebarkan darah, dan mengobati varises. Bawang putih itu bagus karena memperkuat pembuluh darah. Jus bawang putih baik sebagai agen bakterisida yang melawan bakteri penyebab penyakit dan mikroba.

Berkat seng, selenium, aluminium dan germanium, yang terkandung dalam bawang putih, membantu pembuluh darah menjadi lebih kuat, dinding pembuluh - lebih elastis, bawang putih juga menyentak dengan baik pembuluh darah dan seluruh tubuh.

Bawang putih merupakan obat yang sangat baik untuk melarutkan fibrin, zat protein yang memiliki sifat pembentukan trombi. Dan bekuan darah sangat berbahaya bagi seseorang, melepaskan diri dari dinding vaskular, trombus dapat menyebabkan penyumbatan aliran darah dan bahkan kematian. Zat eichoen, yang ada dalam komposisi bawang putih, secara efektif mengurangi radang dinding pembuluh darah, karena ia bertindak seperti antipiretik.

Efektif tinktur bawang putih

Bawang putih membutuhkan 350 gram untuk tingtur ini. Ambil siung bawang putih dikupas, potong halus dan potong dengan bawang putih. Atau Anda bisa membuatnya menjadi alu di kapal kecil (hanya tidak berwarna metalik, di sana bawang putih teroksidasi).

Biarkan jamur bawang putih ini berdiri di tempat yang gelap selama 1-2 jam. Kemudian Anda perlu mengukur 200 gram bubur ini dan menambahkan sebanyak gram alkohol. Tutupi piring dengan tutup dan biarkan di tempat yang gelap dan dingin, tapi tidak terlalu dingin.

Di sana biarkan tingturnya dalam waktu 10 hari. Setelah periode ini, Anda perlu memeras bubur bawang putih melalui kain alami (katun, linen, kasa) dan biarkan masuk lagi, tapi kali ini hanya selama 2 jam. Bubur ini harus diminum sesuai dengan skema berikut 30 menit sebelum makan dan dicuci dengan air atau susu.

1. Hari pertama - 1 tetes bawang putih untuk sarapan pagi, 2 tetes untuk makan siang, 3 tetes untuk makan malam.
2. Hari kedua - 4 tetes untuk sarapan, 5 tetes untuk makan malam, 6 tetes untuk makan malam.
3. Hari ketiga - 7 tetes untuk sarapan, 8 tetes - untuk makan siang, 9 tetes untuk makan malam.
4. Hari keempat - 10 tetes untuk sarapan pagi, 11 tetes untuk makan siang, 12 tetes untuk makan malam.
5. Hari kelima - 13 tetes untuk sarapan, 14 tetes untuk makan siang, 15 tetes untuk makan malam.
6. Hari keenam - 15 tetes bawang putih untuk sarapan pagi, 14 tetes untuk makan siang dan 15 tetes untuk makan malam.
7. Hari ketujuh - 12 tetes untuk sarapan pagi, 11 tetes untuk makan siang, 10 tetes untuk makan malam.
8. Hari kedelapan - 9 tetes untuk sarapan, 8 tetes untuk makan siang, 7 tetes untuk makan malam.
9. Hari kesembilan - 6 tetes untuk sarapan, 5 tetes untuk makan siang, 4 tetes untuk makan malam.
10. Hari kesepuluh - 3 tetes untuk sarapan pagi, 2 tetes untuk makan siang, 1 tetes untuk makan malam.

Jika Anda benar-benar melaksanakan keseluruhan skema, kapal Anda akan menjadi lebih kuat. Tapi Anda mungkin akan memiliki tinktur bawang putih. Benar melempar Tentu saja, tidak, apalagi karena tingtur ini menjadi lebih kuat dan lebih efektif setiap hari.

Anda perlu minum 25 tetes tinktur tiga kali sehari sampai tingtur selesai. Jadi Anda secara signifikan memperkuat dinding pembuluh darah dan sembuh dengan varises. Ini adalah pembersihan kapal yang sangat baik, yang bisa dipraktikkan setiap tahun.

[5], [6], [7]

Pencegahan varises dengan cuka sari apel

Untuk mengatasi varicose, cuka sari apel itu sempurna. Hanya harus alami. Hal ini diperlukan untuk menghapus seluruh area cuka pada kaki, dimana pembuluh darah berada. Dan lakukan di pagi hari dan di malam hari. Tapi bukan itu saja. Untuk varicose telah melewati posisinya, perlu minum 2 sendok teh cuka sari apel, diencerkan dengan satu gelas air. Ini akan menyediakan pembuluh darah dan darah dengan lingkungan asam, yang sangat baik untuk pencegahan patologi vena. Faktanya adalah bahwa kapal memiliki sifat deformasi dan mogok di bawah pengaruh alkali. Cuka sari apel bertentangan dengan proses ini. Sebagai tambahan, ia mengencangkan organ dalam dan jaringan.

Dari efek cuka sari apel, pembuluh darah tidak akan membengkak lagi, mereka tidak akan bersinar menembus kulit, mereka akan bergerak sedikit ke dalam, dindingnya bisa menyusut lebih baik, melebihi darahnya. Kaki akan terlihat jauh lebih indah, tanpa tali kebiruan. Untuk cuka sari apel memiliki efek kosmetik yang bagus pada kondisi kaki, seseorang memerlukan satu bulan kerja konstan untuk dirinya dan kesehatannya. Tapi hasilnya tentu saja sangat berharga.

Tapi Anda perlu mempertimbangkan bahwa metode ini bekerja paling baik pada tahap pertama pengembangan varises, yaitu pada awal penyakit. Saat varicose sudah berkembang, cuka sari apel tidak bisa melakukan keajaiban - mungkin, operasi atau terapi laser akan membantu. Tapi cuka sari apel bisa membantu pada tahap varises, saat kaki atau tulang keringnya sempit, terutama di malam hari. Dari situ Anda perlu membuat salep.

Resep untuk salep dengan cuka sari apel

Untuk salep yang Anda butuhkan 1 sendok makan cuka sari apel, 1 telur kuning telur mentah dan 1 sendok teh terpentin. Salep ini harus digosokkan ke kulit kaki setiap malam selama sebulan. Kondisi kaki akan meningkat secara signifikan, dan kejang akan berhenti mengkhawatirkan.

Madu melawan varises

Madu adalah zat alami universal yang luar biasa yang membantu seseorang mengatasi banyak penyakit. Ternyata, dan dengan varises juga. Salah satu khasiat madu yang sangat berguna adalah kemampuan menyimpan mineral dan vitamin yang masuk ke tubuh manusia dengan makanan.

Untuk memperkuat pembuluh dan dindingnya, Anda perlu mengambil 2 sendok teh madu sebelum sarapan selama dua bulan. Ini akan memberi makan dinding pembuluh dan membuat mereka lebih elastis. Terutama madu yang baik mempengaruhi otot gastrocnemius, menghilangkan kejang dan kejang ini penting untuk gerakan otot.

Mandi melawan varises

Bath adalah alat yang sangat bagus untuk memperkuat pembuluh darah, membersihkan kulit, mengeras. Setelah mandi, seseorang merasa lebih muda dan lebih bahagia. Dan senam akan menyelesaikan prosesnya.

Namun, karena perbedaan suhu yang besar, mandi bisa ditunjukkan pada penderita varises hanya pada saat timbulnya penyakit. Kemudian, pada stadium ketiga dan keempat varises, saat pembuluh darah di kaki terlihat jelas, saat membengkak dan ditutupi nodul, sebaiknya tidak mandi, jika tidak membahayakan bisa membahayakan tubuh, malah malah merusak pembuluh darah.

Untuk secara kompeten mendekati penguatan pembuluh darah di bak mandi, Anda harus tetap berada di aprikot untuk pertama kalinya tidak lebih dari 6 menit. Di kepala harus topi - topi mandi khusus atau handuk yang diikat dengan turban. Setelah meninggalkan ruang uap, Anda perlu mencuci dengan air dingin dan 10 menit untuk tinggal di kamar dengan suhu normal.

Jika Anda duduk di ruang uap, pembuluh darah bisa membengkak dan aliran darah bisa terganggu. Ini mengancam dengan kelemahan dan bahkan kehilangan kesadaran.

Pada panggilan kedua di ruang uap Anda bisa menghabiskan 7-8 menit. Objatellno perlu meminta penikmat prosedur mandi atau petugas pemandian untuk memanjakan Anda dengan sapu. Daun ke sapu dipilih secara terpisah - akan terbakar menjadi pohon ek, birch, aspen atau kayu putih, terserah. Sapu membantu memperbaiki kerja sistem pernafasan, jika Anda mencuri dengan benar, kulit akan keluar bersamaan dengan racun keringat dan zat berbahaya lainnya.

Setelah panggilan kedua, Anda harus meninggalkan ruang uap dan memijat kaki Anda selama 15-20 menit. Bisa jadi pijat diri atau pijat dengan bantuan spesialis. Lengkapi prosedur mandi dengan shower air panas. Atau kontras untuk menghibur. Mengunjungi bak mandi seminggu sekali selama dua sampai tiga bulan akan mengeras pembuluh darah dan secara signifikan mengurangi manifestasi varises.

[8], [9], [10], [11]