Nyeri di punggung: di sisi kanan, kiri, bawah, di bawah tulang belikat

Menurut statistik, setiap orang dewasa kedua sakit punggung yang sakit setidaknya sekali dalam hidupnya: intensitas dan lokalisasi rasa sakit tersebut mungkin berbeda, serta penyebabnya. Nyeri di leher, dada atau punggung bagian bawah paling sering disebabkan oleh osteochondrosis. Di tempat kedua adalah cedera atau penyakit lain yang mempengaruhi tulang belakang, sistem otot, dan organ internal.

Paling sering, orang-orang dengan aktivitas fisik yang tidak mencukupi, obesitas, atau mereka yang dipaksa berurusan dengan mengangkat dan membawa benda-benda berat berhadapan dengan sakit punggung yang terus-menerus. Penyebab nyeri berbeda, sehingga perawatan kondisi ini juga selalu berbeda.

Penyebab sakit punggung

Mungkin penyebab paling umum dari sakit punggung adalah osteochondrosis. Secara khusus, radiculitis yang terkenal hanyalah konsekuensi dari osteochondrosis. Penyakit ini ditandai oleh gangguan struktural di tulang belakang: jaringan tulang rawan terpengaruh, akar saraf dilanggar. Perubahan tersebut paling sering dikaitkan dengan usia, namun, peran penting dalam proses yang menyakitkan dimainkan oleh aktivitas fisik yang kuat, dan fitur aktivitas profesional.

Penyebab umum lain dari rasa sakit adalah ketidakstabilan dari tulang belakang. Kurangnya stabilitas bukanlah diagnosis, tetapi suatu kondisi di mana seseorang mulai merasakan sakit di punggung ketika posisi tubuh berubah: karena kelemahan otot-otot tertentu, vertebra individu dipindahkan, menekan akar saraf, yang menyebabkan nyeri akut atau sakit.

Kurangnya kesiapan untuk aktivitas fisik, otot dan kelebihan tulang belakang juga menyebabkan sakit punggung. Tidak ada beban statis yang kurang berbahaya dan berkepanjangan - misalnya, duduk lama atau berdiri dalam satu posisi.

Selain itu, nyeri punggung dapat disebabkan oleh myositis, proses inflamasi-infeksi atau neoplastik.

Faktor risiko

Nyeri di punggung dapat terjadi pada hampir semua orang. Paling sering, rasa sakit terjadi di bawah pengaruh faktor-faktor tertentu yang dapat bertindak segera dan bertahap, selama bertahun-tahun. Mari kita coba untuk mempertimbangkan faktor-faktor tersebut secara lebih rinci.

• Usia

Cakram intervertebral rentan terhadap abrasi, atau keausan lambat: selama bertahun-tahun, cakram menjadi dehidrasi, cakram ini memiliki efek berat konstan dan terkadang sangat kuat.

• Hypodynamia, posisi duduk lama.

Aktivitas fisik yang rendah menyebabkan sejumlah perubahan negatif:

1. otot kehilangan elastisitas, melemah;
2. meningkatkan beban pada tulang belakang;
3. melemahkan otot-otot perut, mengubah bentuk panggul, yang selanjutnya meningkatkan beban di punggung;
4. kelebihan berat muncul, perut meningkat, yang mengarah ke defleksi kolom tulang belakang di bagian depan dan munculnya stres tambahan.

• Postur tubuh yang salah.

Posisi punggung yang terganggu, duduk selama berjam-jam juga dianggap sebagai faktor dasar untuk munculnya nyeri punggung.

• Fitur genetika.

Ada orang yang lebih rentan terhadap munculnya masalah punggung. Ada yang namanya cacat struktur tulang belakang terkait dengan mutasi gen. Sebagai contoh, gen COL9A2 bertanggung jawab untuk produksi kolagen, komponen penting yang memastikan elastisitas tulang rawan dan cakram tulang belakang. Dengan kekurangan kolagen, proses pemakaian disc menjadi lebih cepat.

• Fitur profesional.

Kerja keras, membawa dan mengangkat beban, serta pekerjaan yang berhubungan dengan sering berbalik dan menekuk tubuh, meningkatkan risiko nyeri punggung yang konstan. Faktor kerusakan tambahan adalah getaran - misalnya, untuk pengemudi traktor.

• Biomekanika salah, cedera.

Latihan yang tidak tepat, pendekatan yang tidak tepat untuk peralatan olahraga dan peralatan olahraga, ketinggian kursi sepeda yang tidak benar dan / atau setang, cedera senam dan faktor serupa lainnya meningkatkan tingkat keausan disc intervertebralis.

• Periode kehamilan

Nyeri di punggung selama kehamilan disebabkan oleh pergeseran organ internal, perubahan distribusi berat ke arah depan, kelemahan ligamen pada daerah panggul. Rahim tumbuh dan bertambah besar ukurannya, wanita juga dapat menambah berat badan: tulang belakang mulai membebani, yang dimanifestasikan oleh rasa sakit dengan intensitas yang berbeda-beda.

• Gaya hidup tidak sehat, masalah ginjal.

Merokok, penyalahgunaan alkohol, pola makan yang buruk dapat menyebabkan sirkulasi yang buruk, penyakit ginjal, yang juga dimanifestasikan oleh sakit punggung.

Gejala

Nyeri punggung dapat mengganggu dengan cara dan tempat yang berbeda. Terhadap osteochondrosis, nyeri punggung sedang di bawah tulang belikat lebih terasa selama aktivitas fisik, batuk, bersin. Pada beberapa pasien, itu memberi anggota badan bagian bawah, atau bahkan ke daerah jantung (yang menciptakan kesan sakit jantung).

Dalam kasus hernia intervertebralis, rasa sakit di punggung muncul di tulang belikat atau di sepanjang tulang belakang, yang meningkat dengan mengubah posisi tubuh, ketika mencoba bergerak dan bahkan saat berjalan. Seringkali, ketidaknyamanan terasa di kaki: mereka mati rasa, dingin.

Nyeri pegal di punggung dan kaki melekat pada radikulitis: pasien mengeluh mati rasa pada satu atau dua anggota badan, sensasi nyeri yang tidak menyenangkan di bokong, paha. Masalah yang semakin memburuk diamati selama berjalan dan ketika tubuh tertekuk.

Nyeri pada punggung di atas pinggang adalah konsekuensi jangka panjang dari myositis - suatu proses inflamasi pada korset otot. Patologi sering dipicu oleh beban berlebihan yang kuat atau pendinginan yang kuat (lama).

Ketika radang saraf sciatic muncul rasa sakit di bagian belakang di bawah pinggang: di daerah sakrum, bokong, kadang-kadang bahkan di sendi pergelangan kaki. Rasa sakit meningkat secara bertahap, menjadi sulit bagi seseorang untuk tidak hanya duduk, tetapi juga untuk berdiri dan berjalan.

Nyeri pegal di bawah tulang bahu kiri sering kali terganggu oleh intercostal neuralgia: penyakit ini mempengaruhi ujung saraf yang terletak di antara tulang rusuk. Karakter pegal secara bertahap menjadi kuat, tajam saat terhirup, tanda-tanda tambahan lainnya muncul dalam bentuk otot berkedut, parestesia. Hanya sisi kiri yang tidak selalu terpengaruh: sakit yang menyakitkan dapat diamati di bawah tulang belikat kanan dari belakang, menjalar ke leher dan punggung bawah. Lesi ini membutuhkan diagnosis banding yang menyeluruh, karena manifestasi seperti itu dapat dengan mudah dikacaukan dengan penyakit pada sistem kardiovaskular.

Nyeri pegal yang menjalar ke punggung diamati pada penyakit jantung dan jaringan pembuluh darah utama. Meningkatnya rasa sakit, yang turun di sepanjang tulang belakang ke bawah, adalah karakteristik pembedahan aneurisma aorta. Sakit yang meluas di bagian tengah punggung adalah tipikal untuk gagal jantung. Dalam kasus serangan jantung, ketidaknyamanan terlokalisasi terutama di daerah retrosternal atau di tengah tulang belakang.

Nyeri pada punggung dan perut bagian bawah adalah manifestasi seringnya kerusakan pada bagian kantong empedu. Pada kolesistitis akut, iradiasi diamati di daerah perut, di tulang selangka kanan, skapula kanan dan / atau tulang belakang. Pada saat yang sama, area hati mungkin tidak terlalu menyakitkan, atau umumnya tidak menyakitkan.

Nyeri pegal di punggung bawah herpes zoster ditemukan pada pankreatitis akut atau kronis (pada tahap akut). Sangat mudah untuk mendiagnosis patologi tersebut jika Anda memperhatikan gejala lain yang ada (peningkatan rasa sakit setelah makan permen, minuman beralkohol, makanan berlemak, serta mual setelah makan). Nyeri pada malam hari di perut, menjalar ke punggung, adalah khas untuk lesi pada tubuh dan ekor pankreas: proses tumor sering menjadi penyebab masalah, tetapi manifestasi yang menyakitkan merupakan ciri khas dari mereka hanya pada tahap akhir patologi.

Rasa sakit di punggung di sisi kanan kanan sering mengindikasikan masalah jantung. Pastikan untuk menentukan apakah ketidaknyamanan tersebut terkait dengan lesi tulang belakang. Jika ada masalah jantung, gejala lain biasanya mengganggu Anda: perubahan tekanan darah dan detak jantung, peningkatan keringat, kulit memucat, keadaan ketakutan, perasaan detak jantung Anda sendiri. Dalam situasi seperti itu, sangat penting untuk melakukan pemeriksaan kardiografi pada waktu yang tepat bagi pasien.

Nyeri di punggung di bawah tulang rusuk sering merupakan tanda penyakit ginjal - misalnya, pielonefritis atau urolitiasis. Gejala utama: nyeri seperti itu tidak terkait dengan aktivitas fisik yang tiba-tiba, perubahan posisi tubuh, angkat berat, dll. Ketika serangan urolitik, rasa sakit dengan cepat menjadi tajam, memancar di sepanjang ureter ke perut bagian bawah, pangkal paha, permukaan femoral internal.

Rasa sakit yang menyakitkan di sisi belakang kadang-kadang muncul setelah pelatihan olahraga yang intens: pada atlet, kelas berat, pesenam. Penyebab sensasi tersebut adalah mialgia karena ketegangan otot atau stres berlebihan pada mereka. Sebagai aturan, keadaan otot-otot dinormalisasi setelah istirahat yang berkualitas.

Nyeri punggung yang sakit di sisi kiri kiri dapat disebabkan oleh trauma, lama tinggal di posisi yang tidak nyaman dan salah. Masalah ini dalam banyak kasus diselesaikan dengan beberapa pijatan dengan penggunaan salep atau gel yang mengganggu atau efek analgesik.

Peregangan dan rasa sakit di punggung, meluas ke kaki, sering berbicara tentang spondyloarthrosis, suatu patologi yang mempengaruhi sendi kecil tulang belakang. Spondyloarthrosis termasuk dalam kategori diatesis artritis: penyakit ini dapat dikombinasikan dengan berbagai tingkat obesitas, diabetes dan aterosklerosis. Sindrom nyeri pada penyakit ini sering kabur dan memanifestasikan dirinya setelah lama tinggal dalam keadaan tetap (misalnya, di pagi hari, setelah istirahat), serta setelah hipotermia atau proses infeksi. Jika penyakit seperti itu berlangsung untuk waktu yang lama, maka jaringan tulang tumbuh, dan lubang-lubang yang melaluinya saraf menyempit: apa yang disebut sindrom radikular terbentuk.

Rasa sakit di dada dan punggung terjadi pada penyakit jantung, pada spondylopathies, pada spondylitis tuberkulosis. Spondylopathies hormon ditandai oleh perubahan postur, kyphosis dada yang parah, nyeri pada tulang kaki. Spondilitis tuberkulosis dibedakan tidak hanya oleh rasa sakit, tetapi juga oleh sensasi membosankan yang khas pada tulang belakang.

Nyeri punggung yang pegal di regio toraks lebih sering dikaitkan dengan gangguan struktur diskus intervertebralis. Masalahnya dapat terjadi dengan latar belakang hernia intervertebralis, tonjolan, dan cedera kompresor tulang belakang. Ketidaknyamanan dapat meningkat setelah tidur di tempat tidur yang tidak nyaman, setelah berdiri lama, duduk, atau aktivitas fisik. Banyak pasien memiliki kesemutan pada anggota badan, mati rasa, kaki dingin.

Nyeri pada otot-otot punggung sering dikaitkan dengan latihan fisik yang berlebihan, namun juga dapat disebabkan oleh osteochondrosis, karena ada ketegangan otot yang berlebihan yang mendukung tulang belakang. Otot dalam keadaan hypertonus. Akibatnya, saraf dan pembuluh darah dijepit oleh otot yang tegang, yang dimanifestasikan oleh sindrom nyeri.

Nyeri punggung pada wanita

Wanita mungkin memiliki masalah punggung karena berbagai alasan. Dokter mengatakan bahwa masalah yang paling sering terjadi di bawah pengaruh faktor-faktor tersebut:

• gaya hidup menetap, kurangnya aktivitas motorik, kelemahan sistem otot, kerapuhan jaringan tulang, kecenderungan osteoporosis setelah 45 tahun;
• sering patuh pada diet, pembatasan asupan makanan, asupan vitamin dan mineral yang tidak mencukupi dalam tubuh;
• menggendong anak, sering menggendong anak, mengangkat dan membawa benda berat;
• sering stres, cemas, perubahan suasana hati, perasaan dan ketakutan.

Banyak wanita, bahkan merasakan ketidaknyamanan di punggung, tidak terburu-buru menemui dokter karena pekerjaan tetap mereka: sayangnya, “dalam dirinya sendiri” dalam kebanyakan kasus tidak punya cukup waktu. Namun, kita tidak boleh lupa bahwa penyebab rasa sakit itu bisa sangat serius, dan patologi yang kecil namun terabaikan dalam beberapa tahun dapat berubah menjadi cacat. Anda seharusnya tidak berharap bahwa penyakit "akan berlalu dengan sendirinya."

Nyeri pada punggung bagian bawah pada pria

Menurut statistik, pria sedikit lebih mungkin mengalami sakit punggung daripada wanita. Hal ini terutama disebabkan oleh fakta bahwa pria lebih aktif secara fisik, kadang-kadang mereka harus bekerja untuk waktu yang lama dalam posisi tegang, tidak nyaman dan asimetris, dengan distribusi beban yang tidak merata pada tulang belakang. Faktor tambahan mungkin juga:

• adanya kebiasaan buruk (merokok, penyalahgunaan alkohol), bahaya pekerjaan;
• gizi buruk yang tidak tepat (penggunaan preferensi makanan yang enak, makanan cepat saji, kekurangan vitamin dan mineral, kurangnya produk susu dalam makanan);
• beban punggung yang berlebihan, aktivitas fisik yang sering dan berkepanjangan, angkat berat;
• berat badan berlebih, akumulasi lemak berlebih di daerah perut;
• kurangnya istirahat berkualitas baik.

Sifat kesakitan

Nyeri punggung mungkin berbeda tidak hanya penyebab penampilan, lokalisasi, tetapi juga sifat sensasi. Sebagai contoh, pasien pada janji temu dokter sering membunyikan deskripsi sindrom nyeri berikut:

• Nyeri pegal di punggung - itu adalah gejala banyak patologi, dan tidak hanya tulang belakang, tetapi juga organ dalam. Sensasi nyeri tumpul adalah primer (terkait dengan masalah pada tulang belakang) atau sekunder (terkait dengan penyakit pada organ dalam, proses tumor, kelengkungan tulang belakang, dll.).
• Nyeri punggung terus-menerus sering "dihapuskan" karena kelelahan, hipotermia, dan wanita menghubungkannya dengan permulaan siklus menstruasi baru. Namun, ketidaknyamanan permanen juga dapat memiliki akar yang lebih dalam: misalnya, ini diamati dengan hernia, kelainan bentuk tulang belakang, ankylosing spondylitis, neuritis, pielonefritis. Penyebab pasti hanya dapat ditemukan setelah tindakan diagnostik.
• Nyeri punggung yang parah bisa bersifat intermiten, permanen, jangka panjang, atau jangka pendek. Mungkin atau mungkin tidak tergantung pada aktivitas seseorang, untuk lulus atau tidak lulus setelah keadaan istirahat yang lama. Rasa sakit yang tajam di bagian belakang mana pun membutuhkan nasihat medis yang mendesak.
• Menarik sakit punggung tidak pernah terjadi "di permukaan tanah". Selama proses infeksi, mereka disertai dengan tanda-tanda keracunan dan reaksi inflamasi, dengan proses degeneratif, cedera dan kelainan bentuk tulang belakang, gejala neurologis terjadi (nyeri kepala, pusing, gangguan tidur, perubahan sensitivitas, gangguan kemampuan motorik, dll.).

Biasanya, seorang spesialis medis dapat membuat diagnosis awal setelah mendengar keluhan pasien. Namun, diagnostik panjang penuh harus meletakkan semua titik di "i".

[1]

Diagnostik sakit punggung

Nyeri pada punggung membutuhkan diagnosis yang menyeluruh dan kompeten, karena tujuan utamanya adalah menemukan penyebab pelanggaran.

Pertama-tama, dokter akan melakukan survei dan pemeriksaan pasien. Dia mungkin tertarik pada pertanyaan-pertanyaan berikut:

• seberapa sering rasa sakit terjadi, seberapa kuat mereka, di mana mereka berada;
• apa yang menyebabkan rasa sakit seperti itu, menurut pendapat pasien;
• kapan dan dalam keadaan apa sensasi menyakitkan pertama kali muncul;
• Apakah rasa sakit bertambah saat berjalan, duduk, batuk, dll;
• apakah rasa sakitnya hilang setelah istirahat;
• apakah ada cedera pada tulang belakang atau tulang belakang;
• apa gejala lain yang muncul di latar belakang rasa sakit.

Setelah survei dan pemeriksaan, dokter meresepkan laboratorium dan diagnostik instrumental.

Pasien diuji untuk darah, urin (untuk menentukan proses inflamasi dalam tubuh, anemia, penyakit ginjal).

Berikutnya adalah diagnostik instrumental yang diperluas:

• Pemeriksaan X-ray (membantu menilai keadaan sistem kerangka, mendeteksi fokus degenerasi tulang, tumor, cedera traumatis).
• Studi pencitraan resonansi magnetik (membantu mendeteksi patologi jaringan lunak, hernia, proses inflamasi).
• Osteoscanning (menentukan keberadaan proses tumor, fraktur kompresor, dll.).
• Nucleography (digunakan terutama sebelum operasi untuk memperjelas lokasi disk yang rusak).
• Myelography (membantu dalam diagnosis hernia intervertebralis dan cedera tulang belakang lainnya).
• Electrodiagnostics (electromyography, memungkinkan untuk mengevaluasi konduktivitas saraf, mendeteksi cubitan, neuropati diabetik, dll.).

Perbedaan diagnosa

Diagnosis banding dilakukan dengan mempertimbangkan faktor-faktor seperti:

• Usia

Pada pasien usia, risiko sakit punggung selalu lebih tinggi, dan hubungannya paling sering terlihat dengan osteochondrosis dan osteoarthrosis. Selain itu, dengan bertambahnya usia secara signifikan meningkatkan risiko mengembangkan tumor ganas.

Pada orang muda, sakit punggung paling sering dikaitkan dengan cedera, aktivitas fisik. Selain itu, spondyloarthropathy adalah penyebab umum.

• Sebelumnya terluka.

Ada hubungan dengan cedera bahkan dengan perkembangan osteochondrosis.

• Sisi sakit yang menyakitkan.

Nyeri di satu sisi punggung adalah khas untuk osteochondrosis, dan di kedua sisi, untuk osteochondropathy.

• Meringankan atau meningkatkan rasa sakit saat mengubah posisi, saat istirahat atau aktivitas.

Osteochondrosis ditandai dengan meningkatnya rasa sakit dalam posisi duduk dan dengan gerakan, dan bantuan dari berbaring. Dengan spondyloarthropathy, nyeri yang menyakitkan meningkat dalam keadaan tenang dan berkurang selama gerakan.

Selama diagnosis, penting untuk mengecualikan patologi tersebut:

• proses degeneratif (berdasarkan jenis osteochondrosis, spondyloarthrosis, spondylosis);
• gangguan metabolisme (gout);
• proses infeksi dan inflamasi (kerusakan sendi psoriatik, osteomielitis, dll.);
• penyakit internal (penyakit hati, ginjal);
• proses ganas (kanker prostat, kelenjar tiroid);
• penyakit jaringan lunak (mialgia, tendinitis).

Dalam banyak kasus, diagnosis akhir memerlukan konsultasi dengan spesialis sempit (ahli onkologi, ahli bedah, tulang belakang, ahli saraf).

Pengobatan sakit punggung

Langkah-langkah terapi dalam kasus rasa sakit tidak selalu sama, karena mereka bergantung pada akar penyebab, yang menyebabkan masalah. Penggunaan fisioterapi yang paling umum, terapi olahraga, serta obat-obatan, tindakan yang diarahkan untuk menghentikan proses inflamasi dan meringankan sindrom nyeri.

Pada sebagian besar penyakit, terapi kompleks digunakan. Menggunakan obat penghilang rasa sakit tidak sepenuhnya menyelesaikan masalah: perlu juga untuk menghilangkan kejang otot, meningkatkan sirkulasi darah dan trofisme di daerah yang terkena, dan mempercepat regenerasi. Dalam hubungannya dengan minum obat, terapi vitamin diresepkan, di mana vitamin B-kelompok memainkan peran utama. Mereka mempotensiasi efektivitas obat antiinflamasi nonsteroid, mengoptimalkan metabolisme di akar saraf, meningkatkan perjalanan impuls saraf.

Pada tahap pemulihan, dianjurkan untuk menjalani terapi pijat, fisioterapi.

Obat untuk sakit pegal

Penggunaan obat-obatan termasuk kompleks obat yang beragam. Dalam kasus nyeri parah dan sindrom radikular, blokade prokain dilakukan, obat antiinflamasi nonsteroid, pelemas otot dan obat glukokortikoid diresepkan. Pasien individu dianjurkan untuk minum obat yang memiliki sifat restoratif (Roumalon, Osteochondrin, Hondroxid, dll.).

Ibuprofen	Pasien dewasa minum 1-2 tablet setiap 5 jam, tetapi tidak lebih dari enam tablet per hari. Tidak diinginkan untuk minum obat selama lebih dari lima hari berturut-turut. Penggunaan jangka panjang dapat mempengaruhi kondisi sistem pencernaan (risiko pengembangan ulseratif dan proses inflamasi meningkat).
Ortofen	Pasien dewasa mengkonsumsi 75-150 mg per hari, dibagi menjadi dua atau tiga dosis, lebih disukai sebelum makan. Ortofen dapat menyebabkan mual, sakit perut, reaksi alergi.
Meloxicam	Pasien diberikan secara intramuskular dalam dosis 15 mg setiap hari selama 2-3 hari. Pengobatan mungkin disertai dengan gejala dispepsia, peningkatan tekanan darah. Perkembangan alergi terhadap obat tidak dikecualikan.
Midocalm	Obat ini hanya digunakan untuk pengobatan pasien dewasa, dalam bentuk suntikan intramuskuler, 100 mg setiap pagi dan sore. Lambat pemberian intravena dalam jumlah 100 mg sekali sehari diizinkan. Kemerahan dan sedikit pembengkakan dapat diamati di tempat suntikan.
Chondroxide	Obat ini diproduksi dalam bentuk agen eksternal (gel) atau tablet. Salep digunakan untuk menggosok di tempat-tempat yang menyakitkan di punggung dan sendi. Tablet membutuhkan 500 mg dua kali sehari. Perawatan dengan Hondroxide selalu lama, setidaknya 3-6 bulan. Efek samping jarang terjadi dan terjadi terutama karena perkembangan alergi terhadap obat.

[2], [3]

Vitamin

Untuk dukungan tambahan dari tubuh selama perawatan sakit punggung, banyak dokter menyarankan untuk mengambil vitamin - dan terutama penekanan harus diberikan pada vitamin B. Kelompok ini membantu menghilangkan masalah neurologis dasar, mempercepat pereda nyeri, mengurangi mati rasa dan kekakuan pada persendian dan tulang belakang..

Dianjurkan untuk memberikan perhatian khusus pada zat vitamin tersebut:

• Thiamin atau B ₁  - meningkatkan kualitas jaringan saraf, membantu meringankan sakit punggung.
• Pyridoxine, atau B ₆  - mengoptimalkan fungsi sistem saraf.
• Cyanocobalamin, atau B ₁₂  - mempercepat pemulihan jaringan yang rusak.
• Vitamin D - memfasilitasi penyerapan dan penyerapan mineral yang diperlukan tubuh: kalsium, magnesium, fosfor.
• Asam askorbat - menghentikan proses oksidatif pada jaringan yang rusak, membantu menghambat peradangan, mengoptimalkan metabolisme, membantu sintesis serat kolagen. Asam askorbat paling baik dikonsumsi bersamaan dengan vitamin A dan E: produksi kolagen yang dibutuhkan oleh tulang dan sistem tulang rawan akan semakin intens.

Fisioterapi

Perawatan fisioterapi dengan tampilan nyeri punggung digunakan di semua klinik dari profil yang relevan. Terapi semacam itu telah berulang kali membuktikan keefektifannya, mempercepat pemulihan tubuh dan memfasilitasi rehabilitasi.

Prosedur meningkatkan tonus otot, meredakan kejang dari ketegangan berlebihan, meregenerasi jaringan yang rusak, memiliki efek positif yang kompleks pada tubuh. Sesi dapat mencakup paparan suhu tinggi dan rendah, getaran ultrasonik, medan magnet, arus listrik, laser, dll.

Metode fisioterapi memiliki efek serbaguna pada tubuh manusia, hampir tidak pernah menyebabkan komplikasi dan efek samping, dan juga memperkuat efek perawatan obat.

Di antara metode paling umum yang digunakan untuk sakit punggung, kita dapat membedakan yang berikut:

• elektromiostimulasi;
• elektro dan fonoforesis;
• Terapi UHF;
• lilin parafin;
• paparan ultrasonografi;
• magnetoterapi.

Efek terapi spesifik memiliki pemandian radon. Inti dari prosedur tersebut adalah sebagai berikut. Selama peluruhan gas radon, radiasi α mempengaruhi aktivitas kimia protein, yang memiliki efek menenangkan pada sistem saraf.

Pemandian garam dan pinus, pemandian hidrogen sulfida dan sulfida, dan pembasahan kontras dianggap berguna untuk nyeri di punggung.

Pengobatan alternatif

Obat alternatif untuk sakit punggung termasuk ramuan, tincture, dan ekstrak herbal. Perawatan tersebut dapat dimulai hanya setelah rekomendasi yang tepat dari dokter telah diterima.

Resep-resep berikut ini sempurna untuk menghangatkan area punggung yang menyakitkan:

• Mandi mustar. Ambil bubuk mustard (200 g), tertidur dalam air panas. Pasien direndam dalam bak mandi selama 15 menit, lalu diseka dengan baik dan dihangatkan. Prosedur ini paling baik dilakukan pada malam hari.
• Kompres madu-asetat. Ambil 2 sdt. Sayang, diaduk dengan 2 sdt. Cuka meja. Massa yang dihasilkan tersebar di daun kubis segar dan dioleskan pada bagian yang sakit di punggung. Kompres diperbaiki dengan selendang atau handuk hangat dan dibiarkan semalaman.
• Sekantong garam. Panaskan garam dalam wajan kering, tuangkan ke dalam tas kanvas dan oleskan ke bagian yang menyakitkan di bagian belakang untuk pemanasan. Untuk menghindari luka bakar, tas tidak diletakkan langsung di kulit, tetapi melalui handuk atau syal tebal. Prosedur ini dilakukan sebelum tidur.

[4], [5], [6]

Obat herbal

• Rimpang lobak digosokkan pada parut, massa yang dihasilkan didistribusikan secara merata di atas selembar kain katun, dioleskan ke bagian punggung yang sakit. Nyalakan pengering rambut dan hangatkan kompres dengan lembut selama 3 menit. Selanjutnya, kompres dihilangkan, dan daun lobak segar dan bersih dioleskan ke belakang, difiksasi dengan selendang atau handuk wol, dibiarkan setidaknya selama 30 menit. Prosedur ini paling baik dilakukan sebelum tidur.
• Bunga dandelion yang baru dipetik dituangkan ke dalam wadah kaca berisi 1 liter, 0,5 liter vodka dituangkan. Wadah ditutup dengan tutup dan disimpan dalam gelap selama 10 hari, kadang-kadang mencampur isinya. Tingtur digunakan untuk menggosok dengan rasa sakit di punggung atau sendi, hingga 4 kali sehari.
• Mengembang sarung tangan karet di tangan, ambil 3-4 tunas jelatang menyengat yang baru dipetik. Cambuk area kulit yang terkena tidak kurang dari lima atau enam kali, sebelum pembentukan ciri khas. Prosedur ini diulangi sekali sehari. Anda harus terlebih dahulu memeriksa apakah pasien alergi terhadap jelatang.
• Ambil daun birch segar, oleskan ke belakang dan perbaiki dengan perban atau syal. Selain itu, Anda dapat menghangatkan area yang terkena dengan pengering rambut atau kantong garam hangat.

Homeopati

Dari obat homeopati kompleks untuk sakit punggung, obat yang paling banyak digunakan adalah Cel-T dan Traumel C.

Traumel diresepkan dengan adanya peradangan pada jaringan, dengan gout, cedera traumatis pada tulang atau otot.

Tujuan-T digunakan pada osteochondrosis, spondyloarthrosis, periarthritis scapulohumeral.

Obat-obatan tersedia dalam bentuk suntikan dan salep, sehingga dapat diselingi satu sama lain: ini hanya akan meningkatkan efektivitas pengobatan.

Selain itu, seorang dokter homeopati dapat menyarankan salah satu obat monoterapi:

• Akonitum napelus - akan membantu dengan sakit pinggang, linu panggul.
• Esculeus hippocastanum - memudahkan rasa sakit yang lama di daerah lumbar dan sakrum, dengan transisi ke paha.
• Agaricus muscarius - digunakan untuk sakit punggung, yang diperburuk dengan sentuhan.
• Berberis vulgaris - membantu mengatasi rasa sakit di daerah pinggang, dengan peningkatan ketidaknyamanan dalam posisi duduk atau berbaring.
• Kaustikum Khanemani - digunakan untuk rasa sakit dan kekakuan di daerah pinggang, sakrum.
• Valerian officinalis - digunakan untuk rasa sakit di tulang ekor, nyeri lumbar.

Pengobatan dengan homeopati dianggap relatif aman: satu-satunya kontraindikasi untuk digunakan adalah adanya alergi terhadap obat yang dipilih.

[7], [8]

Perawatan bedah

Intervensi bedah dapat direkomendasikan dalam situasi di mana terapi konservatif dan obat-obatan tidak mengarah pada hasil yang diinginkan, dan nyeri punggung yang terus-menerus menyebabkan penurunan kualitas hidup pasien.

Penyebab sindrom nyeri berbeda, sehingga seringkali intervensi dari ahli bedah diperlukan dalam kasus-kasus seperti:

• dengan nyeri punggung kronis yang disebabkan oleh hernia intervertebralis, stenosis kanal tulang belakang, spondylolisthesis, kerusakan traumatis pada serabut saraf;
• dengan nyeri kronis yang disebabkan oleh proses degeneratif pada diskus intervertebralis.

Jika penyakit berkembang, rasa sakit menjadi lebih intens, gangguan neurologis muncul, maka operasi yang direncanakan dapat dijadwalkan, esensi yang tergantung pada penyebab asli masalah.

Komplikasi dan konsekuensinya

Apa yang bisa terjadi jika Anda tidak menyembuhkan sakit punggung yang sakit dan tidak berkonsultasi dengan dokter? Dalam situasi ini, patologi akan berkembang, yang akan mengarah pada kemunduran, kejengkelan rasa sakit, hilangnya kemampuan untuk bekerja.

Konsekuensi mengabaikan rasa sakit mungkin yang paling tidak menguntungkan:

• masalahnya akan menjadi kronis, menyebar ke jaringan lain, dan perawatan lebih lanjut akan lebih sulit dan mahal;
• suatu penyakit yang sebelumnya dapat diatasi dengan pengobatan, mungkin memerlukan intervensi bedah;
• dalam hal kehilangan kemampuan bekerja, kecacatan dan posisi berbaring permanen pasien (kehilangan kemampuan motorik) dapat terjadi;
• penyakit ini dapat mempengaruhi organ dalam (masalah kemih sering muncul, disfungsi seksual terjadi, sensitivitas tungkai dipengaruhi).

Kita seharusnya tidak berharap bahwa sakit punggung yang sakit akan hilang dengan sendirinya - lebih baik berkonsultasi dengan dokter, dan semakin cepat ini dilakukan, semakin baik.

Konsultasi dengan seorang profesional medis harus mendesak dalam situasi seperti ini:

• jika sakitnya berlangsung lebih dari 2-3 hari;
• jika rasa sakit bertambah secara bertahap;
• jika rasa sakit menjadi penghalang bagi kinerja tugas domestik dan profesional;
• jika ada masalah tambahan di tungkai, di pangkal paha;
• jika ada masalah dengan buang air kecil, buang air besar;
• jika suhu naik;
• Namun, jika sakit punggung tidak terlalu mengkhawatirkan, penurunan berat badan menjadi nyata.

[9], [10]

Pencegahan

Pencegahan sakit punggung tidak spesifik, namun, secara efektif dapat mencegah masalah pada usia muda dan tua.

• Untuk meringankan beban di punggung Anda dalam hidup, disarankan untuk bergerak seaktif mungkin, jangan duduk di satu tempat untuk waktu yang lama, melakukan latihan - khususnya, Anda harus memberi perhatian khusus pada latihan untuk memperkuat otot-otot punggung dan tulang belakang lumbar. Berjalan dan berenang juga dianjurkan.
• Bersamaan dengan otot punggung, otot perut harus diperkuat.
• Hal ini diperlukan untuk meningkatkan kualitas istirahat malam: untuk mencegah sakit punggung, lebih baik tidur di kasur ortopedi yang keras. Kasur yang benar akan membantu tulang belakang rileks saat tidur.
• Wanita perlu memakai sepatu dengan sepatu hak tinggi atau platform sesering mungkin. Jika sakit punggung sudah ada, maka Anda harus memperhatikan sepatu ortopedi khusus.

Nutrisi manusia juga sangat penting. Pola makan yang diperkaya dengan vitamin dan mineral akan membantu tubuh memulihkan jaringan dengan cepat, memperkuat pertahanan kekebalan tubuh.

[11], [12]

Ramalan cuaca

Prognosis untuk nyeri di punggung paling sering menguntungkan. Namun, kualitas perkiraan secara langsung tergantung pada akar penyebab masalah. Menurut statistik, sembilan dari sepuluh pasien sudah memiliki pemulihan primer dalam beberapa minggu: rasa sakit mereda. Hanya kurang dari 5% kasus yang harus melakukan operasi.

Untuk sakit kronis adalah karakteristik seperti gelombang saja, dengan periode eksaserbasi dan perbaikan.

Nyeri terus menerus di punggung dapat menyebabkan penurunan kemampuan untuk bekerja, penurunan aktivitas sensorik dan motorik. Setiap pasien dapat mengalami depresi.

[13]