Mengapa otot kaki kram dan apa yang harus dilakukan?

Banyak orang yang akrab dengan kondisi ketika kontraksi otot-otot tungkai terjadi secara tak sengaja, yang membuatnya tidak mungkin untuk mengubah posisinya, mengambil langkah, dan juga menyebabkan nyeri akut yang hebat. Metode populer juga dikenal untuk keluar dari situasi ini - untuk menusuk dengan pin. Bahkan jika ini menghentikan kejang, itu tidak menghilangkan pertanyaan mengapa ini terjadi dan apa yang ada di baliknya.

Kram otot berarti kontraksi otot yang episodik, tidak disengaja, dan menyakitkan. Kejang otot adalah istilah yang lebih komprehensif yang mengacu pada kontraksi otot tak sadar. [1]

Penyebab kram kaki

Kram otot kadang-kadang terjadi pada orang sehat, tetapi bisa menjadi manifestasi dari masalah yang terletak pada patologi berbagai organ dan sistem. [2]Paling sering ini disebabkan oleh:

• gangguan metabolisme, termasuk kalsium (teori metabolisme);
• pelanggaran konsentrasi elektrolit dalam serum (teori elektrolit);
• posisi kaki yang tidak nyaman berkepanjangan, misalnya, dalam mimpi;
• kram otot yang berhubungan dengan olahraga;
• kehamilan
• penyakit pada sistem endokrin (diabetes mellitus, hipotiroidisme, dll.);
• patologi vaskular, varises;
• gangguan neurologis;
• keracunan tubuh (keracunan, kerusakan ginjal);
• dehidrasi (teori dehidrasi);
• kondisi lingkungan yang ekstrim panas atau dingin (teori lingkungan);
• krisis hipertensi. 

Penyakit dan kondisi disertai dengan kram kaki

Di bawah ini adalah beberapa penyakit yang paling umum.

Kram kaki nokturnal

Kram kaki malam hari mempengaruhi sekitar 37% populasi Amerika di atas 60 tahun. Sindrom ini juga dikenal sebagai kram kaki yang terkait dengan tidur. Otot-otot betis paling sering bersifat spasmodik. Kram malam mengurangi kualitas tidur dan kualitas hidup pasien. Diagnosis relatif sederhana: kram dan nyeri malam di kaki, yang dapat hilang dengan peregangan otot yang terlibat. Sebagai perawatan konservatif, pijat dalam atau peregangan digunakan. Obat saat ini tidak efektif.[3]

Kram kaki pada wanita hamil

Kram otot pada wanita selama kehamilan sangat umum, sekitar 50%; terutama dalam 3 bulan terakhir dan pada malam hari.

Penyebab pasti gangguan ini tidak sepenuhnya dipahami. Ini mungkin karena perubahan fungsi neuromuskuler, penambahan berat badan yang berlebihan, kompresi saraf perifer, aliran darah ke otot yang tidak mencukupi dan peningkatan kerja otot-otot ekstremitas bawah.  

Kram selama kehamilan tidak terkait dengan masalah pertumbuhan janin. Tampaknya ada hubungan antara kejang kaki pada malam hari dan mendengkur pada beberapa wanita hamil. Hal ini dapat menyebabkan masalah pertumbuhan janin (keterlambatan) dan kelahiran prematur.

Saat ini, tidak ada pengobatan yang memadai untuk mengurangi insiden kejang.

Sindrom Kejang Fasciculosis

Fasciculation Convulsion Syndrome (CFS) adalah sindrom perifer yang terkait dengan peningkatan rangsangan sistem saraf perifer. Situasi ini mengarah pada adanya kram otot dan / atau fasikulasi yang tidak diinginkan. Beberapa pasien mungkin mengalami gejala lain, seperti mati rasa dan sensasi terbakar khas neuropati. 

Gagal ginjal stadium akhir

Orang dengan gagal ginjal kronis yang menjalani dialisis sering menderita kejang otot ekstremitas bawah, hingga 50%. Kejang dapat terjadi selama dialisis atau di rumah. Kram pada pasien jenis ini berhubungan dengan depresi, kualitas hidup yang buruk, dan gangguan tidur. Etiologi kejang pada pasien hemodialisis tidak jelas.

Salah satu alasan yang mungkin adalah adanya polineuropati, khas pada situasi ini, dengan perubahan morfologis dan fungsional pada serabut saraf tepi. Transplantasi ginjal secara signifikan mengurangi risiko kejang.

Sclerosis lateral amyotrophic

Sekitar 95% pasien dengan amyotrophic lateral sclerosis (ALS) melaporkan kejang. Frekuensi dan intensitas kejang tidak terkait dengan tingkat keparahan penyakit. Penyebab kejang ini tidak diketahui, tetapi mereka mungkin terkait dengan peningkatan rangsangan neuron. Mexiletine dan quinine sulfate adalah obat yang mengurangi kejang pada pasien ini, dan yang terakhir memiliki kontraindikasi yang serius.

Sirosis

Kram otot pada kategori pasien ini adalah umum dan umum (88%). Dengan elektromiogram, aktivasi aksi potensial tak disengaja dari unit motor cukup tinggi - lebih dari 150 Hz. Perilaku sistem saraf perifer tidak terkait dengan degenerasi saraf. Penyebab kejang masih belum jelas. Kehadiran kejang bervariasi tergantung pada area otot: serviks (9%), paha (43%), tungkai bawah (70%), jari kaki (50%), otot perut (12%) dan jari (74%). Tidak ada hubungan langsung antara usia atau penyebab spesifik yang mengarah pada sirosis (alkohol, infeksi, dll.). Diketahui bahwa tidak ada penyebab tunggal atau metode pengobatan khusus untuk menghindari terjadinya kejang pada pasien dengan sirosis.

Neuropati glikoprotein antibodi (anti-MAG) terkait anti-mielin

Sekitar 60% pasien mengalami kram, terutama di ekstremitas bawah. Sebagian besar episode terjadi pada malam hari atau selama berolahraga. Sampai saat ini, tidak ada penjelasan tentang bagaimana kram terjadi dengan patologi ini, dan tidak ada strategi terapeutik.

Diabetes mellitus

Pada orang dengan diabetes, kejang dikaitkan dengan adanya neuropati dengan peningkatan rangsangan saraf perifer. Diabetes tipe I memiliki persentase kejang yang lebih rendah (sekitar 60%) dibandingkan dengan diabetes tipe II (sekitar 80%). Pada diabetes tipe II, nefropati adalah faktor lain dalam terjadinya kejang. Kemungkinan penyebab kejang lainnya terkait dengan perubahan vaskularisasi perifer yang menyebabkan episode iskemia dan kejang. 

Fibromyalgia

Menurut Databank Penyakit Rematik Nasional AS, kejang adalah salah satu dari sepuluh penyakit yang menyerang pasien. Salah satu penyebab yang paling mungkin adalah hiper-eksitasi sistem saraf perifer. Menurut penelitian terbaru, adanya kejang dan perubahan neurologis perifer berhubungan langsung dengan tingkat keparahan penyakit dan berbanding terbalik dengan kualitas hidup.

Faktor risiko

Spasme berkontribusi pada aktivitas fisik besar, di mana kelompok otot yang sama terlibat, dan gaya hidup menetap, mengenakan sepatu hak tinggi.

Faktor risiko serius adalah defisiensi vitamin dan makronutrien, terutama kalsium, magnesium, vitamin D. Mengkonsumsi obat-obatan tertentu, seperti diuretik, memerlukan pencucian kalium dari tubuh, ketidakseimbangan antara itu dan kalsium, yang juga menyebabkan kontraksi otot tak sadar.

Peran penting dalam penampilan kejang dimainkan oleh kecenderungan untuk penyakit keturunan-moneter dari sistem saraf.

Patogenesis

Kram otot biasa ditandai dengan kontraksi keras dan teraba dengan onset tiba-tiba, kadang-kadang mendahului atau disertai dengan kedutan pendek, yang biasanya melibatkan satu otot pada satu waktu.

Mekanisme kram otot sangat kompleks dan ambigu. Secara alami, mereka dapat berkontraksi secara ritmis, diikuti oleh guncangan (klonik) dan berkepanjangan, menyebabkan otot mengeras dalam satu posisi selama beberapa menit (tonik), kadang-kadang mereka bercampur.

Diyakini bahwa yang pertama dipicu karena eksitasi berlebihan sel-sel korteks serebral, yang terakhir - struktur subkortikal.

Dalam distribusinya, kontraksi otot bersifat lokal, menarik, atau digeneralisasi, ketika banyak otot terlibat, secara alami.

Sementara kram kaki cukup umum pada orang tua dan hampir tidak pernah terjadi pada orang yang sehat dan atletis, mereka sering muncul dalam kondisi klinis tertentu. Mekanisme gejala yang relatif akrab ini masih belum jelas, meskipun teori-teori populer menunjukkan bahwa saraf intramuskuler bercabang karena alasan tertentu berubah menjadi terlalu bersemangat.

Dalam patogenesis penyakit, reaksi kejang, sindrom kejang dan penyakit epilepsi dibedakan. Contoh yang pertama adalah kontraksi otot yang disebabkan oleh demam tinggi pada anak-anak, atau syok insulin, keracunan alkohol pada orang dewasa.

Sindrom konvulsif dipicu oleh perkembangan patologi sistem saraf, penurunan ambang batas kesiapan kejang otak.

Dalam terjadinya epilepsi, faktor keturunan memainkan peran utama, untuk jenis kejang ini, faktor-faktor yang memprovokasi tidak menentukan.

Epidemiologi

Menurut statistik, sekitar 75% dari semua orang tahu secara langsung apa itu kejang-kejang. Sering terjadi kontraksi otot pada anak-anak dengan peningkatan rangsangan sistem saraf. Kram lebih sering terjadi pada wanita (56%) daripada pada pria (40%). [4]

Usia orang lanjut usia di Prancis yang menderita kejang adalah antara 65 dan 69 tahun.

Tidak ada hubungan antara seks dan kejang. Sekitar 80% dari area otot yang terkena adalah kaviar.

Kram kaki malam hari mempengaruhi sekitar 6% dari populasi AS, yang kondisinya tampaknya terkait dengan masalah jantung dan depresi.

Prevalensi kejang pada wanita hamil di Cina mempengaruhi daerah betis, dengan persentase 32,9%. Selama trimester pertama - 11,6%, trimester kedua - 28,2%, dan trimester terakhir - 50,2%. Wanita hamil India paling sering mengalami kram pada trimester ketiga, terutama di tungkai bawah (64,6%). 

Sebuah penelitian multicenter Amerika menemukan bahwa pasien dengan COPD menderita 46% dari kram otot, yang tampaknya menjadi penyebab utama rasa sakit pada populasi pasien ini.

Penelitian multicenter Amerika lainnya menemukan bahwa 74% kejang terjadi pada atlet dan dalam lingkungan bersuhu tinggi.

Di Australia, 32% anak-anak dengan penyakit Charcot-Marie-Tooth tipe 1A menderita kejang. Fenomena semakin intensif dengan bertambahnya usia. [5]

Gejala

Berpijak pada gejala kram otot, kita menganggap sebagai reaksi kejang, dan bukan manifestasi kontraksi otot yang lebih kompleks. Ini adalah kondisi yang berumur pendek, dan meskipun memberi kita beberapa ketidaknyamanan, itu tidak mempengaruhi kualitas hidup terlalu banyak.

Tanda-tanda pertama kejang dapat diamati secara visual, melihat sedikit kejang pada bagian otot yang terpisah terlepas dari keinginan dan keinginan kita. Jenis lain dari sensasi bermuara pada ekspresi "kaki berkurang" - keadaan yang menyakitkan dan agak lebih lama. Lokalisasi mereka berbeda, tetapi paling sering keluhan terkait dengan:

• kram otot betis kaki - terutama menyerang atlet dengan beban berat, sering cedera, rejimen latihan. Setelah kejang otot betis, kaki mungkin sakit untuk waktu yang lama, yang memerlukan intervensi dokter dan perawatan;
• kram otot kaki di malam hari - posisi statis yang berkepanjangan dari anggota tubuh dalam mimpi menyebabkan perlambatan sirkulasi darah, manifestasi yang jarang tidak menimbulkan kekhawatiran, yang sering memerlukan pemeriksaan;
• kaki dan kram terasa sakit - gejala varises. Rasa sakit, terbakar, bengkak terjadi terutama pada akhir hari atau setelah berolahraga. Gejala memerlukan pemeriksaan dan pengobatan, karena penyakit ini berbahaya oleh pembentukan gumpalan darah;
• kram otot pada lengan dan tungkai - dapat mengindikasikan kurangnya sejumlah vitamin dan mineral dalam tubuh, antusiasme yang berlebihan terhadap kopi, merokok, menyebabkan vasospasme;
• kram otot paha - kondisi yang sangat menyakitkan, kejang mampu membelenggu bagian depan dan belakang paha, otot berubah menjadi batu. Ini dapat memicu beban kuat yang berkepanjangan pada kaki;
• kram jari kaki dan otot betis - dapat terjadi karena mengenakan sepatu ketat, hipotermia kaki, sirkulasi darah yang buruk pada anggota badan;
• kram otot kaki selama kehamilan - manifestasi seperti itu hampir selalu menyertai masa melahirkan anak dan dijelaskan oleh kurangnya kalsium, kalium, magnesium, vitamin B6 dalam tubuh seorang wanita, karena kebutuhan mereka meningkat untuk pembentukan dan perkembangan janin. Hal ini berkontribusi terhadap toksikosis, disertai dengan sering muntah, dengan muntah bagian yang hilang dari komponen berguna yang diperlukan.

Diagnostik kram kaki

Yang paling masuk akal untuk kejang-kejang yang sering terjadi adalah menghubungi terapis yang akan melakukan diagnosis awal dan, jika diindikasikan, akan merujuk ke spesialis yang sempit.

Palpasi adalah studi pertama: ketegangan yang kuat dirasakan di tangan, yang dapat menutupi seluruh daerah otot atau simpul lokal.

Di antara penelitian yang diperlukan adalah tes darah klinis yang memberikan gambaran kondisi umum tubuh (apakah ada peradangan, anemia, dll.), Kadar gula darah untuk diabetes mellitus, tes darah biokimiawi untuk menilai fungsi hati dan ginjal, tes urin umum dan Nechiporenk (fungsi ginjal).

Diagnosis instrumental dapat mencakup MRI kepala, electroencephalography otak, USG vaskular, dopplerografi vena dengan dugaan insufisiensi vena, pemeriksaan x-ray.

Elektromiografi adalah studi lain yang dapat dilakukan untuk memahami jenis pelepasan unit motorik dan mendiagnosis patologi neurologis. Ekokardiografi dapat mengevaluasi kelainan morfologis yang dapat menyebabkan kejang. [6], [7]

Perbedaan diagnosa

Penilaian diferensial dilakukan antara semua kemungkinan penyebab kontraksi otot yang tidak terkendali, dari kram otot sejati hingga kontraktur otot elektromiografi (misalnya, penyakit Brody) dan kejang yang terkait dengan distrofinopati. Selain itu, mereka membedakan antara kram otot sejati dan kekakuan otot dan kedutan otot. [8]

Pengobatan kram kaki

Dengan kram kaki, Anda harus terlebih dahulu belajar cara menghilangkannya. Bagaimana cara melakukannya? Pertolongan pertama terdiri dari menggosok dengan lembut, memijat otot yang mengeras, menepuknya, karena dengan kram parah otot dapat tetap terasa sakit selama beberapa hari.

Kram dapat dihentikan dengan meregangkan otot secara pasif atau mengaktifkan antagonisnya. Untuk melakukan ini, berdirilah di lantai yang dingin, luruskan dan coba angkat jari kaki ke atas. Cara lain adalah dengan mengambil kaki kembali, meletakkannya di ibu jari, menekan dengan berat tubuh. Anda juga bisa menarik kaus kaki ke arah Anda sambil berbaring.

Sebuah studi 2010 menunjukkan bahwa mengambil sejumlah kecil jus acar mengurangi kram otot dalam waktu 35 detik setelah konsumsi. Penghambatan cepat kejang yang diinduksi secara elektrik mencerminkan refleks yang dimediasi neuro yang terjadi di regio orofaring dan menghambat pemicuan neuron motor alfa pada kejang otot. [9]

Dengan asumsi ada hubungan antara ketidakseimbangan dehidrasi-elektrolit dan kram otot yang terkait dengan olahraga (EAMC), Asosiasi Pelatih Atletik Nasional merekomendasikan atlet yang cenderung mengalami kram otot untuk menambahkan 0,3 hingga 0,7 g / l garam ke dalam minuman mereka, untuk mencegah kram otot. [10]

Stretch mark, quinine dan beta-blocker memiliki tingkat bukti yang tinggi (level 2 atau 3) dalam mendukung penggunaannya, berdasarkan studi obat dengan partisipasi orang [11]dan studi lain. [12]Jika atlet tidak memiliki penyakit yang mendasarinya, maka pengobatan yang paling umum untuk EAMC adalah keseleo.[13]

Pengobatan kejang dilakukan bersamaan dengan terapi penyakit yang mendasarinya. Jadi, dengan varises, pendekatan yang komprehensif digunakan, termasuk obat sistemik (dengan obat yang bertujuan memerangi mekanisme perkembangan patologi), pengobatan lokal (salep, gel untuk meningkatkan sirkulasi darah), diet untuk mengurangi berat badan jika perlu, meningkatkan aktivitas fisik dengan pengecualian jenis kekuatan olahraga dan kerja keras.

Obat

Rejimen pengobatan dibangun tergantung pada sifat kejang, waktu kemunculannya (malam atau siang hari), usia, berat badan, dan hanya dokter yang dapat mengembangkannya. Antikonvulsan utama termasuk fenobarbital, benzonal, difenin, kloracan dapat digunakan.

Quinine sulfate adalah obat yang efektif untuk kram di kaki, tetapi profil efek samping membatasi penggunaannya. Obat penstabil membran lainnya mungkin sama efektifnya dalam mengobati kondisi ini. [14]

Fenobarbital - tablet, mengurangi eksitasi sistem saraf pusat, memiliki efek hipnosis. Sebagai aturan, dosis minimum ditentukan. Untuk anak di bawah 6 bulan, itu adalah 5 mg sekali, 6-12 bulan - 10 mg, 1-2 tahun - 20 mg, 3-4 tahun - 30 mg, 5-6 tahun - 40 mg, 7-9 tahun - 50 mg, 10-14 tahun 75 mg Anak-anak yang lebih tua dan orang dewasa dari 50 hingga 200 mg. Frekuensi masuk 2 kali sehari. Di antara reaksi yang merugikan, pusing, mual, muntah, penurunan tekanan darah, ruam kulit mungkin terjadi. Obat ini dikontraindikasikan pada trimester pertama kehamilan, saat menyusui, diabetes mellitus, penyakit hati dan ginjal yang parah, kecanduan alkohol dan obat-obatan. [15]

Benzonal - dosis ditentukan oleh dokter secara individual. Untuk anak usia 3-6 tahun, bisa 50 mg sekali, 7-10 tahun 50-100 mg, 11-14 tahun - 100 mg, dewasa -150-200 mg. Mereka memulai pengobatan dengan satu dosis per hari, setelah 2-3 hari meningkat menjadi tiga kali lipat. Jangan meresepkan obat untuk asma, anemia, hipertiroidisme, diabetes mellitus, ginjal, hati, gagal jantung, hamil dan menyusui, anak-anak di bawah 3 tahun. Penggunaan benzonal dapat menyebabkan reaksi alergi, serangan asma, sembelit, diare, kecanduan obat.

Serangan kejang yang sering menyebabkan kebutuhan untuk secara bersamaan meresepkan obat lain: kalsium glukonat, papaverin, ekstrak belladone, obat penenang (thioridazine, diazepam).

Kina mengurangi frekuensi kram kaki idiopatik dibandingkan dengan plasebo. Menambahkan teofilin ke kina dapat mengurangi kejadian kram kaki nokturnal dibandingkan dengan kina saja.

Tidak ada bukti apakah analgesik, obat antiepilepsi, garam magnesium, vitamin E, latihan peregangan atau stoking kompresi mengurangi kejang. Tidak ada bukti bahwa kejang mengurangi garam kalsium, natrium klorida, atau suplemen multivitamin dan mineral. [16]

Untuk mengurangi tonus otot perifer, pelemas otot, [17]misalnya, dantrolene, antispasmodik, efektif, khususnya, dalam pengobatan nyeri punggung yang tidak spesifik.

Dengan varises, persiapan flebotropik ditentukan: venotonik, fleboprotektor (detralex, venoruton, aescusan). [18]

Detralex - tablet mengurangi kemungkinan pembuluh darah, meningkatkan drainase limfatik, mikrosirkulasi darah. Ambil 1 pc. Pagi dan sore dengan makanan. Anak-anak tidak direkomendasikan untuk masuk. Perhatian diberikan untuk wanita hamil. Jika perlu, yang terbaik adalah menginterupsi saat menyusui. Detralex dapat menyebabkan alergi. Dari efek sampingnya, ruam kulit yang paling umum, edema, sakit kepala, malaise, mual, dan diare.

Dari kram kaki pada otot, salep dapat digunakan, yang karena efek pemanasan atau pendinginannya, gerakan menggosok, meringankan kondisi tersebut. Di antaranya seperti actovegin, venozole, troxevasin, heparin, diklofenak.

Venozole - krim yang mengaktifkan aliran keluar vena, mengurangi rasa berat di kaki, dan meningkatkan sirkulasi darah. Kontraindikasi pada anak di bawah 12 tahun, hamil, selama menyusui. Ini diterapkan dengan memijat gerakan ke permukaan ekstremitas bawah 2 kali sehari. Kursus perawatan adalah dari satu hingga tiga bulan.

Vitamin dari kram di otot-otot kaki

Karena salah satu penyebab kejang adalah kekurangan mineral dan vitamin tertentu dalam tubuh, perawatan harus dilakukan untuk memastikan bahwa makanan termasuk lebih banyak kalsium dan kalium. Penting untuk memberi penekanan pada menu pada kacang-kacangan, keju cottage, keju keras, hati, kismis, apel, aprikot kering.

Secara berkala, ada baiknya mengonsumsi multivitamin kompleks atau, seperti yang diresepkan oleh dokter, persiapan magnesium, kalsium, vitamin D, yang membantu mengasimilasi yang terakhir. Namun, dalam penelitian tahun 2017, terbukti bahwa Vitamin D tidak memengaruhi rasa sakit pada kram otot. [19]

Asam folat (vitamin B9) efektif melawan kram otot kaki. Selama serangan, disarankan untuk mengunyah 2 tablet sekaligus, dan kemudian mengambil satu atau dua minggu lagi.

Perawatan vitamin E jangka pendek aman dan efektif dalam mengurangi kejang otot. [20]

Perawatan fisioterapi

Salah satu metode fisioterapi yang umum adalah fisioterapi, pijat. [21]Bahkan tanpa menggunakan kompleks khusus, Anda harus berjalan setiap hari di rumah atau bekerja dengan jari kaki, tumit, bagian dalam dan luar kaki. Tanpa diketahui orang lain di bawah meja, Anda bisa melepas sepatu, menggerakkan jari, menariknya ke arah diri sendiri dan menjauh dari Anda. Ini tidak akan berlebihan untuk berjongkok, tekuk kaki di lutut dan tarik tumit ke pantat.

Pemandian kaki yang bermanfaat dengan perubahan suhu air, hydromassage-nya.

Ketika patologi terdeteksi, penggunaan phono dan elektroforesis, terapi gelombang elektro dan syok dimungkinkan. [22]

Pengobatan alternatif

Resep alternatif menjelaskan cara meredakan kram otot:

• sejumput sekam bawang dituangkan dengan segelas air mendidih dan diinfuskan selama 20 menit. Minumlah infus setiap hari di malam hari;
• beberapa minggu berturut-turut makan satu sendok makan madu di pagi hari dengan perut kosong, dicuci dengan segelas kefir;
• dua sendok makan kismis dikukus dalam semalam dengan 250 ml air panas, mereka meminumnya pada hari berikutnya, Anda juga perlu makan buah.

Pengobatan herbal

Dari berbagai ramuan obat, tansy, akar pakis digunakan untuk mengurangi manifestasi kejang. Infus mereka ditambahkan ke air saat mandi. Saya juga minum teh dari chamomile toko obat, itu menenangkan, menenangkan. [23]Larutan alkohol dibuat dari yarrow dan thyme untuk menggosok kaki, dan dari campuran jus celandine dan petroleum jelly - salep yang dioleskan selama 2 minggu.

Homeopati

Ada beberapa bukti bahwa pengobatan homeopati lebih efektif daripada plasebo; namun, kekuatan bukti ini rendah karena rendahnya kualitas metodologi pengujian. [24]

Nyeri kram kejang, nyeri otot setelah serangan meringankan Colocynthis cucumis - buah-buahan dari tanaman adalah colocyntes biasa dari keluarga labu.

Ada serangkaian obat anti-kejang yang diproduksi oleh Hyland's Leg Cramps di tablet, salep. Tablet dapat diambil dari 12 tahun, 2 buah sekaligus setiap 4 jam.

Pabrikan yang sama memiliki Magnesia phosphorica 6X, pelemas otot. Anda bisa memberi anak-anak 2 bola tiga kali sehari. Untuk pencegahan, 2 buah sudah cukup dua kali. Untuk orang dewasa, dosisnya adalah 4 tablet. Selama serangan, Anda dapat menyerap di bawah lidah hingga 8 buah setiap 15 menit.

Venoflebin - butiran antikonvulsan. Pada suatu waktu, ambil 8 potong sebelum makan dengan interval empat jam, menyerap di bawah lidah sebelum makan. Dapat menyebabkan efek samping dalam bentuk manifestasi alergi.

Perawatan bedah

Beberapa kondisi yang menyebabkan kram kaki mungkin memerlukan pembedahan. Ini mengacu pada kemungkinan cedera atau, misalnya, varises, di mana resor menggunakan phlebectomy - pengangkatan area yang membesar.

Komplikasi dan konsekuensinya

Kram dan kejang otot-otot kaki sering merupakan prekursor penyakit tertentu, sehingga konsekuensi yang mungkin terkait dengan diagnosis spesifik. Kadang-kadang komplikasi yang dipicu oleh serangan itu penuh dengan cacat.

Pencegahan

Langkah-langkah pencegahan termasuk pengaturan nutrisi yang tepat, rejimen minum yang memadai, kursus pijat berkala, pendidikan jasmani untuk kaki. Pencegahan pada orang sehat dapat mencakup pemanasan otot yang tepat sebelum berolahraga dan hidrasi yang memadai. Untuk berbagai patologi, juga ditandai dengan munculnya kejang, tidak ada rekomendasi yang diterima secara umum mengenai pendekatan farmakologis. [25]

Ramalan cuaca

Kram otot tidak mengancam jiwa, tetapi dapat mengindikasikan berbagai gangguan sistemik. Dalam banyak kasus, menghilangkan penyebab yang mendasarinya dapat menyebabkan resolusi kram otot. Kebanyakan kram otot hilang dengan sendirinya, dan oleh karena itu perawatan tidak diperlukan. Pasien dengan kram otot yang sedang berlangsung di kaki mereka harus dirujuk ke spesialis yang tepat untuk menentukan penyebab dan perawatan. Pasien juga harus diberi tahu bahwa, meskipun terdapat sejumlah besar obat-obatan, efektivitasnya rendah dan tidak dapat diprediksi. (Level V)  [26],  [27], [28]

Prognosis kram otot secara langsung tergantung pada penyebab yang menyebabkannya, usia orang tersebut, sifat kursus, ketepatan waktu dan efektivitas pengobatan. Yang disebabkan oleh kerusakan organik pada sistem saraf cenderung berkembang dan meningkat. Hasil yang tidak berhasil adalah karakteristik kejang epileptik kejang umum. Dalam kasus yang kurang kompleks, dukungan terapeutik memberikan remisi jangka panjang.