Penjaga mulut mendengkur

Mendengkur biasanya terjadi ketika orang yang tidur bernapas melalui mulut, dan udara yang lewat menyebabkan getaran pada jaringan lunak orofaring yang mengendur (kendur) tanpa disengaja. Dalam beberapa kasus, gejala gangguan pernapasan ini dapat dihilangkan dengan memakai alat di malam hari - yang disebut pelindung mulut terhadap mendengkur.[1]

Indikasi untuk digunakan

Pelindung mulut khusus (alat mulut atau aplikator) dapat secara signifikan mengurangi dengkuran yang biasa terjadi saat tidur . Namun penyebab mendengkur berbeda-beda, dan indikasi penggunaan pelindung mulut agak terbatas. Jika berat badan berlebih, polip di hidung, atau septum yang menyimpang menghalangi pernapasan normal saat tidur, pelindung mulut tidak akan membantu.[2]

Pelindung mulut dirancang untuk meningkatkan lumen saluran napas atas dengan menggerakkan rahang bawah ke depan (beberapa milimeter), sehingga otot-otot lidah dan jaringan di area rahang bawah dalam keadaan tegang dan tidak turun ke dalam. Belakang tenggorokan.

Dalam beberapa kasus, pelindung mulut cocok untuk apnea malam (selain apnea obstruktif), serta bruxism nokturnal (menggertakkan gigi).

Bagaimana cara menggunakan pelindung mulut yang mendengkur?

Jika diinginkan, pelindung mulut tidur khusus yang dapat disesuaikan atau tidak dapat disesuaikan untuk mendengkur dapat dibuat berdasarkan cetakan gigi. Pelindung mulut yang dibuat khusus dan tidak dapat disetel memperbaiki rahang pada posisi tetap, sedangkan pelindung mulut yang dapat disesuaikan memungkinkan Anda menyesuaikan posisi rahang dan bahkan menggerakkannya.

Nama-nama aplikator oral yang diproduksi secara massal antara lain:

• Pelindung mulut larutan hentikan mendengkur (negara produsen - Cina);
• Pelindung mulut anti mendengkur (Anti mendengkur) - juga buatan China;
• C-corong mendengkur malam buatan Rusia;
• Pelindung mulut mendengkur SomnoFit-S yang dapat disesuaikan (Swiss);
• SnoreRX Plus, SomnoGuard SP dan pelindung mulut VitalSleep (AS), dll.

Semuanya terbuat dari bahan termoplastik, mengasumsikan adaptasi terhadap gigitan individu dan digunakan dengan cara yang sama.

Menurut petunjuk yang disertakan, untuk mendapatkan bentuk yang tepat, pelindung mulut termolabil harus digunakan sebelum digunakan:

• hangatkan dengan memasukkannya ke dalam air panas (tidak melebihi +80°C): Larutan penghenti mendengkur dan Anti mendengkur - selama 20-25 detik, C-onight - selama lima menit, SnoreRX - selama 30-60 detik;
• Angkat dari air panas dan dinginkan selama beberapa detik dalam wadah berisi air dingin;
• di depan cermin, letakkan pelindung mulut yang dipanaskan di dalam mulut dan tutup rahang dengan rapat, yaitu gigit dengan gigi atas dan bawah dan tahan dalam posisi ini selama dua hingga tiga menit. Lidah harus ditekan ke langit-langit mulut;
• keluarkan pelindung mulut dari mulut dan masukkan kembali ke dalam air dingin - untuk memperbaiki bentuk gigitan.

Pelindung mulut kemudian dipakai sebelum tidur, dan selama tidur, pelindung tersebut mencegah rahang bawah yang rileks bergeser ke belakang.

Kontraindikasi untuk digunakan

Di antara kontraindikasi penggunaan obat tetes mendengkur adalah:

• gigi palsu yang bisa dilepas;
• kawat gigi;
• gigi rahang atas yang tidak lengkap (kurang dari tujuh sampai sembilan gigi).
• radang gusi atau periodonsium (dengan peningkatan mobilitas gigi);
• disfungsi sendi temporomandibular dengan etiologi apa pun;
• penyakit radang nasofaring;
• obesitas parah;
• epilepsi.

Kontraindikasi termasuk penggunaan pada anak di bawah usia 12 tahun. Pertama-tama, agar tidak mengganggu pembentukan fisiologis gigitan yang benar, dan juga karena fakta bahwa paling sering terjadi mendengkur dengan kelenjar gondok pada anak-anak - karena hidung tersumbat kronis.

Penggunaan selama kehamilan tidak dianjurkan, karena penyebab utama mendengkur selama periode ini adalah peningkatan berat badan, serta pembengkakan jaringan mukosa nasofaring (yang disebabkan oleh peningkatan kadar estrogen).

Kemungkinan efek samping

Penggunaan pelindung mulut mendengkur dapat menyebabkan mulut kering, hipersalivasi (peningkatan air liur), gangguan sendi temporomandibular (dimana timbul nyeri pada rahang dan otot pengunyahan di sekitarnya).