Pengobatan kram kaki pada orang dewasa dan anak-anak

Kram otot-otot ekstremitas bawah paling sering terjadi tiba-tiba dan pada saat yang paling tidak tepat. Dalam kebanyakan kasus, kram kram otot betis, seringkali otot-otot paha terpengaruh, kram dapat kram jari atau kaki, dan dalam beberapa kasus itu menyebar ke seluruh anggota tubuh. Alasan untuk ini sangat berbeda - dari posisi yang sama sekali tidak berbahaya hingga patologis yang serius. Dengan demikian, dan pengobatan kram kaki bisa berbeda. Kasus tunggal biasanya tidak memerlukan perawatan, tetapi kram biasa, terutama kram malam, dapat menjadi gejala dari proses patologis.

Kaki sering sempit dari overstrain fisik, menyebabkan mikrotrauma otot dan overeksitasi jaringan saraf. Varian peningkatan stres pada kaki adalah sepatu yang tidak nyaman - ketat, berhidung sempit, dengan sepatu hak yang sangat tinggi. Wanita hamil rentan terhadap kram kaki, mereka sering repot pada paruh kedua kehamilan, ketika perut tumbuh secara intensif dan beban pada kaki meningkat. Perubahan suhu yang tiba-tiba (pendinginan), misalnya, ketika berenang di badan air yang terbuka, mengarah pada penampilan kram. Tidak ada yang bisa diobati dalam kasus-kasus ini, tetapi ada banyak penyebab yang memerlukan pemeriksaan dan perawatan: gangguan keseimbangan air-elektrolit dalam tubuh, kekurangan vitamin B, masalah dengan sirkulasi darah otak dan perifer atau penularan impuls saraf, neuropati terowongan lainnya. Kejang dapat disebabkan oleh perawatan obat dengan obat-obatan tertentu.

Apa pun yang diprovokasi oleh mereka, Anda harus dapat memberi diri Anda pertolongan pertama - untuk menghilangkan kram, karena kondisi seperti itu, selain ketidaknyamanan yang terkait dengan rasa sakit, penuh dengan ketidakmampuan sementara untuk membuat gerakan tertentu, yang dapat menyebabkan cedera dan bahkan kematian, misalnya, sementara di dalam air.

Apa yang harus saya lakukan jika kram kaki saya?

Di lapangan, terutama saat berenang, Anda hanya memiliki tubuh Anda sendiri, yang sebagian gagal. Anda perlu mengambil tindakan segera. Bagaimanapun, otot yang kencang harus rileks dan memberikan aliran darah untuk itu. Bagaimana cara meredakan kram di kaki dengan cepat dan dalam posisi yang tidak nyaman?

Jika Anda berenang (biasanya otot betis terpengaruh dalam kasus ini), cobalah untuk menarik ujung kaki yang terkena dampaknya sebanyak mungkin, seolah menarik kaki dengan tumit ke depan. Ngomong-ngomong, ketika mendayung dengan kaki Anda, cobalah untuk tidak menarik jari kaki, itu dalam posisi ini sering muncul kram di otot betis. Anda dapat mencoba memijat dan bahkan kesemutan di tempat mengencangkan dengan satu tangan, mendayung dengan yang lain, mengubah gaya berenang. Hal utama adalah tidak panik dan segera beralih ke pantai.

Di tanah keras, relaksasi dan pijat jepit (pengulangan intensif) dilengkapi dengan kemungkinan untuk memuat kaki yang terkena. Misalnya, lompat di kaki sempit, putar, pindahkan berat badan dari tumit ke kaki dan punggung, berdiri atau berjalan di atas tumit Anda, pijat otot yang kencang, mengepal dan melepaskan jari kaki. Arah pijatan harus menuju hati. Otot betis dan paha posterior diregangkan ketika kaki sempit ditempatkan di tumit dan, membungkuk, mencoba menyentuh jari kaki dengan tangan yang sesuai.

Jika ada dukungan dalam bentuk dinding di dekatnya, di mana Anda dapat bersandar dengan tangan Anda, disarankan untuk mengambil waktu Anda dan melakukan push-up darinya, memastikan bahwa tumit kaki tidak turun dari tanah, lutut diluruskan, dan lengannya ditekan erat ke dinding. Posisi awal tubuh - sejajar dengan dinding pada jarak lengan terentang (telapak tangan bersandar di dinding, kaki sepenuhnya di lantai).

Jika otot di kaki Anda sempit saat Anda berjalan atau berdiri, disarankan untuk duduk dan meregangkan tubuh yang terkena, kemudian stroke, uleni, jepit tempat kekakuan dan rasa sakit.

Jika kram terasa di otot paha anterior, Anda dapat melakukan latihan berikut untuk meregangkannya: berdiri dan menekuk kaki yang terkena ke belakang di lutut, meletakkan tangan Anda di kaki, berpegangan pada dukungan dengan tangan lain. Tarik tumit ke arah pantat sampai otot-otot paha tegang. Anda akan merasakan ketegangan meninggalkan otot.

Untuk meregangkan otot gluteal, duduk, tarik kaki yang terkena ke dada, memegangnya dengan lutut dengan satu tangan dan pergelangan kaki dengan yang lain. Kemudian ambil kaki kaki yang terkena dampak dengan tangan yang sesuai dan, tanpa melepaskan, meluruskan kaki dengan perlahan dan lancar ke atas di lutut, menekan bagian depan paha ke dada dengan tangan lain.

Jika orang yang terluka tidak sendirian, Anda dapat melibatkan sesama pembantu pertama. Mereka dapat membantu memijat atau dengan lembut menarik anggota tubuh yang terkena dampak. Dalam hal ini, pasien diletakkan secara horizontal sehingga ia meletakkan kaki sehat pada dukungan yang kokoh (dinding, pohon). Tarik kaki yang terkena dengan lancar dan tanpa fanatisme.

Apa yang harus dilakukan di rumah?

Semua latihan dan pijat di atas dapat dilakukan di rumah untuk kram. Anda juga dapat menerapkan terapi panas dan dingin di rumah.

Pemanasan membantu rileks otot yang kaku. Untuk tujuan ini, Anda dapat menggunakan mandi air hangat yang santai untuk seluruh tubuh atau hanya untuk kaki, melengkapi prosedur dengan memijat kaki yang terkena dengan semprotan mandi yang intens. Anda dapat menghangatkan otot-otot anggota tubuh bagian bawah yang telah sempit dengan handuk terry yang direndam dalam air panas, landasan pemanas hangat, sekantong garam atau pasir yang dipanaskan, letakkan tambalan mustard atau tempelkan paprika.

Dingin juga digunakan untuk mengendurkan otot. Misalnya, sekantong makanan beku dari freezer dibungkus dengan serbet dan pijatan membelai dilakukan di tempat yang sakit.

Anda dapat berjalan tanpa alas kaki di lantai yang dingin - di mana tidak ada karpet, di ubin, di bagian bawah bak mandi logam kosong. Semakin dingin permukaan, semakin cepat otot yang sempit akan rileks.

Jika Anda memiliki kram malam biasa, Anda dapat meletakkan aplikator jarum di dekat tempat tidur. Saat bangun di malam hari karena ketidaknyamanan dan rasa sakit, segera lepaskan kaki Anda dari tempat tidur, menginjaknya dan menginjaknya jika kaki kram; Tekan aplikator ke tulang kering atau paha tergantung pada tempat di mana ketidaknyamanan dirasakan.

Bahkan ketika otot-otot kejang dilepaskan, sisa nyeri dapat bertahan untuk waktu yang lama. Apa yang harus dilakukan jika terjadi rasa sakit setelah kram kaki? Dianjurkan untuk menggosok tempat sakit dengan sesuatu yang dingin - selembar es, kain dingin yang basah.

Setelah kram kaki, diinginkan untuk berjalan sebentar untuk mengembalikan sirkulasi darah normal pada anggota badan. Pemanasan area yang terkena juga membantu menghilangkan rasa sakit setelah kram.

Dimungkinkan juga untuk mengendurkan otot dan menghilangkan rasa sakit selama dan setelah kram dengan mengambil tablet analgesik non-steroid. Jadi Anda dapat melakukan ini untuk penghapusan satu kali sindrom nyeri, tetapi untuk waktu yang lama untuk terlibat dalam perawatan diri obat tidak sepadan. Analgesik untuk kram kaki tidak terlalu efektif. Dengan bantuan pijatan dan latihan gerakan untuk menghilangkan kejang lebih cepat. Selama tablet yang diambil akan berfungsi, akan memakan waktu setidaknya 20-30 menit. Oleh karena itu, ada baiknya menggunakan anestesi dalam kasus-kasus di mana kram terjadi secara teratur, bertahan lama dan sulit untuk menghentikannya dengan pijatan dan latihan, dan setelah mereka untuk sindrom nyeri yang lama berlanjut. Painkiller paling sering diresepkan untuk pasien dengan asal ketidaknyamanan yang tidak dikenal untuk meredakan sindrom nyeri residual bersama dengan latihan terapeutik dan fisioterapi.

Jika kram kaki terjadi secara teratur, penyakit yang menyebabkan kejang otot harus diobati, dan di bawah pengawasan dokter. Ini dapat jatuh di bawah kompetensi spesialis yang berbeda: ahli saraf, ahli endokrin, ahli urologi, ahli traumatologi, vertebrologi dan lainnya. Oleh karena itu, metode pengobatan dan obat-obatan dapat diresepkan dalam berbagai cara yang tidak memiliki efek antikonvulsan langsung.

Obat untuk kram kaki

Dalam kebanyakan kasus, cara tercepat untuk meringankan kram kaki adalah dengan menggunakan metode non-pengobatan - mengembangkan dan meregangkan otot. Otot-otot rangka, yang meliputi otot-otot kaki, paling rentan terhadap apa yang disebut kram "benar", yang, menurut sebagian besar ahli, muncul karena kelebihan kemampuan saraf yang menginervasi jaringan otot. Faktor pemicu utama adalah kelelahan otot yang terkait dengan aktivitas fisik yang tidak biasa atau terlalu aktif, cedera, serta - tidak aktif otot yang berkepanjangan (kebutuhan untuk berbohong atau duduk dalam satu posisi). Kram dapat muncul tidak hanya secara langsung selama ketegangan otot, tetapi juga jauh kemudian saat istirahat. Situasi satu kali dapat terjadi pada usia berapa pun dan tidak memerlukan perawatan.

Kram kaki yang terjadi secara teratur dapat menunjukkan gangguan pada tubuh - ketidakseimbangan cairan biologis, hilangnya elektrolit, elemen jejak, dehidrasi. Ini dapat dikaitkan dengan minum obat, seperti diuretik, kortikosteroid atau pil KB, insufisiensi vena, stres kronis, penyakit tiroid. Jelas, perawatan yang sama sekali berbeda juga diperlukan. Obat universal untuk kram kaki tidak tersedia. Pada dasarnya, pengobatan diterapkan, ditujukan untuk menghilangkan penyebab kram otot - pengisian defisiensi elektrolit, stabilisasi sistem saraf, nada pembuluh darah, pekerjaan organ endokrin.

Obat antikonvulsan untuk kram kaki termasuk dalam berbagai kelompok farmakologis. Obat antiepilepsi khusus untuk kram sejati pada otot-otot ekstremitas bawah tidak digunakan. Mereka memiliki efek spesifik pada otak dan banyak efek samping. Gunakan secara independen untuk meringankan kram tanpa kasus tidak boleh digunakan. Jika tidak membantu mengendurkan otot-otot dengan bantuan manipulasi bebas obat, optimalkan nutrisi dan hidrasi tubuh, perlu diperiksa. Perawatan pengobatan harus diresepkan dan dipantau oleh dokter. Obat-obatan diresepkan dalam dosis minimal dan dapat dibatalkan atau digantikan oleh orang lain tanpa adanya perbaikan. Taktik pengobatan dapat ditinjau dan disesuaikan tergantung pada efektivitas terapi.

Myorelaxants untuk kram kaki

Obat-obatan khusus yang mampu mengurangi peningkatan ketegangan otot - myorelaxants - digunakan untuk mengendurkan otot. Obat-obatan dari kelompok ini diresepkan bukan untuk semua pasien, tetapi bagi mereka yang menderita kram kaki kronis, yang timbul dari latar belakang patologi neurologis, vaskular atau sendi. Myorelaxant tidak menghilangkan penyebab hypertonus otot, tetapi mereka menghilangkan ketegangan dan dapat mencegah timbulnya kram. Obat-obatan ini bersifat tambahan dan digunakan untuk menghilangkan ketidaknyamanan akut. Kadang-kadang, misalnya, pada coxarthrosis, mereka diresepkan bersama dengan obat antiinflamasi non-steroid yang mengurangi peradangan dan penghilang rasa sakit.

Namun demikian, jika penyebab kejang tidak diidentifikasi, myorelaxant saja tidak dapat digunakan. Pertama, penggunaan jangka panjang obat-obatan ini tidak diinginkan. Selain efek samping yang biasa - reaksi kulit, mual, dispepsia, mereka dapat menyebabkan hipotensi, kantuk, pingsan, gaya berjalan yang tidak stabil, bicara, akomodasi, gangguan pernapasan. Mereka rileks tidak hanya otot-otot yang kencang pada kaki, tetapi juga seluruh otot tubuh, sehingga mempengaruhi semua proses aktivitas vital. Dan melebihi dosis penuh dengan depresi pernapasan dan keruntuhan. Dimungkinkan juga untuk mengembangkan efek paradoks, terutama dalam kasus ketidakpatuhan terhadap rekomendasi dosis.

Dalam kejang sekunder, gunakan myorelaxant dari aksi sentral, yaitu, secara langsung mempengaruhi transmisi impuls saraf dari otak dan sumsum tulang belakang.

Wanita hamil dan ibu menyusui harus menahan diri untuk tidak mengambil myorelaxan.

Baclosan (Baclofen) dapat diresepkan untuk mengurangi tonus otot dan mencegah perkembangan kram kaki. Obat ini merupakan turunan dari mediator penghambatan - asam γ-aminobutyric. Penghambatan refleks eksitasi di bawah aksi obat dilakukan pada tingkat sumsum tulang belakang, yang membuatnya efektif pada kram yang disebabkan oleh masalah dengan tulang belakang (osteochondrosis, osteoartritis, hernia, trauma). Kontraksi otot yang menyakitkan spontan dan hipersensitivitas kulit berkurang, tetapi penularan impuls neuromuskuler hampir tidak berubah, amplitudo refleks tendon - juga. Ini meningkatkan kemampuan pasien untuk bergerak secara mandiri dan mempercepat rehabilitasi. Pada saat yang sama, menghalangi pelepasan mediator eksitasi, glutamat dan aspartat, aktivasi mediator penghambatan menyebabkan peningkatan tidur malam, mengurangi kecemasan, tetapi juga beberapa kelesuan reaksi. Baclofen dibatalkan dalam penampilan gejala alergi, tidak diresepkan untuk pasien dengan porfiria dan eksaserbasi penyakit ulkus peptik. Obat ini diminum dimulai dengan dosis terendah, secara bertahap membawanya ke terapeutik efektif. Rejimen pengobatan diresepkan secara individual. Perawatan bisa lama dan tidak bisa terganggu tiba-tiba. Obat ini dibatalkan oleh pengurangan dosis bertahap. Pada orang dengan masalah serius dengan sistem saraf dan jiwa, skizofrenia, obsesif, depresi, gangguan manik, parkinsonisme, kejang kejang, epilepsi dan lainnya, penggunaan baclosan dapat menyebabkan eksaserbasi penyakit yang mendasarinya.

Midokalm myorelaxant dalam kram kaki dari berbagai asal juga dapat diresepkan dalam kasus akut dan kronis. Substansi aktif dari obat tolperison hidroklorida menghambat konduksi impuls saraf, merilekskan otot dan meningkatkan fungsi motorik. Selain itu, ia memiliki afinitas spesifik terhadap jaringan serat saraf dan struktur kimia menyerupai lidokain anestesi, karena analgesia yang efektif diwujudkan. Konsentrasi tertinggi dari bahan aktif ditemukan dalam cairan serebrospinal dan batang otak. Sifat farmakologisnya belum sepenuhnya dijelaskan, tetapi ditetapkan bahwa midokalm secara efektif mengurangi hipereksitabilitas sumsum tulang belakang, menstabilkan membran sel dari jaringan saraf, meningkatkan sirkulasi darah perifer, dan perbedaan utamanya dari myorelaxan lainnya adalah kurangnya sedasi yang diucapkan, yang penting untuk jangka panjang. Itu tidak menyebabkan kelesuan dan penurunan konsentrasi, serta kelemahan otot, sehingga pasien yang harus mengambil midokalm tidak kehilangan kemampuan untuk bekerja dan dapat menjalani kehidupan aktif yang normal. Efeknya pada proses hematopoiesis juga minim. Ini bergabung dengan baik dengan analgesik non-steroid dan dalam kasus penggunaan gabungannya memungkinkan untuk secara signifikan mengurangi dosis yang terakhir, yang meminimalkan efek samping dari penggunaannya.

Midocalm dapat digunakan dalam kejang genesis alkoholik, karena zat aktifnya bukan antagonis alkohol. Karena penggunaan universal, kadang-kadang disebut "myorelaxant yang ideal". Namun, ada kontraindikasi untuk penggunaan obat. Ini tidak diresepkan untuk bayi, dalam praktik pediatrik hanya bentuk tablet yang digunakan. Ini dapat menyebabkan reaksi alergi, seperti obat lain, meskipun, secara umum, ditoleransi dengan sangat baik. Tidak disarankan untuk meresepkannya kepada pasien dengan penyakit yang disertai dengan kelemahan otot. Sifat teratogenik tolperison belum diidentifikasi, namun, wanita hamil hanya diresepkan untuk indikasi vital. Selama laktasi, keamanan penggunaannya belum dikonfirmasi dan tidak disangkal, sehingga lebih baik untuk menahan diri untuk tidak mengambilnya.

Orang dewasa diresepkan tablet dalam dosis tunggal 50mg, secara bertahap meningkatkannya menjadi 100-150mg. Administrasi adalah dua atau tiga kali. Penting untuk mengisi lambung - ketersediaan hayati obat meningkat setelah makan. Anak-anak diberi dosis tergantung pada berat badan.

Dalam kasus kejang sekunder yang parah disertai dengan sindrom nyeri yang nyata, pasien dewasa dapat diresepkan suntikan midokalm, intramuscular (100mg dua kali sehari) atau intravena (injeksi tetesan lambat 100mg sekali sehari).

Kasus overdosis praktis tidak diketahui, pada anak-anak meningkatkan mudah marah diamati selama pengobatan dengan dosis tinggi. Secara eksperimental (pada hewan) ditetapkan bahwa dalam kasus efek samping paradoks overdosis - sindrom kejang, serta kelemahan otot, gangguan fungsi pernapasan hingga kelumpuhan - meningkat.

Untuk menghilangkan kram kaki disertai dengan nyeri akut, obat myorix (zat aktif - cyclobenzaprine hidroklorida) dapat diresepkan. Obat ini mengurangi atau sepenuhnya menghilangkan hypertonus lokal otot rangka, tanpa secara signifikan mempengaruhi fungsi otot itu sendiri. Studi menunjukkan bahwa obat tersebut terutama bertindak pada tingkat batang otak daripada sumsum tulang belakang, seperti yang dilakukan Baclosan, meredam eksitasi motoneuron perifer motorik (α dan γ). Dalam kejang yang terkait dengan penyakit sistem saraf pusat, belum menunjukkan dirinya efektif. Pengobatan dengan myorix bersifat gejala, diresepkan selain latihan terapeutik dan pembatasan aktivitas motorik sementara (periode nyeri akut). Perjalanan pengobatan tidak boleh lebih dari dua hingga tiga minggu. Ini diambil sekali sehari pada waktu yang hampir bersamaan, dapat diambil di malam hari, terutama karena Myorix memberikan efek obat penenang.

Ada obat lain dengan efek myorelaxant. Semuanya efektif untuk kejang otot rangka, tetapi mereka tidak berbahaya. Efek samping utama mereka adalah penurunan aktivitas motorik hingga menyelesaikan imobilisasi dan penangkapan pernapasan. Namun, ini terjadi jika rekomendasi dokter mengenai asupan obat tidak diikuti. Oleh karena itu, hak untuk memilih obat, dosis, dan durasi asupan tetap bersama dokter. Medikasi diri dengan myorelaxan bisa berbahaya bagi kesehatan.

Persiapan magnesium untuk kram kaki

Salah satu elektrolit terpenting, defisiensi yang menyebabkan penampilan gejala seperti kejang, adalah magnesium. Ini mencegah kelebihan asetilkolin akumulasi dalam sinaps - ini membuka saluran membran presinaptik, di mana asetilkolin, yang tidak terlibat dalam transmisi impuls listrik ke miosit, mengalir kembali ke ujung akson. Kekurangan magnesium mengarah pada fakta bahwa saluran tidak terbuka, dan neurotransmitter di kelebihan akumulasi dalam celah sinaptik. Hal ini menyebabkan peningkatan frekuensi impuls listrik yang "memerintahkan" otot-otot untuk berkontraksi, yaitu pengembangan kejang-kejang.

Penyebab defisiensi magnesium bisa banyak. Diet Alimentaris - Terbatas, terkait dengan diet, kesalahan nutrisi; peningkatan konsumsi selama stres, kehamilan, pertumbuhan yang cepat, olahraga yang intens, pengobatan dengan diuretik, mengambil kontrasepsi oral, muntah dan diare; Gangguan penyerapan - patologi usus, organ endokrin, penggunaan produk yang tidak kompatibel, dll. Kekurangan magnesium memiliki gejala lain, tetapi kram, dan pada awalnya itu adalah di ekstremitas bawah, berkembang dengan beban kecil, salah satu tanda utama yang harus difokuskan pada. Tes darah biokimia bukanlah penanda diagnostik dalam kasus ini. Bahkan dengan defisit yang signifikan dalam darah, kadar magnesium akan dipertahankan hingga yang terakhir karena penarikannya dari jaringan lain (otot, tulang).

Magnesium dari kram kaki diisi kembali dengan bantuan persiapan vitamin dan kompleks mineral dan koreksi makanan. Jika kekurangan elemen vital ini diasumsikan, tidak mungkin untuk "mendapatkan" dengan cepat.

Obat kompleks yang paling terkenal untuk mengimbangi defisiensi magnesium adalah Magnne-B6. Ini diproduksi oleh produsen yang berbeda, dalam dosis dan bentuk yang berbeda (tablet, minum ampul). Kombinasi magnesium-B6 dengan kram kaki sangat sukses. Zat-zat tersebut saling mempotensiasi aksi farmakologis satu sama lain dan meningkatkan ketersediaan hayati.

Piridoksin hidroklorida atau vitamin B6 meningkatkan penyerapan magnesium dan mempotensiasi aksinya. Pada gilirannya, vitamin ini juga memiliki aktivitas antikonvulsan, yang meningkatnya adanya kation magnesium.

Senyawa yang berbeda yang disajikan dalam persiapan adalah magnesium laktat dihidrat, magnesium sitrat hidroklorida, dengan yang kedua (organik) dianggap lebih disukai dan digunakan dalam versi Forte dengan penyerapan yang berkepanjangan dan distribusi intraseluler dalam jaringan.

Anak-anak dari usia satu tahun sering diresepkan larutan minum magnne-B6 dalam ampul, yang diencerkan dalam 100ml air. Solusinya memiliki rasa karamel yang menyenangkan, memiliki kandungan magnesium yang cukup terkonsentrasi. Dipercayai bahwa dalam bentuk cairan zat aktif diserap lebih cepat dan lebih baik, kadar magnesium dalam tubuh meningkat dalam dua jam setelah mengambilnya.

Kekurangan magnesium dalam tubuh dapat diisi ulang dengan bantuan obat serupa. Dapat diresepkan Magnelis-B6 untuk kram kaki - sinonim untuk vitamin Prancis asli dan kompleks mineral hanya dari manufaktur Rusia, dan efeknya persis sama. Ini tersedia di tablet.

Untuk menghilangkan defisiensi magnesium, pasien dengan intoleransi vitamin B6 atau defisiensi vitamin B6 dapat diresepkan monopreparation magnerot dari kram kaki. Zat aktif adalah garam magnesium asam orotik. Ini tersedia dalam tablet yang mengandung 0,5 g magnesium orotate.

Rekomendasi mengenai pilihan dan rejimen harus dibuat oleh dokter tergantung pada tingkat kekurangan yang dirasakan. Jika gejala kekurangan tidak berkurang setelah dua hingga tiga minggu pemberian, obat yang diresepkan harus dipertimbangkan kembali. Efek samping biasanya terbatas pada reaksi alergi kulit, dan ini sangat jarang. Gangguan pencernaan mungkin terjadi lebih jarang.

Kontraindikasi untuk mengambil persiapan magnesium juga tersedia. Ini adalah intoleransi terhadap komponen aktif dan tambahan dari obat, defisiensi magnesium, defisiensi kalsium, kecenderungan pembentukan batu fosfat dan kalsium-magnesium pada saluran kemih, disfungsi ginjal yang parah, derajat blokade A-II atrioventrikular dan penambatan kronis dari puisi.

Pemberian persiapan magnesium dapat diindikasikan untuk wanita hamil, tetapi kebijaksanaannya ditentukan oleh dokter. Magnesium menembus ke dalam ASI, jadi dalam kasus defisiensi magnesium yang nyata dan kebutuhan untuk mengambilnya, pertanyaan tentang gangguan menyusui dipertimbangkan.

Persiapan magnesium memiliki efek obat penenang dan hipotensi yang ringan dan mempotensiasi efek yang sama dari obat lain, yang harus diperhitungkan ketika melakukan pekerjaan yang membutuhkan peningkatan konsentrasi.

Elektrolit lain dan memulihkan keseimbangan mereka

Kalium, kalsium, dan natrium tidak kalah penting dari magnesium. Ion bermuatan positif mereka terlibat dalam konduksi impuls saraf ke sel otot. Fungsi otot normal membutuhkan keseimbangan yang ditentukan secara ketat antara ion zat-zat ini baik di dalam sel maupun di ruang antar sel. Pelanggaran keseimbangan elektrolit menyebabkan fakta bahwa kontraksi otot mulai terjadi dari impuls yang lemah, yang dalam kondisi normal tidak akan menggairahkan miosit. Selain itu, impuls seperti itu mendekati sel-sel jauh lebih sering daripada impuls penuh, dan karena penurunan ambang batas rangsangan, otot terus-menerus dalam nada.

Kalium terletak di ruang intraseluler dalam bentuk ion dan senyawa yang tidak stabil dengan fosfor, protein, dan karbohidrat. Dalam norma sekitar 98% di sana, di ruang antar sel mengandung bagian yang sangat kecil (sekitar 2%) kalium terionisasi. Rasio ini diperlukan untuk mempertahankan potensi listrik membran miosit dan memastikan fungsi otot normal. Output intensif ion dari sel terjadi ketika mengalami hipoksia, senyawa protein dihancurkan, peluruhan glikogen. Ini terjadi baik dengan aktivitas fisik yang signifikan, dan hipodinamia, metabolisme patologis akibat penyakit, dehidrasi, kesalahan nutrisi. Hal ini menyebabkan ketidakseimbangan ion kalium di dalam dan di luar sel dan dipengaruhi oleh penurunan potensi istirahat. Miosit menjadi bersemangat dengan impuls terkecil, dan kejang tonik terjadi.

Persiapan kalium dapat dalam kasus seperti itu untuk membantu mengembalikan keseimbangan yang terganggu dan meringankan kram kaki. Hipokalemia didiagnosis dalam kasus di mana kadar kalium serum tidak mencapai 3,5 mmol/L. Untuk menstabilkan levelnya dalam tubuh, tablet Kali-Normin dapat diresepkan. Kerugian kalium dimungkinkan dengan muntah dan diare, terapi dengan kortikosteroid, mengambil diuretik dan pencahar. Kekurangan elemen kimia ini muncul dengan produksi berlebihan hormon kortikosteroid endogen.

Persiapan kalium dikontraindikasikan pada pasien peka, selama eksaserbasi penyakit ulkus peptik, dengan dehidrasi tubuh, cedera traumatis yang luas pada permukaan kulit, diucapkan gejala insufisiensi ginjal - gangguan urin, asidosis metabolik. Tidak diresepkan untuk pasien dengan kelemahan otot bawaan.

Untuk pengobatan kekurangan kalium, dosis ditentukan oleh tingkat kekurangan kalium. Ini dapat diresepkan untuk diambil dari satu hingga enam tablet per hari. Overdosis penuh dengan hiperkalemia, yang dimanifestasikan oleh kelemahan dan paresis otot, disfungsi jantung, kehilangan sensasi, penurunan tekanan darah, depresi dan apatis.

Namun, jauh lebih sering tubuh kehilangan kalium dan magnesium pada saat yang sama. Untuk menghilangkan kekurangan elektrolit ini, asparkam dapat diresepkan untuk kram kaki. Ini adalah obat kompleks yang mengandung kalium dan magnesium dalam bentuk asreginate. Asam asparancent hadir dalam semua organisme hidup dalam bentuk bebas dan sebagai bagian dari protein, karena hubungan dengan itu, ion kalium dan magnesium dalam bentuk garam kompleks menembus dengan baik ke ruang intraseluler dan dimasukkan dalam mekanisme kontraksi otot pada tingkat molekul. Sinonim penuh dari obat ini adalah Panangin, yang juga dapat direkomendasikan untuk mengisi kembali defisit kalium dan magnesium pada kram kaki. Ini diambil satu atau dua tablet tiga kali sehari. Perhatian dalam penunjukan terapi kalium-magnesium harus diamati ketika pasien menderita dehidrasi, ia mengalami gangguan fungsi ginjal atau trauma yang luas dengan pelanggaran integritas kulit. Dalam kontingen pasien selama perawatan ini perlu memantau kandungan elektrolit, karena probabilitas hiperkalemia cukup tinggi. Selain hipersensitif terhadap komponen obat, gagal ginjal yang parah, hipokortisme, tekanan darah di bawah 90 mmHg dan blokade atrioventrikular adalah kontraindikasi.

Kalsium dalam kram kaki juga memainkan salah satu peran utama, dan kontraksi otot spasmodik adalah salah satu gejala utama dari defisiensi dan kelebihan kalsium. Pelanggaran keseimbangan kation zat ini di ruang ekstraseluler dan di dalam miosit di kedua arah mengarah pada eksitasi hingga pengembangan tetany. Dan juga dengan defisiensi kalsium sensitivitas saluran natrium meningkat, yang mengarah selain ketidakseimbangan elektrolit ini. Konsentrasi kalsium terionisasi cenderung berubah di siang hari. Ini mencapai nilai tertinggi dalam media ekstraseluler di malam hari, sekitar jam 2-4, yang mengarah pada peningkatan potensial membran dan pengembangan kejang nokturnal. Kali ini bertepatan dengan penurunan fisiologis kadar glukosa darah, yang merupakan faktor risiko tambahan untuk kejadiannya.

Persiapan kalsium membantu mengisi kembali kekurangan elemen ini dan mengembalikan keseimbangan elektrolit dalam tubuh. Salah satu persiapan termurah dan lama diketahui adalah kalsium glukonat. Ini adalah garam kalsium asam glukonat. Ini paling sering digunakan dalam tablet. Ini ditentukan sebagai suplemen mineral untuk kekurangan kalsium dalam tubuh. Kalsium glukonat dalam kram kaki membantu menormalkan penularan impuls saraf, aktivitas kontraktil dari semua jenis, meningkatkan hematopoiesis dan sirkulasi darah. Ditunjukkan untuk kekurangan dan peningkatan hilangnya kalsium, gangguan metabolisme vitamin D. Obat ini dapat diminum oleh wanita hamil dan anak kecil. Itu menembus ke dalam ASI, jadi ibu menyusui diresepkan oleh indikasi.

Namun, kelebihan kalsium juga mengarah pada efek yang tidak diinginkan. Hiperkalsemia dimanifestasikan oleh kesehatan yang buruk (kelemahan, kantuk), gangguan pencernaan, gejala neurologis (mudah marah, suasana hati yang tertekan), gangguan jantung. Garam kalsium dapat disimpan dalam tubuh, darah menjadi terlalu tebal - gumpalan darah muncul. Oleh karena itu, orang yang rentan terhadap nefrourolitiasis dan trombosis, persiapan kalsium dikontraindikasikan. Jangan meresepkannya kepada pasien dengan jantung dan kerusakan ginjal yang parah. Jangan bergabung dengan penerimaan seri antibiotik quinolone dan tetrasiklin, persiapan besi, fluoride, foxglove. Terhadap latar belakang asupan vitamin D, penyerapan kalsium membaik, jadi tanpa indikasi khusus dosis tinggi dari kedua obat tidak diresepkan secara bersamaan.

Saat mengambil kalsium, harus diperhitungkan bahwa penyerapannya meningkatkan keberadaan protein dan lemak dalam makanan. Dalam kasus defisiensi magnesium, penghapusan kalsium dari tubuh dipercepat, sehingga defisiensi magnesium juga harus dikompensasi.

Dosis harian untuk orang dewasa dapat mencapai hingga enam tablet per administrasi tergantung pada tingkat kekurangan, anak-anak diresepkan sesuai dengan berat badan mereka. Orang tua tidak diresepkan lebih dari empat tablet per hari.

Kalsium klorida dari kram kaki tidak kehilangan relevansinya. Ini tersedia dalam solusi untuk asupan oral, dan banyak yang percaya bahwa dalam bentuk cairan asimilasi kalsium lebih baik. Indikasi untuk digunakan dan kontraindikasi serupa. Kalsium klorida memiliki efek iritasi lokal yang lebih menonjol - solusinya pahit, glukonat lebih lembam (hambar). Orang dewasa memakan waktu dua kali atau tiga kali sehari per satu sendok makan solusi, anak-anak - satu atau dua sendok teh.

Saat ini ada banyak persiapan kalsium lainnya, produsen yang memposisikannya lebih revolusioner dalam arti asimilasi. Sebagai contoh, diketahui bahwa kalsium sangat berasimilasi ketika diambil dalam bentuk sitrat, yaitu, garam kalsium asam sitrat atau askorbat, yang mempromosikan pembubaran dan penyerapan yang sangat baik di usus. Ini bukan untuk mengatakan bahwa ini tidak benar, namun, bentuk kimia seperti itu penting bagi orang dengan keasaman rendah (hypoacid, gastritis atrofi). Mereka memiliki kesempatan bahwa tablet akan masuk ke usus dalam bentuk yang tidak berubah. Dalam hal ini, formula senyawa penting.

Untuk semua pasien lain, ini tidak memainkan peran penting. Lagi pula, sebelum memasuki usus, tablet pertama kali memasuki perut. Pada orang dengan keasaman normal atau meningkat, senyawa kalsium yang bereaksi dengan asam klorida segera berubah menjadi kalsium klorida, segera terurai menjadi ion. Dalam lingkungan usus dasar, ion kalsium bereaksi dengan asam lemak dari makanan yang dimakan, sekali lagi membentuk senyawa yang sulit dilarutkan.

Persiapan kalsium yang lebih modern: Kompleks seimbang dengan vitamin D3 (kalsium D3 nicomed, kalsemin dalam berbagai versi, kalsium D3 sitrat), kalsium-osteovit - mengandung dua bentuk kalsium (sitrat dan hidrofosfat) dan, selain vitamin D3, askorbinka, retinol, pyridoxine. Solgar Complex - Suplemen nutrisi dalam bentuk sirup atau tablet juga dapat diresepkan. Ini mengandung kalsium, magnesium dalam bentuk sitrat dan vitamin D3.

Kation natrium dalam media ekstraseluler juga harus memiliki konsentrasi tertentu. Segera setelah menjadi kurang dari konsentrasi intraseluler, air mulai memasuki sel, mengencerkan konsentrasi kalium, dan ini menyebabkan penurunan potensi istirahat seluler dan kejang. Ini paling sering terjadi ketika ada kekurangan adenosine triphosphate (ATP), pengangkut bahan kimia utama energi. Zat ini disintesis oleh mitokondria seluler dan mempertahankan vitalitasnya. Dalam hal ini, suntikan natrium adenosin trifosfat dapat diresepkan. Secara intramuskuler mereka diberikan sebagai 1ml rawat jalan sekali sehari untuk dua atau tiga hari pertama perawatan, kemudian dosisnya ditingkatkan menjadi 2ml dan diberikan sekali atau dua kali sehari selama dua minggu lagi. Suntikan ATP intravena hanya diberikan di rumah sakit.

No-Shepherd untuk kram kaki

Drotaverine antispasmodik yang populer atau no-SHPA dapat memiliki efek positif tertentu pada kram kaki, tetapi itu bukan obat pilihan. Obat ini secara efektif mengurangi kejang otot polos, yaitu, yang dilapisi dengan organ internal dan pembuluh darah. Pada tulang kerangka terletak otot lurik melintang. Dan jika kontrak yang halus dan rileks secara spontan, tanpa impuls eksternal, maka kerangka - hanya pada sinyal yang berasal dari sistem saraf pusat, yaitu, perlu dipengaruhi secara langsung pada otak atau sumsum tulang belakang. Efek langsung pada otot lurik melintang yang tidak dimiliki No-SHPA, tetapi mampu melebarkan pembuluh darah dan meningkatkan aliran darah ke berbagai jaringan. Oleh karena itu, dalam kram di ekstremitas bawah yang disebabkan oleh sirkulasi darah perifer yang tidak memadai karena vasokonstriksi, misalnya, setelah hipotermia, tidak ada SHPA yang dapat melebarkan pembuluh ini dan, memberikan aliran darah, menghilangkan kram.

Substansi aktif obat menghambat aktivitas enzimatik fosfodiesterase tipe IV, dan peningkatan aktivitasnya diamati pada banyak penyakit dan proses inflamasi. Oleh karena itu, NO-SHPA, menghalangi aktivitas enzim ini, mungkin memiliki efek antikonvulsan tidak langsung.

Obat ini tidak menghilangkan penyebab kram, tetapi dapat digunakan sebagai obat darurat secara bersamaan dengan aksi fisik pada otot yang dikencangkan - gosok, kompres hangat. Dengan no-SHPA harus berhati-hati orang hipotensi, orang dengan penyakit jantung dan ginjal.

Wobenzyme

Orang dengan penyakit sistem muskuloskeletal akrab dengan kram. Proses degeneratif-distrofik dari struktur vertebral, patologi sendi, cedera predisposisi redistribusi beban yang tidak wajar pada kaki, yang mengarah pada ketegangan otot yang berlebihan dan terjadinya kram.

Insufisiensi vena kronis, phlebitis berulang, trombangiitis, varises juga cukup umum, yang mengarah ke stasis darah vena dan otot hypertonus. Gejala varises adalah: pembengkakan ekstremitas bawah, yang terutama terlihat di malam hari, disertai dengan perasaan berat, rasa sakit dan gatal. Penampilan kaki juga berubah - bintang pembuluh darah muncul di kulit, kemudian bergabung menjadi jala kebiruan, vena bengkok tebal muncul di bawah kulit.

Persiapan enzim kompleks Wobenzyme, menurut produsennya, memiliki kemampuan untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh, mengurangi pembengkakan dan rasa sakit, serta - tidak hanya untuk mengencerkan darah, tetapi juga untuk memecah pembekuan darah yang ada. Berbagai enzim yang termasuk dalam wobenzyme secara bebas menembus ke dalam sistem peredaran darah dan dibawa dengan aliran darah ke hampir semua jaringan dan organ, sehingga mempengaruhi semua proses biokimia dalam tubuh.

Tablet memiliki cangkang yang tidak larut dalam lingkungan asam lambung. Penghancuran dan penyerapan isinya terjadi di usus, melalui dinding di mana enzim segera memasuki aliran darah sistemik.

Obat ini mengandung pankreatin (campuran enzim pankreas yang berasal dari hewan). Ini adalah protease yang memecah molekul protein, amilase yang memecah molekul pati, amilase yang meningkatkan pencernaan lemak dengan mengubahnya menjadi asam lemak dan trigliserida, dan lipase.

Persiapan ini juga mengandung enzim tanaman papain (dari pepaya) dan bromelain (dari nanas), yang juga memecah protein. Efeknya belum dipelajari dengan andal.

Tanaman glikosida rutin (rutosida) memperkuat dinding pembuluh darah, memiliki efek anti-inflamasi dan anti-edema yang nyata, mencegah sel-sel darah merah dan meningkatkan elastisitasnya. Angioprotector mengurangi kemacetan di vena dan mempromosikan aliran getah bening, nyeri yang menenangkan dan gatal, pembengkakan dan kram dalam insufisiensi vena.

Enzim proteolitik trypsin dan chymotrypsin, serupa dalam aksi dan secara bersama-sama mengkatalisasi reaksi hidrolisis protein dan biji peptida dengan peptida dengan berat molekul rendah.

Vobenzyme disarankan untuk dimasukkan dalam pengobatan kompleks banyak penyakit dari hampir semua organ, namun, tindakan obat tidak cukup dipelajari, jadi tidak semua ahli percaya pada efektivitasnya. Diketahui bagaimana setiap komponen dari obat tersebut bertindak sendiri, tetapi efek bersama mereka praktis tidak ditetapkan, tidak ada studi otoritatif tentang tindakan obat tersebut. Setidaknya, minum pil untuk mendapatkan hasil yang nyata untuk waktu yang lama - tiga kali sehari dari tiga hingga sepuluh tablet. Pertama, dua hingga tiga minggu mengambil dosis terapeutik, kemudian dua hingga tiga bulan dua kali lebih kecil, mendukung. Tablet ditelan utuh sebelum makan, minum air yang cukup, lalu setelah setengah jam makan.

Vobenzyme adalah pengencer darah, jadi tidak boleh diambil oleh orang yang cenderung berdarah. Ini juga dikontraindikasikan pada penyakit ginjal yang membutuhkan hemodialisis. Obat ini ditoleransi dengan sangat baik, tidak ada laporan tentang efek overdosis atau kecanduan yang tidak diinginkan. Efek samping yang langka terbatas pada ruam, penampilan tinja dapat berubah. Ada laporan bahwa pada awal pengobatan dapat memperburuk gejala penyakit. Ini adalah fenomena normal yang tidak memerlukan penarikan pengobatan, yang dengan cepat lewat. Untuk wanita hamil dan menyusui, obat ini hanya diresepkan oleh dokter.

Tidak ada interaksi negatif yang signifikan secara klinis dengan obat lain yang telah diidentifikasi. Ini dapat mengurangi efek samping antibiotik (dysbacteriosis) dan meningkatkan efeknya. Juga bertentangan dengan latar belakangnya, pengobatan dengan glukokortikosteroid dan sitostatik lebih mudah ditoleransi.

Tembakan untuk kram kaki

Dalam kasus nyeri parah yang parah selama atau setelah kejang, jika bentuk oral tidak efektif, bentuk obat yang dapat disuntikkan - analgesik, anti-inflamasi, vitamin - digunakan. Banyak pasien dan dokter percaya bahwa suntikan membantu menghilangkan ketidaknyamanan lebih cepat, dan ketersediaan hayati zat aktif yang disampaikan secara parenteral lebih tinggi. Bahkan, ini adalah kasus dengan suntikan intravena. Dalam hal ini, obat masuk langsung ke aliran darah dan efeknya datang secara instan. Tetapi suntikan intravena biasanya diberikan kepada pasien dalam kondisi rumah sakit, di mana kondisi mereka dapat terus dipantau.

Suntikan intramuskuler, yang dilakukan secara rawat jalan, tidak dianggap oleh obat modern jauh lebih efektif daripada tablet. Efek terapeutik obat yang disampaikan oleh dua metode terakhir terjadi hampir secara bersamaan (jika instruksi untuk pemberian diikuti), dan efek samping biasanya berkembang pada tingkat yang sama. Selain itu, formulir dosis oral saat ini direkomendasikan dalam preferensi.

Namun, ada kalanya suntikan diperlukan. Suntikan obat penghilang rasa sakit dapat diresepkan untuk kram kaki. Biasanya menggunakan obat-obatan dari kelompok NSAID, misalnya, ketorolac (Ketanov). Suntikan obat ini mengurangi rasa sakit dalam waktu sekitar seperempat hingga setengah jam, durasi rata-rata aksi analgesik adalah dari empat hingga enam jam.

Pada penyakit dan cedera sistem muskuloskeletal dapat diresepkan midokalm dalam suntikan. Selain analgesik, obat ini juga memiliki efek myorelaxing sentral. Efek analgesik dari tolperison dilengkapi dengan lidokain, yang merupakan komponen kedua dari solusi injeksi. Ini adalah konduktor yang baik dari komponen aktif utama, mempotensiasi efek analgesik dan membuat injeksi itu sendiri kurang menyakitkan. Suntikan midokalm dapat diberikan baik secara intramuskuler dan intravena.

Dengan defisiensi elektrolit yang signifikan dapat diresepkan pemberian persiapan mineral intravena: kalsium glukonat atau klorida, kalium klorida, persiapan magnesium. Suntikan dibuat perlahan, terkadang meresepkan infus tetes. Suntikan intravena diberikan dalam situasi yang membutuhkan bantuan cepat dari insufisiensi dan gejala yang terkait dengannya, khususnya, tonus otot spasmodik.

Bentuk injeksi dimaksudkan untuk pengisian cepat defisiensi elektrolit jika terjadi asupan yang tidak memadai atau peningkatan konsumsi dan kejang yang disebabkan oleh kondisi ini. Hal ini dimungkinkan dalam hipereksitabilitas sistem saraf pada epilepsi, setelah stroke, trauma dan keracunan, aritmia ventrikel, pada wanita hamil dengan preeklampsia, eklampsia, ancaman pengiriman dini, dalam kasus lain. Kebutuhan untuk eliminasi defisiensi elektrolit yang dapat disuntikkan ditentukan oleh dokter, ia juga meresepkan dosis dan metode terapi.

Magnesia untuk kram kaki, diberikan secara intravena, memberikan antikonvulsan yang hampir instan, serta - efek yang menenangkan dan vasodilasi. Namun, itu tidak bertahan lama - sekitar 30 menit. Suntikan obat intramuskuler bertindak dalam waktu sekitar satu jam, tetapi durasi aksi setidaknya empat jam.

Selain semua tindakan di atas, Magnesia memiliki efek diuretik emolien, koleretik dan sedang.

Magnesia dalam larutan adalah magnesium sulfat murni tanpa komponen tambahan. Magnesia paling sering diberikan secara intramuskuler, dosisnya dihitung sehingga 500mg magnesia per kilogram berat pasien. Suntikan itu menyakitkan, tetapi metode ini dianggap optimal.

Administrasi intravena hanya dipraktikkan dalam kasus-kasus kebutuhan akut, tetesan atau tetesan yang sangat lambat. Hampir selalu magnesium sulfat diencerkan dengan larutan glukosa atau natrium klorida. Pengenalan obat langsung ke dalam darah memberikan efek langsung, tetapi efek sampingnya juga tidak membuat Anda menunggu. Dan mereka dimanifestasikan oleh depresi jantung dan sistem saraf pusat hingga pengembangan koma dan kematian.

Kompleks vitamin Milgamma dipertimbangkan oleh pengobatan modern bukan sebagai obat kompensasi untuk kondisi yang kekurangan vitamin, tetapi lebih sebagai obat yang mengurangi rasa sakit dan kram malam pada kaki di berbagai jenis neuropati kronis dan manifestasi perubahan distrofi pada kolom tulang belakang, serta kondisi akut (kondisi trauma, pasca operasi). Tindakannya belum sepenuhnya dijelaskan, namun efeknya tidak diragukan dan, mungkin, itu adalah saturasi tubuh dengan vitamin B1, B6 dan B12 berkontribusi pada penghentian kejang. Sebuah ampul larutan injeksi mengandung 100mg dari dua vitamin pertama dan 1mg vitamin B12. Kompatibilitas komponen-komponen ini memberikan kalium hexacyanoferrate. Dalam bentuk cair ada disosiasi komponen ini menjadi ion kalium dan ion-ion besi sianida kompleks, yang mencegah kerusakan vitamin B1 di bawah aksi produk metabolisme B6 dan B12. Solusi injeksi juga mengandung lidokain hidroklorida (20mg), yang memberikan anestesi pada saat injeksi dan pengiriman zat aktif yang lebih cepat ke dalam aliran darah sistemik (efek konduktif). Dalam kondisi akut, suntikan intramuskular harian dari satu ampul biasanya diresepkan. Kursus biasanya sepuluh hari. Dalam kasus kejang kronis, seperti polineuropati diabetes atau prolaps tulang belakang, kursus pengobatan diulang secara berkala.

Suntikan antispasmodik dapat diresepkan, seperti NO-SPRAX atau ATP, penurunan konsentrasi yang juga dapat menyebabkan kejang. Kesesuaian terapi injeksi harus ditentukan oleh dokter. Obat modern menganggap suntikan sebagai pilihan terakhir, memberikan preferensi untuk metode pengobatan yang lebih lembut.

Obat eksternal untuk kram kaki

Salep dan gel untuk kram kaki membantu dengan meningkatkan sirkulasi darah lokal. Pertama, ketika pasien menggosok obat ke kulit kaki, dia melakukannya dengan gerakan pijat. Kedua, solusi eksternal memiliki efek termal, pemanasan atau pendinginan.

Berbagai salep dan gel digunakan untuk kram kaki. Misalnya, gel troxevasin. Ini diresepkan untuk kontraksi kram dari otot-otot betis dari genesis yang tidak ditentukan, serta pasien dengan insufisiensi vena, berbagai tahap varises dan tromboflebitis, dengan cedera. Obat ini meningkatkan perfusi mikrovaskular, mengaktifkan sirkulasi darah, memiliki efek antioksidan. Ini adalah campuran bioflavonoid. Itu diizinkan untuk digunakan oleh wanita hamil dan menyusui. Ini dapat menyebabkan reaksi alergi dan tidak dianjurkan untuk penggunaan jangka panjang oleh pasien dengan patologi ginjal. Itu tidak diterapkan pada permukaan kulit yang rusak.

Gel diterapkan dalam lapisan tipis di pagi hari dan sebelum tidur di tempat-tempat di mana kram terjadi dan digosok sampai benar-benar diserap.

Tindakan serupa memiliki efek yang sama Phleboton, Troxegel, Troxerutin.

Anda juga dapat menggunakan salep pemanasan dan krim untuk kram kaki:

• Apizatron: Komponen utama dari salep - racun lebah yang diperoleh dari serangga hidup, yang diserap dengan baik melalui permukaan kulit dan bertindak multifaset (hangat, mengurangi peradangan, meningkatkan sirkulasi darah dan detoksifikasi, menghilangkan hipoksia), efeknya ditingkatkan oleh komponen lain - nsaids Methylate SaTiceate SaitoCate; Methylate SaitoCate; Methylate Saito.
• Cream Zivokost: Berisi ekstrak comfrey dikombinasikan dengan berbagai komponen - racun lebah, chondroitin, empedu beruang, bischofit, dll.;
• Minyak hiu krim dari kram kaki - bisa dengan aditif yang berbeda, pilih patologi utama yang sesuai (minyak hiu dan jahe atau dengan lintah - langsung dari kram yang terkait dengan ketegangan otot, dengan akasia - dengan varises dan insufisiensi vena, dengan glukosamin dan chondroitin - dengan osteoartritis dan selanjutnya);
• Salep Kapsikam dengan minyak terpentin dan banyak lainnya.

Ada banyak ulasan bahwa gliserin apotek biasa membantu dengan baik dengan kram kaki. Itu hanya digosok di tempat-tempat yang sempit dan mereka mengatakan bahwa mereka pergi. Obat resmi tidak menjelaskan metode pengobatan ini. Mungkin efek pijatan kaki dengan gliserin hanya berfungsi. Mungkin metode ini lebih dari kategori resep rakyat menggunakan solusi siap pakai yang dapat dibeli di apotek apa pun.

Anda juga dapat menggunakan Band-Aid untuk kram kaki. Misalnya, Anda dapat menempelkan lada atau tambalan mustard pada permukaan kaki yang sempit. Selain itu, beberapa orang menggunakan tambalan mustard biasa untuk menghilangkan ketidaknyamanan.

Vitamin untuk kram kaki

Kram kaki dapat muncul dari avitaminosis dan anemia. Kondisi seperti itu sering disebabkan oleh kekurangan vitamin B, perannya dalam hematopoiesis dan sistem saraf sulit untuk dilebih-lebihkan. Pada dasarnya, ini adalah vitamin B1, B6, B12. Mereka dapat disuntikkan masing-masing secara terpisah (metode ini dianggap paling efektif). Suntikan dilakukan sekali sehari, setiap hari - satu vitamin. Anda dapat menyuntikkan solusi yang kompleks, khususnya, Milgamma, yang dibahas di atas. Tetapi perawatan seperti itu harus diresepkan oleh dokter setelah pemeriksaan.

Vitamin B, bersama dengan vitamin A, D dan E, magnesium, kalium, kalsium dan zat berguna lainnya mengandung berbagai vitamin dan kompleks mineral, beberapa di antaranya disebutkan di atas. Dalam hal kram kaki, dokter akan membantu memilih yang tepat berdasarkan hasil pemeriksaan.

Vitamin B3 atau asam nikotinat untuk kram kaki juga dapat diresepkan, karena kekurangannya sering menyebabkan kejadiannya. Kekurangan vitamin ini tercermin dalam kondisi kulit, sistem saraf dan saluran pencernaan. Kekurangan yang signifikan dimanifestasikan oleh "penyakit tiga D" (dermatitis, diare, demensia) - pellagra. Dermatitis dalam kasus ini diprovokasi oleh sinar matahari. Selain itu, pasien biasanya tidur dengan buruk, lelah dengan cepat, nafsu makannya memburuk dan terus-menerus memiliki tinja cair, serta - ia menjadi mudah tersinggung, agresif dan sangat pelupa. Selain asam nikotinat dosis tinggi, vitamin B lainnya - B1, B6, B9, B12 - juga diresepkan. Penyakit ini paling sering mempengaruhi pecandu alkohol kronis, orang-orang dengan penyakit pada saluran pencernaan atau menjalani terapi yang berkepanjangan dengan obat-obatan yang mencegah penyerapan vitamin ini, bekerja keras secara fisik dan kurang bergizi pada saat yang bersamaan. Kontraindikasi untuk penunjukan asam nikotinat adalah intoleransi, hipertensi dekompensasi, glaukoma.

Ascorutin untuk kram kaki membantu memperkuat dinding pembuluh darah, menghilangkan kerapuhannya dan mencegah pembentukan gumpalan darah, secara signifikan meningkatkan sirkulasi darah di ekstremitas bawah. Mengambil obat ini, mengandung rutin dan vitamin C, membantu menghilangkan mati rasa dan kram di malam hari dalam pengembangan insufisiensi vena kronis dan pada tahap awal tromboflebitis superfisial. Ascorutin membantu menghilangkan kram kaki yang diprovokasi dengan mengenakan sepatu yang tidak nyaman, khususnya, pada stiletto. Selain kram, dimungkinkan untuk menghilangkan pembengkakan, berat dan rasa sakit di kaki. Persiapan vitamin tidak disarankan untuk mengambil dengan peningkatan pembekuan darah, berkurangnya kalium, meningkat - kalsium, pembentukan konkret oksalat, asam urat. Perawatan yang berkepanjangan dan obat dosis tinggi hanya dapat diambil dengan resep dokter.

Perawatan fisioterapi

Efek fisiologis pada tubuh dapat menjadi pelengkap yang berharga untuk perawatan obat, nutrisi yang dioptimalkan dan hidrasi. Bergantung pada keadaan kesehatan pasien, berbagai perawatan fisiologis dapat ditawarkan menggunakan arus listrik searah dan bergantian, getaran elektromagnetik, perawatan panas, peralatan laser.

Pijat untuk kram kaki membantu menghilangkan kram itu sendiri dan mencegah kejadian mereka lebih lanjut. Orang yang tidak memiliki kontraindikasi permanen, yaitu gangguan mental yang membuat mustahil untuk memenuhi persyaratan perilaku tertentu, dan diucapkan gejala tromboflebitis dan varises, dapat menggunakan berbagai jenis pijatan profesional, santai atau mengencangkan. Kunjungan rutin ke spesialis akan membantu menormalkan sirkulasi darah di ekstremitas bawah, meningkatkan aliran getah bening dan menghilangkan pembengkakan, mengembangkan otot pendukung dan peralatan sendi dan ligamen dan meningkatkan mobilitas mereka. Dengan bantuan pijatan, Anda dapat memperbaiki konsekuensi dari cedera, kaki datar, meningkatkan kesejahteraan radang sendi, osteoartritis, insufisiensi vena.

Kontraindikasi sementara terhadap pijat adalah eksaserbasi penyakit kronis, kerusakan integritas kulit, peningkatan perdarahan, menstruasi pada wanita. Pijat tidak dilakukan pada pasien dengan gejala akut, seperti suhu tubuh yang tinggi atau tekanan darah, di hadapan neoplasma.

Akupresur untuk kram kaki juga dapat membantu. Dengan bantuannya, Anda dapat menyingkirkan penyakit yang mendasarinya. Ada banyak reseptor di permukaan kaki, mempengaruhi yang menyebabkan reaksi refleks dari semua organ. Dengan merangsang poin-poin tertentu, seorang spesialis yang baik di bidang refleksologi dapat mencapai peningkatan nyata dalam kesehatan pasien dan menghilangkan kram kaki. Pijat kaki akupresur menormalkan status hormon, meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan organ internal.

Latihan terapeutik membantu menghilangkan kelebihan berat badan, hipodinamia, untuk mengatasi kram dan mencegah kejadiannya di masa depan. Di bawah bimbingan seorang instruktur, Anda dapat mempelajari beberapa latihan untuk kram kaki, kemudian mempraktikkannya sendiri di penghujung hari untuk mengendurkan otot-otot dan meringankan ketegangan siang hari yang disebabkan oleh duduk yang berkepanjangan, berdiri, berjalan dengan sepatu yang tidak nyaman.

Senam untuk kram kaki adalah salah satu arah utama pencegahan mereka. Bersama dengan diet bergizi dan meminum jumlah cairan yang diperlukan, ia dapat meringankan pasien yang tidak nyaman tanpa menggunakan obat-obatan, jika penampilannya tidak terkait dengan penyakit sistemik yang serius. Benar, dalam hal ini, Anda harus melakukan upaya tertentu. Dan perawatan obat saja, tanpa aksi fisik pada otot-otot tubuh, tidak akan menyingkirkan masalah untuk waktu yang lama.

Perawatan rakyat

Sangat mungkin untuk menghilangkan kram yang tidak muncul karena penyakit dengan bantuan pengalaman leluhur berabad-abad. Resep rakyat untuk kram kaki seringkali sangat sederhana. Kadang-kadang tidak begitu jelas bagaimana obat rakyat bekerja, namun demikian, masing-masing dari mereka memiliki banyak penggemar yang mengklaim bahwa dengan bantuannya mereka berhasil melupakan kram selamanya.

Resep yang paling sederhana dan skeptis terhadap skeptisisme menyangkut penggunaan batang sabun toilet yang harum. Dianjurkan untuk meletakkannya di bawah selimut di malam hari di area lokasi ekstremitas bawah. Dan itu saja! Para penikmat metode ini mengklaim bahwa Anda akan lupa tentang ketidaknyamanan. Hanya sabun yang harus harum. Jenis bau apa yang harus dipancarkan tidak ditentukan. Rupanya, semuanya sama. Spesialis percaya bahwa sabun dari kram kaki bertindak sebagai plasebo. Pasien khawatir, menunggu kram, dan meletakkan sepotong sabun, tenang, percaya dan dengan tenang tertidur.

Selain itu, sepotong sabun di tempat tidur (kadang-kadang di kaus kaki) membantu dengan rasa sakit lainnya - Bursitis, radang sendi, osteoartritis, sindrom kaki gelisah. Sulit dipercaya, tetapi mudah dicoba.

Jika kram merebut kaki Anda di siang hari, Anda dapat meletakkan sebatang sabun di tempat yang sakit. Dikatakan pergi. Metode pertolongan pertama orang lain adalah menggenggam benda logam di tangan yang sesuai.

Gelang kawat tembaga dapat dikenakan setiap saat di kaki yang rentan terhadap kejang otot.

Resep lain untuk kram kaki lebih rumit. Setidaknya Anda perlu mendapatkan bahan-bahannya, selalu ada sabun di rumah tangga.

Misalnya, kumpulkan sekam bawang dan buat teh dari mereka setiap pagi. Bantuan sekam bawang dari kram kaki tidak segera, tetapi sekitar dua bulan setelah dimulainya terapi (efek persisten). Orang yang telah mencoba metode perawatan ini, berhasil menormalkan tekanan darah, menstabilkan penglihatan. Dalam satu tahun terapi seperti itu menghilang mesh vaskular pada anak sapi. Banyak orang mencatat penguatan kekebalan - menjadi kurang sakit, melewati batuk kronis, menstabilkan pekerjaan jantung dan pencernaan.

Lemon juga membantu dari kram kaki. Ini digunakan sebagai obat eksternal. Resep sedikit berbeda. Yang paling sederhana - setiap hari selama sepuluh hari, berbaring di tempat tidur, Anda perlu dengan hati-hati melumasi sepotong lemon di kedua tumit dari bawah dan sisi ke ossicle. Biarkan jus mengeringkan pertama kali, lalu ulangi prosedur dan biarkan sampai pagi. Dalam beberapa sumber disarankan untuk mengolesi tempat kram - betis, paha, kaki.

Demikian pula, Anda dapat menggunakan madu cair yang dipanaskan (setelah aplikasi, bungkus kaki Anda), minyak mustard, cuka sari apel 6%.

Cuka sari apel dari kram kaki juga diambil secara internal. Ini membantu menghilangkan kekurangan kalium, mencegah dehidrasi. Minuman ini disiapkan: satu sendok makan cuka sari apel alami diencerkan dalam segelas air rebus hangat. Minum minuman seperti itu setiap malam sebelum tidur. Sebagai varian minuman: encerkan satu sendok teh cuka sari apel dan madu dalam segelas air hangat dengan satu sendok makan asam kalsium laktat (aditif makanan E327).

Vitamin B terwakili sepenuhnya dalam ragi Brewer. Anda bisa mendapatkannya dalam bentuk alami cair di pabrik-pabrik dan pabrik bir pribadi, apotek menjual ragi bir dalam kapsul tanpa aditif dan dengan aditif, khususnya, dengan mineral dan vitamin. Dalam beberapa kasus, ragi bir dapat membantu kram kaki.

Obat rakyat apa pun tidak melewati perawatan perhatiannya dengan ramuan. Penggunaan fitoterapi dalam perang melawan kram herbal dan koleksi obat penenang, jika tersirat bahwa mereka muncul dengan latar belakang stres. Ini adalah Melissa, Mint, Thyme, Peony, Motherwort, Valerian Root.

Dalam insufisiensi vena, gunakan tingtur buah berangan kuda. Itu dibuat dengan vodka atau cuka sari apel dan digunakan secara eksternal, untuk menggosok di tempat-tempat kejang sebelum tidur. Gosok tanpa fanatisme, dari bawah ke atas. Persiapan Tingtur: Buah berangan dewasa terbelah, dihancurkan menjadi beberapa bagian dan dituangkan ke setengah dari stoples tiga liter. Tuang salah satu dari dua cairan ke tepi toples dan bersikeras di tempat gelap pada suhu kamar selama dua minggu.

Buat salep jus celandine dengan jelly minyak bumi dalam rasio 1: 2. Itu digosok ke area rentan kram sebelum tidur. Perawatan - dua minggu.

Minumlah dari kram kaki teh linden dengan madu, infus kuncup birch, chamomile, tatarnik.

Homoeopati

Karena kejang disebabkan oleh alasan yang berbeda, jadi untuk eliminasi mereka digunakan hampir seluruh gudang pengobatan homeopati, dengan pengobatan yang bertujuan menghilangkan patologi yang mendasarinya. Meskipun kadang-kadang dalam kasus akut, bantuan simtomatik juga disediakan.

Agaricus (Red Fly Agaricus), calcarea carbonica (kapur asam karbonat), hyoscyamus (bilberry hitam), nux vomica (mur muntah), sulfur (sulfur) digunakan untuk kram malam jika kaki, kaki dan sol kram; Ambra (Isi Usus Paus Sperma), Album Arsenicum (Arsenicum White), Kali carbonicum (Potassium carbonicum), Sepia (Isi Kantong Cuttlefish Hitam) - Otot paha; Lycopodium (White Sycamore), Pulsatilla (Sleep-Grass), Strontiana carbonica (Strontium carbonicum) otot betis.

Ketika meresepkan pengobatan, bukan hanya lokalisasi kram yang penting, tetapi juga waktu onset, keparahan rasa sakit, gejala lain dan karakteristik pasien. Jika obat diresepkan dengan benar, biasanya dimungkinkan untuk menyingkirkan tidak hanya gejala yang menyusahkan, tetapi juga untuk menormalkan pekerjaan seluruh tubuh.

Perawatan bedah

Pembedahan hanya digunakan dalam kasus-kasus ekstrem, jika kram sangat menyakitkan, tidak dapat diobati secara konservatif dan tidak dapat dikendalikan. Pembedahan tidak dilakukan langsung pada otot-otot yang sempit, tetapi secara pembedahan menghilangkan penyebab kondisi ini - neoplasma, hernia tulang belakang, prostesis sendi yang hancur dan tidak dapat dipulihkan.

Perawatan bedah dilakukan untuk iskemia dari anggota tubuh bagian bawah - volume dan jenis operasi ditentukan oleh sifat lesi sistem vena. Biasanya pengobatan terdiri dari menghilangkan varises melalui lubang kecil. Dalam kasus yang lebih parah, peralatan endoskopi khusus digunakan.

Nutrisi untuk kram kaki

Penyesuaian menu harian untuk meningkatkan jumlah makanan yang kaya akan magnesium, kalium, kalsium, vitamin B dan D dapat membantu menghilangkan kekurangan elektrolit penting yang disebabkan oleh alasan nutrisi. Optimalkan diet juga direkomendasikan dalam kram yang disebabkan oleh patologi kronis. Yang terbaik adalah mengonsumsi vitamin dan melacak elemen dari makanan. Hypervitaminosis tidak diperoleh dengan cara ini, tubuh hanya akan menghilangkan kelebihan.

Anda harus makan lebih banyak sayuran berdaun hijau. Mereka hampir selalu mengandung semua elektrolit yang diperlukan (magnesium, kalium, kalsium), setidaknya dua di antaranya, serta vitamin B6, yang diperlukan untuk penyerapan magnesium. Sebagian besar dari mereka mengandung banyak zat besi, asam folat, vitamin C. Kram kaki tidak mengancam penggemar salad hijau yang berpakaian dengan minyak nabati (vitamin E). Semua jenis kubis, bayam, selada, bawang hijau, peterseli, adas tidak langka dan langka untuk zona kita. Salad dikombinasikan dengan sepotong daging, hati, ikan laut, yang juga memiliki banyak komponen antikonvulsan.

Kaya akan mineral dan vitamin penting adalah wortel, tomat, ceri, kismis, apel, aprikot, semangka, kacang-kacangan, kacang-kacangan, biji-bijian dan buah-buahan kering, cokelat hitam dan bubuk kakao alami.

Produk susu, tidak skim tetapi utuh, adalah sumber kalsium dan protein yang mudah dicerna. Mereka juga mengandung kalium. Produk susu mencegah perkembangan disbakteriosis, meningkatkan mikroflora usus dan meningkatkan penyerapan komponen antikonvulsan yang berguna dari semua makanan yang dimakan.

Vitamin D, yang mempromosikan penyerapan kalsium, ditemukan pada kuning telur, hati cod, mentega. Vitamin endogen diproduksi dalam tubuh di bawah pengaruh sinar matahari, dan Anda tidak perlu berada di bawah sinar matahari untuk waktu yang lama. Sepuluh menit sehari sudah cukup.

Daftar produk dapat dilanjutkan tanpa batas waktu, namun, itu bersifat individual. Penting untuk memperhitungkan toleransi - ada reaksi alergi terhadap bahan makanan, dan beberapa produk dilarang pada penyakit tertentu. Namun demikian, dalam hal apa pun untuk menemukan diet yang cocok. Ahli gizi profesional dapat membantu dalam hal ini.

Pada saat yang sama, perlu untuk menghindari dehidrasi organisme, yaitu untuk minum cukup air non-karbonasi yang cukup bersih. Pada hari-hari yang panas dan selama aktivitas fisik, jumlah air yang diminum harus ditingkatkan. Untuk setiap organisme indikator ini juga bersifat individual, Anda perlu mendengarkan keinginan Anda dan memuaskannya.

Meningkatkan konsumsi elektrolit dengan minum kopi, alkohol, mengambil diuretik dan pencahar, itu harus diperhitungkan saat menyiapkan menu untuk setiap hari.

Pencegahan

Makan diet yang bervariasi dan pastikan bahwa diet harian mengandung makanan yang kaya magnesium, kalium, kalsium, vitamin.

Minum cukup cairan, tingkatkan dosis harian dalam cuaca panas, mengisi kembali kerugian.

Jaga agar berat badan Anda normal, berolahraga, tetapi tanpa fanatisme, berikan tubuh Anda beban yang layak.

Pakaian harian sepatu yang nyaman, tetapi jika Anda harus berjalan di siang hari dengan sepatu sempit atau sepatu hak tinggi, di malam hari Anda perlu merawat kaki yang lelah - membuat pijatan ringan, mandi dengan infus bumbu, latihan sederhana. Lalu ada banyak alasan untuk berharap bahwa malam itu akan berlalu dengan damai.

Menyerah kebiasaan buruk, jangan menyalahgunakan kopi dan teh.

Pantau kesehatan Anda dan konsultasikan dengan dokter jika Anda memiliki gejala kesehatan yang buruk.

Ramalan

Kram tidak menyenangkan, tetapi tidak fatal dalam kebanyakan kasus. Mereka juga umumnya tidak sulit disingkirkan dengan bantuan pijatan dan latihan relaksasi. Kram biasa dapat menjadi gejala perubahan patologis pada tubuh, tetapi dengan perhatian medis yang tepat waktu, sebagian besar penyebab gejala semacam itu sepenuhnya dihilangkan atau dikendalikan.