Bisakah saya pergi ke pemandian jika saya menderita bradikardia?

Mandi di Bradikardia mungkin dapat diterima, tetapi memerlukan konsultasi sebelumnya dengan dokter. Bradikardia umumnya berarti penurunan detak jantung di bawah 60 detak per menit. Karena mandi dapat mengubah detak jantung dan tekanan darah, beberapa faktor harus dipertimbangkan:

1. Konsultasikan dengan dokter: Sebelum pergi ke sauna, selalu berkonsultasi dengan ahli jantung atau dokter umum. Dokter Anda akan dapat menilai kesehatan Anda, tingkat bradikardia Anda dan kemungkinan risiko yang terkait dengan mandi.
2. Perbedaan individu: Setiap orang unik dan reaksi terhadap panas dan uap dapat bervariasi. Beberapa orang mungkin mengalami ketidaknyamanan atau bahkan memburuknya kondisi mereka ketika mengunjungi sauna karena bradikardia.
3. Perhatian dengan perubahan suhu: Peningkatan suhu dan kelembaban di pemandian dapat menyebabkan peningkatan denyut jantung dan perubahan tekanan darah. Ini bisa berbahaya bagi orang dengan bradikardia atau masalah jantung lainnya.
4. Moderasi dan kehati-hatian: Jika dokter Anda menyetujui Anda untuk pergi ke sauna, bersikaplah bijaksana dan memantau kesehatan Anda. Jangan tinggal di sauna terlalu lama, hindari terlalu panas, dan pastikan istirahat dan hidrasi yang memadai.
5. Ambil tindakan pencegahan: Minum cukup air untuk menghindari dehidrasi dan menghindari minum alkohol sebelum pergi ke pemandian.

Bagaimanapun, penting untuk mendengarkan tubuh Anda dan dengan hati-hati memantau kesejahteraan Anda selama dan setelah kunjungan Anda ke sauna. Jika Anda merasa gejala yang tidak sehat atau tidak biasa terjadi, segera berhentilah dan cari perhatian medis.

Secara umum, jika seseorang memiliki penyakit sistem kardiovaskular, tidak disarankan untuk mengunjungi pemandian, karena suhu tinggi, kelembaban tinggi, uap, dapat menyebabkan penurunan kondisi, pengembangan serangan jantung. Namun demikian, di antara spesialis berbagai profil saat ini tidak ada jawaban bulat untuk pertanyaan apakah mungkin untuk mengunjungi pemandian di Bradikardia.

Beberapa ahli secara tegas menentang pemandian pada penampilan tanda-tanda Bradikardia sekecil apa pun. Yang lain percaya bahwa kunjungan yang masuk akal dan moderat ke pemandian pada tingkat yang ringan di Bradikardia tidak hanya tidak dikontraindikasikan, tetapi bahkan berguna. Jadi, jika seseorang memiliki tingkat bradikardia yang ringan, di mana denyut nadi tidak jatuh di bawah 50 ketukan per menit, serangan diamati sekitar sebulan sekali, dan keadaan orang tersebut cukup nyaman, tanpa rasa sakit, kamar mandi tidak layak ditolak. Tentu saja, Anda harus tetap waspada, jangan berlebihan dengan tinggal di ruang uap. Juga tidak disarankan untuk mengubah suhu secara tiba-tiba: segera setelah meninggalkan ruang uap tidak boleh disiram dengan air es atau dilemparkan ke salju. Penting juga untuk mengecualikan alkohol secara ketat. Jika tanda-tanda pertama dari sesak napas, pusing, kerusakan kesejahteraan, perlu meninggalkan bak mandi.

Jika seseorang memiliki tahap Bradikardia menengah dan parah, di mana serangan terjadi 3-8 kali sebulan, ada kondisi yang memburuk, perasaan kesejahteraan memburuk dengan tajam, denyut nadi turun di bawah 50 ketukan per menit, dan serangan seperti itu berlangsung dari 40 menit dan lebih, lebih baik untuk menahan diri dari mengunjungi rumah mandi. Bath juga dikontraindikasikan jika seseorang memiliki alat pacu jantung atau alat pacu jantung.

Jika Anda ingin mengunjungi pemandian saat Anda memiliki Bradikardia, Anda harus mengambil beberapa tindakan pencegahan untuk meminimalkan risiko dan memastikan keamanan. Berikut adalah beberapa tips tentang cara mengukus di pemandian jika Anda memiliki bradikardia:

1. Hindari overheating: Jangan terlalu panas dan jangan tinggal terlalu lama. Waktu yang ideal dalam bak mandi biasanya sekitar 10-15 menit, tetapi ini dapat bervariasi tergantung pada kebutuhan dan kesehatan pribadi Anda.
2. Minum cukup cairan: Pastikan Anda minum cukup air sebelum, selama dan setelah mandi untuk menghindari dehidrasi. Kehilangan air melalui keringat bisa menjadi signifikan di bak mandi, jadi penting untuk tetap terhidrasi.
3. Ingat Keselamatan: Berhati-hatilah saat meninggalkan bak mandi untuk menghindari kehilangan keseimbangan atau cedera. Ingatlah bahwa perubahan suhu yang terlalu tiba-tiba bisa berbahaya bagi kesehatan jantung Anda, jadi hindari pergi dari mandi air panas ke mandi air dingin atau mandi terlalu cepat.
4. Dengarkan tubuh Anda: Jika Anda merasa tidak sehat atau memiliki gejala yang tidak biasa seperti pusing, kelemahan atau pingsan, berhenti pergi ke kamar mandi segera dan beristirahat.