Diet 9 dengan diabetes melitus
Terakhir ditinjau: 23.04.2024
Semua konten iLive ditinjau secara medis atau diperiksa fakta untuk memastikan akurasi faktual sebanyak mungkin.
Kami memiliki panduan sumber yang ketat dan hanya menautkan ke situs media terkemuka, lembaga penelitian akademik, dan, jika mungkin, studi yang ditinjau secara medis oleh rekan sejawat. Perhatikan bahwa angka dalam tanda kurung ([1], [2], dll.) Adalah tautan yang dapat diklik untuk studi ini.
Jika Anda merasa salah satu konten kami tidak akurat, ketinggalan zaman, atau dipertanyakan, pilih dan tekan Ctrl + Enter.
Diet 9 untuk diabetes adalah diet khusus yang ditujukan untuk memperbaiki kondisi seseorang. Tapi untuk menyusun menu ini saja tidak layak, Anda perlu menyelesaikan masalah ini dengan spesialis berpengalaman.
Apa yang bisa Anda makan dan apa yang dilarang di bawah diabetes? Semua ini akan dibahas di bawah ini.
[Resep diet 9 dengan diabetes melitus
Apa resep diet 9 untuk diabetes harus diperhitungkan? Perlu dicatat bahwa diet ini dirancang untuk menormalkan metabolisme karbohidrat dalam tubuh. Selama makanan spesial perlu mengganti gula dengan pemanis seperti sorbitol, xylitol dan aspartame. Dianjurkan untuk menggunakan sup, yang akan dimasak pada kaldu daging rendah lemak. Jika diinginkan, Anda bisa mencoba menggunakan kaldu ikan. Tapi secara umum, terutama makan sup sayuran.
Piring dari produk susu akan sangat sesuai, tapi sangat diharapkan, bahwa itu adalah mentega, keju rendah lemak dan produk lainnya. Dianjurkan untuk makan bubur, yang akan dimasak tanpa tambahan aditif. Hal ini berarti lebih baik makan bubur tanpa daging dan ikan, hanya dalam bentuk "murni". Sedangkan untuk produk daging, mereka harus dimasak dikukus, digoreng dan berminyak harus dihindari. Tentu, tidak manis, itu akan menjadi berlebihan. Anda perlu memilih permen khusus untuk penderita diabetes. Secara umum, diet 9 untuk diabetes melibatkan penggunaan semua produk yang tidak termasuk gula.
Menu diet dengan diet 9 dengan diabetes melitus
Apa yang harus menjadi menu diet untuk diet dengan diabetes? Harus dipahami bahwa menu yang tepat harus dibuat hanya oleh dokter yang hadir. Karena sangat tergantung pada jenis penyakitnya, dan pada jalurnya. Dokter, pada gilirannya, membuat beberapa penyesuaian dan perubahan. Karena itu, Anda tidak perlu memahami pertanyaan ini sendiri. Tapi tetap saja, Anda bisa memberikan perkiraan menu. Jadi, untuk sarapan pagi disarankan makan keju cottage rendah lemak, Anda bisa meminumnya dengan teh. Dalam makanan ini Anda bisa menambahkan sedikit bubur soba. Jangan lewatkan sarapan kedua, saat ini layak dimasak dan menggunakan rebusan dedak mereka. Hal ini diinginkan bahwa itu adalah gandum. Untuk makan malam, layak memberi pilihan pada jelly buah, dan sup, yang akan dimasak secara vegetarian. Anda bisa mencoba merebus daging dan mengisinya dengan saus susu. Untuk camilan sore, Anda harus makan apel. Perjamuan harus mudah, ikan rebus, saus susu dan schnitzel yang sama dari kubis akan sangat sesuai. Pada malam hari, dianjurkan untuk minum segelas kefir. Ini harus menjadi perkiraan diet seseorang yang menderita diabetes mellitus. Secara umum, diet 9 dengan diabetes ditujukan untuk memperbaiki kondisi.
Apa yang bisa Anda makan dengan diet 9 dengan diabetes?
Tahukah Anda apa yang bisa Anda makan dengan diet 9 pada diabetes? Jadi, Anda bisa makan roti dan roti, tapi sangat diharapkan terbuat dari biji-bijian dan dedak. Dianjurkan untuk makan sup, tapi bagi mereka untuk menjadi vegetarian, produk daging harus ditinggalkan untuk saat ini. Jika Anda menggunakannya, sangat disarankan untuk memberi preferensi pada spesies tanpa lemak. Anda bisa makan sosis, tapi hanya agar kandungan lemaknya kecil.
Sayuran dan sayuran hijau, buah beri dan buah-buahan, semua ini pasti bisa digunakan. Dan tidak hanya segar, tapi juga kering, dan juga dalam bentuk kompot. Berguna akan pisang, ceri, jeruk bali, jeruk, persik dan kismis. Piring dari sereal, inilah yang harus Anda perhatikan. Oatmeal, soba, millet dan bahkan pasta makanan, semua ini akan sangat berguna. Berkenaan dengan produk susu, preferensi diberikan pada keju cottage rendah lemak. Dan Anda bisa menggunakannya tidak hanya dalam bentuk murni, tapi dalam bentuk kue keju, dadih, puding. Dari minuman itu perlu memberi preferensi teh, minuman kopi, jus buah tanpa gula. Diet 9 dengan diabetes sebaiknya tidak menindas seseorang.
Apa yang tidak bisa Anda makan saat diet dengan diabetes?
Lalu apa yang tidak bisa dimakan dengan diet 9 dengan diabetes? Tentu, Anda tidak bisa makan gula, coklat, permen dan semua yang ada di dalam gula. Maksudku permen harus benar-benar dihilangkan. Dalam hal ini, pemanis akan datang untuk menyelamatkannya. Produk adonan juga dilarang. Produk daging juga harus dikecualikan. Sedangkan untuk produk susu, dilarang makan keju, keju dan krim dadih.
Jenis daging, ikan asin dan sosis berlemak, semua biaya ini sementara untuk menunda, produk semacam itu tidak berguna. Jangan makan nasi, pasta dan bahkan semolina. Berbagai acar juga dilarang. Dan bahkan asinan kubis masih termasuk dalam jumlah produk terlarang. Camilan yang diasap dan pedas harus dikecualikan dari makanan. Wajar, minuman beralkohol pun tak bisa dikonsumsi. Secara umum, daftar larangan sudah cukup lama, oleh karena itu agak sulit untuk mengamatinya, namun perlu. Diet 9 dengan diabetes dirancang untuk memperbaiki situasi.