Haus untuk air

Air - kontribusinya terhadap kehidupan manusia sulit untuk melebih-lebihkan. Menurut para ahli tanpa makanan, kita bisa hidup, tanpa membahayakan kesehatan, sekitar delapan minggu, padahal tidak adanya kelembaban membawa kematian lebih dekat setelah tiga hari. Oleh karena itu, pertanyaan sederhana seperti haus akan air telah dan tetap relevan.

Penyebab haus

Dengan dimulainya hari musim panas, perasaan mulut kering mulai menghantui banyak orang. Dan ini bisa dimengerti. Cairan dengan intensitas lebih besar mulai meninggalkan tubuh melalui sistem keringat. Kita juga tahu bahwa ketidaknyamanan semacam itu bisa disebabkan oleh makanan asin atau sangat pedas, namun penyebab rasa haus jauh lebih luas.

1. Dehidrasi dapat menyebabkan aktivitas fisik yang hebat.
2. Suhu tinggi di dalam ruangan atau musim panas. Lama tinggal di bawah sinar matahari yang terik.
3. Hasilnya bisa memberi kopi yang kuat atau minuman beralkohol.
4. Tidak dilakukan diet dengan benar.
5. Keinginan kuat untuk minum bisa menjadi tanda keracunan: meningkatnya konsumsi uap zat beracun, kontak dekat dengan bahan kimia rumah tangga atau industri.
6. Bekerja di toko panas.

Tapi ini adalah sumber yang mudah disesuaikan. Ada juga katalis yang lebih berbahaya untuk simtomatologi ini:

• Diare. Intensitasnya yang meningkat dapat menyebabkan dehidrasi tubuh yang cepat. Penyediaan perawatan medis dini mengancam koma dan bahkan kematian (terutama untuk anak kecil).
• Perdarahan yang melimpah, karena darah juga merupakan cairan dan kerugiannya menghabiskan tubuh manusia.
• Diabetes mellitus, hiperglikemia. Jika ingin minum bahkan setelah banyak minum, sebaiknya periksa kadar glukosa darahnya. Dengan demikian pasien bisa mengalami pusing, bisa terjadi pertumbuhan yang cepat atau, sebaliknya, penurunan berat badan.
• Banyak obat dalam efek samping masuk memiliki gejala ini, namun dengan penarikan obat, ketidaknyamanan biasanya lewat dengan sendirinya, tanpa koreksi tambahan. Obat ini termasuk hipotensi, antihistamin, ekspektoran dan diuretik, serta sejumlah antibiotik dan senyawa kimia lainnya.
• Disfungsi kelenjar paratiroid, terutama hasil ini, memberi hiperparatiroidisme.
• Penyakit ginjal yang telah kehilangan kemampuan untuk mempertahankan cairan. Saya ingin minum terus-menerus, sering mendesak untuk mengunjungi toilet, bengkak bertambah.
  • Sistitis.
  • Organ polikistik
  • Glomerulus nefritis.
  • Pyelonefritis.
  • Patologi yang mempengaruhi jaringan hati.
  • Sirosis.
  • Hepatitis.
• Patologi ini bisa menjadi konsekuensi trauma, terutama jika menyentuh kepala.
• Infeksi atau kerusakan virus pada tubuh. Hasil hidup mereka adalah zat beracun yang dihasilkan.
• Gejala ini mampu berbicara tentang keberadaan tubuh manusia pada tumor neoplasma, baik jinak maupun ganas.
• Defisiensi vasopressin - hormon yang diproduksi oleh lobus posterior kelenjar di bawah otak. Dalam hal ini, kita tidak bisa melakukan tanpa penggantian perawatan.
• Kegagalan metabolisme air - diabetes insipidus.
• Membakar, mempengaruhi area kulit yang signifikan.
• Gangguan sifat psikologis.
  • Skizofrenia
  • Ketidakstabilan emosional.
  • Kondisi yang sulit.

Jika paruh pertama alasan orang bisa mengecualikan atau menghilangkan dirinya sendiri, maka dalam kasus yang kedua, tanpa intervensi medis tidak bisa dilakukan. Oleh karena itu, jika rasa haus terus-menerus mendorong dan menemukan alasan yang kuat untuk patologi ini tidak mungkin dilakukan, abaikan bahwa gambar seperti itu tidak boleh terjadi. Akan lebih baik mendengar dari dokter spesialis bahwa semuanya sesuai dengan kesehatan, dan Anda hanya perlu memperbaiki rejimen harian dan nutrisi Anda daripada melewatkan masa awal timbulnya penyakit yang lebih serius.

Namun, seperti yang ditunjukkan oleh pengalaman, banyak orang hanya minum lebih banyak cairan, tanpa terburu-buru menemui dokter spesialis dan ketika akhirnya sampai di dokter, terjadi sejumlah proses yang sudah tidak dapat diubah lagi. Setelah semua, jika, misalnya, sistitis tidak sulit untuk melihat bahwa sejumlah penyakit, dari waktu ke waktu, selain mulut kering tidak memanifestasikan dirinya, dan bila ada gejala tambahan, luasnya penyakit cenderung patologi yang parah (misalnya, pielonefritis).

Jangan abaikan fakta ini, jika kebutuhan cairan muncul hampir setiap jam, saat masih siang atau malam. Simtomatologi semacam itu praktis merupakan kartu kunjungan beberapa penyakit ginjal dan memerlukan perawatan segera pada seorang nephrologist.

[1], [2], [3]

Mengapa dianjurkan untuk minum air asin di musim panas dengan haus?

Kebutuhan cairan adalah fenomena fisiologis yang benar-benar normal. Banyak orang tahu bahwa untuk menjaga fungsi tubuh normal, orang dewasa harus minum dalam sehari setidaknya satu setengah sampai dua liter cairan. Dalam periode panas, tubuh manusia kehilangan cairan lebih banyak, yang meninggalkan melalui pori-pori epidermis dan sistem saluran kemih. Lebih banyak kerugian - lebih banyak kebutuhan tubuh akan kelembaban.

Banyak responden mengajukan pertanyaan logis, mengapa di musim panas saat haus dianjurkan minum air asin? Untuk mendapatkan jawabannya, Anda perlu memahami mekanisme kerugian.

Menurut para ahli, dengan latar belakang musim panas, bila ada kebutuhan untuk minum, minum sebaiknya tidak lebih, tapi, sebaliknya, kurang. Sepintas ini terdengar tidak masuk akal, namun secara fisiologis fakta ini dibenarkan. Langkah seperti itu akan memungkinkan keseimbangan garam air dari organisme tetap dalam norma.

Harus diingat bahwa pada suhu eksternal yang tinggi, proses berkeringat diaktifkan untuk menurunkan suhu tubuh: diturunkan kelembaban dari tubuh. Jika saat ini untuk meningkatkan konsumsi air, tumbuh volume output dan keringat, dan dengan itu pergi garam dan mineral yang berguna (seperti kalium dan natrium), sehingga diperlukan untuk fungsi tubuh normal. Ini adalah pelanggaran air-garam dan keseimbangan elektrolit.

Faktor ini membutuhkan pengenalan formulasi khusus, misalnya, seperti obat sebagai "Regidron", atau Anda dapat melakukan asupan sederhana air dengan sejumlah kecil garam terlarut di dalamnya (baik, jika beryodium atau garam laut).

Tindakan sederhana ini memungkinkan pemecahan tiga masalah sekaligus:

• Mengurangi keinginan untuk minum.
• Mengurangi aktivitas proses keringat.
• Pertahankan kadar garam yang diperlukan dalam tubuh.

Tetapi harus diingat bahwa tindakan semacam itu dapat dibenarkan dalam kasus organisme yang sehat, namun jika dia menderita patologi apapun, rekomendasinya harus diberikan hanya oleh spesialis yang memenuhi syarat.

Bagaimana cara minum air setelah haus lama?

Seperti pengalaman berabad-abad menunjukkan, pertanyaannya adalah, bagaimana untuk minum air setelah lama haus? Tidak kehilangan relevansinya Karena seseorang yang sudah lama tanpa cairan, atau merasa dehidrasi tubuh karena berkeringat besar, mencapai air, mulai meminumnya dengan penuh semangat, tanpa merasakan ukuran dalam volume. Tapi itu sama sekali tidak bisa diterima.

Mengonsumsi kelembaban harus sangat hati-hati, dalam beberapa tahap wajib:

• Terutama perlu mengambil air di mulut dan membilasnya dengan kelembaban.
• Lalu kita mulai minum dengan teguk kecil dan sangat sedikit - lalu jeda.
• Dan hanya setelah waktu tertentu, jika perlu, Anda bisa minum lebih banyak air.
• Anda tidak bisa minum tanpa istirahat sampai lenyapnya kehausan. Dalam skenario ini, terlalu banyak cairan akan masuk ke dalam tubuh, yang akan melimpah. Dalam hal ini, organ dalam (saluran pencernaan) mungkin juga menderita.
• Untuk menerima volume cairan harian penuh bisa datang hanya setelah beberapa hari setelah dimulainya restorasi dehidrasi.

Segera minum dalam jumlah besar tidak mungkin untuk alasan sederhana bahwa dehidrasi mempengaruhi semua organ dalam. Organisme yang mengering tidak dapat sekaligus mengambil jumlah produk semacam itu. Ini memprovokasi dia untuk kejang, yang bisa menyebabkan proses peradangan dan perkembangan penyakit.

Juga harus diingat bahwa kelebihan kelembaban sama berbahaya (mungkin, pada tingkat yang lebih rendah), seperti juga kekurangannya. Dalam kasus sensasi kering di mulut, ada gunanya mengajari tubuh Anda menahan diri dari minum berat dan sering melakukan pendekatan. Kemudian setelah beberapa saat tubuh itu sendiri akan mulai bertanya lebih sedikit, justru akan jarang membuat dirinya terasa dan haus.

Salah satu contohnya adalah pementasan jogging - olahraga paling intensif energi. Selain pengeluaran kalori yang besar, tubuh juga mengalami dehidrasi relatif. Ini adalah beberapa teguk, tidak semua botol, yang bisa menghidupkan tubuh setelah melelahkan. Penerimaan setengah liter akan benar untuk mendistribusikan menit dengan 20. Kemudian tubuh akan menerima jumlah cairan yang diperlukan, meski tidak merugikan dirinya sendiri.

Seorang pria 90% air - ini adalah hal pertama yang anak-anak pelajari di sekolah dalam pelajaran biologi. Kurangnya produk yang tak ternilai tersebut menyebabkan dehidrasi seluruh organisme. Rasa haus akan air bisa menjadi ketidaknyamanan yang tidak mudah dan mudah diperbaiki, tapi bisa jadi "bel" yang melaluinya tubuh memberi isyarat kepada pemiliknya tentang perubahan patologis yang terjadi di dalamnya, yang harus segera ditangani. Sinyal seperti itu harus didengar dan dipahami sesegera mungkin. Bagaimanapun, akses tepat waktu ke spesialis yang memenuhi syarat adalah diagnosis dan pengobatan dini, dan sebagai hasilnya - pemulihan tercepat dari masalah dengan sedikit kerugian bagi tubuh.