Rumah dan kesehatan: suhu, kelembapan, kualitas udara, kamar tidur, tempat tidur, kebersihan, dan kondisi rumah tangga lainnya yang dapat memengaruhi kesejahteraan.
Di musim dingin, sebaiknya ventilasi apartemen Anda dilakukan secara singkat dan intensif: buka jendela sepenuhnya selama beberapa menit lalu tutup, daripada membiarkannya sedikit terbuka selama berjam-jam. Metode ini memungkinkan udara untuk berganti dengan cepat, sementara dinding, lantai, furnitur, dan permukaan berat lainnya tidak sempat mendingin secara signifikan.
Lilin aromaterapi dan pengharum ruangan memang mengubah komposisi udara dalam ruangan, tetapi dengan cara yang berbeda. Lilin yang terbakar merupakan sumber kecil produk pembakaran: ia memancarkan partikel halus dan sangat halus, serta berbagai senyawa gas.
Ya. Diffuser aroma dapat mengiritasi hidung, tenggorokan, dan saluran pernapasan, dan pada beberapa orang, dapat menyebabkan batuk, mengi, sesak dada, atau sesak napas.
Aroma di dalam ruangan dapat secara signifikan memengaruhi nafsu makan, suasana hati, dan kesejahteraan fisik, karena indra penciuman terkait dengan lebih dari sekadar mengenali aroma.
Pendingin ruangan kompresor konvensional dalam mode pendinginan biasanya tidak hanya menurunkan suhu, tetapi juga menghilangkan sebagian air dari udara.
Jamur sangat umum ditemukan di kamar mandi dan kamar tidur karena di ruangan-ruangan inilah tiga kondisi mudah bergabung: kelembapan, permukaan yang dingin, dan pertukaran udara yang tidak memadai.
Untuk sebagian besar kamar tidur, pedoman yang wajar adalah kelembapan relatif sekitar 40-50%, dengan kisaran yang lebih luas dan dapat diterima untuk ruang keluarga sekitar 30-50%.
Pelembap udara yang kotor berbahaya bukan karena "meracuni udara" itu sendiri, tetapi karena bakteri dan jamur dapat tumbuh di air yang menggenang, di dinding tangki, filter, dan bagian internalnya.
