Jika seseorang menggunakan benang gigi, alat pembersih gigi air (water flosser), dan sikat gigi dengan pasta gigi berfluorida, urutan harian yang paling logis adalah: benang gigi → alat pembersih gigi air → sikat gigi dengan pasta gigi berfluorida → meludah pasta gigi, tetapi jangan berkumur dengan air.
Ya, bagi sebagian orang, alat irigasi dapat digunakan sebagai pengganti benang gigi biasa sebagai cara menjaga kebersihan sela gigi setiap hari - tetapi ini bukanlah pengganti yang sepenuhnya universal.
Tidak ada pemenang universal. Baik benang gigi maupun alat irigasi mulut cocok untuk kebersihan sela gigi sehari-hari, tetapi cara kerjanya berbeda. Benang gigi sangat berguna untuk kontak dekat antar gigi dan membersihkan permukaan lateral secara mekanis.
Menggunakan benang gigi dengan benar berarti tidak hanya memasukkannya di antara gigi, tetapi juga membersihkan permukaan samping dari masing-masing dua gigi yang bersebelahan.
Jika sikat gigi baru terlihat "berbulu" setelah hanya beberapa minggu, dan bulu-bulu terluar terlihat menyebar, ini biasanya merupakan alasan untuk memeriksa tekanan dan teknik menyikat gigi.
Sebagian besar orang sebaiknya mengganti sikat gigi biasa dan kepala sikat gigi elektrik mereka setiap 3-4 bulan sekali—bahkan lebih cepat jika bulu sikat terlihat berjumbai, bengkok, atau berubah bentuk. Asosiasi Gigi Amerika menggunakan pedoman ini.
Kedua teknologi tersebut cocok untuk menyikat gigi setiap hari, tetapi cara kerjanya berbeda. Sikat gigi sonik menggunakan gerakan bulu sikat lateral frekuensi tinggi dan biasanya memiliki kepala yang memanjang.
Baik sikat gigi manual maupun manual dapat membersihkan gigi dengan baik, tetapi rata-rata, sikat gigi elektrik sedikit lebih efektif dalam menghilangkan plak dan mengurangi peradangan gusi. Keunggulan ini dikonfirmasi oleh tinjauan sistematis, tetapi tidak cukup signifikan untuk menganggap sikat gigi manual sebagai pilihan yang buruk atau ketinggalan zaman.
Bagi kebanyakan orang, pilihan paling aman secara keseluruhan adalah sikat gigi berbulu lembut. Inilah yang direkomendasikan oleh American Dental Association: bulu sikat yang lembut efektif menghilangkan plak sekaligus mengurangi risiko cedera gusi, terutama jika Anda cenderung menyikat gigi terlalu keras.
