Pengobatan nyeri otot

Penanganan nyeri otot selalu bergantung pada penyebab dan jenis penyakit yang teridentifikasi. Namun, paling sering, gejala nyeri otot disebabkan oleh sindrom myofascial, yang penanganannya sulit. Hal ini disebabkan oleh faktor etiologi yang belum jelas, yang masih menjadi bahan diskusi hangat di antara para rheumatologist, ortopedis, neurolog, phlebologist, dan spesialis lainnya.

Jelaslah bahwa sifat polisimtomik nyeri otot menuntut perlunya menggunakan semua metode yang mungkin diterima oleh dunia kedokteran.

Kami menawarkan skema umum yang menentukan penanganan nyeri otot. Tentu saja, rencana tindakan terapeutik yang lebih tepat hanya dapat dibuat oleh dokter yang hadir setelah pemeriksaan menyeluruh, dengan mempertimbangkan semua karakteristik individu tubuh Anda.

1. Nyeri otot, mialgia, tanpa disertai gejala penyerta (demam, radang bernanah, dll.), diobati pada tahap pertama tanpa menggunakan obat-obatan. Pertama-tama, pengobatannya menyangkut pelepasan otot, koreksi posisi tubuh saat melakukan tindakan profesional, relaksasi, koreksi postur tubuh, dan mungkin berat badan.
2. Pijat, menggosok otot dengan bahan penghangat eksternal (salep, gel).
3. Kompresi iskemik manual pada zona nyeri tertentu (pemicu) untuk meningkatkan suplai darah ke jaringan otot.
4. Fisioterapi (termal).
5. Akupunktur, akupunktur.
6. Satu set latihan fisik terapeutik.

Jika nyeri otot terasa hebat, kuat, dan akut, nyeri tersebut dapat diatasi dengan obat antiinflamasi nonsteroid, baik secara eksternal maupun dalam bentuk tablet. Selain itu, pelemas otot dan beberapa jenis obat psikotropika dapat diresepkan untuk menetralkan kondisi depresi.

Bagaimana cara menghilangkan nyeri otot?

Untuk menghilangkan nyeri otot diperlukan pendekatan yang komprehensif sehingga terapi ditujukan untuk memengaruhi semua sistem tubuh yang terlibat dalam sindrom nyeri.

Biasanya, tahap pertama pengobatan diresepkan salep, gel, dan obat topikal. Tugas mereka adalah mengubah hubungan patologis antara otot dan nyeri. Sebagai aturan, obat-obatan dari kelompok pelemas otot, obat antiinflamasi nonsteroid, dan lebih jarang analgesik diresepkan. Selain itu, agen pengalih perhatian, pengiritasi, salep penghangat, yang sering kali berbahan dasar tanaman obat, racun, dan mengandung minyak esensial, memberikan efek yang baik. Di antara obat-obatan yang paling populer adalah Voltaren Gel, Deep Heat, Diclofenac Gel, Apizartron, Myoton, Vipratox, dan lainnya.

Algoritma tindakan terapi untuk nyeri otot:

• Imobilisasi bagian tubuh, anggota tubuh, memberikan istirahat pada otot.
• Aplikasi, menggosok dengan agen eksternal.
• Resep obat pelemas otot.
• Meresepkan NSAID – obat antiinflamasi nonsteroid.
• Bila nyeri, suntikan (analgesik) diresepkan ke zona pemicu.
• Akupunktur.
• Pijat.
• Melakukan latihan peregangan otot khusus.
• Jika nyeri otot bersifat sekunder, pengobatan ditujukan pada penyakit mendasar yang menyebabkan gejala tersebut.

Salep untuk nyeri otot

Salep untuk nyeri otot biasanya merupakan pengobatan pertama yang dapat meredakan gejala nyeri, yaitu kejang. Salep dapat memiliki efek yang berbeda:

• Obat penghilang rasa sakit, analgesik.
• Antiinflamasi.
• Peningkat peredaran darah, hiperemis.
• Tindakan yang menghangatkan dan menjengkelkan.
• Anti-bengkak.

Daftar pengobatan paling populer dan efektif yang digunakan dalam pengobatan mialgia:

• Viprosal berbahan dasar racun gyurza, juga mengandung minyak atsiri cemara, kamper, dan zat aktif lainnya. Salep ini memiliki kontraindikasi - alergi terhadap minyak atsiri dan racun.
• Kapsikam, mengandung benzyl nicotinate, camphor, turpentine, dimexide. Salep ini meredakan nyeri otot dengan baik, tetapi tidak dapat dioleskan pada permukaan yang terdapat luka atau sayatan.
• Finalgon, mengandung ester asam nikotinat, asam nonilat vanililamida. Mengaktifkan suplai darah dengan baik, melebarkan pembuluh darah, memiliki efek pemanasan lokal.
• Benteng gel.
• Gel diklak.
• gel Denebol.
• Ben Gay.
• Gel Fastum.
• Olfen.
• Analgo.
• Dolobene.
• Tarflex.
• Apizatron.
• Gel final.
• Traumeel.
• Diclosan.
• Veral.
• Panas Dalam.
• Gel rematik.
• Tiang.

Anda dapat membeli salep untuk nyeri otot tanpa resep di apotek mana pun, tetapi lebih baik jika dokter memeriksa otot yang cedera, menentukan tingkat kerusakan, penyebab nyeri, dan meresepkan obat yang spesifik dan efektif.

Obat Pereda Nyeri Otot

Pengobatan untuk mialgia dapat berupa obat topikal, tablet, suntikan, atau pijat, prosedur fisioterapi, atau latihan terapi.

Semuanya tergantung pada beratnya nyeri, lokasi otot, dan prevalensi gejala.

• Obat antiinflamasi nonsteroid, terutama berbasis diklofenak, ibuprofen, indometasin:

Salep dengan diklofenak:

• Diclovit.
• Diklak.
• Dikloran.
• Voltaren.
• Diklofenak.
• Ortofen.
• Diklobene.
• Dikloran plus.

Salep dengan ibuprofen:

• Nurofen
• Panjang
• Movalis, Nurofen, Nimid dan obat lain dari kelompok ini juga efektif.

Salep yang mengandung racun dan ekstrak capsicum, seperti Viprosal, Doctor Theiss, Espole, Efkamon, Kamfocin dan lainnya, mempunyai efek iritasi lokal dan pereda nyeri.

Kompres dengan alkohol - semut, kamper, dengan balsem - diterapkan ke area otot yang rusak.

Pijat penghangat, aplikasi menggunakan panas, agen eksternal penghangat, dan bantalan pemanas diresepkan.

Imobilisasi dengan perban ketat diindikasikan.

Kompleks latihan untuk meregangkan otot spasmodik (relaksasi pasca-isometrik) efektif.

Nyeri diatasi dengan obat pereda nyeri, analgesik, dan antipiretik yang diresepkan.

Dalam kasus kondisi depresif bersamaan (fibromyalgia), antidepresan diindikasikan.

Dalam kasus fibromyalgia, kursus psikoterapi memberikan efek yang baik, terutama dengan penggunaan metode perilaku, teknik relaksasi, dan pelatihan autogenik.

Pereda nyeri untuk nyeri otot

Sebelum menghentikan gejala nyeri, memilih obat pereda nyeri untuk nyeri otot, Anda perlu menentukan akar penyebab dan sifat kerusakan serat otot. Jika mialgia disebabkan oleh gangguan pembuluh darah, analgesik harus dipilih sesuai dengan efeknya pada sistem pembuluh darah, tetapi jika nyeri disebabkan oleh mikrotrauma serat, obat yang sama sekali berbeda dipilih dengan cara yang sama seperti untuk menetralkan nyeri pada miositis - peradangan otot. Obat pereda nyeri untuk nyeri otot harus bekerja pada iritasi berlebihan, eksitasi reseptor jaringan dalam yang merespons kerusakan secara refleks.

Biasanya, NSAID dalam bentuk tablet diresepkan untuk menghilangkan rasa sakit - obat antiinflamasi nonsteroid, antipiretik, dan analgesik, yang membantu menghilangkan peradangan, mengurangi pembengkakan jaringan, dan meredakan gejala. Perlu dicatat bahwa hampir semua NSAID memiliki efek samping yang tidak diinginkan pada sistem pencernaan, jadi ketika meresepkan obat antiinflamasi nonsteroid, efek negatif dan manfaatnya selalu diperhitungkan. Indometasin, diklofenak, ibuprofen, ketoprofen, analgin juga dapat memiliki efek negatif pada tubuh. Untuk menghindari gastropati, NSAID selalu diresepkan 30-40 menit setelah makan dan hanya untuk jangka waktu terbatas. Selain itu, ada metode yang lebih lembut untuk mengobati nyeri otot - ini adalah agen eksternal yang tidak memiliki sifat toksik dan cukup efektif dalam meredakan gejala nyeri.

Risiko meresepkan obat penghilang rasa sakit untuk mialgia:

• Usia (anak-anak, orang tua).
• Sejarah penyakit gastrointestinal.
• Ketidakcocokan dengan glukokortikosteroid.
• Kehamilan.
• Penggunaan jangka panjang (tidak diperbolehkan menggunakan NSAID lebih dari 7-10 hari).

Manfaat obat pereda nyeri NSAID untuk pengobatan mialgia:

• Aplikasi lokal dalam bentuk agen eksternal memiliki efek analgesik yang nyata.
• Tindakan anti-inflamasi.
• Pembengkakan berkurang.
• Aktivasi dan peningkatan rentang gerak.
• Aktivasi mikrosirkulasi lokal.

Patch Nyeri Otot

Hipertonisitas otot, kejang, dan mikrotrauma serat otot memicu rasa sakit dan dapat membatasi gerakan seseorang. Pengobatan mialgia modern mencakup semua metode dan jenis yang tersedia, tetapi metode yang paling umum dan efektif tetap berupa tindakan termal lokal pada zona pemicu nyeri. Aplikasi dengan salep, gel, tincture, serta kinesioplaster (dari kinesis - gerakan) digunakan sebagai pemanasan. Plester untuk nyeri otot mudah digunakan, efektif, dan membantu menetralkan gejala nyeri dengan cepat, meredakan pembengkakan, dan menghilangkan kejang. Tindakan lokal diberikan melalui penetrasi transdermal zat obat yang terkandung dalam plester dan pemanasan otot di lapisan dalam.

Patch untuk nyeri otot juga digunakan untuk penyakit dan kondisi berikut:

• radang sendi, artrosis.
• memar (kontusi).
• peregangan.
• sakit pinggang.
• pembengkakan jaringan lunak.

Keuntungan besar dari kinesioplaster adalah tidak adanya efek samping pada saluran pencernaan, seperti pada pemberian NSAID - obat antiinflamasi nonsteroid, antispasmodik atau analgesik. Plester ini dikombinasikan dengan sempurna dan melengkapi terapi dasar, sehingga secara signifikan mengurangi waktu pemulihan. Plester cabai penghangat yang sebelumnya populer kini telah digantikan oleh jenis baru obat penghilang rasa sakit eksternal - Extraplast, plester yang berbahan dasar ramuan obat Cina, Nanoplast Forte, Ketonal Thermo dan plester lain yang tidak mengiritasi kulit, memiliki sifat permeabel udara dan higroskopis.

Pisang untuk nyeri otot

Mialgia, ketegangan otot, terutama setelah latihan, disertai dengan penurunan kadar glikogen dalam serat otot. Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa glikogen memasok nutrisi energi ke jaringan otot dalam bentuk glukosa, jika glikogen tidak cukup, nutrisi terganggu, gejala nyeri meningkat hingga kejang, proses katabolisme (disintegrasi) sel otot berkembang. Situasi ini dapat diperbaiki dengan berbagai cara, termasuk nutrisi kaya karbohidrat. Namun, produk karbohidrat biasa mungkin tidak terlalu memengaruhi otot karena memberikan kilokalori tambahan, dan karenanya memengaruhi penambahan berat badan.

Pilihan alternatif yang dianggap sebagai makanan sehat dan bergizi adalah pisang.

Bagaimana pisang dapat membantu mengatasi nyeri otot? Pertama-tama, karena pisang mengandung banyak vitamin, mikroelemen, gula alami, dan kalori yang sangat sedikit. Sebagai bahan pertimbangan, kami akan memberikan daftar zat bermanfaat per 100 gram pisang:

Zat	Gram, kilokalori
Tupai	1,5 gram
Air	74,0 gram
Lemak	0,5 gram
Pati	2,0 gram
Karbohidrat	21,0 gram
Asam lemak tak jenuh ganda	0,2-0,4 gram
Monosakarida	12,0 gram
Diasakarida	8,0 gram
Serat, serat makanan	1,7-2,0 gram
Vitamin A	0,2-0,5 gram
Vitamin C	10,0 gram
Vitamin B1, B2, B3, B6	1,0 gram
Vitamin B9	10,0 gram
Kalium	350 gram
Magnesium	40-45 gram
Sodium	30-35 gram
Fosfor	28-30 gram

Jelaslah bahwa pisang “berfungsi” melawan nyeri otot karena mengandung banyak unsur mikro “otot” yang khas – magnesium, kalium, natrium, dan fosfor.

Selain fakta bahwa Anda tidak hanya dapat memulihkan kekuatan, tetapi juga jaringan otot dengan mengonsumsi 2-3 pisang setiap hari, pisang juga sering digunakan sebagai pereda nyeri eksternal untuk mialgia. Resepnya adalah sebagai berikut:

• Kupas 5-7 buah pisang.
• cuci dan potong kulitnya.
• Tuangkan 0,5 liter vodka ke atas kulit pisang yang dipotong-potong (dalam wadah kaca gelap).
• Simpan infus di tempat yang sejuk dan gelap setidaknya selama 14 hari.
• Setelah 2 minggu ramuannya sudah siap, dapat dioleskan pada bagian yang sakit, digunakan untuk aplikasi dan kompres.