Pengobatan dispnea

Pengobatan sesak napas tergantung pada penyebab sindrom tersebut.

Untuk obstruksi bronkial diberikan obat berikut:

• bronkodilator (agonis reseptor beta2-adrenergik, antikolinergik, teofilin dan turunannya):
• obat anti-inflamasi (untuk asma dan mungkin untuk bronkitis obstruktif);
• ekspektoran:
• terapi oksigen (untuk hipoksemia).

Oksigen diindikasikan tidak hanya untuk obstruksi bronkial, tetapi juga untuk penyakit lain yang disertai hipoksemia. Ada bukti bahwa terapi oksigen jangka panjang dapat mengurangi angka kematian pasien PPOK.

Dalam kasus emfisema, pembedahan untuk mengurangi volume paru-paru (pengangkatan bagian parenkim yang paling tidak berfungsi) dapat dilakukan.

Penanganan sesak napas pada gagal jantung meliputi pemberian:

• glikosida jantung;
• diuretik;
• terapi oksigen.

Pada pasien penderita kanker atau penyakit paru stadium akhir, opiat dan ansiolitik dapat mengurangi dispnea.

Pada penyakit restriktif, sesak napas dapat diredakan dengan metode tekanan positif berkelanjutan (menggunakan masker tertutup dan generator aliran udara).

Hiperkapnia kronis diobati dengan ventilasi noninvasif. Metode ini mengurangi hiperkapnia dan hipoksemia, melegakan otot-otot pernapasan, dan memulihkan sensitivitas pusat pernapasan.

Pengobatan medis untuk dispnea psikogenik melibatkan pemberian obat-obatan psikotropika.

Baca juga tentang cara menghilangkan sesak napas dengan obat-obatan dan obat tradisional dalam artikel ini.

Latihan untuk mengatasi sesak napas

Jalan kaki teratur dianggap sebagai cara terbaik untuk mengatasi sesak napas, sebaiknya dilakukan di malam hari dan dengan kecepatan sedang. Pendekatan ini tidak hanya akan memperkuat sistem kardiovaskular, tetapi juga menstabilkan tidur. Bagi mereka yang tidak mengalami sesak napas saat berjalan, kami dapat merekomendasikan "jalan kaki Skandinavia" - ini adalah jenis olahraga yang telah menjadi sangat populer dalam beberapa tahun terakhir.

Jika berjalan sebagai aktivitas fisik tidak cocok untuk Anda, Anda dapat mencoba berenang. Latihan di air meningkatkan sirkulasi jantung dan suplai darah ke otot dan jaringan.

Bagi pasien yang lebih siap, dokter menyarankan squat. Biasanya, mulailah dengan squat 5-10 kali, ulangi setelah 30 detik. Anda dapat berpegangan pada penyangga yang stabil dengan tangan Anda. Squat dapat dilakukan di luar ruangan atau di ruangan yang berventilasi baik.

Bersepeda merupakan olahraga yang baik untuk melatih dan memperkuat otot jantung serta menstabilkan pernapasan. Jika Anda bersepeda setiap hari, Anda dapat mencegah perkembangan iskemia miokard, aterosklerosis, dan juga mengurangi risiko serangan jantung. Namun, jika Anda rentan terhadap pusing, sebaiknya jangan bersepeda - dalam kasus ini, lebih baik berkonsultasi dengan dokter.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Latihan Pernapasan untuk Sesak Napas

Dokter menyarankan untuk melakukan latihan pernapasan untuk mengatasi sesak napas, yang akan membantu memperkuat jantung dan meningkatkan suplai darah ke jaringan. Satu set latihan perkiraan terdiri dari latihan-latihan berikut.

1. Berdiri tegak, kaki selebar bahu, lutut setengah ditekuk. Gerakkan lengan kanan setinggi bahu. Tutupi saluran hidung kiri dengan jari-jari tangan kiri, dengan sedikit usaha. Tarik napas dalam-dalam dan perlahan melalui lubang hidung yang bebas, dan sambil melakukannya, perlahan-lahan dekatkan tangan kanan ke lubang hidung kanan: di akhir tarikan napas, tutup lubang hidung kanan. Durasi siklus pernapasan harus diukur berdasarkan jumlah detak jantung - Anda dapat bertindak sesuai pola yang meningkat, dari 4 hingga 16 detak.
2. Duduklah di kursi. Hirup udara terlebih dahulu melalui lubang hidung kanan secara perlahan, lalu hembuskan dengan cepat melalui lubang hidung kiri. Setelah itu, ulangi latihan dengan urutan sebaliknya. Hentikan latihan jika menimbulkan rasa tidak nyaman, seperti takikardia atau pusing.
3. Kita tarik napas cepat melalui satu lubang hidung, lalu hembuskan napas cepat melalui lubang hidung lainnya. Kita ulangi latihan ini.
4. Kita menarik napas cepat dan menghembuskan napas cepat melalui satu lubang hidung, lalu melakukan hal yang sama melalui lubang hidung lainnya.
5. Kita tarik napas perlahan dan hembuskan perlahan melalui satu lubang hidung, lalu lubang hidung lainnya. Siklus pernapasan harus bertepatan dengan 4-10 detak jantung.
6. Kita mengambil napas perlahan melalui kedua lubang hidung, lalu menahan napas sebentar.
7. Kita mengambil napas perlahan lewat bibir, seperti lewat tabung, lalu menghembuskan napas dengan cara yang sama.

Mudra untuk sesak napas

Untuk menghilangkan masalah pernapasan yang dibenci, pasien menggunakan berbagai cara. Secara khusus, beberapa menggunakan praktik mudra - ini adalah susunan tangan yang simbolis, atau yang disebut "yoga untuk jari." Ada banyak kombinasi jari seperti itu. Ada juga mudra yang membantu mengatasi sesak napas.

Bagaimana mudra dilakukan?

Jari telunjuk ditekan satu sama lain, dan jari-jari lainnya disilangkan, diletakkan di sisi luar tangan. Ibu jari juga disilangkan. Ada celah kecil di antara kedua telapak tangan. Jika pasien dalam posisi duduk, maka jari telunjuk harus diarahkan ke bawah, ke lantai. Jika pasien dalam posisi berbaring, jari-jari diarahkan ke kaki. Tangan harus rileks sebisa mungkin.

Saat melakukan mudra, pasien harus membayangkan bahwa ia sedang duduk di atas batu yang menonjol di tengah aliran air. Saat mengembuskan napas, keringat keluar dari semua pori-pori kulit dan turun ke dalam air sungai. Terakhir, pasien membasuh dirinya dengan air bersih dari sungai dan meletakkan tangannya di pahanya, merasakan bagaimana tubuhnya dihangatkan oleh matahari.

Mudra berlanjut selama 7-15 tarikan napas, tidak lebih: jika tidak, energi murni akan mulai meninggalkan tubuh. Sangat penting untuk berkonsentrasi pada pernapasan.

Mudra yang disajikan mampu meredakan kesulitan bernapas, demam, dan mengatasi penyakit menular. Menurut para ahli, praktik semacam itu memperkuat sistem kekebalan tubuh dan juga dapat digunakan untuk tujuan pencegahan.

Latihan-latihan yang tercantum merupakan solusi yang baik untuk mengatasi sesak napas. Latihan-latihan tersebut tidak menyebabkan kelelahan, dan dapat dilakukan kapan saja sepanjang hari: yang terpenting adalah mencoba menjauhkan diri dari pikiran dan kekhawatiran yang tidak perlu, rileks. Anda dapat menyalakan musik yang lembut.