Ahli medis artikel
Publikasi baru
Perawatan tumit pecah-pecah dengan pengobatan tradisional
Terakhir ditinjau: 08.07.2025

Semua konten iLive ditinjau secara medis atau diperiksa fakta untuk memastikan akurasi faktual sebanyak mungkin.
Kami memiliki panduan sumber yang ketat dan hanya menautkan ke situs media terkemuka, lembaga penelitian akademik, dan, jika mungkin, studi yang ditinjau secara medis oleh rekan sejawat. Perhatikan bahwa angka dalam tanda kurung ([1], [2], dll.) Adalah tautan yang dapat diklik untuk studi ini.
Jika Anda merasa salah satu konten kami tidak akurat, ketinggalan zaman, atau dipertanyakan, pilih dan tekan Ctrl + Enter.

Karena berbagai alasan, kulit halus pada tumit terkadang mulai menjadi kasar, menebal, dan muncul luka vertikal, berubah menjadi retakan. Selain tampilannya yang tidak estetis, yang lebih menyebalkan bagi wanita yang terpaksa memakai sepatu terbuka di musim panas, hal itu juga sangat menyakitkan. Apa yang dapat dilakukan untuk menghilangkannya dan apa saja pengobatan tradisional yang ada untuk mengatasinya?
Pengobatan tumit pecah-pecah di rumah
Pertama-tama, perlu diketahui penyebab fenomena tersebut, karena dapat disebabkan oleh berbagai patologi, yang harus menjadi fokus utama pengobatan. Di antaranya adalah diabetes melitus, masalah endokrin lain yang berdampak buruk pada proses metabolisme, anemia defisiensi besi, dan hipovitaminosis.
Di sisi lain, tumit kasar dapat disebabkan oleh perawatan kaki yang tidak tepat atau tidak tepat waktu, berjalan di tanah tanpa sepatu, infeksi jamur, dermatitis, kulit kering, yang sering terjadi selama menopause sebagai akibat dari penurunan elastin dan kolagen.
Apa pun penyebab kondisi ini, selain tindakan untuk menghilangkannya, Anda perlu terus-menerus melakukan perawatan eksternal pada tumit Anda.
Ada banyak cara untuk menghilangkan retakan di rumah, meskipun prosesnya tidak cepat. Di antaranya adalah mandi:
- larutkan garam laut dalam air panas, rendam kaki Anda di dalamnya setidaknya selama 15 menit, singkirkan lapisan keratin dengan batu apung atau sikat khusus, oleskan krim kaki yang menutrisi, kenakan kaus kaki;
- lakukan hal yang sama dalam larutan soda;
- gunakan rebusan suksesi dan calendula;
- Buat pasta dari kulit kentang rebus, encerkan dengan sedikit air panas, cukup untuk menutupi kaki, diamkan kaki selama 15-20 menit, bilas, dan lumasi retakan dengan yodium.
Kompres cukup efektif. Kompres diterapkan pada tumit, difiksasi dengan polietilen, dan diisolasi di atasnya. Sebagai komposisi obat, Anda dapat menggunakan bubur bawang parut, apel asam atau madu. Oatmeal yang dimasak dalam air dengan tambahan minyak biji rami sangat membantu. Kompres dapat dibiarkan semalaman. Setelah dilepas di pagi hari, kaki dikeringkan, dilumasi dengan krim pelembab, atau lebih baik lagi, krim berminyak.
Salep untuk tumit pecah-pecah
Salep farmasi yang mengandung urea sangat efektif untuk mengatasi tumit pecah-pecah, tetapi harganya tidak murah. Di sini resep tradisional akan membantu, yang menurutnya resep buatan sendiri disiapkan dengan bahan utama - lemak:
- lelehkan lemak babi dalam panci ganda, tambahkan wortel parut dan biarkan selama 30 menit; setelah dingin, krim yang dihasilkan dapat digunakan;
- minyak zaitun, minyak almond dan daun pisang yang dihancurkan dicampur, Vaseline ditambahkan dalam volume 10 kali lebih besar dari yang diperoleh;
- ramuan dibuat dari tanaman obat yang digunakan untuk mengobati penyakit kulit (kamomil, suksesi, calendula, St. John's wort, sage). Lemak luak dicairkan secara terpisah, setelah itu kedua komponen digabungkan, dicampur dan dipanaskan dalam bak air dengan pengadukan konstan;
- campurkan jus Kalanchoe dengan lanolin dalam jumlah yang sama;
- gliserin farmasi (3 bagian), jumlah yang sama dari sari cuka dikombinasikan dengan dua bagian alkohol;
- propolis yang dihancurkan (10g) dan petroleum jelly (50g) dicampur, setelah mendidih dalam penangas air, dibiarkan selama 10 menit, disaring;
- amonia dan gliserin dalam proporsi yang sama.
Yang terpenting adalah konsisten dengan apa yang sudah Anda mulai, ganti-ganti metode yang disarankan, dan gunakan krim yang sudah disiapkan dua kali sehari.
Bagaimana cara mengatasi tumit pecah-pecah pada pria?
Tumit pria kurang rentan terhadap pengaruh luar, karena kaki mereka lebih jarang terekspos, tetapi penyebab umum kerusakan kulit tersebut adalah infeksi jamur, dan konsekuensi yang terkait dengan perubahan terkait usia tidak dapat dihindari.
Masalah utama dalam mengobati tumit pecah-pecah pada pria adalah ketidakmampuan mereka dalam perawatan kaki secara sistematis. Sangat penting untuk menjaga kebersihan kaki, mengganti kaus kaki sesering mungkin, dan tidak membiarkan kaki Anda mengenakan sepatu tertutup sepanjang hari. Semua resep yang dijelaskan di atas juga cukup cocok untuk pria.