Takut air

Dalam sebagian besar kasus, hidrofobia atau akuafobia terjadi karena rasa takut berenang di air yang dalam dan terbuka. Rasa takut ini tidak terjadi pada air di cangkir, panci, atau bak mandi Anda sendiri. Orang bahkan dapat masuk ke air di pantai, bermain air di dalamnya, berenang di sepanjang pantai jika kedalamannya memungkinkan Anda menyentuh dasar dengan kaki Anda, tetapi jika Anda tidak merasakannya, kepanikan yang sesungguhnya akan muncul. Rasa takut yang paling umum terhadap air ini memiliki nama khusus - bathofobia (takut kedalaman). Baik orang dewasa maupun anak-anak dapat mengalaminya. Hal ini tidak ada hubungannya dengan kehati-hatian biasa, meskipun rasa takut tersebut dapat hilang dengan sendirinya, misalnya, ketika seseorang belajar berenang dengan baik dan memperoleh kepercayaan diri baik di darat maupun di air. Namun lebih sering, tanpa pengobatan, rasa takut terhadap air pada puncak fobia memburuk seiring waktu, dan seseorang bahkan tidak dapat lagi berada di tepi waduk, memikirkan air yang dalam, menonton foto dan film dengan danau dan laut. Pengalaman yang kuat secara tidak tepat disertai dengan gejala penyakit fisik, dan rasa takut menjadi penyakit yang nyata.

Ada pula jenis hidrofobia yang lebih eksotis, seperti ablutofobia, saat ketakutan menyebabkan kebutuhan untuk berkumur, mencuci muka, mandi, mencuci, atau melakukan prosedur apa pun yang melibatkan air. Hidrofobia juga mencakup ketakutan panik terhadap keringat berlebih di tempat umum dan mengeluarkan bau yang tidak sedap.

Terkadang orang berenang dengan tenang di siang hari, tetapi takut berenang di malam hari, atau berenang di air kolam atau laut yang jernih, tetapi tidak dapat memaksakan diri untuk berenang di perairan jika dasarnya tidak terlihat atau jika terdapat alga yang tumbuh di dalam air. Ada yang takut sampai panik dengan hamparan laut atau samudra yang tak berujung (thalassophobia), bahkan air beku dalam bentuk es dan salju dapat menimbulkan rasa takut (chionophobia).

Takut air merupakan fobia spesifik, atau lebih tepatnya, ketakutan terhadap lingkungan alam. Ketakutan ini memengaruhi seseorang yang mengalaminya dalam situasi yang sangat spesifik terkait air, yang telah tertanam dalam alam bawah sadar sebagai sesuatu yang berbahaya akibat stres yang dialami di masa lalu. [ 1 ]

Epidemiologi

Aquaphobia dalam berbagai manifestasinya cukup umum, meskipun tidak seluas ketakutan akan ketinggian, keramaian, anjing, darah, ruang terbuka/tertutup. Statistik pasti tentang ketakutan akan air tidak diketahui, tetapi secara umum, dari 2 hingga 12% populasi dunia mengaku memiliki berbagai fobia dalam survei. Di negara-negara dengan ekonomi maju, lebih banyak orang menderita fobia terisolasi (rata-rata 6-8% dari populasi) daripada di negara-negara berkembang di Asia, Afrika, dan Amerika Latin (2-4%). Kemungkinan mengembangkan gangguan fobia sepanjang hidup diperkirakan sekitar 11%, meskipun fobia spesifik atau terisolasi paling sering berkembang pada masa kanak-kanak atau pubertas dan dapat membatasi diri atau menemani seseorang sepanjang hidup. Secara umum, pada kelompok usia populasi yang lebih tua, prevalensi fobia lebih rendah. [ 2 ]

Penyebab takut air

Ketakutan terhadap air muncul dalam berbagai bentuk, yang paling sering adalah ketakutan terhadap air dalam yang besar, yang dikaitkan dengan bahaya hipotetis tenggelam. Namun, ada juga fobia yang lebih langka - ketakutan terhadap prosedur air secara umum dan bahkan tempat-tempat yang terkait dengannya, misalnya, kolam renang, kamar mandi, bilik pancuran.

Sementara jenis ketakutan pertama dapat terjadi pada orang-orang dari berbagai usia, jenis ketakutan kedua lebih umum terjadi pada anak-anak.

Penyebab ketakutan yang tidak rasional dan tidak terkendali terhadap air biasanya adalah situasi psikotraumatik yang berulang, sering kali sejak masa kanak-kanak, dan, tentu saja, ciri-ciri kepribadian seseorang - mudah terpengaruh, curiga, kemampuan untuk "terjebak" pada peristiwa-peristiwa tertentu. Kecenderungan genetik tanpa syarat telah diidentifikasi: terkadang anggota satu keluarga menderita fobia dalam beberapa generasi, saudara kembar identik menderita fobia dua kali lebih sering daripada yang heterozigot. Selain itu, Anda dapat mengajari anak untuk takut air: jika salah satu orang tua menunjukkan rasa takut yang jelas terhadap air terbuka, mendorong kehati-hatian yang berlebihan pada anak, membuatnya takut dengan kemungkinan tenggelam, maka hasilnya tidak akan lama datang. [ 3 ]

Faktor risiko

Faktor risiko eksternal yang paling umum untuk perkembangan rasa takut terhadap air di masa kanak-kanak adalah tindakan orang tua yang ceroboh atau kasar saat memandikan anak, saat anak merasa tidak nyaman karena suhu air, deterjen yang masuk ke mata atau mulut, tiba-tiba berendam di bak mandi, dll. Rangsangan semacam itu dapat menyebabkan penolakan total terhadap prosedur air secara umum atau prosedur apa pun yang tampaknya "menakutkan", misalnya, mencuci kepala.

Ketakutan anak untuk mandi bisa disebabkan oleh listrik padam di apartemen saat prosedur berlangsung, situasi darurat yang melibatkan banjir di apartemen, atau kejadian lain yang mengarah pada terciptanya ide yang salah tentang air sebagai zat yang sangat berbahaya. [ 4 ]

Di kemudian hari, ketakutan yang tidak dapat dijelaskan seperti itu mungkin disebabkan oleh menonton film yang menceritakan tentang seseorang yang tenggelam di sungai, meninggal di tangan seorang pembunuh di bak mandi atau pancuran (alur cerita yang cukup umum). Film bencana tentang kecelakaan kapal pesiar, tsunami, dan banjir, terutama tanpa memperhitungkan batasan usia untuk menonton, dapat menjadi pendorong perkembangan thalassophobia.

Rasa takut terhadap perairan terbuka dapat berkembang pada seseorang yang pernah tenggelam atau melihat orang lain tenggelam.

Latar belakang aquaphobia dapat berupa cerita-cerita menakutkan tentang manusia air, kolam, monster yang hidup di kedalamannya. Seringkali, fobia dapat berkembang sebagai akibat dari pikiran obsesif yang muncul akibat memikirkan situasi yang mengganggu.

Perkembangan fobia dipermudah dengan melemahnya tubuh setelah penyakit menular akut dan keracunan, akibat adanya patologi kronis yang melemahkan, kecanduan, stres fisik atau mental yang berat.

Patogenesis

Patogenesis fobia apa pun belum sepenuhnya dijelaskan. Fobia sering kali berkembang pada orang dengan penyakit mental, kemudian dianggap dalam konteks patologi yang mendasarinya sebagai salah satu manifestasi yang menyakitkan.

Fobia primer (sinonim: sederhana, terisolasi, spesifik) dianggap sebagai subtipe gangguan kecemasan. Mekanisme perkembangannya dikaitkan dengan dua jenis faktor: predisposisional dan secara langsung memicu munculnya rasa takut. Yang pertama meliputi sifat kepribadian yang ditentukan secara turun-temurun, pola asuh (kurangnya ketahanan terhadap stres, ketidakberdayaan), gangguan fisik tertentu yang berkontribusi pada perkembangan gejala gangguan vegetatif. Yang kedua, provokator langsung, meliputi pengalaman interaksi negatif dengan air, yang dapat berkembang menjadi rasa takut untuk mengulangi situasi yang menakutkan dan akhirnya berkembang menjadi aquaphobia.

IP Pavlov mengklasifikasikan fobia sebagai gangguan aktivitas saraf yang lebih tinggi dan menganggapnya sebagai manifestasi ketidakstabilan proses penghambatan. Studi neurofisiologis modern menunjukkan bahwa struktur otak berikut ini terutama terlibat dalam patogenesis gangguan fobia: korteks prefrontal otak (terletak tepat di belakang bagian depan tengkorak, menganalisis rangsangan suara dan visual, "menghidupkan dan mematikan" reaksi kecemasan), amigdala (menerima informasi dari korteks serebral dan meluncurkan serangkaian reaksi kimia yang membawa tubuh ke dalam keadaan cemas), hipokampus (penyimpanan informasi yang diterima dari indera), nukleus raphe dorsal (sekelompok neuron serotonergik, segera bereaksi terhadap rasa takut dan memperkuat reaksi ini), bagian dari formasi retikuler - nukleus biru (menerima sinyal dari amigdala dan memulai perkembangan reaksi vegetatif: takikardia, hipertensi, berkeringat, dan pelebaran pupil). Sumbu hipotalamus-hipofisis-adrenal juga terlibat dalam patogenesis. Mekanisme perkembangan fobia dari sudut pandang neurokimia dikaitkan dengan gangguan metabolisme neurotransmiter monoamina, terutama norepinefrin dan serotonin. Gangguan neurotransmisi pada sistem lain juga diamati.

Psikologi kognitif menganggap orang dengan gangguan fobia awalnya cenderung mengalami distorsi persepsi sinyal yang datang dari organ dalam dan luar, ketika bahaya imajiner muncul. Dalam kasus kami, kontak yang seharusnya dengan air memprovokasi pasien untuk memiliki gambaran dan pikiran yang bersifat bencana, memicu rasa takut yang tidak terkendali. Ini adalah harapan akan konsekuensi yang tidak cukup mengerikan, sehingga dapat dikatakan, interpretasi bencana dari situasi tersebut, yang, seperti yang diyakini para ahli, adalah sumber langsung dari munculnya fobia. Ketegangan yang meningkat menyebabkan serangkaian disfungsi vegetatif. Seseorang merasa bahwa kendali atas situasi tersebut terlepas darinya, tetapi diyakini bahwa pasien bahkan lebih tegang karena manifestasi somatik, yang juga tidak dapat ia kendalikan: peningkatan detak jantung, lonjakan tekanan, parestesia, masalah pernapasan, pusing, menggigil, berkeringat - penurunan kesehatan hingga keadaan pingsan.

Akhirnya, setelah beberapa kali berhadapan dengan objek yang menakutkan, dalam hal ini air, serangkaian reaksi patologis terbentuk di alam bawah sadar: berhadapan dengan objek yang ditakuti ―> situasi yang dianggap berbahaya ―> persepsi bencana ―> kecemasan, ketakutan, fobia ―> gangguan pada sistem saraf otonom ―> perilaku penghindaran + sikap terhadap kemungkinan berhadapan dengan objek berbahaya, ekspektasi terhadapnya.

Diagram di atas menggambarkan patogenesis fobia secara sederhana, reaksi silang terjadi di antara mata rantai, sementara mata rantai individual mendukung sumber ketegangan psikologis. Misalnya, disfungsi vegetatif memperkuat pikiran yang membawa malapetaka: peningkatan detak jantung diartikan sebagai serangan jantung yang serius, pusing - sebagai pertanda awal stroke, tabir di depan mata - sebagai ancaman pingsan.

Secara alami, pasien membangun perilakunya sedemikian rupa untuk menghindari bertemu dengan objek yang menakutkan jika memungkinkan. Dalam kasus bathophobia atau thalassophobia, ini sangat mungkin untuk dicapai, dengan ablutophobia semuanya agak lebih rumit.

Selain itu, untuk mengalihkan perhatiannya dari ketakutannya, pasien melakukan berbagai ritual perlindungan, yang bahkan dapat efektif untuk beberapa waktu, tetapi tanpa pengobatan, situasinya akan semakin memburuk dalam banyak kasus, dan jauh lebih sulit untuk menghilangkan fobia tingkat lanjut.

Gejala takut air

Ketakutan adalah emosi dasar yang melindungi diri yang mendorong upaya mempertahankan diri, yang disebabkan oleh objek atau situasi yang berpotensi membahayakan. Wajar saja jika mengalami ketakutan di saat-saat bahaya, ketakutan membantu memobilisasi sumber daya tubuh dan menghindari situasi berbahaya. Namun, kewaspadaan biasa, ketakutan akan konsekuensi yang tidak diinginkan akibat kontak dengan bahaya, dan fobia (ketakutan patologis) adalah konsep yang sama sekali berbeda.

Pertama, dengan hidrofobia sederhana, ketakutan panik terjadi dalam situasi yang didefinisikan secara ketat terkait dengan air, atau dengan kontak apa pun hanya dengan air (akuafobia total). Di luar situasi tersebut, seseorang benar-benar memadai. Kedua, ia menyadari bahwa reaksinya terhadap air tidak sepenuhnya normal, tetapi ia tidak dapat mengendalikannya.

Tanda-tanda pertama aquaphobia dicatat secara terpisah. Anak-anak yang lebih besar, remaja, dan orang dewasa mulai menyadari bahwa situasi tertentu yang berhubungan dengan air menyebabkan mereka cemas dan keinginan kuat untuk menghindarinya. Jika mereka gagal menghindarinya, penolakan tajam, ketakutan panik muncul, disertai dengan peningkatan keringat, tremor pada anggota badan, detak jantung yang cepat, sesak napas, pusing. Secara lahiriah, seseorang yang tidak mau mengakui ketakutannya dapat tiba-tiba berkobar, menunjukkan agresi, tersinggung pada sesuatu dan dengan demikian menghindari kontak dengan objek yang menakutkan. Anak-anak kecil juga menolak: mereka menangis, mengamuk selalu sebelum prosedur atau situasi yang sama yang berhubungan dengan air. Anak yang lebih besar sering kali mencoba menyetujui untuk menunda prosedur "sampai besok", yang tidak pernah terjadi.

Remaja dan orang dewasa dapat menyembunyikan hidrofobia untuk waktu yang lama. Banyak hal bergantung pada situasi di mana air menyebabkan rasa takut pada mereka. Misalnya, jika disebabkan oleh menyelam ke air dalam, seseorang tidak suka pergi ke pantai, kolam renang, atau taman air, tidak pergi ke laut. Ketakutan akan kedalaman air biasanya tidak terlalu terlihat oleh orang asing. Seseorang, sebagai suatu peraturan, dapat dengan tenang bersantai di tepi waduk, bahkan berenang di air dangkal. Reaksinya terhadap tidak adanya dasar di bawah kakinya sering kali hanya diketahui olehnya. Umumnya mudah untuk menyembunyikan kengerian Anda terhadap berenang di malam hari. Jika fobia menyangkut situasi yang mudah dihindari terkait dengan air dan tidak mengganggu kehidupan yang utuh, maka biasanya tidak diperlukan perawatan. Tetapi ketakutan akan prosedur air yang higienis dan medis jauh lebih mengganggu kehidupan.

Misalnya, rasa takut terhadap air panas dapat muncul pada anak yang berendam dalam bak mandi yang airnya terlalu hangat. Kemudian, setiap prosedur dan bahkan hanya melihat bak mandi saja dapat menyebabkan tangisan histeris dalam waktu yang lama. Lebih sering, fobia semacam itu menghilang seiring bertambahnya usia, karena orang dewasa dapat mengendalikan sendiri suhu air.

Ketakutan terhadap air dalam jumlah besar adalah jenis yang berbeda - thalassophobia. Yang kami maksud dengan ketakutan besar adalah hamparan laut dan samudra yang tak berujung, unsur-unsur yang tidak terkendali, tsunami, Palung Mariana dan palung serupa, monster yang hidup di kedalaman laut. Ketakutan ini memanifestasikan dirinya dalam berbagai cara: beberapa orang bahkan tidak dapat melihat lukisan laut atau film tentang petualangan laut tanpa menggigil, yang lain tidak pergi berlibur ke laut, dan yang lain akan menjalani hidup mereka tanpa menyadari bahwa mereka memiliki fobia semacam itu.

Sebagai varian dari gangguan kecemasan, aquaphobia memanifestasikan dirinya dengan gejala-gejala berikut:

• keadaan cemas timbul setiap kali disebutkan kemungkinan terjadinya situasi yang sama terkait air atau kontak hanya dengan objek air;
• prospek mengalami kontak lebih lanjut dengan objek ketakutan menimbulkan keengganan, hal itu dihindari dengan segala cara yang mungkin;
• Secara psikologis, aquaphobia terwujud dalam bentuk: firasat akan datangnya malapetaka karena bertemu dengan objek air atau mengalami situasi fobia; meningkatnya kecemasan dan kekhawatiran; linglung, kehilangan memori sementara, perasaan “kosong” di kepala; hipersensitivitas terhadap suara dan cahaya; ekspektasi akan memburuknya kondisi fisik.

Gejala vegetatif muncul hampir bersamaan dengan peningkatan stres mental dan dapat memanifestasikan dirinya dalam berbagai cara dari hampir semua sistem tubuh. Manifestasi tersebut dipicu oleh hiperaktivitas sistem saraf simpatik dan peningkatan ketegangan otot tak sadar. Serangan fobia dapat disertai dengan sakit kepala yang menekan (yang disebut "helm neurasthenic"); tremor pada anggota badan; mialgia; pusing dan telinga berdenging; hiperhidrosis; kerudung di depan mata; takikardia atau bradikardia; nyeri jantung; benjolan di tenggorokan; mulut kering; nyeri di epigastrium; keinginan untuk mengosongkan usus dan kandung kemih; pernapasan yang sulit atau cepat.

Dari satu situasi ke situasi lain, rasa takut tumbuh tak terkendali dan makin lama makin intens. Bila diharapkan bertemu objek ketakutan, serangan panik bisa terjadi - rasa takut yang makin intens dengan manifestasi vegetatif yang nyata. Efek kognitif kecemasan meningkat secara bertahap, yang terdiri dari fakta bahwa seseorang yang mengalami fobia tidak menilai gejala fisik yang menyertainya secara memadai. Ia berasumsi bahwa ia sedang mengembangkan penyakit serius, misalnya tumor otak atau menduga akan mengalami infark miokard, stroke.

Pasien mungkin mengalami gangguan tidur: mimpi buruk, dengan tema yang sesuai, di mana ia terbangun dalam ketakutan dengan detak jantung yang kuat, sebagian besar tanpa memahami apa yang membangunkannya. Namun, dengan gangguan fobia sederhana, pasien mungkin kemudian tertidur lagi dan tidur sampai pagi.

Komplikasi dan konsekuensinya

Fobia sederhana, yang meliputi ketakutan patologis terhadap air, dalam banyak kasus secara signifikan memperburuk kualitas hidup orang yang mengalaminya. Tidak semua orang dapat mengatasinya sendiri, dan tanpa pengobatan, aquaphobia dapat menjadi kronis dan rumit dengan gejala vegetatif yang lebih jelas, sindrom depersonalisasi/derealisasi. Pasien berusaha menghindari situasi yang menakutkan dengan sekuat tenaga, takut terlihat konyol di mata orang lain, karena mereka menyadari ketidakcukupan ketakutan mereka. Selain itu, pikiran tentang perkembangan kegilaan, penyakit somatik yang serius dan fatal muncul di benak mereka.

Perkembangan gangguan obsesif-kompulsif mungkin terjadi. Jika pada tahap awal rasa takut hanya muncul dengan kontak langsung dengan objek atau situasi yang menyebabkannya, kemudian - hanya dengan memikirkan objek ketakutan, bagi sebagian orang pikiran ini menjadi obsesif dan sering muncul tanpa alasan.

Dipercayai bahwa risiko bunuh diri pada orang yang menderita fobia apa pun bahkan lebih tinggi daripada mereka yang tidak menderitanya.

Diagnostik takut air

Saat mendiagnosis aquaphobia, dokter mengandalkan hasil percakapan dengan pasien sendiri, orang tuanya (jika pasien adalah anak-anak), dan riwayat pribadi dan keluarga pasien. Untuk menilai kondisi umum pasien, pemeriksaan dapat ditentukan, karena dengan gangguan fobia sederhana, besarnya keluhan pasien tidak sesuai dengan keadaan kesehatannya. Terkadang perlu bertemu dengan pasien beberapa kali. Penanda diagnostik utama adalah pernyataan pasien bahwa ketakutannya yang tidak terkendali disebabkan oleh kontak dengan air atau situasi yang terkait dengannya, ia berusaha sekuat tenaga untuk menghindari kontak, serta keutamaan manifestasi psikologis dan somatik, dan bukan pikiran obsesif delusi. [ 5 ]

Perbedaan diagnosa

Diagnostik diferensial dilakukan dengan fobia lain, gangguan hipokondriakal atau delusi, gangguan obsesif-kompulsif, OCD, depresi, skizofrenia, dalam kompleks gejala di mana fobia dapat diamati sebagai kondisi penyerta.

Pengobatan takut air

Preferensi dalam pengobatan fobia spesifik diberikan kepada metode pengobatan non-obat: sesi dengan psikolog, psikoterapis, sesi hipnosis.

Cara yang paling efektif untuk menghilangkan fobia adalah dengan melakukan praktik psikoterapi yang memungkinkan identifikasi penyebab gangguan kecemasan-fobia, mengajarkan pasien untuk merespons objek ketakutan secara memadai, mengalihkan pikiran negatif secara mandiri, menganalisis situasi, menghilangkan stres, dan mengendalikan perilaku mereka. Berbagai teknik untuk menangani pasien digunakan, tetapi metode pilihannya adalah terapi perilaku kognitif. Esensinya terletak pada kenyataan bahwa selama sesi, psikoterapis membantu pasien mengidentifikasi keyakinannya yang salah tentang objek ketakutan dan, menggunakan logika dan analisis, secara mandiri mengarahkan pikiran ke arah yang positif. Terapi berlangsung secara bertahap di bawah bimbingan dokter. Pasien pertama-tama "memerankan" situasi fobia fiktif dan belajar mengidentifikasi pikiran parasit yang menjadi dasar perasaan cemas, mengarahkannya secara mandiri, dan menghentikan serangan fobia. Ketika pasien belajar menyelesaikan situasi fiktif, ia "tenggelam" dalam kenyataan. Seiring waktu, ia mengembangkan kebiasaan berada dalam situasi yang sebelumnya mengganggunya, keterampilan dikembangkan yang memungkinkannya mengatasi kecemasan.

Metode lain juga digunakan: pemrograman neuro-linguistik, psikoterapi rasional, bantuan psikologis.

Bantuan psikolog diberikan secara individual; tidak ada metode khusus untuk menangani fobia air. Spesialis dan pasien melakukan percakapan yang selama percakapan tersebut mereka saling bertukar informasi dan psikolog menentukan taktik yang diperlukan untuk memberikan bantuan. Hal ini bermuara pada pendidikan psikologis, ketika spesialis membantu pasien menguasai sejumlah pengetahuan tentang asal mula ketakutan obsesif dan memperkenalkan metode untuk mengatasinya, mengadakan kelas praktis untuk mengembangkan keterampilan dan teknik untuk menghilangkan fobia, dan menyarankan taktik untuk berperilaku dalam situasi fobia. Konsultasi dengan spesialis membantu menemukan jawaban atas pertanyaan yang menarik minat pasien tertentu. Pasien belajar mengendalikan rasa takutnya, sebagaimana diterapkan pada situasi yang menakutkan, menganalisis perilakunya, dan mengembangkan reaksi yang memadai.

Metode pengobatan yang efektif dan cepat adalah hipnosis, biasanya digunakan dalam kasus-kasus di mana bekerja dengan seorang psikoterapis tidak menghasilkan perbaikan dalam kondisi tersebut. Baik teknik direktif klasik hipnosis trans maupun hipnosis menurut metode M. Erickson digunakan, yang tidak terlalu didasarkan pada sugesti melainkan pada pemodelan situasi yang mengkhawatirkan dan "mendorong" pasien untuk secara mandiri membuat keputusan yang tepat.

Berbagai teknik relaksasi digunakan sebagai metode pengobatan tambahan: terapi seni, terapi pasir, self-hypnosis, meditasi. Pendekatan pengobatan bersifat individual, tergantung pada usia pasien dan sumber daya psikologis. Dokter mungkin menyarankan untuk mengubah pola makan atau menambah (mengurangi) aktivitas fisik.

Terapi obat digunakan sebagai metode tambahan untuk meredakan gejala manifestasi fobia. Pasien dapat diberi resep obat penenang ringan (seringkali herbal atau homeopati); β-blocker untuk meminimalkan sebagian besar manifestasi fisik; obat psikotropika: antidepresan dan obat penenang untuk mengurangi kecemasan, antipsikotik untuk ritual yang sudah mapan. Obat psikotropika berhasil meredakan manifestasi psikotik dan vegetatif, tetapi memerlukan kehati-hatian yang ekstrem dari dokter dan kepatuhan terhadap dosis dan waktu pemberian dari pasien, karena obat ini memiliki banyak efek samping, dapat menyebabkan kecanduan, dan kegagalan untuk mematuhi aturan pemberian dapat menyebabkan penurunan kondisi yang paradoks dan bahkan perluasan daftar objek ketakutan.

Pencegahan

Tidak seorang pun mengetahui alasan pasti mengapa fobia muncul saat ini. Kecenderungan keturunan belum dapat diperbaiki, tetapi pengaruh faktor pemicu eksogen dapat diminimalkan. Karena munculnya fobia didahului oleh stres dan beberapa gangguan fisik, pencegahan harus dimulai sejak lahir. Gaya hidup sehat (aktivitas fisik yang layak, pola makan yang optimal, jadwal tidur-bangun) dan sikap positif dalam keluarga akan berkontribusi pada pengembangan kepribadian yang tahan stres. Selain itu, Anda hanya perlu belajar berenang. Keterampilan ini akan berguna dalam kehidupan dan akan menjadi dasar kepercayaan diri di lingkungan perairan.

Jika perkembangan fobia tidak dapat dihindari, perlu dipahami bahwa ini adalah penyakit yang sama seperti, misalnya, flu, dan untuk menghubungi psikoterapis yang berkualifikasi. Prasangka menghalangi banyak orang untuk memulai pengobatan tepat waktu, tetapi pada awal penyakit ini dapat disembuhkan dalam satu atau dua sesi.

Ramalan cuaca

Ketakutan anak-anak terhadap mandi, yang disebabkan oleh penanganan yang ceroboh, sering kali hilang dengan sendirinya ketika seseorang mulai melakukan prosedur kebersihan secara mandiri.

Jika rasa takut tidak hilang, maka rasa takut terhadap air, yang ditunjukkan di masa kanak-kanak, dapat menerima pengaruh psikoterapi yang bersifat sugestif. Sebaliknya, remaja dan orang dewasa lebih dapat menerima psikoterapi rasional. Ini berlaku secara umum, dan pendekatan individual dipilih untuk pasien tertentu. Aquaphobia dapat disembuhkan dan, seperti semua patologi lainnya, lebih dapat menerima terapi pada tahap awal.