Tulang retak di kaki

Kaki merupakan organ penyangga dan pergerakan, dan telapak kaki merupakan bagian anatomisnya yang memiliki fungsi penting: memberi kestabilan pada tubuh, sebagai peredam guncangan, dan menahan beban fisik yang besar. Kaki terdiri dari berbagai tulang (masing-masing berjumlah 26), yang sayangnya rentan terhadap cedera. Salah satu cederanya adalah retakan pada tulang kaki, dengan kata lain - pelanggaran sebagian terhadap integritas tulang. Dalam terminologi medis, ini disebut fraktur tidak lengkap.

[ 1 ]

Epidemiologi

Menurut statistik, fraktur dan retakan pada kaki merupakan 10% dari semua cedera tulang. Orang dewasa paling sering mengalami cedera jenis ini.

[ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ]

Penyebab retakan pada tulang kaki

Apa yang dapat menyebabkan retak pada kaki? Penyebab yang paling umum adalah:

• menendang;
• melompat dari ketinggian;
• jatuhnya benda berat;
• tersandung pada permukaan yang tidak rata;
• membentur kaki Anda pada batu atau benda keras lainnya.

[ 10 ]

Faktor risiko

Orang lanjut usia merupakan orang yang paling rentan mengalami retak dan patah tulang, karena metabolisme tubuh melambat, kepadatan tulang berkurang (osteoporosis), hilangnya kemampuan regenerasi kerusakan secara cepat, dan mereka yang menderita artrosis.

Faktor risiko lainnya termasuk berolahraga, jenis profesi tertentu yang melibatkan pekerjaan fisik, konsumsi alkohol berlebihan, penyakit yang menyebabkan gangguan koordinasi gerakan, dan pusing.

[ 11 ]

Gejala retakan pada tulang kaki

Tanda-tanda pertama retakan pada kaki adalah rasa nyeri. Rasa nyeri dapat tajam atau tumpul, seperti kesemutan. Rasa nyeri bertambah parah saat berjalan, terasa saat diraba, dan dapat tidak terasa saat istirahat. Mungkin ada pembengkakan pada kaki, kemerahan, dan adanya hematoma.

Formulir

Kaki merupakan sistem muskuloskeletal yang kompleks dan retakan dapat terjadi di mana saja. Berikut ini adalah jenis-jenis retakan tulang:

• pada jari kaki - jari kaki membantu menjaga keseimbangan. Jari kaki terdiri dari tulang tubular. Semua jari kaki, kecuali yang besar, dibentuk oleh tiga falang, yang memastikan mobilitasnya. Setelah mengalami memar, pasien merasakan nyeri di kaki, terutama saat berjalan, pembengkakan bertambah, dan kulit membiru. Jari kaki yang cedera mungkin mengambil posisi yang tidak biasa relatif terhadap kaki;
• tulang kelingking kaki - kelingking kaki sering cedera, saat berjalan tanpa alas kaki, ia menjadi paling rentan saat membentur benda keras atau bola sepak. Cedera tersebut memanifestasikan dirinya sebagai rasa sakit, ukurannya bertambah besar, dan kebiruan;
• di tulang tumit - ditandai dengan rasa sakit di tumit, keterbatasan gerak yang signifikan. Memar terlihat di bagian tumit dan telapak kaki;
• tulang metatarsal - bagian tengah kaki, yang terdiri dari 5 tulang tubular pendek. Retakannya memanifestasikan dirinya sebagai kesulitan menginjak kaki, pembengkakan dapat menyebar ke sisi belakangnya. Rasa sakitnya menyerupai sensasi terkilir;
• Tulang metatarsal ke-5 - terletak di bawah jari kelingking, sehingga nyeri terpusat di bagian luar kaki, bertambah seiring beban. Menyebabkan kepincangan, berjalan membuatnya terasa nyeri, nyeri di malam hari. Edema dan perubahan warna kulit muncul;
• talus - tulang utama kerangka kaki, terdiri dari badan dan leher. Paling sering, leher rusak karena jatuh dari ketinggian. Kondisi ini ditandai dengan rasa sakit, pembengkakan, dan kesulitan dalam gerakan motorik;
• tulang navicular - tulang ini adalah tulang terkecil di antara semua tulang kaki, tetapi memegang peranan penting, karena tendon yang menahan lengkungannya melekat padanya. Ketika retakan terjadi, timbul rasa sakit, terutama di bawah beban, pembengkakan, menyebar ke sendi pergelangan kaki;
• tulang kuboid - mengacu pada tulang tarsus kaki, yang terhubung ke dua tulang metatarsal (ke-4 dan ke-5) dan kalkaneus. Nyeri tajam, pembengkakan luas, ketidakmampuan untuk menginjak kaki tanpa rasa sakit adalah manifestasi dari patah tulang dan memar;
• Retakan pada tulang kaki pada atlet sepatu roda merupakan kerugian dari olahraga ini. Fraktur yang paling umum adalah fraktur pada bagian tengah kaki, dan penyebabnya adalah beban berat, melompat pada tumpuan yang tidak stabil - bilah sepatu roda.

Komplikasi dan konsekuensinya

Fraktur dan retakan pada tulang kaki dapat menyebabkan konsekuensi dan komplikasi yang berbahaya jika tidak mendapatkan perawatan medis yang tepat waktu. Hal ini dapat menyebabkan imobilitas sendi, deformasi sendi, artrosis pascatrauma, dan infeksi sekunder. Yang paling berbahaya adalah keracunan darah.

[ 12 ]

Diagnostik retakan pada tulang kaki

Untuk mendapatkan pertolongan pertama, Anda perlu menghubungi ahli traumatologi atau ahli bedah. Tindakan diagnostik untuk menentukan sifat cedera meliputi pengumpulan anamnesis, pemeriksaan, palpasi. Kemampuan kaki untuk melakukan fungsi motorik, sensitivitas anggota tubuh diperiksa, keberadaan cedera eksternal ditentukan.

Diagnosis yang paling akurat dapat ditentukan melalui pemeriksaan instrumental: Sinar-X dalam beberapa proyeksi, tomografi terkomputasi.

Retakan pada tulang kaki dibedakan dari fraktur, memar, dan kerusakan tendon.

[ 13 ], [ 14 ]

Pengobatan retakan pada tulang kaki

Tidak seperti patah tulang, gips tidak dapat dipasang pada retakan, dan kaki hanya diperbaiki dengan perban. Kruk digunakan untuk mengurangi beban pada tungkai bawah.

Obat antiperadangan akan membantu menghindari infeksi saat lempeng kuku atau jaringan lunak rusak.

[ 15 ]

Obat

Karena retak dan patah tulang disertai rasa nyeri, maka dapat diminum obat pereda nyeri untuk meredakannya: analgin, pentalgin, ketanov, solpadeine, sedalgin.

Ketanov adalah obat pereda nyeri non-narkotika. Minum satu tablet (10 mg) selama atau setelah makan setiap 4-6 jam, tetapi tidak lebih dari 40 mg per hari. Tidak digunakan untuk anak di bawah usia 16 tahun atau wanita hamil. Kontraindikasi pada asma bronkial, tukak lambung terbuka, gagal jantung, ginjal atau hati yang parah, dan gangguan pembekuan darah. Jangka waktu penggunaan maksimum adalah 5 hari.

Untuk meredakan peradangan dan mengurangi pembengkakan, obat antiinflamasi nonsteroid digunakan: nurofen, ibuprofen, diklofenak, indometasin, ortofen.

Ortofen adalah obat dengan efek antiinflamasi, antipiretik, dan analgesik yang nyata. Obat ini digunakan dalam dosis efektif (100-150 mg) untuk jangka waktu yang singkat. Untuk anak-anak mulai usia 1 tahun, dosisnya dihitung sebagai berikut: 0,5-0,2 mg per kilogram berat badan, dibagi menjadi 3 dosis. Obat ini tidak diresepkan untuk patologi lambung dan usus, angina pektoris, serangan jantung sebelumnya, disfungsi hati dan ginjal, kehamilan, menyusui.

Edema dapat diatasi dengan diuretik: diacarb, furosemide, manitol.

Diacarb adalah diuretik, minum satu tablet di pagi hari sekali sehari. Dianjurkan untuk minum tablet berikutnya dalam satu atau dua hari. Kontraindikasi pada sirosis hati, urolitiasis, diabetes.

Preparat kalsium dapat mempercepat fusi tulang: kalsium D3 nicomed, kalsium glukonat, calcemin.

Calcemin — kalsium dalam sediaan meningkatkan kepadatan tulang, vitamin D3 meningkatkan kualitas tulang, seng menghilangkan cacatnya, tembaga mencegah demineralisasi, mangan menormalkan produksi komponen yang meningkatkan pembentukan tulang dan jaringan tulang rawan. Saya minum tablet sebelum atau selama makan, 1 buah dua kali sehari, untuk anak di bawah 12 tahun — satu kali sehari. Jangan gunakan di bawah usia 5 tahun, wanita hamil — hanya seperti yang diresepkan oleh dokter. Efek samping mungkin sangat jarang termasuk alergi.

Mengoleskan salep dan gel pendingin akan membantu meredakan nyeri (salep mentol), salep penghangat akan meningkatkan aliran darah ke area yang cedera, dan karenanya memiliki efek antiradang (gel fastum). Anda juga dapat menggunakan salep yang mengandung racun lebah atau ular (cobratoxan).

Fastum gel adalah gel lendir yang tidak berwarna dan hampir transparan. Gel ini dioleskan tipis-tipis pada permukaan kulit hingga 3 kali sehari, digosok ringan. Gel ini perlahan-lahan masuk ke aliran darah umum, sehingga efek samping dari organ dalam sangat jarang terjadi. Terkadang reaksi lokal yang jarang terjadi mungkin terjadi.

Tidak ada data tentang efeknya pada anak-anak, jadi sebaiknya jangan gunakan gel pada mereka. Kehamilan dan menyusui juga tidak memungkinkan penggunaannya.

Cobratoxan adalah salep yang mengandung bisa ular kobra, mentol, dan metil salisilat. Sejumlah kecil, setara dengan kepala korek api, digosokkan ke kulit dengan gerakan lembut. Obat ini tidak boleh digunakan untuk anak di bawah usia 5 tahun, jika alergi terhadap bisa ular, lecet, goresan, selama kehamilan dan menyusui. Obat ini dapat menyebabkan sensasi terbakar, kemerahan. Dalam kasus ini, lebih baik untuk membersihkannya dari permukaan kulit dengan kapas.

[ 16 ]

Vitamin dan mineral

Vitamin berikut akan mempercepat penyembuhan tulang: B6, B9 (mempercepat pembentukan kolagen di dalamnya), D, K2 (mencegah kalsium dikeluarkan dari tubuh), asam askorbat. Dari mineral, kalsium, magnesium, seng, fosfor akan memperkuatnya, dan tembaga akan membantu penyerapannya.

Mereka harus masuk ke dalam tubuh melalui makanan yang mengandungnya dan melalui kompleks vitamin dan mineral.

Perawatan fisioterapi

Metode fisioterapi memungkinkan Anda mengatasi masalah lebih cepat, meredakan gejala yang tidak menyenangkan, mengurangi waktu penyembuhan tulang, memulihkan fungsi anggota tubuh, dan mencegah komplikasi.

UHF, arus interferensi, dan terapi magnetik frekuensi rendah akan mengurangi pembengkakan dan nyeri. Iradiasi eritema ultraviolet akan meningkatkan sirkulasi darah dan metabolisme mineral. Setelah 3 hari pasca cedera, latihan terapeutik dapat digunakan di bawah pengawasan dokter spesialis.

[ 17 ]

Obat tradisional

Orang-orang tahu bahwa kulit telur mengandung banyak kalsium, yang diperlukan untuk memperkuat tulang, sehingga berbagai resep yang mengandungnya telah lama digunakan untuk mengatasi patah tulang:

• cangkangnya (selaput filmnya dibuang terlebih dahulu) dikeringkan, digiling sampai halus menjadi bubuk, diberi sedikit air jeruk lemon, diminum satu sendok setiap hari;
• Bubuk kerang dicampur dengan jus lemon, setelah 2-3 hari ditambahkan telur segar (5 butir), 2 sendok madu, 50 g anggur Cahors, lemon (3 buah). Setelah tercampur merata, Anda dapat mengonsumsi 30 g setiap hari.

Untuk mempercepat fusi tulang, digunakan juga aspic yang sangat pekat, yang dimasak dari tulang dan urat hewan. Efek terapeutiknya didasarkan pada keberadaan kolagen di dalamnya, yang mensintesis jaringan ikat yang menggantikan ruang retakan.

Larutan mumiyo (10 g per setengah liter air matang) mempercepat penyembuhan. Minumlah secara teratur saat perut kosong di pagi dan sore hari, satu sendok teh, lalu minum teh hangat dengan madu.

[ 18 ]

Pengobatan herbal

Bila terjadi patah tulang dan retak, mereka menggunakan lotion, kompres, mandi dari rebusan dan infus herbal yang memiliki efek menguntungkan pada proses regeneratif dalam jaringan, menghilangkan rasa sakit dan peradangan, dan juga meminumnya secara internal.

Untuk pengobatan luar, gunakan tanaman ivy tanah, geranium merah darah, goldenrod, untuk pengobatan dalam - calendula, sea buckthorn, rose hip, marsh cudweed.

[ 19 ]

Homoeopati

Bagi mereka yang percaya pada kekuatan pengobatan homeopati, pengobatan berikut dapat direkomendasikan untuk kaki pecah-pecah:

• arnica - diminum seperempat jam sebelum makan atau satu jam setelahnya, 3 tetes dilarutkan dalam 10 ml air, tiga kali sehari, pertama kali setelah cedera mungkin dan lebih sering sampai rasa sakitnya berkurang. Jangan gunakan untuk anak-anak dan selama kehamilan;
• symphytum - dioleskan ke area yang rusak beberapa kali sehari setiap hari, ini mempercepat penyembuhan;
• eupatorium - diproduksi berdasarkan tanaman obat rami ungu arum, memiliki efek yang mirip dengan arnica. Mengacu pada alkaloid, oleh karena itu tidak direkomendasikan untuk anak-anak dan ibu hamil, serta untuk penggunaan jangka panjang oleh penderita penyakit hati;
• kalsium fosfat adalah kalsium fosfat dalam pengenceran rendah, garam mineral yang membentuk jaringan tulang keras dan mempercepat fusi. Dosisnya berbeda untuk setiap kelompok usia. Jadi, anak kecil dapat mengonsumsi 1 tablet 2 kali sehari, dalam jangka waktu 1 hingga 5 tahun - dua kali, 4 hingga 11 tahun - empat kali, lebih tua - 6 kali.

Semua sediaan homeopati tidak dapat membahayakan kesehatan secara serius. Meningkatnya kepekaan terhadap masing-masing komponen akan bermanifestasi sebagai alergi, yang berfungsi sebagai sinyal untuk menghentikan pengobatan.

Perawatan bedah

Umumnya, fraktur yang tidak lengkap tidak memerlukan pembedahan.

Pencegahan

Alas kaki yang nyaman dapat mengurangi risiko cedera, terutama saat berolahraga. Setiap olahraga memiliki jenisnya sendiri. Tidak disarankan untuk bermain sepak bola tanpa alas kaki, yang terkadang dilakukan anak-anak. Sebelum melakukan aktivitas fisik yang berat, sebaiknya gunakan perban atau perban pengikat pada sendi.

Ramalan cuaca

Rehabilitasi yang terorganisasi dengan baik meningkatkan prognosis yang baik untuk pemulihan tanpa komplikasi yang tidak diinginkan. Dalam kebanyakan kasus, pemulihan total dapat dicapai.