Ahli medis artikel

Neurologis, epileptologis

Publikasi baru

Penyebab nyeri otot

Alexey Krivenko, Editor medis
Terakhir ditinjau: 23.04.2024

Semua konten iLive ditinjau secara medis atau diperiksa fakta untuk memastikan akurasi faktual sebanyak mungkin.

Kami memiliki panduan sumber yang ketat dan hanya menautkan ke situs media terkemuka, lembaga penelitian akademik, dan, jika mungkin, studi yang ditinjau secara medis oleh rekan sejawat. Perhatikan bahwa angka dalam tanda kurung ([1], [2], dll.) Adalah tautan yang dapat diklik untuk studi ini.

Jika Anda merasa salah satu konten kami tidak akurat, ketinggalan zaman, atau dipertanyakan, pilih dan tekan Ctrl + Enter.

Nyeri pada otot adalah sindrom nyeri nonspesifik, yang dalam pengobatan disebut myalgia (myos - muscle, algos - pain). Rasa sakit bisa timbul secara independen, spontan, dan dalam keadaan obyektif - palpasi, overstrain fisik.

Etiologi dan patogenesis maya masih merupakan bidang studi, tidak ada hipotesis tunggal yang diterima secara universal sampai saat ini.

Penyebab nyeri otot

Etiologi nyeri otot telah lama menjadi subyek penelitian oleh banyak spesialis, ulasan mengenai masalah diskusi ini telah dipublikasikan selama dua abad, namun masalah basis aetiologis tunggal dari mialgia masih belum terselesaikan. Selain itu, selain etiopatogenesis yang tidak ditentukan, tidak ada konsensus tentang terminologi dan klasifikasi, dan oleh karena itu, diagnosisnya sulit dilakukan.

Contoh tipikal adalah fibromyalgia dan MFBS - sindrom nyeri myofascial, yang sering saling membingungkan karena penyebab etiologis penyakit yang tidak jelas. Gejala simtomatologi nyeri otot adalah polifen, sangat sulit untuk menentukan afeksi nosologis sindrom ini, karena ini adalah karakteristik keseluruhan daftar patologis sistemik, neurologis, endokrin, menular, rematik dan patologi lainnya. Perlu dicatat bahwa, menurut penelitian ilmiah terbaru, hubungan nyeri otot dan sistem saraf somatik dan otonom telah terbentuk, yang merupakan iritasi yang menyakitkan.

Jika kita mengambil sebagai dasar versi yang digunakan oleh dokter yang mempraktikkan, penyebab nyeri otot dipicu oleh kondisi, penyakit dan faktor obyektif berikut ini:

Penyakit menular tubuh.
Penyakit sistemik, autoimun, terutama pada seri rematik ini.
Pelanggaran berbagai tingkat metabolisme.
Faktor profesional (postur statis, gerakan berirama mekanis, latihan olah raga dan sebagainya).

Daftar penyebab maya yang lebih spesifik, yang diajukan oleh asosiasi rheumatologi internasional, terlihat seperti ini:

Miopati neuroogenik, bila nyeri otot merupakan gejala neuralgia dan bisa dianggap sekunder.
Tekanan otot skelet yang berlebihan - SOMB (sindrom nyeri otot tertunda), krepature. Sindrom ini terkait dengan aktivitas fisik yang intens.
Semprotan ligamen, otot, tendon.
Trauma (tertutup, terbuka).
Efek dari intoksikasi, termasuk obat. Obat yang menyebabkan nyeri otot adalah obat-obatan, obat-obatan yang menurunkan tekanan darah, statin yang mengatur kolesterol.
Patologi vaskular.
Iopati inflamasi idiopatik.
Gangguan metabolisme bawaan.
Penyakit menular kronis.
Cacat anatomi bawaan.

Patologi infeksius, miositis menular, dipicu oleh patologi semacam itu:

Malaria.
Influenza.
Penyakit lyme
Demam berdarah.
Abses infeksi otot.
Demam berdarah.
Poliomielitis.
Trichinella.
Meningitis
Patologi endokrin.
Nekrosis otot skeletal.
Pelanggaran metabolisme elektrolit air.
Disfungsi sistem saraf otonom.
Patologi rematik - lupus eritematosus sistemik, polyarteritis, penyakit Still, granulomatosis Wegener.
Invasi otot parasitik.
CSU adalah sindrom kelelahan kronis.
Fibromyalgia.
Sakit otot pasca operasi (kontraksi sikat).

Selain itu, penyebab nyeri otot bisa disebabkan oleh sejumlah faktor psikogenik yang dianggap paling bermasalah dalam pengertian diagnostik.

trusted-source [4], [5], [6], [7]

Nyeri pada otot-otot kehamilan

Selama masa kehamilan keseluruhan, tidak hanya otot, tapi juga sistem lainnya, organ ibu masa depan mengalami perubahan yang bisa dimengerti dari sudut pandang fisiologi proses gestasi. Salah satu penyebab rasa sakit, selain anatomis murni (akibat peregangan), adalah efek progesteron pada selaput selaput otot rangka. Konsentrasi progesteron berkurang setelah minggu ke 20 kehamilan, kemudian nyeri otot sedikit mereda, dan efek residu terkait dengan persiapan tubuh untuk persalinan.

Nyeri pada otot selama kehamilan terutama mempengaruhi daerah perut, otot perut dan otot panggul. Otot lurus, otot memegang pers perut, mengubah tugas mereka, sekarang mereka harus menopang rahim yang tumbuh. Otot rangka juga mengalami perubahan, tidak hanya berat badan wanita yang bertambah, tapi postur tubuhnya juga berubah. Bagian belakangnya membungkuk ke depan, otot-otot kaki terasa sakit, terutama di betis. Hampir semua otot halus terlibat dalam proses transformasi, oleh karena itu, mereka yang memiliki pelatihan pendahuluan, pelatihan, mereka yang terbiasa berolahraga atau berolahraga jauh lebih mudah melahirkan selama masa gestasi.

Dokter tidak secara tidak sengaja merekomendasikan agar ibu masa depan melakukan latihan sehari-hari untuk memperkuat otot, latihan sangat berguna, membantu meningkatkan elastisitas ligamen (stretchmark), penting juga untuk memperkuat otot pelvis yang terlibat langsung dalam persalinan dan seringkali cedera jika tidak dipersiapkan dengan benar. Untuk mencegah rasa sakit pada otot betis, jadi khas untuk masa kehamilan, sebaiknya Anda secara teratur mengonsumsi vitamin kompleks yang mengandung kalsium, magnesium, potassium, vitamin E, D, A, K. Nyeri punggung mencegah senam yang memperkuat otot-otot zona ini (korset otot) . Anda juga harus melatih otot-otot vagina, otot inguinalis, karena kelahiran dapat memicu perpanjangan traumatik mereka yang menyebabkan komplikasi, hingga enuresis situasional (dengan batuk dan tawa). Pencegahan nyeri pada otot-otot payudara akan membantu menghindari stretchmark, meminimalkan resiko kehilangan bentuk kelenjar susu. Saat ini, ada banyak kursus khusus yang membantu wanita hamil belajar bagaimana mengatur nada otot mereka untuk menghindari rasa sakit selama kehamilan, dan untuk mempersiapkan seluruh tubuh untuk melahirkan tanpa rasa sakit.

Anak menderita nyeri otot

Paling sering pada anak-anak, rasa sakit pada otot dikaitkan dengan apa yang disebut penyakit "pertumbuhan", yaitu, gejalanya disebabkan oleh proses pertumbuhan alami yang normal. Beberapa anak tidak merasakan adanya ketidaknyamanan yang terkait dengan pertumbuhan, yang lain bereaksi agak menyakitkan. Etiologi mialgia pada anak-anak tidak sepenuhnya dipahami, namun versi yang diterima secara umum adalah perbedaan antara tingkat sistem tulang dan otot-ligamen yang tumbuh. Kerangka tumbuh lebih cepat, tendon dan jaringan otot tidak punya waktu untuk beradaptasi dengan kecepatan dan intensitas pertumbuhan.

Tentu saja, penjelasan ini sangat disederhanakan, sebenarnya, di tubuh anak, semuanya lebih rumit. Ada pendapat bahwa nyeri otot pada anak dikaitkan dengan patologi kronis bawaan atau kronis yang tersembunyi. Gejala nyeri otot yang paling umum pada anak usia 3.5-10 tahun, remaja juga menderita mialgia, namun memiliki penyebab etiologis yang lebih akurat.

Nyeri pada otot bisa menjadi gejala penyakit yang mendasari, kurang sering itu adalah kondisi yang merdeka.

Daftar faktor, kondisi yang menyebabkan anak mengalami nyeri reversibel pada otot:

Kejang-kejang, yang mungkin merupakan hasil "penyakit pertumbuhan" atau disebabkan oleh trauma olahraga, memar, ruptur ligamen.
Proses peradangan di jaringan otot - myositis, dipicu oleh patologi virus (influenza, infeksi saluran pernafasan akut), infeksi bakteri, termasuk parasit. Rasa sakit itu terlokalisasi di otot besar tubuh - di belakang, di bahu, di leher, di otot tangan.
Dehidrasi dengan aktivitas fisik aktif, yang khas untuk anak-anak, sangat menyukai permainan olahraga selama musim panas. Hilangnya cairan dengan keringat menyebabkan defisiensi magnesium, kalium, dan hiperventilasi dengan cepat akan membakar otot yang menyebabkan konvulsi otot betis.

Selain itu, ada sejumlah patologi serius, yang ditandai dengan nyeri otot pada anak-anak:

Myocardium Duchenne. Ini adalah patologi yang didiagnosis pada anak laki-laki di masa kanak-kanak. Penyakit ini memiliki penyebab genetik - anomali kromosom X. Konsekuensinya adalah mutasi gen dan kekurangan protein dystrophin. Pseudohipertrofi berkembang perlahan dan berangsur-angsur mempengaruhi semua otot kerangka, kurang sering - miokardium. Gambaran klinisnya ditentukan pada usia 3-4 tahun, saat bayi hampir tidak menaiki tangga, tidak bisa berlari. Prognosis penyakit ini tidak baik.
Becker's pseudohypertrophy adalah penyakit yang mirip dengan miopati Duchenne, namun lebih lemah dalam manifestasi klinis dan lebih baik lagi dengan jalur dan prognosis.
Penyakit Bornholm, mengalami mialgia wabah. Penyakit ini memiliki sifat virus (virus Coxsackie), berkembang dengan cepat, disertai nyeri otot yang parah di dada, lebih jarang di perut, punggung, lengan atau tungkai. Penyakit ini didiagnosis dengan gejala spesifik - demam, mialgia, muntah. Rasa sakit itu paroksismal, ia mereda saat istirahat dan mengeras bergerak. Epidemi mialgia cukup sering disertai infeksi enterovirus, herpes, meningitis serosa.

Fibromyalgia, polymyositis (dermatomiositis) pada anak tidak terjadi, kasus terisolasi sangat jarang sehingga dianggap sebagai fenomena diagnostik atau kesalahan.

Jadi, tidak seperti orang dewasa, nyeri otot pada 85-90% anak disebabkan oleh faktor fisiologis atau situasional. Rasa sakit seperti itu bisa didefinisikan sebagai gejala penyembuhan dan reversibel. Namun, jika sensasi rasa sakit mencegah anak bergerak normal, mereka disertai dengan hipertermia, cacat tubuh yang terlihat (kelengkungan, tonjolan, cekung), orang tua harus segera berkonsultasi dengan dokter untuk memeriksa anak tersebut dan mulai melakukan perawatan yang memadai.

Nyeri pada otot kaki

Dari elastisitas jaringan otot, alat ligamen pada tungkai bawah, aktivitas motorik normal dari tubuh manusia bergantung. Aparatus otot kaki dapat dibagi secara kondisional menjadi otot-otot anggota badan dan otot panggul. Gerakan sendi panggul karena otot berbentuk pir, ilio-lumbar, kembar, penguncian, otot besar, kecil dan tengah gluteus, persegi, dan juga otot paha belakang. Ekstremitas bawah bergerak berkat otot-otot kaki bagian bawah, paha, dan kaki.

Jaringan otot terus-menerus membutuhkan suplai darah, termasuk suplai oksigen, terutama di kaki, karena mereka mengambil seluruh beban keterampilan evolusioner - kejujuran. Yang paling "aman" penyebabnya yang menyebabkan rasa sakit pada otot-otot kaki adalah kelelahan fisik, beban olah raga yang intens atau stres statis paksa (monoton pose, gerakan monoton). Rasa sakit seperti itu mudah dilepas dengan pijat santai, mandi air hangat, gosokan dan istirahat saja. Namun, ada faktor yang lebih serius yang menyebabkan rasa sakit pada otot-otot kaki:

Patologi vaskular - pelanggaran aliran keluar darah, terutama vena, menimbulkan beban pada dinding vaskular, iritasi pada ujung saraf, sebagai akibat dari rasa sakit yang berkembang. Insufisiensi arteri (claudicatio intermittens) paling sering terlokalisasi di betis kaki dan dinyatakan dalam nyeri transversal, mereda saat istirahat atau selama pendinginan, dengan pijatan ringan. Sebenarnya, begitulah cara mengembangkan varises. Rasa sakit pada otot terasa kusam, sakit, orang tersebut terus-menerus mengeluhkan kaki "berat". Demikian pula, gejala rasa sakit di kaki bisa dipicu oleh aterosklerosis, tromboflebitis. Rasa sakit dengan patologi semacam itu meningkat dalam gerak, ini lebih sering terjadi pada otot gastrocnemius. Tromboflebitis ditandai oleh rasa sakit yang berdenyut dan konstan yang berubah menjadi sensasi terbakar.
Nyeri di kaki, termasuk di otot, bisa dirasakan di berbagai penyakit di tulang belakang. Sifat dari gejala tersebut adalah paroxysmal, shooting, iradiasi, sumber utama yang berada di zona lumbosakral.
Patologi artikular, tampaknya, tidak ada kaitannya dengan jaringan otot, tapi juga sering menyebabkan ketidaknyamanan pada otot-otot kaki. Rasa sakit, sebagai suatu peraturan, menyakitkan, "memutar", rasa sakit di zona lutut dapat mengindikasikan kerusakan pada otot tulang rawan dan otot periartikular.
Myositis, yang merupakan proses inflamasi independen atau konsekuensi invasi parasit. Otot kaki terasa sakit terus-menerus, sensasi sakit bertambah dengan berjalan, aktivitas fisik. Nodul inflamasi khusus jelas rontok pada otot betis.
Kejang, kram, yang bisa disebabkan oleh supercooling elementer atau kemacetan vena bersifat situasional (postur tidak nyaman, postur tubuh). Namun, yang paling sering sindrom kejang, nyeri tungkai dipicu oleh beriberi, defisiensi mikronutrien, atau penyakit kronis utama.
Kaki rata juga bisa menyebabkan rasa sakit permanen dan kusam pada otot-otot kaki, rasa berat di kaki.
Kegemukan, obesitas.
Fibromyalgia, yang memiliki beberapa titik menyakitkan-pemicu, penting untuk diagnosis banding. Beberapa titik pemicu terletak di wilayah paha dan lutut.

Nyeri otot di kaki melibatkan traumatologist, ahli bedah, phlebologist, angiosurgeon, rheumatologist.

Nyeri di otot paha

Otot femoralis adalah jenis jaringan otot yang, di satu sisi, memiliki elastisitas yang meningkat, struktur yang kokoh, di sisi lain rasa sakit pada otot paha merupakan bukti langsung adanya peningkatan tekanan pada area tubuh ini. Penyebab paling umum dari nyeri pada otot femoralis dianggap sebagai kelebihan fisik dasar, rasa sakit bisa bersifat sementara, sakit dan bahkan sebagian membatasi pergerakan kaki. Nyeri iradiasi pada selangkangan, turun ke kaki - ini adalah gejala faktor patologis lain, misalnya osteochondrosis di daerah lumbosakral, pelanggaran ujung saraf, radikulopati.

Langsung ke maya adalah faktor memprovokasi berikut:

Pelanggaran keseimbangan elektrolit air, yang bisa disebabkan dehidrasi atau asupan diuretik berkepanjangan. Mengembangkan kekurangan kalsium (hypocalcemia), kalium (hipokalemia), tingkat natrium yang meningkat (hypernatremia), asidosis memicu nyeri spastik khas (konvulsi), termasuk pada otot femoralis.
Myositis adalah proses peradangan pada jaringan otot yang disebabkan oleh infeksi - virus, bakteri, parasit. Untuk memprovokasi radang otot paha bisa diabetes, tuberkulosis, penyakit kelamin (sifilis). Juga, myositis mungkin merupakan konsekuensi dari hipotermia, luka kusam atau tembus. Myocardium paha dapat berlanjut dalam bentuk akut, subakut atau kronis dan dinyatakan dalam gejala nyeri, bengkak pada otot, jarang - hiperemia pada kulit di daerah yang terkena.
Fibromyalgia jarang muncul sebagai nyeri di otot paha, namun diantara titik pemicu diagnostik terdapat zona yang terletak di paha.
Kekuatan atau rasa sakit akibat latihan. Jika seseorang secara intensif melakukan beberapa jenis latihan yang ditujukan untuk meningkatkan atau "mengeringkan" otot-otot paha, dia mungkin mengalami nyeri post-training. Hal ini disebabkan oleh persiapan pelatihan yang tidak memadai, pemanasan otot yang buruk atau tekanan berlebihan pada mereka.

Selain alasan fisiologis, situasional, faktor yang memicu rasa sakit pada otot femoralis, mungkin ada patologi semacam itu:

Coxarthrosis pada sendi pinggul, ketika degenerasi, tulang rawan artikular mengalami kerusakan, fungsi penyusutan dari penurunan sendi, ujung saraf terganggu, nyeri berkembang, termasuk pada otot. Rasa sakit bertambah dengan gerakan, dengan berjalan kaki, setiap putaran tajam, kemiringan menyebabkan ketidaknyamanan, seringkali coxarthrosis menyebabkan klaudikasio intermiten.
Osteochondrosis dari bagian lumbosakral. Penyakit degeneratif dan sistemik ini sering memanifestasikan dirinya sendiri secara iradiasi di bagian anterior paha, di bokong dengan nyeri.
Rematik Tampaknya lesi rematik tidak memperhatikan jaringan otot paha sama sekali, namun secara anatomis, banyak zona yang saling berdekatan saling berhubungan karena aparatus ligamen dan sistem saraf. Selain nyeri sendi yang khas, rematik juga bisa secara klinis memanifestasikan dirinya dalam sensasi nyeri di daerah paha, di otot.

Nyeri pada otot gastrocnemius

Otot dari daerah kaki belakang posterior (betis) terdiri dari otot gastrocnemius, biseps dan soleus. Betisnya terletak lebih dekat ke permukaan, satu-satunya yang jauh lebih dalam, tapi keduanya melakukan tugas umum - mereka memberi kemampuan untuk menggerakkan sendi pergelangan kaki, membantu mengendalikan keseimbangan, dan memberi bantalan pada gerak.

Suplai darah ke otot gastrocnemius diberikan oleh sistem arteri yang dimulai di daerah poplite, dan otot juga mengandung berbagai ujung saraf yang meluas dari saraf tibialis. Pola makan jaringan otot yang begitu kaya di satu sisi membantu menjalankan fungsinya, di sisi lain - membuat permukaan belakang kaki rentan terhadap faktor-faktor yang menyebabkan rasa sakit pada otot gastrocnemius.

Penyebab gejala nyeri pada musculus gastrocnemius - gastrocnemius muscle:

Insufisiensi vena kronis, stagnasi aliran darah di sinus jaringan otot kaki. Penyebabnya mungkin karena penurunan fungsi pompa vena crural (phlebopathy), serta kekurangan katup vena dalam (trombosis, varises). Nyeri hebat pada otot betis memprovokasi dan iskemia dinding pembuluh darah akibat aliran darah berlebih dengan dinding vena tipis. Rasa sakit itu memakai karakter betis yang tumpul dan burgeoning, reda saat istirahat, perubahan posisi, dengan kenaikan kaki ke atas. Insufisiensi vena kronis disertai pembengkakan kaki bagian bawah, kaki, yang meningkatkan rasa sakit pada betis kaki dan bahkan menimbulkan kejang.
Insufisiensi vena akut disebabkan oleh deep vein thrombosis. Trombosis, yang terlokalisasi di kaki bagian bawah, disertai dengan nyeri hebat di betis kaki, rasa sakit mereda dengan posisi vertikal kaki (aliran darah). Nyeri terjadi persis di tempat di mana trombus berada, dari berapa banyak trombosis yang umum terjadi, berapa banyak vena yang dimilikinya, tingkat keparahan dan intensitas gejala rasa sakit bergantung.
Insufisiensi arteri kronis atau oklusi inflamasi (penyumbatan) arteri etiologi aterosklerotik. Otot betis kekurangan suplai darah, dan karena itu oksigen. Sebagai konsekuensinya, asam laktat - laktat terakumulasi dalam jaringan otot, sensasi terbakar berkembang, nyeri parah dan kejang. Juga, insufisiensi arteri sering menyebabkan claudication intermiten, mati rasa, mengelupas, keratosis dan nekrosis pada kulit kaki.
Insufisiensi arteri akut adalah oklusi langsung dengan trombus atau embolus arteri, yang memprovokasi iskemia tungkai. Rasa sakit tidak mereda bahkan saat istirahat, hal itu bisa mengintensifkan tanpa alasan yang jelas. Akibatnya - hilangnya sensitivitas leg, kelumpuhan otot gastrocnemius, kontraktur.
Osteochondrosis tulang belakang lumbosakral, linu panggul, sakit pinggang, pelanggaran saraf - ini adalah salah satu penyebab paling umum yang menyebabkan rasa sakit pada otot gastrocnemius. Rasa sakit itu bersifat iradiasi karena kompresi ujung saraf. Sebagai konsekuensinya - potensi ancaman distrofi otot dengan pembentukan pertumbuhan fibrosa. Nyeri bisa diobati dengan pijatan, panas, gosok.
Neuritis nervus tibialis - radang saraf pleksus sakral (saraf tibialis). Sakit paroksismal, menyebar sepanjang jalan saraf.
Polineuropati diabetes perifer, kurang sering neuropati disebabkan oleh keracunan (racun, etil alkohol). Rasa sakit berkembang di malam hari, saat istirahat, dilokalisasi di betis kaki, di tangan, disertai shestanopatiey, mati rasa, kelemahan otot. Ketika ujung saraf vegetatif rusak, rasa sakit di betis kaki bisa menjadi lebih buruk, nekrosis jaringan, tukak trofik berkembang.
Osteoarthrosis pada sendi lutut, yang disertai dengan rasa sakit khas pada otot betis. Rasa sakit itu mengeras dalam gerak, berjalan, dalam posisi panjang yang statis, saat menaiki tangga. Peradangan berkembang dengan cepat dan menyebabkan kekakuan sendi dan seluruh kaki. Otot betis sangat tegang, dengan palpasi padat, kencang.
Poliomiositis, dermatomiositis adalah proses autoimun inflamasi, yang hasilnya nyeri, nyeri persisten pada betis kaki. Kaki bisa membengkak, dan dengan palpasi anggota badan yang membengkak, rasa sakit bertambah, kemudian jaringan otot menebal, berubah menjadi jaringan fibrosa.
Osteomielitis, disertai rasa sakit yang sangat parah, baik di jaringan tulang maupun di otot, termasuk betis.
Fibromyalgia adalah penyakit sistemik dari etiologi yang tidak jelas, yang kriteria diagnostiknya ditetapkan - 18 titik pemicu, termasuk gastrocnemius. Di daerah konsentrasi nyeri, Anda bisa merasakan simpul yang ketat, otot-otot kaki sering menjadi lemah, orang tersebut menggambarkan sensasinya sebagai "kaki kayu."
Kejang, kram, yang khas untuk otot betis. Kejang dapat berkembang secara tiba-tiba, tanpa alasan yang obyektif, tapi juga kejang bisa menjadi konsekuensi dari patologi atau faktor provokator tertentu (hipotermia, kelebihan beban fisik). Penyakit kram berbeda dari kejang metabolik yang berkembang karena kekurangan mikronutrien atau gangguan keseimbangan garam air. Faktor-faktor yang memprovokasi kejang, nyeri spontan pada otot gastrocnemius, krampi, bisa berupa miodistrofi, hipotiroidisme, uremia, keracunan obat.
Nyeri pada betis kaki bisa menjadi komplikasi setelah patologi inflamasi menular, yaitu disebabkan oleh myositis. Perlu dicatat bahwa myositis juga merupakan penyakit yang merdeka, ketika radang jaringan otot berkembang karena infestasi parasit, trauma atau kelebihan otot gastrocnemius.

Sakit otot setelah berolahraga

Sakit pasca latihan khas untuk pemula, atlet berpengalaman, binaragawan tidak membiarkan tubuh mereka mengalami ketidaknyamanan tambahan. Meski dalam olahraga apapun ada aturan tak terucap "tidak ada rasa sakit-tidak ada keuntungan", yang berarti tidak ada pertumbuhan tanpa rasa sakit, dalam hal ini massa otot, otot-otot. Namun, hampir semua spesialis memprafalkan ungkapan ini dengan cara ini - "tidak ada kepala di bahu, akan ada rasa sakit tanpa pertumbuhan" dan ini sesuai dengan kenyataan.

Beberapa perbudakan, krepature dan, karenanya, nyeri otot setelah latihan diperbolehkan bahkan bagi mereka yang telah lama berolahraga, terutama setelah beban kerja yang intensif. Nyeri merupakan konsekuensi dari mikrotraum jaringan otot, fasia dan, sebagai suatu peraturan, mereda setelah 2-3 hari. Ini dianggap sebagai gejala yang dapat diterima, yang tidak patologis.

Alasan yang menyebabkan nyeri "normal" di otot setelah latihan, tidak sepenuhnya diklarifikasi, namun ada beberapa versi berikut:

Mikrodotase serat otot, yang disertai dengan peningkatan kadar unsur seluler dalam darah. Microtraum diregenerasi dalam 1-3 hari.
Akumulasi pada jaringan otot asam laktat. Hipotesis ini sebelumnya sangat populer, namun penelitian terbaru menunjukkan bahwa gangguan metabolisme dalam bentuk asidosis laktat bertahan di otot tidak lebih dari setengah jam, sehingga tidak dapat memicu rasa sakit tertunda setelah satu hari atau lebih. Asidosis susu bisa memicu sensasi terbakar, tapi bukan OMB - nyeri otot tertunda.
Teori proses peradangan pada jaringan otot, yang berkembang sebagai hasil dari serat mikro. Menurut versi ini, microtraum memprovokasi akumulasi eksudat, iritasi pada ujung saraf dan rasa sakit.
Teori iskemia serabut otot. Memang, latihan intensif bisa mengganggu suplai darah ke otot, tapi tidak mungkin mereka bisa memprovokasi iskemia jaringan.
Alasan sebenarnya, yang berkontribusi terhadap gejala nyeri setelah latihan, adalah trauma nyata - peregangan, pecahnya tendon, ligamen. Jika rasa sakit pada otot berlangsung lebih dari tiga hari, ada memar, bengkak, bengkak, sakit pinggang yang menyakitkan, hiperemia pada kulit, perlu tidak hanya berhenti menyiksa tubuh dengan beban, tapi juga segera mencari pertolongan medis.

Apa yang perlu diketahui dan dilakukan, sehingga rasa sakit setelah latihan itu berada dalam norma?

Hal ini wajib dilakukan pemanasan hangat.
Buatlah program beban dengan bantuan spesialis sesuai data antropometri dan kesehatan.
Bekerja dalam mode peningkatan bertahap dalam beban, dari minimum ke maksimum ideal.
Pastikan untuk beristirahat dan minum cairan.
Adalah baik untuk makan.
Terapkan teknik pijat relaksasi.

Sakit pada otot saat berjalan

Sakit otot, memburuk dengan berjalan kaki, bisa menjadi pertanda banyak penyakit kronis atau akut, di antaranya yang paling umum adalah:

Nyeri pada otot saat berjalan merupakan indikasi langsung terjadinya aterosklerosis obliterasi. Penyakit ini ditandai tidak hanya oleh gejala rasa sakit saat bergerak, tetapi juga oleh kelelahan, kelemahan otot konstan, jika tidak diobati, maka ada tanda-tanda klaudikasio intermiten vasogenik. Paling sering obliterasi aterosklerosis mempengaruhi pria, pada wanita kondisi ini didiagnosis lebih jarang. Mereka yang menjaga kebiasaan buruk - merokok, penyalahgunaan alkohol, mendapatkan aterosklerosis 2 kali lebih sering. Pasokan darah yang tidak mencukupi ke kaki, stenosis dan oklusi (oklusi) arteri, vena menyebabkan penyumbatan lengkap aliran darah. Penyakit tersebut berkembang dengan cepat, nyeri terlokalisir di pantat dengan kekalahan wilayah iliac aorta, di paha dengan oklusi arteri femoralis di kaki dalam kekalahan arteri poplitea pada otot betis di oklusi menyebar dan vena dalam arteri besar. Juga, gejala obliterasi aterosklerosis bisa berupa paresthesia, mati rasa, nyeri saat istirahat.
Osteochondrosis pada tulang belakang lumbosakral, disertai dengan radikulopati. Peradangan pada akar saraf, dipicu oleh kompresi kompresi, menyebabkan nyeri hebat pada otot saat berjalan.
Peradangan saraf skiatik, linu panggul. Proses peradangan di saraf terbesar tubuh dapat disebabkan oleh diabetes, artritis, trauma, perubahan degeneratif diskus intervertebralis, ketegangan yang berlebihan pada tulang belakang. Rasa sakitnya meningkat tidak hanya saat berjalan, tapi dengan gerakan refleks - batuk, bersin, tertawa.
Lesi saraf femoralis, sakit pinggang. Nyeri, sebagai aturan, akut, penembakan, terlokalisasi di bagian depan paha, kurang sering di selangkangan atau di dalam tulang kering. Rasa sakit tumbuh dalam gerak, saat berjalan, sambil duduk.
Gonarthrosis pada sendi lutut, lebih sering merupakan penyakit sekunder. Rasa sakit saat berjalan meningkat dengan mengangkat ke atas, dan gejala rasa sakit bertambah dengan lutut berlutut (berjongkok, berlutut).
Anomali dalam perkembangan atau trauma kaki depan - osteoarthrosis sendi metatarsophalangeal ibu jari. Rasa sakit saat berjalan dirasakan di jaringan tulang, begitu juga di otot, gejala bisa mereda dalam posisi diam atau horizontal kaki.
Polineuropati, bila rasa sakit terasa seperti terbakar, menarik, terlokalisasi di kaki. Nyeri bisa disertai kram, terutama setelah berjalan.

Nyeri pada otot dan persendian

Nyeri pada otot dan sendi - adalah nyeri muskuloskeletal atau dorsalgia (nyeri punggung), torakalgii (nyeri dada), cervicalgia (nyeri leher) dan lainnya "algii" Perlu dicatat bahwa terminologi yang mendefinisikan rasa sakit pada otot dan sendi Secara berkala bervariasi sesuai dengan kemunculan hasil baru penelitian ilmiah.

Dalam ICD-10, penyakit pada sistem muskuloskeletal termasuk dalam kelas XIII, di samping itu juga ada bagian yang menggambarkan nyeri muskuloskeletal nonspesifik sebagai

Sensasi sensoris yang tidak menyenangkan dan emosional. Menurut pengklasifikasi, sensasi ini disebabkan oleh trauma nyata atau berpotensi berkembang, kerusakan pada otot atau jaringan tulang.

Sifat dan jenis gejala nyeri berhubungan dengan otot dan persendian:

Nooceptive (nyeri otonom yang tidak bisa dikendalikan oleh kesadaran).
Nyeri neuropatik.
Nyeri psikogenik.

Jelas bahwa rasa sakit nooceptive adalah yang paling nyata dalam istilah diagnostik, yang dijelaskan oleh stimulasi nociceptors yang terletak di jaringan (viseral dan somatik). Nyeri psikogenik "paling singkat" pada otot dan persendian, karena tidak memiliki dasar fisik yang nyata.

Apa yang memicu rasa muskuloskeletal nonspesifik?

Perkembangan mikro, kerusakan otot, fasia, tendon, ligamen, sendi, tulang dan periosteum, serta cakram intervertebralis. Kerusakan yang berhubungan dengan aktivitas biasa, olah raga dan sebagainya bukan karena pelanggaran fungsi organ dan sistem.
Ketegangan otot spastik, kejang sebagai metode perlindungan patofisiologis dari kehancuran.
Disfungsi reversibel - dislokasi, keseleo, pecah akibat aktivitas industri atau rumah tangga.
Proses distrofi berhubungan dengan usia

Dalam arti diagnostik, nyeri non-spesifik pada otot dan sendi adalah tugas yang sulit, karena perlu untuk membedakan gejala yang dilokalisasi secara lokal, tercermin (viseral), proyeksi (neuropati) dan jenis manifestasi klinis lainnya. Selain itu, nyeri pada otot dan persendian sering didiagnosis sebagai sindrom myofascial - MBS, yang merupakan sejenis gejala nyeri somatogenik, yang persendiannya tidak begitu banyak seperti jaringan otot rangka dan fasia yang berdekatan dengannya.

Nyeri pada otot punggung

Nama nyeri yang umum di punggung adalah dorsalgia, namun nyeri pada otot punggung tidak selalu dikaitkan dengan penyakit pada sistem muskuloskeletal, seringkali disebabkan oleh sindrom nyeri MBS - myofascial, yaitu impuls refleks dari cakram, sendi atau ligamen yang rusak, degeneratif atau meradang. Otot bagian belakang seperti "berpakaian" di korset daerah yang terkena tubuh, melumpuhkan dan melestarikannya. Penyebab yang bisa menyebabkan sakit tulang belakang bermacam-macam, tapi yang paling umum adalah sebagai berikut:

Osteochondrosis, paling sering di daerah lumbosakral, namun dengan sindrom myofascial, nyeri pada otot punggung bisa menjadi cerminan perubahan morfologi degeneratif di setiap zona kolom tulang belakang.
Deformasi dari tulang belakang toraks - kyphosis atau, lebih sederhana, sebuah patok patologis. Kyphosis, pada gilirannya, dapat dipicu oleh pose atypophysiological yang berkepanjangan dari seseorang atau rakhitis, serta penyakit Sheyerman-Mau, keturunan.
Tegangan statis yang konstan, imobilisasi otot punggung adalah biaya profesional dari banyak profesi di kantor.
Kaki rata
Lordoz
Kombinasi hipotermia berat dan kelebihan beban fisik pada otot punggung.
Skoliosis
Korset otot lemah, otot atoni belakang. Setiap beban fisik, minimal, bisa menyebabkan nyeri pada otot punggung.
Penyakit ginekologis pada organ panggul sering menyinari ke punggung bawah atau sakrum.
Kelainan anatomi struktural dari kerangka - perbedaan yang signifikan pada panjang kaki, tulang panggul yang cacat. Kelainan struktural ini bisa jadi bawaan dan didapat.
Penyakit internal organ tubuh yang membentuk postur paksa statis. Akibatnya, ketegangan kompensasi konstan berkembang, spasme jaringan otot.

Nyeri punggung pada tingkat jaringan otot bisa terlokalisasi baik di daerah bahu-skapula, leher, dan di daerah lumbar, yang paling sering terjadi. Sebenarnya, gejala rasa sakit menyebar ke seluruh kolom vertebralis dan dapat menyebar, jadi sangat penting untuk menentukan dimulainya transmisi impuls untuk menghilangkan faktor yang menimbulkan rasa sakit. Saat mendiagnosis nyeri otot di bagian belakang, dokter menyingkirkan sindroma akar tekan, patologi vertebrogenik dan tulang belakang. Untuk sindrom nyeri MBS - myofascial, tanda klinis berikut bersifat karakteristik:

Sebuah korelasi langsung dari gejala nyeri dengan fisik, kurang sering stres mental.
Nyeri bisa dikaitkan dengan hipotermia berat.
Nyeri disebabkan oleh tonik postural, stres postural pada penyakit primer disertai pusing.
Di otot, dokter bisa meraba simpul yang menyakitkan, untai.
Tidak ada atrofi otot atau kekurangan gizi.
Rasa sakit itu tercermin dari daerah yang ketat di otot-otot di daerah terpencil.
Gejala nyeri yang tercermin diperkuat oleh tekanan pada titik pemicu. Reproduksi suatu gejala dianggap sebagai salah satu tanda klinis utama MBS.
Rasa sakit bisa mereda dengan pengakuan khusus, efek dokter pada otot tonik (tegang).

Sakit pada otot lumbal

Nyeri di jaringan otot tulang belakang lumbal paling sering dikaitkan dengan kelebihan dosis, kelebihan beban. Dan bebannya bisa bersifat fisik, dinamis, dan statis (kerja tak beraturan, postur statis monoton).

Selain itu, nyeri di otot punggung sering terjadi karena skoliosis, osteochondrosis atau perpindahan cakram intervertebralis, hernia. Gejala kurang umum nyeri diprovokasi beri-beri (vitamin B) dan kelainan organ yang terletak di daerah panggul, nyeri tersebut adalah karakter spastik, atau mengomel, mengomel dan tidak bisa menjadi terapi mielorelaksantami, gangguan (pendinginan, pemanasan) prosedur.

Dalam klasifikasi medis, nyeri pada otot punggung bawah dibagi menjadi sindrom primer dan sekunder:

Nyeri primer di daerah lumbal atau nyeri morfofungsional. Ini adalah jenis gejala nyeri yang paling umum yang disebabkan oleh patologi degeneratif-distrofi pada kolom tulang belakang:
- Osteoarthritis (spondylarthrosis), ketika sendi intervertebralis facet, sendi sinovial terpengaruh.
- Osteochondrosis (dorsalgia) - degenerasi tulang, jaringan tulang rawan, sebagai konsekuensinya - spondylosis.
- Ketidakstabilan kolom tulang belakang adalah kondisi khas orang tua. Nyeri pada otot meningkat dengan sedikit aktivitas fisik. Selain itu, ketidakstabilan bisa disebabkan oleh obesitas, obesitas atau, sebaliknya, ketidakcukupannya (anoreksia).
Gejala nyeri sekunder:
- Gangguan metabolisme menyebabkan osteomalacia, osteoporosis.
- Scoliosis, penyakit lain yang terkait dengan kelengkungan tulang belakang atau pertumbuhan.
- Penyakit Bechterew.
- Sindrom Reiter
- Rheumatoid arthritis.
- Patah tulang belakang.
- Oncoprocess.
- Stroke, terbebani oleh perubahan serius dalam sirkulasi darah di sumsum tulang belakang.
- Patologi infeksi - abses epidural, tuberkulosis, brucellosis.
- Rasa sakit yang tercermin sebagai salah satu gejala organ panggul, nefropathology (renal colic), penyakit kelamin.

Perlu dicatat bahwa penyebab nyeri yang paling umum pada otot-otot lumbal adalah sakit pinggang. Penyakit ini masih dianggap subyek pembicaraan hangat dan tidak memiliki klasifikasi yang jelas dalam hal gejala dan metode diagnostik.

Dokter modern menggunakan versi yang menggambarkan lumbago sebagai kekalahan besar dari jaringan otot dan saraf, serta sendi tulang belakang lumbosakral. Pada orang, sakit pinggang disebut sakit pinggang, karena ini adalah karakteristik rasa sakit yang paling akurat, bagaimanapun, lumbulgia juga dapat muncul dalam bentuk aliran subakut. Nyeri pada otot-otot lumbal berkembang mendadak akibat tikungan, kemiringan, atau ketegangan statis yang tajam. Beberapa pasien mengklaim bahwa sakit pinggang "menyerang" mereka akibat draf, hipotermia. Gejala nyeri tersebar di seluruh pinggang, simetris, jarang diiradiasi ke pinggul atau turun ke bokong. Pada posisi horizontal, rasa sakit bisa mereda, tapi kambuh setelah batuk atau bersin. Otot pinggang sangat tegang, namun dengan perawatan yang tepat waktu dengan cepat rileks. Biasanya, pengobatan berlangsung tidak lebih dari 2 minggu, lebih sering symptomatology utama dinetralkan setelah 3-5 hari.

Bagaimana membedakan antara nyeri lumbar otot dan jenis gejala nyeri lainnya?

Fitur khas utama yang membedakan sinyal kejang otot panjang pinggang adalah lokalisasi yang jelas dan konstan. Rasa sakit pada otot tidak bisa bergerak, menyinari kaki atau pangkal paha, namun memprovokasi pembatasan mobilitas.

Nyeri pada otot perut

Gejala sakit di perut disebut abdominalgia, namun tidak selalu berhubungan dengan jaringan otot, karena disebabkan oleh penyakit pada organ dalam sistem pencernaan, pelvis kecil.

Seringkali bukan hanya pasien, tapi juga spesialis diagnostik, yang sulit untuk cepat menentukan sifat gejala perut yang menyakitkan, sehingga sangat terampil "bertopeng", jadi sangat penting untuk membedakan nyeri viseral dan pseudovisceral yang memiliki penyebab mendasar yang berbeda.

Jaringan otot perut adalah empat otot utama:

Obliquus abdominis externus adalah otot oblique eksternal.
Obliquus abdominis internus adalah otot oblik internal.
Transverses abdominis adalah otot rektus.
Rectus abdominis adalah otot piramid.

Dalam semua otot ini, nyeri pseudovisceral dapat berkembang dengan fokus patologi neurodystrophic dalam tiga bentuk:

Abdomen toraks.
Abdominalgia lumbosakral
Lumbar abdominalgia.

Jika bagian anterior perut terasa sakit, maka kita bisa membicarakan sindrom dinding perut anterior, bila rasa sakit berhubungan erat dengan gerakan dan tidak disebabkan oleh faktor makanan atau pelanggaran proses pencernaan. Penyebab rasa sakit semacam itu bisa berupa trauma, kelebihan otot karena latihan, jaringan parut setelah operasi, serta rasa sakit pada otot perut dapat tercermin, yaitu respon terhadap patologi organ dalam yang terlokalisir di daerah ini. Selain itu, manifestasi klinis yang sangat mirip dengan rasa sakit dapat menyebabkan pneumonia dengan lobus rendah, insufisiensi koroner, pecahnya cakram intervertebralis di bagian atas pinggang dan bahkan asidosis yang terkait dengan diabetes. Untuk diferensiasi, anestesi otot dan saraf digunakan, jika gejala nyeri mereda, ini mengindikasikan sindrom myofascial, jika nyeri tetap terjadi, patologi somatik, kerusakan organ harus ditentukan.

Sindrom otot perut miring, kurang sering - lurus. Nada abnormal otot perut yang kompleks ini secara visual didefinisikan sebagai "perut katak" atau "perut berbentuk telur", tergantung pada otot mana yang berada dalam hipotesa. Jika hipotensi berlaku untuk mengarahkan dan otot miring, perut manusia buncit simetris jika hipotensi terpengaruh hanya transverses abdominis - otot rektus di shortening, mengurangi condong, dinding area tonjolan perut maju dalam semacam "telur". Telur seperti perut disertai rasa sakit pada selangkangan, di daerah toraks yang lebih rendah. Sindrom ini praktis tidak memberikan perawatan medis sampai nada otot rektus menormalkan, otot-otot oblik kembali normal setelahnya, secara otomatis. Sindrom ini memprovokasi eksaserbasi lordosis, panggul dipindahkan ke depan, kyphosis bagian bawah sternum berkembang. Nada abnormal otot lurus atau miring dapat disebabkan oleh faktor fisiologis - kehamilan, dan oleh proses lainnya - obesitas dengan kondisi pasca operasi (jahitan, bekas luka). Selain itu, nyeri perut pada otot semacam ini memprovokasi kelengkungan panggul, divergensi struktur lobar (simfisis pubis). Sindrom ini memerlukan perawatan yang kompleks, karena bentuk yang terbengkalai terbengkalai, periode yang terlalu lama dari tekanan otot abdomen yang berlebihan dapat mempengaruhi secara patologis otot-otot peroneal, karenanya sendi pinggul. Dengan demikian, bahaya utama sindrom otot oblik atau lurus adalah coxarthrosis.

Selain itu, abdominalgia dapat berkembang seperti pantulan rasa sakit, sebagai gejala sekunder pada penyakit tulang belakang:

Sindrom otot persegi (otot lumbal). Nyeri di perut adalah iradiasi sinyal nyeri dari sakit pegal konstan di daerah lumbal bagian atas.
Sindrom otot yang dipartisi. Ini adalah nyeri refleks yang terjadi sebagai akibat iritasi cakram intervertebralis lumbal. Hiponotik otot satu sisi kronis dari otot yang terpecah berkembang, nyeri di daerah iliaka, menyebar ke kanan atau ke kiri di perut, selangkangan, dan paha.

Manifestasi klinis gastrointestinal, somatovisceral, jantung klinis di daerah perut juga sering diklasifikasikan sebagai nyeri perut, namun nyeri ini hanyalah salah satu dari banyak efek dari tanda-tanda penyakit yang mendasarinya, oleh karena itu, tidak boleh digambarkan sebagai mialgia.

Sakit di otot tangan

Nyeri di tangan, di tungkai atas, memiliki definisi terminologi medis - brachialgia. Mialgia adalah indikasi yang lebih spesifik dari jenis simtomatologi ini, seperti rasa sakit pada otot tangan, paling sering dikaitkan dengan daya jenuh, aktivitas fisik. Gejala patogenik yang menyakitkan disebabkan oleh kerentanan membran sel, edema serat otot, dan juga peradangannya. Karena tangan terdiri dari jaringan otot bahu, lengan bawah, dan tangan, semua zona ini bisa sakit atau mereka menderita secara bergantian. Penyebab utama yang menyebabkan nyeri pada otot tangan adalah sebagai berikut:

Ketegangan fisik, termasuk setelah latihan (contracture).
Gangguan metabolisme, diabetes mellitus (glikogenosis), amyloidosis.
Cedera tangan.
Myositis, polymyositis.
Infeksi virus dan parasit - influenza, brucellosis, toxoplasma, sistiserkosis.
Intokiskatsii, obat-obatan, alkohol, kimia.
Epidemi myalgia (virus Coxsackie).
Rematik, terutama pada orang tua, saat polymyalgia berkembang, dimulai dengan otot leher, turun melalui otot bahu di lengan.
Patologi sistem saraf perifer (neuralgia).
Osteomielitis.
Sembelit atau pecahnya tendon bisep (bisep).
Sindrom konvulsif
Fibrositis, fibromyalgia.

Selain itu, otot-otot tangan bisa terluka dengan sindrom patologis:

Sindrom musculus skalenus - anterior tangga (Scalenus syndrome). Rasa sakit mengintensifkan di malam hari, dan juga saat lengan bergerak ke belakang, ke samping, saat kepala dimiringkan dan bahkan saat dihirup. Nada otot berkurang, sianosis berkembang di kulit, bengkak, paresthesia di tangan, berkeringat pada tangan. Gejala tertentu adalah gejala rasa sakit di jari kelingking dan jari tangan yang tidak disebutkan namanya. Penyebab sindrom scalenus paling sering dikaitkan dengan aktivitas profesional, ketika seseorang terus-menerus membawa beban berat di pundaknya, melakukan gerakan yang berhubungan dengan menyentak kepala, leher (atlet). Sindrom ini juga dipicu oleh trauma, pleuritis, tuberkulosis, proses tumor dan mungkin memiliki predisposisi genetik. Sindroma patogenisik berkembang sebagai akibat hiperpa refleks pada otot anterior tangga karena perpindahan dan iritasi akar saraf di daerah serviks.
Sindrom Paget-Shreter (deep vein thrombosis pada korset bahu), trombosis "usaha". Trombosis berkembang pada pembuluh darah subclavian atau aksila karena adanya aktivitas fisik yang berlebihan (olah raga, aktivitas profesional). Paling sering, nyeri pada otot lengan yang disebabkan oleh "usaha" trombosis didiagnosis pada pria muda yang berolahraga aktif atau olahraga tenaga. Manifestasi klinis sangat spesifik: belokan tangan (sikat) berubah merah, pembuluh darah meningkat secara signifikan, kulit lengan bawah menjadi pucat, sianosis berkembang. Sebagai aturan, tangan "pekerja" terdepan menderita. Sindrom ini berbahaya bagi potensi risiko emboli paru.
Sindrom hyperabduction (otot pektoralis kecil) tidak berhubungan langsung dengan otot lengan, namun dengan retraksi kuat pada anggota badan (bahu) kembali ke lengan bawah, orang tersebut merasakan sakit, lalu kesemutan dan mati rasa. Hal ini disebabkan oleh perombakan bundel saraf dari tendon otot pektoral kecil.

Sakit di otot bahu

Sabuk bahu terhubung dengan leher, tungkai atas dan semua ini adalah sistem yang agak rumit dimana semua elemen harus bekerja secara terkoordinasi dan terkoordinasi. Setiap pergeseran patologis pada komponen struktural, misalnya, seperti nyeri pada otot bahu, bisa mengganggu aktivitas motorik seseorang. Di antara semua keluhan sakit otot, nyeri pada otot bahu dianggap paling umum, gejala inilah yang tidak hanya dipresentasikan oleh pasien, namun juga didiagnosis oleh dokter pada 30-35% kasus mialgia regional.

Rasa sakit pada anggota tubuh bagian atas biasanya disebut brachialgia, namun gejala rasa sakit yang melibatkan jaringan otot terutama merupakan indikasi langsung sindrom myofascial, dan setelah itu, kemungkinan gejala penyakit neurologis atau somatik, di mana sensasi yang menyakitkan tercermin.

Nyeri pada otot bahu, dipicu oleh faktor myofascial, memiliki titik diagnosis lokalisasi tanda-tanda, inilah titik pemicu yang disebut pada otot-otot spesifik dari korset bahu:

Pada otot supraspinatus.
Di tangga otot.
Pada otot korakoid-brakialis.
Di subaccess.
Di bisep (bisep).
Dalam trisep.
Di bahu

Penyebab nyeri di korset bahu bisa jadi faktor:

Overvoltage statis (postur tubuh yang seragam).
Subcooling, yang dikombinasikan dengan infeksi virus, adalah faktor yang sangat umum terjadi.
Imobilisasi korset bahu.
Kompresi otot leher.
Peregangan otot leher.
Cedera.
Faktor psikogenik.

Bagaimana menentukan otot mana yang rusak?

Jika hipertonus menyentuh otot brakialis putaran kecil atau otot subakut, nyeri dilokalisasi di lengan bawah atas. Karakter rasa sakitnya menarik, kurang sering menembaki, tapi untuk semua ketidaksopanannya, gejala rasa sakitnya bisa mencegah seseorang melakukan aktivitas rumah tangga sederhana, misalnya menyisir rambut.
Otot subskapular di hipertonus atau sebaliknya bersifat atonik, diwujudkan sebagai nyeri bahu. Seseorang tidak dapat mengambil tangannya kembali, mengeluarkan sesuatu dari saku belakangnya, memperbaiki bajunya di punggungnya

Selain itu, tidak peduli apa otot bahu tidak mengalami kerusakan miotonik, seseorang merasa sulit mengangkat tangan ke bahu yang berlawanan, meletakkan bahunya, sehingga sangat ketegangan jaringan otot. Kriteria diagnostik utama untuk nyeri bahu myofascial adalah indikasi tepat dari titik nyeri pasien. Gejalanya lebih sering sakit, berdifusi, namun dalam gerakan seolah-olah "pergi" ke satu titik, yang merupakan titik pemicu.

Sakit pada otot lengan bawah

Gejala nyeri pada otot lengan bawah dapat disebabkan oleh penyakit neurodystrophic, infeksius, pembengkakan pada ligamen dan tendon, serta faktor yang hanya terkait dengan jaringan otot.

Penyebab nyeri di otot lengan bawah:

Kerusakan otot traumatis, memar. Selain rasa sakit, trauma bisa disertai hematoma, disfungsi anggota badan (sikat tangan). Kerusakan serius merusak jaringan otot, mengembangkan hematoma subfaka, pembengkakan (sindroma subfascial hypertension), nyeri pada otot lengan bawah.
Ekspresi berlebihan setelah latihan fisik, latihan. Overload otot ditandai dengan definisi gejala nyeri lokal, titik pemicu TT, yang jelas terlihat di zona lengan bawah bahkan saat istirahat.
Proses inflamasi pada jaringan otot forearm adalah myositis, yang disebabkan oleh infeksi, invasi parasit, hipotermia, atau faktor profesional (sindrom ketegangan statis yang sistematis, misalnya pada penari, pelayan, dll.).
Sindroma skalenus, yang juga disebut sindrom anterior tangga. Kondisi ini dinyatakan dengan rasa sakit, dipicu oleh kompresi ujung saraf. Gejala nyeri dimulai dengan bahu dan meluas ke lengan bawah, tangan (jari).

Sindrom pronator bulat, dipicu oleh trauma mekanik, neuropati, patologi vaskular, penyakit menular. Sindrom ini berkembang dengan latar belakang pelanggaran, kompresi saraf antara kepala otot terpendek dan padat - pronator. Kondisi yang paling sering muncul dari tekanan otot pronator yang berkepanjangan dan otot ekstensor jari. Ini khas untuk pemain biola, pianis, gitaris, serta beberapa olahraga dan bahkan spesialisasi medis (kedokteran gigi). Selain itu, sindrom pronator ini sering disebut kelumpuhan bulan madu, yang memiliki penjelasan yang agak romantis: pada musim kawin pertama, kepala salah satu kekasih untuk waktu yang lama berada di lengan bawah yang kedua, yang memprovokasi kejang otot, sebuah "kelumpuhan" saraf radial lengan bawah.

Sakit di otot leher

Nyeri di leher disebut serviksgia, yang, di antara semua gejala nyeri yang berhubungan dengan punggung, memerlukan sekitar 28-30% kasus. Gejala nyeri di daerah leher dibagi menurut tanda etiologis - vertebrogenik dan muskular-tonik, tidak terbebani.

Nyeri pada otot leher mengacu pada bentuk miotonik dan dapat dipicu oleh sebab-sebab seperti ini:

Kombinasi infeksi saluran pernafasan akut dan hipotermia.
Posisi kepala unfisiologis yang tidak nyaman untuk jangka waktu yang lama (dalam mimpi).
Stres yang berlebihan saat berolahraga (latihan).
Postur statik berhubungan dengan profesi.
Cedera, memar.

Cervicalgia dapat dikombinasikan dengan nyeri di kepala - cervicocranium, atau dengan nyeri di bahu, lengan (lengan) - servikobrahialgia. Tidak seperti nyeri vertebrogenik, manifestasi myotonik akut jarang terjadi lebih dari 10 hari, mereka dengan cepat mengalami nyeri kronis dan secara bertahap mereda dalam waktu satu bulan, bahkan tanpa pengobatan (mekanisme kompensasi dan adaptif jaringan otot).

Sakit pada otot leher adalah gejala khas seorang pekerja kantoran yang "klasik", yang jika diinginkan dapat diidentifikasi pada 80% dari semua karyawan yang dipaksa bekerja duduk di meja kerja.

Gejala nyeri leher:

Tembak.
Sakit berdenyut-denyut.
Nyeri yang menguatkan dengan batuk, bersin.
Sakit saat memutar atau memiringkan kepala.
Nyeri parah pada oksiput.
Sakit kepala (HDN adalah sakit kepala tegang).
Tanda pusing.
Gangguan suplai darah, gangguan kompresi arteri vertebralis.
Mati rasa ujung jari.
Suara di telinga, tidak terkait dengan penyakit catarrhal atau THT lainnya.

Gejala miotonik secara langsung disebabkan oleh hipertensi, jenis sindrom berikut:

Sindrom otot anterior tangga, saat bundel saraf mengalami tekanan dari otot dan tulang rawan serviks tambahan.
Sindrom dari tumpukan kecil otot, kode kompresi mengalami ujung saraf antara otot kecil payudara dan skapula coracoid pada skapula. Nyeri pada otot leher adalah sekunder, namun demikian, meski dalam bentuk pantulan, rasa sakit di otot bisa menimbulkan ketidaknyamanan
Sindrom plechelopathic sebagai semacam sindrom nyeri MBS - myofascial, dipicu oleh osteochondrosis. Bahu "Beku" juga mampu memprovokasi rasa sakit di leher, membatasi tidak hanya gerakan sendi, tapi juga gerakan kepala.
Sindrom hipertensi otot trapezius, dipicu oleh overload fisik, berat konstan memakai belakang belakang (ransel)

Selain itu, penyebab nyeri otot di leher mungkin spondilitis,

Onkoprotsessy, faktor psikogenik - stres psikoaktif.

Sakit pada otot dada

Nyeri pada otot dada bisa disebabkan oleh patologi organ dalam (jantung, paru-paru, perut, duodenum dan lainnya), dan penyakit pada tulang belakang dan sistem saraf perifer, serta sindrom myofascial. Ciri utama nyeri non-viseral pada otot payudara, terkait dengan MFBS, tulang rusuk, tulang belakang:

Lokalisasi tertentu dari gejala rasa sakit.
Sambungan yang jelas dari munculnya rasa sakit dengan ketegangan sekelompok tertentu otot dada (postur tubuh, posisi tubuh).
Nyeri jarang akut, intens.
Nyeri jarang disertai gejala tambahan.
Definisi yang jelas dari zona nyeri dengan bantuan palpasi (zona pemicu).
Netralisasi rasa sakit dengan bantuan terapi lokal - menggosok, mustard, fisioterapi, pijat.

Nyeri pada otot-otot payudara sifat myofascial selalu terjadi karena kejang, hipertensi jaringan otot yang terluka atau meradang, serta adanya peredaran mikrosirkulasi darah. Sebagai aturan, MFBS (myofascial pain syndrome) berkembang di otot ekstensor bagian belakang atau di otot bahu dan bahu dan diekspresikan oleh ketidaknyamanan lokal atau segmental. Parameter diagnostik nyeri muskular di dada adalah titik pemicu TT, jika dipilah, maka mereka merespons dengan rasa sakit yang parah, termasuk tercermin, di sepanjang arsen serat otot. Rasa sakit di titik pemicu bisa spontan atau aktif, nyeri laten berkembang dengan terus-menerus terpapar zona pemicu.

Penyebab sindrom myofascial yang menyakitkan di dada:

Peregangan otot akibat kelebihan beban fisik, posisi antiphysiologis tubuh.
Subcooling.
Kelainan anatomi bawaan, paling sering - asimetri panjang tungkai bawah, anomali pelvis, kaki.
Gangguan metabolisme.
Pelanggaran aturan nutrisi yang masuk akal (obesitas atau anoreksia).
Faktor psikoaktif - stres, keadaan depresi, fobia dan sebagainya.

Pelokalan nyeri dada dengan MFBS:

Zona depan payudara adalah lesi otot pectoral kecil dan besar, otot-otot tangga, subklavia, mastoid, otot sternum.
Zona atas dari permukaan posterior dada adalah otot elevasi trapesium dan skapula.
Zona tengah permukaan posterior toraks adalah romboid, otot terluas, serta otot-otot bergerigi posterior dan anterior, otot trapezius.
Zona bawah permukaan posterior payudara adalah otot iliac-rib, otot krom inferior posterior

Gejala otot yang menyakitkan di dada bisa dipicu oleh sindrom berikut:

Sindrom otot utama pectoralis. Rasa sakit itu dilokalisasi di permukaan depan sternum, bahu dan lengan bawah. Jika daerah otot lateral terkena, gejala nyeri terletak di daerah kelenjar susu. Kekalahan zona otot kiri parasternal seringkali mirip dengan simtomatologi penyakit jantung koroner.
Sindrom otot pektoral kecil. Rasa sakit juga mirip dengan manifestasi klinis IHD, tercermin di zona subklavia, di lengan, sering dilokalisasi di permukaan depan dada.
Sindrom otot sternum. Rasa sakit ditandai sebagai "retrograde", tidak rentan terhadap intensifikasi dalam gerak, mirip gejala dengan manifestasi IHD.
Sindrom otot krom anterior. Sensasi rasa sakit yang terletak di bagian depan sternum lebih dekat ke samping dan sudut bawah skapula, bisa tercermin dalam kelenjar susu dan menguatkan dengan inspirasi yang dalam.
Sindroma skalen (otot-otot tangga). Rasa sakit itu dilokalisasi di daerah kelenjar susu, di sepanjang skapula dan di antara skapula. Gejala yang paling spesifik dari menumpahkan rasa sakit pada bahu di daerah radial lengan bawah dan jari-jari, bagaimanapun, gejala dada adalah awal dari perkembangan sindrom otot-otot tangga.
Sindrom otot trapezius adalah sindrom ketegangan yang paling umum terjadi di antara tulang belikat, di zona posterior tengah toraks (belakang).
Sindrom otot yang mengangkat skapula paling sering berkembang dari leher (kekakuan), maka stres semakin rendah seperti pantulan rasa sakit di dada bagian atas.

Sifat myofascial rasa sakit di dada di satu sisi membuat sangat sulit untuk mendiagnosis penyakit karena tidak adanya gejala spesifik, di sisi lain, hal itu memungkinkan untuk menentukan secara tepat zona otot tegang yang meradang karena skema titik pemicu TT.

Nyeri pada otot gluteus

Otot gluteus terdiri dari tiga komponen - otot besar, sedang dan kecil. Rasa sakit pada otot gluteus dapat terlokalisir langsung di bokong atau tercermin dalam penyakit tulang belakang, sendi pinggul, neuropati.

Penyebab nyeri pada otot pantat:

Terlalu banyak otot, paling sering menengah dan kecil. Sifat nyeri - menarik, tercermin di pinggul atau punggung bagian bawah.
Deformasi zona tertentu pada tulang belakang.
Tekanan psikoaktif.
Mialgia (primer) traumatik, etiologi menular.
Jarang, fibromyalgia.
Mialgia sekunder, yang berkembang sebagai konsekuensi penyakit neurologis.
Myositis.
Poliomiositis.

Selain itu, rasa sakit pada otot gluteus dipicu oleh sindrom myofascial khas:

Bokong sindrom otot tengah. Rasa sakit berkembang karena kelebihan beban, hipertensi akibat postur tubuh statis, posisi tubuh, dan juga akibat deformasi kolom tulang belakang. Gejala tersebut diperparah dalam gerakan, terutama saat berjalan, disamping itu, rasa sakit pada pantat juga bisa terjadi saat memutar pinggul, pada posisi tertentu kaki (di sisi luar), dengan posisi yang lama. Ciri dari peningkatan rasa sakit saat kaki dilempar ke kaki, ketidaknyamanan muncul baik di pantat maupun di sakrum, bisa menyebar ke bagian belakang paha.
Sindrom otot gluteus kecil. Rasa sakit berkembang dalam gerakan tertentu: ketika seseorang bangkit dari posisi duduk, saat satu kaki dilemparkan kembali ke tangan yang lain.
Neuropati saraf skiatik atau sindrom otot berbentuk buah pir berkembang sebagai respons refleks terhadap cedera tulang belakang di daerah lumbosakral. Rasa sakit terasa sakit, bodoh, terlokalisir di sakrum, di pantat (dari sisi perpindahan tulang belakang), diperkuat dalam gerak (berjalan, bergantian, berjongkok, lereng) dan mereda dalam posisi horizontal.

Nyeri pada otot tenggorokan

Otot tenggorokan (laryngis) adalah serat otot lurik yang bekerja di laring 2 fungsi utama:

Gerakan dan aktivitas semua elemen tenggorokan (laring) 2.
Gerakan ligamen tulang rawan dan laring

Sebagian besar rasa sakit pada otot tenggorokan disebabkan oleh overstrain profesional, yang sangat khas pendidik, guru, seniman, penyanyi, penyiar dan semua orang yang menyulut alat suara setiap hari. Gejala yang paling umum dari mistik laring profesional adalah dysphonia fungsional, ketika hipertensi berkembang di otot tenggorokan (sering kali terjadi hipotensi), kekuatan, timbre perubahan suara.

Dysphonia dapat memiliki bentuk seperti ini:

Hyperkinetik.
Hipokinetik
Campuran.
Spastic.
Fascinations.

Hipotonus jaringan otot berkembang dengan latar belakang kelebihan pita suara, jarang setelah SARS, tonsilitis, disfungsi hormonal, trakeitis, lebih sering karena faktor psikososial, stres. Dalam pemeriksaan THT, tidak ada tanda-tanda peradangan pada selaput lendir yang terdeteksi dan juga tidak ada tanda-tanda patologi lain pada tenggorokan.

Hipertensi otot-otot tenggorokan bisa dipicu oleh beban kuat pada pita suara - berteriak, nyanyian nyaring, bernyanyi dan sebagainya. Nyeri pada otot tenggorokan disertai nyeri pada otot perut, yang disebabkan oleh overstrain fisik, peningkatan pergerakan diafragma. Selain itu, otot-otot leher bisa terasa sakit, batuk muncul, ligamen ketat pada pita suara.

Tegangan kejang otot-otot tenggorokan berhubungan dengan beban neurodynamic internal internal dan otot-otot pernafasan laring. Kondisi ini khas untuk situasi stres, cedera psikososial.

Sakit pada otot tenggorokan juga bisa berkembang karena latihan kekuatan yang berlebihan, setelah latihan, dan sebagai gejala "extended head", yang paling khas untuk olahraga tertentu, misalnya tenis.

Nyeri di otot skapula

Nyeri pada otot skapula paling sering menimbulkan sindrom tulang rusuk-tulang rusuk (SCR), yang diekspresikan dalam perasaan berat, sakit karena ketidaknyamanan di wilayah daerah bahu-bahu (lebih dekat ke sudut atas skapula). Rasa sakit dapat menyinari ke bahu, di sisi sternum, gejalanya berkembang tak kentara dan meningkat dengan beban intens statis atau dinamis pada alat otot bahu, dada. Rasa sakit pada otot-otot skapula berangsur-angsur berkembang dan menyebar ke leher dan klavikula. Bedakan nyeri myalgia di skapula membantu karakter vegetatif mereka, tidak seperti gejala radikular, rasa sakit ini biasanya terasa sakit, bergambar, tanpa sakit pinggang. Seringkali rasa sakit lebih parah bila terkena faktor suhu (kondisi cuaca). Selain itu, lokalisasi nyeri myofascial tidak berkorelasi dengan persarafan rootlets dan ujung saraf perifer.

Penyebab LRS - sindrom tulang rusuk-tulang rusuk:

Anomali postur toraks.
Fungsional hipertensi pada otot, yang bertanggung jawab untuk memperbaiki skapula ke sternum (mengangkat otot).
Subcooling.
Kurang sering - trauma psiko-emosional, stres.

Diagnosis LRS tidak sulit, karena titik pemicu di daerah ini saat palpasi merespons dengan sinyal nyeri yang berbeda.

Selain itu, rasa sakit pada otot skapula bisa jadi akibat kejang kronis atau kelumpuhan jaringan otot - sindrom dari skapipoid pterygoid yang didapat. Kondisi patologis ini khas bagi orang-orang yang terlibat dalam olahraga (dayung, tenis), dan juga bisa disebabkan oleh trauma, memar dari kaki depan.

Nyeri pada otot panggul

Nyeri pada otot panggul tidak hanya manifestasi klinis prostatitis, penyakit ginekologi, cocciogony. Dokter modern terbiasa dengan penyebab nyeri lainnya di daerah pelvis, terutama dengan MFBS - myofascial pain syndrome. Kriteria diagnostik utama untuk mengkonfirmasi sifat myofascial dari symptomatology adalah sinyal menyakitkan yang jelas selama palpasi titik pemicu TT, terletak pada otot polos, termasuk pada otot panggul.

Nyeri panggul dapat berkembang sebagai akibat dari refleks hiper atau hipotensi, sindrom tonik otot. Mekanisme sindrom ini adalah sebagai berikut:
Gejala nyeri pada bagian cacat pada kolom tulang belakang.
Tegangan kompensasi refleks pada otot pelvis.
Pemusnahan jaringan otot.
Myositis, radang otot panggul.
Perkembangan gejala nyeri, spontan atau disebabkan oleh pergerakan tubuh.

Jenis yang paling umum dari sindrom tonik-otot adalah:

Sindrom otot berbentuk pir, yang bertanggung jawab untuk penarikan mundur dan pinggul, kecenderungan panggul. Sindrom ini dapat menyebabkan aktivitas fisik, kelebihan tekanan, latihan, trauma pada bokong, termasuk abses obat. Selain itu, penyebabnya bisa menjadi radang organ panggul pada wanita, sebuah respon refleks terhadap deformasi vertebra pada zona lumbosakral. Rasa sakit dirasakan baik di bokong, dan daerah pinggul sendi dan reda dalam posisi horizontal, atau dengan kaki diencerkan ke samping. Gejala ini diperkuat dalam posisi berdiri, dengan belokan kaki, berjalan, berjongkok, saling melempar satu kaki ke kaki lainnya. Seringkali simtomatologi mirip dengan klinik inflamasi syaraf linu panggul, seringkali sindrom otot berbentuk pir benar-benar dikombinasikan dengan patologi ini.
Sindrom otot ilio-lumbar, yang berkembang dengan latar belakang deformasi vertebra tingkat dada-lumbal. Rasa sakit yang dirasakan pada posisi berdiri, dilokalisasi lebih dekat ke pinggul, pada posisi duduk, belokan kaki terbatas, pinggulnya masuk ke dalam. Jika pasien berbaring, nyeri mereda dengan lutut ditekuk di lutut.
Sindrom otot gluteus kecil dan sedang. Otot kecil bokong, berlebih, menimbulkan rasa sakit saat diangkat dari posisi rawan saat duduk. Sindrom otot gluteus tengah sama lazimnya dengan sindrom otot berbentuk pir. Ini memanifestasikan dirinya sebagai rasa sakit pada otot panggul saat berjalan, berdiri (berdiri), saat berputar dalam posisi horizontal atau saat berjongkok. Rasa sakit menjadi semakin parah saat kaki dilempar ke kaki dan bisa menyebar ke seluruh permukaan luar paha, mulai dari pantat.

Sakit pada otot wajah

Rasa sakit di wajah disebut prosopalgia, biasanya dikaitkan dengan patologi neurologis, neuropati, khususnya saraf trigeminal. Namun, nyeri pada otot wajah biasanya disebabkan oleh faktor yang sangat berbeda - sindrom nyeri myofascial, yang hanya mempengaruhi jaringan otot. Sindrom wajah Myofascial adalah nyeri lokal di daerah kepala dan leher, dengan sensasi nyeri yang paling umum pada otot leher, meniru dan mengunyah otot. Selain itu, rasa sakit pada otot wajah bisa dilokalisasi di pelipis, rahang bawah, di daerah telinga, dan oksiput, di daerah frontal atau parietal.

Mekanisme patogenetik perkembangan nyeri pada otot wajah identik dengan proses perkembangan nyeri pada otot rangka lainnya: onset nyeri adalah hasil dari overstrain, perkembangan adalah otot hipertonik kronis, hasilnya adalah nyeri spasmodik (kram). Contohnya adalah sensasi menyakitkan di rahang dengan menguap atau mulut terbuka lebar. Konstan otot-otot wajah dapat berbahaya dalam arti gangguan sekunder dari vaskular, sifat inflamasi, yang merupakan penyebab lingkaran setan - mialgia utama memprovokasi rasa sakit sekunder, yang pada gilirannya mengaktifkan gejala myalgia.

MFBS (sindrom nyeri myofascial) seseorang ditentukan oleh titik pemicu rasa sakit yang dipantulkan atau dilokalisir. Pengaturan tipikal pemicu - wiski, otot kunyah dan pterygoid. Lebih jarang lagi, TT (titik pemicu) bisa teraba di area otot wajah, rasa sakit semacam itu bisa berkembang sebagai konsekuensi hipertensi pada otot sternokleat atau trapezius.

Penyebab yang menyebabkan nyeri pada otot wajah:

Sindrom Kosten adalah anomali sendi temporomandibular, bawaan dan traumatis.
Gejala nyeri yang tercermin, sebagai konsekuensi hipertensi pada otot-otot leher dan korset bahu.
Bruxism.
Tekanan psikoaktif.

Nyeri pada otot pengunyah

Nyeri pada otot pengunyah massam musculus, bisa dikaitkan dengan sakit kepala tegang saat kondisi kejang otot memprovokasi gejala nyeri di candi-candi, di dahi, oksiput, daerah telinga dan rahang. Sindrom ini mengacu pada penyakit sendi TMJ - temporomandibular, biasanya pada sindrom Kosten - disfungsi sendi. Alasannya bisa bersifat psiko-emosional, dan ini juga terkait dengan hipertensi elementer, hipertensi pada otot, di samping rasa sakit pada otot kunyah kadang-kadang terjadi dengan patologi endokrin, dengan prostetik yang tidak berhasil. Mekanisme pengembangan rasa sakit adalah sebagai berikut:

Hypertonus dari setiap jenis otot kunyah - temporal, chewing, medial pterygoid, lateral pterygoid memprovokasi asimetri fungsi otot, sebagai tambahan, terlalu banyak dapat menyebabkan trauma pada ujung saraf sendi, sebuah pelanggaran hemodinamik pada jaringan otot.
Sebagai konsekuensi hipertensi, otot dan gangguan sendi berkembang, arthrosis.
Ada gejala nyeri satu sisi di telinga, candi, yang memancar ke wajah, kepala, terutama saat mengunyah.
Rasa sakit disertai dengan klik sendi temporomandibular.
Gerakan mulut terbatas, sulit bagi seseorang untuk berbicara (mengartikulasikan), terkadang malah tersenyum.
Gerakan rahang bawah terhambat.
Mengembangkan asimetri wajah yang jelas.
Nyeri bisa disertai dengan bruxism dan gejala gigi - nyeri pada gigi, paresthesia, kusam pada gigi.

Sakit di otot pers

Dalam upaya membuat perut terengah-engah, lihat "kubus" yang didambakan seseorang terkadang bisa berlebihan dan merasakan sakit di otot pers. Apa yang disebut pers tidak lain adalah rektus abdominis, ini menciptakan tampilan zona perut, banyak yang mencoba untuk membawanya "sesuai" dan dengan bantuan pelatihan dan pelatihan. Seringkali rasa sakit di pers dilokalisasi pada otot oblique eksternal, yang lebih extensible dan tidak begitu padat dalam struktur.

Rasa sakit pada otot pers paling sering dikaitkan dengan nyeri post-training, yang juga disebut tertunda, nyeri tertunda, dan kekuatan. Penyebab gejala nyeri disebut asam laktat - laktat, walaupun menurut data terakhir, ini memiliki sedikit efek pada ketidaknyamanan perut, karena menumpuk dan larut secara harfiah dalam waktu setengah jam. Kemungkinan besar, penyebab rasa sakit adalah mikrotraum dari serat otot, yang pada orang yang tidak terlatih tidak memiliki elastisitas tingkat tinggi, kemungkinan diperpanjang. Selain itu, serat otot mengandung miofibril pendek dan panjang - organel silinder, elemen otot lurik. Myofibril pendek sangat rentan dan, di bawah tekanan kuat, mereka terluka, robek, yang menyebabkan nyeri transien pada otot pers. Jika latihan ini tertutup, dengan latihan pemanasan yang baik, maka gejala rasa sakit mungkin tidak tampak atau hampir tidak terlihat. Dengan latihan reguler, penguatan pers, panjang miofibril menjadi sama, serat otot menjadi padat tanpa kehilangan elastisitas.

Sakit pada otot pangkal paha

Definisi "daerah selangkangan" biasanya digunakan saat menyentuh daerah sendi pinggul dengan tubuh. Dengan demikian, selangkangan - ini bukan bagian anatomi tubuh yang terpisah, melainkan area sensitif dan rentan, yang memiliki banyak dan mengandung banyak otot fiksasi (pengetatan, pembengkokan, memimpin).

Nyeri pada otot pangkal paha paling sering disebabkan oleh kekalahan otot adduktor atau, lebih tepatnya, adductors terlokalisasi di dalam paha. Pengurangan, pembengkakan, trauma, peregangan otot ini selalu disertai dengan nyeri hebat pada panggul, selangkangan.

Penyebab nyeri pada selangkangan dikaitkan dengan jaringan otot:

Overload saat latihan tanpa pemanasan awal yang tepat.
Peregangan otot pangkal paha.
Pecahnya otot iliaka.
Peregangan otot paha depan (daerah paha anterior).
Peregangan hamstring.
Kelebihan muatan statik otot inguinal (pengendara sepeda, olahragawan, terlibat dalam olah raga berkuda).
Overload dinamis otot inguinal - pemain sepak bola, pemain hoki, pemain bola basket.
Kelebihan profesional otot inguinal dapat dikaitkan dengan pekerjaan dalam posisi berjongkok.
Osteochondrosis lumbar
Coxarthrosis.

Dalam kedokteran, nyeri pada otot pangkal paha disebut sindrom myofascial genital inguinalis (MHPGS), yang, selain tanda rasa sakit, dapat disertai dengan angiopati pusat vena tali spermatika pada pria atau angiopati ligamen melingkar pada wanita.

Nyeri pada otot trapezius

Nyeri di m. Otot trapezius - trapezius - gejala myalgic yang paling umum. Otot trapezius bertanggung jawab atas pergerakan skapula ke atas atau ke bawah, itu menempel pada dasar tengkorak, terlokalisasi di sepanjang bagian belakang leher, dari atas korset bahu dan di zona tengah bagian atas bagian belakang.

Penyebab utama yang menyebabkan nyeri pada otot trapezius adalah kejenuhan fisik atau mental, kurang sering gejala memprovokasi trauma, memar. Ini adalah sabuk bahu yang dikenakan beban konstan sebagai akibat dari banyak jenis aktivitas manusia - kerja tidak tetap di kantor, di komputer, percakapan telepon, tidur di bantal yang terlalu tinggi, retensi berat badan bukanlah berat badan. Daftar ini bisa dilanjutkan tanpa batas waktu, karena posisi vertikal bodi pasti disertai dengan beban tertentu pada otot trapezius.

Nyeri akibat hipertensi m. Trapezius, dimanifestasikan oleh sensasi tidak nyaman di leher, lebih dekat ke dasar tengkorak, seringkali ketegangan ini menyebabkan orang tersebut memberi kompensasi pada bahu, yang hanya memperparah kejang otot. Kelebihan berat kronis menyebabkan sakit kepala parah - HDN (sakit kepala tegang), terlokalisir di pelipis, jarang di dahi.